Семинар: "ҮР ДҮНТЭЙ ӨРШӨӨЛ" арга техник ӨНГӨРСӨН СӨРӨГИЙН ДУРСАМЖЛААС ЧӨЛӨӨЛӨХ! хувилбар1 01:04:00

Энэ видеог ТАТАЖ АВАХ (152 Mb)
Хэрэв танд видео файлыг тоглуулахад асуудал гарвал (15Mb) татаж аваад шаардлагатай кодлогчийг суулгах хэрэгтэй.
http://www.sviyasha.ru/prost1/

Айдсаас ангижрах, сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгах үр дүнтэй аргуудтай гурван видеог нэг дор
"Кино театр" айдастай бүтээлийг хүлээн авах

"Бид инээх болно" гэсэн айдастай ажлыг хүлээж авах

Сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг хэрхэн арилгах вэ Хүлээн авалт Эрчим хүчний бөмбөгийг үлээлгэх

Александр Свияш
Эерэг сэтгэлгээний мастер

Сайн байна уу, намайг Александр Свияш гэдэг. Энэ бол миний вэбсайт.
Би олон төрлийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг - би зохиолч, сэтгэл зүйч, сургагч багш, зөвлөх, дасгалжуулагч, докторант гэх мэт.
Би өөрийгөө эерэг сэтгэлгээний мастер гэж боддог.
Би амьдралынхаа туршид ямар нэг зүйлийг судалж, судалгааныхаа үр дүнг хүмүүст хүргэж байна. Тийм ч учраас би зохиолч, дасгалжуулагч хүн.
Надад олон төрлийн хобби, төсөл бий. Энэ сайтад миний онцлог гол төсөл- "Smart Way" эерэг сэтгэл судлалын сургалт, зөвлөгөө өгөх төв
Надад бас АШИГТАЙ БЛОГ, ОНЛАЙН дэлгүүр, "Таны боломж хязгааргүй!" , зургийн цомог болон бусад.
Энэ бүхэн танд сонирхолтой, хэрэгтэй байх болно гэж найдаж байна. Би чиний төлөө ажилладаг.
"Smart way" сургалтын төвийн хөтөлбөрүүдийг толилуулж байна. Бүх хөтөлбөрийг Арга зүйн зөвлөлд хамгаалсан тул үйлчилгээнийхээ өндөр чанарыг баталгаажуулна.
http://sviyash.ru/

********************************

Александр Свияш: амжилтанд хүрэх жор

А.Гордон, А.Свияш - Сэтгэлийн шинжлэх ухаан 25:33

Стресстэй тэмцэх - Александр Свияш нэвтрүүлэгт ...

Хотын түүхүүд - Александр Свияш 26:30

Миний тосгон - Александр Свияшид зочилж байна - нэвтрүүлэг 1 12:59

Миний тосгон - Александр Свияшид зочилж байна - 2-р нэвтрүүлэг 13:00

Амжилтанд хүрэх жор! - Александр Свияш, өглөөний мэнд Орос.

Ийм хүмүүсийн тухай тэд: "Азтай!!!" Алтан гартай хүн! Түүний хүрсэн бүхэн аз, аз, мөнгө авчирдаг. Жекпот хожих, Жузеппегийн сугалаанд хожих нь нийтлэг бодит байдал юм. Аз зүгээр л түүнийг дагадаг! Зарим сэтгэл судлаачид азанд итгэдэггүй, азтай хүмүүст эргэлздэг нь үнэн.
Анна Карташова, сэтгэл зүйч: "Энэ бол азтай хүн гэж хэлэхийн тулд? За, энэ бол тохиолдлын асуудал юм. За, магадлалын онолын үүднээс авч үзвэл, хэн нэгэн жекпот хожих ёстой. Тэгээд яах вэ!!! Энэ нь юу нь болохгүй байна вэ? !!!"
Кино багийнхантай ярилцаж байхдаа Жузеппе өөрийн гэсэн байнгын азтай нууц байдаг - бичиг баримтын амжилттай цүнхтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.
Би үүнийг маш хуучин, хуучирсан, загварлаг биш гэж битгий хараарай, би юу ч хийсэн, бичиг баримт, гэрээ хийсэн бай, бүх зүйл надад аз авчирдаг гэж Жузеппе хэлэв.
Тэр өөрөө шидэт цүнхээ хаанаас авснаа санахгүй байна. Нэг удаа түүнтэй уулзахаар очсон дунд эргэм насны эмэгтэйг л санаж байна. Гэнэт тэр зогсоод шидэт уут тулгав. Түүнээс хойш Жузеппе муудсан цүнхнээсээ салаагүй. Бизнес уулзалт, болзооны хувьд азын сахиус үргэлж түүнтэй хамт байдаг !!! Жузеппе олсон зоос бүр түүнд саяыг авчирч чадна гэж бодоорой!!! Тэгээд тэр үүнийг анхааралтай авч, цүнхэндээ хийнэ.
Ирина Гончарова, сэтгэл зүйч: "Энд би энэ сахиусанд хүрч, би амжилтанд хүрнэ! Амьдралд хүн болгонд байдаг, хэн нэгэн хуримын даашинз, хүүхдийн гуталтай"
Алдарт зохиолч Наталья Правдинаг найзууд нь яаж байна гэж асуухаа больсон? Тэд түүний тухай бүх зүйлийг аль хэдийн мэддэг болсон!
Наталья Правдина, зохиолч: "Надад өдрийг амжилттай өнгөрүүлэх жор бий.. Өглөө бүр би хэлдэг: Өнөөдөр бол миний хамгийн аз жаргалтай, хамгийн азтай өдөр!!! Тэгээд энэ нь үр дүнтэй!"
Бид Жузеппег аз, азын элементээр туршиж үзэхээр шийдсэн. Мөн ярилцлага өгөхөөс өмнө тэд 10 сугалааны тасалбар худалдаж авсан. Эхний сугалааны тасалбар ялагч болсон. Үнэн бол ялалт ердөө 10 рубль байсан.
Салахдаа Жузеппе аз авахыг зөвлөсөн бөгөөд хамгийн чухал нь үүнээс бүү ай! Тэгээд маргаашийн аз жаргалын шувуу чамайг сонгох байх!!!
Өнөөдөр бид зочинтой аз, бүтэлгүйтэл, хувь заяаны талаар ярилцах болно. Манай студид нэрт сэтгэл судлаач, эзотерик Александр Свияш ажилладаг.

********************************

1.1 Яаж ЖИНХЭНЭ ЭМЭГТЭЙ болох вэ? Бид тэмцлээс залхсан зүрх сэтгэлд эмэгтэйлэг байдлын булгийг нээж өгдөг. 2-р хэсэг.

1.2 Яаж ЖИНХЭНЭ ЭМЭГТЭЙ болох вэ? Бид зүрх сэтгэлд эмэгтэйлэг байдлын булгийг нээж,
тулалдахаас залхсан. 1-р хэсэг.

1.3 ЖИНХЭНЭ УДИРДЛАГЧ. Өөрөөсөө ЖИНХЭНЭ ЭР хүний ​​чанарыг хэрхэн олж илрүүлэх вэ?

1.4 Ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх вэ?

1.5 Өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх вэ? Өөртөө шинэ чанар, боломжуудыг хэрхэн нээх вэ?

1.6 Хүмүүс яагаад өөрчлөгдөхийг хүсдэггүй вэ?

1.7 Хэрэв надад хүсэл зориг байхгүй бол яах вэ?

1.8 Яагаад хэн ч намайг хайрлаж болохгүй гэж? Эрэгтэй хүний ​​​​сэтгэцийн онцлог.

1.9 Миний хүү яагаад архи уугаад ажиллахгүй байна вэ? Үүнийг яаж өөрчлөх вэ?

1.10 Өөрийнхөө талаар хэрхэн сайн бодож эхлэх вэ?

Олон хүмүүс өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдаг, төвөгтэй байдаг, хүссэнээрээ амьдрах чадваргүйн улмаас таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүний шалтгаан нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Та үүнийг өөрөө сайжруулж чадах уу? Энэ сэдвийг ярилцъя.

Александр Свияш: Бид өөрсдийн бодит байдлыг бий болгодог

********************************

Москва муж: Мөнгөн урсгалын эрчим хүч 02:10

2.1 Зээлийн хараат байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?

2.2 Би үргэлж мөнгөний тухай бодох шаардлагатай юу?

2.3 Шинэ ажил хайхдаа бодлоо хэрхэн зөв илэрхийлэх вэ?

Таныг баян болоход юу саад болж байна вэ?

Таныг баян болоход юу саад болж байна вэ?

Таныг баян болоход юу саад болж байна вэ?

Таныг баян болоход юу саад болж байна вэ?

Би баян болохыг хүсч байна! Мөнгөний сэтгэл зүй...

********************************

Хайрыг хэрхэн олох вэ: сэтгэл судлаач Александр Свиашийн зөвлөгөө

3.1 Яагаад миний хайрт намайг гэнэт орхив?

3.2 40-өөд насны эмэгтэйн гэрлэлтийн стратеги

Залуу насанд бараг бүх эрчүүд анхдагч байдаг бөгөөд тэдний анхаарлыг татахын тулд та өндөр, гэхдээ боломжийн түвшний ойр дотно байдал, хүртээмжгүй байдлыг харуулах хэрэгтэй. Нас ахих тусам зарим эрчүүд илүү ухаалаг болдог тул болзох үе шатанд тэдэнтэй харилцах стратеги нь огт өөр байх ёстой.

3.3 Эмэгтэй хүн жинхэнэ эмэгтэй хэвээр үлдэх амархан уу?
(үргэлжлэл)

Эхний материалд (мэйл хаягийн жагсаалтад) бид бүгдээрээ эрчүүдийн бүтээсэн ертөнцөд амьдардаг гэдгийг харуулсан. Олон хүүхэдтэй гэрийн эзэгтэйн уламжлалт замаар явахгүй байхыг зөвшөөрсөн эмэгтэйчүүд эрчүүдийн дүрмийн дагуу ажиллахаас өөр аргагүй болдог. Тэгээд ингэхдээ эмэгтэйлэг чанараа алддаг нь гарцаагүй.
Бидний өмнө явж ирсэн Баруун, Америкийг хар л даа. Энэ бол хатуу унисекс бөгөөд хүйсийн ялгаа нь бүрэн тайлсны дараа л илэрдэг. Манай улс энэ тал дээр барууныхныг гүйцэж амжаагүй байгаа, удаан хугацаанд гүйцэхгүй байгаасай гэж хүсч байна. Энэ нь манай эмэгтэйчүүд зөвхөн гадна талаасаа төдийгүй үргэлж эмэгтэйлэг, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх болно. Гэхдээ үүнд хэрхэн хүрэх нь тодорхойгүй байна.
Энэ сэдвээр өмнөх нийтлэлийн хариуд би олон хариулт авсан тул эдгээр захидлын зохиогчдод баярлалаа.
Сонирхолтой захидлыг Елена Л. Тэр архитекторч, нэр хүндтэй компанид ажилладаг, өөрөөр хэлбэл, заримдаа эмэгтэй хэвээр үлдэхэд хэцүү байдаг орчин үеийн эмэгтэйг дүрсэлдэг. Түүний захидал урт тул би зөвхөн хамгийн сонирхолтой ишлэлүүдийг үлдээж байна.

“….Энэ хооронд эмэгтэйчүүдийн эрч хүч, спортын талаар.
Миний хувьд дасгал хөдөлгөөн аяндаа ирдэг. Зөндөө оролдсон.
Манай оффисын ертөнцөд биеийн тамирын дасгал хийх нь агаар шиг чухал юм. Энэ бол өөрийгөө хайрлахын нэг илрэл юм.
Хэрэв эрэгтэй хүний ​​хувьд спортын тэмцээнд ялалт байгуулах, зорилго тавих нь чухал бол эмэгтэй хүний ​​​​хувьд түүний анхаарлыг дотогшоо чиглүүлэх боломжтой хичээлүүд чухал байдаг.

Би жишээгээр тайлбарлахыг хичээх болно.
Би оффисынхоо байранд фитнесс төв барьсан компанид ажилладаг. Тус төв нь компанийн удирдлагууд, ажилчид болон гуравдагч этгээдийн зочдод хоёуланд нь ажилладаг. Жижиг. Фитнесс, бүлгийн дасгалын өрөө.
..... Бид оройн цагаар спортоор хичээллэдэг.
… “Саунууд аль хэдийн дулаарч байна. Та цай хиймээр байна уу? Магадгүй шүүс үү? Таныг халамжлах энэ мөч аль хэдийн нэг төрлийн энергийг нөгөөд "шилжүүлдэг". Энд нам гүм, тайван байдаг, хичээл, саунд орсны дараа лааны гэрэлд аяга цай ууж болно. Эсвэл зүгээр л массаж хийж тайвшруулаарай.
...Бүх зүйл бидний толгойд байдаг, хичээлдээ ирэх болгондоо биедээ баяр баясгалан бэлэглэж, хайртай хүн рүүгээ нэг алхдаг гэсэн үзэл санааг одоогийн дасгалжуулагч маань дэмждэг. Хүчирхийлэл байхгүй. Том ачаа байхгүй. Хэрэв та тийм ч сайн биш байвал та ярьж, дасгалжуулагч хамгийн сайн дасгалуудыг сонгодог.
Манай шинэ ангиуд нь янз бүрийн систем, техникүүдийн холимог юм.
Дамббелл, боди, сунгалт, йог, Пилатес, тэнцвэр, тэсвэр хатуужилтай хүч чадлын дасгалууд байдаг. Мөн бид нүүр, хүзүүний булчингийн талаар мартаж болохгүй. Дасгалжуулагчийн зөн совингоор олж мэдсэн зүйл. Тэгээд бүгд инээмсэглэлээр. Хялбар бөгөөд хөгжилтэй. Бүтэхгүй байсан ч ... бид үүнийг хүссэнээр нь хийдэг. хүртэл. Мөн бид үүнийг аль хэдийн болсон мэт толилуулж байна (дүрслэл). Бид өөрсдийгөө залуу, үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгож, хардаг. Тэгээд бид байна. Биднийг зөвхөн магтдаг. Мөн шалтгаан бий.
Заримдаа бид инээмсэглэн дасгалын эмчилгээний ангиа дууддаг.
Ерөнхийдөө энэ бол хайр халамжийн уур амьсгалд биеийн эд эс бүрийг мэдрэх таашаал, таашаал, таашаал авчирсан дасгалуудын холимог юм.
Хэрэв бид бусад "зугаа цэнгэлийн" талаар ярих юм бол:
Бясалгал, лааны гэрэлтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан бясалгал, сэтгэлзүйн цугларалт Усан бассейн; усан парк; рашаан сувилал; Салон дахь ихэнх эмчилгээ нь нүдээ аниад амарч, анхаарал халамж тавих боломжтой.
Явж, нисээд, Прага, Венец хотыг тойрон тэнүүчилж, утсаа унтрааж, жуулчид олноор байдаггүй.…

Гэхдээ сүүлийн догол мөр намайг бага зэрэг төөрөлдүүлэв ... "Зөвхөн би сүлжмэл эдлэл гэх мэт эмэгтэйчүүдийн уламжлалт үйл ажиллагааны талаар асуудаггүй - орчин үеийн бизнес эрхэлдэг, идэвхтэй эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэггүй."
Би архитектор хүн. Намайг бизнесмэн гэж хэлж чадах эсэхийг би мэдэхгүй - би захирал биш, асар том компанийн эзэн ч биш, гэхдээ нэлээд том объектууд баригдсан. Би орчин үеийн, ажил хэрэгч, идэвхтэй юм шиг санагддаг. Тэгээд тэр үргэлж хатгамал хийдэг байсан. Ядарсан ч загалмай оёх нь нэг төрлийн бясалгал байсан. Одоо энэ нь scrapbooking, зурах. Өмнө нь брокер байсан ч скрапбук хийх ажлыг мэргэжил болгосон охиныг би мэднэ. Мөн тэр маш идэвхтэй, ажил хэрэгч.
Мөн миний хувьд бясалгал бол талх жигнэх явдал юм. Мөөгөнцөргүй. Шарах шүүгээнд. Гэхдээ эхлээд унт. Мөн тэнд исгэлэн хийх болно. Тэгээд хаашаа ч яаралгүйгээр, цаг харалгүйгээр зуурсан гурил зуураад, зогсож бай. Мөн энэ бол харилцан үйл явц юм. Та зөвхөн тайван байдалд аажмаар талх хийж болно. Үүнийг хийх үед та түүний тайван хүчээр дүүрдэг. Энэ нь боломжтой бөгөөд цаг руу харахад энэ нь ижил биш байх болно. Бараг нэг өдөр, гэрийн өдөр. Бухимдалгүй. Номтой, зүүгээр. Талх, өөртөө зориулсан өдөр.

Та одоо ч бичиж болно, гэхдээ одоо миний амьдралд надад тусалдаг ийм хичээлүүд байдаг ... "
Таны харж байгаагаар Елена бүрэн эрхт эмэгтэй хэвээр үлдэхийн тулд өөртөө зориулсан үйл ажиллагаануудыг олж чадсан - спорт, бясалгал, сүлжмэл - маш сайн багц.
Үнэн бол түүний ажил нь бүтээлч бөгөөд бизнес нь түүнд зохих орлоготой байхын тулд хэсэг ажилчдыг удирдах шаардлагагүй байх магадлалтай.
Антонина мөн орчин үеийн бизнес эрхэлдэг эмэгтэйчүүд сүлжмэлийг үл тоомсорлодог гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
“Эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагааны хувьд тэднийг хаанаас хайх вэ. Анх сонгодог уран зохиол гэж бодсон, дараа нь хэн бичсэнийг санаж, бодлоо өөрчилсөн. Магадгүй түүхийг ухаж үзэх үү? бас сэтгэл дундуур байна
Тэгээд надад нэг уйтгартай бодол төрлөө. Эсвэл тэдний ангиудыг эрэгтэйчүүдийн ангилалд хуваах боломжгүй юм уу, магадгүй тэднийг эмэгтэй хүн шиг хийх шаардлагатай болов уу? эсвэл эрэгтэйлэг.
Зүгээр л илүү эрэгтэйлэг. Урьд өдөр нь Чайковская соёлын хувь заяаны шугамаар мөсөн бүжиг нь анхдагч англи спорт байсан тул манайх үүнийг давтаж чадаагүй тул тэд өөрсдийн хэв маягийг бий болгож, ялалт байгуулсан гэж хэлсэн! Магадгүй эдгээр ангиудад алдартай шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүд эрэгтэй хэв маягийг хуулж, эмэгтэй хүнийг бүтээхэд төвөг учруулдаггүй юм болов уу? Эрэгтэй тогооч нар амттай хоол хийдэг үү? мөн тэднийг эмэгтэйчүүдийн ажил эрхэлдэг гэж үзэхгүй. Товчхондоо, хэрэв чи намайг ойлговол ойлгоно, үгүй ​​бол тэгэх шаардлагагүй! Тэгэхээр би юу хэлэх гээд байгаагаа ойлгосонгүй! Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй гэсэн үг юм.
Дашрамд хэлэхэд, орчин үеийн бизнес, идэвхтэй эмэгтэйчүүд бараг бүх зүйлийг хийдэг! Жишээлбэл, одоо загалмайгаар хатгамал хийх нь моод болжээ. Мөн тэд хатгамал хийдэг! Би энд хатгамал хийдэг хэдэн шинжлэх ухааны докторуудыг мэднэ. Офицерууд хоёр давхар тэнхимийг зүүж байна! Үнэнийг хэлэхэд! Дипломыг шалгах, Үндсэн хуулийн наймдугаар бүлгийг тайлбарлах завсарлагааны завсарлагад үгүй, тийм ээ, би (макрамаас) утсандаа ууттай цүнх авч өгөх болно.

Алена эмэгтэйлэг байдалд хүрэх арай өөр замыг олсон:
“Эрчүүд эмэгтэйчүүдийг илүү эмэгтэйлэг болгох боломжийг олгодог ийм зугаа цэнгэл, спортын тоглоом байдаг!!!
Энэ бол латин бүжиг юм. Тийм ээ, ямар ч хос бүжиг нь хамтрагч удирдаж буй газарт тохиромжтой.
Тийм ээ, энэ бол миний удирдаж, биеэрээ мэдрэх цорын ганц газар юм))) Тэгээд тэр (бие) өөрөө хичээл рүү "гүйдэг" тул та үүнийг албадах шаардлагагүй болно.
Төрөлхийн эмэгтэйлэг байдал нь амьдрахыг маш их хүсдэг, үнэн нь өөр хаана ч байхгүй))))"

Анна Л. ижил төстэй зүйлийг санал болгож байна, гэхдээ бэлгийн мушгиа:
"Хэрэв бид эмэгтэйлэг байдал, мэдрэмжийг хөгжүүлэх үйл ажиллагааны талаар ярих юм бол би эротик бүжгийн сургуульд явахыг зөвлөж байна. Энэ нь бие бялдрын бэлтгэл (шон дээр өөрийгөө байлгахыг хичээ), сунгалтыг хослуулсан. Мөн нисэх онгоц нь хөгжимд бүжиглэх бөгөөд энэ нь сайхан хөдөлж, хүслийг өдөөх нь чухал юм.

Елена У. тэнд юу хийдэг талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлав:
"Сайн уу, мэргэд ээ! Ажил хэрэгч, завгүй, гэхдээ эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай Инь энергийг хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан imbuilding (дотно гимнастик) болон поли-бүжиг - пилон дээрх акробат + хувийн бүжиг байдаг бөгөөд энэ нь хэвлийн булчин болон санваартнуудын аль алиныг нь уян хатан болгож, уян хатан болгодог. маш их эмэгтэйлэг ... Тиймээс шаардлагатай ангиуд байдаг! Бас юбка, оймс, өсгийт :)”.

Магадгүй энэ сайн аргабүр гайхалтай. Мэдээжийн хэрэг хүн бүрт боломжгүй.
Надежда Н. тусгай бүжиг санал болгож байна:
"Жор байдаг. Би үүнийг саяхан олсон, гэхдээ би үнэхээр баяртай байна.
Энэ бол Г.Адамовичийн дахин бүтээсэн Славян дур булаамчуудын гимнастик юм. Түүнд ийм ном бий, Москвад зарагдсан. Үүний дагуу үүнийг бие даан тодорхойлж, судлах боломжгүй тул практик дээр дасгал хийх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлаж, бие даасан цогцолборыг тооцоолох багш хэрэгтэй болно. Би үнэхээр азтай хүн. Би түүний шавь Инесса Дашковскаятай семинарт ирсэн.
Би энтертайнмент, спортын тоглоом гэж хэлж чадахгүй. Эдгээр дасгалууд нь илүү ноцтой бөгөөд туйлын үр дүнтэй байдаг."

Энэ нь магадгүй сайн байх, гэхдээ та хүн бүрт багш олохгүй байх.
За, би Иринагийн захидлаар тоймоо дуусгаж байна.
“Би чамд “эмэгтэйчүүдийн” ангиудын талаарх төсөөллөө бичмээр байна.
Миний бодлоор эдгээр нь бүтээлч, тайван үйлс байх ёстой. Бүтээлийн ард юу үлдээдэг.
Жишээлбэл, цэцэг тариалахыг авч үзье. ойр дотны бизнесээс гарах гарц нь эмэгтэй хүний ​​хувьд маш эерэг ажил мэргэжил юм. Тэр ажил тараад ядарч, гэртээ ирээд дуртай ургамлаас нь шинэ, ангаахай навч харвал бүх стрессийг тайлж, баяр баясгалангаар дүүргэдэг. Энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд завгүй эмэгтэй үүнийг төлж чадна. Цэцэг цэцэглэж байхдаа эмэгтэй хүн бүтээсэн зүйлээрээ бахархаж, гоо сайхныг бүтээдэг ...
Эсвэл жишээлбэл, оёдол, сүлжмэл гэх мэт. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэггүй гэж та хэлж байна. Яагаад? маш завгүй…."

Өөрөөр хэлбэл, бүх зүйлээс дараах дүгнэлт гарч байна. Хэрэв эмэгтэй хүн эмэгтэй хэвээр үлдэхийг хүсч байвал түүний эмэгтэйлэг байдлыг бэхжүүлдэг тодорхой үйл ажиллагаа байдаг. Бясалгал, йог, сүлжих, бүжиглэх, илүү тохиромжтой бэлгийн чиг баримжаатай. Хоол хийх, ургамал тариалах болон бусад үйл ажиллагаанууд үүнд тусална. Хэрэв ажлын хэмнэл зөвшөөрвөл хүүхдүүд, өөрсдөө ажиллах хүсэл эрмэлзэл их байдаг.
Хэд хэдэн захидлын зохиогчид эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх санааг нэлээд шүүмжилсэн. Виктория Б. тэр ч байтугай тодорхой нөхцлийг биелүүлэхгүйгээр үүнийг хийх боломжгүй гэж бичжээ.

“Харамсалтай нь зөвхөн хайртай эр хүн байгаа нь л эмэгтэй хүнийг эмэгтэй болгодог. Ганц бие эмэгтэйд зөөлөн, мэдрэмжтэй байх зэрэг шинж чанаруудыг хөгжүүлэх боломж байдаггүй, харин эсрэгээр нь эелдэг байдал, хөшүүн байдал гарч ирдэг.
Энд би Викториятай огт санал нийлэхгүй байна. Хэрэв эмэгтэй хүн "учирхай, хэрцгий" бол хайртай залуугаа хажууд нь харах боломж маш бага байдаг. Тэр шалтгаан, үр дагаврыг андуурдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн зөөлөн, мэдрэмжтэй бол олон эрчүүд түүний дэргэд байхыг хүсч магадгүй юм. Эсрэгээр нь, хэрэв тэр эелдэг зантай бол хэн түүнтэй хамт сэтгэлээ нээхийг хүсдэг вэ? Тэгээд хараарай, тэр тэнд нулимах болно ... гэнэт дургүй байсан.
Тиймээс хайртай эр хүн ойрхон байхын тулд эмэгтэй хүн эмэгтэй хэвээр байх ёстой. ХЭРВЭЭ ТА ОНЦГОЙ ХИЧЭЭЛ ХИЙХГҮЙ бол манай эрчүүдийн ертөнцөд та эмэгтэйлэг байдлаа маш хурдан алдаж болно гэсэн санаагаа дахин дахин хэлье.
Жишээлбэл, оффисын ажил нь нэг газар, ихэвчлэн компьютерийн ард олон цагаар суудаг. Энэ бол шулуун нуруу бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам ясжиж, уян хатан биш болдог. Мөн түүний нуруутай хамт түүний эзэгтэй уян хатан бус болдог. Хөдөлгөөнтэй үетэй хүн амьдралд уян хатан байдаг. Хэрэв үе мөч нь ясжиж байвал тэр хүн зөрүүд, догматик болж, аливаа өөрчлөлтийг (хувийн амьдралыг оруулаад) эрс эсэргүүцдэг.
Мөн амьдрал маш хөдөлгөөнтэй, өөрчлөгдөж байдаг. Хэрэв та түүний замыг дагахгүй бол бүх дэлхийтэй зөрчилдөж болно (хатуу, эелдэг болох). Тиймээс ямар ч үйлдлийн горимоос үл хамааран биеийг зуурах нь маш чухал юм.
Үүнд бүжиглэх нь сайн, гэхдээ спортод илүү хүртээмжтэй байдаг. Энд эмэгтэйчүүд том отолтонд өртөж байна - бараг бүх спорт эрчүүдийн эрч хүч дээр суурилдаг.

Миний зарим уншигчид үүнийг тийм биш гэж эсэргүүцэж, хамгаалж байгаа нь үнэн. Жишээлбэл, Жулиа ингэж бичжээ.
“... Энэ бол болж буй үйл явдлын тухай эрэгтэй хүний ​​ердийн үзэл бодол юм. Эмэгтэй хүний ​​үүднээс авч үзвэл ижил теннис, тэр дундаа бадминтоны төрөлд бөмбөг авч, өөр тийшээ чиглүүлэх нь эмэгтэй хүний ​​эрч хүчний илрэл юм.
Энэ бол хоёр нүүр гаргах гэж би бодож байна. Эмэгтэй теннис гэж байдаггүй, хоёр "өрсөлдөгч" -ийн хооронд тэмцэл байдаг - теннисний тамирчдыг ингэж нэрлэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн теннис, волейбол тоглодог бол "эрэгтэй" эсвэл "эмэгтэй" энерги байх боломжгүй, бүх зүйл адилхан, зөвхөн ялалтын энерги байдаг.
Тийм ээ, бас эмэгтэйчүүдийн бокс, эмэгтэй хөнгөн атлетик, сэлүүрт сэлүүрт, бодибилдинг гэх мэт. Үүнийг мэргэжлийн түвшинд хийдэг хэд хэдэн "эмэгтэй"-тэй уулзсан. Тэдний "бүрхүүл" нь илүү их эсвэл бага эмэгтэй бөгөөд "чихмэл" нь бүхэлдээ эрэгтэйлэг шинж чанартай - амбицтай, хурц, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, эелдэг зантай - эс тэгвээс та спортод ялахгүй. Тийм ээ, тэд ихэнхдээ эрчүүдтэй биш, харин эмэгтэйлэг эмэгтэйчүүдтэй амьдардаг.
Бараг бүх спорт тулааны урлагт суурилдаг. Бүх спортын тоглоомыг эрчүүд эрчүүдэд зориулж зохион бүтээсэн бөгөөд бүгд бие биенийхээ "өрсөлдөгч" байдаг. Хэрэв эмэгтэйчүүд тэдэн дотор тоглож эхэлбэл тэд юу бодож байгаагаас үл хамааран тэндээс ямар ч "эмэгтэй" эрч хүчийг олохгүй. Эсвэл тэд дөрөвний нэгээр тоглох хэрэгтэй болно. Мөн энэ нь тоглоом байхаа больсон, харин сэтгэл татам, харин өрсөлдөөнт нөлөөтэй байх болно. Дараа нь билльярд тоглох нь илүү дээр юм - энэ нь хамгийн сэтгэл татам хэтийн төлөвийг харуулах хамгийн сайн боломжийг олгодог.
Дашрамд хэлэхэд бүжиглэх тухай. Магадгүй, бүжгийн бүжгийг эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулж бүтээсэн байх. Гэхдээ бусад бүх хүмүүс - Латин, үндэсний болон бусад хүмүүс - тэд бас их хэмжээний түрэмгийллийг үүрч чаддаг. Би саяхан Аргентинд байхдаа Буинес Айрест танго шоу үзсэн. Тиймээс зарим бүжигчдийг харах нь үнэхээр аймшигтай байсан тул тэд доод мөчрөө янз бүрийн чиглэлд даллав. Танго бол өөрийгөө хамгаалах бүжиг байсан бөгөөд ядуусын хороололд (зөв хэлэхэд "флавел") үүссэн бөгөөд зөвхөн Европоор дамжин Аргентинд баячууд хүлээн зөвшөөрөгдсөн юм шиг санагддаг.
Хэрэв та өөр өөр орос бүжиг эсвэл Украины хопак авдаг бол энэ нь хятадын кунг-фу гэх мэт бараг тулааны халаалт юм. Ер нь эрчүүдийн бодож олсныг эмэгтэйчүүд түүж аваад хэрэглэдэг, тэгээд цааш нь энгийн хувилбарэмэгтэйчүүдэд өгсөн.
Энэ бол бидний бодит байдал. Эрчүүд эмэгтэйлэг эмэгтэйтэй уулзахыг мөрөөддөг ч ухамсаргүйгээр тэднийг эрэгтэйлэг тоглоомондоо оролцуулдаг. Тэгээд эмэгтэйчүүд яагаад тэднийг гүйцэж түрүүлчихээд, тэднийг биширч, хайрлахаа больчихдог юм бол гэж гомдог. Тэд өөрсдөө буруутай (эрчүүдийн утгаараа).
Тиймээс би та бүхнээс цэвэр эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой байж болох талаар илүү олон сэтгэгдлийг хүлээн авахдаа баяртай байх болно. Хүүхэд төрүүлэх, өсгөх гэдэг утгаараа биш. Эмэгтэйд ямар төрлийн үйл ажиллагаа үүсдэг вэ гэдэг утгаараа эмэгтэй хүний ​​хүлээн зөвшөөрөх, уучлах, мэдрэх чадвар, эр хүний ​​галзуу байдалд тайван хариу үйлдэл үзүүлэх эмэгтэйлэг энерги бий болдог. Та эрэгтэйчүүдийн эмэгтэйлэг байдал, сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэг эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагаа гэж ангилж болох үйл ажиллагааны жагсаалтыг хамтдаа гаргаж болно.

Би энэ жагсаалтыг таны захидлуудаар эхлүүлэх бөгөөд та үргэлжлүүлэх болно:
Бүжиг, тухайлбал:
- гэдэсний бүжиг,
- тайрах,
- тачаангуй бүжиг
- латин бүжиг
-
Зүү зүү, өөрөөр хэлбэл
Scrapbooking (энэ юу вэ?),
Уран зураг
Цэцэг ургуулах
Ер бусын хоол хийх
-
Гимнастик, биеийн дасгал, тухайлбал
- йог
- имбилдинг
- Славян илбэчдийн гимнастик
- массаж, СПА
-
Спортын тоглоомууд, тухайлбал:
- Би юу ч мэдэхгүй ...
-
Энэ жагсаалтыг хамтдаа гаргацгаая. Одоо нэгд!
Би танаас зөвхөн блог дээрх "Шүүмж" хэсэгт санал бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байна - тэгвэл бусад хүмүүс унших боломжтой болно. Цаашдын бүх хэлэлцүүлэг зөвхөн блог дээр явагдана.
"Шүүмж __" товч нь энэ нийтлэлийн доод хэсэгт байрладаг. Тусгай цонх байдаг - тэнд өөрийн бодлоо бичээрэй.
Бидэнд уралдаан зарлаж байгааг сануулж байна шилдэг тоймМэдээллийн товхимолд бүртгүүлсэн хүмүүст зориулав. Та миний тусгай зориулалтын бичээстэй ном, Superaudiosetup цувралын дискийг www.psymarket.ru сайтаас авах боломжтой.
Тиймээс чөлөөтэй ярьж, шагналаа аваарай!
http://sviyasha.ru/2011/06/3-3-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-...D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0% B8/

********************************

4.1 Хар дарсан зүүднээс хэрхэн ангижрах вэ

4.2 Би яагаад уур уцаартай болсон бэ?

Хэсэг хугацааны өмнө би дараах имэйлийг хүлээн авсан:
Сайн уу Александр Григорьевич.
Би оёдлын үйлдвэрт оёдолчин хийдэг сүүлийн үедХамтран ажиллагсад маань намайг ажлаасаа сатааруулж эхэлснийг би анзаарч байна, би хэн нэгэнд эсвэл даргад гомдоллохыг хүсэхгүй байна, энэ нь хов жив болж хувирдаг.
Гэхдээ ийм үед яах вэ гэхээр надад маш муугаар нөлөөлж байна.Ажил нь аль хэдийн уйтгартай байдаг, гэхдээ энд бас ярьдаг.
Дараа нь дараагийн асуудал гарч ирдэг - яагаад ч юм би гэртээ ирээд жижиг сажиг зүйлд бухимдаж эхэлдэг.Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Би ажлын дараа үргэлж шүршүүрт ордог.Ус тайвшруулдаг гэж сонссон ч энэ нь надад хангалтгүй бололтой.Ажлын дараа бас алхдаг.Тэгээд би юу хийхээ мэдэхгүй байна.
Хүндэтгэсэн, Оля.
Таны харж байгаагаар энэ сэдэв нэлээд хамааралтай - бидний ихэнх нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам уур уцаартай болж эхэлдэг бөгөөд өмнө нь биднийг зовоож байгаагүй зүйл одоо өвдөж, амьдралд саад болж байна.
Үүнээс салах боломжтой юу? Энэ асуултын хариултыг харна уу.

********************************

5.1 Бие махбодид сэтгэл хөдлөлийн блокууд хэрхэн үүсдэг вэ? Эсвэл яагаад баяр баясгалан алга болсон ч дургүйцэл үлддэг вэ?

Бид бүгд үе үе сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Тэд эерэг ба сөрөг байдаг. Сонирхолтой нь бид баяр баясгаланг мэдэрч, мартсан, гэхдээ дургүйцэл, бухимдал нь олон удаа тохиолдсон ч хаашаа ч явдаггүй. Эсрэгээрээ, тэд бидний дотор (ТУРШЛАГЫН ХААДГАЛДААНД) хуримтлагдаж, биднийг дахин дахин, бидний хувьд хамгийн чухал хүмүүстэй зөрчилдүүлдэг мэт санагддаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Үүнийг зогсоож чадах уу? Энэ киноноос та эдгээр асуултын хариултыг олох болно.

5.2 Хуримтлагдсан туршлагаас хэрхэн ангижрах вэ?

Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн зан авирыг бид ихэвчлэн гайхшруулдаг - тэд бидэнд тайлагдашгүй зүйлийг хийж, ийм байх ёстой гэж итгэдэг. Үүний үр дүнд бид цочромтгой байдал, уур хилэн эсвэл бусад таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлдэг.
Энэ нь бид "хүн" гэдэг үгийг ашиглахдаа бидэнтэй төстэй дундаж амьтдыг ойлгоход дассан байдаг.
Энэ бол алдаа, хүмүүс оюун ухаан, зөн совингийн зэрэг олон үзүүлэлтээр эрс ялгаатай байдаг. Бид энэ үзүүлэлтийг харгалздаггүй бөгөөд үүний үр дүнд нөгөө хүнээс бидний хүлээлт үгүй ​​болдог. Хувийн амьдрал эсвэл ажил дээрээ хамтрагчаа зөв үнэлж, ухамсараас гадна түүний зан авирыг ямар механизм удирдаж байгааг ойлгоход туслах хэд хэдэн киног санал болгож байна.

5-5 Гэрлэлтийн зорилгыг хэрхэн томъёолох вэ

Ирина гэрлэх зорилгоо зөв тодорхойлсон эсэхээ шалгахыг хүсчээ. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэр өнгөрсөн хугацаанд хүчтэй туршлага хуримтлуулж байсан бөгөөд тэд "мартагдсан" тул санаатайгаар ажиллаагүй. Энэ бол дахин нэг урам хугарах шалтгаан болох алдаа юм.
Иринагийн захидлыг эндээс уншиж болно.
Сайн уу Александр Григорьевич!
Намайг Ирина гэдэг, би 31 настай. Би хүчтэй хайр сэтгэлтэй байсан, тэд аль хэдийн хурим хийхээр төлөвлөж байсан ч миний сонгосон хүн өөр охинтой танилцаж, түүнд дурлаж, түүн дээр очсон. Би антидепрессант, тайвшруулах эм ууж, аймшигтай, аймшигтай сэтгэлийн хямралд орсон.
Би 6 жил явлаа, яг л манан дунд амьдарсан, зүгээр л эм. Чамтай танилцаж, \"Ухаалаг амьдрал\" л намайг \"хүмүүст\" авчирсан. Дахиж дурлахаа болилоо, түрүүлж ирсэн хүнтэйгээ л гэрлэх ёстой гэж бодсондоо олон жил хайргүй гэрлэсэн. Ингээд 5 жил тарчлаалаа. Жилийн өмнө бид салсан одоо би яг хүнтэйгээ уулзмаар байна.
Би ямар нөхөртэй болохыг хүсч байгаагаа томъёолсон. Одоо миний хүсэлтэд санал зөрөлдөөн байгаа эсэхийг шалгахыг би танаас хүсч байна, хувь тавилан миний идеалыг олох боломжтой юу? Хүслийн үг хэллэгт алдаа байна уу?:
\"Би нэг залуутай (эр хүн) гэрлэсэн. Түүнтэй би хөгшрөх хүртлээ (100 жил) аз жаргалтай амьдарч байна. Бид бие биенээ хайрлаж, халамжилдаг! Бид бол үнэнч, хүсэл тэмүүлэлтэй амрагууд, хөгжилтэй найзууд! Миний нөхөр гадаад болон дотоод царайлаг, хөгжилтэй, өгөөмөр, ухаалаг, чинээлэг, бизнес, амьдралдаа амжилттай, хошин шогийн мэдрэмжтэй! Бид хоёр эрүүл энх хүүхдийнхээ аз жаргалтай, халамжит эцэг эх!!! Бид хамтдаа амар, хөгжилтэй, сонирхолтой!!! Мөн бидний амьдрал надад болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд таатай байна!\"
Би таны сэтгэгдлийг үнэхээр тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ нь миний хувьд маш чухал юм. Энэ бол миний танд хоёр дахь захидал илгээж байна .... Учир нь би эхнийх нь хариултыг хараагүй. Энэ удаад би амжилтанд хүрнэ гэж найдаж байна! Баярлалаа!

5.6 Би яагаад дахиад л муу цагийг өнгөрөөж байна вэ...

Өнөөдөр би өөрийгөө танилцуулахаа мартсан охины захидалд хариулах гэж байна (Би одооноос гарын үсэггүй захидалд хариулахгүй). Тэр яагаад түүнд бүх зүйл сайхан байсныг асууж, дараа нь хуучин гомдол гэнэт гарч ирэв.
Энэ нөхцөл байдлын талаар таны санал хүсэлтэд би талархах болно. Магадгүй танд энэ охинд тохиолдохгүй байгаа зүйлийн талаар өөр тайлбар байгаа байх - хуваалцаарай, бүү шуна.
Та захидлыг өөрөө эндээс уншиж болно.
"Сайн уу, Александр! Номууддаа маш их баярлалаа. Тэд миний амьдралыг бүрэн өөрчилж, олон мөрөөдлөө биелүүлэхэд тусалсан. Сүүлийн 7-8 жил би рационал ертөнцийн хуулиар амьдарсан. Үр дүн нь гайхалтай! Миний амьдрал надад үнэхээр таалагдсан, өдөр ирэх тусам сайжирч байсан. Мөрөөдөл амархан биелж, миний эргэн тойрон дахь хүмүүс илүү сайн болж өөрчлөгдөж эхлэв. Өгүүллэг! Би зүгээр л асуудалд дассан. Хамгийн сүүлд би 5 жилийн өмнө ноцтой асуудалтай тулгарсан. Тэгээд би тэднийг өөртөө ашигтайгаар эргүүлсэн. Гэвч хэдэн сарын өмнөөс хачирхалтай үйл явц эхэлсэн. Амьдралын сорилт бороо оров (эмээ нас барж, муур үхсэн, ээж нь өвдсөн). Мэдээжийн хэрэг би бүх зүйлийг Бүгд Найрамдах Польш улсын хуулийн дагуу шийдэж эхэлсэн. Үндсэндээ амжилттай. Тэдгээр. Мэдээжийн хэрэг, нас барсан хүмүүсийн талаар юу ч хийж чадахгүй, зөвхөн хүлээн зөвшөөрөгдөх болно, гэхдээ би өөрчилж болох зүйлийг илүү сайн болгон өөрчилсөн. Одоо байдал албан ёсоор шийдэгдсэн бололтой. Надад баярлах олон шалтгаан бий: жишээлбэл, ээжийн эмчилгээ одоо сайн явж байна (пах-пах). Мөн бусад нь эмх цэгцтэй байна.
Гэтэл чөтгөрүүд намайг барьж авахад гэнэт би эргэсэн. Удаан мартагдсан сэтгэл хөдлөлүүд сэрлээ: урам зориггүй түрэмгийлэл, айдас нь ихэвчлэн инээдтэй, доромжлол нь ихэвчлэн инээдтэй, тэнэг байдаг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд хаанаас гараад ирдэг, яагаад одоо өөрийгөө хянах нь гэнэт хэцүү болсныг би ойлгохгүй байна ... Үүнээс өмнө жил гаруйн хугацаанд би өөрийгөө судлах өдрийн тэмдэглэл бөглөх шаардлагагүй, зөвхөн өдрийн тэмдэглэл бөглөдөг байсан. баяр баясгалан. Одоо долоо хоног бүр, аяллын эхэн үеийнх шиг ... тэр үед хүсэл нь маш хурдан биелж, тангараглаж, шүүмжилмэгц би биелэгдсэн \"захиалга \" шууд хүлээн авдаг. Магадгүй та яагаад ийм зүйл болдгийг мэдэх үү? Тэгээд юу хийх вэ? Би баяр баясгалан, хайр, хүлээн зөвшөөрлөөр амьдрахыг зорьж байна."

5.7 АМЬДРАЛАА ДАХИН ЭХЭЛ. Шинэ бодит байдалд хүрэх 4 алхам

Та өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байна уу? Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх үү? Өөрийгөө буруутгахаа болих уу? Өнгөрсөн үеэсээ салах уу? Залхуу байхаа болих уу, болж байгаа зүйлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх үү? Мөнгө босгох шинэ боломжуудыг олж харж сурах уу? Хэрэгтэй хүмүүстэйгээ харилцаа холбоо тогтоох уу? Гэх мэтээр хязгааргүй.
Та хүсэж байгаа байх. Гэхдээ тэд танд "Төрсөн замаараа үхнэ" гэж юу ч өөрчлөх боломжгүй гэж аль эрт тайлбарласан.
Энэ бол алдаа. Бүр тодруулбал, энэ нь бидний зан авирыг хянадаг далд механизмыг ойлгодоггүй хүмүүст зориулсан баримт юм. Хэрэв та тэднийг мэддэг бол МАШ ИХ БОЛОМЖТОЙ БОЛНО. Мөн БИЕ ДААН!!!
Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Та ердөө 4 алхам хийх хэрэгтэй. Хатуу тодорхойлогдсон дарааллаар.
Эдгээр алхамууд юу вэ? Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг ч гэсэн хэцүү биш юм.

Алхам 1. Бидний байлдааны хошууг хая.
Хэрэв та миний номнуудыг уншсан эсвэл "Ашигтай блог"-ын 5-р хэсгийн видеог үзсэн бол бодит байдал бидний хүлээлттэй нийцэхгүй байх бүрт бидний бие аяндаа сэтгэлийн хөөрөлд автдаг гэдгийг та мэднэ. Тэр бидэнд очиж цэвэрлэх эрч хүчийг өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, тэд бодит байдлыг бидний хүлээлт рүү хүчээр оруулав. Энд хамгийн энгийн жишээ: нөхрөө согтуу ирэхэд та уурладаг (өөрөөр хэлбэл эрч хүчтэй байдалд ордог). Эсвэл хүүхэд "буруу тэмдэг" авчрах үед. Эсвэл өөрийгөө толинд харж байхдаа. гэх мэт.
Та энэ энергийг ихэвчлэн бүрэн ашигладаггүй тул энергийн цэнэг (сэтгэл хөдлөлийн блок) хэлбэрээр биед хуримтлагддаг. Хэрэв энэ цэнэг маш хүчтэй эсвэл маш олон байвал тэд хяналтандаа авч, шаардлагагүй үйлдэл хийхийг албадаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд та ямар ч шалтгаангүйгээр уурлаж, дахин давтагдах нөхцөл байдалд маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт.
Эхний алхам бол эдгээр "цэвэр" -ийн ихэнхийг биеэс зайлуулах явдал юм, эс тэгвээс тэдгээр нь таны солих бүх оролдлогыг хаах болно.
Үүнийг янз бүрийн техник ашиглан хийж болно. Хамгийн үр дүнтэй арга бол "Үр дүнтэй уучлал" арга юм.

Алхам 2. Өөрийнхөө талаарх итгэл үнэмшлээ өөрчил.
Дараа нь та өөрийнхөө тухай бүх итгэл үнэмшлээ "тооллого" хийх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, амьдралын янз бүрийн салбарт өнөөдөр удирдаж буй бүх зүйлээ далд ухамсрын агуулахаасаа гаргаж авах.
Дараа нь та эдгээр итгэл үнэмшлээс таны хүссэнээр амьдрахад саад болох (сөрөг, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил) сонгох хэрэгтэй.
Дараагийн алхамд, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил бүрийн хувьд та тэдгээрийн эсрэг эерэг мэдэгдэл хийдэг. Үүнд та итгэл үнэмшлийг хязгаарлах замаар удирдуулахыг хүсч буй зүйлээ зааж өгдөг.
Дараа нь та эдгээр шинэ эерэг итгэл үнэмшлийг өөртөө татаж аваарай. Бидний далд ухамсар нь албадан өөрчлөлтөөс маш сайн хамгаалагдсан тул энд та маш их бэрхшээлтэй тулгарах болно. Нэмж дурдахад, бүх хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил нь тэдгээрийг арилгахаас сэргийлж эрчим хүчний төлбөр хэлбэрээр дэмжлэг үзүүлдэг. Тиймээс эдгээр энергийн блокуудыг арилгах, шинэ итгэл үнэмшлийг эрчим хүчний догдлолын байдалд оруулах арга техникийг ашиглах шаардлагатай байна (жишээлбэл, энэ аргыг М. Норбеков сургалтандаа ашигладаг: тэнд сургагч багшийн удирдлаган дор хүмүүс явдаг. "Октавын" экстатик төлөвт орж, тэд өөрсдийгөө өөрчлөх тушаал өгдөг).
Та тусгай аргын тусламжтайгаар бүгдийг өөрөө хийж, үр дүнтэй хийж чадна.
Ийм ажлын үр дүн нь шалтгаангүй баяр баясгалан, болж буй бүх зүйлд эерэг хандлага руу шилжих явдал юм. Total Reset сургалтанд оролцогчдын нэг хэлэхдээ: "Би амьдралдаа хэзээ ч ийм их инээж байгаагүй, гэхдээ онцгой зүйл тохиолдоогүй." Ямар ч шалтгаангүйгээр инээх нь хүний ​​эерэг энерги нэмэгдэж байгааг илтгэнэ.

Алхам 3. Зорилготой ажиллах
Хэрэв та үндэслэлгүй баяр баясгалантай байдалд шилжсэн бол (урьд нь биш!!!) та өөртөө нэмэлт өөрчлөлтүүдийг хийж эхлэх боломжтой. Өөрөөр хэлбэл, өөрт хэрэгтэй дотоод өөрчлөлтийг хийх тушаалуудыг өөртөө (далд ухамсартаа) өг.
Эдгээр нь үндэслэлтэй, тодорхой, зөв ​​боловсруулсан зорилго байх ёстой нь тодорхой байна. Бусдын эерэг мэдэгдлүүдийг шүүрэн авч, ухаангүйгээр өөртөө түлхэх нь өөртөө асуудал үүсгэх эсвэл ухаангүй оюун ухааныг ямар нэгэн зүйл ачаалах оролдлогоос бүрэн хаах гайхалтай арга юм ("тэнэг хамгаалалт"-ыг асаана уу).
Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж, транс төлөвт шаардлагатай өөрчлөлтүүдийн командуудыг оруулбал маш олон эерэг өөрчлөлтүүдийг авч болно. Жишээлбэл, өөртөө хандах хандлагыг бүрэн өөрчил, өөрийгөө хүлээн зөвшөөр, хайрла. Мөнгө, борлуулалт, хэлэлцээр, ойр дотны хүмүүс гэх мэт зүйлд хандах хандлагаа өөрчил.
Энэ үе шатанд та татаж авах боломжтой гадаад зорилгохувийн амьдралын төхөөрөмж, орлого нэмэгдэх гэх мэт. Далд ухамсар нь тэднийг эелдэгээр хүлээн авч, зорилгодоо хүрэх замд "хамгийн сайн сайхан үндэстэн"-ийн дэглэмийг бий болгоно. Энэ нь гайхамшиг биш, өөрөөр хэлбэл та зорилгодоо хүрэх нь тодорхой байна. Гэхдээ та азын урсгалд орох болно, өөрөөр хэлбэл танд хэрэгтэй нөхцөл байдал аяндаа үүсэх болно - та тэдгээрийг ашиглахад л хангалттай.
Ерөнхийдөө хэрэв та 1, 2-р алхамыг зөв хийсэн бол ухамсаргүй оюун ухаан нь таны шаардлагатай өөрчлөлтийг авахын тулд таны хүчин чармайлтанд маш ээлтэй байх болно.
Бусад ихэнх өөрчлөлтийн сургалтын асуудал бол хүмүүс 3-р алхам руу шууд орох гэж оролддог явдал юм. Гэвч бохир суурь дээр шинэ эерэг итгэл үнэмшил, зорилго тавихыг оролдох нь одоо байгаа итгэл үнэмшил болон түүнийг дэмждэг сэтгэл хөдлөлийн блокуудын ширүүн эсэргүүцэлтэй тулгардаг. Тиймээс бодит болон урт хугацааны өөрчлөлтүүд зөвхөн "илүү цэвэр" дотоод агуулгатай цөөн тооны оролцогчдод л тохиолддог.

Алхам 4. Үр дүнг нэгтгэх
Та 1-3-р алхамыг хурдан давж, бодит өөрчлөлтийг мэдэрч чадна. Гэхдээ тэдгээрийг тусгайлан засаагүй бол богино настай байж болно.
Олон сургуулийн туршлагаас харахад шинэ төлөвийг дор хаяж 21 хоног байлгах ёстой. ГЭХДЭЭ илүү сайхан өдрүүд 30-40. Дараа нь тэд бие махбоддоо бүртгүүлж, түүнд зориулж байгалийн байдал болно.
Эдгээр өөрчлөлтийн явцад та өөрийн үнэ цэнийн систем, өөрчлөлт байхгүйгээс ухамсаргүй ашиг тусаа өгөх, ноцтой өөрчлөлт хийх гэж байгаа бүс нутагтаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах шаардлагатай болох нь тодорхой байна.
Урамшууллын хувьд, энэ үе шатанд (урьд нь биш!!) та өмнө нь өөртөө татаж авсан гадаад хэлний бүх мэдлэгээ "санах" оролдлого хийж болно, гэхдээ тэдгээрт нэвтрэх нь ховор байсан тул мартагдсан.
Та өвчинтэйгээ ажиллаж, заримыг нь эрчимтэй арилгах боломжтой. Та далд ухамсартайгаа ухамсартай холбоо тогтоож, түүнээс хэрэгтэй зөвлөгөөг авч болно.

***************

5.9 "ҮР ДҮНТЭЙ ӨРШӨӨЛ"-ийг хэрэглэсний үр дүнд үндэслэн

5-10 Орчин үеийн үр дүнтэй уучлалын арга
Гуравдугаар хичээл - Өршөөлийн шинэчилсэн арга

Өнөөдөр би таныг "Амьдралыг дахин эхлүүл" вэбинарын хэсгийг үзэхийг урьж байна. Шинэ бодит байдалд хүрэх 4 алхам. Бид 1-р алхамд байгаа бөгөөд өршөөлийн уучлалын 5 томъёог багтаасан орчин үеийн Өршөөлийн арга техникийг нээж байна:
- Намайг уучлаарай
- Би уучилж байна ...
Би бүх дурсамжаа устгаж байна ...
Би эрчим хүчээ...
Энэ бол эхний шатанд өөртэйгөө ажиллах цоо шинэ бөгөөд маш үр дүнтэй технологи юм.