Hogyan éld az életed – három alapelv minden napra. Hogyan kezdd el élni az életed és kapcsold ki az autopilotot Mit jelent élni az életed

A WHO statisztikái szerint a világon minden évben 55 millió ember hal meg. Haláluk okai nagyon különbözőek lehetnek: szívinfarktus, agyvérzés, rák, krónikus betegségek, fertőzések, balesetek stb. Ugyanakkor senki sem tudja pontosan, hány ember halt meg az úgynevezett pszichológiai halálban, amelynek létezését ma már egyetlen pszichoterapeuta sem fogja tagadni.

Pszichológiai halál figyelmesebb hozzáállást igényel a beteghez, mivel nagyon nehéz megérteni az okokat, amelyek miatt egy külsőleg egészséges ember elvesztette érdeklődését az élet iránt, és elkezdett gondolkodni: "Nem élek, de létezem!" Manapság elég sok ember van kitéve ilyen gondolatoknak, és mindegyiknek megvan a maga oka pszichológiai tönkretételére.

jelek pszichológiai halál mindenki tudja - ez az élet iránti érdeklődés elvesztése, a benne lévő célok, a csüggedtség és az unalom megjelenése. A pszichológiai rombolás folyamatainak kitett ember maga dönti el, hogy már mindent megtett, és már nem kell semmire törekednie, és további élete már csak monoton és unalmas napokból áll majd. A motiváció hiánya, az élni vágyás, az erő és a különféle dolgok végzéséhez szükséges öröm hiánya ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember lassan elhalványul.

Az ilyenek élete emberi egy egyszerű lánccal leírható - felébredt, evett, boltba ment, visszatért egy üres lakásba, tévét nézett vagy a számítógép előtt ült, lefeküdt. És így napról napra... Előre tudja, hogy a következő nap, a hétvégék és az ünnepek ugyanúgy telik el számára, mint a többi nap – érzelmek, élénk benyomások és örömteli érzések nélkül. Ezért már nem vár semmi jót az élettől.

A rokonok, barátok és ismerősök ritkán kommunikálnak vele, ebben bízva Jól van. Hiszen sokan rosszabbul élnek, de van saját lakása, háza, nem panaszkodik egészségére és pénzhiányára. Igen, és nehéz beszélgetőpartner, ezért a rokonok és a barátok már régóta hátat fordítottak neki, ne hívják és ne hívják látogatóba. Szerinted felzaklatja őt ez a fajta hozzáállás?

Se cseppek Nincs többé szüksége senkinek. Az önpusztításra hajló embert közömbösség jellemzi. Valóban nem érdekli, hogy mi történik körülötte, hogyan élnek rokonai, barátai, miért feledkeztek meg róla és nem hívják. A pszichológiai halál kifordítja az embert az életből: ha kérnek tőle valamit, megteszi, nem kérik, nem csinálja, hívhat, vagy nem. Nem tudja rákényszeríteni magát, hogy valami hasznosat tegyen, kínszenvedés számára, ha elhagyja a házat és elmegy a boltba, vacsorát főz magának vagy kitakarítja a házat. Minden haszontalannak és unalmasnak tűnik számára, már nincs szüksége semmire.

A több évig Visszahúzódó életmódot folytatva az ember megszokja, hogy üres zombiszemekkel sétáljon, és számára ez lesz a norma "nem élni, hanem létezni". Minél mélyebbre süllyed a lelki halálba, annál súlyosabbak lehetnek a következményei - a testi betegségtől az öngyilkosságig... Tehetetlenségből él, nem csinál semmit, mint kiderült.

És minden rendben lenne, ha nem aggódna életed értelmetlensége. Állandó emlékei múltjaés a jelen értéktelensége megfosztja az embereket a lelki halál, a béke, az alvás és az egészség folyamatától, ami felgyorsítja fizikai halálukat. Ennek megelőzése érdekében erőszakkal kell kirángatni magát ebből az állapotból, és új célt kell kitűzni magunk elé, ami nem hagy teret az olyan gondolatoknak, mint: „Nem élek, de létezek!”.

A fejlesztés okait a fentiekben sematikusan mutatjuk be.

Húzd ki magad" mocsarak", amit magunk teremtettünk magunknak, ez teljesen lehetséges - csak vágy lenne. Senki és semmi nem változtathatja meg az életünket, amíg mi magunk nem akarjuk. Ne pazarold az élet értékes napjait önostorozásra, levertségre és ön- hibáztatni. Nincs értékesebb az életnél a világon! Ostobaság lenne elhagyni, rossz emlékeket hagyva magadról a gyerekekben és a szeretteidben.A probléma megoldásához először fel kell ismerned.Vagyis ha megteszed ha nem ismered fel, hogy az életednek nincs értelme, akkor azt gondolod, hogy nincs semmi bajod. és már nincs szükséged semmire, próbálj elkezdeni élni, nem létezni.

Ehhez próbálja meg megtalálni a szélét, ahol az emberek élnek, nem léteznek. Képzeld el, hogyan szeretnél ma élni, és lassan kezdj el e cél felé törekedni. Emeld fel a lécet, és hasonlítsd össze magad azokkal, akik idősebbek és gyengébbek nálad, de megtalálják a módját, hogy élvezzék az életet. Vegyünk róluk példát, és kezdjünk el cselekedni. Például a híres színésznő, Svetlana Svetlichnaya az "Egyedül mindenkivel" című műsorban a műsorvezető kérdésére: "Hány éve nem láttad az unokáit?" mosolyogva válaszolt: "Sokáig, de azt hiszem, felnőnek, és megértik, hogy a nagymamájuk nagyon szereti őket, és maguk jönnek hozzám meglátogatni."

Az övé ellenére tekintélyes korú(77 éves) és magányos életű Szvetlicsnaja még mindig finom humorral és öniróniával rendelkezik, nem veszítette el varázsát és szereti az életet. Nem erőlteti rá magát azokra, akiknek nincs rá szüksége, tudja, hogyan kell igazán élni és értékeli minden napját, nem keres magának kifogásokat, hanem él azzal, ami megadatott, alkalmazkodik a sors csapásaihoz, legyőzi. és többet kap az erőfeszítéseiért, mint sok munkaképes korú fiatal.

Hálát várni rokonoktól, barátoktól, segítséget, figyelmet követelni tőlük helytelen. a velük való baráti kapcsolatok fenntartásának módja. Abban az esetben, ha gyermekei és unokái már nem járnak Önhöz, csak tudja, hogy ők is emberek, és mint mindenki más, hibáznak, ami azt jelenti, hogy megérdemlik a megbocsátást. Mindenki maga dönti el, hogyan építhet kapcsolatokat a hozzá közel álló emberekkel. Ne támasztd velük szemben a követeléseidet, ne vigyél magaddal „követelésbőröndöt”. Éld az életed és bármi történjen is...

Élni, nem létezni, minden nap kell dolgozz magadon. Ahogy a külsőddel, úgy a belső világoddal is. Ellenkező esetben a halálos ágyon meg kell bánnod, hogy soha nem próbáltál ki olyasmit, ami lehetővé tenné, hogy élj, és hogy nem létezel. Sajnos az ember csak akkor kezd értékelni mindent, amije van, amikor elveszíti. Így van ez az élettel is, a halál előtt az emberek sajnálják, hogy az élet minden nehézsége ellenére sem értékelték minden napjukat.

Vannak emberek, akik nem a saját életét élik, hanem valaki másét. Mert nem tudják, hogyan éljék az életüket. Mindig érdekli őket: hogy van Masha, és mi van Petyával, és hogy vannak egymással? - Vásároltak új lakás. - Ja? És mennyi? Elválik? És miért? Mit mondtak és tettek egymásnak? Nagyon érdekes…

Ezek az emberek készen állnak arra, hogy órákat töltsenek azzal, hogy ismerőseik és ismeretlen emberek csontjait mossák össze más ismeretlen vagy ismert emberekkel. Általában ritkán örülnek mások sikereinek és gazdagságának, de gyakran őszinte belső elégedettséget tapasztalnak attól, hogy valakivel valami nem megy jól. Attól, hogy valakit kirúgtak a munkából, a felesége elhagyott valakit, csődbe ment, vagy (főleg) az arcából általában so-so, és a magánéletét sehogyan sem tudja rendezni.

Persze mindenféle szimpatikus szót egyszerre hangosan kiejtenek - jaj, szegényke, de hogy van, de hogyan segíthetek... meg minden. Valós segítségre persze nem is gondolnak, bár a látszat kedvéért persze az ilyen ember egy pár naranccsal és egy zacskó kefirrel felbukkanhat a másiknak egy kórházi osztályon, hogy valóban örüljön. a lélekben, hogy milyen jól néz ki ez a szegény fickó egy hat-nyolc fős kórházi osztályon, az a legjobb persze, ha egy őrült és haldokló nagymama, aki maga alatt sétál, még mindig ott van valahol a közelben. Ekkor az ilyen emberek lelkébe valódi balzsamot öntenek, és elkezdik részt venni, és ezért elégedettek.

Ez az elégedettség azonban hamisnak bizonyul. Mert szokás szerint egy ilyen raktár emberei általában üresek. És az életük üres és kicsinyes. Nyomorult. Fontoskodó. Nagyrészt befejezetlen. Nem is érdekli őket. Mondanunk sem kell, hogy legtöbbször nincsenek megelégedve az életükkel. És minél inkább nincsenek megelégedve vele, annál jobban belemásznak valaki másba. A beavatkozás természetesen nem marad észrevétlenül. Mert mások viszont gyakran nem akarják, hogy tanácsaikkal, siránkozásaikkal és általában ostoba véleményeivel piszkálják őket, amelyek annál tolakodóbbak lesznek, minél kevésbé hajlandóak meghallgatni őket.

Azok az emberek, akik hozzászoktak ahhoz, hogy valaki más életét éljék, nagyon bosszúállóak és érzékenyek. Nem szeretik, ha valaki más életébe való beavatkozásukat elutasítják. Még azokon is megpróbálnak bosszút állni, akik így tesznek. És ez a bosszú annál kegyetlenebb, minél önállóbban és függetlenebben viselkedik a kényszerű „gondoskodás” tárgya. Idővel akár ellenséggé is válhat.

Ez tulajdonképpen arról szól, hogy a múlt héten szinte az orosz média fő témája volt (a közel-keleti háború mellett, ami pl. a kép miatt nagyon előnyös témának tűnik a televízió számára) , elektronikusan és nyomtatva is, egy külföldi – mondhatni ukrán politikai válság témája lett, és egy bizonyos, kétszer elítélt Janukovics kinevezése egy szomszédos, de általában számunkra idegen ország miniszterelnökévé (ideje megszokni) hozzá) ország.
Általánosságban elmondható, hogy szó szerint mindenki mesélt nekem az elmúlt hetekben mások, ukrán civakodásairól: ki kit árult el, mi van beleírva valamiféle haszontalan és értelmetlen papír szélére kiagyalt „univerzális” autónévvel. Hogy lesznek ott az orosz nyelvvel (kiderül, hogy minden a régi), mit gondolnak a NATO-ról (az továbbra is tisztázatlan), az Európai Unióról (ugyanaz), a WTO-ról (ugyanaz). Kénytelen voltam megjegyezni a frakcióikat, pártjaikat és néhány vezetéknevüket a miénkhez hasonló névvel, de valamiért rossz betűvel kezdődően (Olekszandr).

Még korábban is ugyanilyen bosszantó részletekkel mondták el, hogy van ez ott, Ukrajnában (nem „ben”, hanem „be”, mert bocsánat, annyira szoktam mondani, hogy „Párizs” és nem „Párizs”. , és nem "Párizs") gazdaságilag minden összeomlik, és főleg az autópályákon dől össze a rend a közlekedésrendészet felszámolása után. Aztán elhallgattak a közlekedési rendőrökről. Biztos nem minden alakult olyan rosszul?

Ugyanolyan buzgalommal mutatnak nekem folyamatosan hurrikánokat és árvizeket a külföldi USA-ban (majdnem ugyanolyan részletességgel, mint magában az USA-ban), Szaakasvili őrült, de idegen rezsimje elleni tiltakozó tüntetésekről Grúziában. Általánosságban elmondható, hogy Szaakasvili az orosz sajtó egyik fejléce. Mintha Amerikában minden egyes nap értesült volna az átlagember a perui vagy libériai belpolitika hullámvölgyeiről. Aggodalomra adnak okot az Európai Unión belüli állandó, súlyos, folyamatos és egyre mélyülő válság miatt is, amely még Szaakasvilinél is idegenebb számunkra. Egész felnőtt életemben, évek óta a 70-es évek eleje óta hallok Európa leküzdhetetlen nehézségeiről. Mikor fog ő, ez az EU végre szétesni?

Nem is vagyok ellene egy ilyen széles nemzetközi paletta. Ennek ellenére érdekes tudni, mi történik a világban. De nem kevésbé érdekes tudni, mi is történik valójában a saját országában. Nem a kormány vagy a Biztonsági Tanács ülésének kezdetéről készült protokollfelvételre gondolok, amikor mindenki először felkel, mondjuk az elnököt vagy a miniszterelnököt köszönti, majd leül, és bemond egy bevezető szót, senkinek nem mond semmit: "Helló, többet kell törődnünk az emberek jólétével." Vagy ugyanazok az országfő találkozói az egyes vezetőkkel, amikor egymással szemben ülnek egy kis mellékasztalnál a Kremlben, és kamerával kommunikálnak a szinten. idősebb csoport óvoda(mint például „Gondoskodnunk kell arról, hogy minden rendben legyen.” - „Mindenképpen utánajárunk, Vlagyimir Vlagyimirovics, és mindent nagyon jól fogunk csinálni, van egy tervünk, és kiderül, hogy minden nagyon jó lesz 2008-ra, és különösen 2010-re.” A forgatás vége).

A protokollon kívül úgy tűnik, semmiről nem beszélnek az országban. Senki nem vitatkozik semmin. Nem kínál fel valamit egy meghatározott módon, ellentétben egy versengő javaslattal, amely szintén konkrét. Mintha semmi sem történne abból, ami igazán megtet (vagy éppen ellenkezőleg, örömet okoz) egy egyszerű embernek az utcán minden filiszter Isten napján. Hiszen nem él minden nap az ukrán parlamenti koalíció problémáival. És még az Egyesült Államokban tapasztalható szörnyű hurrikánok sem aggodalommal töltik el, ha hirtelen nem őt vitték oda az epicentrumba.

Ezek a modorok, hogy nem mondanak semmit a történések lényegéről, a kormányzat minden szintjére elterjedtek (sőt, egyszerűen nem mentek sehova a szovjet korszak óta). Nem minden szinten tájékoztatja az átlagembert tetteiről és terveiről. Ilyen értelemben például Moszkva vagy Nyizsnyij Perepljujszk városi gazdasága semmivel sem nyitottabb, mint néhány Szecsin, Medvegyev és Szobjanin „nagy bajnoki” meccsei a nagy olaj- és gázpénzért.

Vagy tényleg annyira érdeklődve élik odafent az ukrán (grúz, amerikai stb.) életet, hogy továbbra sem vesszük észre, hogyan éljük a magunkét itt lent?

Gondolod, hogy a körülmények befolyásolják az életedet? Nem vagy egyedül. Annyira hozzászoktunk ahhoz, hogy az autopilótára hagyatkozzunk, hogy meg sem próbáljuk átvenni az irányítást. Hogyan lehet megszabadulni az áldozat szindrómától? Hogyan lehet abbahagyni az örömtelen életet? Lehetséges-e valóra váltani az álmokat? Itt az ideje, hogy a saját kezedbe vegye a kormányt. Akkor nem a körülmények, hanem te személyesen kezded el irányítani a sorsodat.

Ki az életed gazdája

Az élet ura az, aki tisztában van vágyaival, céljaival, mély értékeivel, és ezek szerint él. Tudja, hogy minden, amije van, saját döntéseinek és döntéseinek eredménye, nem pedig külső körülmények. Sorsának ura felelősséget vállal életéért, és tisztában van tettei következményeivel.

Életének ura NEM: nem nárcisztikus egoista, nem embergyűlölő, nem embergyűlölő, nem a genotípus, a nevelés és a születési hely áldozata. Saját kreált valóságban él, ugyanakkor tiszteletben tartja mások vágyait, tudja, hogyan hangolja össze tetteit a körülötte lévőkkel. És ha enged valamiben, azt saját akaratából teszi, és nem kényszerből.

Hogyan veheted át az irányítást az életed felett

Életed mesterének érezni azt jelenti, hogy ráhangolódsz egy összetett és kockázatos vállalat – a sorsod – irányításának napi munkájára.

1. Értsd meg, hogy elengedték a kormányt

Nem tudod mit akarsz? Gyakrabban tapasztal szomorúságot és vágyakozást, mint örömöt? Valakit mást hibáztatni minden kudarcért? Tehát a probléma továbbra is fennáll. Néha csak képesnek kell lennie arra, hogy kívülről nézze magát. A kérdések listája segít annak meghatározásában, hogy mennyire birtokolja a helyzetet.

Amikor leírod életed eseményeit, gyakran használsz kifejezéseket:

• "Muszáj (kell)";
• "Nincs más választásom (kimenet)";
• „Másokért élek”;
• "nem az én hibám";
• „Nem vagyok képes semmin változtatni”;
• "Mi mást tudok tenni"?

Folyamatosan megzavarod a terveidet, mert idegenek beavatkoznak az életedbe?

A körülmények, valaki más szándékának áldozatának, a helyzet, származás, környezet túszának tartja magát?

Megborzong, ha arra gondol, hogy tíz év múlva az élet ugyanaz lesz?

Ha túl gyakran válaszol "igen"-re, akkor valóban áldozatjelmezt öltött. Az áldozatok nem irányítják magukat, alá vannak vetve másoknak. De valójában áldozatnak lenni előnyös: sajnálnak, pártfogolnak, elkényeztetnek. Ezt nem könnyű beismerni. Ha megérti, milyen előnyökkel jár ebben a helyzetben, akkor továbbléphet.

2. Ismerje fel az áldozattá válás előnyeit

Sokan arról álmodoznak, hogy csak szavakkal irányítsák sorsukat. Valójában minden alkalomra van száz ürességük, kifogásuk és forgatókönyvük, ha csak ez nem történik meg. Ismerős?

• A felnőtt gyerekek évekig a szüleikkel élnek, esküsznek, de továbbra is így élnek.
• A beosztott csekély fizetésért dolgozik, elviseli a követeléseket, de nem adja fel.
• A feleség szenved férje részegségétől, de nem válik el.
• A férfi évek óta tervezi saját vállalkozás megnyitását, de az ország gazdasági helyzete nem javul.

Ha megkérdezed ezeket az embereket, hogy miért viselnek el kellemetlen helyzeteket (néha évtizedekig), akkor mindenkinek meglesz a maga logikus magyarázata. Egyrészt szenvednek. Másrészt előnyös helyzet a semmittevés igazolására. A saját életéért való felelősség áthárítása az áldozat helyzete. És bár van előnye - a saját, kicsi, bűzös, de őshonos mocsár, egyszerre szívja be és védi. Az ok a stabilitás, egy relatív, de komfortzónában.

3. Lépj ki a komfortzónádból

A komfortzónában szenvedünk, de fokozatosan alkalmazkodunk a kellemetlen körülményekhez. Idővel annyira alkalmazkodunk, hogy már nem akarjuk elhagyni a mocsárunkat. Ebből az alkalomból szeretném elmondani: "Az ördög nem olyan szörnyű, mint ahogy lefestik." A komfortzóna elhagyásának nem olyan szörnyűek a következményei, mint ahogy feltekerjük magunkat. Néha egy éveken át átgondolt és mérlegelt tett csekély erőfeszítéssel valósítható meg. Ennek következtében szégyellem magam.

Amíg te nem kezded el irányítani az életedet, addig mások irányítják. Igen, előfordulhat, hogy zsugorítani kell, át kell helyezni tömegközlekedés, veszekedni valakivel, kellemetlen érzést tapasztalni, félreértést vagy elítélést érezni mások részéről. De ha a saját kezébe veszi a helyzetet, elkezdi jól megérteni saját és mások életét, megszabadulni a stressztől, vagy megtanulja, hogyan kell megbirkózni velük. Ennek eredményeként harmóniát hoz a rendezett életbe.

A zónát elhagyva van még egy kellemetlen, de fontos oldala. Ez állandó munkaönmagad felett: célok kitűzése, eredmények, kudarcok és csalódások. Tehát, amikor elkezdesz a saját terved szerint cselekedni, azonnal meg kell válnod az önmagaddal, a kedveseddel kapcsolatos illúzióktól.

4. Szakíts az illúziókkal

A családi ellenállás elengedhetetlen része az átalakulásodnak. Hiszen előtte olyan „kényelmes” gyerek, szülő, alkalmazott, házastárs voltál. És most hirtelen lázadni kezdesz. A környező emberek nem valószínű, hogy elviselik. Meggyőznek, nyomást gyakorolnak, tanácsot adnak, neheztelnek, ragaszkodnak, könnyekkel fogadják vagy betegségeket (gyakran fiktív), fenyegetnek, és bármit megtesznek, hogy azzá váljon. Ha az áldozat pozíciójából vár, soha nem halmoz fel erőt.

A fuldoklók megmentése maguknak a fuldoklóknak a munkája. Amikor mások jóváhagyását keressük, pszichológiai csapdába esünk. Úgy tűnik, változtatni akarunk, de mások engedélyére várunk. Végül nem teszünk semmit, de ismét találunk kifogásokat. Világos tudatosság nélkül saját vágyaités célokat, hogy ellenálljon egy ilyen hatalmas támadás nagyon nehéz, de valós. Főleg, ha egy újabb erőpróbaként tekintünk rá.

Mások ellenállása csak a csata fele. A tulajdonos szerepe kijózanodhat egy pofonnal és annak megértésével, hogy:

• keveset keresel, nem azért, mert elavult az oktatás, kevés a szakma, a főnök zsarnok, hanem azért, mert ehhez még egy ujjadat sem mozdítottad;
• a kapcsolatok nem azért működnek, mert „minden férfi kecske”, hanem „minden nő kurva”, hanem azért, mert tudat alatt manipulatív partnereket találsz, és megengeded, hogy ezt megtedd magaddal;
• az alak vagy a megjelenés messze nem ideális, nem azért, mert széles a csont, olyan a genetika, vagy nincs pénz drága termékekre, hanem azért, mert tetvesen bánsz a testeddel;
• másoknak nem azért van jobb autójuk (ház, nyaraló, nyaralás), mert ők a sors csatlósai, hanem azért, mert megfizették az árát a magas életminőségért;
• A barátok gyerekei okosabbak, nem azért, mert okosak, hanem azért, mert a szüleik gondoskodtak róluk és befektettek az oktatásba.

Annak érdekében, hogy ne térjünk le az útról a legelején, érdemes észben tartani, hogy az életünkért való felelősségvállalás gondolata egy átmeneti szakasz. Próbálja meg újra. Fokozatosan érezni fogod, hogy megváltoztál, és igazi díjat fogsz kapni – a saját életedet élni, nem valaki másét.

Milyen az életed

Az életet élni azt jelenti, hogy kis varázslónak érzi magát. Ennek célja, hogy saját világot teremts, saját kezedbe vedd a helyzetet, megtanulj megbocsátani, rugalmasabbá és bölcsebbé válni, megváltoztasd magad, megváltoztatod az életedet és a körülötted élőket.

Ha jobban szeretné megérteni, hogy belső változásai hogyan változtatják meg életét, emlékezzen a kivetítő kialakítására. Beszúrsz egy homályos képet egy villanykörte elé, és a falon egy nagy, teljes értékű képet látsz. Ez a te életedben is megtörténik – egy belső változás színessé és domborúvá teszi az életképet, tele olyan részletekkel, amelyekre nem is gondoltál.

Nem olyan könnyű az élet urának érezni magát. Van, akinek ez évekig tart, másoknak gyorsabb a folyamat. A legfontosabb az a vágyad és eltökéltséged, hogy tudatosan járd ezt az utat, félretéve minden kétséget és félelmet. De aztán elképesztő örömérzetet fog találni, amikor a saját kezébe veszi az irányítást, és elkezdi az életét.

Gyerekkorunk óta folyamatosan valaki befolyása alatt vagyunk. Először is ezek a szülők, a tanárok, majd a főnök, a férj, a kollégák, a média stb. Úgy tűnik, mi magunk is elveszítjük magunkat ebben a világban, és van egy vágy, hogy megértsük, hogyan kell megtanulni, hogyan kell élni nem másokért, hanem önmagunkért, hogy élvezzük a szabadságot és a világgal való harmóniát.

Miért olyan nehéz megtanulni élni az életed?

Ha megtapasztaltad az elpazarolt élet érzését, átgondoltad létezésed értelmét, akkor az első lépést a helyes irányba már megtetted. De ahhoz, hogy megtanuljon másképp élni, meg kell értenie, hogy mi az oka az elégedetlenségnek, mi akadályoz meg abban, hogy élvezze az életet. Sok gyakori oka van.

Hogyan tanuljunk meg úgy élni, hogy ne ragadjunk bele a napi rutinba?

• Másoktól való függés, a szabadságodat korlátozó szabályok betartásának igénye.
• Felelősségérzet a munkáért, a családért, a gyerekekért és gyakran a férjért, a rend a házban stb. Ez a gyermekkorban nevelkedett érzés egy bizonyos ponton súlyos teherré válik, ami megnehezíti a vállát, lélegezni.
• A mindennapi ügyek és a háztartási problémák állandó leterheltsége nem hagy időt az érdekes találkozásokra, izgalmas tevékenységekre, csak egy kis kikapcsolódásra mindenkitől.
• A cél hiánya az életben, az az álom, amelyhez el szeretne futni, ami rabul ejti és jelentéssel tölti meg az életet.
• Irigység a sikeresebb, gazdagabb, szabadabb emberekre. Megmérgezi a létezést, ellenérzést kelt, ha valaki boldogabb nálad.

Az egyéniséged tudatosítása lehetővé teszi, hogy megszabadulj azoktól a láncoktól, amelyekbe belegabalyodtál.

Hogyan tanuld meg élni az életed

Minden ember egyedi egyéniség, fényes személyiség a saját képességeivel és tehetségeivel, ez abszolút mindenkire vonatkozik - beleértve azokat is, akik elégedetlenek az életükkel.

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönet érte
hogy felfedeztem ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozzon hozzánk a Facebookés Kapcsolatban áll

Mindannyian álmaink életét akarjuk élni, tele szabadsággal és élvezettel. Egy ponton azonban az ember beleegyezik egy logikus és reális létezésbe, amiről a szülők, a körülötte lévők és a média beszél. Elkezdi követni mások beállításait, teljesíti az átlagos életforgatókönyvet, és nem építi fel a sajátját, egyedit és érdekeset. Soha nem késő változtatni az események menetén, a lényeg az, hogy változásokat akarjunk.

Benne vagyunk weboldal figyelmeztető jeleket gyűjtöttünk össze, amelyek arra utalnak, hogy nem éled az életed, és javaslatokat, hogyan változtass ezen most.

1. Szívesen kritizálsz másokat.

Idegesíti volt osztálytársa, aki úgy döntött, hogy szakmát vált, és már nagy sikereket ért el szakirányú végzettség nélkül? Vagy egy barát, aki hirtelen blogger lett, és most folyamatosan utazik, és felismerik az utcán?

Az ilyen irritáció gyakran irigységet rejt, és az irigység a saját beteljesítetlenség és zavarodottság érzéséből fakad. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy te magad szeretnél blogger vagy szabadúszó lenni. Általános bosszúságot okoz, hogy mások megtalálták az utat az életben, sikereket értek el és élvezik az életet. De valamiért nem.

2. Unatkozol

Unatkozol a munkahelyeden, unatkozol a barátokkal körülvéve, az unalom még nyaraláskor is úrrá lesz rajtad? Az unatkozás biztos jele annak, hogy nem használod ki teljes potenciálodat. Egyszerűen nem azonosítottad az érdeklődési köreidet, és nem választottad ki az igazi életutat. És a körülötted lévő emberek érdekei nem felelnek meg neked, emiatt unod őket.

3. A körülötted lévők lelkesedése idegesít vagy elszomorít.

A nem szeretett munka előbb-utóbb a kollégái és a főnöke bosszantani kezdenek, nem akar majd csapatban dolgozni vagy feladatokat teljesíteni, az érdektelen barátok pedig agressziót váltanak ki. Végtére is, az apátia és a körülöttük lévők iránti érdeklődés hiánya harag, szenvedés, izgalom és vágyakozás, amely abból adódik, hogy lehetetlen megvalósítani azt, amit az életben elképzeltek vagy kívántak.

4. Úgy érzed, minden rosszra fordul.

Vannak időszakok, amikor minden, amit vállalsz, meghiúsul, az elvárások nem teljesülnek, a vágyak pedig nem válnak valóra. Ha azonban ez az időszak elhúzódik, akkor gondolkodni kell rajta. Valaki fekete csíknak fogja nevezni, de a valóságban ez annak a jele, hogy ideje változtatni az életeden.

Amikor az ember elkezdi azt csinálni, amit őszintén szeret, megteremti azt az életet, amely örömet okoz neki, minden könnyebben megy. Megjelennek a megfelelő emberek, a tervek megvalósulnak.

5. Inkább követed a kanyargós utat a siker elérése érdekében.

Ha szakmát akarsz váltani vagy másik országba költözni, már elkezdesz egy többlépcsős és nehéz utat tervezni gondolataidban, ami a célod eléréséhez vezet - ez biztos jele annak, hogy nem éled az életed. .

Hiszünk abban, hogy ha keményen dolgozik, gyorsan sikereket érhet el. De ha nem pontosan azt csinálod, amit igazán szeretsz, akkor nehéz lesz elérni a céljaidat. Ha keményen dolgozol azért, hogy mások kedvében járj, és nem magadnak, akkor nem a saját életedet éled.

Ha a munkája nem kreatív és nem lelkes, az eredmények mindig csalódást okoznak. Koncentrálj arra a munkára, amely örömet okoz, akkor minden esélyed megvan, hogy boldog és sikeres légy.

7. Úgy érzed, az élet elmegy melletted.

Ha megkönnyebbülten és felszabadultan távozol a munkából, várod a mihamarabbi hazatérést a vendégektől, és szeretsz egyedül lenni, ideje változtatni valamin. Ha van egy olyan érzése, hogy az igazi élet ott zajlik, ahol nem vagy, és szeretnéd elkerülni az ismerősöket, barátokat, akkor nem találod értelmét annak, amit csinálsz. Meg kell hallgatni a kellemetlen érzést, és le kell vonni a megfelelő következtetéseket.

8. Nem akarsz kockáztatni

Amikor mások szabályai szerint éled az életed, megpróbálsz ragaszkodni a biztonságos lehetőségekhez. Talán az emberek azt mondták, hogy az álmaidat nehéz vagy lehetetlen megvalósítani. De nekik is megvannak a saját érdekeik és hozzáállásaik, és csak te tudod, mi tehet igazán boldoggá.

Ha mindig a biztonságos megoldást választja, amikor az oktatást, a szakmát, az utazást és a körülötte lévő embereket választja, az segíthet elkerülni a fájdalmat, a csalódást és a zavart, de soha nem érheti el az igazi boldogságot és sikert. A valóságban nem lesz képes megvalósítani magát emberként és elérni igazi siker nincs kockázat.

9. A státusz és a pénz a siker fő kritériuma

A pénz kell az élethez, a kollégák és szeretteink dicsérete pedig az önbecsülés szempontjából. Azok számára azonban, akik valaki más életének forgatókönyvét választották, a formális eredmények a legfontosabbak.

Kényelmetlen és ijesztő lehet, ha megtudja, hogy nem a saját életét éli. De soha nem késő megtalálni önmagát, és visszatérni a helyes útra. Ne pazarolja drága idejét egy unalmas és érdektelen életre.

• Légy őszinte magadhoz. Tedd fel magadnak a kérdést: mi tud igazán felpörgetni és boldoggá tenni? Mit csinálna most, ha nem aggódna a pénz miatt? Talán egy őszinte válasz meglep, és jó irányba fordítja az életet.
• Életünk gyakran tele van felesleges és energiaigényes tettekkel és kommunikációval. Ezért érdemes fokozatosan próbálkozni a legkellemetlenebb és leggyengítőbb tényezők kiiktatása az életéből. Hagyja abba a kommunikációt egy kellemetlen ismerőssel, vagy merítsen erőt, és ne vigyen többet haza.
• Próbáld meg most megkérdezni magadtól, hogy mit szeretnél. Például, mit szeretnél igazán enni vacsorára, vagy mit kell csinálni egy szabadnapon. Tényleg el akarsz menni a születésnapi bulira, amelyre meghívnak, vagy udvariasságból csinálod?
• Ismerkedjen meg a családi beállításokkal. Kérdezd meg magadtól: azért folytatom a karrierem ezen a területen, mert akarom, vagy ezt akarta anyám? Ne hagyja az életével kapcsolatos döntéseket a család vagy szerettei kezében.