Megéri felhagyni nem szeretett, de jól fizetett munkával? Írjon felmondólevelet: hogyan döntse el Hogyan döntse el, hogy felmondja a munkáját

Emlékszel a „A kivégzést nem lehet megkegyelmezni?” mondatra, ahol az ember élete függ a vesszőtől? Most képzeld el, hogy EZ ÉLET A TIED!És rajtad kívül senki nem fogja ezt a vesszőt tenni. Te vagy a saját hóhérod. Te vagy a saját főnököd. Ijedős? Talán egy kicsit igen...

Menjek vagy maradjak? A mérleg bizonytalanul remeg, az idegek megfeszülnek, a szem igyekszik nedves lenni a nehezteléstől, az agy pedig lázasan próbál dönteni... Sürgősen cselekednie kell, különben az idő kegyetlen tréfát játszik, és valaki más „sötétben” lesz..

Bonyolult a munkahelyi kapcsolata a vezetőséggel? Mit kell tenni? Vágjam le a vállról és azonnal abbahagyjam? Maradni és kitartani abban a reményben, hogy minden megváltozik?

Az érzelmeken kívül kapcsoljuk be a józan észt! Elemezzük a helyzetet...

• Nincs kilátás, nincs karrier növekedési lehetőség

Ha azt látod, hogy a céget nem érdekli a fejlődésed, akkor nem kell az égi mannára várnod. A kása ezekben a mennyekben már régen véget ért! Vagy valaki más megette...

Találd meg az utad! Van hova fejlődni! Ne vesztegesd az időt! Ha a HERE nem értékeli a képességeidet és tapasztalataidat, „add el” magad másoknak.Önnek joga van.

• Nincs motiváció

Nem titok, hogy nem csak a pénz növelheti a munka hatékonyságát és motiválhatja az embereket új munkavégzésre. Néha elég a dicséret, a bátorítás egy plusz szabadság formájában, vagy egy plusz jegy kedvenc előadód koncertjére.

Vannak, akik üzleti útra szeretnének menni néhány napra, és a cég költségén pihenni szeretnének, vagy továbbképzésen vesznek részt érdekes téma. Mindenkinek megvan a maga motivátora.

Ha keményen dolgozol, hajolj hátra, és egy egyszerű „köszönöm”-et nem tudsz fogóval kivenni... Nincs értelme sírni! Sürgősen céget kell váltanunk!

Miért van szüksége olyan munkára, ahol senki nem becsül meg, és néha egyáltalán nem vesz észre? Ha a főnöködet nem érdekli az előmeneteled és a szakmai képességeid fejlesztése (te maga nem ellenzi, de neki kényelmesebb, ha csendben dolgozol, és nem kérsz semmit a normán túl), ne bizonyítsd, hogy nem zsiráf.

Jobb, ha saját magát keresi, mintsem magával ragadni és érdeklődést kelteni, ezáltal lehetőség nyílik több bevételre és költésre munkaidő haszonnal és örömmel.

• A fix fizetésből nem lehet kitörni

Tényleg megérted, hogy hiába töltesz munkával az időt, a fizetésed nem fog változni. Nincs prémium, nincs kamat vagy bónusz. Egy cégnek kényelmesebb „kívülállókat” fizetni, mint „saját embereinket” jutalmazni.

Emlékezz a klasszikusra" Semmi sem nyomasztóbb, mint a rendszeres, de csekély jövedelem"? Itt! Hajtsa ki a lábát, és tépje szét a karmait a másik irányba.

"Nem tudok csak úgy elmenni..." – Valamiből élnem kell. Ezek igazi kifogások! A legbanálisabb fóbiája egy olyan rabszolgának, aki bizonytalan önmagában, és „nem akarom” komplexusa van. Ugye nem vagy rabszolga? Miért kell rányomni a pecsétjét a szakmai alkalmasságára? A konfliktusra számítva élni elviselhetetlen! Nem mehetsz el, nem maradhatsz...

Ha mérlegelte az összes előnyét és hátrányát, és félretéve az olyan kifogásokat, mint: „Nem vagyok már fiatal”, „Gyermekeim vannak”, „Kényelmes, hogy eljussak a munkahelyemre”, úgy döntött, hogy megharcolja a helyét a napon, és tövisen át mászik a csillagokig, hajrá!

Menj el anélkül, hogy visszanéznél... Tegyen félkövér vesszőt a „távolság” után, mert a „maradni” egyet jelent a „feladással” és „minden remény eltemetésével a legjobbra”.

Kedves olvasóink! Szeretett volna már felmondani a munkahelyén? Milyen okok késztethetik erre a lépésre? Megéri-e beletörődni az alacsony bérekbe és a felettesek dicséretének és bátorításának hiányába? Miért folytatná a munkát, ha nincs kilátás? Válaszaitokat kommentben várjuk!

Néha úgy tűnik, hogy kirúgnak egyszerű módon megszabadulni azoktól a munkától, amelyeket unatkozik vagy nem szeret. De ez nem mindig van így. Érdemes elgondolkodni azon, hogy egy olyan vállalkozásban is lehet-e előnyöket találni, amelyben csalódott?

Természetesen a munkának szórakoztatónak kell lennie. Végül is ez foglalja el időnk oroszlánrészét, és a stabilitáson kívül legalább néhány előnnyel kell rendelkeznie. bérek.

Abban az esetben, ha nem találsz semmi előnyt a munkádban, ha belépsz az irodába és éles ellenszenv van körülötted minden és mindenki iránt, ha számolod az órákat, perceket, másodperceket a munkanap végéig és minden ingyenes percnyi ülés különböző oldalakon, hogy az álláskeresők valami újat találjanak, ami nem annyira gyűlölködő munkahely…

Azonnal arra kezdesz gondolni, hogy a legegyszerűbb dolog, ha elmegy. De ez nem mindig van így. Általában egy kellően nagy felhalmozott pénzeszközzel rendelkező személy megengedheti magának, ami elégnek kell lennie azokra a hetekre, sőt akár hónapokra is, amelyek egy tisztességes állás megtalálásához szükségesek. Ha a bevételed nem olyan nagy, és nem vagy a szüleid gondozásában, anyukád szoknyája mögé bújva bármilyen nehéz élethelyzetben, akkor gondolj arra, hogy a leggyűlöltebbben is meg kell találnod a pozitív oldalakat. .

Ha folyamatosan végiggörgeted a negatív aspektusokat a fejedben, ez a negativitás csak fokozódik. Ahogy mondani szokták, ha nem tudsz változtatni egy helyzeten, változtass a hozzáállásodon. Pontosan ezt kell tenned, ha bármin változtatni szeretnél az életeden. Először is a jelenlegi helyzet újragondolásával kell kezdenie.

Miért ne hagyhatná fel a munkáját?

1. Kilátások

Értsd meg, hogy a pozíciód nem örök. Még ha most valamilyen junior menedzser vagy is, nem fogsz egész életedben ebben a pozícióban dolgozni. Valahol csak el kell kezdeni. Nézz a főnöködre. Nem az lett azonnal, ami most? Rengeteg erőfeszítést kell tennie, dolgoznia kell önmagán, és akkor lehetőség van az előléptetésre, egy lépéssel feljebb, vagy akár több lépéssel egyszerre, képességeitől függően. Most belefulladsz a végtelen papírokba, jelentésekbe és szerződésekbe, de nézz a főnöködre. Sokkal több feladata van magas szint. És ha megpróbálod, egy nap te is a székébe ülhetsz.

Egyes esetekben ez nagyon problematikus. Ez függ az Ön tevékenységi területétől és a munkacsoportban uralkodó körülményektől. De ez nem ok a kétségbeesésre! Keressen üresedéseket a cége más részlegeiben, lehet, hogy van valami, ami tetszik. Van esély arra, hogy könnyebben elhelyezkedjen, mivel már van tapasztalata ennél a cégnél, és nincs szüksége speciális képzésre.

2. Pénz

Ki vállalna ingyen munkát? Egy állás vitathatatlan előnye, akár jó, akár nem, az, hogy a munkahelyeden fizetést kapsz. Néha nem olyan nagy, de szükséges ahhoz, hogy kényelmes körülmények között élhessen.

Fontos felismerni, hogy minden munkaóráért kap egy bizonyos összeget. Vagyis miközben Ön számára haszontalannak tűnő papírmunkát végez, valójában hasznosan tölti az időt, pénzt keres. A bérleti díj, az élelmiszer, a szórakozás, a ruházat és minden más, amire szüksége van, a munkába járásból származik.

Ha továbbra is határozottan úgy dönt, hogy munkahelyet vált, akkor fel kell készülnie arra a tényre, hogy meg kell tartania pénzügyi függetlenség nagyon hosszú ideig, anélkül, hogy bármilyen állandó jövedelmük lenne. Pénzt megtakarítani.

3. Bónuszok

Szinte minden cégnek van különböző fajták az alkalmazottak támogatása. Ez lehet ingyenes ebéd, tea vagy kávé, előfizetés vagy különféle céges rendezvények. Mindig találhat valamit, ami tetszik, és feldobja a rutinját.

Ha egy cég különféle képzéseket szervez erről, akkor ez tagadhatatlan plusz. Gondoljon bele: talán a cége készen áll arra, hogy ingyenesen megtanítsa Önt, van valami, amire csak az előléptetéshez van szüksége. Például számítógépes vagy idegennyelv-tanfolyamok. Ostobaság lenne nem kihasználni ezt a lehetőséget.

Az emberek gyakran nem értékelik, amit ingyen kapnak. De ha jól átgondolja, utazási kompenzáció és mobiltelefon vagy ingyenes tornatermi tagság nélkül, maga a fizetése elég nagy részét költötte volna minderre.

4. Szociális csomag

Az orvosi területen is nagyon fontos a kompenzáció. Mindenki tudja, milyen drága most egy fogorvoshoz fordulni vagy különféle vizsgálatokon átesni. Ne feledje ezt akkor is, ha eltökélt szándéka, hogy kilép, de nincs tartalék lehetősége, hová menjen.

Ha Ön nő, és nemrégiben megtudta, hogy terhes, vagy egyszerűen úgy döntött, hogy gyermeket vállal, akkor nem szabad feladnia a munkáját. VAL VEL " has", nem valószínű, hogy felvesznek, mert ezt minden munkáltató tudja közben szülési szabadság akkor is ki kell fizetnie a fizetését. Vagyis három teljes év, amíg olyan gyerekről gondoskodsz, aki még nem áll készen az iskolába. óvoda, akkor a munkádat rád osztják, és fizetést kapsz. Bármikor kiléphetsz, de keress egy céget, ahol káromkodás és lemondási követelés nélkül mehetsz szülési szabadságra. tetszés szerint, Elég nehéz. Gondolja át újra, talán nem kellene feladnia a munkáját?

5. Stabilitás

Válság idején még nehezebb lesz munkát találnod. Őrült számban szűnnek meg a munkahelyek, és egyre több a munkanélküli, ennek megfelelően rohamosan nő a verseny a munkaerőpiacon. Nem jobb várni? Főleg, ha a fizetése lehetővé teszi, hogy mindent megvásároljon, ami az élethez kell.

6. Hálózatépítés

Minél több céges rendezvényen vesz részt, annál nagyobb esélye van új ismeretségek megkötésére. Ne becsülje alá ezt az előnyt. Az új emberek lehetőséget adnak új kapcsolatok megszerzésére, ami hasznos lehet számodra a karrierlétrán való előrelépésben, vagy esetleg egy fájdalommentes új álláskeresésben, vagy személyes problémáid megoldásában.

Találkozz új emberekkel konferenciákon és szemináriumokon. Kommunikáció közben mutasd meg a legjobb oldaladat (szakmabeli szakemberként), és akkor esélyed van nagy hasznot húzni az ilyen ismeretségekből.

7. Szakmai tulajdonságok

Előfordul, hogy nem szereted a munkát, de a csapat kiváló. Ha profi csapatban dolgozol, vagy egy tisztességes főnökkel, miért nem maradsz meg? Senki sem tudja, mi vár rád az új csapatban. Értsd meg, hogy egy profi csapatban egyszerűen meg kell felelned nekik, és ez további önfejlesztésre ösztönöz.

Tanuljon meg mindent kollégáitól. Figyeld meg, hogyan írnak jelentéseket, tárgyalnak az ügyfelekkel, figyelj oda Üzleti etikett. Ha nem rendelkezik azokkal a készségekkel, amelyekkel ők, akkor nem jó alkalom tanulni a társaitól? Főleg, ha van ilyen lehetőség. És van esély arra, hogy a megszerzett készségek előnyei kompenzálják a nem kedvelt munka kellemetlen benyomásait.

8. Hírnév

Ha interjúra jön, az első dolog, amit a munkáltatója megvizsgál, az a tartózkodási helye és a munkatapasztalata. Ha különböző cégeknél dolgozott, de mindegyikben legfeljebb néhány hónapig, ez óvatossá tesz. Egyszerűen összetéveszthető egy gondatlan alkalmazottal, aki egyszerűen képtelen hosszú ideig megtartani a legjelentéktelenebb pozíciót sem. Ezért, ha a cég nevének, amelyben dolgozik, méltó neve van, amely önmagáért beszél, és jó érvként szolgál a további munkavállaláshoz, próbáljon meg legalább hat hónapot dolgozni, mert nem hiába költött annyit időt ebben a pozícióban?

9. Kényelem

Határozott plusz, ha a munkád közel van az otthonodhoz. Emellett a barátságos kollégák és a kényelmes munkahely, bár nem elsődleges, de jelentős szerepe van. Nem szabad azonban csak a kényelemre összpontosítania, gondolnia kell a jövőre.

A barátságos csapat és a kellemes környezet azonban pozitív érzelmekkel tölti fel, és ez az egyik oka annak, hogy ebben a pozícióban maradjon.

10. Személyes hobbi

Ez az ok, furcsa módon, közvetlenül kapcsolódik a munkájához. Emlékezzen minden dologra, amit szeret – könyvek, jó ruhák, utazások és még sok más. Mindezt csak a munkádnak köszönhetően van lehetőséged megkapni. Megszokhatja azt a gondolatot, hogy a munka csak a pénzszerzésre szolgál, nem pedig az örömszerzésre, és elkezdheti könnyebben venni. Nem az számít, hogy milyen unalmas munkát végez, az számít, hogy mennyi pénzt kaphat az Ön igényeire.

Szereted a márkás termékeket és a drága üdülőhelyeket? Minden hasonló vágyad csak pénz segítségével valósulhat meg. Erre való a munkád. Emlékezz arra az időre, amikor gyerek voltál, és sok-sok érdekes dolgot akartál, de nem volt pénz a vágyaid megvalósítására, és minden pénzügy a szüleid kezében volt.

Most éppen ellenkezőleg, minden lehetősége megvan a szükséges összeg megszerzésére. Csak dolgozni kell. Vedd észre, hogy ez az egyik fő módja álmaid és vágyaid megvalósításának, hogy munka nélkül nem tudsz külföldre repülni vagy drágán vásárolni. Svájci órák, vagy béreljen egy házat a folyóparton hétvégére, hogy pihenjen a barátokkal, vagy jól érezze magát a természetben csendben, esetleg szeretteivel. A munka a kulcsa mindennek.

A fő oka annak, hogy ez a pont különbözik a másodiktól, az az, hogy egy munka lehetőséget ad álmai megvalósítására. Az irodában eltöltött idő, ahogyan az Ön számára tűnhet, nem vész kárba, mert lehetőséget ad arra, hogy azt tegye, amire leginkább szüksége van ahhoz, hogy boldogabb legyen.

Azt viszont érdemes bevallani, hogy elég szomorú, ha rossz szakmát választottál, nem működött a kapcsolat a csapattal, vagy nem vagy elégedett a cég egészével, de ennek ellenére mindenhol megtalálhatóak az előnyei. Ha megváltoztatja a helyzethez való hozzáállását, felméri az összes előnyt és hátrányt, akkor esély van arra, hogy nem lesz olyan kevés az előnye, és egy kicsit késleltetheti a távozást. Ki tudja, talán a következő munkahelyén meglesz a türelme, ha egy idő után nem gondolja meg magát, és nem gondolja meg magát a távozás mellett.

Alexandra Savina

A hét végén hajlamosak vagyunk a munkán kívül más dolgokra is gondolni., hanem a közelgő vakációról. És mégis, a hétvége a legjobb alkalom annak megértésére, hogy az, amit csinálsz, megfelelő-e az Ön számára, elégedett-e pozíciójával és pozíciójával. Ha úgy érzed, hogy a hétvége az egyetlen alkalom, amikor boldognak érzed magad, akkor itt az ideje, hogy feltess magadnak néhány nehéz kérdést. Olyan jelekről beszélünk, amelyek arra utalnak, hogy érdemes elgondolkodni a munkahelyváltáson.

Boldogtalan vagy a munkahelyeden

Néha mindannyian visszaszámoljuk a perceket a munkanap végéig – ez egészen addig normális, amíg állandó gyakorlattá nem válik. A Crunch Accounting felmérése szerint a megkérdezett britek 46%-a azt a szokást, hogy a munkanap végére várva türelmetlenül nézi az órát, az egyik egyértelmű jele annak, hogy eljött a munkahelyváltás ideje. Természetesen a mindennapi élet ritkán érződik napi ünneplésnek – de ha nem emlékszik rá, mikor érezte utoljára örömét vagy elégedettségét azzal, amit csinál, ez ok arra, hogy gondolkodjon. Ha rájössz, hogy munka helyett egyre több időt töltesz a közösségi oldalakon, ha unatkozol, ha már nem tudod, hogy korábban mi vonzotta jelenlegi pozíciódban, vagy úgy érzed, hogy elérted a plafont, és a munkahelyi kötelezettségek automatikussá váljon – Ideje kitalálni, mi történik. Valószínűleg elég lesz, ha a vezetőddel beszélsz a feladatkör bővítéséről, emelésről, ill kiegészítő képzés. Ha ez nem működik, talán itt az ideje drasztikusabb intézkedéseknek.

A képességeid nem hasznosak a munkahelyeden

Néha kénytelenek vagyunk olyan pozíciót elfogadni, amely nem teszi lehetővé, hogy minden készségünket és képességünket fejleszthessük – például azért, hogy lehetőségünk legyen egy ígéretes cégben fejlődni és fejlődni, és végül álommunkát kapni. De ha úgy érzi, hogy a helyzet elhúzódik, és nyilvánvalóan nem használja ki a benne rejlő lehetőségeket, akkor érdemes elgondolkodnia a változtatásokon.

„Ne hagyja fel a munkáját, mielőtt újat talál” – ezt a mantrát milliószor hallottuk. Fáradt vagy? Beteg vagy? Szüksége van egy kis szünetre? Ezek mind kifogások, suttogja egy belső hang (ami gyanúsan úgy hangzik, mint egy kolléga, egy barát, vagy a szomszéd asztalnál ülő egyik fiatal hangja, akinek a beszélgetését véletlenül meghallotta). Ha most elmész, veszíteni fogsz. Ne adja fel a munkáját. Ne kövess el hibát.

Mit tud válaszolni erre a hangra? Legalábbis ez: nem mindig a számunkra biztonságosnak tűnő lehetőség a legésszerűbb. Ha extrém stressznek vagyunk kitéve, túlélési üzemmódba kapcsolunk. És ebben a módban nem vagyunk hajlandók józanul és alaposan gondolkodni. Félünk a kockázattól. Csak egy dologra gondolunk: lazíts és felejts el.

Ráadásul ilyen állapotban az esélye, hogy valami jobbat találjanak, nullára rúg. Ha megpróbálunk kitörni az egyik fogságból, könnyen beleesünk a másikba, ha nem tudjuk megfelelően mérlegelni az összes előnyt és hátrányt. Előfordul, hogy az embernek egyszerűen nincs ereje küzdeni Jobb körülmények. Kimerült, harci kedve eltűnt - csak egy lomha, élettelen test maradt. Remélheti, hogy ilyen állapotban lenyűgözi a következő személyzeti tisztet?

Mielőtt eldöntené, hogy maradjon-e stresszes vagy kellemetlen munkában, tekintse át helyzetét. Talán csak egy kis szünetre van szüksége a felépüléshez. Íme néhány pont, amelyeket érdemes közelebbről megvizsgálni.

Nem érzed magad biztonságban

Az Ön biztonsága az első. Ha nem érzi biztonságban magát a munkahelyén, akkor is érdemes felmondania, még akkor is, ha pénzügyei nincsenek a legjobb állapotban. Egyes munkák valódi helyek lehetnek fokozott veszély- a város hátrányos helyzetű területeiként, radioaktív szennyezettségi és hadműveleti övezetekként.

Ha zaklatnak vagy fenyegetnek a munkahelyén, szóljon a vezetőségnek. Ha csendben maradsz, senki sem fog megvédeni. Ha a jogai védelmére tett kísérletek nem vezettek sehova, vagy egy „elcsendesedés” után újult erővel ismét rád nehezedik a nyomás, bátran és a lehető leghamarabb távozzon.

A munka árt az egészségének.

Ne feledje: az egészsége mindig fontosabb. A „stabilitás” szó, amelyet sokan szeretnek, lassú méregként hat. Passzívvá válunk, nem állunk készen a cselekvésre – még akkor is, ha előző életünk csak szenvedést hoz. Megöl a munkája – fizikailag vagy bármilyen más értelemben? Akkor a lehető leghamarabb fel kell lépned, amíg még van egy kis erőd. Egyes helyeken az emberek állandóan félve dolgoznak. Hogyan mehetsz el egy interjúra ilyen állapotban, és számíthatsz arra, hogy megbecsülnek?

Bizonytalannak érzed magad

Idővel a munka iránti gyűlölet olyan erőssé válhat, hogy az üdvösséget keresve készen állsz bármilyen szalmaszálat megragadni.

Ez lehet egy egyszerű „hack job”, egy barát szárnyai alatt végzett munka, aminek az előnyei abban rejlenek, hogy egy kis pénzt hoz, és lehetővé teszi, hogy elmenekülj korábbi életed poklából. Ám az ilyen pihentetések gyakran elhúzódnak, és az elhatározása, hogy álmai állását keresse, csendben elpárolog.

Szükséged van egy kis szünetre

„Elegem volt a munkámból – mondja Alexander –, de egyszerűen nem álltam készen arra, hogy azonnal új munkát vállaljak. Nem volt elég időm és belső terem, hogy megértsem, mit akarok. Szörnyű állapotban voltam. El kellett mennem, mielőtt bármi másra gondolhattam volna."

Alexander kilépett, annak ellenére, hogy kollégái őrültségnek tartották tettét. De ő maga is elismeri, hogy megkönnyebbülést érzett: "Valószínűleg a perccel fél perccel leesett a vérnyomásom, amikor elhagytam az épületet." Elhatározta, hogy háromhetes szakmai gyakorlatot tölt egy új cégnél, és a diploma megszerzése után egy héttel megkapta az állást.

„Ez a munka teljesen független volt az előző pályafutásomtól, kevesebb fizetést kaptam, de akkor mi van? - mondja Alexander. - Dolgozom, segítek az embereknek. Most látom értelmét annak, amit csinálok. És nyugodtan tervezhetem a következő lépéseimet.”

Nincs időd magadra

„Soha nem adtam fel a munkát anélkül, hogy tudtam volna, hová menjek” – mondja Barbara. - De most meg kellett tennem. Az előző munkám felemésztette minden energiámat. Amíg ott voltam, nem tudtam elképzelni az életemet az irodán kívül. Úgy éreztem, elakadtam, és nem tudtam megmozdulni. Most már tudok koncentrálni, és megértem, mit is akarok valójában.”

Ha a munkából visszatérve úgy érzed, hogy teljesen kiborult és kifacsart, mint a citrom, egyszerűen nem fogsz tudni új állást keresni. Mindennek vége lehet új Munka te sem leszel elégedett. Hallgass a testedre – nem fog megtéveszteni.

Ha előbb fel kell mondanod a munkádról, csak azért, hogy a tükörbe nézz, és rájöjj, ki vagy és mit akarsz, tedd meg késedelem nélkül!

A szakértőről: Liz Ryan a Human Workspace tanácsadó cég alapítója.

Ha nem tetszik, amit a tükörben látsz, akkor ideje távozni.

Mindannyiunknak vannak rossz napjai az irodában. Talán egy-két egész hétig.

De ha nem emlékszik az utolsó jó napra a munkahelyén, akkor nagyon valószínű, hogy ideje elgondolkodnia a felmondáson.

Természetesen valami többre lesz szüksége jelként, ezért összeállítottunk egy listát azokról a jelekről, amelyek azt jelzik, hogy munkahelyet kell váltania.

Ha több ilyen problémát is észrevett munkája utolsó hónapjaiban, akkor ez komoly ok arra, hogy elgondolkozzon a cuccok összepakolásán.

Folyamatosan unatkozik

„Ha nem érzed magad kihívásnak a szerepedben, és sikertelenül próbáltál kommunikálni erről a főnököddel, ez annak a jele lehet, hogy itt az ideje távoznod” – mondja Lynn Taylor, nemzeti munkahelyi szakértő, vezetői edző. a "Tame Your Terrible Office Tyrant" című könyv szerzője.

Míg az unalom nagyon gyakori érzés, a kutatók úgy vélik, hogy a munka közbeni hosszan tartó unalom azt jelzi, hogy nem azt csinálod, amit szeretnél, és több értelmet keresel.

Ha munkanapja nagy részét online vásárlással vagy játékkal tölti, vagy ha gyakran ellenőrzi a munkahelyi idejét, akkor ez kulcsfontosságú mutatók, mondja Taylor.

Nem használod a képességeidet

Mindannyian tudjuk, hogy néha meg kell ragaszkodnia, amit csak tud, és remélni kell, hogy a főnöke látja, hogy nagyobb felelősségre vagy képes.

De ha ez hosszú ideig tart, és továbbra is ugyanazon a helyen ragadsz, így nem tudod használni a saját képességeidet, akkor ideje más lehetőségek után nézni – mondja Taylor.

„Ha biztos benne, hogy még valamit kínálhat a világnak, ne keressen buktatókat – inkább készüljön fel a változásra” – mondja.

A munkahelyi és a személyes céljaid nem ugyanazok

Az emberek nem maradnak tovább a munkahelyükön, mint amennyit ott tudnak maradni – írta a GE korábbi vezérigazgatója, Jack Welch és Susie Welch szerző a LinkedInen. Manapság az emberek megpróbálják megérteni, hogy a saját idejüket jó vagy rossz társaságba fektetik-e.

Amint arról a Business Insider korábban beszámolt, a Welches-ek azt javasolják, hogy tedd fel magadnak a kérdést, hogy cége „gúnyt űz-e életcéljaiból és értékeiből”. „A munka és a magánélet egyensúlya miatt többet kell utaznia, mint amennyit szeretne? Elegendő potenciált kínál az ambícióidhoz képest?” – mondják.

Az ezekre a kérdésekre adott válaszok jelezhetik, hogy ideje távoznod.

Állandóan fizikailag, érzelmileg és pszichológiailag kimerültnek érzed magad

A munka mindenki számára megterhelő lehet, időnként mindannyian fáradtnak érezzük magunkat egy hosszú irodában eltöltött nap után, de ha egész életünk krónikus stresszes és kimerült állapotba kerül a munka miatt, akkor nagy valószínűséggel munkavégzési kiégésben szenved.

„A stressz, a félelem és a lelkesedés hiánya kimerítheti az energiáját és ronthatja a teljesítményét, így vesztes-vesztes környezetet teremthet” – mondja Taylor.

Úgy érzed, hogy egyáltalán nem tudsz nyerni

Robert O'Keane, a Charles Francis Cooper globális keresési tanácsadója egy LinkedIn-bejegyzésben figyelmeztet azokra a veszélyekre, amelyek figyelmen kívül hagyják azt az érzést, hogy nem nyerhetsz a munkahelyeden.

„A munkádnak izgatottnak és kihívásnak kell lennie – mintha valamiben megpróbálnál sikert elérni, nem pedig olyan csatában, amelyet nem lehet megnyerni, és nem juthatsz sehova” – írja.

Nem számít, mit teszel, soha nem elég

Még akkor is, ha Ön először érkezik a munkahelyére, és utoljára távozik, folyamatosan tartsa a kapcsolatot kollégáival email, és a munkabeosztásod meghaladja a kollégák beosztását együttvéve, előfordulhat, hogy olyan főnökkel találod magad, aki akár hiszi, akár nem, mégis többet vár el tőled.

Ha a főnököd könyörtelenül többet követel, függetlenül attól, hogy pontosan mit, akkor valószínűleg nincs vége ennek az őrületnek, ami azt jelenti, hogy ideje elmenned valahova, ahol megbecsülnek azért, amit csinálsz, és egyúttal szerezzen néhány személyes keretet.

Mindig figyelj arra, amit mondasz

Sally Krawcheck, az Ellevest igazgatója és társalapítója a LinkedIn-en bevallotta, hogy többször maradt olyan munkahelyen, amelyet el kellett volna hagynia. Az egyik jele annak, hogy fel kell hagynia, de figyelmen kívül hagyta az ilyen gondolatokat, az volt, hogy minden szavára figyelt.

„Hogy fog ez hangzani? Hogyan veszik majd? Ez a kijelentés nem volt túl távol az asztalnál lévő többi nézőponttól” – tette fel bevallottan hasonló kérdéseket.

„Dolgoztam olyan cégeknél, ahol az a filozófia, hogy „nincs ötlet rosszabb, mint egy rossz ötlet”, és ahol minden szavára figyelni kell” – írja Krawcheck. „Elég elegem van a „hiteles” kifejezésből, de ha nem tudsz hiteles lenni a munkádban, akkor itt az ideje, hogy másik állás után nézz.

Még az apró dolgok is elsöprőnek tűnnek

A munka miatti fizikai, érzelmi vagy lelki kimerültség többféleképpen megnyilvánulhat, a kiégés legnagyobb jele pedig az, hogy a legkisebb kudarcokkal sem tudsz már megbirkózni.

A munkahelyi stressz elkerülhetetlen, de egyetlen pillanat sem érezheti annyira elsöprőnek, hogy ne tudná kezelni. Ha elkezdi depressziósnak érezni magát minden apró dolog miatt, ami a munkahelyén történik, akkor ez annak a jele lehet, hogy tovább kell lépnie.

Nem nősz

„Könnyű elakadni egy munkában, és ha szereted, amit csinálsz, kényelmesen elakadhatsz” – írja Travis Bradberry a LinkedIn-en. „Ilyen vagy úgy, de fontos észben tartani, hogy minden munkának fejlesztenie kell a készségeit, és értéket kell adnia Önnek, mint alkalmazottnak.”

Bradberry arra figyelmeztet, hogy ha nem tanulsz semmi újat, és minden nap ugyanazt csinálod, akkor itt az ideje, hogy valami újat keress.

Mark Cendella, a The Ladders karrierforrás alapítója és igazgatója egyetért ezzel az érzéssel, és hangsúlyozza, hogy ha nem tanult meg egyetlen új készséget, nem fedezett fel egyetlen új perspektívát vagy nem tanult meg egyetlen új munkafolyamatot sem a munka elmúlt hat hónapjában, akkor ez annak a jele lehet, hogy el kell menned.

"Következtében modern gazdaságés a modern munkaadók olyan nagyra értékelik a felelősséget, nagyon fontos, hogy ne csak tanulj új dolgokat, hanem folytasd is azokat” – mondta a Business Insidernek.

A munkahelyen nem lehet hangosan nevetni

„Igen, tudom, a munkát okkal nevezik munkának, de a legtöbb munkámban volt olyan komfortérzetem, amely nevetséges pillanatokhoz vezetett” – írja Krawcheck. "Ha ezek a pillanatok elmúltak, ez kulcsfontosságú jel lehet."

A céged nem fektet be önbe

Az alkalmazottak elköteleződése egyike azoknak a felkapott kifejezéseknek, amelyeket folyamatosan hallunk, de konkrét oka van annak, hogy miért használják oly gyakran: az alkalmazottak elkötelezettsége valóban számít.

Amint a Gallup megjegyzi, az elkötelezett alkalmazottak szenvedélyesek, kreatívak, és érzelmi kapcsolatban állnak a küldetésükkel és céljaikkal, míg az elzárkózott alkalmazottak érdektelennek érzik a munkájukat, és egy egész vállalkozást tönkretehetnek.

Ha cége nem mutat érdeklődést az Ön fejlődése iránt, akkor jobban jár, ha máshová megy dolgozni.

Állandóan a pénz miatt aggódsz

Igaz, hogy a legtöbben időnként aggódunk a pénz miatt, de ha ez az aggodalom állandó aggodalommá válik, és nem vagy vásárlási kedv, akkor lehetséges, hogy nem kapsz elég fizetést.

Ha elég régóta dolgozik a cégnél, próbáljon meg beszélni erről a vezetőségével. Győződjön meg arról, hogy az érvelése, hogy miért érdemes magasabb fizetést kapnia, jól előkészített és a helyzet szempontjából releváns. Ezután kérjen becslést.

Ha egy vállalat nem ért egyet azzal, hogy a munkaterhének megfelelő fizetést érdemel, akkor ideje lehet olyan céget találni, amelyik nem érzi úgy, hogy szívességet tesz azzal, hogy fizet Önnek – mondja Taylor.

Szerinted jönnek az elbocsátások?

Számos jel utal arra, hogy cége elbocsátásokkal néz szembe, a közelmúltbeli elbocsátásoktól a közelmúltbeli értékesítésekig és egyesülésekig.

– Nincs értelme leszállni ezzel a hajóval – mondja Taylor. – Vedd fel a mentővédődet, és te ugorj a vízbe.

El sem tudod képzelni magad egy év múlva a társaságban

Amint arról a Business Insider korábban beszámolt, Welches szerint egy év az optimális idő egy új, elfogadhatóbb állás megtalálására. Ezért azt javasolják, hogy próbáljon 12 hónapra előre tekinteni, és próbálja elképzelni magát ez után: milyen helyet fog elfoglalni a szervezetben, milyen munkát fog végezni, kit irányít, és ki irányít majd.

„Ha ez a forgatókönyv nem okoz mást, mint enyhe idegességet, akkor valószínűleg elakad” – mondják.

Ön egy sor bizalmi problémát tapasztalt

Ha nem bízik a főnökében vagy a cégében, mert úgy gondolja, hogy etikátlan gyakorlatokban vesznek részt, vagy ami még rosszabb, elvárják, hogy részt vegyen benne, akkor tudja, hogy ideje távozni – mondja Taylor.

"Soha ne érezzen nyomást, hogy olyan tevékenységekben vegyen részt, amelyek árthatnak a karrierjének" - mondja. "És ha hazugság vagy hamis ígéret miatt elvesztetted a főnöködbe vetett bizalmat, nagyon nehéz lehet helyben maradni."

Úgy érzi, a főnökét egyenesen a pokolból küldték.

Ahogy Meridith Ferguson menedzsment professzor mondta egyszer, a legtöbb ember a főnökét hagyja el, nem az állását.

Taylor szerint a főnöke viselkedése nem csak a munkában töltött idejét befolyásolja; valójában életed számos fontos aspektusát érinti.

Ha minden lehetséges lehetőséget kipróbált a munka elvégzésére, de az élete továbbra is elviselhetetlen, akkor itt az ideje, hogy felkeresse kedvenc munkahelyét – mondja.

Gyomorégés elleni tablettákat eszel, mint az édességet

Néha elképesztő, milyen messzire tud nyúlni a munkával való elégedetlenség hatása. De ahogy egy rossz munkahelyi helyzet tönkreteheti mentális és érzelmi jólétét, úgy a testét is.

A kutatók összefüggést találtak a munkahelyi stressz és a gyomorégés tünetei között, mint például a nyelőcsőben fellépő égő érzés és a hányinger között. Ha hasának szerkezete már nem hasonlít arra, amilyennek lennie kellene, ez annak a jele lehet, hogy munkája áldozatként fogja fel a testét, és nagyon kevés munka éri meg az egészségét.

Felhagytál azzal, hogy a barátaidat munkába hozd?

"Ha attól a gondolattól, hogy jelenlegi munkaadóját barátaival összekapcsolja, csak megborzong, akkor ez annak a jele lehet, hogy elvesztette szeretetét jelenlegi munkája iránt" - mondta Cenedella a Business Insidernek. „Ha egy hang mélyen benned azt súgja, hogy ez nem az a hely, amelyet büszkén mutatnál meg barátaidnak, akkor ez talán annak a jele, hogy ez már nem az a hely, ahol büszke lennél. ”

Félsz a hétfőktől?

„Mindannyian utáljuk a hétfőket időről időre, de ha már a munka puszta gondolata is megborzong, akkor valószínűleg ideje abbahagyni” – írja Bradberry.

Míg a „Sunday Night Blues” meglehetősen gyakori jelenség, a kiégés egyik legnagyobb jele, Ben Fanning, a kiégés szakértője szerint az, hogy mélyen legbelül kezdi úgy érezni, hogy a hétvége felszabadít. .. félsz visszatérni a munkahelyedre.

„Remekül stresszesnek találhatja magát, ha megkönnyebbült, amikor eljön a hétvége” – mondja.

A fű tényleg zöldebb

Ha karrierlehetőségeket keres, de nincs ilyen a cégénél, vagy ugyanazt a munkát szeretné folytatni, de egy másik cégnél, akkor nincs a legjobb mód azt mondani, hogy itt az ideje abbahagyni, mint a legegyszerűbb klasszikus elemzést elvégezni.

Ha a jelenlegi állását egy potenciális munkával hasonlítja össze, és a jelenlegi állása egyértelműen rövidnek bizonyul (kézzelfogható dolgokat mérjen, például fizetést, juttatásokat, korábbi és jelenlegi alkalmazottak véleményét), akkor nem tagadhatja a nyilvánvalót.

Van más lehetőség a kezedben?

"Az egyik legjobb kritérium annak meghatározásához, hogy mikor jön el a kilépés ideje, ideális esetben az, ha már létezik egy alternatív lehetőség" - mondja Tyler Parris, a személyzeti vezető: A stratégiai partner, aki forradalmasítja a szervezetet című könyv szerzője.

Elmondta a Business Insidernek, hogy készül-e kezdeni saját üzletés fel kell építened néhány dolgot, mielőtt megtennéd az ugrást, vagy éppen most készülsz egyik munkahelyről a másikra váltani, mindig legjobb választás alternatív megoldást készít majd az elbocsátás előtt. Ez azt jelenti, hogy több hónapos kutatásba is beletelhet, mire ténylegesen rájön, hogy ideje távozni.

1 -1