képzési forgatókönyv. Utazás.

Ezt a szkriptet én használtam pszichológiai képzés tinédzserek számára (az MBOU "Yarskaya 1. számú középiskola" középiskolás diákjainak tanácsa) a veszekedések és konfliktusok előfordulásának megelőző munkája érdekében ebben a csoportban. A képzés külön tanóra formájában zajlott, amely bemutatja a szükséges lépéseket -bemelegítés, fő rész, elmélkedés és beszélgetés.

Gólok ׃ Veszekedés, konfliktushelyzetek megelőzése a csoportban.

Feladatok:

csoportkohézió;

segítse az empátia és az önismeret fejlesztését;

a közös tevékenység készségeinek kialakítása;

a csoport és az egyes tagok „érzésére” való készségek fejlesztése;

a visszacsatolás adásához és fogadásához szükséges készségek fejlesztése.

Csoport mérete : 12 fő.
Erőforrások: tágas, felesleges bútoroktól mentes helyiség, a résztvevők számának megfelelő könnyű székek, kötszerek (a résztvevők felének), egy darab rajzpapír, egy-egy csomag filctoll, technikai eszközökkel zenét játszani, hangfelvételt relaxációs zenével (Bella’ saltató, Robpattinson), kártyák (a résztvevők számától függően), amelyekre fel vannak írva a résztvevők neve, szőnyegek, édességek.

Idő: legalább két óra.

A JÁTÉK HALADÁSA

A nézőtér bejárata előtt 3 különböző színű doboz található: sárga, piros és fekete. A tréning minden résztvevője a bejáratnál egy neki tetsző színű dobozba tesz egy tokent.

(A sárga az örömöt, a piros az izgalmat, a fekete a szomorúságot jelenti).

1. szakasz - fizikai bemelegítés.

Vezető: Jó estét srácok. Megkérlek benneteket, hogy álljatok körbe egymástól távol, és ismételjétek meg utánam azokat a mozdulatokat és kifejezéseket, amelyeket most megmutatok.

"Nagymama Brazíliából" gyakorlat

Vezető : ( Egyenesen állva, kezeit oldalt tartva, vidáman): "Van egy nagymamám Brazíliában!"

Vezető : ( Ismételje meg az 1. pozíciót, majd tegye előre a jobb lábát, és fordítsa a lábfejet befelé): – Olyan lába van!

Vezető : ( Ismételje meg az 1. és 2. pozíciót, majd fordítsa el a testet úgy, hogy a bal (jobb) váll előre mozduljon, és tegye előre a bal (jobb) kéz könyökét, elrejtve a kefét a kar alá. ): "Olyan keze van!"

Vezető : ( Ismételje meg az 1., 2. és 3. pozíciót, majd döntse a fejét a vállára, és csavarja ki a száját) : "A feje féloldalt és a szája görbe!"

(Ismételje meg az 1., 2., 3. és 4. pozíciót, majd hangosan ugrálva a kapott pozícióban) : "Ugrál és kiabál:" Én vagyok a legszebb nagymama Brazíliában!!!

Gyakorlat "Csomagtartó polc"

Vezető: És most képzeljük el, hogy végre eljött a várva várt nyári vakáció. Elmentél nyaralni a faluba a nagyapádhoz, messze, az erdő pusztájában, távol a városi nyüzsgéstől és a zajos utcai tömegtől. Oda vonattal kellett menni. Itt beszáll az autóba, megkeresi a rekeszét, és azt tapasztalja, hogy csak a felső csomagtartó mentes a dolgoktól. Fel kell tenni a nagy és nehéz utazótáskát. De először képzelje el ezt a táskáját a lehető legélénkebben. Itt van előtted. Milyen színű ő? Milyen formában? Érezze a súlyát: elég lenyűgöző, de még mindig megbirkózik a feladattal. Elég erős és mozgékony vagy ahhoz, hogy felcipeld a csomagjaidat az emeletre. Készülj fel. Tedd váll szélességre a lábaidat! Elvitték a rakományt. Felemeljük... Érzi a feszültséget a kezében? A hátizmok munkája? Magas a polc. Lábujjakon kell felemelkednie, hogy a táskát sa-ra tolja az én falak. Még egy erőfeszítés és... a táska a polcon! Hú! Most már teljesen ellazulhat, leülhet egy székre. Nyomja össze és nyissa ki az ujjait többször, forgassa el a kezét.

Spagetti gyakorlat

Vezető : Jó. De az út hosszú. Jó lenne enni egyet. Képzelje el, hogy forrásban lévő vizet öntött az instant tésztára. De ez nem csak tészta- ez igazi spagetti! Hosszú, vékony tészta hever egy tányéron előtted. Fogjuk meg az egyiket az ujjunkkal. Szabadon lóg, egyik oldalról a másikra himbálózik. Ha elkezdünk forgatni a kezünkkel, akkor képzeletbeli tésztánk zsinórként vagy kötélként kezd csavarogni. Próbáld meg villával megütni a spagettit. "Tekerjük fel" őket egy villára. Fogja meg a tésztát a szájával. Most alakítsd magad spagettivé. Lazíts, szoríts kezet, érezd magad igazi tésztának...

2. szakasz – elmerülés a játékhelyzetben.

Vezető: A vonatod megérkezett a régóta várt állomásra. De a nagyapa házához vezető út még messze van. Tegnap a vonaton érdekes és szórakoztató voltál. együtt voltatok -és nincs felnőtt. De a következő nap teljesen más volt, mint az előző. Félhomály volt és szürke. Szomorú volt és rossz. Kezdtetek morogni egymáson, és ok nélkül veszekedtek. A konfliktusok a nulláról lobbantak fel, mint a csillagszórók, de velük ellentétben egyáltalán nem égtek ki gyorsan. Senki sem értette, mi a baj. És választás előtt állt, mit tegyen? Megéri-e kockáztatni és veszélyes útra indulni, vagy itt maradni, de közben folytatni a veszekedést és a konfliktust. mit választasz?

(Ha a csoport tagjai az utazást választják (ami általában megtörténik), akkor kezdődik a munka következő szakasza.)

3. szakasz - akadályok leküzdése.

Gyakorlat "3 az elvarázsolt erdő"

(A padlóra krétával megrajzolnak egy útvonalat, vagy kijelölnek egy kötelet. Ezen az útvonalon több szék kerül egymás után láncba. Három-öt méter hosszú kanyargós ösvény lesz belőle.)
Vezető: Beléptél az erdőbe. De meg volt varázsolva. Miért tartják őt megbabonázottnak? Mert vannak benne olyan területek, amelyek határaiba lépve az ember nem látja többé. Ha sikerül áthaladni egy ilyen útszakaszon, akkor visszatér a látása. Az ilyen területek oldalról láthatók. Ezért segíthetnek egymásnak megbirkózni ezzel a feladattal. Az elvarázsolt helyeket párban kell legyőzni. A pár egyike a vezető, a második pedig a rabszolga lesz. A vezetőnek be van kötve a szeme. Feladata, hogy kövesse az útvonalat, és ne tévedjen el, ne térjen le az ösvényről. A házigazda szavakkal ad neki utasításokat: balra, jobbra, két lépés előre és hasonlók. Természetesen nem tudja megközelíteni a követőt, megérinteni a kezével, és a szavak kivételével valahogy nem irányíthatja partnere cselekedeteit. Amikor a követő legyőzi az akadályt, ő maga lesz a vezető, és segíti társát az úton haladni.

(A résztvevők párokra oszlanak)

Bízol a képességeidben? A partnerek megbízhatóságában? Előfordult már veled, hogy a feszültség állapotában elvesztetted az uralmat önmagad felett, és megfeledkeztél a legegyszerűbb dolgokról: például hol a jobb és hol a bal? Ne keverje össze ezeket az irányokat, miközben áthalad az erdő elvarázsolt szakaszán. Mielőtt elkezdenénk mozogni, fontos megjegyezni a következőket: a vezető teljes mértékben felelős a követőért. Világosan és időben figyelmeztetnie kell minden lehetséges veszélyre és akadályra. Másodszor pedig: kedves nézők, rajtatok múlik a rész sikere. Maradjon csendben, hogy ne zavarja az elvarázsolt úton haladó partnerek közötti érintkezést. Figyeld meg, hogy az egyes párok hogyan szervezik meg az átmenetet, mi a különbség a résztvevők cselekedeteiben.

(A segítő szemfedőt köt az első pár egyik tagjának a szemére, és elkezdődik a játék. Amikor minden pár túljutott az ösvény elvarázsolt szakaszán, megkezdődik a gyakorlat megbeszélése.)

Vezető:

Mit éreztél, miközben bekötött szemmel sétáltál az ösvényen?

Mi bizonyult nehezebbnek számodra - áthaladni az úton vagy irányítani egy partner cselekedeteit?

Mit látott a közönség?

Ki emlékszik, és ki tudja bemutatni a tipikus testbeszédet az elvarázsolt területen áthaladó játékosnak?

Mi a különbség egy olyan személy viselkedése között, akit megfosztottak attól, hogy lássák a körülötte lévő világot?

Gyakorlat "Abyss"

Vezető: Most megkérlek, menj fel a lépcsőn. Álljon a lépcsőre, és helyezkedjen el a korlát és a húzott vonal között.

(kiinduló helyzetbe kerülni)

Vezető: Figyelmeztetnem kell, hogy most magasan a hegyekben vagy, ahol komoly veszélyek várnak rád. A vonal, amit magad előtt látsz- ez nem csak egy vonal, hanem egy keskeny ösvény határa. Mély szakadék nyílt meg mögötte, amelybe belezuhanva nem hagy reményt az életben maradásra. Jelzésemre bizarr sziklatömbökké változol, amelyek a legváratlanabb módon lógnak az ösvényen. Nyújtsa szét a lábát, nyújtsa ki a karját, hajoljon le ... Csak a bal szélen lévő résztvevő lesz mászó. Az ő feladata- sétáljon végig a szakadékon annak teljes hosszában anélkül, hogy beleesne. A hegymászó bármilyen módon leküzdheti az utat: bepréselődik a sziklák közötti keskeny hasadékokba, keressen réseket, mászkáljon, kapaszkodjon a „kövekbe” ... A legfontosabb- ne okozzon kárt vagy fájdalmat senkinek. Amint az első hegymászó áthalad az út egy részén, az őt követő résztvevő sziklatömbből emberré változhat, és megkezdheti veszélyes útját. Aki a nehéz út végére ért, az maga is kővé válik. Fontos, hogy mindannyian legyőzzék ezt az akadályt, és biztonságosan haladjanak át az útvonal veszélyes szakaszán.

(Ha a csoportban mindenki átjutott a szakadékon, megbeszélheti, hogyan érezte magát a gyakorlat során.)

"Mocsár" gyakorlat

Vezető: Amint nektek, lendületes utazóknak sikerült átkelniük a nehezen megközelíthető hegyeken, új szerencsétlenség támadt. Útközben találkoztál egy mocsaras mocsárral. Átkelni csak ritka domborulatokon lehet. És nem tud megbotlani, különben könnyen belefulladhat a mocsárba. Most megkezdi az utazást a mocsáron keresztül. Légy nagyon óvatos! Segítsenek egymásnak haladni ütésről ütésre. Támogasd társaidat, hogy ne essenek a mocsárba. Mert te menj együtt és mindegyik Önnek jogában áll számítani a műholdak segítségére. Bármilyen lökdösődés, az elvtársakkal szembeni durvaság, a gátlástalanság, a kapkodás és a cselekvés meggondolatlansága szomorú eredményre vezethet minden résztvevőt és a csoport egészét. És fordítva: kölcsönös megértés, felelősség, alatt A barátok megtartása garantálja a sikert.

( A székeket (a résztvevők számától függően) körbe kell helyezni háttal háttal egymáshoz. Kérd meg a résztvevőket, hogy vegyék le cipőjüket és másszanak fel a székekre)

Vezető : Ön lépj parancsomra. Átköltözöl a székről a másikra szék az óramutató járásával megegyező irányba. Az első szakasz akkor ér véget, amikor visszatérsz ahhoz a székhez, ahonnan a mozgást elkezdted. Előre!

(Miután a csoport tagjai befejezték a ez a feladat)

Vezető : Szép munka! De a te utat a mocsáron még nem fejeződött be. én Azt javaslom, álljon ketten egy székre (távolíts el 3 üres széket a körből).

(A csoport bonyolult körülmények között újra mozogni kezd. Sikeres befejezés után ezt a szakaszt ki húzni kör még három szék. Ismét ritka "dudorok" mentén történik a mozgás. A mocsári átkelést befejezettnek tekintjük, és a feladatot akkor fejezzük be, ha minden tagjai mentén található három játékos egy széken
és ha sikerült, egymást támogatva álljanak tovább székek miközben a vezető tízig számol. )

4. szakasz - közös kreativitás.

Gyakorlat « Este összejövetelek"

Vezető : Az út nagy részét már megtetted. Azonban az utazásMég nincs kész. Elülsőterjesztednagy tóamelynek másik oldalán egy kunyhó található.De eljön az este, és te dönteszelhalasztja az átkeléstreggelig. Elvégre még mindig kell tutajt építeni - egyéb vízi járművek nincs és nem is vársz. Ön elvált tűz, főtt vacsora, harapott. még nem akarok aludni. Élvezed az ülésta tűz mellett beszélgetni a barátokkal, csak szórakozunk.Esténként különös örömmel mindenféle vicces történetet hallani . Ezért felkérlek benneteket, hogy írjatok saját történeteteket. De tedd ez szokatlan módon lesz szükség rá. a mi történetünkközösen jönnek létre. Valakielkezded a történetet. Első mondja majd a narrátor néhány mondat, aztán tapsolok taps, és a sztori folytatásának muszáj lesz jöjjön fel a bal oldali szomszédjával . Aztán a sztori jobb oldala átkerült a következőre stb. De! Második narrátorki kell ejteni szöveg speciális nyelven - "jibrishe". Pamut- harmadik fél visszamegy a történelembe és folytatja történet oroszul. Negyedik ismét jibrit beszélő." Az ötödik visszatéra történethez és így tovább. Más szavakkal, minden páratlan játékos mesét mesél történelem, mindegyik a páros „felveszi” őt a „dzsibrin”.

De mi az a "jibrish"? Ez képzeletbelinyelv. Egyfajta abrakadabrara, halandzsa. Természetesen a „dzsibri”-nek hasonlóságot lehet adni valamilyen valós nyelvezethez.- Francia, angol, német. Mint például a híres ál-olasz karakterdalban film "Szerelem képlete": "Uno, uno, uno, un momento!…” ne hagyjon nemzeti nyelvet jellemzők, és kizárólag a beszéd érzelmi színezésére szorítkozunk, erősítjük a történetet arckifejezésekkel és gesztikulálás. Ha mindenki érti, kezdjük!

A feladat "Álom a miénk csoportok"

Vezető : Az idő azonban már késett. Pihennem kell, mielőtt holnap átkelnék a tavon. Fáradt utazóktelepedj le pihenni és aludj el.És mind álmodoznak. Csukja be a szemét, és képzelje el, mit szeretne látniálom...

(halk, nyugtató zene bekapcsolása)

Vezető : Hívj fel egy képet az elmédben- álmod képe... Csodás álmaid vannak! Képzeld el, hogy az álmaid fölötted lebegnek, összefonódnak egymással, és új kép keletkezik.- csoportunk közös álma...

(Tegyen egy nagy rajzpapírt a kör közepére és köré - markerek. A zene végig szól a gyakorlat alatt)

Vezető : Nyisd ki a szemed... Most azt a kollektív álmot fogjuk ábrázolni, amelyet ezen a varázslatos éjszakán álmodtunk. A feladat végrehajtása közben semmi esetre sem beszélhet! Ellenkező esetben elriasztjuk az álmainkat, és nem járunk sikerrel. Most csendben felveszi a filctollakat, és elkezdi rajzolni álmát. Ugyanakkor figyeljen oda, mit ábrázolnak a bajtársai. A te feladatod- alkotunk képet csoportunk kollektív álmáról. Tehát meg kell próbálnod "beépíteni" a képedet más képek rendszerébe, hogy egyetlen, teljes képet kapj. Még egyszer emlékeztetlek arra, hogy mindent csak csendben szabad csinálni. Kérem, kezdje el!

Színpad 5 - az utazás befejezése.

"Tutaj" gyakorlat

Vezető: Eljött a reggel. Közösen nekiláttatok a munkának, fatörzsekből tutajt építettetek, és leeresztettétek a vízbe. Igaz, a közelben csak fiatal, vékony törzsű fák nőttek, így a tutaj, bár kellően erős, veszélyesen dőlhetett, sőt fel is borulhatott, ha egyenetlenül helyezték el a rakományt.

(kérd meg a résztvevőket, hogy üljenek a „tutajra”, figyelembe véve a tutaj bizonyos instabilitását. Emlékeztess arra, hogy veszélyes a súlypont eltolása)

Vezető: Szóval elindultál a tavon. Kedvező volt az idő, nyugodt volt a tó, és remélted, hogy nem lesz nehéz az út. Ám amikor elérted a tó közepét, a semmiből feltűnt egy hatalmas sas, akit valamiért nagyon érdekelt a vízi járműve. A sas, miután kényelmes kört tett feletted, leszállt a tutajad szélére, azonnal megtörve az instabil egyensúlyt ...

(Előtte a pillanatot a "tutaj" határain kívül kell állni, állj a tutaj szélére).

Vezető: Neked sürgősen újra kell csoportosítani, hogy a tutaj ne boruljon fel!

Csak Ön változtatta meg az üléseit, figyelembe véve a váratlan "utas" súlyát, hogy a sas ismét felszállt és átment a tutaj másik oldalára.

(gyorsan változtassa meg a helyét; ezt az eljárást még kétszer-háromszor megismételve jelentse, hogy a sas elrepült, és hagyja el a "tutajt")

Vezető : Végre itt a part. Utunk a végéhez közeledik. Már látszik a kunyhó, amelyben nagyapa lakik. Nagyon vártad ezt a találkozást, ezért tanácsot akartál kérni a nagypapától, hogy mit csinálj, hogyan élj tovább örömben, veszekedések és konfliktusok nélkül. A kunyhóhoz közeledve felmész a tornácra, és bekopogtatod a zárt ajtót. Az ajtó magától kinyílik, és belépsz. Ott egy nagy faasztalnál ülve vár rád a nagypapa. Elmondod neki a bajodat.

- "Mit akarsz tőlem?"- kérdezi a nagyapa.

„Csak te segíthetsz rajtunk! Csináld!"

- "Nem, - mondja nagyapa.- Tévedsz. én nem tudok segíteni."

- "Miért kérdezed. Tényleg nem számítottál ekkora fordulatra.

- "Ezért, - nagyapa azt mondja,- hogy csak te segíthetsz magadon. Már majdnem elérted, hosszú és nehéz úton mentél keresztül, és sok akadályt leküzdöttél. Végül is szinte nem veszekedtetek és támogattátok egymást.csak én tudom javasolja, mit kell tennie. Ehhez azonban három feladatot kell végrehajtania.

A feladat "BAN BEN egymás szerepe"

Vezető: Mindegyikőtöknek úgy kell ábrázolnia egyik társát, hogy mindenki más felismerje. Szavak használata nélkül kell ábrázolni, csak arckifejezések, gesztusok, pantomim segítségével. Minden találgatásért három kísérletet adunk. Ha véletlenül kap egy kártyát a neveddel, az rendben van.

(A résztvevők egy kupacból kihúzzák az előre elkészített kártyákat, amelyekre az összes csoporttag neve fel van írva)

"Metafora" gyakorlat

Vezető: A következő feladat ez. Ismét véletlenszerűen ki kell húznod az egyik kártyát a csoportunk egyik srácának nevével. De most ki kell találnunk valamiféle metaforát arra pomo Hadd találják ki a többiek, kinek a kártyáját kaptad. Egy dal sorai, egy élénk kép, esetleg valamilyen ehhez a személyhez kötődő asszociáció metaforaként hathat. Például felkínálhatja a következő metaforát: „Ha erre a személyre gondolok, elképzelek egy régi keleti kancsót arany díszítéssel, amelyben a közönséges víz ízletesnek és édesnek tűnik...” Vagy: „Ismerve ennek a személynek a hobbijait, azonnal eszébe jut a nyár, a folyó, a kora reggel és a vízbe merülő úszó..."

A feladat "Ajándékok barátoknak"

Vezető: Itt az utolsó feladat. A harmadik alkalommal egy névvel ellátott kártyát kell húznia. De most már nem szükséges kitalálni a személyt. Ha pedig saját névvel ellátott kártyára bukkansz, nyíltan cserélhetsz valakivel. Meg akarlak hívni, hogy ajándékozzuk meg egymást. Képzeld el, hogy mágusok vagytok, és képesek vagytok egy személy bármely vágyát teljesíteni. Nézz a párodra, találd ki, miről álmodik. Milyen ajándékot szeretne kapni? Ha jól tippelsz, és örülni fog az ajándéknak, amit adsz neki, akkor megegyeztél, és nem lesz több konfliktus köztetek.

6. szakasz - búcsúi rituálé.

A feladat. ezt adom neked jelképp...

(Készítsünk "ajándékokat" (édességeket). Az "ajándékokat" egy gyönyörű vázába helyezzük, amely a terem közepén egy rituálisan díszített asztalon áll.)

Vezető : Azt javaslom, hogy mindenki vegyen egy marék "ajándékot" és közelítse meg a másikat a következő szavakkal: "Ezt az ajándékot hálám jeléül hozom, amiért..."

Mindenki a képzés során kialakult kapcsolattól függően fejezi be a mondatot: „Megértésért, szeretetért, elismerésért, segítségért stb.” (A kiejtés során az ajándékot megeszik)

Vezető: És most megkérdemköszönjük meg egymásnak, hogy együtt játszottak, és végezzék el ezt a gyakorlatot. 15 másodperc alatt a lehető legtöbb bajtársat meg kell ölelned.

7. szakasz – a képzés megbeszélése

(Készítsen kártyákat minden résztvevő számára)

Vezető: Mindannyian kapott kérdéseket tartalmazó kártyákat. Kérem, válaszoljon rájuk.

A játék mely pillanatai tetszettek a legjobban? Miért?

A feladatok közül melyik volt a legnehezebb? Miért?

Érezted a társaid támogatását, segítségét a játék során?

Megtudtál valami újat a zenekar tagjairól?

Sikerült elkerülni a durvaságot, az agressziót, a konfliktusokat a játék során?

Lehetséges az életben veszekedések és sértések nélkül?

Moderátor: Kérlek benneteket, hogy hangulatotok szerint tegyétek a jelzőket a dobozokba. A képzés véget ért, és előtte az élet, amelynek a képzésünket szenteltük. Köszönet mindenkinek!

Az önmagunkkal való kapcsolatteremtési képesség fejlesztése, önálló szemlélő pozícióba állás önmagával kapcsolatban, önmagunk pozitív elfogadása. Az érzelmi állapotok önkezelési és önszabályozási technikáinak megismertetése a mentális túlterhelés lehetséges következményeinek megelőzése, leküzdése, a mentális állapotok optimális szintjének megőrzése a szakmai tevékenység körülményei között.

Letöltés:

Előnézet:

A tanárképzés forgatókönyve "Ismerd meg magad"

Elhelyezkedés:pszichológiai iroda.

A képzés időtartama: 60 perc.

Cél: az önmagunkkal való kapcsolatteremtési képesség fejlesztése, a független szemlélő pozícióba állás önmagával kapcsolatban, önmaga pozitív elfogadásának kialakítása. Az érzelmi állapotok önkezelési és önszabályozási technikáinak megismertetése a mentális túlterhelés lehetséges következményeinek megelőzése, leküzdése, a mentális állapotok optimális szintjének megőrzése a szakmai tevékenység körülményei között.

A résztvevők helye:félkörben elhelyezett székeknél ülnek a tanárok

Tartalom

1. Meditatív gyakorlat

Utasítás. Nézzetek egymásra, mosolyogjatok. Csukja be a szemét, vegyen mély levegőt, majd lassan fújja ki. Maradjon csendben néhány pillanatig. Fogj mindenkit kézen fogva. Érezd a szomszédod kezéből áradó energiát. Gondolj bele, hogy az egész csapat törekvései egybeesnek mindannyiotok álmaival. Minden nő az egészségre és a jólétre törekszik. Mindenki szeretetre vár, és megpróbálja megvalósítani kreatív potenciálját. Ma új pozitív ötleteket tanulunk, amelyek javíthatják életünket. Minden rendben, nyugodtak vagyunk, biztonságban vagyunk, minden rendben a világunkban! Ismétlés! Minden rendben, nyugodtak vagyunk, biztonságban vagyunk, minden rendben a világunkban! 1-2-3 Nyisd ki a szemed.

2. „Pozitív attitűdök” gyakorlat

Válaszolj a kérdésre: "Szereted magad? Miért szereted vagy nem szereted magad? Mi akadályoz meg abban, hogy szeresd magad?" (tanárok válaszai).

Ahhoz, hogy boldog légy, hogy mindig jó kapcsolatokat ápolj a munkahelyeden, minden körülötted lévő emberrel meg kell tanulnod szeretni magad.

Ha nem szereted magad, nem tudod élvezni a pozitív kapcsolatokat. Azt hiszed, hogy az önszeretet hiúság és nárcizmus. Ezeknek a tulajdonságoknak azonban semmi közük a szerelemhez. A hiúság és az arrogancia az önbecsülés hiányának eredménye. Ha például megszállott vagy a megjelenésed miatt, akkor bizonytalan vagy, és megpróbálod elfogadóbbá tenni magad mások számára.

Méltóságunk azonban nem a testi szépségből fakad, hanem azon múlik, mennyire szeretjük magunkat. Ha nem szereted magad, nem tudsz szeretni másokat sem. Az önszeretet mindig segít nyugodtnak és magabiztosnak maradni, és kiváló kapcsolatokat építeni a csapatban. Szeretned kell magad olyannak, amilyen vagy, és tudnod kell, hogy méltó vagy a szeretetre.

3. Munka tükörrel

Most dolgozzunk a tükörrel. Fogj egy tükröt, nézz szeretettel tükörképed szemébe, és mondd: "Szeretlek, nagyon szeretlek." Ismételje meg 3-szor: "Szeretlek, nagyon szeretlek." Szeresd magad? Látod milyen szép vagy? Tedd ezt minden reggel, mondd magadnak: "Szeretlek. Mit tehetek ma érted, hogy boldog légy?" Ismételje meg 3-szor: "Szeretlek. Mit tehetek ma érted, hogy boldog légy?" Aztán hallgass a belső szükségleteidre. Lehet, hogy ez valami apróság, de ha odafigyelsz, elkezdesz bízni magadban, és hamarosan rájössz, hogy könnyebben bízol másokban.

Ha kényelmetlenül érzed magad, menj a tükörhöz és mondj magadnak kedves szavakat, emlékeztesd magad: "Rendben van, még mindig szeretlek." Ismételje meg 3-szor: "Rendben van, még mindig szeretlek." Várd meg, amíg a rossz gondolatok elmúlnak, elpusztítja őket az önmagad szeretetére való vágy. Ne feledje, hogy az önszeretet sokkal fontosabb minden tapasztalatnál: az érzelmek alábbhagynak, de a szereteted változatlan marad.

Ha valami csodálatos történik, menj a tükörhöz, és mondd: "Köszönöm. Nagyon jól vagyok, minden rendben." Ismételje meg 3-szor: "Köszönöm. Nagyon jól vagyok, minden rendben." Ismerd fel, hogy te vagy az oka minden jó dolognak az életedben. Minél jobban tiszteled magad, annál gyakrabban lesz okod a tiszteletre.

Mondd el magadnak gyakrabban:

"Megérdemlek egy életet - egy jó életet! Ismételd. Megérdemlem az életet - egy jó életet!"
Megérdemlem a szeretetet, sok szeretetet! Ismétlés. Megérdemlem a szeretetet, sok szeretetet!
Megérdemlem a kényelmes és gazdag életet! Ismétlés. Megérdemlem a kényelmes és gazdag életet!
Megérdemlem az örömöt és a boldogságot! Ismétlés. Megérdemlem az örömöt és a boldogságot!
Megérdemlem a szabadságot – hogy legyek minden, amivé válhatok! Ismétlés. Megérdemlem a szabadságot – hogy legyek minden, amivé válhatok!
Megérdemlem a legjobbat az életben! Ismétlés. Megérdemlem a legjobbat az életben!
Örömmel, örömmel és hálával fogadom ezt a gazdag életet, mert méltó vagyok rá. Ismétlés. Örömmel, örömmel és hálával fogadom ezt a gazdag életet, mert méltó vagyok rá.
Különleges és egyedi vagyok. Szeretem magam. Ismétlés. Különleges és egyedi vagyok. Szeretem magam".

Meséld el, milyen érzés volt magadra nézve?

A beszélgetés során a résztvevők számoljanak be benyomásaikról és nehézségeikről.

4. Pszichológiai gyakorlat
A gyakorlatok segítenek a tanároknak elsajátítani a relaxációs technikákat, növelik az energiapotenciált.
Minden gyakorlatot 3-6 alkalommal kell megismételni.

1. 1. Simogatja magát bal kezével a tarkóján, ismételje meg: "Elfogadom magam."
2. A lábakat vállszélességben, az óramutató járásával megegyező irányba forgatva ismételje meg: "A jóra gondolok."
3. A lábak vállszélességben, a lapockák összeillesztve, a törzs jobbra - balra, ismételje meg: "Minden nap csodálatos."
4. Vegyük a gém pózt: karok oldalra, emeljük fel a térdben hajlított lábat, ismételjük meg: "Én vagyok a királynő" (jobb láb - bal láb).
5. A lábakat vállszélességben, körkörös mozdulatokat végezve a kezével ismételje meg: "Az álmaim valóra válnak."
6. A lapockák össze vannak hozva, guggolva és felegyenesedve, ismételje meg: "Bármilyen problémát megoldok."
7. A füllebenyek masszírozása, a bal és a jobb szem felváltva becsukása, ismételje meg: "A jövő gyönyörű."
8. A jobb kezével, a bal könyök simogatásával ismételje meg: "Szeretnek, szeretve" (majd a bal kézzel - a jobb könyök).
9. Lábujjtól sarokig gördülve ismételje meg: "Mindent meg tudok csinálni."
10. A lábak vállszélességben, a lapockák összeillesztve, felváltva megfeszítve és ellazítva a fenéket, ismételje meg: "Nyugodt vagyok."

Mondja el, hogy érezte magát a gyakorlatok elvégzése közben?
A beszélgetés során adjon lehetőséget a résztvevőknek, hogy leírják, mit éreztek a gyakorlatok elvégzése közben.

5. Gyakorlat "Mi vagyok én?"
Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy meghatározza az önmaga iránti hozzáállást.
- 4 percet adok, hogy elkészítsd erényeid legteljesebb listáját. Ki kapja a legtöbbet?
Összeállítás után ajánlja fel, hogy összegyűjti őket egy előkészített dobozban. A segítő összekeveri a papírokat, és véletlenszerű sorrendben felolvassa.

6. Gyakorlat "Ki ez?"
- Felolvasom az egyik tanár méltóságát, és kitalálod, ki az?
Aztán vedd észre, hogy ki a legbájosabb, legvonzóbb, legboldogabb, magabiztosabb ember, aki szereti magát, és pozitívan fogadja el magát olyannak, amilyen (akinek a legtöbb érdeme van).
- Az önszeretet az az erő, amely meggyógyít minket. Szeresd magad, amennyire csak tudod, és adj szeretetet másoknak.

Amikor megtanuljuk szeretni önmagunkat, erőssé válunk. Önszeretetünk az áldozatok szintjéről a győztesek szintjére emel bennünket. Önszeretetünk csodálatos élettapasztalatokat vonz hozzánk. Azok az emberek, akik jól érzik magukat, természetesen vonzóak, mert a legcsodálatosabb aurájuk van. Mindig ők nyernek az életben. Lehet, hogy szeretni akarjuk magunkat. Mi is lehetünk nyertesek. Győztesek vagyunk.
A beszélgetés során minden résztvevőnek lehetőséget kell adni arra, hogy elmondja, kellemes volt-e az érdemeiről írni, nem volt-e nehézség az érdemek megállapítása során.

7. "Lunokhod" játék
Az eljárás leírása. A gyakorlatot körben végezzük. A vezető négykézlábra áll! És anélkül, hogy bármit elmagyarázna a résztvevőknek, lassan és koncentráltan mozogni kezd a kör belsejében résztvevőről résztvevőre. A csoport első ülő tagjának térdével egy szintre érve a vezető lassan feléje fordítja a fejét, óvatosan, és ha lehet, komolyan a szemébe néz, és súlyosan és lenyűgözően mondja: "Lunokhod vagyok - 1." Majd ismét az előtte lévő legközelebbi pontra szegezve a szemét, ugyanúgy a következő résztvevőhöz lép, ahol megismétli ezeket a szavakat. Amint az egyik résztvevő nem tudott ellenállni és nevetett, a házigazda feléje fordul és azt mondja: "Hallom - Lunokhod - 2, állj fel mögém, és folytasd a mozgást. Ez egy parancs. Ahogy Lunokhod - 2 megértették. " Most két holdjáró lassan mozog egy körben. Mindegyikük tájékoztat mindenkit, aki mellett elhalad, hogy ő egy Lunokhod a megfelelő számmal. A következő nevető résztvevő Lunokhod lesz - 3 stb. amíg az egész csoport négykézláb.

Befejezésül a műsorvezető bejelenti, hogy a világűrben jártunk, és nevetni kínál.

8. Meditatív - relaxációs gyakorlat "Joy of Love"
F. Chopin „Nocturne” című művének zenei kíséretében megszólalnak az önmagunkhoz, a világhoz való pozitív hozzáállást sugalló képletek (hangkazettára történő felvétel).
A beszélgetés során adjon lehetőséget a résztvevőknek, hogy leírják érzéseiket, amikor meghallgatják a javaslati formulákat.

9. „Automatikus edzés” gyakorlat
„Ma egy újabb tökéletes nap a Földön. Örömmel fogjuk megélni. Ismételd utánam.
Szeretetben és harmóniában élek mindenkivel...
Szeretem magam… szeretem az életet… harmóniában vagyok az élettel…
A teremtett harmóniát sugárzom mindazokra, akikkel kapcsolatba kerülök…
Békét hozok... Szeretetet hozok a világomba...
Nyugodtnak érzem magam... jól érzem magam a világunkban...
Vegyél egy mély lélegzetet és lassan lélegezz ki.

A beszélgetés során lehetővé kell tenni minden résztvevő számára, hogy megosszák benyomásaikat, kifejezzék érzéseiket, értékeljék a képzés hatékonyságát.

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Azok a hallgatók, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik tanulmányaikban és munkájuk során használják fel a tudásbázist, nagyon hálásak lesznek Önnek.

közzétett http://www.allbest.ru/

Oktatási és Tudományos Minisztérium Orosz Föderáció FGBOU VPO

Moszkvai Állami Élelmiszeripari Egyetem

Téma: "Edzési forgatókönyv írása"

Obrazhey A.V.

Csoport: 11-IUK-10

Tanár:

Arutyunova N.I.

Moszkva 2014

A képzés szokatlan helyzet, bizonyos korlátozásokkal - a kommunikáció szabályaival. A szabályzat célja a képzésben résztvevők lelki biztonságának biztosítása. A tréner feladata, hogy a tréning megkezdése előtt ezeket a szabályokat elmagyarázza a résztvevőknek, és a jövőben ellenőrizni tudja betartásukat. Minden képzés csoportban zajlik, és csoportos erőforrást használ. Azonban még a csoport leggazdagabb potenciálja sem fog feltárulni, ha a benne lévő pszichológiai környezet távol áll a tiszteletteljes, bizalomteljes és biztonságostól. Egy ilyen kedvező környezet megteremtéséhez szabályokra van szükség.

A tréningek előnye, hogy 5-10 fős kiscsoportban és akár 100 fős nagycsoportban is használhatóak. A bizalmas és oldott légkör kialakítását az edzésen az is elősegíti, hogy a terem nem csak az idegen hangoktól és zajoktól, hanem a hétköznapi nézőktől is el van zárva.

A képzés szabályait már a tanfolyam elején javasoljuk, megvitatjuk és bevezetjük, és meghatározunk egy bizonyos kommunikációs formát, amely hozzájárul a képzés előtt kitűzött konkrét célok eléréséhez. Általában a tréner meglehetősen szabványos szabályokat dolgoz ki, és a csoport megvitatja azokat. Fontos, hogy a szabályokat a csoport önként, valódi jelentésük és indokolásuk megértésével fogadja el. Ez már a kezdetektől lerakja a bizalom alapjait. Leggyakrabban nincs probléma a szabályok elfogadásával, mivel a szabványos képzési szabályok egyszerűek, jól beváltak és begyakoroltak, lényegükben és jelentésükben intuitívak.

A képzés szabályai:

1. Az egységes kezelési forma szabálya

A lényeg az, hogy mindenki, beleértve az edzőt is, egyenrangú legyen: elfogadhatatlan, hogy egy embert „te”-vel és apanévvel hívjunk, míg mindenki „te”-t mond, és csak neveket használ.

2. A tényleges kommunikáció szabálya

Ez a képzési szabály azt jelenti, hogy a keretein belüli minden kommunikációra az "itt és most" elvnek kell vonatkoznia: a csoportban felmerülő aktuális, aktuális gondolatokat, érzéseket és problémákat megvitatják.

3. Adatvédelmi szabályzat

Bármilyen képzésen, még ha csak az adóbevallások helyes megírására tanít is, az emberek sokkal kiszolgáltatottabbak, mint a hétköznapokban. Még ha a tréning nem is jár mély érzések és élmények feltárásával, a résztvevő valamilyen formában szakmai és személyes érettségét és hozzáértését mutatja, és nem tudja megérteni, hogy a többi résztvevő így vagy úgy értékeli őt. Az ezzel járó szorongás, félelmek és kényelmetlenség csökkentése érdekében a tréningen bevezetik a titoktartási szabályt: a csoportban mindenki egyenrangú, de elfogadhatatlannak tekintik, ha bármit is tesznek a csoporton kívüli eseményekről.

4. A kijelentések megszemélyesítésének szabálya

Az olyan kijelentések, mint: „Mindenki tudja, hogy…”, „Mindannyian hiszünk…” mindig vagy rendkívül szubjektív, sztereotip gondolkodás eredménye, vagy manipulációs kísérlet. Egyik sem produktív önmagában, és minden bizonnyal akadályozza a képzési célok elérését. Ezért a képzésen bármely nyilatkozat szerzője csak a saját nevében beszéljen: "Azt hiszem, azt hiszem, biztos vagyok benne."

5. Az őszinteség és tisztelet szabálya

A túlzott tapintat ritkán segít az embernek problémái megértésében és megoldásában. Ezért a visszajelzésnek őszintének, de tiszteletteljesnek kell lennie.

6. A pontosság szabálya

A pontosság szükséges ahhoz, hogy legyen időnk a program teljes tartalmának befejezésére és elsajátítására. Minden résztvevőnek időben kell lennie, és törekednie kell a szabályok betartására. Ez a szabályzatba is be van írva.

7. A mobiltelefon használatának szabályai

Célszerű azonnal megállapodni, hogy az edzés alatt kikapcsolják a telefonokat, vagy legalább a néma üzemmódot kapcsolják be – de a bekapcsolt telefonok általában szigorúan tilosak. Ez azért is fontos, mert kizárja a kép- és hangfelvétel lehetőségét a többi résztvevő és az edző tudta nélkül.

Ezek az alapvető szabályok, amelyek minden képzésre vonatkoznak. Fókuszától és sajátosságaitól függően más is bevezethető, de a produktív munkavégzést elősegítő légkör kezdeti kialakításához nagyon fontosak az edzés alapvető szabályai.

Szociálpszichológiai tréning "Kohézió"

Cél: csapatépítés és hatékony csapatmunka kialakítása.

Feladatok:

· Az általános kialakítása és erősítése csapatszellem, egy csoport összefogásával;

· Minden résztvevő felelősségének és hozzájárulásának fejlesztése a közös problémák megoldásában;

Érzelmi és fizikai örömszerzés az edzés eredményeiből;

· Önismeret csapatként.

Résztvevők: 15-20 fő.

Munkaidő: 3 óra; 10 perc szünet;

Relevancia: lehetetlen minden munkát egyedül elvégezni, időnként még mindig más személy segítségét kell igénybe vennie. Egy összetartó csapatban a kölcsönös segítségnyújtás a siker kulcsa, támogatás nélkül csak egy mindenki által kitűzött kis cél valósul meg, de a csapat célja nulla szinten marad.

A képzés felépítése:

1. Szervezési pillanat - 4 perc

2. Bevezetés - 5 perc

3. A feladat célja - 3 perc

4. Bemelegítés - 10 perc

5. Fő rész - 2 óra 20 perc (140 perc)

6. Összegzés, vita - 30 perc

7. Befejezés - 3 perc

A tréning menete:

1. Bemelegítő gyakorlat "Kérem"

2. Gyakorlat "Te és én abban hasonlítunk..."

3. Gyakorlat "Kiállás a növekedésért!"

4. „Írógép” gyakorlat

5. „Vonat” gyakorlat

6. "Engedje le a tárgyat" gyakorlat

7. „Átkelés” gyakorlat

8. "Tick-tock" gyakorlat-játék

Bevezetés: Sziasztok. Ma egy kötődési foglalkozást fogunk tartani. Képzésünk célja a csapat összefogása és a hatékony csapatmunka kialakítása. A kohézió egy lehetőség arra, hogy egy csapat egyetlen egységgé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Hiszen milyen jó, ha a barátod megért és támogat, hallani és segíteni, ha erre a segítségre van szükség, és szavak nélkül is megérteni egymást. Egy összetartó csapat sok csúcsot és győzelmet ér el.

Bemelegítés: Gyakorlat "Kérem"

Cél : vidulj fel, és hangolódj a további gyakorlatokra.

A gyakorlat előrehaladása:

A játék minden résztvevője a vezetővel együtt körbe áll. A műsorvezető elmondása szerint különböző mozdulatokat mutat be (testnevelés, tánc, képregény), ezeket csak akkor ismételjék meg a játékosok, ha a műsorhoz a „kérem” szót is hozzáteszi. Aki hibázik, az kiesik a játékból.

Cél : ismerkedni (ha nem ismerik egymást) megismerni egymást, hogy miben hasonlítanak egymásra, hogy már érdeklõdõ barátokat találjanak.

A gyakorlat menete: A résztvevők két körben sorakoznak fel - belső és külső, egymással szemben. A résztvevők száma mindkét körben azonos. A külső kör résztvevői mondanak partnereiknek egy mondattal szemben, amely a következő szavakkal kezdődik: „Te és én abban hasonlítunk…”. Például: hogy a Föld bolygón élünk stb. A belső kör tagjai azt válaszolják: „Te és én abban különbözünk...” Például: hogy más a szemünk, különböző a hajhosszunk stb. Ezután a vezető utasítására a belső körben résztvevők mozognak (az óramutató járásával megegyező irányban), megváltoztatva partnerüket. Az eljárást addig ismételjük, amíg a belső kör minden tagja találkozik a külső kör minden tagjával.

Gyakorlat "Vállalj fel a növekedésért!"

Cél : A résztvevők közötti kommunikáció akadályainak leküzdése, felszabadítása.

A gyakorlat menete: A résztvevők szűk körben állnak és becsukják a szemüket. Feladatuk, hogy csukott szemmel magasan sorba álljanak. Amikor minden résztvevő megtalálja a helyét a sorokban, parancsot kell adnia, hogy nyissa ki a szemét, és nézze meg, mi történt. A gyakorlat után meg lehet beszélni, hogy nehéz volt-e ezt a feladatot teljesíteni (hogyan érezték magukat a résztvevők) vagy sem.

Megjegyzés: A játéknak több lehetősége is van. Megadhatod a feladatot, hogy a szem színe szerint sorakozz (a legvilágosabbtól a legsötétebbig, természetesen szem becsukása nélkül), a haj színe szerint, a kezek melegsége szerint stb.

Gyakorlat "Írógép"

Cél : Összetartó cselekvési készségek fejlesztése.

A gyakorlat menete: A gyakorlatban résztvevőknek ki kell találniuk a kifejezést. Letters - összetevői az összes között vannak elosztva. A kifejezést a lehető leggyorsabban kell kiejteni, mindenki mondja ki a betűjét, és a szavak közötti időközökben mindenki tapsoljon.

"Vonat" gyakorlat

Cél : Összetartás, a résztvevők kölcsönös bizalmának növelése, magatartási bizalom kialakítása, szükség esetén információhiányos fellépés, partnerekre támaszkodva.

A gyakorlat menete: 6-8 résztvevő egy „vonatot” ábrázol, egy oszlopban áll, és kezét az előtte haladó vállára teszi. Az első kivételével mindenki becsukja a szemét. Ennek a „vonatnak” át kell haladnia azokon az akadályokon, amelyeket a többi résztvevő jelent. Kis számú játékos esetén az akadályok egy része székek segítségével ábrázolható.

A „vonat” feladata, hogy a terem egyik falától a másikig haladjon, útközben 3-4 akadályt mindenképpen körbe kell menni (a vezető jelzi, hogy melyiket), anélkül, hogy a többivel ütközne. Más játékosok segítségével ábrázolt akadályok (kívánatos, hogy azok, akiknek körbe kell menniük, csak egy legyen), amikor a „vonatkocsik” veszélyesen közel közelítenek feléjük, figyelmeztető hangokat adhatnak ki – pl. például elkezd sziszegni.

A játékot többször megismételjük, hogy mindenkinek lehetősége legyen az akadályok szerepében és a „vonat” részeként is.

Gyakorlat "Engedje le a tárgyat"

Cél : A határozott cselekvés képességének képzése, és ezzel egyidejűleg a saját tevékenység és mások cselekedeteinek összehangolása.

A gyakorlat menete: 6-10 résztvevő kap egy gimnasztikai karikát, és megkérjük, hogy azt vízszintesen tartsa a kinyújtott kezek mutatóujjain. A karika helyett más megfelelő méretű és súlyú tárgyak is használhatók (pl. felmosó vagy vastag kartonból készült fali asztal kb. 1x1 m méretű).

A résztvevők feladata a tárgy leeresztése a vezető által megjelölt helyre. Ugyanakkor folyamatosan az összes résztvevő mutatóujján kell feküdnie; ha valakinek az ujja elveszíti a kapcsolatot a tárggyal, vagy az leesik, a játék kezdődik elölről.

Összegzés, vita:

· Milyen pszichológiai tulajdonságokat mutatott meg a tréningen való részvétel során?

Milyen érzéseket éltél át?

· Mit tanultál meg magadról, a csoportról?

Hogyan fogja használni ezt a tudást?

· Mit tanultál?

Hogyan lesz ez hasznos a jövőben?

· Mi volt a fontos?

· Mit gondolsz?

· Mi történt veled?

Mit kell fejleszteni a jövőre nézve?

A szociálpszichológiai képzésen a pszichológiai befolyásolás módszereinek összességét értjük, amelyek célja ismeretek, tapasztalatok megszerzése, készségek fejlesztése és társadalmi attitűdök kialakítása az interperszonális kommunikáció területén. Ez egyfajta felkészítés az embernek a kommunikációra, amelynek célja az ő fejlesztése kommunikációs készség. Ennek eredményeként növekszik az önmagunkról, a kommunikációs partnerekről és az egész helyzetről alkotott kép megfelelősége a csoportban.

Az aktív részvétel lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy teszteljék saját elképzeléseiket mások attitűdjeiről, érzelmeiről és viselkedési reakcióiról, lehetőséget ad nekik viselkedésük sajátosságainak felismerésére.

Különösen hatékony technikák az ilyen helyzetek és gyakorlatok létrehozása, amelyek jelentést tartalmaznak szükséges információ a tudás pedig kompetens befolyásolás révén a résztvevők tudatosságán keresztül. pszichológiai tréning szociális kommunikáció

kívül hatékony módszer a kutatási kreatív pozíció elve. Ennek a technikának az alapja, hogy a képzés során a résztvevők önállóan fedezik fel, valósítják meg és fedezik fel a pszichológiából származó különféle mintákat, ötleteket.

Az Allbest.ru oldalon található

...

Hasonló dokumentumok

A válság átélésének folyamata. A képzés, mint módszer kialakulásának története, sajátosságai, alapelvei. A szociálpszichológiai képzés felépítése és szakaszai. A kommunikációs tréning szerepe a tiszti személyiség érzelmi szférájának stabilizálásában.

szakdolgozat, hozzáadva 2010.03.17


Az üzleti játék, mint a szociálpszichológiai képzés módszere. A „Nemzetközi vállalat multikulturális csapatának kohéziója” vállalati képzési program összeállítása az egyik legfontosabb folyamat a professzionális csapat kialakításában.

absztrakt, hozzáadva: 2009.12.13


A kommunikáció szociálpszichológiai képzésének lényege, alapelvei. A csoportpszichológiai tréning fejlesztési megközelítéseinek jellemzői: gestalt modell, pszichodráma, tranzakciós modell. A képzés szervezési elvei, módszerei és technikái.

szakdolgozat, hozzáadva 2009.10.09


Általános koncepcióés az interperszonális kommunikáció szociálpszichológiai képzésének szervezeti jellemzői. Pszichotechnikai (pszicho-gimnasztikai) gyakorlatok és csoportos beszélgetések, mint a partnerkommunikációs tréning fő módszerei.

szakdolgozat, hozzáadva 2015.02.17


A szociálpszichológiai képzés fogalma. A szociálpszichológiai tréning, mint a pszichológiai befolyásolás aktív csoportos módszerének fejlesztése. A „szociálpszichológiai képzés”, „pszichoterápia”, „pszichokorrekció”, „nevelés” fogalmak összefüggései.

absztrakt, hozzáadva: 2010.08.16


A szociálpszichológiai tréning, mint speciálisan szervezett kommunikációs forma, melynek során a személyiségfejlődés kérdéseit oldják meg. A képzés céljai, célkitűzései, megvalósításának feltételei. A tananyag tartalma, megvalósítása módszertani gyakorlatok rendszerén keresztül.

absztrakt, hozzáadva: 2011.06.11


Az emberi szociabilitás és szerepe a társadalmi környezetben. Szociálpszichológiai képzés, megvalósításának elvei, szakaszai. Példák a szociálpszichológiai képzésre, annak mintázatai és az eredmények értékelése, hatékonyságelemzés.

teszt, hozzáadva 2011.01.25


Az empátia megnyilvánulásának jellemzői felnőtteknél. A szociálpszichológiai képzés fogalma. Szociálpszichológiai tréning az empátia és annak lehetőségeinek fejlesztésére. Az empátia diagnózisa óvodapedagógusoknál. Kontroll kísérlet elvégzése.

szakdolgozat, hozzáadva 2013.10.23


A szociálpszichológiai képzés tartalmának és módszereinek tanulmányozása. Az "ART-TOUR" LLC. vállalat munkacsoportjának alkalmazottai közötti kölcsönös megértés mértékének meghatározása. A sikeres kommunikációhoz szükséges attitűdök korrekciója, formálása, fejlesztése.

szakdolgozat, hozzáadva 2012.11.25


A kommunikáció pszichológiai árnyalatai és finomságai. Szociálpszichológiai tréning, melynek célja a kommunikációs készségek formálása, a másokkal való kapcsolatteremtési képesség fejlesztése, a hatékony interakciót akadályozó belső akadályok megszüntetése.

Leyla Babaeva
A "Kommunikáció konfliktushelyzetekben" című tanári tréning forgatókönyvének szinopszisa

Az edzés forgatókönyvének összefoglalása

Téma: «»

Cél: lehetőség bemutatása a résztvevőknek képzés a konstruktív konfliktusmegoldás terén.

Időtartam: 90 perc

Csoport jellemző: 16 fő (tanári kar)

Elhelyezkedés: iskolatitkárság

Feladatok kiképzés.

elemezni konfliktus az interperszonális kapcsolatokra és az önmagunkhoz való viszonyulásra gyakorolt ​​pozitív és negatív hatás tekintetében;

Mutassa be a viselkedést meghatározó fő tényezőket! konfliktus;

Mutassa be az ember érzelmi szférájának fontosságát és annak befolyását kommunikáció konfliktus közben.

Feladatok listája.

Bevezetés

A feladat "A jóság pókhálója","Szinonim vonal","Várakozások erdeje".

Fő rész:

A feladat "Hajó","tárgyalóasztal".

Utolsó rész:

A feladat "rendben","Visszacsatolás.

Az esemény előrehaladása

l Bevezető rész

bevezetés edző(2 perc)

Jó napot drágám tanárok! Nagyon örülök, hogy itt látlak, örülök, hogy találkoztunk. Várom együttműködésüket és aktív munkájukat. Mai témánk kiképzés« Kommunikáció konfliktushelyzetekben» . Azért vagyunk itt, hogy tapasztalatot szerezzünk. konfliktushelyzetek konstruktív megoldása.

„A jóság pókhálója” gyakorlat (Üdvözlet)

Cél: az elfogadás és a megértés légkörének kialakítása, az empátia, az egymással pozitív bánásmód képességének fejlesztése.

Idő: 5 perc

Utasítás:

Most a csoport minden tagjának köszönnie kell mindenkit, folytatva a "szeretlek" vagy a "szeretlek, hogy te" kifejezés elejét, saját tartalmat adva hozzá. Nagyon fontos, hogy név szerint szólítsátok meg egymást, és őszintén, szívből beszéljetek. Szabadon mozoghatsz.

Visszaverődés:

Mit éreztél, amikor köszöntöttek?

Melyik volt könnyebb a köszöntést fogadni, vagy saját magát köszönteni?

A feladat "Szinonim vonal"

Cél: a lényeg feltárása « konfliktus»

Idő: 10 perc

Berendezések és anyagok: szórólapok csoportszámmal, 4 lap a szóval « konfliktus» , markerek (csoportonként 4 szín elegendő)

Utasítás:

Most 4 csoportra leszünk osztva (kiderült, hogy 4 ember). Ehhez szerezzen mindegyiknek egy darab papírt ( edző hoz egy tálat levelekkel, oda van írva a csoport száma. E számok szerint egyesüljetek csoportokba, és mindenki foglalja el a saját asztalát (mutatás a számokat tartalmazó táblázatokra).

Kaptál egy lapot a szóval « konfliktus» . Minden betűhöz listát kell készítenie azokról a szavakról, amelyek valahogy tükrözik a lényeget konfliktus. 3 perced van. Minden csoportnak a maximális számú szót kell alkotnia.

Most felolvassuk az egyes csoportokhoz tartozó lehetőségeket, az első betűtől kezdve.

Konfliktus- a legélesebb módja a társadalmi interakció során felmerülő érdekek, célok, nézetek konfliktusainak feloldásának, amely ebben az interakcióban résztvevők ellenállásában áll, és általában együtt jár negatív érzelmek túl a szabályokon és előírásokon.

Visszaverődés:

Új információ volt számodra?

Egyetért az összes elhangzott jellemzővel?

Mi marad még tisztázatlan számodra?

Ma azért gyűltünk össze, hogy megvitassuk ezt a meglehetősen éles és kényes témát! Úgy gondolom, hogy mindegyikőtök életében legalább egyszer szembesült ezzel konfliktus. Az életben egy nagyon fontos készség gyümölcsöző döntés. konfliktushelyzetek.

Gyakorlat "Az elvárások erdeje"

Cél: feltárja a résztvevők elvárásait az eredményekkel kapcsolatban kiképzés.

Idő:5 perc.

Berendezések és anyagok: papírlap fák alkalmazásaival (résztvevők számának megfelelően, színes matricák.

Utasítás:

Most színes papírlapokra kérem, írja le a mi elvárásait kiképzés, majd ragassza fel ezeket a leveleket bármelyik fára, aláírva a nevét.

Edző gyorsan átnézi a feljegyzéseket és tájékoztatja a csoportot az elvárások általánosított változata, megjegyzéseket fűzött hozzájuk.

ll Főtest

Azért, hogy "kompetensen" problémát megoldani helyzetekben fokoznia kell mentális tevékenységét a probléma körülményeinek és a nem szabványos megoldások lehetőségének kétértelmű megértéséhez. És most veled vagyunk ebben gyakoroljunk.

A feladat "Hajó"

Cél: készségek kialakítása a probléma körülményeinek elemzéséhez.

Idő: 10 perc.

Berendezések és anyagok:

Utasítás:

Önt már csoportokra osztották, így továbbra is dolgozunk veletek. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk az itteni körülményekre!

Szóval, feladat! Két ember jön a folyóhoz, és megkéri a csónakost, hogy vigye át őket a folyó túlsó partjára. A csónakos beleegyezik, de kettővel körülmények:

1. legfeljebb egy személy tartózkodhat a csónakban;

2. a csónakot vissza kell adni neki.

A konzultációt követően a lehető legtöbb lehetőséget kell felkínálnia (minden lehetőséget elfogadunk, még a legfantasztikusabbakat is). 5 perced van átgondolni a döntéseidet.

Minden csoport javaslatait meghallgatják.

Megyünk akkor konfliktus amikor nem látjuk a megfelelő megoldásokat. Mindeközben a probléma megoldásához alaposan elemezni kell annak feltételeit, és akkor lesznek racionális megoldások. Például a feltételekben helyzetekben, amelyeket elemeztünk, nem korlátozták az idő, a tér és más lehetőségek paraméterei, hogy az egyik utazó csónak nélkül legyőzze a folyót. A csónakoshoz egyáltalán két ember és egy kutya jöhetett. A férfi szavakkal kérte, mire a kutya ugatott. És akkor a kutyára nem vonatkoznak a csónakos korlátozásai, amelyek abban a követelményben fejeződnek ki, hogy legfeljebb ketten ülhetnek a csónakban. A probléma könnyen megoldható, és sok megoldása van, mint bármelyik konfliktushelyzet.

Visszaverődés:

Mi a legfontosabb dolog, amit megtanultál ebből a gyakorlatból?

Milyen nehézségek adódtak a döntéshozatal során?

Gyakorlat "Tárgyalóasztal"

Cél: csoportos döntéshozatali készségek kialakítása ben konfliktushelyzetek

Idő: 40 perc.

Berendezések és anyagok: kártyák játék gólokkal

Utasítás:

Szervezési pillanatok: a résztvevőket 4 csoportra osztják. A csoportokat úgy rendezzük el, hogy ne zavarják egymás munkáját. Nyolc szék áll körben a terem közepén. Minden csoport kap egy kártyát egy játék góllal.

Játékcélok:

1. Úgy gondolja, hogy hajót kell építeni.

2. Úgy gondolja, hogy házat kell építenie.

3. Úgy gondolja, hogy több csónakot kell építeni, és külön csoportokban kell kijutni a szigetről.

4. Azt gondolod, hogy meg kell enni a gyengéket és a haldoklókat, és várni kell a segítséget a földtől.

5. Úgy gondolja, hogy jelzőtüzet kell gyújtani az egész szigeten.

6. Úgy gondolja, hogy a szigeten kell maradnia, távol a civilizációtól.

7. Gonosz ember vagy. Meg kell szakítania a tárgyalásokat, meg kell akadályoznia, hogy mindenki megegyezzen.

8. Béketeremtő vagy. Mindenkinek segítenie kell, hogy eljöjjön közös döntés.

9. Vallásos ember vagy. Azt hiszed, hogy mindenki a bűnei miatt került a szigetre, ezért imádkoznod kell, imádkoznod.

A játék 6 szakaszban zajlik. Az első, harmadik, ötödik szakasz - a tárgyalások taktikájának megbeszélése csoportok: második, negyedik, hatodik szakasz - "tárgyalóasztal" (minden csoportból egy-egy résztvevő ül a terem közepén székeken).

A megbeszélés egyes szakaszainak ideje 2 perc. Az egyes tárgyalási szakaszok ideje 7 perc. A tárgyalások során csak a lemaradó résztvevők "tárgyalóasztal".

Utasítás:

Továbbra is csoportosan dolgozunk. Most képzelni kell helyzet: Hajótörött vagy, és egy lakatlan szigeten rekedtél. Mindenkinek más a véleménye a következő lépésekről. Közös döntést kell hoznotok, aminek az a célja, hogy meghatározzák, hogyan fogtok túlélni a szigeten. És itt vannak a vélemények, amelyekben mindenki különbözik (egy tál levelekkel - játékcélok, egy levelet kell venni a célodról "ne kiabálj hangosan", csak a csapat tagjainak kell tudniuk. 2 perced van az érvek megbeszélésére.

Most találkoznod kell "tárgyalóasztal", a csapat egyik tagja.

A tárgyalások célja az, hogy eljusson közös döntés.

A játék után az egyes csoportok résztvevői bemutatják a többi résztvevőnek a játékcéljukat.

Visszaverődés:

Hogyan vitatták meg a tárgyalási taktikát a csoportokban?

Milyen érveket, érveket, lehetőségeket kínáltak fel?

Hogyan zajlott a vita közben "tárgyalóasztal"?

Hogyan viselkedtek a résztvevők közben "tárgyalóasztal"?

Milyen nehézségeket tapasztalt a fejlesztés során közös megoldás?

Hogyan jutottak el a résztvevők közös döntés? (Mi akadályozta meg a résztvevőket abban, hogy eljöjjenek? közös döntés)

Hogyan kell a kollektív döntéseket meghozni?

Milyen élményeket vettél át a játékból?

lllAz utolsó rész

A feladat "rendben"

Gólok: fáradtság megszüntetése; fokozott érzelmi tónus; a szociális percepció fejlesztése.

Idő: 5 perc.

Utasítás:

Kedves kollégák, a nélkül, hogy beszélnének egymással, az én parancsomra van szükségetek felkelni: magasság szerint; hajszín szerint (legvilágosabbtól a legsötétebbig); születési hónap és nap szerint; a csípő szélessége szerint; a tenyér érdessége miatt; szemszín szerint; az ujjak hosszában.

A feladat "Visszacsatolás"

Cél: visszajelzések fogadása a résztvevőktől kiképzés.

Idő: 10 perc.

Utasítás:

Meg kell közelíteni a plakátot "Várakozások erdeje". Tetszés szerint mindenki, ha van olyan érzése, hogy ő "felnőni" a kiképzés, növelheti a fája méretét (felrajzolni). Ha valaki másnak más elvárásai vannak, akkor ezeket felveheti a lapjára. (vagy ragassz fel egy másik lapot kívánságokkal).

Visszaverődés:

Mi volt az Ön számára érdekes ma, és mely információkat tart kevésbé relevánsnak?

Milyen nehézségekkel találkozott munka közben?

Öröm volt veletek dolgozni ma, remélem még találkozunk! Mondjuk el egymásnak "Kösz"!

Az edzés forgatókönyve.

1. Téma: „Szakmaválasztás ».

2. Gólok:

A résztvevők tájékoztatása a szakmaválasztás céljairól, feladatairól, tájékozódás a középiskolások továbbtanulási választási készenléti állapotában.

Lehetőség a szakmaválasztás fontosságának felismerésére.

Érdekel az időszerű és pontos szakmai önrendelkezés középiskolás diákok.

Hozzájárulni ahhoz, hogy a középiskolás diákokban kialakuljanak a tudatos szakmaválasztás jegyei.

3. Feladatok:

Önprezentációs készség fejlesztése

Határozza meg a tréningen résztvevők elvárásait,

Segítsen a középiskolásoknak azonosítani a szakmaválasztás indítéka,

Elemezze a résztvevők szakmaválasztásának indítékait,

Küldd el a középiskolásokat ide a köztes szakaszok és a megszerzés lehetséges módjainak ismerete szakmai céljuk megnyilvánulása,

Határozza meg a felkészültség szintjét a megfelelő szakmai választásra,

Segíteni a szakmákkal kapcsolatos elképzelések reálisabbá tételét, megmutatni, hogy minden szakmának megvannak a maga előnyei és hátrányai,

Útmutató a tanulóknak, hogy mit tegyenek, folytassanak és mit hagyjanak abba a helyes és tudatos pályaválasztás érdekében?

4. IdőErre a leckére rendelkezésre álló idő - 2 óra 40 perc

5. tagok- 10-11 osztályos tanulók.

6. Forgatókönyv:

Lecke szakasz	Idő minden lépésre	Feladatok minden szakaszhoz	Módszerek, gyakorlatok stb.	Hozzászólások	Megbeszélésre váró kérdések
	5 perc	A középiskolás diákok - a képzés résztvevőinek tájékoztatása a következő órák céljairól és célkitűzéseiről. Teremtsen barátságos és bizalmas légkört belső stressz résztvevők, javítsák érzelmi állapotukat.	Bevezetés. Az előadó bevezető szava . Üdvözlet. Emlékeztetnünk kell a résztvevőket, hogy a képzés mely blokkjait bonyolították le, hogy ez a képzés a „Szakmaválasztás” blokk kezdete. A műsorvezető azt üzeni, hogy a szakképzés, szakma választása komoly lépés az önálló élet felé. Nagyon nehéz elkészíteni. Különféle akadályok nehezítik a választást: ez a lehetőségekről való tájékozatlanság szakképzés, a szakmák világáról, illetve a képességeikről, érdeklődési körükről való tájékozatlanságról. Valaki már döntött, valaki nem tudja megvédeni a döntését a szülei előtt, másnak nehéz a választás. Hangsúlyozni kell, hogy a leckék megtanítják Önnek, hogyan hozzon saját döntéseket. Mit tanulnak, mit kell figyelembe venni a választásnál, milyen hibák történnek, hogyan tervezik szakmai jövőjüket.	Múltbeli esemény módszere - A tapasztalatcsere módszere, mivel van csoportos beszélgetés, a résztvevők megosztják érzéseiket a választással kapcsolatban jövőbeli szakma.	Mélyen jársz valamelyik iskolai tantárgyban? Beszéltél már valakivel a szakmaválasztásról? Megkeresett valakit tanácsért? Gondolkodtál-e képességeid, hajlamaid, tehetséged lehetséges hasznosításán a szakmai tevékenységben? Késznek tartja-e magát a szakmaválasztásra (7)
	10 perc	A tanulók önbemutatási, önbemutatási képességének fejlesztése.	Üzleti játék "Önbemutató" (4) A segítő az önbemutatás készségeire és képességeire, mint szakmaválasztási tényezőre helyezi a hangsúlyt. Hangsúlyozni kell, hogy az ember azon képessége, hogy a legjobb oldalról mutassa be magát, hogy benyomást keltsen, óriási előny a kitűzött cél elérésében. Előadó: „Egy olyan cég igazgatója vagyok, amely gazdag emberek kikapcsolódását szervezi. A gazdagoknak megvannak a maguk furcsaságai, a szélsőségesen szeretnének nyaralni, például rosszul járható erdőkben, a földgolyó nehezen megközelíthető területein. Ezek támogatására szakembereket toborozunk. Az Ön feladata, hogy szükséges szakemberként mutassa be magát hogy felvegyék. A gazdagok már jók kifizették a szabadságukat, így jó fizetést tudunk ajánlani a kísérőknek. Most van ideje átgondolni, milyen szakembert ajánlhat magának. Aki készen áll, jöjjön ki, mutatkozzon be. A hallgatók sokféle specialitást kínálnak:orvos, oktató, szakács, fotós, fordító (ha a turisták csoportjában külföldiek is vannak), stb. Nagyon okosak, hogy melyik oktatási intézményben végeztek, milyen munkatapasztalattal rendelkeznek.	Operacionalizálási módszer, hiszen ez a játék az operatív játékok egyik formája, ahol a résztvevő új ismereteket sajátíthat el. Happening Events Módszer – Csoportos Reflexiós Módszer, mivel csoportos megbeszélésről van szó, a résztvevőknek lehetőségük van látni a felvetett problémát.	Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie ennek a szakembernek? Mindig komolynak kell lenned? Összeegyeztethető a humor és a szakma? Miért? Fel kell-e áldozni valamit (valakit), hogy többet érjünk el? Milyen esetekben?
			Visszaverődés.		Milyen benyomásaid vannak a játékról? Mi tetszett vagy mi nem tetszett?
	20 perc	A résztvevők képzéssel kapcsolatos elvárásainak összegyűjtése.	(2). Szükséges anyag: 1. A résztvevők a következő kérdésekre adnak választ: Gondolkozz. Beszélgetnek. Különféle hirdetményeket olvasnak az oszlopokon, és néhányan még hozzá is tesznek valamit ezekhez a közleményekhez. Most hasonló dolgokat fogunk csinálni. 2. Minden tanulót három csoportra kell osztani (az elsőre, a másodikra, a harmadikra ​​számíts). A szoba különböző végein akasszon fel lapokat feliratokkal: ■ TUDJA; ■ LEGYEN KÉPES; ■ TESZT. 3. Minden csoport egy külön lap mellett foglal helyet, és írja le arra, hogy mit vár el ettől a képzéstől. „Tudni” – milyen új tudást szeretnének kapni. "Képesnek lenni" - milyen készségek szükségesek fő. „Tapasztalat” – milyen új élmény, milyen érzéseket szeretnének átélni. Használd a brainstorming módszerét, ne kritizálj	Módszer konstruált eseményekkel, amelyek nem történtek meg az életben. A csoportos problémamegoldás módszere, hiszen a résztvevők közös véleményre jutnak, és különböző szemszögből látják a problémát. Módszer "történik" eseményekkel - Csoportos reflexió módszere, mivel a csoportban közös megbeszélés és események elemzése zajlik.	1. Mit csinálnak az emberek, amikor buszra várnak egy buszmegállóban? 2. Mindenki egyetért a feliratokkal? Mit lehet módosítani vagy hozzáadni?
	20 perc	Segítsen a résztvevőknek kijelentéseket találni életük céljára vonatkozóan.	Gyakorlat „Összeállítás” Az életem célja. (2) A résztvevőknek meg kell határozniuk életük célját. Ennek érdekében megbeszélést tartanak.	Módszer konstruált eseményekkel, amelyek nem történtek meg az életben. A szimbolikus önkifejezés módszere, hiszen a munka a világról és önmagunkról alkotott új látásmód megtervezésére, modellezésére irányul. A módszer "megtörtént" eseményekkel - A csoportos reflexió módszere, mivel a munka közös megbeszélése történik.	Ki gondolja, hogy tudja, hogyan kell célokat megfogalmazni? Ki látja a különbséget az "álom" és a "cél" között? Honnan tudhatod, hogy a cél megvalósult? Mit és mennyit hajlandó fizetni? Mikor kapod meg, amit szeretnél? Mik lesznek a szervezési nehézségek, belső pszichológiai veszélyek? Milyen "emlékművet" állítasz a győzelmednek? Írásbeli szerződést kötünk magunkkal.
			Vezesse a résztvevőket a következő kérdések megválaszolására:		Valóban ez a célom (és nem a szüleim, barátaim, rokonaim stb.)? Tisztességes-e a cél minden érdekelt fél számára (saját költségen)? Közelít, vagy távolabb visz az életcélomtól (az élet alapvető törekvéseitől)? Mondhatom, hogy belsőleg beállítottam, és készen állok a projekt elindítására és befejezésére? El tudom képzelni magam, hogy ténylegesen elérem és elérem ezt a célt?
			A kérdések megbeszélése után kapunk időt egy esszé megírására. Hangsúlyozd, hogy a résztvevők saját életcéljukról írnak, és nem valaki máséról.		Nehéz volt esszét írni? A beszélgetés és írás után világosabban megfogalmazódott a cél?
		Segíteni a résztvevőknek, hogy a gyakorlatban is megértsék a tudatos szakmaválasztás sajátosságait.	Gyakorlat "Motívumok versenye" (5). Útmutató a résztvevőknek : A mi feladatunk, hogy mindenki számára kiválasszuk a szakmaválasztás legjelentősebb indítékát, vagyis azt a fő okot, amiért választsaját szakma. Ehhez figyelmesen olvassa el az összes motívumot, (kiosztanak egy lapot az indítékok listájával). A motívumok listája 16 mondatot tartalmaz. 1. Lehetőség hírnévre, híressé válásra. 2. Lehetőség a családi hagyományok folytatására. 3. Lehetőség a tanulás folytatására társaival. 4. Lehetőség az emberek kiszolgálására. 5. Bevétel. 6. Az ország gazdasága, köz- és állama] pusa szakma értelme. 7. Könnyű munkába állás. 8. Munkalehetőségek. 9. Lehetővé teszi, hogy megmutassa képességeit. 10. Lehetővé teszi az emberekkel való kapcsolatot. 11. Gazdagítja a tudást. 12. Változatos tartalmi munka. 13. Romantika, a szakma nemessége. 14. A munka kreatív jellege, a felfedezés képessége. 15. Nehéz, nehéz szakma. 16. Tiszta, könnyű, csendes munka.	Módszer „történik” eseményekkel. A jelenlét-koncentráció módszere, mivel a motívumválasztás a jelen pillanatban történik, a kérdések arra irányulnak, hogy megértsék a tinédzser szakmaválasztásának jelentős motívumait. A „történelmi” módszer a csoportos reflexiós módszer, mivel a további megbeszélések és elemzések együtt zajlanak.
			Tehát először ki kell választania a preferált motívumot minden párban, és fel kell írnia a „győztes” számát. Ezután a preferált motívumot 8-ról 4-re csökkentjük, majd 4 motívumot rangsorolunk (a szakmaválasztás fő motívumai). Elemezzük a résztvevők indítékait.		Milyen motivációk bizonyultak prioritásnak a szakmaválasztásnál? Miért ők voltak a legfontosabbak? Ki próbálhatja bebizonyítani, hogy ezek a motívumok a legfontosabbak a szakmaválasztásban?
			A preferenciák csoportstatisztikái táblán vagy whatman papíron készülnek.
			A résztvevőket arra kérik, hogy nézzék meg "nyerő motívumaikat" (az első három helyezett), és próbáljanak meg 3-4 szakmát találni, amelyek megfelelnek az indítékkészletnek. Jegyezze fel magának ezeket a szakmákat.		Milyen szakmáka legjobbmegfelelnek az indítékkészletednek? Amikor párban beszéltek, mindig egyetértettek egymás döntésével? A szakmaválasztás indítékai megfelelőek vagy sem? Miért?
	20 perc	A köztes szakaszok és a megszerzés lehetséges módjainak ismereteszakmai céljuk megnyilvánulása.	Útiterv gyakorlat (2). Szükséges anyag:"Útvonalterv" kész formában. Útmutató a résztvevőknek: 1. Nézd meg a lapot"Útiterv". 2. Fogalmazd meg szakmai célodat. Például: ■ felvétel egy adott oktatási intézménybe; ■ egy konkrét vége oktatási intézményés egyre különlegesebbé válik alitások; ■ eszköz egy adott munkahelyhez; ■ különleges szakmai teljesítmény, beleértve a karrierépítést, valamint a díjak, díjak és egyebek átvételét. 3. Írja fel a lap tetejére szakmai célját (vége utazásának új állomása). 4. Gondold át és írd le az "útitervbe" a közteshez nye megáll. 5. Oszd meg párokba, és meséld el partnerednek a profihoz vezető utatszakmai cél. Próbáljon közösen kidolgozni egy alternatív (másik) utat ugyanahhoz a célhoz. Tükrözd ezt a barátotgoy út a térképen.	A csoportos problémamegoldás módszere, hiszen egy közös célt érünk el - a problémát különböző szemszögekből látni. A módszer "megtörtént" eseményekkel - A csoportos reflexió módszere, mert a résztvevők reflektálnak, megértik saját cselekedeteiket.	Sorolja fel végső céljait. Mit adnak neked az életben? Ki tudná felsorolni a megállóit az út mentén? Véleménye szerint az előléptetés nehéz szakaszai vagy sem? Mennyi idő alatt éri el a célját? Milyen egyéb módokat találtál a célod elérésére?
	20 perc	Az iskolások szakmavilágával kapcsolatos tájékozottságának mértéke, a választás autonómiája és függetlensége, döntési képessége, jövőtervezési képessége, a szakmaválasztás helyzetéhez való érzelmi hozzáállása. A megfelelő szakmai választás felkészültségi szintjének meghatározása.	Módszertan „Szakmaválasztási készenlét” (3) Beszélgetés a tanulók szakmaválasztási készségéről. A résztvevőket az adaptált módszertan szerint tesztelik. A módszertan 99 kérdést tartalmaz dichotóm válaszokkal (igen, nem), a 9-11. évfolyamos tanulóknak szól. A kérdőív 5 skálából áll: „autonómia”, „információ”, „időorientáció” (tervezés), „döntéshozatal”, „érzelmi attitűd”. A válaszok után számolja meg az egyező válaszok számát az egyes skálákon található gombbal. Olvasd fel rövid leírás Mérleg. A kapott eredmények elemzése.	Módszer konstruált eseményekkel. Csoportos problémamegoldó módszer és szimbolikus önkifejezés, mivel csoportos beszélgetés zajlik, és a jövő tervezésére és modellezésére összpontosítanak.	Tegye fel a kezét, aki választott már szakmát? Ki nem választott, miért? Mi akadályozza a választást?
	30 perc	Bármely szakma vonzó és nem vonzó aspektusainak, a hibák lehetőségének és következményeinek tudatosítása; az illetékes szakmaválasztás szabályainak ismerete.	A játék "Optimisták és szkeptikusok". (1) Beszélgessen a szakmaválasztás hibáiról. Ez a két ok vezethet rossz szakmaválasztáshoz. Először is, egy torz elképzelés a jövőbeli szakmáról (az emberrel szemben támasztott követelmények figyelmen kívül hagyása, tévhitek a munkakörülményekről, a bérekről stb.). Másodszor, képességeik torz elképzelése (képességeik, készségeik, tulajdonságaik túl- vagy alulbecslése stb.). A fő feladat ezen ábrázolások valósághűbbé tétele.	A múlt eseményének módszere - Tapasztalatcsere módszere. Szimulációs módszer, mivel a résztvevők bemutatják tapasztalataikat és részt vesznek a szerepjáték elsődleges elemében. Módszer konstruált eseményekkel, amelyek nem történtek meg az életben. Operacionalizálási módszer, a résztvevők különböző kapcsolati stílusokkal kísérleteznek. Módszer "történik" eseményekkel - Csoportos reflexió módszere.	Változott a felfogás ezekről a szakmákról? Miért? Hogyan érti a "megengedhető-elfogadhatatlan"? (pl.: emberekkel való bánásmódban, főzésben, öltöny szabásában stb.) És mit jelent a „megengedhető-megengedhetetlen” a szakmaválasztás kérdésében? Ön szerint milyen hibákat követhet el egy jelentkező a szakmaválasztás során? Találkoztál már olyan felnőttekkel, akik szerinted hibáztak a szakmaválasztás során? Hogyan élnek és mit éreznek?
			Minden szakmának megvannak a maga előnyei és hátrányai. Néhány szakmát elemezni kell, pozitív pontokat írva az „Optimisták” oszlopba, a „Szkeptikusok” oszlopba pedig negatívakat, miután korábban meghatározta e szavak jelentését. Ehhez két csapatot kell létrehoznia: 1. - "Optimisták", 2. - "Szkeptikusok". A csapat tagjait felkérjük, hogy nevezzék meg a maximális számú pozitív és negatív jellemzők bármilyen szakma.		Mi ennek a szakmának a jelentősége a társadalom számára? Milyen - automatizált, mechanikus vagy kézi - munkaerőt használ? Nevezze meg a munka tárgyát, a munka végeredményét, a hozzávetőleges fizetést! Ismertesse a munkakörülményeket! Ez a szakma magában foglalja az emberekkel való intenzív kommunikációt? Van-e orvosi ellenjavallata? Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie annak, aki ezt a szakmát választja? Hol lehet kapni?
			A beszélgetés során lehetőség nyílik a hibák okainak megfogalmazására: előítéletesség, „a cégért”, idealizálás, a szakma külső oldala iránti rajongás, önmagunkkal vagy a szakmával kapcsolatos téveszmék.		Milyen szakmákat tart "rangosnak" és miért? Hogyan érinti majd a munkaerőpiacot ezeknek a szakembereknek a túlsúlya? Milyen következményekkel jár a karrierre nézve, ha „a cégért” választasz szakmát? (+, -) Milyen szakmák népszerűek a modern filmekben? Mit gondolsz ezekről a szakmákról? Melyikőtök választaná ezt a szakmát? Melyikőtök illik hozzá a legjobban? Mi vonz benne különösen?
			Összefoglalva a gyakorlatot, ezek a hibák elkerülhetők, ha valóban elképzeli a képességeit, ismeri az idegrendszer jellemzőit, a memóriát, a figyelmet, a gondolkodást, a felkészültségi szintet, az érdeklődési köröket és a hajlamokat. Nem könnyű, de lehetséges		Mit kell figyelembe venni a szakmaválasztásnál? Milyen funkciókat kell tudni és emlékezni?
	10 perc	Információgyűjtés a tréning résztvevőinek további intézkedéseihez.	"Buszmegálló" gyakorlat (2). Szükséges anyag : három ív rajzpapír, filctollak. 1. Az óra végén az elosztott csoportok megközelítik a whatman papírlapokat, amelyeken a terem különböző végein vannak feliratok: "KEZDŐDIK", "FOLYTATNI", "ÁLLJON MEG". 2. Minden csoport egy külön lap mellett foglal el egy helyet, és írja fel rá mindazt, amit a képzés után tennie kell: „INDÍTÁS”, „FOLYTATÁS”, „STOP”. Használd a brainstorming módszerét, ne kritizáljsemmi más, csak írja le egy lapra. 3. Egy idő után jelzést adnak, ami azt jelenti, hogy „megjött a busz”, és a csoportoknak másik megállóba kell menniük. Az óramutató járásával megegyező irányba fognak mozogni. Így minden csoport meglátogat minden egyes levelet. Nem kell ismételnie magát – olvassa el, amit korábban készített, és írjon valami újat. 4. Megbeszélés.	Módszer konstruált eseményekkel, amelyek nem történtek meg az életben. Csoportos problémamegoldó módszer. Módszer "történik" eseményekkel - Csoportos reflexió módszere.	Megbeszélés helyett elég csak elolvasni, amit a résztvevők írtak, és tisztázó kérdéseket tesznek fel a megértéshez. § Mihez kezdjek újat közvetlenül edzés után? ■ Mit kell TOVÁBB csinálni edzés után? ■ Mit kell abbahagynod?
	5 perc	Vita.	Összegzés	Módszer "történik" eseményekkel - Csoportos reflexió módszere.	Melyik lépés volt a legnehezebb? Melyik a legkönnyebb? Mi a szakmaválasztás tudatossága? Milyen szerepe lesz a jövőben az önbemutatónak? Változott a hozzáállásod a szakmaválasztáshoz?
	5 perc	A megszerzett ismereteket megszilárdítani az osztályteremben.	Házi feladat: Készítsen listát azokról a szakmákról, amelyek a régióban, régióban, országban szükségesek a munkaerőpiacon. Ha a középiskolások már választottak szakmát, ajánlják fel, hogy gondolják át, megfelel-e a számukra legvonzóbb tulajdonságoknak. Ha nem, próbálja meg saját maga modellezni.

Irodalom:

egy.. "Én és a szakmám" Moszkva. Genesis. 2004

2. Yu. Tyushev "Szakmaválasztás". SPb. Péter. 2007

3. . " Pszichológiai tanácsadás pályaválasztási tanácsadás." M. Vlados-PRESS. 2001

4. "Hogyan legyünk sikeresek." SPb. Beszéd. 2007

5. http ://azps. hu/képzés/ 41. html

Előadó MBOU RM UK oktatási profilja

"A pszichológiai és pedagógiai ismeretek alapjai"