skrypt szkoleniowy. Podróż.

Ten skrypt był używany przeze mnie jako trening psychologiczny dla nastolatków (Rada uczniów szkół średnich MBOU „Yarskaya gimnazjum nr 1”) za prace profilaktyczne nad występowaniem kłótni i konfliktów w tej grupie. Szkolenie zostało przeprowadzone w formie osobnej lekcji, która przedstawia niezbędne kroki -rozgrzewka, część główna, refleksja i dyskusja.

Cele ׃ Zapobieganie kłótniom i sytuacjom konfliktowym w grupie.

Zadania:

spójność grupy;

pomoc w rozwoju empatii i samoświadomości;

kształtowanie umiejętności wspólnego działania;

rozwijanie umiejętności „wyczuwania grupy” i jej poszczególnych członków;

rozwijanie umiejętności udzielania i otrzymywania informacji zwrotnej.

Wielkość grupy : 12 osób.
Zasoby: przestronny pokój, wolny od zbędnych mebli, fotele według liczby uczestników, bandaże (dla połowy uczestników), kartka papieru do rysowania, paczka flamastrów dla każdego, środki techniczne do odtwarzania muzyki, nagrania audio z muzyką relaksacyjną (Bella’ sKołysanka, Obrabowaćpattinson), kartki (w zależności od liczby uczestników) z imionami uczestników, maty, słodycze.

Czas: co najmniej dwie godziny.

POSTĘP GRY

Przed wejściem do widowni znajdują się 3 boksy w różnych kolorach: żółtym, czerwonym i czarnym. Każdy uczestnik szkolenia przy wejściu wkłada żeton do pudełka w wybranym przez siebie kolorze.

(Żółty oznacza radość, czerwony oznacza podniecenie, czarny oznacza smutek).

Etap 1 - rozgrzewka fizyczna.

Prowadzący: Dobry wieczór. Poproszę, abyście stali w kręgu w pewnej odległości od siebie i powtarzali za mną ruchy i frazy, które teraz pokażę.

Ćwiczenie „Babcia z Brazylii”

Prowadzący : ( Stojąc prosto, trzymając ręce po bokach, radośnie): „Mam babcię w Brazylii!”

Prowadzący : ( Powtórz pozycję 1, następnie wysuń prawą nogę, obracając stopę do wewnątrz): „Ona ma taką nogę!”

Prowadzący : ( Powtórz pozycje 1 i 2, następnie obróć tułów tak, aby lewe (prawe) ramię przesunęło się do przodu i wysuń łokieć lewej (prawej) ręki, chowając szczotkę pod pachą ): „Ona ma taką rękę!”

Prowadzący : ( Powtórz pozycje 1, 2 i 3, a następnie przechyl głowę na ramieniu i wykręć usta) : "Ma głowę z jednej strony, a usta krzywe!"

(Powtórz pozycje 1, 2, 3 i 4, a następnie głośno odbijając w wynikowej pozycji) : "Podskakuje i krzyczy:" Jestem najpiękniejszą babcią w Brazylii!!!

Ćwiczenie „Półka bagażowa”

Prowadzący: A teraz wyobraźmy sobie, że nareszcie nadszedł długo wyczekiwany letni urlop. Wyjechałeś na wakacje na wieś do dziadka, daleko, w samo pustkowie lasu, z dala od zgiełku miasta i hałaśliwych ulicznych tłumów. Trzeba było tam jechać pociągiem. Tutaj wchodzisz do samochodu, szukasz swojego przedziału i stwierdzasz, że tylko górny bagażnik jest wolny od rzeczy. Na wierzchu musisz umieścić swoją dużą i ciężką torbę podróżną. Ale najpierw wyobraź sobie tę swoją torbę tak żywo, jak to możliwe. Oto ona jest przed tobą. Jakiego ona koloru? Jaka forma? Poczuj jego wagę: robi wrażenie, ale i tak poradzisz sobie z zadaniem. Jesteś wystarczająco silny i zwinny, aby wnieść bagaż na górę. Przygotuj się. Rozstaw stopy na szerokość barków! Zabrali ładunek. Podnosimy go... Czujesz napięcie w dłoniach? Praca mięśni pleców? Półka jest wysoka. Musisz wstać na palcach, aby pchnąć torbę do sa mój ściany. Jeszcze jeden wysiłek i... torba jest na półce! Whoo! Teraz możesz całkowicie się zrelaksować, usiądź na krześle. Kilkakrotnie ściśnij i rozluźnij palce, obróć ręce.

Ćwiczenie spaghetti

Prowadzący : Dobrze. Ale droga jest długa. Byłoby miło coś przekąsić. Wyobraź sobie, że zalewasz wrzątkiem makaron instant. Ale to nie tylko makaron- to prawdziwe spaghetti! Długi, cienki makaron leży na talerzu przed Tobą. Chwyćmy jedną z nich palcami. Wisi swobodnie, kołysząc się z boku na bok. Jeśli zaczniemy obracać się ręką, nasz wyimaginowany makaron zacznie się wić jak sznur lub lina. Spróbuj uderzyć widelcem w spaghetti. „Zawiń” je na widelec. Złap makaron ustami. Teraz zamień się w spaghetti. Zrelaksuj się, uściśnij ręce, poczuj się jak prawdziwy makaron...

Etap 2 - zanurzenie w sytuacji w grze.

Prowadzący: Twój pociąg przybył na długo oczekiwaną stację. Ale do domu dziadka jest jeszcze daleko. Wczoraj w pociągu byłeś ciekawy i zabawny. byliście razem -i żadnych dorosłych. Ale następny dzień był zupełnie inny niż poprzedni. Był przyćmiony i szary. To było smutne i złe. Zaczęliście narzekać na siebie i kłócić się bez powodu. Konflikty wybuchały od zera, jak ognie, ale w przeciwieństwie do nich wcale nie wypalały się szybko. Nikt nie mógł zrozumieć, o co chodzi. A ty stanąłeś przed wyborem, co zrobić? Czy warto zaryzykować i wyruszyć w niebezpieczną podróż, czy zostać tutaj, ale jednocześnie nadal kłócić się i kłócić. Co wybierasz?

(Jeśli członkowie grupy zdecydują się podróżować (co zwykle się zdarza), rozpoczyna się kolejny etap pracy.)

Etap 3 - pokonywanie przeszkód.

Ćwiczenie „3 zaczarowany las”

(Trasa jest narysowana kredą po podłodze lub zaznaczona liną. Na tej trasie kilka krzeseł jest ułożonych jeden za drugim w łańcuchu. Okazuje się, że jest to kręta ścieżka o długości od trzech do pięciu metrów.)
Prowadzący: Wszedłeś do lasu. Ale był oczarowany. Dlaczego uważa się go za zaczarowanego? Bo są w nim takie obszary, w których wkroczywszy w granice człowiek przestaje widzieć. Jeśli uda ci się przejechać taki odcinek drogi, twoja wizja wraca. Takie obszary są widoczne z boku. Dlatego możecie sobie nawzajem pomagać w radzeniu sobie z tym zadaniem. Zaczarowane miejsca trzeba będzie pokonywać parami. Jeden z pary będzie przywódcą, a drugi niewolnikiem. Lider ma zawiązane oczy. Jego zadaniem jest podążanie trasą i nie zgubienie się, nie zboczenie z trasy. Gospodarz udzieli mu instrukcji słowami: lewy, prawy, dwa kroki do przodu i tym podobne. Oczywiście nie może podejść do wyznawcy, dotknąć go rękami i jakoś, poza słowami, kierować poczynaniami swojego partnera. Kiedy wyznawca pokona przeszkodę, sam staje się liderem i pomaga swojemu partnerowi iść ścieżką.

(Uczestnicy podzieleni na pary)

Czy jesteś pewny swoich umiejętności? W rzetelności partnerów? Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że w stanie napięcia straciłeś kontrolę nad sobą i zapomniałeś o najprostszych rzeczach: na przykład, gdzie jest prawo, a gdzie lewo? Nie myl tych kierunków, przechodząc przez zaczarowaną część lasu. Zanim zaczniemy się ruszać, należy pamiętać o następujących kwestiach: lider jest w pełni odpowiedzialny za naśladowcę. Musi wyraźnie i na czas ostrzec go o wszelkich możliwych niebezpieczeństwach i przeszkodach. A po drugie: drodzy widzowie, sukces przejścia zależy od Was. Zachowaj ciszę, aby nie zakłócać kontaktu między partnerami przechodzącymi zaczarowaną ścieżką. Obserwuj, jak każda para organizuje przejście, jakie są różnice w działaniach uczestników.

(Prowadzący zawiązuje opaskę na oczy jednemu z członków pierwszej pary i zaczyna się gra. Kiedy wszystkie pary pokonają zaczarowany odcinek ścieżki, rozpoczyna się dyskusja na temat tego ćwiczenia.)

Prowadzący:

Jak się czułeś idąc szlakiem z zawiązanymi oczami?

Co okazało się dla Ciebie trudniejsze - przejść ścieżkę czy pokierować działaniami partnera?

Co widziała publiczność?

Kto pamięta i potrafi zademonstrować typową mowę ciała graczowi przechodzącemu przez zaczarowany obszar?

Jaka jest różnica między zachowaniem osoby pozbawionej możliwości zobaczenia otaczającego go świata?

Ćwiczenie „Otchłań”

Prowadzący: Teraz poproszę cię, abyś wszedł po schodach. Stań na stopniach i ustaw się między poręczą a narysowaną linią.

(przyjmij pozycję wyjściową)

Prowadzący: Muszę cię ostrzec, że teraz jesteś wysoko w górach, gdzie czekają na ciebie poważne niebezpieczeństwa. Linia, którą widzisz przed sobą- to nie tylko linia, to granica wąskiej ścieżki. Za nią otworzyła się głęboka otchłań, w której wpadnięcie nie pozostawia nadziei na przeżycie. Na mój sygnał zmieniasz się w dziwaczne głazy skalne, wiszące nad ścieżką w najbardziej nieoczekiwany sposób. Rozłóż nogi, wyprostuj ramiona, pochyl się… Tylko uczestnik po lewej stronie zostaje wspinaczem. Jego zadanie- chodź wzdłuż otchłani na całej jej długości, nie wpadając w nią. Wspinacz może pokonać ścieżkę w dowolny sposób: wcisnąć się w wąskie szczeliny między skałami, poszukać nisz, czołgać się, czepiać się „kamieni” ... Najważniejsze- nie wyrządzać nikomu krzywdy ani bólu. Gdy tylko pierwszy wspinacz minie część drogi, podążający za nim uczestnik może zmienić się z bloku skalnego w człowieka i rozpocząć swoją niebezpieczną podróż. Ten, kto dotarł do końca trudnej ścieżki, sam zamienia się w kamień. Ważne, aby wszyscy pokonali tę przeszkodę i bezpiecznie przejechali niebezpieczny odcinek trasy.

(Kiedy wszyscy w grupie przekroczyli przepaść, możesz omówić, jak się czuli podczas ćwiczenia).

Ćwiczenie „Bagno”

Prowadzący: Gdy tylko wam, śmiałym podróżnikom, udało się przekroczyć trudno dostępne góry, pojawiło się nowe nieszczęście. Po drodze spotkałeś bagniste bagno. Można go przekroczyć tylko na rzadkich wybojach. I nie możesz się potknąć, inaczej możesz łatwo utonąć w grzęzawisku. Rozpoczniesz teraz swoją podróż przez bagna. Bądź bardzo ostrożny! Pomóżcie sobie nawzajem przechodzić od guza do guza. Wspieraj swoich towarzyszy, aby nie wpadli do bagna. Bo idziesz razem i każdy macie prawo liczyć na pomoc satelitów. Wszelkie naciski, chamstwo wobec towarzyszy, nieumiarkowanie, pośpiech i bezmyślność w działaniu mogą doprowadzić każdego z uczestników i całą grupę do smutnego rezultatu. I odwrotnie: wzajemne zrozumienie, odpowiedzialność, pod Utrzymywanie przyjaciół zapewni sukces.

( Krzesła (w zależności od liczby uczestników) ustawione są w kręgu z powrotem do tyłu do siebie. Poproś uczestników, aby zdjęli buty i weszli na krzesła)

Prowadzący : Ty ruszaj na moje polecenie. Czy przeniesiesz się z krzesła na? krzesło zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Pierwszy etap zakończy się, gdy wrócisz na krzesło, z którego zacząłeś ruch. Do przodu!

(Po zakończeniu przez członków grupy to zadanie)

Prowadzący : Bardzo dobrze! Ale twój sposób na bagnach jeszcze się nie skończyło. I Proponuję stanąć po dwóch na jednym krześle (usuń 3 puste krzesła z kręgu).

(W skomplikowanych okolicznościach grupa znów rusza w drogę. Po pomyślnym zakończeniu ten etap wyciągnij okrąg trzy więcej krzesło. Ponownie ruch odbywa się wzdłuż rzadkich „wybojów”. Przeprawa przez bagno jest uważana za zakończoną, a zadanie jest ukończone, gdy wszystkie Uczestnicy położony wzdłuż trzy gracz na jednym krześle
i jeśli im się udało, wspierali się nawzajem, aby stać na krzesła podczas gdy lider liczy do dziesięciu. )

Etap 4 - wspólna kreatywność.

Ćwiczenie « Wieczór spotkania"

Prowadzący : Przebyłeś już większość drogi. Jednak podróżjeszcze nie skończone. Zanimrozprzestrzeniasz sięduże jezioro napo drugiej stronie której znajduje się chata.Ale nadchodzi wieczór i ty decydujeszodłożyć przeprawędo rana. W końcu nadal potrzebujesz zbuduj tratwę - inne jednostki pływające nie masz i nie oczekujesz. Ty rozwiedziony ogień, gotowany obiad, miał ugryzienie. Nie chcę jeszcze spać. Czy lubisz siedzieć?przy ognisku, porozmawiaj z przyjaciółmi, po prostu dobrze się bawimy.Wieczorami ze szczególną przyjemnością usłyszeć wszelkiego rodzaju zabawne historie . Zapraszam więc do napisania własnej historii. Ale zrób to jest będzie to konieczne w nietypowy sposób. nasza historiazostaną stworzone wspólnie. Ktośzaczniesz historię. Pierwszy powie narrator kilka fraz, potem klaskam klaskać, a kontynuacja historii będzie musiała wymyśl jego sąsiada po lewej . Następnie prawo do historii przeniesiony do następnego i tak dalej. Ale! Drugi narratormusi wymówić tekst w specjalnym języku - "jibrish". Bawełna- strona trzecia wraca do historii i trwa dalej historia po rosyjsku. Czwarty znowu mówi dżibriOna." Piąte powrotydo historii i tak dalej. Innymi słowy, każdy nieparzysty gracz opowiada bajkę historia, każdy ta parzysta „podnosi” ją na „jibrish”.

Ale co to jest „jibrish”? To wyimaginowanejęzyk. Rodzaj abrakadabrary, bełkot. Oczywiście „jibrish” może przypominać jakiś prawdziwy język.- Francuski, angielski, niemiecki. Jak na przykład w słynnej pseudo-włoskiej pieśni bohaterów film „Formuła miłości”: „Uno, uno, uno, un momento!...” nie zostawiaj języka narodowego cechy, i ograniczamy się wyłącznie do emocjonalnego zabarwienia mowy, wzmacniając opowieść mimiką twarzy i gestykulacja. Jeśli wszyscy zrozumieją, zacznijmy!

Ćwiczenie "Śnić nasz grupy"

Prowadzący : Jednak czas jest już spóźniony. Muszę odpocząć przed jutrzejszym przekroczeniem jeziora. Zmęczeni podróżnicyusiądź, aby odpocząć i zasnąć.I wszyscy marzą. Zamknij oczy i wyobraź sobie, co chciałbyś zobaczyćśnić...

(włącz miękką relaksującą muzykę)

Prowadzący : Przywołaj obraz w swoim umyśle- obraz twojego snu... Masz wspaniałe sny! Wyobraź sobie, że twoje sny unoszą się nad tobą, przeplatają się ze sobą i powstaje nowy obraz.- wspólne marzenie naszej grupy...

(połóż dużą kartkę papieru do rysowania na środku koła i wokół niego) - markery. Muzyka jest odtwarzana przez całe ćwiczenie)

Prowadzący : Otwórz oczy... Teraz przedstawimy zbiorowy sen, który mieliśmy tej magicznej nocy. Podczas realizacji zadania w żadnym wypadku nie możesz rozmawiać! W przeciwnym razie przestraszymy nasze sny i nie odniesiemy sukcesu. Teraz po cichu podnosisz flamastry i zaczynasz rysować swój sen. Jednocześnie zwracaj uwagę na to, co przedstawiają twoi towarzysze. Twoje zadanie- stworzyć obraz zbiorowego snu naszej grupy. Musisz więc spróbować „wbudować” swój obraz w system innych obrazów, aby uzyskać jeden, cały obraz. Jeszcze raz przypominam, że wszystko trzeba robić tylko po cichu. Proszę, zacznij!

Etap 5 - zakończenie podróży.

Ćwiczenie „Tratwa”

Prowadzący: Nadszedł poranek. Wspólnie zabraliście się do pracy, zbudowaliście tratwę z pni drzew i opuściliście ją do wody. To prawda, że ​​w pobliżu rosły tylko młode drzewa o cienkich pniach, więc tratwa, choć wystarczająco mocna, mogła niebezpiecznie przewrócić się, a nawet przewrócić, jeśli ładunek był nierówno umieszczony.

(zaproś uczestników, aby usiedli na „tratwie”, biorąc pod uwagę pewną niestabilność tratwy. Przypomnij, że przesunięcie jej środka ciężkości jest niebezpieczne)

Prowadzący: Więc wypłynąłeś na jezioro. Pogoda dopisała, jezioro spokojne, a Ty liczyłeś, że podróż nie będzie trudna. Ale kiedy dotarłeś na środek jeziora, znikąd pojawił się ogromny orzeł, z jakiegoś powodu bardzo zainteresowany twoim pojazdem wodnym. Orzeł, po spokojnym okrążeniu nad tobą, wylądował na krawędzi twojej tratwy, natychmiast łamiąc niestabilną równowagę ...

(przed tym momentem bądź poza granicami „tratwy”, stań na skraju tratwy).

Prowadzący: Tobie pilnie trzeba się przegrupować, aby tratwa się nie wywróciła!

Tylko Ty zmieniłeś swoje miejsca, biorąc pod uwagę wagę niespodziewanego „pasażera”, jak orzeł ponownie wystartował i przeniósł się na drugą stronę tratwy.

(szybko zmień swoją lokalizację; powtarzając tę ​​procedurę jeszcze dwa lub trzy razy, zgłoś, że orzeł odleciał i opuść „tratwę”)

Prowadzący : Tu wreszcie jest brzeg. Nasza podróż dobiega końca. Widać już chatę, w której mieszka dziadek. Tak bardzo cieszyłeś się na to spotkanie, że chciałeś poprosić dziadka o radę, co robić, jak żyć w radości, bez kłótni i konfliktów. Zbliżając się do chaty, wchodzisz na ganek i pukasz do zamkniętych drzwi. Drzwi same się otwierają i wchodzisz do środka. Tam, siedząc przy dużym drewnianym stole, czeka na Ciebie dziadek. Opowiedz mu o swoich kłopotach.

- "Czego odemnie chcesz?"- pyta dziadek.

„Tylko Ty możesz nam pomóc! Zrób to!"

- "Nie, - mówi dziadek.- Mylisz się. I Nie mogę ci pomóc."

- "Dlaczego pytasz. Naprawdę nie spodziewałeś się takiego zwrotu.

- "Dlatego, - dziadek mówi,- że tylko Ty możesz sobie pomóc. Już prawie to zrobiłeś, pokonując długą i trudną ścieżkę i pokonując wiele przeszkód. W końcu prawie się nie kłóciliście i wspieraliście się nawzajem.mogę tylko zasugeruj, co musisz zrobić. Ale do tego musisz wykonać trzy zadania.

Ćwiczenie "W role innych"

Prowadzący: Każdy z was musi przedstawić jednego ze swoich towarzyszy w taki sposób, aby wszyscy go rozpoznali. Trzeba przedstawiać bez słów, tylko za pomocą mimiki, gestów, pantomimy. Dla każdego odgadnięcia podawane są trzy próby. Jeśli przypadkowo dostaniesz kartę z Twoim imieniem, to w porządku.

(Uczestnicy wyciągają przygotowane wcześniej karty ze stosu, na którym zapisane są imiona wszystkich członków grupy)

Ćwiczenie „Metafora”

Prowadzący: Następnym zadaniem jest to. Znowu trzeba losowo wyciągnąć jedną z kart z imieniem jednego z chłopaków z naszej grupy. Ale teraz musimy wymyślić jakąś metaforę, która: pomo Niech inni zgadną, czyją kartę masz. Wersy z piosenki, żywy obraz, może jakieś skojarzenie związane z tą osobą może działać jako metafora. Na przykład możesz podać następującą metaforę: „Kiedy myślę o tej osobie, wyobrażam sobie stary orientalny dzbanek ze złotym ornamentem, w którym zwykła woda wydaje się smaczna i słodka…” Lub: „Znając hobby tej osoby, ja od razu pamiętam lato, rzekę, wczesny poranek i spławik nurkujący do wody…”

Ćwiczenie „Prezenty dla przyjaciół”

Prowadzący: Oto ostatnie zadanie. Za trzecim razem będziesz musiał wylosować kartę z imieniem. Ale teraz nie będzie już konieczne odgadywanie osoby. A jeśli natkniesz się na kartkę z własnym nazwiskiem, możesz otwarcie wymienić się z kimś. Zapraszam Was do robienia sobie prezentów. Wyobraź sobie, że jesteś magikiem i potrafisz spełnić każde pragnienie osoby. Spójrz na swojego partnera, zgadnij, o czym marzy. Jaki prezent chciałby otrzymać? Jeśli zgadniesz poprawnie, a on będzie zadowolony z daru, który mu dasz, to porozumieliście się i nie będzie już między wami konfliktów.

Etap 6 - pożegnalny rytuał.

Ćwiczenie. Daję ci to jako znak...

(Przygotuj „prezenty” (słodycze). „Prezenty” umieszcza się w pięknym wazonie, który stoi na rytualnie udekorowanym stole na środku holu.)

Prowadzący : Proponuję, aby każdy wziął garść „prezentów” i zbliżył się do drugiego ze słowami: „Przynoszę ci ten prezent na dowód mojej wdzięczności za…”

Każdy kończy zdanie w zależności od relacji, jaka wytworzyła się podczas szkolenia: „O zrozumienie, miłość, uznanie, pomoc itp.” (Podczas wymowy prezent jest oferowany do zjedzenia)

Prowadzący: A teraz proszę ciępodziękujcie sobie nawzajem za wspólną zabawę i wykonajcie to ćwiczenie. Musisz przytulić jak najwięcej swoich towarzyszy w 15 sekund.

Etap 7 - omówienie szkolenia

(przygotuj karty dla każdego z uczestników)

Prowadzący: Każdy z Was otrzymał kartki z pytaniami. Proszę o odpowiedź.

Jakie momenty gry podobały Ci się najbardziej? Czemu?

Które z zadań było najtrudniejsze? Czemu?

Czy czułeś wsparcie i pomoc towarzyszy podczas gry?

Czy dowiedziałeś się czegoś nowego o członkach zespołu?

Czy udało ci się uniknąć chamstwa, agresji, konfliktów podczas gry?

Czy w życiu można obejść się bez kłótni i obelg?

Moderator: Proszę o umieszczenie żetonów w pudełkach zgodnie ze swoim nastrojem. Szkolenie się skończyło, a przed nami życie, któremu poświęciliśmy nasze szkolenie. Dziękuje za wszystko!

Wykształcenie umiejętności nawiązywania kontaktu z samym sobą, zajmowania pozycji niezależnego obserwatora w stosunku do siebie, kształtowania pozytywnej akceptacji siebie. Zapoznanie z technikami samoleczenia i samoregulacji stanów emocjonalnych w celu zapobiegania i przezwyciężania ewentualnych konsekwencji przeciążenia psychicznego, utrzymania optymalnego poziomu stanów psychicznych w warunkach aktywności zawodowej.

Ściągnij:

Zapowiedź:

Scenariusz szkolenia dla nauczycieli „Poznaj siebie”

Lokalizacja:gabinet psychologiczny.

Czas trwania szkolenia: 60 minut.

Cel: rozwijanie umiejętności nawiązywania kontaktu z samym sobą, stania w stosunku do siebie w pozycji niezależnego obserwatora, kształtowania pozytywnej akceptacji siebie. Zapoznanie z technikami samoleczenia i samoregulacji stanów emocjonalnych w celu zapobiegania i przezwyciężania ewentualnych konsekwencji przeciążenia psychicznego, utrzymania optymalnego poziomu stanów psychicznych w warunkach aktywności zawodowej.

Lokalizacja uczestników:nauczyciele siedzą na krzesłach ustawionych w półokręgu

Zawartość

1. Ćwiczenia medytacyjne

Instrukcja. Spójrz na siebie, uśmiechnij się. Zamknij oczy, weź głęboki oddech i powoli wydychaj powietrze. Milcz przez kilka chwil. Weź wszystkich za rękę. Poczuj energię emanującą z ręki sąsiada. Pomyśl o tym, że aspiracje całego zespołu pokrywają się z marzeniami każdego z Was. Każda kobieta dąży do zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy czeka na miłość i próbuje zrealizować swój twórczy potencjał. Dziś poznamy nowe pozytywne pomysły, które mogą poprawić nasze życie. Wszystko w porządku, jesteśmy spokojni, jesteśmy bezpieczni, w naszym świecie wszystko jest dobrze! Powtarzać! Wszystko w porządku, jesteśmy spokojni, jesteśmy bezpieczni, w naszym świecie wszystko jest dobrze! 1-2-3 otwórz oczy.

2. Ćwiczenie „Pozytywne postawy”

Odpowiedz na pytanie: „Czy kochasz siebie? Dlaczego siebie kochasz lub nie lubisz? Co powstrzymuje cię od kochania siebie?” (odpowiedzi nauczycieli).

Aby być szczęśliwym, mieć zawsze dobre relacje w pracy, ze wszystkimi ludźmi wokół ciebie, musisz nauczyć się kochać siebie.

Jeśli nie kochasz siebie, nie możesz cieszyć się pozytywnymi związkami. Myślisz, że miłość własna to próżność i narcyzm. Jednak te cechy nie mają nic wspólnego z miłością. Próżność i arogancja są wynikiem braku szacunku do samego siebie. Na przykład, jeśli masz obsesję na punkcie swojego wyglądu, czujesz się niepewnie i starasz się być bardziej akceptowalny dla innych.

Ale nasza godność nie wynika z piękna fizycznego: opiera się na tym, jak bardzo siebie kochamy. Jeśli nie kochasz siebie, nie możesz kochać innych. Miłość własna zawsze pomaga zachować spokój i pewność siebie oraz nawiązać doskonałe relacje w zespole. Musisz kochać siebie takim, jakim jesteś i wiedzieć, że zasługujesz na miłość.

3. Praca z lustrem

Popracujmy teraz z lustrem. Weź lustro, spójrz z miłością w oczy swojego odbicia i powiedz: „Kocham cię, naprawdę cię kocham”. Powtórz 3 razy: „Kocham cię, naprawdę cię kocham”. Kochasz siebie? Widzisz, jaka jesteś piękna? Rób to każdego ranka, mów sobie: „Kocham cię. Co mogę dziś dla ciebie zrobić, abyś był szczęśliwy”. Powtórz 3 razy: „Kocham cię. Co mogę dziś dla ciebie zrobić, abyś był szczęśliwy”. Następnie słuchaj swoich wewnętrznych potrzeb. Może to być coś małego, ale słuchając, zaczniesz ufać sobie i wkrótce przekonasz się, że łatwiej jest ci ufać innym.

Jeśli czujesz się nieswojo, podejdź do lustra i powiedz sobie miłe słowa, przypomnij sobie: „W porządku, nadal cię kocham”. Powtórz 3 razy: „W porządku, nadal cię kocham”. Poczekaj, aż złe myśli znikną, zostaną zniszczone przez twoje pragnienie kochania siebie. Pamiętaj, że miłość własna jest o wiele ważniejsza niż jakiekolwiek doświadczenie: emocje opadną, ale Twoja miłość pozostanie niezmieniona.

Jeśli wydarzy się coś niesamowitego, podejdź do lustra i powiedz: „Dziękuję. Świetnie mi idzie, wszystko jest w porządku”. Powtórz 3 razy: „Dziękuję. Świetnie mi idzie, wszystko jest w porządku”. Rozpoznaj, że jesteś przyczyną wszystkich dobrych rzeczy w swoim życiu. Im bardziej siebie szanujesz, tym częściej będziesz miał powód do szacunku.

Mów sobie częściej:

"Zasługuję na życie - dobre życie! Powtarzam. Zasługuję na życie - dobre życie!"
Zasługuję na miłość, dużo miłości! Powtarzać. Zasługuję na miłość, dużo miłości!
Zasługuję na wygodne i bogate życie! Powtarzać. Zasługuję na wygodne i bogate życie!
Zasługuję na radość i szczęście! Powtarzać. Zasługuję na radość i szczęście!
Zasługuję na wolność - być wszystkim, czym mogę się stać! Powtarzać. Zasługuję na wolność - być wszystkim, czym mogę się stać!
Zasługuję na wszystko, co najlepsze w życiu! Powtarzać. Zasługuję na wszystko, co najlepsze w życiu!
Przyjmuję to bogate życie z radością, przyjemnością i wdzięcznością, bo jestem tego godny. Powtarzać. Przyjmuję to bogate życie z radością, przyjemnością i wdzięcznością, bo jestem tego godny.
Jestem wyjątkowa i wyjątkowa. Kocham siebie. Powtarzać. Jestem wyjątkowa i wyjątkowa. Kocham siebie".

Powiedz nam, jak się czułeś, patrząc na siebie?

W trakcie dyskusji uczestnicy proszeni są o zgłaszanie swoich wrażeń i trudności.

4. Ćwiczenia psychologiczne
Ćwiczenia pomogą nauczycielom opanować techniki relaksacyjne, pomogą zwiększyć potencjał energetyczny.
Każde ćwiczenie powtarza się od 3 do 6 razy.

1. 1. Głaszcząc się lewą ręką z tyłu głowy, powtarzaj: „Aprobuję siebie”.
2. Stopy rozstawione na szerokość barków, obracając głowę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, powtarzaj: „Myślę o dobru”.
3. Stopy rozstawione na szerokość barków, łopatki zsunięte, tułów w prawo - w lewo, powtórz: „Każdy dzień jest cudowny”.
4. Przyjmij pozę czapli: ręce na boki, podnosząc nogę zgiętą w kolanie, powtórz: „Jestem królową” (prawa noga - lewa noga).
5. Stopy rozstawione na szerokość barków, wykonując koliste ruchy rękami, powtarzaj: „Moje marzenia się spełniają”.
6. Łopatki łączy się, kuca i prostuje, powtarzam: „Rozwiązuję wszelkie problemy”.
7. Masując płatki uszu, zamykając na przemian lewe i prawe oczy, powtarzaj: „Przyszłość jest piękna”.
8. Prawą ręką, głaszcząc lewy łokieć, powtarzaj: „Jestem kochany, kochany” (następnie lewą ręką - prawy łokieć).
9. Przetaczając się od stóp do głów, powtarzaj: „Mogę zrobić wszystko”.
10. Stopy rozstawione na szerokość barków, łopatki zsunięte, naprzemiennie napinając i rozluźniając pośladki, powtarzaj: „Jestem spokojna”.

Powiedz mi, jak się czułeś podczas wykonywania ćwiczeń?
Podczas dyskusji zaoferuj uczestnikom możliwość opisania, jak się czuli podczas wykonywania ćwiczeń.

5. Ćwiczenie „Kim jestem?”
To ćwiczenie pozwoli ci określić stosunek do siebie.
- Daję ci 4 minuty na sporządzenie najpełniejszej listy twoich zalet. Kto zyska najwięcej?
Po skompilowaniu zaproponuj zebranie ich w przygotowanym pudełku. Facylitator tasuje gazety i czyta je w losowej kolejności.

6. Ćwiczenie „Kto to jest?”
- Przeczytam godność jednego z nauczycieli, a wiesz kto to jest?
Następnie zauważ, kto jest najbardziej czarującą, atrakcyjną, szczęśliwą, pewną siebie osobą, która kocha siebie i pozytywnie akceptuje siebie za to, kim jest (kto ma największe zasługi).
- Miłość własna jest siłą, która nas leczy. Kochaj siebie tak bardzo, jak możesz i dawaj miłość innym.

Kiedy uczymy się kochać siebie, stajemy się silni. Nasza miłość własna podnosi nas z poziomu ofiar do poziomu zwycięzców. Nasza miłość własna przyciąga do nas wspaniałe życiowe doświadczenia. Ludzie, którzy czują się dobrze, są naturalnie atrakcyjni, ponieważ mają najwspanialszą aurę. W życiu zawsze wygrywają. Możemy chcieć kochać siebie. My też możemy być zwycięzcami. Jesteśmy stworzeni, aby być zwycięzcami.
Podczas dyskusji konieczne jest umożliwienie każdemu uczestnikowi wyrażenia, czy przyjemnie było mu pisać o swoich zasługach, czy wystąpiły trudności w określeniu tych zasług.

7. Gra „Lunokhod”
Opis procedury. Ćwiczenie wykonuje się w kole. Lider staje na czworakach! I bez wyjaśniania czegokolwiek uczestnikom, zaczyna powoli i skoncentrowanie poruszać się po wewnętrznej stronie kręgu od uczestnika do uczestnika. Zbliżając się do kolan pierwszego z siedzących członków grupy, lider powoli odwraca głowę w jego stronę, ostrożnie i, jeśli to możliwe, poważnie patrzy mu w oczy i mówi poważnie i imponująco: „Jestem Lunokhod - 1.”. Następnie ponownie wpatrując się w najbliższy punkt przed sobą, w ten sam sposób przechodzi do następnego uczestnika, gdzie powtarza te słowa. Gdy tylko jeden z uczestników nie mógł się oprzeć i roześmiał, gospodarz zwraca się do niego i mówi: „Słyszę cię - Lunokhod - 2, wstań za mną i kontynuuj ruch. To jest rozkaz. Jak Lunokhod - 2 został zrozumiany. " Teraz dwa księżycowe łaziki powoli poruszają się po okręgu. Każdy z nich informuje każdego, kogo mija, że ​​jest Lunochodem o odpowiednim numerze. Następnym roześmianym uczestnikiem zostaje Lunokhod - 3 itd. dopóki cała grupa nie stanie na czworakach.

Podsumowując, gospodarz ogłasza, że ​​byliśmy w kosmosie i proponuje się śmiać.

8. Medytacyjno - relaksacyjne ćwiczenie „Radość miłości”
Na tle muzycznego akompaniamentu „Nokturnu” F. Chopina wypowiadają się formuły sugerowania pozytywnego stosunku do siebie, do świata (nagranie na kasecie).
Podczas dyskusji zaoferuj uczestnikom możliwość opisania swoich odczuć podczas słuchania formuł sugestii.

9. Ćwiczenie „Auto-trening”
„Dzisiaj jest kolejny idealny dzień na Ziemi. Przeżyjemy to z radością. Powtarzaj za mną.
Żyję w miłości i harmonii ze wszystkimi...
Kocham siebie…Kocham życie…Jestem w harmonii z życiem…
Promieniuję harmonią, którą stworzyłem na wszystkich tych, z którymi się stykam….
Przynoszę pokój... Wnoszę miłość do mojego świata...
Czuję spokój... czuję się dobrze w naszym świecie...
Weź głęboki wdech i powoli wydychaj powietrze.

Podczas dyskusji konieczne jest umożliwienie każdemu uczestnikowi podzielenia się wrażeniami, wyrażenia swoich uczuć, oceny skuteczności szkolenia.

Wysyłanie dobrej pracy do bazy wiedzy jest proste. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy korzystający z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy będą Ci bardzo wdzięczni.

Wysłany dnia http://www.allbest.ru/

Ministerstwo Edukacji i Nauki Federacja Rosyjska FGBOU VPO

Moskiewski Państwowy Uniwersytet Produkcji Żywności

Temat: „Pisanie scenariusza szkoleniowego”

Obrazhey A.V.

Grupa: 11-IUK-10

Nauczyciel:

Arutyunova N.I.

Moskwa 2014

Trening to sytuacja niezwykła z pewnymi ograniczeniami – zasadami komunikacji. Celem regulaminu jest zapewnienie bezpieczeństwa psychicznego uczestnikom szkolenia. Zadaniem trenera jest wyjaśnienie uczestnikom szkolenia tych zasad przed jego rozpoczęciem oraz kontrola ich przestrzegania w przyszłości. Każde szkolenie odbywa się w grupie i korzysta z zasobów grupowych. Jednak nawet najbogatszy potencjał grupy nie zostanie ujawniony, jeśli środowisko psychologiczne w niej jest dalekie od szacunku, zaufania i bezpieczeństwa. Aby stworzyć tak sprzyjające środowisko, potrzebne są zasady.

Zaletą szkoleń jest to, że można z nich korzystać zarówno w małych grupach 5-10 osób, jak iw dużych grupach do 100 osób. Stworzenie poufnej i swobodnej atmosfery na szkoleniu ułatwia także pomieszczenie odizolowane od obcych dźwięków i hałasów, ale także od przypadkowych widzów.

Zasady szkolenia są proponowane, omawiane i wprowadzane na samym początku kursu oraz wyznaczają pewien format komunikacji, który przyczynia się do osiągnięcia konkretnych celów, postawionych przed szkoleniem. Zazwyczaj trener wymyśla zestaw dość standardowych zasad, a grupa je omawia. Ważne jest, aby zasady zostały przyjęte przez grupę dobrowolnie i ze zrozumieniem ich prawdziwego znaczenia i uzasadnienia. To położy fundamenty zaufania od samego początku. Najczęściej nie ma problemów z przyjęciem zasad, ponieważ standardowe zasady szkolenia są proste, sprawdzone i przećwiczone oraz intuicyjne w swej istocie i znaczeniu.

Zasady szkolenia:

1. Zasada jednej formy leczenia

Najważniejsze jest to, aby wszyscy, łącznie z trenerem, byli na równi: niedopuszczalne jest nazywanie jednej osoby „ty” i patronimik, podczas gdy wszyscy inni mówią „ty” i używają tylko imion.

2. Zasada rzeczywistej komunikacji

Ta zasada treningu zakłada, że ​​wszelka komunikacja w jego ramach powinna podlegać zasadzie „tu i teraz”: omawiane są aktualne, aktualne myśli, uczucia i problemy, które pojawiają się w grupie.

3. Polityka prywatności

W każdym szkoleniu, nawet jeśli uczy tylko prawidłowego pisania zeznań podatkowych, ludzie są znacznie bardziej narażeni niż w życiu codziennym. Nawet jeśli szkolenie nie wiąże się z ujawnieniem jakichkolwiek głębokich uczuć i doświadczeń, uczestnik nadal wykazuje swoją dojrzałość zawodową i osobistą oraz kompetencje w takiej czy innej formie i nie może nie zrozumieć, że inni uczestnicy oceniają go w ten czy inny sposób. Aby zmniejszyć niepokój, lęki i dyskomfort z tym związane, podczas szkolenia wprowadzana jest zasada poufności: wszyscy w grupie są na równych prawach, ale robienie czegokolwiek w związku z tym, co dzieje się poza grupą, jest uznawane za niedopuszczalne.

4. Zasada personifikacji wypowiedzi

Wszelkie wypowiedzi typu: „Wszyscy to wiedzą…”, „Wszyscy wierzymy…” są zawsze albo wytworem skrajnie subiektywnego, stereotypowego myślenia, albo próbą manipulacji. Żaden z nich nie jest sam w sobie produktywny iz pewnością przeszkadza w osiągnięciu celów szkoleniowych. Dlatego autor wszelkich wypowiedzi na szkoleniu powinien wypowiadać się wyłącznie we własnym imieniu: „Myślę, myślę, jestem pewien”.

5. Zasada szczerości i szacunku

Nadmierny takt rzadko przynosi korzyść w zrozumieniu i rozwiązaniu jego problemów. Dlatego opinie powinny być szczere, ale pełne szacunku.

6. Zasada punktualności

Aby mieć czas na ukończenie i opanowanie całej treści programu, konieczna jest punktualność. Wszyscy uczestnicy muszą być na czas i starać się przestrzegać zasad. Jest to również zapisane w zasadach.

7. Zasady korzystania z telefonów komórkowych

Wskazane jest, aby od razu zgodzić się na wyłączenie telefonów podczas treningu, a przynajmniej włączyć tryb cichy - ale co do zasady, telefony włączone są surowo zabronione. Jest to również ważne, ponieważ wyklucza możliwość nagrywania wideo i audio bez wiedzy innych uczestników i trenerów.

To są podstawowe zasady, które obowiązują podczas każdego treningu. W zależności od jego ukierunkowania i specyfiki można wprowadzić inne, ale podstawowe zasady szkolenia są bardzo ważne dla wstępnego stworzenia atmosfery sprzyjającej produktywnej pracy.

Szkolenie społeczno-psychologiczne „Spójność”

Cel: budowanie zespołu i budowanie efektywnej pracy zespołowej.

Zadania:

· Formacja i wzmocnienie generała duch zespołu, zbierając grupę ludzi;

· Rozwój odpowiedzialności i wkładu każdego uczestnika w rozwiązywanie wspólnych problemów;

Uzyskanie emocjonalnej i fizycznej przyjemności z wyników treningu;

· Samoświadomość jako zespół.

Uczestnicy: 15-20 osób.

Godziny pracy: 3 godziny; przerwa 10 minut;

Trafność: nie da się wykonać całej pracy samemu, od czasu do czasu trzeba jeszcze skorzystać z pomocy innej osoby. W zgranym zespole wzajemna pomoc jest kluczem do sukcesu, bez wsparcia tylko mały cel, który wszyscy sobie wyznaczyli, zostanie osiągnięty, ale cel zespołu pozostanie na poziomie zerowym.

Struktura szkolenia:

1. Moment organizacyjny - 4 minuty

2. Wprowadzenie - 5 minut

3. Cel zadania - 3 minuty

4. Rozgrzewka - 10 minut

5. Część główna - 2 godziny 20 minut (140 minut)

6. Podsumowanie, dyskusja - 30 minut

7. Zakończenie - 3 minuty

Przebieg szkolenia:

1. Ćwiczenie rozgrzewkowe „Proszę”

2. Ćwiczenie „Ty i ja jesteśmy podobni w tym…”

3. Ćwicz „W kolejce do wzrostu!”

4. Ćwiczenie „Maszyna do pisania”

5. Ćwiczenie „Pociąg”

6. Ćwiczenie „Opuść obiekt”

7. Ćwiczenie „Przekraczanie”

8. Gra z ćwiczeniami „Tik-tak”

Wprowadzenie: Witam. Dziś zrobimy sesję integracyjną. Celem naszych szkoleń jest zjednoczenie zespołu i budowanie efektywnej interakcji w zespole. Spójność to szansa na to, by zespół stał się jednym bytem dla realizacji określonych celów i zadań. W końcu, jak dobrze jest, gdy twój przyjaciel cię rozumie i wspiera, słyszeć i pomagać, gdy ta pomoc jest potrzebna, i rozumieć się nawzajem nawet bez słów. Zgrany zespół osiąga wiele szczytów i zwycięstw.

Rozgrzewka: Ćwiczenie „Proszę”

Cel : Rozwesel się i dostrój się do dalszych ćwiczeń.

Postęp ćwiczeń:

Wszyscy uczestnicy gry wraz z liderem stoją w kręgu. Prowadzący mówi, że pokaże różne ruchy (wychowanie fizyczne, taniec, komiks), a gracze powinni je powtórzyć tylko wtedy, gdy doda do pokazu słowo „proszę”. Ktokolwiek popełni błąd, wypada z gry.

Cel : poznać się (jeśli się nie znają) poznać się, jacy są podobni, aby już znaleźć interesujących przyjaciół.

Przebieg ćwiczenia: Uczestnicy ustawiają się w dwóch kręgach – wewnętrznym i zewnętrznym, naprzeciw siebie. Liczba uczestników w obu kręgach jest taka sama. Uczestnicy z zewnętrznego kręgu mówią do swoich partnerów naprzeciwko frazy, która zaczyna się od słów: „Ty i ja jesteśmy pod tym względem podobni…”. Na przykład: że żyjemy na planecie Ziemia itp. Członkowie wewnętrznego kręgu odpowiadają: „Ty i ja różnimy się tym…” Na przykład: że mamy różne kolory oczu, różne długości włosów itp. Następnie, na polecenie lidera, uczestnicy wewnętrznego kręgu poruszają się (zgodnie z ruchem wskazówek zegara), zmieniając partnera. Procedurę powtarza się, aż każdy członek wewnętrznego kręgu spotka się z każdym członkiem zewnętrznego kręgu.

Ćwiczenie „W kolejce do wzrostu!”

Cel : Pokonywanie barier w komunikacji między uczestnikami, wyzwolenie ich.

Przebieg ćwiczenia: Uczestnicy stoją w ciasnym kręgu i zamykają oczy. Ich zadaniem jest ustawienie się w rzędzie z zamkniętymi oczami. Kiedy wszyscy uczestnicy znajdą swoje miejsce w szeregach, musisz wydać polecenie, aby otworzyć oczy i zobaczyć, co się stało. Po ćwiczeniu możesz przedyskutować, czy wykonanie tego zadania było trudne (jak się czuli uczestnicy), czy nie.

Uwaga: Gra ma kilka opcji. Możesz zlecić ustawienie według koloru oczu (od najjaśniejszego do najciemniejszego, oczywiście bez zamykania oczu), zgodnie z kolorem włosów, zgodnie z ciepłem dłoni itp.

Ćwiczenie „Maszyna do pisania”

Cel : Rozwój umiejętności spójnego działania.

Przebieg ćwiczenia: Uczestnicy ćwiczenia muszą odgadnąć zdanie. Litery - jego składniki są rozprowadzane wśród wszystkich. Zdanie powinno być wymawiane tak szybko, jak to możliwe, wszyscy wypowiadają swoją literę, a w przerwach między słowami wszyscy klaszczą w dłonie.

Ćwiczenie „Pociąg”

Cel : Spójność, zwiększenie wzajemnego zaufania uczestników, ćwiczenie pewności w zachowaniu, w razie potrzeby działanie w warunkach braku informacji, poleganie na partnerach.

Przebieg ćwiczenia: 6-8 uczestników przedstawia „pociąg”, stojąc w kolumnie i kładąc ręce na ramionach osoby z przodu. Wszyscy poza pierwszymi zamykają oczy. Ten „pociąg” musi pokonać przeszkody, które reprezentują inni uczestnicy. Przy niewielkiej liczbie graczy grających część przeszkód można zobrazować za pomocą krzeseł.

Zadaniem „pociągu” jest przechodzenie od jednej ściany pomieszczenia do drugiej, po drodze należy ominąć 3-4 przeszkody po okręgu (gospodarz wskazuje które) i nie kolidować z resztą. Przeszkody zobrazowane z pomocą innych graczy (pożądane jest, aby te, które muszą krążyć po okręgu, były tylko jedną z nich), gdy „wagony” zbliżają się do nich na niebezpiecznie bliską odległość, mogą wydawać dźwięki ostrzegawcze – dla na przykład, zacznij syczeć.

Grę powtarza się kilka razy, aby każdy mógł być zarówno w roli przeszkód, jak i w ramach „pociągu”.

Ćwiczenie „Opuść obiekt”

Cel : Trening umiejętności zdecydowanego działania i jednoczesnego koordynowania własnej aktywności z działaniami innych osób.

Przebieg ćwiczenia: 6-10 uczestników otrzymuje obręcz gimnastyczną i prosi o trzymanie jej poziomo na palcach wskazujących wyciągniętych dłoni. Zamiast obręczy można zastosować inne przedmioty o odpowiedniej wielkości i wadze (na przykład mop lub stół ścienny wykonany z grubej tektury o wymiarach około 1x1 m).

Zadaniem uczestników jest opuszczenie obiektu we wskazane przez prowadzącego miejsce. Jednocześnie musi stale leżeć na palcach wskazujących wszystkich uczestników; jeśli czyjś palec straci kontakt z przedmiotem lub upadnie, gra zaczyna się od nowa.

Podsumowanie, dyskusja:

· Jakie cechy psychologiczne przejawiałeś podczas udziału w szkoleniu?

Jakie uczucia doświadczyłeś?

· Czego dowiedziałeś się o sobie, o grupie?

Jak wykorzystasz tę wiedzę?

· Czego się nauczyłeś?

Jak będzie to przydatne w przyszłości?

· Co było ważne?

· O czym myślisz?

· Co Ci się stało?

Co należy opracować na przyszłość?

Trening społeczno-psychologiczny rozumiany jest jako zespół metod oddziaływania psychologicznego ukierunkowany na zdobywanie wiedzy, doświadczenia, rozwijanie umiejętności i kształtowanie postaw społecznych w zakresie komunikacji interpersonalnej. Jest to rodzaj przygotowania osoby do komunikacji, mający na celu rozwój jego kompetencje komunikacyjne. W rezultacie wzrasta percepcja osoby, partnerów komunikacyjnych i sytuacji w grupie jako całości.

Aktywne zaangażowanie pozwala uczestnikom przetestować własne wyobrażenia o postawach, emocjach i reakcjach behawioralnych innych ludzi, daje im możliwość uświadomienia sobie osobliwości swojego zachowania.

Szczególnie skutecznymi technikami jest tworzenie takich sytuacji i ćwiczeń, które implikują raport niezbędne informacje a wiedza poprzez kompetentne oddziaływanie poprzez świadomość uczestników. trening psychologiczny komunikacja społeczna

Oprócz skuteczna metoda jest zasada badania pozycji twórczej. Podstawą tej techniki jest to, że w procesie szkolenia uczestnicy samodzielnie odkrywają, realizują i odkrywają różne wzorce i idee wywodzące się z psychologii.

Hostowane na Allbest.ru

...

Podobne dokumenty

Proces przeżywania kryzysu. Historia pojawienia się treningu jako metody, jego specyfiki i zasad. Struktura i etapy treningu socjopsychologicznego. Rola treningu komunikacyjnego w stabilizowaniu sfery emocjonalnej osobowości funkcjonariusza.

praca semestralna, dodana 17.03.2010


Gra biznesowa jako metoda treningu społeczno-psychologicznego. Opracowanie programu szkoleniowego szkolenia korporacyjnego „Spójność wielokulturowego zespołu międzynarodowej firmy” to jeden z najważniejszych procesów w rozwoju profesjonalnego zespołu.

streszczenie, dodane 13.12.2009


Istota i zasady socjopsychologicznego treningu komunikacji. Charakterystyka podejść do rozwoju grupowego treningu psychologicznego: model gestalt, psychodrama, model transakcyjny. Zasady organizacji, metody i techniki szkolenia.

praca semestralna, dodana 10.09.2009


Ogólna koncepcja i organizacyjne cechy socjopsychologicznego treningu komunikacji interpersonalnej. Ćwiczenia psychotechniczne (psychogimnastyczne) i dyskusje grupowe jako główne metody treningu komunikacji z partnerem.

praca semestralna, dodano 17.02.2015


Pojęcie treningu socjopsychologicznego. Rozwój treningu socjopsychologicznego jako aktywnej grupowej metody oddziaływania psychologicznego. Korelacja pojęć „trening społeczno-psychologiczny”, „psychoterapia”, „psychokorekcja”, „edukacja”.

streszczenie, dodane 16.08.2010


Trening społeczno-psychologiczny jako forma specjalnie zorganizowanej komunikacji, podczas której rozwiązywane są kwestie rozwoju osobowości. Cele, zadania, warunki realizacji szkolenia. Treść programu nauczania, jego realizacja poprzez system ćwiczeń metodycznych.

streszczenie, dodane 11.06.2011


Towarzyskość człowieka i jej rola w środowisku społecznym. Trening społeczno-psychologiczny, zasady i etapy jego realizacji. Przykłady treningu socjopsychologicznego, jego schematy i ocena wyników, analiza skuteczności.

test, dodano 25.01.2011


Cechy manifestacji empatii u dorosłych. Pojęcie treningu socjopsychologicznego. Trening społeczno-psychologiczny dla rozwoju empatii i jej możliwości. Diagnoza empatii u nauczycieli przedszkolnych. Przeprowadzenie eksperymentu kontrolnego.

praca semestralna, dodana 23.10.2013


Badanie treści i metod treningu socjopsychologicznego. Identyfikacja stopnia wzajemnego zrozumienia wśród pracowników kolektywu pracowniczego przedsiębiorstwa „ART-TOUR” LLC. Korekta, kształtowanie i rozwijanie postaw niezbędnych do skutecznej komunikacji.

praca semestralna, dodana 25.11.2012


Psychologiczne niuanse i subtelności komunikacji. Trening społeczno-psychologiczny mający na celu kształtowanie umiejętności komunikacyjnych, rozwijanie umiejętności nawiązywania kontaktu z innymi, usuwanie wewnętrznych barier uniemożliwiających skuteczną interakcję.

Leyla Babajewa
Streszczenie scenariusza szkolenia dla nauczycieli „Komunikacja w sytuacjach konfliktowych”

Podsumowanie scenariusza sesji szkoleniowej

Temat: «»

Cel: przedstawienie możliwości uczestnikom szkolenie w celu zdobycia doświadczenia w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów.

Czas trwania: 90 minut

Charakterystyka grupy: 16 osób (kadra nauczycielska)

Lokalizacja: Biuro szkolne

Zadania trening.

Analizować konflikt w zakresie pozytywnego i negatywnego wpływu na relacje międzyludzkie i stosunek do siebie;

Pokaż główne czynniki, które determinują zachowanie w konflikt;

Pokaż, jak ważna jest sfera emocjonalna osoby i jej wpływ na komunikacja podczas konfliktu.

Lista zadań.

Wstęp

Ćwiczenie „Pajęcza sieć dobroci”,„Linia synonimiczna”,„Las oczekiwań”.

Główną częścią:

Ćwiczenie "Łódź",„Stół negocjacyjny”.

Część końcowa:

Ćwiczenie "W porządku","Informacja zwrotna.

Postęp wydarzenia

l część wprowadzająca;

Mowa otwarcia trener(2 minuty)

Dzień dobry kochanie nauczyciele! Bardzo się cieszę, że cię tu widzę, cieszę się, że cię poznałem. Liczę na współpracę i aktywną pracę. Temat naszego dzisiejszego dnia trening« Komunikacja w sytuacjach konfliktowych» . Jesteśmy po to, aby zdobywać doświadczenie. konstruktywne rozwiązanie sytuacji konfliktowych.

Ćwiczenie „Pajęczyna dobroci” (Pozdrowienia)

Cel: tworzenie atmosfery akceptacji i zrozumienia, rozwijanie empatii, umiejętność pozytywnego traktowania się nawzajem.

Czas: 5 minut

Instrukcja:

Teraz każdy członek grupy powinien przywitać się ze wszystkimi, kontynuując początek frazy „lubię cię” lub „podoba mi się, że ty” dodając do nich własną treść. Bardzo ważne jest, aby zwracać się do siebie po imieniu i mówić szczerze iz serca. Możesz się swobodnie poruszać.

Odbicie:

Co czułeś, kiedy cię powitano?

Co było łatwiej otrzymać powitanie lub powitać siebie?

Ćwiczenie „Linia synonimiczna”

Cel: ujawnienie esencji « konflikt»

Czas: 10 minut

Sprzęt i materiały: ulotki z numerem grupy, 4 arkusze ze słowem « konflikt» , markery (wystarczą dowolne 4 kolory na grupę)

Instrukcja:

Teraz zostaniemy podzieleni na 4 grupy (okazuje się, że 4 osoby). Aby to zrobić, zdobądź dla siebie kartkę papieru ( trener przynosi miskę z liśćmi, tam jest zapisany numer grupy. Zgodnie z tymi liczbami, łączcie się w grupy i każdy zajmuje swój własny stół (wskaż tabele z numerami).

Masz kartkę ze słowem « konflikt» . Dla każdej litery musisz sporządzić listę słów, które w jakiś sposób odzwierciedlają istotę konflikt. Masz 3 minuty. Każda grupa musi skomponować maksymalną liczbę słów.

Teraz odczytamy opcje dla każdej grupy, zaczynając od pierwszej litery.

Konflikt- najostrzejszy sposób rozwiązywania konfliktów interesów, celów, poglądów, które powstają w procesie interakcji społecznej, który polega na sprzeciwie uczestników tej interakcji i zwykle towarzyszy mu negatywne emocje poza regulaminem.

Odbicie:

Czy jakieś informacje były dla ciebie nowe?

Czy zgadzasz się ze wszystkimi wyrażonymi cechami?

Co pozostaje dla ciebie niejasne?

Dzisiaj zebraliśmy się tutaj, aby omówić ten dość ostry i drażliwy temat! Myślę, że każdy z Was choć raz w życiu zmierzył się z konflikt. W życiu bardzo ważna umiejętność to owocna decyzja. sytuacje konfliktowe.

Ćwiczenie „Las oczekiwań”

Cel: ujawnienie oczekiwań uczestników co do wyników trening.

Czas:5 minut.

Sprzęt i materiały: kartka papieru z aplikacjami drzewek (w zależności od liczby uczestników, kolorowe naklejki.

Instrukcja:

Teraz na kolorowych karteczkach zapraszam do spisania swoich oczekiwań wobec naszych trening, a następnie przyklej te liście do dowolnego drzewa, podpisując się pod nim swoim nazwiskiem.

Trener szybko przegląda zapisy i informuje grupę uogólniona wersja oczekiwań, komentuje je.

ll Korpus główny

Do "umiejętnie" rozwiązać problem sytuacje konieczne jest zintensyfikowanie aktywności umysłowej dla niejednoznacznego zrozumienia warunków problemu i możliwości jego niestandardowego rozwiązania. A teraz jesteśmy w tym z wami Poćwiczmy.

Ćwiczenie "Łódź"

Cel: kształtowanie umiejętności analizowania uwarunkowań problemu.

Czas: 10 minut.

Sprzęt i materiały:

Instrukcja:

Byliście już podzieleni na grupy, więc nadal z wami pracujemy. Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na panujące tu warunki!

A więc zadanie! Nad rzekę przychodzą dwie osoby i proszą wioślarza, aby zabrał ich na drugą stronę rzeki. Przewoźnik się zgadza, ale z dwoma warunki:

1. na łodzi nie może znajdować się więcej niż jedna osoba;

2. łódź musi mu zostać zwrócona.

Potrzebujesz, po konsultacji, zaproponować jak najwięcej różnych opcji (wszystkie opcje są akceptowane, nawet te najbardziej fantastyczne). Masz 5 minut na przemyślenie swoich decyzji.

Sugestie ze wszystkich grup są wysłuchane.

Idziemy do wtedy konflikt kiedy nie widzimy właściwych rozwiązań. Tymczasem, aby rozwiązać problem, trzeba dokładnie przeanalizować jego uwarunkowania i wtedy pojawią się racjonalne rozwiązania. Na przykład w warunkach sytuacje, które przeanalizowaliśmy, nie były ograniczone parametrami czasu, przestrzeni i innymi możliwościami pokonania rzeki bez łodzi przez jednego z podróżników. Do przewoźnika ogólnie mogły przyjść dwie osoby i pies. Mężczyzna poprosił słowami, a pies zaszczekał. I wtedy ograniczenia przewoźnika, wyrażone przez wymóg, aby nie więcej niż dwie osoby jeździły łodzią, nie dotyczą psa. Problem jest łatwy do rozwiązania i ma wiele rozwiązań, jak każdy sytuacja konfliktowa.

Odbicie:

Jaka jest najważniejsza rzecz, której nauczyłeś się z tego ćwiczenia?

Jakie trudności pojawiły się podczas podejmowania decyzji?

Ćwiczenie „Stół negocjacyjny”

Cel: kształtowanie umiejętności grupowego podejmowania decyzji w sytuacje konfliktowe

Czas: 40 minut.

Sprzęt i materiały: karty z celami gry

Instrukcja:

Momenty organizacyjne: uczestnicy podzieleni są na 4 grupy. Grupy ułożone są tak, aby nie przeszkadzały sobie nawzajem w pracy. Osiem krzeseł stoi w kręgu na środku sali. Każda grupa otrzymuje kartę z celem gry.

Cele gry:

1. Uważasz, że zbudowanie statku jest konieczne.

2. Myślisz, że musisz zbudować dom.

3. Uważasz, że konieczne jest zbudowanie kilku łodzi i wypłynięcie z wyspy w grupach osobno.

4. Myślisz, że trzeba zjadać słabych i umierających i czekać na pomoc z ziemi.

5. Uważasz, że konieczne jest rozpalenie ognia sygnałowego na całej wyspie.

6. Uważasz, że konieczne jest pozostanie na wyspie, z dala od cywilizacji.

7. Jesteś złą osobą. Musisz przerwać negocjacje, uniemożliwić wszystkim osiągnięcie porozumienia.

8. Jesteś rozjemcą. Musisz pomóc wszystkim dojść do wspólna decyzja.

9. Jesteś osobą religijną. Myślisz, że wszyscy skończyli na wyspie za swoje grzechy, więc musisz się modlić, modlić.

Gra rozgrywana jest w 6 etapach. Etap pierwszy, trzeci, piąty - omówienie taktyki negocjacji w grupy: etap drugi, czwarty, szósty - "stół negocjacyjny" (jeden uczestnik z każdej grupy siedzi na środku sali na krzesłach).

Czas trwania każdego etapu dyskusji to 2 minuty. Czas trwania każdego etapu negocjacji to 7 minut. Podczas negocjacji tylko uczestnicy, którzy są z tyłu „stół negocjacyjny”.

Instrukcja:

Nadal pracujemy w grupach. Teraz musisz sobie wyobrazić sytuacja: Jesteś rozbitkiem i utknąłeś na bezludnej wyspie. Każdy z was ma inne zdanie na temat tego, co dalej. Musisz podjąć wspólną decyzję, której celem jest ustalenie, jak przetrwasz na wyspie. A oto opinie, że każdy się różni (miska z listkami - cele gry, trzeba wziąć jedną listkę, o celu „nie krzycz na głos”, tylko członkowie Twojego zespołu powinni o tym wiedzieć. Masz 2 minuty na omówienie argumentów.

Teraz musisz się spotkać „stół negocjacyjny”, jeden członek zespołu.

Celem twoich negocjacji jest dojście do: wspólna decyzja.

Po grze uczestnicy z każdej grupy przedstawiają pozostałym uczestnikom swój cel gry.

Odbicie:

Jak omawiano w grupach taktyki negocjacyjne?

Jakie argumenty, argumenty, opcje zostały zaproponowane?

Jak przebiegała dyskusja? „stół negocjacyjny”?

Jak zachowywali się uczestnicy podczas „stół negocjacyjny”?

Jakie trudności napotkałeś podczas rozwijania? wspólne rozwiązanie?

Jak doszli do tego uczestnicy? wspólna decyzja? (Co uniemożliwiło uczestnikom przybycie do wspólna decyzja)

Jak należy podejmować decyzje zbiorowe?

Jakie doświadczenie wyniosłeś z gry?

lllOstatnia część

Ćwiczenie "W porządku"

Cele: usuwanie zmęczenia; zwiększony ton emocjonalny; rozwój percepcji społecznej.

Czas: 5 minut.

Instrukcja:

Drodzy koledzy teraz bez rozmawiania ze sobą potrzebujesz na moje polecenie Wstań: według wzrostu; według koloru włosów (od najjaśniejszego do najciemniejszego); według miesiąca i dnia urodzenia; zgodnie z szerokością bioder; przez szorstkość dłoni; według koloru oczu; wzdłuż palców.

Ćwiczenie "Informacja zwrotna"

Cel: otrzymywanie informacji zwrotnej od uczestników trening.

Czas: 10 minut.

Instrukcja:

Musisz podejść do plakatu „Las oczekiwań”. Do woli, każdy, jeśli ma wrażenie, że on… "dorosły" na trening, może zwiększyć rozmiar swojego drzewa (zredagować). Jeśli ktoś ma inne oczekiwania, to może je dodać na swojej kartce. (lub przyklej kolejną kartkę z życzeniami).

Odbicie:

Co było dla Ciebie dzisiaj interesujące, a jakie informacje uważasz za mniej istotne?

Jakie trudności napotkałeś podczas pracy?

Praca z Wami była dzisiaj przyjemnością, mam nadzieję, że jeszcze się spotkamy! Powiedzmy sobie "Dziękuję"!

Scenariusz sesji szkoleniowej.

1. Temat „Wybór zawodu ».

2. Cele:

Informowanie uczestników o celach, zadaniach wyboru zawodu, orientacji w stanie gotowości do wyboru dalszej edukacji dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych.

Możliwość uświadomienia sobie, jak ważny jest wybór zawodu.

Zainteresowany terminowym i dokładnym zawodowe samostanowienie licealiści.

Przyczynić się do kształtowania u uczniów szkół ponadgimnazjalnych cech świadomego wyboru zawodu.

3. Zadania:

Buduj umiejętności autoprezentacji

Określ oczekiwania uczestników szkolenia,

Pomóż uczniom szkół średnich zidentyfikować motyw wyboru zawodu,

Przeanalizuj motywy wyboru zawodu uczestników,

Wyślij uczniów szkół średnich do świadomość etapów pośrednich i możliwych sposobów uzyskania manifestacja ich celu zawodowego,

Określ poziom gotowości do odpowiedniego wyboru zawodowego,

Aby urzeczywistnić wyobrażenia o zawodach, pokazać, że każdy zawód ma swoje plusy i minusy,

Poinformuj uczniów, co robić, co robić, co robić, a co przestać, aby dokonać właściwego i świadomego wyboru kariery?

4. CzasPrzeznaczenie na tę lekcję - 2 godziny 40 minut

5. Członkowie- uczniowie klas 10-11.

6. Scenariusz:

Etap lekcji	Czas na każdy krok	Zadania na każdym etapie	Metody, ćwiczenia itp.	uwagi	Zagadnienia do dyskusji
	5 minut	Informować uczniów szkół ponadgimnazjalnych - uczestników szkolenia o celach i zadaniach kolejnych zajęć. Stwórz przyjazną i pełną zaufania atmosferę stres wewnętrzny uczestników, poprawić ich stan emocjonalny.	Wstęp. Słowo wstępne prezentera . Pozdrowienia. Należy przypomnieć uczestnikom, które bloki szkolenia zostały przeprowadzone, że ta sesja szkoleniowa jest początkiem bloku „Wybór zawodu” Gospodarz przekazuje komunikat, że wybór ścieżki kształcenia zawodowego, zawodu to poważny krok w kierunku samodzielnego życia. Bardzo trudno to zrobić. Różne przeszkody utrudniają wybór: jest to brak informacji o możliwościach kształcenie zawodowe, o świecie zawodów oraz brak informacji o ich umiejętnościach, zainteresowaniach. Ktoś już podjął decyzję, ktoś nie może bronić swojej decyzji przed rodzicami, komuś innemu trudno dokonać wyboru. Należy podkreślić, że lekcje nauczą Cię dokonywać własnych wyborów. Czego się uczą, na co zwracać uwagę przy dokonywaniu wyboru, jakie błędy się zdarzają, jak planować swoją przyszłość zawodową.	Metoda zdarzenia przeszłego - Metoda wymiany doświadczeń, ponieważ odbywa się dyskusja grupowa, uczestnicy dzielą się swoimi odczuciami dotyczącymi wyboru przyszły zawód.	Czy jesteś głęboko w jakimś przedmiocie szkolnym? Czy rozmawiałeś z kimś o wyborze zawodu? Czy skontaktowałeś się z kimś w celu uzyskania porady? Czy myślałeś o możliwości wykorzystania swoich zdolności, skłonności, talentów w działaniach zawodowych? Czy uważasz się za gotowego dokonać wyboru zawodu (7)
	10 minut	Rozwój umiejętności autoprezentacji uczniów, autoprezentacji.	Gra biznesowa „Autoprezentacja” (4) Facylitator skupia się na umiejętnościach i zdolnościach autoprezentacji jako czynniku wyboru zawodu. Należy podkreślić, że umiejętność zaprezentowania się osoby z jak najlepszej strony, wywarcia wrażenia jest ogromnym plusem w osiągnięciu zamierzonego celu. Prezenter: „Jestem dyrektorem firmy organizującej wypoczynek bogatych ludzi. Bogaci mają swoje dziwactwa, chcą spędzić wakacje w ekstremalnych warunkach, na przykład w słabo przejezdnych lasach w trudno dostępnych rejonach globu. Aby ich wesprzeć, rekrutujemy specjalistów. Twoim zadaniem jest zaprezentowanie się jako niezbędny specjalista abyś został zatrudniony. Bogaci już są dobrzy zapłacili za ich wakacje, dzięki czemu możemy zaoferować dobrą pensję opiekunom. Teraz masz czas na zastanowienie się, jakiego rodzaju specjalistę możesz sobie zaoferować. Kto jest gotowy, wyjdź, przedstaw się. Studenci oferują szeroką gamę specjalności:lekarza, instruktora, kucharza, fotografa, tłumacza (jeśli w grupie turystów są obcokrajowcy) itp. Bardzo mądrze wiedzą, jakie uczelnie ukończyli, jakie mają doświadczenie zawodowe.	Metoda operacjonalizacyjna, gdyż ta gra jest jedną z form gier operacyjnych, w której uczestnik może nauczyć się nowych umiejętności. Metoda Happening Events – Metoda Refleksji Grupowej, ponieważ odbywa się dyskusja grupowa, uczestnicy mają możliwość przyjrzenia się postawionemu problemowi.	Jakie cechy powinien mieć ten specjalista? Czy zawsze musisz być poważny? Czy humor i zawód są kompatybilne? Czemu? Czy trzeba coś (kogoś) poświęcić, aby osiągnąć więcej? W jakich przypadkach?
			Odbicie.		Jakie są twoje wrażenia z gry? Co ci się podobało lub nie podobało?
	20 minut	Zebranie oczekiwań uczestników ze szkolenia.	(2). Wymagany materiał: 1. Uczestnicy udzielają odpowiedzi na pytania: Myśl. Oni rozmawiają. Czytają różne ogłoszenia na słupach, a niektórzy nawet dodają coś do tych ogłoszeń. Teraz zrobimy podobne rzeczy. 2. Wszyscy uczniowie muszą być podzieleni na trzy grupy (oblicz dla pierwszej, drugiej, trzeciej). Na różnych końcach pokoju powiesić prześcieradła z napisami: ■ WIEDZIEĆ; ■ BĄDŹ ZDOLNY; ■ TEST. 3. Każda grupa zajmie miejsce przy osobnej kartce i zapisze na niej, czego oczekuje od tego szkolenia. „Wiedz” – jaką nową wiedzę chcą otrzymać. „Aby móc” – jakie umiejętności są pożądane gospodarz. "Doświadczenie" - jakie nowe doświadczenie, jakie uczucia chcą doświadczyć. Skorzystaj z metody burzy mózgów, nie krytykuj	Metoda ze skonstruowanymi zdarzeniami, które nie miały miejsca w życiu. Metoda grupowego rozwiązywania problemów, ponieważ uczestnicy dochodzą do wspólnego zdania i patrzą na problem z różnych perspektyw. Metoda z „zdarzającymi się” zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej, ponieważ odbywa się wspólna dyskusja i analiza zdarzeń w grupie.	1. Co robią ludzie, gdy czekają na autobus na przystanku? 2. Czy wszyscy zgadzają się z podpisami? Co można zmienić lub dodać?
	20 minut	Pomóż uczestnikom znaleźć stwierdzenia dotyczące celu ich życia.	Ćwiczenie „Kompozycja” Cel mojego życia. (2) Uczestnicy będą musieli określić cel swojego życia. W tym celu odbywa się dyskusja.	Metoda ze skonstruowanymi zdarzeniami, które nie miały miejsca w życiu. Metoda symbolicznego wyrażania siebie, gdyż praca ma na celu zaprojektowanie i modelowanie nowej wizji świata i siebie. Metoda z "zachodzącymi" zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej, ponieważ odbywa się wspólna dyskusja nad pracą.	Kto myśli, że wie, jak formułować cele? Kto widzi różnicę między „senem” a „celem”? Skąd będziesz wiedzieć, że cel został osiągnięty? Co i ile jesteś w stanie zapłacić? Kiedy dostaniesz to, czego chcesz? Jakie będą trudności organizacyjne i wewnętrzne zagrożenia psychologiczne? Jaki „pomnik” wznosi twoje zwycięstwo? Zawieramy ze sobą pisemną umowę.
			Poprowadź uczestników, aby odpowiedzieli na następujące pytania:		Czy to naprawdę mój cel (a nie moi rodzice, przyjaciele, krewni itp.)? Czy cel jest sprawiedliwy dla wszystkich interesariuszy (na własny koszt)? Czy zbliży mnie czy oddali od celu mojego życia (podstawowych aspiracji życiowych)? Czy mogę powiedzieć, że jestem wewnętrznie skonfigurowany i gotowy do rozpoczęcia i ukończenia tego projektu? Czy mogę sobie wyobrazić, że faktycznie osiągam i osiągam ten cel?
			Po omówieniu pytań jest czas na napisanie eseju. Podkreśl, że uczestnicy piszą o celu ICH życia, a nie czyimś innym.		Czy trudno było napisać esej? Czy po rozmowie i napisaniu cel został wyraźniej przedstawiony?
		Aby pomóc uczestnikom zrozumieć w praktyce cechy świadomego wyboru zawodu.	Ćwiczenie „Konkurencja motywów” (5). Instrukcje dla uczestników : Naszym zadaniem jest wybranie najistotniejszego motywu wyboru zawodu dla każdego z Was, czyli głównego powodu wyboruwłasny zawód. Aby to zrobić, uważnie przeczytaj wszystkie motywy, (rozsyłany jest arkusz z listą motywów). Lista motywów zawiera 16 fraz. 1. Szansa na zdobycie sławy, stanie się sławnym. 2. Możliwość kontynuacji rodzinnych tradycji. 3. Możliwość kontynuowania nauki z towarzyszami. 4. Możliwość służenia ludziom. 5. Zarobki. 6. Znaczenie dla gospodarki kraju, społeczeństwa i państwa] pusznaczenie zawodu. 7. Łatwość dotarcia do pracy. 8. Perspektywy pracy. 9. Pozwala pokazać swoje umiejętności. 10. Pozwala łączyć się z ludźmi. 11. Wzbogaca wiedzę. 12. Różnorodna treść pracy. 13. Romantyzm, szlachetność zawodu. 14. Twórczy charakter pracy, umiejętność dokonywania odkryć. 15. Trudny, trudny zawód. 16. Czysta, łatwa, cicha praca.	Metoda z „zdarzającymi się” zdarzeniami. Metoda koncentracji obecności, ponieważ wybór motywu następuje w chwili obecnej, pytania mają na celu zrozumienie istotnych motywów wyboru zawodu dla nastolatka. Metoda „happeningu” jest metodą refleksji grupowej, ponieważ dalsza dyskusja i analiza odbywają się wspólnie.
			Tak więc najpierw musisz wybrać preferowany motyw w każdej parze i zapisać numer „zwycięzcy”. Następnie zmniejsza się preferowany motyw od 8 do 4. Następnie uszeregowane są 4 motywy (główne motywy wyboru zawodu). Analizowane są motywy uczestników.		Jakie motywy wyboru zawodu okazały się priorytetowe? Dlaczego były najważniejsze? Kto może próbować udowodnić, że te motywy są najważniejsze przy wyborze zawodu?
			Statystyka grupowa preferencji tworzona jest na tablicy lub papierze whatman.
			Uczestnicy są proszeni o przyjrzenie się swoim „zwycięskim motywom” (pierwsze trzy miejsca) i spróbowanie znalezienia 3-4 zawodów, które pasują do zestawu motywów. Nagraj te zawody dla siebie.		Jakie zawodynajlepszydopasować zestaw motywów? Czy podczas dyskusji w parach zawsze zgadzaliście się ze swoją decyzją? Czy motywy wyboru zawodów są odpowiednie, czy nie? Czemu?
	20 minut	Świadomość etapów pośrednich i możliwych sposobów uzyskaniamanifestacja ich celu zawodowego.	Ćwiczenie z mapy drogowej (2). Wymagany materiał:gotowy formularz „Mapy drogowej”. Instrukcje dla uczestników: 1. Spójrz na arkusz„Mapa drogowa”. 2. Określ swój cel zawodowy. Na przykład: ■ przyjęcie do określonej instytucji edukacyjnej; ■ koniec konkretnego instytucja edukacyjna i stając się wyjątkowym sojusze; ■ urządzenie do konkretnego miejsca pracy; ■ konkretny osiągnięcia zawodowe, w tym budowanie kariery i otrzymywanie nagród, wyróżnień i nie tylko. 3. Zapisz na górze arkusza swój cel zawodowy (koniec nowy przystanek w Twojej podróży). 4. Zastanów się i zapisz w swojej "mapie drogowej" średniozaawansowany nie zatrzymuje się. 5. Podziel się na pary i opowiedz partnerowi o swojej drodze do procel zawodowy. Spróbuj wspólnie wypracować alternatywną (inną) ścieżkę do tego samego celu. Odzwierciedlaj tego przyjacielaścieżka gojów na twojej mapie.	Metoda grupowego rozwiązywania problemów, ponieważ osiągany jest wspólny cel - spojrzeć na problem z różnych perspektyw. Metoda z „zachodzącymi” zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej, ponieważ uczestnicy zastanawiają się, rozumieją własne działania.	Wypisz swoje cele końcowe. Co dadzą ci w życiu? Kto może wymienić swoje przystanki po drodze? Trudne etapy promocji Twoim zdaniem czy nie? Ile czasu zajmie osiągnięcie celu? Jakie inne sposoby znalazłeś, aby osiągnąć swój cel?
	20 minut	Określenie stopnia świadomości uczniów na temat świata zawodów, poziomu autonomii i niezależności wyboru, umiejętności podejmowania decyzji, umiejętności planowania przyszłości, emocjonalnego stosunku do sytuacji wyboru zawodu. Określenie stopnia gotowości do odpowiedniego wyboru zawodowego.	Metodologia „Gotowość do wyboru zawodu” (3) Rozmowa o gotowości uczniów do wyboru zawodu. Uczestnikom oferowane są badania według przyjętej metodologii. Metodologia obejmuje 99 pytań z dychotomiczną odpowiedzią (tak, nie), przeznaczonych dla uczniów klas 9-11. Kwestionariusz składa się z 5 skal: „autonomia”, „informacja”, „orientacja w czasie” (planowanie), „podejmowanie decyzji”, „nastawienie emocjonalne”. Po odpowiedziach policz liczbę pasujących odpowiedzi za pomocą klucza na każdej skali. Odczytać krótki opis waga. Analiza uzyskanych wyników.	Metoda ze skonstruowanymi zdarzeniami. Grupowa metoda rozwiązywania problemów i symboliczne wyrażanie siebie, ponieważ odbywa się dyskusja grupowa i koncentruje się na projektowaniu i modelowaniu przyszłości.	Podnieście ręce, kto już wybrał zawód? Kto nie wybrał, dlaczego? Co utrudnia wybór?
	30 minut	Świadomość atrakcyjnych i nieatrakcyjnych aspektów każdego zawodu, możliwości błędów i ich konsekwencji; Zapoznanie z zasadami kompetentnego wyboru zawodu.	Gra „Optymiści i sceptycy”. (1) Porozmawiaj o błędach w wyborze zawodu. Że dwa powody mogą prowadzić do złego wyboru zawodu. Po pierwsze, zniekształcone wyobrażenie o przyszłym zawodzie (nieznajomość wymagań wobec osoby, błędne wyobrażenia o warunkach pracy, zarobkach itp.). Po drugie, zniekształcone wyobrażenie o ich możliwościach (przeszacowanie lub niedoszacowanie ich zdolności, umiejętności, cech itp.). Głównym zadaniem jest uczynienie tych przedstawień bardziej realistycznymi.	Metoda zdarzenia z przeszłości - Metoda wymiany doświadczeń. Metoda symulacyjna, ponieważ uczestnicy prezentują swoje doświadczenia i uczestniczą w podstawowym elemencie odgrywania ról. Metoda ze skonstruowanymi zdarzeniami, które nie miały miejsca w życiu. Metoda operacjonalizacyjna, uczestnicy eksperymentują z różnymi stylami relacji. Metoda z „zdarzającymi się” zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej.	Czy zmieniło się postrzeganie tych zawodów? Czemu? Jak rozumiesz „dopuszczalne-niedopuszczalne”? (np. w kontaktach z ludźmi, w gotowaniu, w szyciu garnituru itp.) A co oznacza „dopuszczalne-niedopuszczalne” w kwestii wyboru zawodu? Jakie błędy Twoim zdaniem może popełnić kandydat przy wyborze zawodu? Czy spotkałeś dorosłych, którzy Twoim zdaniem popełnili błąd przy wyborze zawodu? Jak żyją i co czują?
			Każdy zawód ma swoje plusy i minusy. Konieczne jest przeanalizowanie niektórych zawodów, pisanie w kolumnie „Optymiści” punktów pozytywnych, a w kolumnie „Sceptycy” - negatywnych, po uprzednim określeniu znaczenia tych słów. Aby to zrobić, musisz utworzyć dwie drużyny: 1. - "Optymiści", 2. - "Sceptycy". Członkowie zespołu są proszeni o podanie maksymalnej liczby pozytywnych i negatywne cechy każdy zawód.		Jakie znaczenie ma ten zawód dla społeczeństwa? Jakiego rodzaju pracy – zautomatyzowanej, mechanicznej czy ręcznej – używa? Wymień przedmiot pracy, końcowy wynik pracy, przybliżoną pensję. Opisz warunki pracy. Czy ten zawód wiąże się z intensywną komunikacją z ludźmi? Czy ma przeciwwskazania medyczne? Jakie cechy powinna mieć osoba, która wybiera ten zawód? Gdzie możesz to zdobyć?
			W trakcie dyskusji można sformułować przyczyny błędów: uprzedzenia, „dla firmy”, idealizacja, zamiłowanie do zewnętrznej strony zawodu, urojenia na temat siebie lub zawodu.		Jakie zawody uważasz za „prestiżowe” i dlaczego? Jak nadmiar tych specjalistów wpłynie na rynek pracy? Jakie są konsekwencje dla kariery, jeśli wybierzesz zawód „dla firmy”? (+,-) Jakie zawody są popularne we współczesnym filmie? Co myślisz o tych zawodach? Która z Was chciałaby wybrać ten zawód? Który z was najbardziej do niego pasuje? Co cię w nim szczególnie pociąga?
			Podsumowując ćwiczenie, że tych błędów można uniknąć, jeśli naprawdę wyobrażasz sobie swoje możliwości, znasz charakterystykę układu nerwowego, pamięć, uwagę, myślenie, poziom przygotowania, zainteresowania i skłonności. Nie jest to łatwe, ale jest możliwe		Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze zawodu? Jakie funkcje musisz znać i pamiętać?
	10 minut	Zbieranie informacji do dalszych działań przez uczestników szkolenia.	Ćwiczenie „Przystanek autobusowy” (2). Wymagany materiał : trzy arkusze papieru do rysowania, pisaki. 1. Pod koniec lekcji rozproszone grupy podchodzą do kartek papieru whatman z napisami umieszczonymi na różnych końcach sali: "ZACZĄĆ", "KONTYNUOWAĆ", "ZATRZYMAJ SIĘ". 2. Każda grupa zajmie miejsce przy osobnej kartce i zapisze na niej wszystko, co ma do zrobienia po tym szkoleniu: „START”, „KONTYNUUJ”, „STOP”. Skorzystaj z metody burzy mózgów, nie krytykujnic, tylko zapisz to na kartce. 3. Po chwili daje sygnał, a to oznacza, że ​​„autobus przyjechał” i grupy muszą udać się na inny przystanek. Będą poruszać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. W ten sposób każda grupa odwiedzi każdy arkusz. Nie musisz się powtarzać - przeczytaj to, co zostało stworzone wcześniej i napisz coś nowego. 4. Dyskusja.	Metoda ze skonstruowanymi zdarzeniami, które nie miały miejsca w życiu. Grupowa metoda rozwiązywania problemów. Metoda z „zdarzającymi się” zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej.	Zamiast dyskutować, wystarczy po prostu przeczytać to, co napisali uczestnicy, zadając pytania wyjaśniające dla zrozumienia. § Co powinienem zacząć robić zaraz po treningu? ■ Co powinienem KONTYNUOWAĆ robić po treningu? ■ Co powinieneś PRZESTAĆ robić?
	5 minut	Dyskusja.	Zreasumowanie	Metoda z „zdarzającymi się” zdarzeniami - Metoda refleksji grupowej.	Który krok był najtrudniejszy? Który jest najłatwiejszy? Jaka jest świadomość wyboru zawodu? Jaką rolę będzie odgrywać autoprezentacja w przyszłości? Czy zmieniło się Twoje podejście do wyboru zawodu?
	5 minut	Utrwalaj zdobytą wiedzę w klasie.	Praca domowa: Zrób listę zawodów, które są wymagane na rynku pracy w regionie, regionie, kraju. Jeśli licealiści wybrali już zawód, zaproponuj zastanowienie się, czy odpowiada on cechom, które są dla nich najbardziej atrakcyjne. Jeśli nie, spróbuj sam to wymodelować.

Literatura:

jeden. . „Ja i mój zawód” Moskwa. Geneza. 2004

2. Yu Tyushev „Wybór zawodu”. SPb. Piotr. 2007

3. . " Poradnictwo psychologiczne doradztwo zawodowe." M. Vlados-PRESS. 2001

4. „Jak odnieść sukces”. SPb. Przemówienie. 2007

5. http ://azps. pl/szkolenie/ 41. html

Wykładowca MBOU RM UK profil wykształcenia

„Podstawy wiedzy psychologicznej i pedagogicznej”