A gyerek nem ad semmit a ház körül. Mi a teendő, ha a gyermek nem akar semmit. Az állandó pontoknak kell lenniük
A gyerek 2 éves. Születéstől fogva nagyon szeszélyes. Minél tovább megyünk, annál rosszabb lesz. Nagyon rossz viselkedés. Mindenki sikoltozott és hisztizett.
Nem úgy van, hogy az anya kért valamit, a gyerek pedig megtette. Mindent le kell győzni. És most már kimerítettem az ennek leküzdésének módszereit.
A gyerek nem enged sem a rábeszélésnek, sem a fenyegetésnek. Üvölteni fog a győzelemig, ha nem akar semmit. És nem akar sokat tenni, különösen, ha kéred.
Ennek eredményeként az egészségre indulok - Cica, öltözzünk fel (például), vagy próbáljunk fel egy kabátot, vagy bármilyen más akciót. Nem hall. Azonnal sikoltozni kezd, hadonászik a karjával, nemet mond, kiabál. Akkor egyelőre kitartok, próbálom finoman folytatni, aztán próbálok valamit cserébe ajánlani (most csináljuk ezt, aztán játsszuk ezt, vagy adjuk neki a kedvenc sütijét, vagy valami mást) - ez általában akkor működik, ha viszonylag jó hangulatban. És ha egy alaptalan hisztéria kezdődött, akkor az nem működik. Aztán megpróbálok valami mást. AKKOR nem bírom tovább, és sikoltozni kezdek – gyerünk, öltözz fel. Néha, furcsa módon, működik.
De nem akarok így kommunikálni, és kezdek ideges lenni. De ez nem működik másként. Miért? Abszolút bármibe belefuthat, nem lehet megjósolni. Ma meg tudja csinálni rendesen, de holnap tönkremegy.
Ismerős... Most 2 éves a fiam. 7 hónap Sokkal könnyebb lett. Szóval légy türelmes, ez az az időszak, amelyben élsz. Most az a lényeg, hogy helyesen viselkedj – a sikoltozás és a fenyegetés nem választható. Ellenkező esetben sikolyok és fenyegetések jönnek a gyerekből (a gyerekek a szüleik viselkedésének másolatai - százszor meggyőződtem saját tapasztalataimból). Elterelni, váltani... Ha valami nem alapvető, ne ragaszkodj... Tudom, hogy nehéz, de mindez átmeneti... Manapság néha nem ismerem fel a fiamat, alkalmazkodóvá válik... Ha sikít, gyorsan megnyugszik ...türelmet kívánok!
Próbálom elterelni a figyelmemet, úgysem csukódik be a szám. De ez nem mindig lehetséges. Még én is azt mondanám, hogy ritkán.
Alapvetően két lehetőségünk van a viselkedésre - vagy jóindulatú, amikor mindent megtesz, amit kell, és nem kell kérni, nem kell túlzottan elterelni a figyelmet. De ez nagyon ritka.
És ingerülten és szeszélyesen, ha legalább énekelsz, legalább táncolsz, ha először nemet mondtál, akkor nyomást fog gyakorolni magára, és kiabál, sikoltoz, lehajol stb., amíg összeomlik, ha ez így van. még mindig szükséges.
Ehhez pedig megfelelő elképzeléseket kell felépíteni arról, hogy mi a szükséges és kötelező, mit lehet és mit nem.
Milyen helyzetekről beszélsz? Fel kell öltözni, és ki kell menni a kertbe - ez azt jelenti, hogy muszáj, és mi is öltözünk bármilyen módon, de ha gyorsan felöltözöl, akkor reggel rajzfilmet nézhetsz.
A figyelemelterelés és a váltás nem oktatás... Még soha nem csináltam ilyet.
Még nem megyünk a kertbe.
És a „ha…, akkor ezt megkapod…” opció – azt írtam, hogy jelenleg nem működik.
Ez csak akkor fordul elő, ha a gyereknek általában nincs kedve ahhoz, hogy nagyon szeszélyes legyen, csak egy kicsit a formalitás miatt. És ha hall valami kellemeset a fülnek, beleegyezik.
És vannak pillanatok, amelyekben a többség áldozatként sikoltozni kezd, és nem enged semmit sem felöltöztetni, sem felpróbálni. Ugyanez megtörténhet az utcán is. Tekintete például a lépcsőre esett, ahol most már felnőtt fiúk játszottak. Valójában nem is nagyon kell neki, de már lesütött a tekintete.. Észrevettem ezt, és igyekszem feltűnés nélkül – ó, menjünk egy kört a hintán, vagy valami hasonlót, abban a reményben, hogy majd elvonja a figyelmét és menjen. De nem. Már nincs szükség hintára, úgy rohan fel ezen a csúszdán-lépcsőn, ami nyilvánvalóan nem az ő korának való, és ott a nagyobb gyerekek útjában lesz. És tényleg nem tudom, mit tegyek ilyen helyzetekben. Elkezded valahogy erőszakosan elrángatni – az egész oldalon kiabálva. Gyengéden és finoman kezdi rábeszélni - nem is hallgat, megmutatja, hogy odamegy.
Bármilyen otthoni tárgyhoz is. Ott fekszik, senkinek nincs szüksége rá. Hirtelen ismét rá esett a tekintetem - ez az, vedd ki és tedd le. És már semmi sem szép neki. BÁR felöltözve állhatna sétálni a folyosón, bent jó hangulat mondjuk. Ez van, sikolyok és kiáltások hallatszanak. Borzasztóan bosszantó ez a fajta viselkedés.
Megkockáztatom, hogy a baba azt a folyamatot szereti, amikor az anyját hisztizik... az első pszichológiai kísérleteket, hogy úgy mondjam, a legkisebb lányunk, egy hasonló jellemű lány végzi el: hajlítja az anyát. mindenkinek a tüdeje, aki meghajlik. Anya így küzdött: amíg nem teljesült a kérésem, addig nem engedett semmit. Azok. ha azt mondtam, hogy moss kezet, akkor a gyerek csak a fürdőszoba felé tud menni anélkül, hogy egy lépést is letérne az útvonalról. Nem foglak rángatni a kezedben vagy erőszakkal megmosni. Bármilyen más útnak, tevékenységnek gátja leszek, papagáj leszek, de a lányom maga megy fürdőbe. Igen, előfordult, hogy sikoltozott, gurult a padlón és harapott, próbált ütni, sírt, amíg fel nem zokogott... anyám megvigasztalt, és újra elküldött kezet mosni. Egy idő után kialakult a szokásunk, hogy meghallgatjuk anya kéréseit... ez körülbelül két hónapig tartott. A másféltől a két év alatti korig NAGYON nehéz volt. A fő fegyverek: nyugalom, kitartás és a napi rutin/tér ésszerű megszervezése a felesleges tiltások elkerülése érdekében.
Mert nem szabad megpróbálni valamit felvenni vagy felpróbálni egy olyan gyereknek, aki nem akarja. Milyen szükségtelenség?
Miért nem tudok felmenni a dombra? Ön a közelben van - segít - biztosítsa. Az útban lesz - ne törődj - a közös helyiséggel.
Ha van egy minimális lehetőség, hogy úgy csinálja, ahogy a gyerek akarja, akkor meg kell tennie.És oda kell adni a tárgyat.Tiltás csak az, amit VALÓBAN nem szabad.
Nem kell a gyerekkel veszekedni.A gyereknek engedni kell ahol csak lehet.És majd amikor szükséged lesz rá,a gyerek megérti.
Nos például azt látom, hogy az éppen nagyobb gyerekek a körhintán ültek és nagyon gyorsan lovagolnak. Még ha az enyém le is ül, ellenzem az ilyen gyors kilengést. És azok a gyerekek nem fognak lassabban korcsolyázni miattunk. Egy időben már voltak kéréseim hozzájuk. Ennek megfelelően elmagyarázom, hogy most ringatnak a gyerekek, nagyon gyorsan ringatnak, de te lassan szereted - aztán megyünk. Ez van, nem hall semmit – ez van.
Nos, egyszerűen nem tudom szavakba önteni az egészet. Nagyon sok olyan pillanat van, amikor különböző okok miatt nem kívánatos valamit csinálni, elmenni valahova stb. És nem értem, hogy a gyerek miért nem reagál a normális, barátságos beszédre.
Már sok helyen adok. Jobb, ha később elteszek valamit, letörlöm, a lényeg, hogy elfoglalja egy ideig. De vannak dolgok, amiket már előre látok, hogyan fognak alakulni az események, és tudom, hogy ha most adom ezt a tárgyat, akkor legfeljebb fél óra múlva kimegyünk sétálni, és a gyerek már fel van öltözve stb. És mennünk kell, hogy szerezzünk még egy gyereket.
Nos, úgyis valami rendnek kell lennie. A gyerek pedig egyáltalán nem reagál a kérésekre, követelésekre...
Nos, van egy olyan érzésem, hogy igen. De miért csinálja ezt, ha bár hisztizek, de ha szükségem van rá, akkor is kényszerítem valamire. Ezt csak békésen lehetne megtenni, vagy sikoltozással... Azaz. Ebben az esetben még mindig nem éri el gyakrabban. Még mindig „úgy csináljuk”, mint ahogyan, de csak sikoltozással és hisztériával.
Valószínűleg az első?))) 2 évente egyszer felruházod ilyen felnőtt tulajdonságokkal))))) 2 évesen a gyerek nem tud nem engedelmeskedni, mert... nem is tesz különbséget aközött, hogy hogyan történik és hogyan nem. Egyszóval 4 éves korig egyáltalán nem kell foglalkozni azzal a vágyával/nem akarásával, hogy öltözzön, rendet rakjon stb. (szerinted mi mást KELL MEGÉRTENI). És amikor azt mondod hangosan, hogy „vegyük fel a nadrágomat”, az nem azért van, hogy leüljön és kinyújtsa a lábad, hanem azért, hogy megértse, anyám most felveszi a nadrágomat (és nem etet meg zabkásával, például). Röviden: nyugodjon meg, ő még mindig csak egy baba. 4 éves korig nyugodtan lazíthatsz, és csak azt teheted, amit kell, anélkül, hogy elvárnád a gyerek megértését/beleegyezését - persze jó értelemben.
az üzeneted megmosolyogtatott
Szóval aggódom az öltözködési vágya/nem hajlandósága miatt stb. mert belefáradtam abba, hogy mindezt ellenálláson és kiabáláson keresztül csinálom. Ezért nem értem, miért kell ilyen egyszerű dolgokat így csinálni.
De a legtöbb esetben ő maga megy reggelizni, nem erőltetem. És ennek megfelelően nincs ok a káromkodásra stb.
És minden mással - ez csak valami baj... Makacs, makacs.
Nos, abból, amit írsz, úgy bánsz a gyerekkel, mint egy kutyával) ami csonttal elterelhető)
A körhintaról – álljunk melléd és várjunk. Most ők forognak körbe, aztán rajtunk lesz a sor.
"Már sok helyen adok. Jobb, ha később elteszek valamit, letörlöm, a lényeg, hogy egy kicsit elfoglaljam." -szuper egyszerű. Amíg nem zavar)
A gyerek nem reagál,mert következetlen vagy.Ma megengeded,holnap tiltod.Rend legyen mindenekelőtt a fejedben. Képzeld csak el – embert nevelsz, nem kutyát. Minden percet él – nem kell állandóan elterelnie a figyelmét.
Nos, ezt csinálom a körhintaval. Mondom – most ők lovagolnak, majd mi. Ugyanezt írtam én is. Egész idő alatt a körhinta közelében fog állni és kiabálni.
Nos, lehet, hogy nem fejeztem ki magam teljesen pontosan. Úgy értettem, hogy igyekszem nem korlátozni a tevékenységét, csak mert lusta vagyok később kitakarítani, így nem engedem, hogy otthon játsszon vízzel, festékkel stb. Ellenkezőleg, ha akarsz, játssz. És akkor kitakarítom. Nos, hogy eltereljem a figyelmet egy időre – szintén igen, miért ne. Azt írom, hogy a gyerek finoman szólva is nagyon érzelmes, születésétől fogva. És megesik, hogy igen, érzelmileg elfáradok az állandó, akár jóindulatú üvöltözésétől. Nagyon hangosan fejezi ki érzelmeit, pozitív és negatív egyaránt. De tennem kell valamit, és néha csak legalább pár perc csendre vágyom.
Nos, csak írd meg nekem - mi a következetlenség például a körhintanál. Lehet, hogy tényleg nem látok valamit.
Ha szabad, mindig kérdés nélkül megyünk egy kört. Ha más gyerekek is lassan korcsolyáznak ott, újra feljövünk és csatlakozunk. Ha ott a felnőtt gyerekek gyorsan korcsolyáznak, akkor elkezdem mondani, hogy most ők, akkor mi. És ha közeledünk is a körhintákhoz, akkor sem engedem, hogy rájuk menjen, hanem ott állunk, nézünk és kiabálunk. És amikor elengedik, és leül, akkor általában már nincs rájuk szükség. Egy perc alatt lejön. És lát egy új célt, például egy dupla hintát, ami abban a pillanatban szintén foglalt... És minden elölről.
Most olvass újra magad... Furcsa a hozzáállásod a gyermekedhez... Úgy érzi, a gyermek vágyai teljesen feleslegesek számodra – csak azért, hogy lemaradjon.
És így egy percre, ha egy gyerek hintázni akar, mindent meg kell tennie, hogy ez megtörténjen, még ha egy percig is.Látnia kell, hogy MÉRETE vagy és nem ellene. Értem, megfogott. De most olyan vagy, mint ez a bánásmód, ő továbbra is ellenállni fog.
a fenébe, mi olyan furcsa? Nos, miért nincs szükségünk vágyakra?
Készen állok rá, hogy egy percig gurítsam, pontosan ezt teszem. De ha a felnőtt gyerekek így hintáznak, szétszórjam őket, hogy kielégítsem a vágyát? Erről kérdezek... Elmagyarázom, hogy jelenleg ez lehetetlen, de amikor elmennek, lehetséges lesz.
Igen, ez csak egy példa. És sok ilyen viselkedés van. Reggel még fésülködni is – annyi kiabálás volt, hogy még mindig kócos hajjal jár.
Ő fiú – vágja le a haját, és nem lesz gond.
PS, egyébként, ha már régóta korcsolyáznak, akkor nagyon meg lehet kérni, hogy egy ideig engedjék magukat.
Nos, a gyereknek nem szabad engedelmeskednie. A gyerek ember - döntenie kell. Erre kell törekednünk, és nem engedelmességre - add, hozd, menj el. Nos, milyen élet ez egy embernek gyermek?
vágja le, ha csak altatásban is, vagy öt embernek kell tartania.
Oké, úgy tűnik, kicsit más dolgokról beszélünk.
Nem vagyok ellene a személyiségnek, vágyaknak stb. De kell valami keret, és ha anya azt mondja - várj - várj, és ne üvölts az egész játszótéren.
Most már a macskák érdekelnek. Ma már a pelenkázás egész probléma. Megkeresi a macska képét a pelenkán, de nem vesz fel másikat. Legalább megölöd magad, ha nem a macska sikít, és kirohan a szobából. Már az összes macskát kiválasztottam a csomagból, de nem korlátlanok, igaz? Most más állatok maradtak – ne, add ide a macskákat. Megint harccal kell felvenni.
nagyon megértelek. van egy ilyen gyerekem. Születése óta nagyon igényes, szeszélyes, és érzelmeit is nagyon hevesen fejezi ki. Még a szülészeten is mondták,hogy észrevehető a fiú.2 évesen minden a régi volt,itt is indítottam témákat,néha kétségbe estem. DE az idő eltelt, most 3 és fél, és ez egy másik ember. Egyszerűen túlnőttem ezen az állapoton. Még mindig érzelmes, nagyon társaságkedvelő, de ezek az állandó furcsaságok elmúltak. Elkezdtem többet gondolkodni, és minden magától javult. És még valami - a time out bevezetése segített nála, mintha még tisztelt volna, elismerte volna a tekintélyemet.
Én csináltam. „Cica, öltözzünk fel”, ha nem öltözik, ruhába lökdösik.
Hiába szaporítani Susi-Pusit, ilyenkor nem működnek. Csak ragaszkodj a tetteidhez.
Hozzáteszem még. Nekem úgy tűnik, hogy az ilyen gyerekeknél a figyelemelterelő módszerek is nagyon hatásosak. A dadánk nagyon nyugodt, jó kedélyű és ragaszkodó volt. Így mindig tudta, hogyan kell elterelni a figyelmét, és azt mondta, hogy ebben a korban ez a legjobb módszer. Nem tudtam, hogyan kell ilyen mesterien használni ezt a módszert, és a gyerek kicsit másképp viselkedett velem. Ennek eredményeként rájöttem, hogy világos határokra van szükségünk (az időtúllépéseink ezt az érzést adták a gyereknek) és a figyelemelterelés módszereire. Nos, az idő az Ön számára dolgozik, egyszerűen csak behatol az elméjébe, és megérti, hogy gyakran a saját kárára cselekszik. Könnyebb lesz megegyezni. Sok szerencsét!
nem lehet, de biztosan nem fog tetszeni. Egyszer kipróbáltuk, de egy másodperccel később üvöltöttem, hogy vegyem le. Ráadásul nem mindig kapaszkodik jól, és elengedheti a kezét. Valahogy nincs kedvem kísérletezni.
És nyilvánvalóan nem tartozik ide. Ott a nagyobb gyerekek állva, félig futva lovagoltak stb.
a fenébe, tényleg meg kell adni a paramétereket? na jó, lehet, hogy nem lépcső, hanem minifocipálya, ahol megint a mi játszóterünkön a nagyobb gyerekek labdával fociznak, és neki azonnal oda kell mennie.
És nem arról van szó, hogy nem ugyanarra az oldalra megyünk. Különbözőekhez megyünk. A lényeg az, hogy ilyen helyzetek minden nap és más-más helyen és helyzetekben fordulnak elő. Azok. lehetetlen megjósolni. Ahogy mondani szokták, a kötél beleakadt és ennyi... Ez nála is így van.
Na, egyből írtam, hogy elegem van ebből a „ruhába lökdösni”, „erőszakkal elvitt” stb.
Kiderült, hogy minden kommunikációnk így épül fel.
Azt akarom, hogy normális legyen, hogy a "cica, öltözzünk fel, menjünk innen stb" után. - volt valami hatása.
És a „cica” gyakran egyáltalán nem reagál ezekre a kifejezésekre. De ha kiabálsz, izgulsz, néha el tudsz menni/felöltözni stb.
Kezdetben az volt a kérdésem: hogyan kell felöltözni? De hogyan öltöztessük fel úgy, hogy ne legyen sikoly és idegesség?!
A modern ember kellemetlen helyzettel szembesül: egy tucat befejezetlen feladat halmozódott fel, az élet újakat dob fel, de egyáltalán nem vágyik munkába állni, hegyeket mozgatni.
Mit kellene tennem? Hogyan lehet leküzdeni ezt az eredeti halogatást?
Mielőtt választ keresne a következő kérdésre: „Mit tegyünk, ha nem akar semmit csinálni”, meg kell értenie az okokat. Sok oka van, és a mozgástól való (fizikai, szellemi) vonakodás nem mindig magyarázható lustasággal.
Nem akarok semmit csinálni... Nem akarok vezetni - túl erős a forgalom: nem akarok gyalogolni - elfáradsz; lefekszik? - hiába kell heverned, vagy újra felkelned, de nem akarod sem az egyiket, sem a másikat... Egyszóval nem akarsz semmit.
Søren Óbut Kierkegaard
A semmittevés okai
„Igen, a tétlenség elbűvölő” – énekli az ironikus bárd Timur Shaov –, de enni is kell valamit! Valójában az alapvető szükségletek kielégítése a haladás fő motorja. Csak a Bolond Iván, aki oldalt feküdt a tűzhelyen, és a nagypapa, aki véletlenül elkapta aranyhal a tengerből-óceánból, hirtelen szerencsés: a sors kedvezett, teljesítette a kívánságokat.Ahhoz, hogy valódi eredményeket érjünk el, keményen kell dolgoznunk...
Mik a fő okai a továbblépési vágy hiányának?
Íme az okok részleges listája:- fáradtság;
- önbizalomhiány;
- kevés önbizalom;
- a krónikus stressz fel nem ismert állapota;
- hiány igazi motiváció, célok helyettesítése;
- kezdete .
A bizonytalan ember nem akar semmit tenni, mert... fél. „Nem fog működni” – gondolja az ember. Cselekedeteivel megnevetteti a körülötte lévőket, készen arra, hogy nevetjenek az erőfeszítésein. Könnyebb nem kezdeni a munkát homokba ütött fejjel! Nem lesz miért nevetni. Ugyanez az alacsony önbecsülésnek tudható be. Az embernek sok vágya van, de biztos abban, hogy semmi sem fog sikerülni.
Az okok, ahogy a „szenvedő” hiszi, a következőkben rejlenek:
- kreatív képességek hiánya;
- erő, idő hiánya;
- képtelenség befejezni a dolgokat;
- akaraterő hiánya.
A célok megváltoztatása egy kicsit bonyolultabb. Egy személy azt mondhatja: „Álmodom, hogy azzá váljak kereskedelmi igazgató" Valójában jól érzi magát menedzserként, árut értékesít. Nincs előre mozgás: nincs belső motiváció. Hogy elvonják mások figyelmét, egy „elérhetetlen álomról” fognak beszélni. Ez elérhetetlen lesz számára, mivel nem fog erőfeszítést tenni ennek elérése érdekében, tudat alatt úgy érzi, hogy a cél elérése után nem kap megelégedést.
A legnehezebb eset a depresszió. Az ember egyáltalán nem akar semmit. A barátok „rúgásai”, a rokonok meggyőzése, a „lustaság” leküzdésére tett kísérletek nem segítenek, ha az ügy már elég messzire ment.
Legyen rendkívül figyelmes önmagára és szeretteire, ha azt észleli, hogy valami nincs rendben! Az ember egyedül csak enyhe esetekben tud kijutni. Az előrehaladott forma orvosi beavatkozást igényel.
Banális lustaság
Tegyük fel, hogy a helyzet elemzése után arra a következtetésre jutott: nincs fáradtság, nincs depresszió, és az önbecsülés megfelelő.A következő lépés: ki kell találnod, milyen őszintén szeretnéd elérni a célodat. Makacsan szeretnél társastáncolni, mert ez a trend, de titokban nagyszerű dobos akarsz lenni?
Természetesen lusta leszel az órákon, kihagyod őket, és nehezen emlékezel a legegyszerűbb lépésekre. Hagyd abba a táncot, vedd el próbaóra dobolás! A lustaság önmagát pusztítja: legyőzi a tudásszerzés szenvedélyes vágyát.
A hétköznapi lustaság elleni küzdelemben (amikor a célok világosak, a feladatok kitűzve) segít a tiszta napi rutin.
Például így:
A menetrend hozzávetőleges. Ez tetszés szerint változhat.
Az állandó pontoknak a következőknek kell lenniük:
- sportolni;
- étkezési szünetek;
- a nap eredményeinek összegzése (mely feladatokat sikerült megoldani, melyeket nem és miért);
- a másnapi feladatok előzetes kitűzése.
Ha kényszeríted magad arra, hogy ne csinálj semmit, amit akarsz, mindent meg kell tenned, amit nem akarsz.
Arthur Schopenhauer
Apátia mindennel szemben
Amikor az apátia mindennel szemben fellép, semmi sem ad választ a lélekben - vészharang. Mi a teendő, ha nem akar semmit – egyáltalán semmit?Első lépések: hagyja abba a cselekvést. Állj meg. Szünetet tartani. Kérj szabadságot a munkától, add oda a gyerekeidet a nagyinak fél napra, halaszd el a találkozásokat.
Szükséges lépések:
- Aludj egy jót.
- Reggel feküdj le, amíg a tested úgy nem dönt, hogy ideje felkelni.
- Főzze meg kedvenc teáját (kávé, kakaó).
- Kapcsolja ki a telefont.
- Ülj le egy csendes helyre, és gondolj az életedre.
El kell szakadnia a külvilágtól és a nyüzsgéstől, hogy választ találjon ezekre a kérdésekre. Az apátia elmúlik, ha eldobja a héjat, és különbséget tud tenni a valódi ön és a tiéd között igaz vágyakés törekvéseit.
Figyelem!
Néha a teljes apátia a betegség kezdetének jele lehet. Ha a melankólia nem múlik, menjen kivizsgálásra.
Az ok benne lehet hormonális zavarok vagy a szervezet egyéb működési zavarai.
De itt vannak az apátia speciális esetei, amelyek alapos tanulmányozást igényelnek.
nem akarok dolgozni
Elvesztette a vágyat, hogy dolgozni menjen?Ebben az esetben a kényelmetlenségnek számos oka lehet:
- alacsony fizetés;
- karrierlehetőségek hiánya;
- túl sok magas szint felelősség;
- zaklatás egy csapatban.
Próbáld ki:
- beszéljen a vezetőséggel a fizetésemelésről;
- a kollégákkal való kapcsolatok javítása;
- keresse a motiváló tényezőket a munkafolyamatban.
Életünk nagy részét munkában töltjük. Miért kell ezt a részt szándékosan nyomorúságos létté alakítani, türelmetlenül várva péntek estére? Egy élet van, nem lesz más!
Nincs kedvem sétálni
Valószínűleg a fáradtság az oka annak, hogy nem szívesen megy ki a szabadba. Paradox tény: egy nyugodt séta, még kellemes társaságban is, segít leküzdeni a fáradtságot. Hívd fel egy barátodat, kérd meg, hogy jöjjön érted: nem lesz más választás, mint együtt menni friss levegőt szívni.Vagy vegyél fel régi farmert, amit nem bánsz, ha kidobod, és menj el a gyerekeddel a stadionba, ahol szabadtéri edzőeszközök vannak. Versenyezz, hogy megtudd, ki tudja a legtöbb felhúzást a rudon, vagy ki tud a legmagasabban lendíteni a hintán. A nyertes egy kis ajándékot kap: fagylaltot!
Nincs kedvem enni
Az étvágytalanság a kezdődő depresszióval, krónikus stresszel vagy betegséggel magyarázható. Néha elveszítjük étvágyunkat, ha szerelmesek leszünk (főleg viszonzatlanul).Mondja el magának, hogy ennek is vannak előnyei:
- fogyni fogsz;
- Nem kell fél napig állni a tűzhelynél.
Ha az egészségi állapota normális, akkor előfordulhat, hogy nem mozog eleget. Legyen szabály, hogy reggel fuss, sétálj sokat, gyors tempóban.
„Csábítsa el” testét ízletes ételekkel. Csak a kedvenc ételeidet készítsd, és apránként. Terítse meg szépen az asztalt világos tányérokkal. Adjon hozzá egy pohár vörösbort a vacsorához.
Menj el, ne csinálj semmit!
Amint látjuk, a továbblépéstől való vonakodásnak számos oka lehet, ezek különbözőek. Nincs univerzális megközelítés, minden konkrét helyzethez külön kulcsot kell kiválasztani.Most már tudja, mit kell tennie, ha nem akar semmit: az első lépés a jelenlegi helyzet alapos elemzése. Nézz a saját lelkedbe, és beszélj magaddal. A végtelen futásban kezdtük megfeledkezni önmagunkról. Ez nem megy hiába: a szervezet a lustaság támadásaival válaszol.
Légy óvatos, vigyázz magadra, ne feledd: csak egy élet van. Ezért igazán „ízletesre”, fényesre és érdekesre kell tennünk!
nem akarok élni. állandó magány. egészségügyi problémák. családi veszekedések minden nap. Nem tehetek semmit, és nem mondhatok a magam módján.
mindenkinek vannak barátai, ismerősei, támogatása ha kell - de nekem nincs senkim. kivéve talán egy kutyát. de nem tud nekem mit mondani, csak oldalról néz rám, amikor elkezdődik egy újabb hisztéria. Megütöm magam és sírok. Még egyszer felvertem magam ezekért a könnyeimért és a gyengeségeimért. újra és újra. aztán megnyugszom, de rettenetesen undorodom attól az állapottól amiben pár perce voltam és magamtól. és újra sírni kezdek, fuldokolva, fuldokolva a könnyektől.
nincs több erő.
Még az antidepresszánsokkal sem vagyok jobban.
hogyan kell abbahagyni? hogyan kezdd el élvezni legalább azt, ami van?
Támogassa az oldalt:
Sofia, életkor: 18 / 2016.05.23
Válaszok:
Helló. Sophia, tervezz a jövőre. Már elkezdheti elszakadni a szülői gondozástól, dolgozni, külön élni. Ehhez azonban felelősségteljesnek kell lenned, nyugodtan érvelned és kontrollálni kell érzelmeidet. Beszélj többet, a könnyek és a sikolyok nem oldanak meg semmit. Igyon nyugtató teákat gyógynövényekkel és mézzel. Erőt és egészséget kívánok!
Irina, életkor: 28/2016.05.23
Szia Sophia!
A levél végére azt a helyes gondolatot írtad, hogy "kezdd el élvezni legalább azt, ami van" - de hogyan - próbáld meg azonnal emlékezni minden mínuszra a pluszra - igen - eleinte nem lesz könnyű, elfelejted, de majd megszokja.
Most tavasz van, és az öröm okait sokkal könnyebben lehet találni – csak sétáljon egyet a legközelebbi parkban, és csodálja meg a virágokat, hallgassa a madarak énekét.
És fordulj Istenhez – Ő mindig ott van és segít – csak kérdezz! Amikor különösen rossz, gyakrabban imádkozz egy egyszerű rövid imát az Istenszülőhöz (csendben is): „Isten Anyja
Szűz, örülj, áldott Mária, az Úr van veled; Áldott vagy te az asszonyok között, és áldott a te méhednek gyümölcse, mert te szülted lelkünk Megváltóját."
Boldogságot neked és őrangyalodnak!
Mikhail, életkor: 46 / 2016.05.23
Sonechka, ezek a könnyeid és hisztériád nem a gyengeségtől, hanem az idegi feszültségtől származnak. Miért vernéd magad egyidejűleg, hogy újabb feszültségi kört hozz létre? Még ha nem is tudsz beszélni, gondolkodhatsz „a magad módján”. Vezess magadnak egy titkos naplót, és írj le mindent, amit csak akarsz, és a kutyák is aggódnak és reagálnak gazdájuk minden intonációjára.
Tatyana, életkor: 42 / 2016.05.24
Sonechka először is semmi esetre sem szabad megverned magad.Próbálj meg valami szépet tenni magadnak.Ne ijesztgesd meg szeretett kutyádat,és egyben magadat is.Biztos vagyok benne,hogy még ha van Ebben a pillanatban minden nehéz (rossz kapcsolat a szülőkkel, nehéz életkor, idegek a határon), még mindig van minek örülni Igen, eleinte nem lesz könnyű abbahagyni, hogy a világot szürke és fekete színben lássuk, de próbáld meg. Ha ki kell beszélni, van ingyenes segélyvonal a tinédzsereknek, általában lassan fel kell nőni, és akkor a szüleid közötti botrányok már nem traumatizálják annyira a pszichédet, és több barátod lesz.
Polina, életkor: 2016.05.25. 31
Előző kérés Következő kérés
Vissza a rész elejére
| Legújabb segélykérések |
| 26.02.2020
Nyár óta gondolkodom az öngyilkosságon. Az iskolában alig kommunikálok senkivel. A szüleim jól bánnak velem, de még mindig az az érzésem, hogy nincs szükségük rám. |
| 25.02.2020
És újra egyedül vagyok ezen a világon, senkinek nem kellek... Csak el akarok aludni, tudván, hogy csak a sötétség vár rám. |
| 25.02.2020
kezdek kétségbeesni. Még eladót sem vesznek fel. A fiamnak hamarosan iskolába kell mennie, a feleségem pedig rokkant. Ha rosszabb lesz, félek az öngyilkosságtól. |
| Olvassa el a többi kérést |
"Ha sokáig azt csinálod, amit nem akarsz, akkor nem fogod azt tenni, amit akarsz."
A vágyaiddal való kapcsolat elvesztése veszélyes tünet. Ez a depresszió, az élet értelmének elvesztése és az öngyilkossági gondolatok küszöbe. Egészséges esetben nem akarunk semmit, amikor éppen teljesítettük a vágyunkat, elértük a célunkat és élvezzük az utóízt. Ennek eredménye az öröm. Az események közötti természetes szünetek öröme. De amikor nincs öröm, nincs vágy, nincs lelkesedés élni, akkor tenni kell valamit. Ha nem tesz semmit, egészsége aktívan romlani kezd.
Hogyan találhat kapcsolatot önmagával
- 5 pont, ami ráhangolódik produktív munka magammal
- 5 lépés a vágyakkal való kapcsolat felélesztéséhez
Az energiát az ember vágyaira és céljaira kapja.És ha igen, akkor az önmagunkkal való kapcsolat elvesztése miatti feszültségmentesítés természetes folyamat, amely az anyagcsere-folyamatok elnyomásához és a testi egészség megzavarásához vezet.
Az egészség összeomlását a test utolsó kísérletének tekinthetjük, hogy értelmet adjon neked. Egy olyan test egészségének helyreállítását célzó kezelés, amelynek tulajdonosa nem tudja, miért éljen, hálátlan, ezért eredménytelen feladat. Vannak eseteink, amikor a legszörnyűbb betegségekből „csodálatos gyógyulás” történt, és ha alaposan megvizsgáljuk ennek a „csodának” az alapját, akkor mindig új értelmet fogunk találni a gyógyult emberben, amiért az életet választotta. és egészséges legyen.
A „kezelt” jelentése alapvetően nem az életjelenségek iránti érdeklődés, hanem a halálfélelem, és ez, ugye, nem a legkellemesebb érzés.
Hogyan ébreszthetjük fel tehát a vágy örömét?
Először nézzük meg, hogyan néz ki a vágyakkal való kapcsolat elvesztése.
Ha legalább részben egyetért az alábbiakban ismertetett képpel, akkor olvassa el ezt a cikket a végéig.
Nézd, a barátaid utaznak és örülnek. Bármilyen hálózatba bemész, az emberek dicsekednek az eredményeikkel, vásárlásaikkal, ajándékaikkal, kreativitásukkal, gyerekekkel, kiállítanak mindenféle színes fotókat az élet kicsi és nagy örömeiről. Ha ezt nézed, és azon kapod magad, hogy annak ellenére, hogy örülsz nekik, vagy ingerült vagy irigy (ami ugyanannak az éremnek a két oldala), szomorú vagy... Felsóhajtsz, és ráébredsz, hogy semmit sem akarsz ebből. Fényképekről nézel rád vidáman mosolygó párokat, nézed a „csókjaikat”, családi ünnepléseiket, baráti összejöveteleiket, és azon kapod magad, hogy nem akarsz ebből semmit. Akkor mit?
Ez ellen tenni kell valamit, és ami a legfontosabb, tenni is lehet ellene, mert ez a tendencia nem csak az aktivitás csökkenéséhez vezet, hanem a leggyakoribb oka a súlyfeleslegnek is. És ha úgy érzi, hogy nincs a legjobb formában, az a lelkesedés elvesztéséhez vezet, és ez a leggyakoribb oka a személyes kapcsolatok hiányának.
Az ember egyedülálló teremtmény, az egyetlen élőlény, amely jóval a halál előtt meghalhat. És még ha elvesztette is az összes nyomot és szálat, amely összeköti az élettel, sőt, lelkében is meghalt, addig létezik, amíg a biológiai órája ketyeg, és a test ideje még nem járt le.
Valójában könnyebb újra kapcsolatba lépni vágyaival, mint amilyennek látszik. A vágyaival való kapcsolat helyreállításának hatékony folyamatához meg kell ismerkednie a következő öt ponttal, amelyek megelőzik az önmagadhoz való visszatérés technikáját. Ennek az öt pontnak a megértése a kulcsa magának a technika produktív használatának a kreatív ihlet, a lelkesedés, a vágyak és az életöröm visszanyeréséhez!
5 pont, ami felkészít az önmagaddal végzett produktív munkára:
1. Valld be, hogy probléma van.
2. Fogadja el, hogy a megoldásához arra kell összpontosítania, amire általában nem szán időt, mivel azt nem tartja fontosnak.
3. Légy kész arra, hogy a perifériás dolgokról rendszeresen saját magadra helyezd a fókuszt, amíg az szokássá válik.
4. Fontos, hogy az ember felismerje, hogy ő maga az elsődleges fontosságú ügy. Neki megvan.
5. Fogadd el, hogy ha lelkileg és mentálisan jó állapotban van, akkor életének minden folyamata és szerettei hasznot hajtanak.
Létezik egy bevált technológia a szenvedély életre keltésére.
A vezetők, a sikeres uralkodók, valamint a nyughatatlan alakok megfigyelése azt mutatja, hogy a mindennapi életben másként kezelik magukat.
Annak tanulmányozása, hogy a proaktív és az életre nyitott emberek hogyan nőttek fel és nevelkedtek, és mi tette őket olyan leleményessé, lehetővé tette számomra, hogy olyan technológiát dolgozzak ki, amelyet a pszichológiai gyakorlatban teszteltek, és figyelemre méltó eredményekre vezetett.
5 lépés a vágyakkal való kapcsolat felélesztéséhez:
1. Tedd félre a nagy jelentéseket, nagy célokat és mindenféle „kell”-et, ha lehet, teljesen. Koncentrálj a legkisebb szeszélyeidre. Például: Kényelmesen ül a cikk olvasása közben? És ha belegondolsz, érezd magad a testedben? Lehet, hogy ki akarja egyenesíteni vagy behajlítani a lábát, esetleg fel akar állni és főzni magának egy kávét? Menjek ki a friss levegőre vagy vécére? Jó, ha most szünetet tartasz, és megtehetsz valamit, amit akarsz, de nem tűnik fontosnak, hogy eltereld a figyelmedet.
Miért csináljuk ezt? Válasz: rehabilitáljuk önmagunkkal a kapcsolatot, visszatérünk az itt és mostba. Ahhoz, hogy visszatérj önmagadhoz, elég feltenni magadnak a kérdést: „Mit akarok most?” Néha ezek a vágyak még kisebbek is, mint például: megigazítani a hajad, vakargatni magad, vagy a testsúlyodat átvinni a feneked másik felére. Ezen a ponton az a célunk, hogy elkezdjük kényeztetni magunkat, mint egy szeretett kisgyereket. 10 percenként tedd fel magadnak a kérdést: „Mit akarok most?” És találj valamit, amit most megtehetsz.
2. Kezdj el ajándékozni magadnak olyan apró ajándékokat, amelyek kellemes tapintásúak és boldoggá tesznek. És ami a legfontosabb, szinte teljesen értelmetlennek kell lenniük. Nem szabad sok ilyen tárgyat magadnak adni, lehet egy tárgy, például plüss, gumi vagy természetes kő kulcstartó; talán egy szórakoztató golyóstoll.
Rendelje hozzá ezt az elemet szövetségesnek az önmagaddal való kapcsolat helyreállításában, és mindig tartsa a közelben, tartsa a kezében, ha szomorú. Tapintással visszaadja jelenlétedet a testnek, és a test a jelen pillanatban éli meg valódi szükségleteit. A dolog szövetséges, csakúgy, mint a rózsafüzér vagy az amulett, a hasznos cseléd dolgokkal ellentétben nem feltétlenül van jelentése, és ez fontos! Az igaz barátokat szintén nem használják ki, de az öröm, amit a velük való kommunikáció ad nekünk, sokat ér, és néha felbecsülhetetlen.
3. Kezdje el a szépségre szegezni a tekintetét, ahogyan azt megérti. Hagyja magát magával ragadni a szépség szemlélésével. Találja meg a természetben vagy a kreativitásban. Ügyeljen a részletekre - dudorok, horpadások, játék, vonalak, színkombinációk. Lélegezz be, és ragadd meg az örömöt a szívedben. Úgy érzed, hogy egy mosoly kezd felragyogni az arcod – emlékezz magadra így. Emlékezz magadra fizikailag ebben az érzelemben.
4. Engedje meg magának, hogy megérintsen olyan felületeket, amelyek felkeltik a figyelmét. Engedje meg magának, hogy ujjbegyével érezze, hogyan készült valami, ami viccesnek tűnik. Tedd ezt, ha lehetséges, nyilvános helyeken, ha nem árt senkinek, és érezd az engedély boldogságát, visszaadva magadnak a gyermeki állapotot - impulzív, érdeklődő, és ami a legfontosabb: sikeres „Akarom - teszem - megkapom - Boldog vagyok."
Tapasztalja meg, hogy többet engedhet meg magának, mint gondolná. A királyokat nem úgy nevelték, mint egyszerű halandókat. Gyengéd korában az uralkodó fiának mindent megengedtek. És egy ilyen területen a gyermek magabiztosan, tisztán és kíváncsian nő fel. Ez az ember nem csak vágyait érzi, hanem a világtrendeket is. A szeszélyeinkkel való érintkezés életerőt nevel bennünk, proaktívabbá, erőteljesebbé, élénkebbé és boldogabbá tesz.
5. Érintsd meg az embereket szavakkal. Természetesen nem kritikáról beszélünk, hanem bókokról és egyszerűen hangos gondolatok kinyilvánításáról. Csakúgy, mint a környező világ tárgyainál, itt is figyelni kell az ember ruházatára, megjelenésére, tulajdonságaira és viselkedésére.
Ha észrevesz valamit, amin elidőzik a tekintete, bókolja meg az illetőt, akár egy gyereknek: „Olyan szép kapcsod van, olyan szokatlan a szemed...”. Még akkor is, ha egyáltalán nem ismeritek egymást (ha idegenekkel nehéz, kezdje a barátokkal). Amikor barátokkal találkozik, ne feledje, hogy feladata van: bókolni az embereket, elmondani a velük kapcsolatos észrevételeit, és figyelni a részletekre, a személyiségjegyekre (kedvesség, humor, az ítéletek váratlansága), és visszaadni a személynek vagy barátnak, amit gondol, és érezni .
Fontos (!) megérteni, hogy a fent leírt pontok olvasása során akkor is kezdje el követni ezeket az ajánlásokat, ha időnként már megteszi ezeket a pontokat, még akkor is, ha azon kapja magát, hogy „ezt már tudom” .
Jó lesz, ha veszel magadnak egy füzetet, és leírod friss gondolataidat, leírsz szokatlan helyzeteket vagy hirtelen meglátásaidat.
Nagyon jó lesz, ha úgy állítod be magadnak az ébresztőórát, hogy naponta többször (4-10) csörögjön, és felébresszen, visszaterelve a figyelmet magadra.
Ha „magára vadászónak” vallja magát: Ha végrehajtja a fenti gyakorlatokat, és jegyzetfüzetbe rögzíti a trófeáit, akkor nemcsak újjászületik, amikor a legcsodálatosabb állapotban találja magát, amelyet minden spirituális adeptus keres, „jelenlét az itt és most” „Ölj meg két legyet egy csapásra” - visszanyeri vágyait, és nagyon érdekes emberekké válik mások számára. És ami ezek után következik, azt gondolom, maga is sejtheti. Jó vadászatot!
Natalia Valitskaya
P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával együtt változtatjuk meg a világot! © econet
És az egyetlen dolog, amit örömmel csinálsz, az az, hogy egész nap a tévé előtt ülsz, és átölelsz valami magas kalóriatartalmú „fincsit”. Extra redők jelennek meg a hasán, de nem találsz extra tiszta zoknit a házban.
Ha nem szedi össze magát időben, külső segítség nélkül nagyon nehéz lesz ebből az állapotból kikerülni.
Mit kell csinálnunk? Időben azonosítsa a betegség tüneteit, és próbálja meg megakadályozni a fertőzés terjedését a szervezetben.
Miközben néztem a híreket, a Lifehacker.com egyik cikkére bukkantam arról, hogy mit kell tenni, ha nincs kedve semmihez. Azaz, amikor a motiváció eltűnt, és még ahhoz is, hogy rúgjon. Nem mondhatom, hogy ilyen helyzetben vagyok, de egyre gyakrabban kezdtek meglátogatni a szomorú gondolatok. És ez nem feltétlenül vonatkozik a munkára. Ez vonatkozhat az otthoni életre, a sportra és az egykor kedvenc hobbira.
És ha túléli a kihűlt érzelmeket kedvenc hobbija iránt, és ennek nem lesz különösebben kellemetlen következménye, akkor a munkával és a magánélettel a dolgok sokkal komolyabbak. Itt valóban cselekednie kell.
Tehát a motiváció elvesztésének több oka is lehet. És ennek megfelelően a megoldások is.
Társadalmi kirekesztés
Kísérletet végeztek az egyik egyetemen: a diákokat arra kérték, hogy írják fel papírra a csoportból azoknak a nevét, akikkel együtt szeretnének dolgozni. Aztán figyelmen kívül hagyva a leírtakat, az egyik résznek azt mondták, hogy kiválasztották, a másodiknak pedig azt, hogy senki nem akar velük foglalkozni.
Ennek eredményeként a „kiközösítettek” felhagytak a viselkedésük megfigyelésével, és...
Ha visszafogja magát, és a szabályok szerint viselkedik, akkor ezért valamilyen jutalmat kell kapnia. Társadalmi, természetesen. És ha alkalmazkodsz a körülötted lévőkhöz, de ők mégsem akarnak veled foglalkozni, akkor miért vigyázol magadra és változtatsz a viselkedéseden?
A következtetés nyilvánvaló és logikus. Ráadásul azoknak a diákoknak a kezei, akiket állítólag senki sem választott ki, nagyobb valószínűséggel nyúltak az édességüvegért, mint mások. Így megpróbáltak bevenni egy keserű pirulát.
Más tanulmányok kimutatták:
Ha úgy érzi, hogy a világ elutasítja, nem tud rejtvényeket megoldani, nehéz lesz vele dolgozni, és a motivációs szintje nullára csökken.
Nem tehet mást, mint önpusztítást: igyon, dohányozzon vagy édességet kóstoljon. Elveszíted az uralmat önmagad felett, és szó szerint elveszted önmagadat.
A fizikai szükségletek figyelmen kívül hagyása
Egy másik tanulmány szerint a motiváció hiánya miatt jelentkezhet... Jellemzően azok az emberek, akik nyakig dolgoznak, ritkán étkeznek rendesen. A gyorséttermi ebédek vagy a száraz szendvicsekre és irodai sütikre felszolgált harapnivalók, a kiadós késői vacsora és a reggeli alapértelmezés szerint kimarad.
A tudósok 10 hónapon keresztül végezték kísérleteiket a bíróságon. Emiatt a bírók ebéd előtt csak a vádlottak 20%-át ítélték felfüggesztett börtönbüntetésre, míg az ebédszünet utáni tárgyalásokon a szerencsések aránya 60%-ra emelkedett. Ebéd előtt a bírók vércukorszintje alacsony volt, ami hatással volt gondolkodási folyamatukra és érzelmi állapotukra.
Vagyis ebben az esetben nem a lelki szenvedés a probléma, hanem a vér banális cukorhiánya. A sütés jobban érzi magát. A mustár elszomorít? ;)
A döntésekért való felelősség terhe
Motivációs problémák adódhatnak a döntési felelősség terhe miatt is. Sőt, ezek lehetnek létfontosságú döntések és a legbanálisabb „mit vásároljunk vacsorára”.
Néha ezek az apró hétköznapi döntések sokat összeadnak, és ennek következtében az idegeid elvesznek, és irracionális döntéseket kezdesz hozni.
Például elkezd vásárolni dolgokat anélkül, hogy különösebb szükség lenne rá.
Ez az állapot különbözik a fizikai fáradtságtól. Mentális energiahiányt tapasztalhat, miközben fizikai állapota rendben van. És minél több (fontos vagy egyszerű) döntést kell meghoznia a nap folyamán, annál fáradtabb lesz.
Hogyan kezeljük ezt?
Ha úgy érzed, hogy figyelmen kívül hagynak, és nem akarsz veled foglalkozni, a legjobb módja az, ha beszélsz az adott személlyel (embercsoporttal), és megtudod, hogy pontosan mi zavar téged. Előfordulhat egy félreértés, ami pillanatok alatt megoldható. Néha a probléma sokkal mélyebb, és dolgozni kell rajta. És néha csak olyan emberekkel találkozol, akikkel nem vagy kompatibilis, és ez ellen nem tudsz mit tenni.
Az egyetlen kiút az megváltoztatni a környezetet. Mindenesetre beszélnünk kell. Kérdés nélkül soha nem fogod tudni a választ. Jobb tudni, hogy valóban ellenszenves vagy, mint a sötétben lenni és állandóan találgatni.
A második esetben a megoldás triviális - csak kezdje el vigyázz magadra és egyél rendesen. Amint abbahagyja a reggeli kihagyását, hangulata javulni fog.
És a harmadik lehetőségnél legalább egyszer meg kell próbálnia készítse el saját „napi döntéshozatali ütemtervét”és legalább két ablakot hagyjon benne pihenés céljából. Ha tudod, hogy mit és mikor kell döntened, kevésbé lesz megterhelő.
Mindenesetre meg kell keresni a kiutat a helyzetből. És persze mindenkinek megvan a sajátja.
Ha nehezen tudom eldönteni, hogy akarok-e valamit csinálni, vagy elégedett vagyok-e a munkával a mostani formában, akkor igyekszem kitisztítani a fejem, és legalább a hétvégén. Néha ez elég az energia és az optimizmus hullámzásához.
Néha megesik, hogy amikor elkezdi valakinek mesélni a munkájáról, hirtelen ráébred, hogy ez nagyon érdekes és nagyon tetszik. Nem tudom, hogy a fordított ok-okozati összefüggés működik-e itt, de nem beszélhetsz arról, ami unalmas, ha tűz a szemed. Szóval csak fáradt vagy, és nincs másra szükséged, mint pihenj egy kicsit.
És végül az utolsó dolog. Természeténél fogva minden ember önző, és ennek megfelelően egyetlen embert sem ismerek, akit ne hízelne meg a dicséret. Természetesen önmagát dicsérni nem olyan nagyszerű. De ha őszinte dicséretet hallok egy idegentől, akkor megértem, hogy azt csinálom, amit szeretek, és egyben segítek másokon. Ezért, ha azt látja, hogy valaki próbálkozik és sikerrel jár, ne fukarkodj a dicsérettel. Talán csak megment valakit a motiváció elvesztésétől.