Czy warto rzucić niekochaną, ale wysoko płatną pracę? Napisz rezygnację: jak zdecydować Jak podjąć decyzję o zwolnieniu z pracy

Pamiętasz hasło „Nie możesz być ułaskawiony?” Gdzie życie danej osoby zależy od zestawu przecinków? A teraz wyobraź sobie, że TO ŻYCIE JEST TWOJE! I nikt oprócz ciebie nie postawi tego przecinka. Jesteś swoim własnym katem. Jesteś swoim własnym szefem. Straszny? Może trochę...

Wyjechać czy zostać?Łuski drżą niepewnie, nerwy napinają się, oczy starają się zmoczyć z urazy, a mózg gorączkowo próbuje podjąć decyzję… Musisz działać pilnie, inaczej czas zagra okrutny żart i ktoś inny będzie „w czekoladzie”.

Skomplikowana relacja z kierownictwem w pracy? Co robić? Odciąć ramię i natychmiast zrezygnować? Zostań i wytrzymaj, mając nadzieję, że wszystko się zmieni?

W kierunku emocji włącz zdrowy rozsądek! Analizując sytuację...

• Brak perspektyw, wykluczona jest możliwość rozwoju kariery

Jeśli widzisz, że firma nie jest zainteresowana Twoim rozwojem, nie ma co czekać na mannę z nieba. Owsianka na tych niebiosach już dawno się skończyła! Albo ktoś inny to zjadł...

Znajdź swoją drogę! Masz miejsce na rozwój! Nie trać czasu! Jeśli TUTAJ nie cenisz swoich umiejętności i doświadczenia, „sprzedaj” siebie innym. Masz rację.

• Brak motywacji

Nie jest tajemnicą, że nie tylko pieniądze mogą zwiększyć wydajność pracy, motywować do nowych wyczynów pracy. Czasem wystarczą pochwały, zachęty w postaci dodatkowego dnia wolnego lub dodatkowy bilet na koncert ulubionego artysty.

Niektórzy chcą wyjechać w delegację na kilka dni i odpocząć na koszt firmy lub dostać się na szkolenie na ciekawy temat. Każdy ma swoje własne motywatory.

Jeśli pracujesz w pocie czoła, wychodzisz ze skóry i nie możesz wyciągnąć elementarnego „dziękuję” z kleszczami ... Nie ma sensu płakać! Musimy zmienić firmy JAK NAJSZYBCIEJ!

Po co Ci praca, w której nikt Cię nie docenia, a czasem w ogóle Cię nie zauważa? Jeśli twój szef nie jest zainteresowany twoim awansem i doskonaleniem umiejętności zawodowych (sami to nie przeszkadza, ale wygodniej mu jest, gdy pracujesz cicho i nie prosisz o nic ponad normę), nie musisz tego udowadniać nie jesteś żyrafą.

Lepiej poszukać siebie niż zniewalać i interesować się, zyskując tym samym możliwość zarobienia więcej i wydawania czas pracy dla zysku i przyjemności.

• Nie ma możliwości wyrwania się ze stałej pensji

Naprawdę rozumiesz, że bez względu na to, ile czasu poświęcisz na pracę, Twoja pensja się nie zmieni. Bez składek, bez odsetek i premii. Firmom wygodniej jest płacić „obcym” niż zachęcać „swoich”.

Zapamiętaj klasykę Nie ma nic bardziej przygnębiającego niż regularne, ale niewielkie zarobki"? Tutaj! Podejdź i rozerwij pazury w przeciwnym kierunku.

"Nie mogę tak po prostu odejść..." „Potrzebuję czegoś do życia”. To są prawdziwe wymówki! Najbardziej banalna fobia niepewnego siebie i znana z najbardziej „nie chcę” niewolnika. Czy nie jesteś niewolnikiem? Po co piętnować swoją przydatność zawodową? Życie w oczekiwaniu na konflikt jest nie do zniesienia! Odejdź, nie możesz zostać...

Jeśli rozważysz wszystkie za i przeciw i odrzucając wymówki typu „nie jestem już młody”, „mam dzieci”, „wygodnie jest mi dojechać do miejsca pracy”, postanowił walczyć o swoje miejsce pod słońcem i czołgać się przez ciernie do gwiazd, idź!

Odejdź, nie oglądając się za siebie... Po „wyjściu” postaw gruby przecinek, ponieważ „pobyt” jest równoznaczny z „poddaniem się” i „pogrzebaniem wszelkiej nadziei na najlepsze”.

Drodzy Czytelnicy! Czy kiedykolwiek chciałeś rzucić pracę? Jakie powody mogą skłonić Cię do podjęcia tego kroku? Czy warto znosić niskie zarobki oraz brak pochwał i zachęty ze strony przełożonych? Po co dalej pracować, jeśli nie ma perspektyw? Czekamy na Wasze odpowiedzi w komentarzach!

Czasami zwolnienie jest najbardziej przyjemne w prosty sposób pozbycie się pracy, której się nudzisz lub nie lubisz. Ale nie zawsze tak jest. Warto zastanowić się, czy można znaleźć plusy nawet w przypadku, gdy jesteś rozczarowany?

Niewątpliwie praca powinna sprawiać przyjemność. W końcu zajmuje to lwią część naszego czasu i konieczne jest, aby miał przynajmniej kilka zalet, oprócz stajni wynagrodzenie.

W przypadku, gdy nie możesz znaleźć absolutnie żadnych plusów w swojej pracy, jeśli wchodzisz do biura i jest ostra niechęć do wszystkiego i wszystkich wokół ciebie, jeśli policzysz godziny, minuty, sekundy do końca dnia pracy i każdy darmowa minuta siedzieć na różnych stronach dla poszukujących pracy, aby znaleźć sobie nową, nie tak znienawidzoną Miejsce pracy…

Od razu zaczynasz myśleć, że najłatwiej jest odejść. Ale nie zawsze tak jest. Z reguły może sobie na to pozwolić osoba z odpowiednio dużymi zgromadzonymi środkami, które powinny wystarczyć na te tygodnie, a może nawet miesiące, potrzebne do znalezienia porządnej pracy. Jeśli twoje dochody nie są tak duże, a nie jesteś pod opieką rodziców, chowając się za spódniczką matki w każdej trudnej sytuacji życiowej, powinieneś pomyśleć o tym, że nadal musisz znaleźć pozytywne aspekty nawet u najbardziej znienawidzonych .

Przy ciągłym przewijaniu się w głowie negatywnych chwil, ta negatywność będzie się tylko nasilać. Jak to się mówi, nie możesz zmienić sytuacji - zmień swój stosunek do niej. To jest dokładnie to, co powinieneś zrobić, jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu. Przede wszystkim powinieneś zacząć od przemyślenia obecnej sytuacji.

Dlaczego nie miałbyś rzucić pracy?

1. Perspektywy

Zrozum, że twoja pozycja nie jest wieczna. Nawet jeśli teraz jesteś jakimś młodszym managerem, nie będziesz pracował w tym miejscu przez całe życie. Po prostu musisz od czegoś zacząć. Spójrz na swojego szefa. Czy od razu stał się tym, kim jest teraz? Trzeba włożyć dużo wysiłku i pracy nad sobą, a wtedy jest szansa na awans i jeden krok w górę, a nawet kilka kroków na raz, w zależności od możliwości. Teraz toniesz w niekończących się kawałkach papieru, raportach i umowach, ale spójrz na swojego szefa. Ma dużo więcej do zrobienia wysoki poziom. A jeśli spróbujesz, pewnego dnia będziesz mógł usiąść na jego krześle.

W niektórych przypadkach jest to bardzo problematyczne. Zależy to od zakresu Twojej działalności i okoliczności panujących w Twoim zespole roboczym. Ale to nie jest powód do rozpaczy! Poszukaj wakatów w innych działach swojej firmy, może znajdziesz coś, co Ci się spodoba. Jest szansa, że ​​będzie Ci łatwiej znaleźć pracę, ponieważ masz już doświadczenie w tej firmie i nie potrzebujesz specjalnego przeszkolenia.

2. Pieniądze

Kto zgadza się pracować za darmo? Niewątpliwą zaletą pracy, dobrej czy złej, jest to, że otrzymujesz wynagrodzenie w pracy. Czasem nie tak duży, ale niezbędny do życia w komfortowych warunkach.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że za każdą godzinę swojej pracy otrzymujesz określoną kwotę pieniędzy. Oznacza to, że podczas gdy wykonujesz dla siebie pozornie bezużyteczną papierkową robotę, w rzeczywistości spędzasz swój czas pożytecznie, zarabiając pieniądze. Rachunki za wynajem, jedzenie, rozrywkę, ubrania i wszystko inne, czego potrzebujesz, dostajesz tylko dlatego, że idziesz do pracy.

Jeśli mimo wszystko zdecydowanie zdecydujesz się na zmianę pracy, to musisz być przygotowany na to, że będziesz musiał zachować niezależność finansową przez bardzo długi czas, nie mając przy tym stałych dochodów. Odłóż pieniądze.

3. Bonusy

Niemal każda firma posiada różnego rodzaju wsparcie dla pracowników. Mogą to być darmowe lunche, kawa lub herbata, abonament na różne imprezy firmowe. Zawsze możesz znaleźć coś, co Ci się podoba i rozjaśnić swoją rutynową codzienność.

Jeśli firma organizuje różne szkolenia, to jest to niepodważalny plus. Pomyśl, może wśród tego, czego Twoja firma jest gotowa nauczyć Cię za darmo, jest coś, czego po prostu brakuje Ci do promocji. Na przykład kursy komputerowe lub kursy języków obcych. Głupotą byłoby nie skorzystać z tej okazji.

Często ludzie nie doceniają tego, co dostają za darmo. Ale przecież, jeśli dobrze się zastanowisz, to bez rekompensaty za podróż i telefonu komórkowego lub darmowego abonamentu na halę sam wydałbyś dość dużą część swojej pensji na opłacenie tego wszystkiego.

4. Pakiet socjalny

Bardzo ważne jest również odszkodowanie w dziedzinie medycyny. Każdy wie, jak drogi jest teraz dentysta, czy dostarczenie różnych badań. Pamiętaj o tym, jeśli zdecydowałeś się rzucić, ale nie masz opcji awaryjnej, dokąd się udać.

Jeśli jesteś kobietą, a niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży lub właśnie zdecydowałaś się na dziecko, tym bardziej nie powinnaś rezygnować z pracy. OD " brzuszek”, raczej nie zostaniesz zatrudniona, bo każdy pracodawca wie, że w okresie urlopu macierzyńskiego i tak będziesz musiała zapłacić pensję. Oznacza to, że przez całe trzy lata, kiedy opiekujesz się dzieckiem, które nie jest jeszcze gotowe do wyjścia Przedszkole, Twoje miejsce pracy zostanie Ci przydzielone i otrzymasz wynagrodzenie. Zawsze możesz zrezygnować, ale znajdź firmę, która ma możliwość pójścia na urlop macierzyński bez przeklinania i konieczności rezygnacji własna wola, dość trudne. Pomyśl jeszcze raz, może nie powinieneś rzucać pracy?

5. Stabilność

W czasach kryzysu znalezienie pracy będzie jeszcze trudniejsze. Miejsca pracy są redukowane w obłędnych ilościach, liczba bezrobotnych rośnie odpowiednio, a konkurencja na rynku pracy rośnie w szaleńczym tempie. Czy nie byłoby lepiej poczekać? Zwłaszcza jeśli twoja pensja pozwala ci kupić wszystko, czego potrzebujesz do życia.

6. Sieć

Im więcej imprez firmowych uczestniczysz, tym większą masz szansę na nawiązanie nowych znajomości. Nie lekceważ tego plusa. Nowi ludzie są okazją do zdobycia nowych znajomości, które mogą być przydatne zarówno podczas wspinania się po szczeblach kariery, jak i bezbolesnego poszukiwania nowej pracy lub rozwiązywania jakichkolwiek osobistych problemów.

Poznawaj nowych ludzi na konferencjach i seminariach. Podczas komunikacji pokaż się z jak najlepszej strony (jako profesjonalista w swojej dziedzinie), a wtedy masz szansę skorzystać z takich znajomości.

7. Cechy zawodowe

Zdarza się, że nie lubisz pracy, ale zespół jest znakomity. Pracując w zespole profesjonalistów lub z godnym szefem, dlaczego nie zostać na to? Nikt nie wie, co Cię czeka w nowym zespole. Zrozum, że w zespole profesjonalistów po prostu musisz ich przestrzegać, a to pobudzi Cię do dalszego samodoskonalenia.

Dowiedz się wszystkiego od swoich kolegów. Obserwuj, jak piszą raporty, negocjują z klientami, zwracają uwagę na ich Etykieta biznesowa. Jeśli nie masz umiejętności, które oni posiadają, czy nie jest to powód, by uczyć się od swoich rówieśników? Zwłaszcza jeśli jest taka możliwość. I jest szansa, że ​​korzyści płynące z nabytych umiejętności zrekompensują nieprzyjemne wrażenia z niekochanej pracy.

8. Reputacja

Jeśli przyjeżdżasz na rozmowę kwalifikacyjną, pierwszą rzeczą, na którą patrzy pracodawca, jest miejsce i doświadczenie zawodowe. W przypadku, gdy pracowałeś w różnych firmach, ale w każdej nie dłużej niż kilka miesięcy, jesteś ostrożny. Możesz być wzięty po prostu za niedbałego pracownika, który po prostu nie jest w stanie długo pozostać nawet na najmniej znaczącej pozycji. Dlatego jeśli nazwa firmy, w której pracujesz ma godną nazwę, która mówi sama za siebie i będzie dobrym argumentem za dalszym zatrudnieniem, postaraj się pracować przez co najmniej pół roku, bo nie na próżno wydałeś tak dużo czas w tej pozycji?

9. Wygoda

Zdecydowany plus, jeśli Twoja praca jest blisko domu. Również życzliwi koledzy i wygodne miejsce pracy odgrywają znaczącą, jeśli nie podstawową, ale znaczącą rolę. Jednak nie powinieneś się rozłączać tylko na wygodzie, musisz myśleć o przyszłości.

Jednak przyjazny zespół i miłe otoczenie naładują Cię pozytywnymi emocjami i jest jednym z powodów, dla których warto pozostać na tym stanowisku.

10. Osobiste hobby

Ten powód, co dziwne, jest bezpośrednio związany z twoją pracą. Pomyśl o wszystkich rzeczach, które kochasz - książkach, ładnych ubraniach, podróżach i nie tylko. To wszystko masz możliwość otrzymać tylko dzięki swojej pracy. Możesz przyzwyczaić się do tego, że praca służy tylko zarabianiu pieniędzy, a nie przyjemności i zacząć ją brać łatwiej. Nie ma znaczenia, jak nudna jest Twoja praca, liczy się to, ile pieniędzy możesz na nią zdobyć na swoje potrzeby.

Lubisz markowe przedmioty i drogie kurorty? Wszystkie takie pragnienia można zrealizować tylko za pomocą pieniędzy. Dlatego pracujesz. Przypomnij sobie czasy, kiedy byłeś dziećmi i chciałeś wielu, wielu różnych interesujących rzeczy, ale nie było pieniędzy na realizację swoich pragnień, a wszystkie finanse były w rękach twoich rodziców.

Teraz wręcz przeciwnie, masz wszelkie możliwości, aby uzyskać odpowiednią kwotę. Musisz tylko pracować. Uświadom sobie, że to jeden z głównych sposobów na realizację swoich marzeń i pragnień, że bez pracy nie będziesz w stanie wylecieć za granicę, kupić sobie drogiego szwajcarskiego zegarka, wynająć na weekend domku nad brzegiem rzeki, aby odpocząć z przyjaciół lub miło spędzić czas na łonie natury w ciszy, a może z ukochaną osobą. Praca jest kluczem do wszystkiego.

Głównym powodem, dla którego ten punkt różni się od punktu drugiego, jest to, że praca daje możliwość realizacji marzeń. Zmarnowany czas w biurze, jak myślisz, nie jest, ponieważ daje Ci szansę na zrobienie tego, czego najbardziej potrzebujesz, aby być szczęśliwszym.

Mimo wszystko warto przyznać, że to raczej smutne, jeśli wybrałeś zły zawód, jeśli twoje relacje z zespołem nie układały się, lub jeśli nie podoba ci się firma jako całość, ale plusy można znaleźć wszędzie . Zmieniając swoje nastawienie do sytuacji, oceniając wszystkie plusy i minusy, jest szansa, że ​​plusów nie będzie tak mało, a z odejściem można trochę poczekać. Kto wie, może Twoja cierpliwość zostanie nagrodzona w następnej pracy, jeśli po jakimś czasie nie zmienisz zdania i nie zmienisz zdania o odejściu.

Aleksandra Sawina

Pod koniec tygodnia nie myślimy o pracy., ale o zbliżających się wakacjach. A jednak weekend to najlepszy czas, aby zrozumieć, czy to, co robisz, jest dla Ciebie odpowiednie, czy jesteś zadowolony ze swojej pozycji i stanowiska. Jeśli czujesz, że weekend to jedyny czas, kiedy czujesz się szczęśliwy, być może nadszedł czas, aby zadać sobie paskudne pytanie. Oto kilka znaków, które wskazują, że powinieneś rozważyć zmianę pracy.

Jesteś nieszczęśliwy w pracy

Czasami wszyscy liczymy minuty do końca dnia pracy – to normalne, dopóki nie stanie się stałą praktyką. Według ankiety przeprowadzonej przez Crunch Accounting, 46% ankietowanych Brytyjczyków uważa zwyczaj niecierpliwego patrzenia na zegar w oczekiwaniu na koniec dnia pracy jako jeden z wyraźnych znaków, że nadszedł czas na zmianę pracy. Oczywiście, dni powszednie rzadko wyglądają jak codzienne wakacje - ale jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio czułeś radość lub satysfakcję z tego, co robisz, jest to okazja do refleksji. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że spędzasz coraz więcej czasu na portalach społecznościowych zamiast pracować, jeśli jesteś znudzony, jeśli nie wiesz już, co przyciągało Cię wcześniej na obecnej pozycji lub wydaje Ci się, że osiągnąłeś pułap i pracujesz odpowiedzialność została sprowadzona do automatyzmu - czas zorientować się, co się dzieje. Zapewne wystarczy porozmawiać z przełożonym o rozszerzeniu obowiązków, awansie lub dodatkowy trening. Jeśli to nie zadziała, być może nadszedł czas na bardziej drastyczne środki.

Twoje umiejętności nie przydadzą Ci się w pracy

Czasami jesteśmy zmuszeni przyjąć stanowisko, które nie pozwala nam ujawnić wszystkich naszych umiejętności i zdolności – na przykład po to, by móc rosnąć i rozwijać się w dobrze rokującej firmie, a w końcu dostać wymarzoną pracę. Ale jeśli czujesz, że sytuacja się przeciągnęła i wyraźnie nie wykorzystujesz swojego pełnego potencjału, powinieneś pomyśleć o zmianie.

„Nie odchodź z pracy, dopóki nie znajdziesz nowej” – tę mantrę słyszeliśmy milion razy. Jesteś zmęczony? Chory? Potrzebujesz przerwy? To wszystko są wymówki, szepcze wewnętrzny głos (który brzmi podejrzanie jak głos kolegi, koleżanki lub jednej z młodych osób przy sąsiednim stoliku, których rozmowę przypadkowo podsłuchałeś). Jeśli teraz odejdziesz, przegrasz. Nie zostawiaj pracy. Nie popełniaj błędów.

Co można powiedzieć o tym głosie? Przynajmniej to: opcja, która wydaje się nam bezpieczna, nie zawsze jest najrozsądniejsza. Kiedy jesteśmy w dużym stresie, przełączamy się na tryb przetrwania. I w tym trybie nie jesteśmy skłonni myśleć trzeźwo i szczegółowo. Boimy się ryzyka. Myślimy tylko o jednym: zrelaksuj się i zapomnij.

Ponadto w tym stanie szanse na znalezienie czegoś lepszego mają tendencję do zera. Próbując uciec z jednej niewoli, łatwo wpadamy w drugą, jeśli nie jesteśmy w stanie odpowiednio zważyć wszystkich za i przeciw. Zdarza się, że człowiek po prostu nie ma siły walczyć o lepsze warunki. Jest wyczerpany, jego duch walki zniknął - pozostało tylko ospałe, pozbawione życia ciało. Czy można mieć nadzieję na zaimponowanie następnemu oficerowi personelu w tym stanie?

Przed podjęciem decyzji, czy pozostać w wyczerpującej lub nieprzyjemnej pracy, przeanalizuj swój stan. Być może potrzebujesz tylko przerwy, aby dojść do siebie. Oto kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę.

Nie czujesz się bezpiecznie

Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie w pracy, lepiej odejść, nawet jeśli twoje finanse nie są w najlepszej sytuacji. Niektóre prace mogą być prawdziwymi pracami podwyższone niebezpieczeństwo- jako mniej uprzywilejowane obszary miasta, strefy skażenia radioaktywnego i działań wojennych.

Jeśli jesteś nękany lub zastraszany w pracy, porozmawiaj z kierownictwem. Jeśli będziesz milczeć, nikt cię nie ochroni. Jeśli próby obrony Twoich praw do niczego nie doprowadziły lub po „uśpieniu” presja na Ciebie wznawia się z nową energią – odejdź śmiało i jak najszybciej.

Praca szkodzi zdrowiu

Pamiętaj: Twoje zdrowie jest zawsze ważniejsze. Słowo „stabilność”, tak uwielbiane przez wielu, działa jak powolna trucizna. Stajemy się bierni, nie gotowi do działania – nawet wtedy, gdy stare życie przynosi tylko cierpienie. Praca cię zabija – fizycznie czy w jakikolwiek inny sposób? Wtedy powinieneś jak najszybciej z niego zrezygnować, póki masz jeszcze siły. W niektórych miejscach ludzie cały czas pracują w strachu. Jak w takim stanie idziesz na rozmowę kwalifikacyjną i oczekujesz uznania?

Czujesz się niepewnie

Nienawiść do pracy może z czasem stać się tak silna, że ​​w poszukiwaniu zbawienia będziesz gotów złapać się każdej słomy.

Może to być prosty „hack”, praca pod skrzydłami kolegi, której zalety sprowadzają się do tego, że przynosi trochę pieniędzy i pozwala uciec z piekła dawnego życia. Ale często te chwile wytchnienia przeciągają się, a Twoja determinacja, by znaleźć wymarzoną pracę, wymyka się niezauważona.

Czy potrzebujesz wytchnienia?

„Miałem dosyć swojej pracy”, mówi Alexander, „Ale po prostu nie byłem gotowy na natychmiastowe podjęcie nowej. Nie miałem wystarczająco dużo czasu i wewnętrznej przestrzeni, aby zrozumieć, czego chcę. Byłem w strasznym stanie. Musiałem odejść, zanim mogłem pomyśleć o czymkolwiek innym”.

Aleksander zrezygnował, mimo że jego koledzy uważali jego czyn za szalony. Ale sam przyznaje, że poczuł ulgę: „Moje ciśnienie musiało spaść o pół minuty, kiedy opuściłem budynek”. Postanowił odbyć trzytygodniowy staż w nowej firmie i dostał pracę tydzień po ukończeniu studiów.

„Ta praca była zupełnie niezwiązana z moją poprzednią karierą, płacono mi mniej, ale co z tego? - mówi Aleksander. - Pracuję, pomagam ludziom. Teraz widzę sens w tym, co robię. I spokojnie mogę zaplanować kolejne kroki.”

Nie masz czasu dla siebie

„Nigdy nie rzuciłam pracy, nie wiedząc, dokąd się udać” — mówi Barbara. Ale teraz musiałem to zrobić. Poprzednia praca pochłaniała wszystkie moje siły. Kiedy tam byłem, nie wyobrażałem sobie życia poza biurem. Czułem się zablokowany i nie mogłem się ruszyć. Teraz mogę się skoncentrować i zrozumieć, czego naprawdę chcę.

Jeśli wracając z pracy poczujesz się całkowicie przytłoczony (och) i wyciśnięty (och, jak cytryna), po prostu nie będziesz mógł szukać nowej pracy. Wszystko może się skończyć Nowa praca ty też nie będziesz zadowolony. Słuchaj swojego ciała - nie oszuka Cię.

Jeśli musisz najpierw rzucić pracę tylko po to, aby spojrzeć na siebie w lustrze i dowiedzieć się, kim jesteś i czego chcesz, zrób to teraz!

O Ekspercie: Liz Ryan jest założycielką firmy konsultingowej Human Workspace.

Jeśli nie podoba ci się to, co widzisz w lustrze, to czas odejść.

Wszyscy mamy złe dni w biurze. Może nawet cały tydzień lub dwa.

Ale jeśli nie pamiętasz swojego ostatniego dobrego dnia w pracy, prawdopodobnie nadszedł czas, abyś pomyślał o rzuceniu palenia.

Oczywiście będziesz chciał czegoś więcej jako znaku, więc przygotowaliśmy listę sygnałów, które wskazują, że powinieneś zmienić pracę.

Jeśli zauważyłeś kilka z tych problemów na raz w ostatnich miesiącach swojej pracy, to jest to poważny powód, aby pomyśleć o spakowaniu swoich rzeczy.

Ciągle się nudzisz

„Jeśli nie czujesz żadnego wyzwania na swoim stanowisku i próbowałeś już bezskutecznie komunikować się ze swoim szefem, może to oznaczać, że nadszedł czas, abyś odszedł” – mówi Lynn Taylor, krajowy ekspert ds. pracy. trener przywództwa i autor książki „Poskromij swój okropny tyran biurowy”.

Chociaż nuda jest powszechnym uczuciem, naukowcy uważają, że uczucie znudzenia w pracy przez długi czas jest sygnałem ostrzegawczym, że nie robisz tego, czego chcesz i szukasz więcej sensu.

Jeśli spędzasz większość dnia pracy na zakupach online lub graniu w gry, lub jeśli często sprawdzasz czas w pracy, jest to kluczowe wskaźniki, mówi Taylor.

Nie wykorzystujesz swoich umiejętności

Wszyscy wiemy, że czasami trzeba wziąć wszystko, co się da, trzymać się tego i mieć nadzieję, że szef widzi, że jesteś zdolny do większej odpowiedzialności.

Ale jeśli trwa to od dłuższego czasu, a ty nadal tkwisz w tym samym miejscu, przez co nie możesz wykorzystać własnych umiejętności, to czas poszukać innych możliwości, mówi Taylor.

„Jeśli jesteś pewien, że masz coś więcej do zaoferowania światu, nie szukaj żadnych brudnych sztuczek – lepiej przygotuj się na zmiany” – mówi.

Twoje cele zawodowe i osobiste nie pasują do siebie.

Ludzie nie pozostają w pracy dłużej niż mogą, piszą w poście na LinkedIn były dyrektor generalny GE Jack Welch i pisarka Susie Welch. Dzisiaj ludzie próbują dowiedzieć się, czy inwestują swój czas w dobrą, czy złą firmę.

Jak wcześniej informował Business Insider, Welches zalecają zadawanie sobie pytania „czy Twoja firma kpi sobie z celów i wartości życiowych”. „Czy wymaga to podróżowania więcej, niż chcesz, biorąc pod uwagę równowagę między życiem zawodowym a prywatnym? Czy oferuje wystarczający potencjał, biorąc pod uwagę twoje ambicje?”, mówią.

Odpowiedzi na te pytania mogą sygnalizować, czy nadszedł czas, abyś odszedł.

Ciągle odczuwasz wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne

Praca może być wyczerpująca dla każdego, wszyscy od czasu do czasu czujemy się zmęczeni po długim dniu w biurze, ale jeśli całe Twoje życie zamienia się w chroniczny stan stresu i wyniszczenia z powodu pracy, to najprawdopodobniej cierpisz na wypalenie zawodowe .

„Stres, strach i brak entuzjazmu mogą wyssać twoją energię i zepsuć wydajność, tworząc sytuację, w której wszyscy wygrywają” – mówi Taylor.

Czujesz, że w ogóle nie możesz wygrać

W poście na LinkedIn Robert O'Kean, międzynarodowy konsultant ds. wyszukiwania w firmie Charles Francis Cooper, ostrzega przed niebezpieczeństwami związanymi z ignorowaniem poczucia, że ​​nie można wygrać w swojej pracy.

„Twoja praca powinna sprawić, że poczujesz się wzmocniony i rzucisz wyzwanie – jakbyś próbował odnieść sukces w czymś, a nie jakbyś był w bitwie nie do wygrania, niemożliwej do osiągnięcia” – pisze.

Bez względu na to, co robisz, to nigdy nie wystarczy

Nawet jeśli jesteś pierwszym, który przychodzi do pracy, ostatnim, który wychodzi, zawsze utrzymuj kontakt z kolegami przez cały czas e-mail a twój harmonogram pracy przekracza łącznie harmonogram twoich współpracowników, czasami możesz natknąć się na szefa, który, wierz lub nie, wciąż oczekuje od ciebie więcej.

Jeśli twój szef bezwzględnie wymaga więcej, bez względu na wszystko, to są szanse, że końca tego szaleństwa nie widać, co oznacza, że ​​nadszedł czas, abyś udał się w miejsce, w którym będziesz doceniany za to, co robisz, w tym samym czasie zdobądź kilka osobistych ramek.

Zawsze uważaj, co mówisz

Sally Krawchek, dyrektor i współzałożycielka Ellevest, przyznała w poście na LinkedIn, że pozostała na stanowiskach, z których powinna była zrezygnować kilka razy. Jeden ze znaków, że musiała rzucić, ale ignorowała takie myśli - obserwowała każde jej słowo.

"Jak to brzmi? Jak to przyjmą? To stwierdzenie nie było zbyt odległe od innych punktów widzenia przy stole ”- zadawała takie pytania własnym przyznaniem.

„Pracowałem w firmach, w których dominowała zasada „żaden pomysł nie jest gorszy od złego pomysłu” i gdzie trzeba pilnować każdego słowa – pisze Krawchek. „Jestem dość zmęczony określeniem „autentyczny”, ale jeśli nie możesz być autentyczny w swojej pracy, to czas znaleźć inną”.

Nawet małe rzeczy wydają się przytłaczające

Fizyczne, emocjonalne lub psychiczne wyczerpanie pracą może objawiać się na wiele sposobów, a największym objawem wypalenia zawodowego jest to, że nie możesz już poradzić sobie z nawet najmniejszymi niepowodzeniami.

Stres w pracy jest nieunikniony, ale żadna chwila nie powinna być tak przytłaczająca, że ​​nie możesz sobie z tym poradzić. Jeśli zaczynasz się zniechęcać każdą drobnostką, która dzieje się w Twojej pracy, może to być znak, że musisz iść dalej.

nie rośniesz

„Całkiem łatwo jest utknąć w pracy, a jeśli kochasz to, co robisz, to taki ślepy zaułek może nawet czuć się komfortowo” – pisze Travis Bradberry w swoim poście na LinkedIn. „Tak czy inaczej, ważne jest, aby pamiętać, że każda praca powinna poprawiać Twoje umiejętności i dodawać wartość Tobie jako pracownikowi”.

Bradberry ostrzega, że ​​jeśli nie uczysz się niczego nowego i po prostu codziennie robisz te same rzeczy, to czas, abyś poszukał czegoś nowego.

Mark Sendella, założyciel i dyrektor działu kariery The Ladders, zgadza się z tym odczuciem i podkreśla, że ​​jeśli nie nauczyłeś się ani jednej nowej umiejętności, nie odkryłeś nowej perspektywy lub nie nauczyłeś się nowego przepływu pracy w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, może to bądź znakiem, że musisz odejść.

„Ponieważ współczesna gospodarka i nowocześni pracodawcy tak wysoko cenią odpowiedzialność, ważne jest, abyś nie tylko uczył się nowych rzeczy, ale cały czas się ich uczył” – powiedział Business Insider.

Nie możesz śmiać się głośno w pracy

„Tak, wiem, że praca jest nazywana pracą nie bez powodu, ale w większości moich prac odczuwałem komfort, który doprowadzał do momentów śmiechu i łez” – pisze Krawczek. „Jeśli te chwile przeminą, może to być kluczowy sygnał”.

Twoja firma nie inwestuje w Ciebie

Zaangażowanie pracowników to jedno z tych modnych słów, które słyszymy cały czas, ale jest powód, dla którego jest ono używane tak często: zaangażowanie pracowników naprawdę ma znaczenie.

Jak wskazuje Gallup, zaangażowani pracownicy są pełni pasji, kreatywni i emocjonalnie związani ze swoimi misjami i celami pracy, podczas gdy niezaangażowani pracownicy są obojętni na swoją pracę i mogą zrujnować cały biznes.

Jeśli Twoja firma nie wykazuje zainteresowania Twoim rozwojem, lepiej udaj się do pracy gdzie indziej.

Cały czas martwisz się o pieniądze

To prawda, że ​​większość z nas od czasu do czasu martwi się o pieniądze, ale jeśli to zmartwienie staje się trwałe i nie jesteś zakupoholikiem, to możliwe, że nie zarabiasz wystarczająco.

Jeśli jesteś w firmie wystarczająco długo, spróbuj porozmawiać o tym ze swoim kierownictwem. Upewnij się, że rozumowanie, dlaczego powinieneś otrzymać dużą wypłatę, jest dobrze przygotowane i odpowiednie do sytuacji. Następnie poproś o wycenę.

Jeśli firma nie zgadza się, że zasługujesz na wynagrodzenie odpowiadające Twojemu nakładowi pracy, być może nadszedł czas, aby znaleźć firmę, która nie czuje, że wyświadcza ci przysługę, płacąc ci pensję, mówi Taylor.

Czy myślisz, że nadchodzą cięcia?

Istnieje kilka oznak, że Twoja firma stoi w obliczu masowych zwolnień, od niedawnej serii zwolnień po niedawne sprzedaże i fuzje.

„Nie ma sensu schodzić tym statkiem” – mówi Taylor. „Załóż linę ratunkową i sam wskocz do wody”.

Nie wyobrażasz sobie siebie w firmie za rok

Jak informował wcześniej Business Insider, według Welches rok to optymalny czas na znalezienie nowej, bardziej akceptowalnej pracy. Dlatego zalecają wybiegnięcie w przyszłość na 12 miesięcy i próbę wyobrażenia sobie po tym czasie: gdzie w organizacji będziesz się zajmować, jaką pracę będziesz wykonywać, kogo poprowadzisz, a kto poprowadzi Ciebie.

„Jeśli ten scenariusz nie wywołuje u Ciebie nic oprócz odrobiny podekscytowania, najprawdopodobniej utkniesz w martwym punkcie” – mówią.

Doświadczyłeś szeregu problemów z zaufaniem

Jeśli nie ufasz swojemu szefowi lub firmie, ponieważ uważasz, że są zaangażowani w nieetyczne działania lub, co gorsza, oczekują, że się zaangażujesz, to wiesz, że nadszedł czas, aby odejść, mówi Taylor.

„Nigdy nie powinieneś być zmuszany do działań, które mogłyby zaszkodzić twojej karierze” – mówi. „A jeśli straciłeś zaufanie do swojego szefa z powodu kłamstw lub fałszywych obietnic, pozostanie w miejscu może być bardzo trudne”.

Masz wrażenie, że szef został wysłany prosto z piekła

Jak powiedziała kiedyś profesor zarządzania Meredith Ferguson, większość ludzi nie porzuca pracy, zostawia swoich szefów.

Według Taylora zachowanie twojego szefa wpływa nie tylko na twój czas w pracy; w rzeczywistości wpływa na wiele ważnych aspektów twojego życia.

Jeśli próbowałeś wszystkiego, co możliwe, aby znaleźć pracę, ale twoje życie wciąż jest nie do zniesienia, to czas odwiedzić ulubioną stronę z ofertami pracy, mówi.

Jesz tabletki na zgagę jak cukierki

Czasami to niesamowite, jak daleko może się posunąć niezadowolenie z pracy. Ale tak jak zła sytuacja w pracy może uszkodzić twój stan psychiczny i emocjonalny, może również siać spustoszenie w twoim ciele.

Naukowcy odkryli związek między stresem w pracy a objawami zgagi, takimi jak pieczenie w przełyku i nudności. Jeśli układ Twojego brzucha nie przypomina już tego, czym powinien być, może to oznaczać, że Twoja praca pochłonie Twoje ciało jako ofiarę, a niewiele prac jest wartych Twojego zdrowia.

Przestałeś próbować przyprowadzać znajomych do pracy

„Jeśli myśl o połączeniu obecnego pracodawcy z przyjaciółmi przeraża cię, może to być znak, że straciłeś miłość do swojej obecnej pracy” – powiedział Senedella Business Insider. „Jeśli głęboko w tobie wewnętrzny głos szepcze, że daleko do miejsca, którym z dumą pochwaliłbyś się przed przyjaciółmi, to być może jest to znak, że to już nie jest miejsce, w którym chciałbyś z dumą być częścią ”.

Boisz się poniedziałków?

„Wszyscy nienawidzimy od czasu do czasu poniedziałków, ale jeśli przeraża cię sama myśl o pracy, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby odejść” – pisze Bradberry.

Chociaż „Sunday Night Blues” jest dość powszechny, jednym z największych znaków, że jesteś wypalony w pracy, według eksperta od wypalenia Bena Fanninga, jest to, że zaczynasz czuć weekend jako uwolnienie, ale w głębi duszy boisz się wrócić do pracy.

„Możesz stwierdzić, czy jesteś w dużym stresie, jeśli poczujesz ulgę, gdy nadejdzie weekend”, mówi.

Trawa jest naprawdę bardziej zielona

Jeśli szukasz możliwości kariery, które nie są dostępne w Twojej firmie lub chcesz kontynuować tę samą pracę, ale w innej firmie, nie ma lepszy sposób powiedzieć, że nadszedł czas, abyś odszedł, niż przeprowadzić najprostszą klasyczną analizę.

Jeśli porównujesz swoją obecną pracę z potencjalną i Twoja obecna praca oczywiście przegrywa (zmierz namacalne rzeczy, takie jak zarobki, świadczenia, przeszłe i obecne recenzje pracowników), to nie możesz zaprzeczyć oczywistości.

Czy masz pod ręką inną opcję?

„Jednym z najlepszych kryteriów określania, kiedy nadszedł czas, aby rzucić palenie, jest, najlepiej, aby mieć pod ręką gotową alternatywę” — mówi Tyler Parris, autor książki Chief of Staff: The Strategic Partner Who Will Revolutionize Your Organization.

Powiedział Business Insiderowi, że niezależnie od tego, czy zamierzasz zacząć, czy nie własny biznes i musisz zbudować kilka skrzynek przed skokiem, albo masz zamiar przejść z jednej pracy do drugiej, zawsze najlepiej jest przygotować alternatywę, zanim rzucisz. Oznacza to, że możesz potrzebować kilku miesięcy na szukanie informacji, zanim naprawdę zrozumiesz, że nadszedł czas, aby odejść.

1 -1