Workshop: Technika "HATÉKONY MEGBOCSÁTÁS" A NEGATÍV MÚLT EMLÉKEITŐL SZABADULÁSRA! var1 01:04:00

A videó LETÖLTÉSE (152 MB)
Ha problémái vannak egy videofájl lejátszásával, le kell töltenie (15 MB) és telepítenie kell a szükséges kodekeket.
http://www.sviyasha.ru/prost1/

Egyszerre három videó hatékony technikákkal a félelmek leküzdésére és az érzelmi blokkok felszámolására
A félelemmel való munka technikája „Cinema”

„Nevessünk” technika a félelem kezelésére

Hogyan tisztítsuk meg magunkat az érzelmi blokkoktól Technika: Energialabda elfújása

Sándor Sviyash
A pozitív gondolkodás mestere

Hello, a nevem Alexander Sviyash. Ez az én honlapom.
Számos tevékenységi területem van - író, pszichológus, tréner, tanácsadó, coach, PhD stb.
Jómagam a pozitív gondolkodás mesterének tartom magam.
Egész életemben kutattam valamit, és megosztom a kutatásaim eredményeit az emberekkel. Ezért vagyok író és edző.
Sokféle hobbim és projektem van. Ez az oldal bemutatja az én fő projekt- Pozitív Pszichológiai Képzési és Tanácsadó Központ „The Smart Way”
Van egy HASZNOS BLOGOM, ONLINE áruházam és egy hírlevelem is: „A lehetőségeid határtalanok!” , fotóalbumok és még sok más.
Remélem, mindezt érdekesnek és hasznosnak találod. Neked dolgozom.
Bemutatom a „Smart Path” oktatóközpont programjait. Minden program a Módszertani Tanács által védett, így szolgáltatásaink magas színvonalát garantálom.
http://sviyash.ru/

********************************

Alexander Sviyash: a siker receptje

A. Gordon, A. Sviyash – A lélek tudománya 25:33

A stressz elleni küzdelem – Alexander Sviyash a műsorban...

Várostörténetek - Alexander Sviyash 26:30

Az én falum - Alexander Sviyash látogatása - 1. program 12:59

Az én falum - Alexander Sviyash látogatása - 2. program 13:00

Recept a sikerhez! - Alexander Sviyash, Jó reggelt kívánok Oroszország.

Az ilyen emberekről azt mondják: "Szerencsés!!!" Arany kezű ember! Minden, amihez hozzáér, szerencsét, szerencsét és pénzt hoz. A főnyeremény elérése és a lottón való nyerés mindennapos valóság Giuseppe számára. A szerencse követi őt! Igaz, egyes pszichológusok nem hisznek a szerencsében, és szkeptikusak a sikeres emberekkel szemben.
Anna Kartashova, pszichológus: "Azt mondani, hogy ez egy szerencsés fickó? Nos, ez a véletlen műve. Nos, a valószínűségelmélet szempontjából valakinek meg kell nyernie a főnyereményt. Na és mi van!!! Mi a baj vele!!! "
Giuseppe, miután nyitott a forgatócsoporttal, bevallotta, hogy megvan az állandó szerencse saját titka - egy szerencsés aktatáska a dokumentumok számára.
És ne nézze, hogy olyan régi, kopott és nem divatos, bármit is teszek bele, dokumentumokat vagy szerződést, minden szerencsét hoz nekem – mondja Giuseppe.
Ő maga alig emlékszik, honnan szerezte a varázstáskát. Csak a középkorú nőre emlékszik, aki valamikor feléje sétált. Hirtelen megállt, és egy varázstáskát kötött rá. Giuseppe azóta sem vált el a kopott táskától. Legyen szó üzleti tárgyalásról vagy randevúról, a szerencse talizmán mindig vele van!!! Stop Giuseppe úgy gondolja, hogy minden talált érme milliót hozhat neki!!! És ezért óvatosan felveszi és az aktatáskájába teszi.
Irina Goncharova, pszichológus: "Most megérintem ezt a talizmánt, és sikerülni fog! És mindenkinek van ilyen az életében, valakinek van menyasszonyi ruhája, babacipője"
A barátok már meg sem kérdezik Natalja Pravdina híres írónőt, hogy van? Már mindent tökéletesen tudnak róla!!!
Natalya Pravdina, író: "Van egy receptem egy sikeres naphoz... Minden reggel azt mondom: Ma van a legboldogabb napom, a legszerencsésebb!!! És működik!"
Úgy döntöttünk, hogy teszteljük Giuseppe-t a szerencse és a szerencse elemére. És még az interjú előtt vettünk 10 sorsjegyet. Az elsőként kivett jegy nyerőnek bizonyult. Igaz, a nyeremény csak 10 rubel volt.
Az elváláskor Giuseppe azt tanácsolta, hogy fogjon szerencsét, és ami a legfontosabb, ne féljen tőle! És akkor talán a holnap boldogságmadara téged választ!!!
Ma szerencséről, kudarcról és sorsról fogunk beszélgetni vendégünkkel. Stúdiónkban van Alexander Sviyash híres pszichológus és ezoterikus.

********************************

1.1 Hogyan válhat IGAZI NŐvé? A küzdelemtől megfáradt szívben kinyitjuk a nőiesség rugóit. 2. rész.

1.2 Hogyan váljunk IGAZI NŐvé? Megnyitjuk a nőiesség forrásait a szívben,
fáradt a küzdelemtől. 1. rész.

1.3 IGAZI VEZETŐ. Hogyan fedezheted fel magadban az IGAZI FÉRFI tulajdonságait?

1.4 Hogyan változtasd meg magad erőfeszítés nélkül?

1.5 Hogyan változtasd meg magad? Hogyan fedezz fel új tulajdonságokat és lehetőségeket magadban?

1.6 Miért nem akarnak az emberek megváltozni?

1.7 Mit tegyek, ha egyáltalán nincs akaratom?

1.8 Miért nem szerethet engem senki? A férfi psziché jellemzői.

1.9 Miért iszik a fiam, és miért nem dolgozik? Hogyan tudom megváltoztatni?

1.10 Hogyan kezdj el jól gondolkodni magadról?

Sokan elégedetlennek érzik magukat önmagukkal, komplexusai vannak, és kényelmetlenséget tapasztalnak, mert nem engedhetik meg maguknak, hogy úgy éljenek, ahogy szeretnének. Ennek oka az alacsony önbecsülés. Lehetséges saját maga növelni? Találgassunk ebben a témában.

Alexander Sviyash: mi teremtjük meg a saját valóságunkat

********************************

Moszkvai régió: Pénzforgalom energiája 02:10

2.1 Hogyan lehet megszabadulni a hitelfüggőségtől?

2.2 Folyamatosan a pénzre kell gondolnia?

2.3 Hogyan fogalmazza meg helyesen gondolatait, amikor új állást keres?

Mi akadályoz meg abban, hogy gazdag legyél?

Mi akadályoz meg abban, hogy gazdag legyél 2

Mi akadályoz meg abban, hogy gazdag legyél 3

Mi akadályoz meg abban, hogy gazdag legyél 4

Gazdag akarok lenni! A pénz pszichológiája...

********************************

Hogyan találjunk szerelmet: Alexander Sviyash pszichológus tanácsa

3.1 Miért hagyott el hirtelen a szeretőm?

3.2 Egy 40 év körüli nő házassági stratégiája

Fiatalkorában szinte minden férfi primatiális, és ahhoz, hogy felkeltse a figyelmüket, magas, de ésszerű közelséget és megközelíthetetlenséget kell mutatnia. Az életkor előrehaladtával néhány férfi racionálisabbá válik, ezért a velük való kapcsolatépítés stratégiájának teljesen másnak kell lennie a randevúzási szakaszban

3.3 Könnyű egy nőnek igazi nőnek maradni?
(folytatás)

Az első anyagban (a hírlevélben) megmutattam, hogy mindannyian egy férfiak által teremtett világban élünk. Azok a nők pedig, akik megengedték maguknak, hogy ne kövessék a sokgyermekes háziasszony hagyományos útját, kénytelenek a férfiak szabályai szerint cselekedni. És ugyanakkor elkerülhetetlenül elveszítik nőiességüket.
Nézd meg a Nyugatot és Amerikát, amelyek előttünk mentek. Ez teljesen unisex, a nemek közötti különbségek csak a teljes levetkőzés után derülnek ki. Hazánk ebben a tekintetben még nem zárkózott fel a Nyugathoz, és szeretném, ha még sokáig nem érné fel. Vagyis, hogy nőink mindig nőiesek és szépek maradjanak, ne csak külsőre. De hogyan lehet ezt elérni, az nem világos.
A témában megjelent korábbi cikkre sok választ kaptam, köszönetet mondok e levelek íróinak.
Érdekes levelet küldött Elena L. Ő építész, jó hírű cégnél dolgozik, vagyis azt a nagyon modern nőt személyesíti meg, akinek néha nehéz nőnek maradnia. Levele hosszú, ezért csak a legérdekesebb részleteket hagyom meg:

„…Egyelőre a női energiákról és a sportról.
Számomra a sportolás magától értetődő. sokat próbáltam.
Irodai világunkban a fizikai aktivitás ugyanolyan szükséges a test számára, mint a levegő. Ez pedig az önszeretet egyik megnyilvánulása.
Ha egy férfi számára a verseny, a győzelem, a célok fontosak a sportban, akkor a nők számára azok a tevékenységek, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy figyelmüket befelé irányítsák.

Megpróbálom egy példával elmagyarázni.
Egy cégnél dolgozom, amely fitneszközpontot épített az irodaházában. A központ nyitva áll a cégvezetők, alkalmazottak és külső látogatók előtt egyaránt. Kicsi. Fitneszterem és csoportos edzőterem.
…..A legtöbbször este sportolunk.
... A következő szavakkal köszönnek bennünket: „Már melegednek a szaunák. Főzzek egy teát? Vagy esetleg gyümölcslé? És ez a veled való törődés pillanata már „átkapcsolja a kapcsolót” egyik energiatípusról a másikra. Csend és nyugalom van itt, órák és szauna után gyertyafénynél lehet leülni egy csésze tea mellett. Vagy teljesen lazítson egy masszázs közben.
...Jelenlegi edzőnk annak a gondolatnak a híve, hogy minden a fejünkben van, és minden alkalommal, amikor órára jövünk, örömet adunk testünknek és teszünk egy lépést önmagunk felé. Nincs erőszak. Nincsenek nehéz terhek. Ha nem érzed jól magad, szólj, és az edző kiválasztja az optimális gyakorlatokat.
Új óráink különböző rendszerek és technikák keverékei.
Vannak erőgyakorlatok súlyzókkal és testrúddal, nyújtás, jóga, Pilates, valami egyensúly és kitartás. Ne feledkezzünk meg az arc és a nyak izomzatáról sem. Valamit intuitív módon talált meg az edző. És mindezt mosolyogva. Könnyed és játékos. Még ha nem is sikerül, akkor... a legjobb módon tesszük. Viszlát. És úgy képzeljük el (vizualizáljuk), mintha ez már megtörtént volna. Fiatalnak, szépnek, egészségesnek tesszük és látjuk magunkat. És azok vagyunk mi. Csak dicsérnek minket. És megvan rá az oka.
Néha mosolyogva fizikoterápiának nevezzük gyakorlatainkat.
Általában véve ez olyan gyakorlatok keveréke, amelyeket örömmel, élvezettel végeznek, átérezve a test minden sejtjét a szeretet és a gondoskodás légkörében.
És ha más „szórakoztatásról” beszélünk, akkor:
Meditáció, pszichológiai női összejövetelek meditációval és gyertyafényes Uszoda; Aqua Park; gyógyfürdő; a legtöbb kezelés a szalonban, ahol becsukhatja a szemét, pihenhet és gondoskodhat róla.
Menjen el, repüljön el, és sétáljon Prágában, Velencében, kikapcsolva a telefont, és ott, ahol nincsenek turisták tömege.…

De az utolsó bekezdés kissé megzavart... „Csak én nem a hagyományos női tevékenységekről, például a kötésről kérdezek – a modern üzletemberek és az aktív nők, akikből egyre többen vannak, nem csinálják ezt.”
építész vagyok. Nem tudom, hogy nevezhetnék-e üzletembernek - nem vagyok egy hatalmas cég igazgatója vagy tulajdonosa, de több meglehetősen nagy objektum épült. Úgy tűnik, modern vagyok, üzletember és aktív. És mindig hímeztem. Még amikor fáradt voltam, a keresztszemes hímzés egyfajta meditáció volt. Most scrapbooking és rajz. Ismerek egy lányt, aki a scrapbookozást tette hivatásává, bár korábban bróker volt. És nagyon aktív és üzletszerű.
És számomra a meditáció kenyérsütés. Élesztőmentes. A sütőben. De előbb aludj egy kicsit. És akkor a kovász is megteszi. És kapkodás nélkül, anélkül, hogy az órára nézne, gyúrja össze a tésztát, és hagyja állni. És ez egy kölcsönös folyamat. Kenyeret csak lassan, nyugodt állapotban lehet sütni. És amikor ezt megteszed, eltelik a nyugodt ereje. Megnézheti az óráját, de az nem lesz ugyanaz. Mindjárt nap van, otthon napja. Semmi gond. Könyvvel, kézimunkával. Egy nap a kenyérért és önmagadért.

Írni még tudok, de most ilyen tevékenységek vannak az életemben és ezek segítenek...”
Amint látjuk, Elenának sikerült elfoglaltságot találnia ahhoz, hogy teljes értékű nő ​​maradjon - sport, meditáció, kötés - kiváló készlet.
Igaz, a munkája kreatív, és valószínűleg nem kell alkalmazotti csoportot irányítania ahhoz, hogy vállalkozása tisztességes jövedelmet biztosítson.
Antonina azt is elismeri, hogy a modern üzletasszonyok nem vetik meg a kötést:
„Ami a női tevékenységeket illeti, hol lehet őket keresni. Először a klasszikus irodalomra gondoltam, aztán eszembe jutott, ki írta, és meggondoltam magam. Talán beleássunk a történelembe? minden szintén kiábrándító
És akkor eszembe jutott egy lázító gondolat. Vagy talán nem kellene férfi-nőire osztani a tevékenységüket, esetleg nőiesen kell végezni? nos, vagy mint egy férfi.
Csak férfiasabb. Itt a minap Csajkovszkaja a kultúra sorsvonalaiban azt mondta, hogy a jégtánc bennszülött angol sportágként indult, a mieink nem tudták megismételni, így kialakították a saját stílusukat és nyertek! Lehetséges tehát, hogy ezekben a tevékenységekben, nyilvánvaló okokból, a nők a férfistílust másolják, és egyszerűen nem foglalkoznak a nőies stílus kialakításával? A férfi szakácsok finom ételeket főznek? és nem gondolják, hogy női munkát végeznek. Röviden: ha megértesz, akkor megérted, ha nem, akkor nem kell! Ez azt jelenti, hogy nem értettem, amit mondani akartam! Ami azt jelenti, hogy nincs benne semmi értékes.
A modern üzletemberek és az aktív nők egyébként mindent megtesznek! Most például divat a keresztszemes. És hímeznek! Ismerek itt pár tudománydoktort, akik hímznek. És van két emeletnyi osztály a horgolótisztek számára! Őszintén! Jómagam az oklevelek átnézése és az Alkotmány nyolcadik fejezetének értelmezése között nem nem, és (makraméból) egy pénztárcát csaptam a telefonért.”

Alena egy kicsit más utat talált a nőiesség felé:
„Van egy ilyen szórakoztató és sportjáték, amely lehetővé teszi a bátor nők számára, hogy nőiesedjenek!!!
Ez a sport társastánc. És minden páros tánc alkalmas, ahol a partner vezet.
Igen, ez az egyetlen hely, ahol vezetve érezhetem magam, átélhetem ezt a testemmel))) És maga (a test) „fut” a leckére, nem is kell erőltetni.
A nőiesség természetéből adódóan nagyon meg akar élni, és igazából nincs máshol))))"

Anna L. valami hasonlót javasol, de szexuális csavarral:
„Ha olyan tevékenységekről beszélünk, amelyek fejleszthetik a nőiességet és az érzékiséget, akkor azt javaslom, járjatok el egy erotikus tánciskolába. Ez egyesíti a fizikai edzést (próbáld meg tartani magad egy rúdon) és a nyújtást. A legmagasabb műrepülők pedig zenére táncolnak majd, ahol fontos lesz szépen mozogni és vágyat kelteni.”

Elena U. pontosítja, mit csinálnak ott:
„Sziasztok, okoskodók! Üzleti és elfoglalt, de a nők szükséges yin energiáit fejleszteni kívánó nők számára imbuilding (intim torna) és politánc - akrobatika a rúdon + privát táncok, amelyek rugalmassá teszik mind a hasizmokat, mind a fenéket, ill. annyi nőiességet ad hozzá... Szóval vannak szükséges órák! És még szoknya, harisnya és sarkú :).”

Ez valószínűleg jó út, sőt kiváló. De persze nem mindenki számára elérhető.
Nadezhda N. különleges táncokat kínál:
"Van egy recept. Nemrég találtam rá, de nagyon meg vagyok elégedve.
Ez a G. Adamovich által újraalkotott szláv varázslók gimnasztikája. Van egy ilyen könyve, amelyet Moszkvában árulnak. Egyedül azonban lehetetlen kitalálni és gyakorolni, mindenképpen szükség van egy tanárra, aki a gyakorlatban elmagyarázza a gyakorlatok végrehajtásának árnyalatait, és kiszámítja az egyéni komplexumot. Rendkívül szerencsés vagyok. Részt vettem egy szemináriumon Inessa Daskovskaya tanítványával.
Nem nevezhetem sem szórakoztatásnak, sem sportjátéknak. Ezek a gyakorlatok sokkal komolyabbak és rendkívül hatékonyak.”

Valószínűleg jó dolog, de úgy tűnik, nem találsz tanárokat mindenkinek, aki szeretné.
Nos, az áttekintést Irina levelével zárom:
„Szeretném megírni neked a „női” órákkal kapcsolatos elképzelésemet.
szerintem ezek kreatív, nyugodt dolgok legyenek. Amit a teremtés hagy maga után.
Vegyük például a virágkertészetet. egy forgalmas üzlet kivezetéseként ez nagyon pozitív tevékenység egy nő számára. Ha munka után fáradt, hazajön és meglátja, hogy kedvenc növényén új levél kel ki, az minden stresszt old, és örömmel tölti el. Nem sok időt vesz igénybe, és egy elfoglalt nő megengedheti magának. Amikor kinyílik a virág, a nő büszke az alkotására, szépséget teremt...
Vagy például varrás és kötés. Azt mondod, hogy a modern nők nem csinálják ezt. Miért? Még nagyon össze is jegyezték őket…”

Vagyis mindenből a következő következtetés adódik. Ha egy nő nő akar maradni, akkor van egy bizonyos tevékenység, amely erősíti nőiességét. Meditáció, jóga, kötés, tánc, lehetőleg szexuális irányultsággal. A főzés, növénytermesztés és egyéb tevékenységek segíthetnek ebben. Ha a munka ritmusa engedi, gyerekek, és nagy a vágy, hogy dolgozzanak magukon.
Számos levél szerzője meglehetősen kritikusan fogalmazta meg a nőiesség fejlesztésének gondolatát. Victoria B. pedig még azt is írja, hogy bizonyos feltételek teljesítése nélkül ez lehetetlen:

„Sajnos az, ami egy nőt nővé tesz, az csak a szeretett férfi jelenléte a közelben. És egy egyedülálló nőnek nincs lehetősége olyan tulajdonságok kifejlesztésére, mint a lágyság és az érzékiség, hanem cinizmus és merevség jelenik meg benne.”
Itt teljesen nem értek egyet Victoriával. Ha egy nő „cinikus és kegyetlen”, akkor nagyon kevés esélye van arra, hogy maga mellett lássa azt a férfit, akit szeret. Összekeveri az okot és az okozatot. Ha egy nő puha és érzéki, akkor sok férfi szeretne közel lenni hozzá. És fordítva, ha cinikus, akkor ki akarja majd kinyitni vele a lelkét? Csak egy pillanat, és odaköp... hirtelen nem tetszett neki.
Ezért ahhoz, hogy egy szeretett férfi a közelben legyen, a nőnek nőnek kell maradnia. És még egyszer visszatérek ahhoz a gondolathoz, hogy HA NEM TESZ KÜLÖNLEGES ERŐKÉSZÍTÉST, akkor férfias világunkban nagyon gyorsan elveszítheted a nőiességedet.
Például az irodában végzett munka során több órán át egy helyben kell ülni, gyakran a számítógép előtt. Ez egy egyenes hát, amely idővel szó szerint elcsontosodik és rugalmatlanná válik. A hátával együtt pedig a gazdája is rugalmatlanná válik. A mozgatható ízületekkel rendelkező személy rugalmas az életben. Ha az ízületek elcsontosodnak, akkor a személy makacs, dogmatikus lesz, és erősen ellenáll minden változásnak (beleértve a személyes életet is).
És az élet nagyon dinamikus és változékony. Ha nem követed az áramlását, konfliktusba kerülhetsz az egész világgal (keménysé és cinikussá válhatsz). Ezért nagyon szükséges a test felmelegítése, bármilyen munkamódtól függetlenül.
A tánc jó erre, de a sport elérhetőbb. És itt nagy les vár a nőkre – szinte minden sport férfias energiákra épül.

Igaz, néhány olvasóm ellenáll, és védekezik, hogy ez nem így van. Például Julia ezt írja:
„...Ez egy tipikusan férfi nézet a történésekről. Női szemmel nézve a teniszben, és főleg a tollaslabdában a labda átvételi és átirányítási képessége a női energiák megnyilvánulása.”
Szerintem ez csalás. Nincs női tenisz, harc folyik két „ellenfél” között – így hívják a női sportolókat a teniszben. Ha egy nő teniszez vagy röplabdázik, akkor ott nem lehet „férfi” és „női” energia, minden a régi, csak a győzelem energiája van.
Igen, van még női ökölvívás, női atlétika, női evezés, testépítés stb. Több „nővel” találkoztam, akik ezt hivatásszerűen végzik. A "héjuk" többé-kevésbé nőies, de a "töltelékük" teljesen férfias - ambiciózus, éles, akaraterős, cinikus - különben nem fogsz nyerni a sportban. És többnyire nem férfiakkal, hanem nőies nőkkel élnek együtt.
Szinte minden sport a harcművészetekre épül. Minden sportjátékok férfiak találták ki férfiaknak, ott mindenki egymás „ellenfelei”. És ha a nők elkezdenek játszani bennük, akkor nem fognak ott „női” energiákat találni, bármit is találnak ki. Vagy negyed erővel kell játszaniuk. Ez pedig már nem játék lesz, hanem affektálás, de kompetitív hatással. Akkor jobb biliárdozni – ez adja a legjobb esélyt, hogy a legcsábítóbb szögben jelenjen meg.
Egyébként a táncról. Valószínűleg a társastáncot kifejezetten nők számára hozták létre. De mindenki más - latinok, nemzeti és mások - ők is nagy agressziót hordozhatnak magukban. Nemrég Argentínában voltam, és néztem egy tangóshow-t Buines Airesben. Néhány táncosra egyszerűen ijesztő volt ránézni – különböző irányokba lendítették alsó végtagjaikat. Úgy tűnik, a tangó önvédelmi tánc volt, amely a nyomornegyedekből (pontosabban „flavelles”-ből) eredt, és csak Európán keresztül ismerték el Argentínában a gazdagok.
Ha különféle orosz táncokat vagy ukrán hopakot veszel, ez is gyakorlatilag harci bemelegítés, valami olyan, mint a kínai kung fu. Általában a nők azt választják ki és használják fel, amit a férfiak kitaláltak maguknak, aztán még többet egyszerű változat nőknek adják.
Ez a mi valóságunk. A férfiak arról álmodoznak, hogy találkozzanak egy nőies nővel, de öntudatlanul folyamatosan bevonják őket férfias játékaikba. És akkor megsértődnek, hogy a nők miért érik utol és felülmúlják őket, aztán abbahagyják a csodálatukat és a szeretetüket. Ez a saját hibájuk (a férfiak értelmében).
Ezért örömmel fogadok további észrevételeket, amelyekben olyan gondolatokat fogalmaznak meg, amelyek a tisztán női tevékenységek közé sorolhatók. Nem abban az értelemben, hogy szülni és/vagy gyereket nevelni. És abban az értelemben, hogy milyen tevékenységek fejlesztik ki a nőben az elfogadás, a megbocsátás, az érzékiség és a férfi őrületre adott higgadt válasz női energiáit. Akár közösen is készíthet listát azokról a kifejezetten női tevékenységekhez sorolható tevékenységekről, amelyek növelik a nőiességet és a férfiak vonzerejét.

Ezt a listát a leveleid alapján kezdem, te pedig folytatod:
Tánc, nevezetesen:
- hastánc,
- szalagplasztika,
- szexi tánc
- báltermi tánc
-
Kézműves, nevezetesen
Scrapbooking (mi ez?),
Rajz
Növekvő virágok
Szokatlan ételek főzése
-
A torna és a testmunka, nevezetesen
- jóga
- építkezés
- szláv varázslók gimnasztikája
- masszázs, SPA
-
Sportjátékok, nevezetesen:
- Nem ismerek egyet sem...
-
Készítsük együtt ezt a listát. Csatlakozz hozzánk!
Kérjük, hogy gondolatait csak a blog „Vélemények” részében fejtse ki – akkor mások is elolvashatják azokat. És minden további vita csak a blogon lesz.
A "Visszajelzés __" gomb a bejegyzés alján található. Van ott egy speciális ablak – írja le oda gondolatait.
Hadd emlékeztesselek arra, hogy versenyt tartunk legjobb értékelés azoknak, akik feliratkoztak a hírlevélre. Dedikációs feliratú könyvemet és a Super Audio Attune sorozat lemezét a www.psymarket.ru oldalról szerezheti be.
Szóval nyugodtan szólj és nyerj egy díjat!
http://sviyasha.ru/2011/06/3-3-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-...D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0% B8/

********************************

4.1 Hogyan lehet megszabadulni a rémálmoktól

4.2 Miért lettem ingerlékeny?

Nemrég kaptam a következő levelet:
Szia Alekszandr Grigorjevics!
Varrónőként dolgozom egy ruhagyárban és Utóbbi időben Azt veszem észre, hogy a kollégáim kezdik elterelni a figyelmemet a munkáról, nem akarok panaszkodni sem senkinek, sem a főnökömnek, pletyka lesz belőle.
De mit tegyek ilyen helyzetben?Nagyon rossz hatással van rám.Már fáradságos a munka,majd beszélnek.
Aztán megjelenik a következő probléma - valamiért, amikor hazaérek, elkezdek ingerült lenni az apróságokon.Hogyan lehet ezt elkerülni?
Munka után mindig lezuhanyozom.Hallottam, hogy a víz megnyugtat, de úgy látszik ez nem elég nekem.Munka után sétálni is megyek.És nem tudom mit csináljak.
Üdvözlettel, Olya.
Amint láthatja, a téma meglehetősen aktuális – a legtöbbünk idővel kezd ingerlékenyebbé válni, és ami korábban nem zavart, az fájni kezd, és beavatkozik az életünkbe.
Meg lehet szabadulni ettől? Lásd a kérdésre adott válaszomat.

********************************

5.1 Hogyan alakulnak ki érzelmi blokkok a testben? Vagy miért múlik el az öröm, de a harag marad?

Időről időre mindannyian megtapasztalunk érzelmeket. Lehetnek örömteliek vagy negatívak. És itt van az érdekes - örömet tapasztaltunk és elfelejtettünk, de a neheztelés vagy az irritáció, bár sokszor tapasztaljuk, nem múlik el. Ellenkezőleg, mintha felhalmozódnának bennünk (az AZ ÉLMÉNYEK GYŰJTŐJÉBEN), és újra és újra konfliktusba kényszerítenek bennünket, és a számunkra legfontosabb emberekkel. Miért történik ez? Meg lehet ezt állítani? Ebben a filmben ezekre a kérdésekre kap választ.

5.2 Hogyan lehet megszabadulni a felhalmozott tapasztalatoktól?

Gyakran meglepődünk a körülöttünk lévő emberek viselkedésén - olyan cselekedeteket követnek el, amelyek számunkra megmagyarázhatatlanok, és azt hiszik, hogy ennek így kell lennie. Ennek eredményeként kezdünk megtapasztalni irritációt, haragot vagy más boldogtalan érzelmeket.
Ez azért történik, mert amikor az „ember” szót használjuk, megszoktuk, hogy valami hozzánk hasonló átlagos lényt értsünk.
Ez tévedés: az emberek sok tekintetben nagyon különböznek egymástól, beleértve azt is, hogy mennyire intelligensek vagy ösztönösek. Ezt a mutatót nem vesszük figyelembe, és ennek következtében a másik emberrel szembeni elvárásaink megsemmisülnek. Számos filmet ajánlok, amelyek segítenek abban, hogy helyesen értékelje partnerét magánéletében vagy munkájában, és megértse, milyen mechanizmusok irányítják viselkedését a tudatán kívül.

5-5 Hogyan fogalmazzunk meg helyesen célt a házassággal kapcsolatban

Irina azt kéri, ellenőrizze, hogy helyesen fogalmazta-e meg a célját - a házasságot. Ugyanakkor még mindig voltak olyan erős tapasztalatai a múltban, amelyekkel szándékosan nem dolgozott, mert „elfelejtették”. Ez egy olyan hiba, amely további csalódásokhoz vezethet
Maga Irina levele itt olvasható:
Szia Alekszandr Grigorjevics!
A nevem Irina, 31 éves vagyok. Volt egy erős szerelmem, már esküvőt terveztünk, de a választottam megismerkedett egy másik lánnyal, beleszeretett... és elment érte.Szörnyű, rettenetes depresszióm volt antidepresszánsokkal, nyugtatókkal.
Kb. 6 évre elmentem, csak ködben éltem, csak tabletták. És csak az Önnel és az \"Intelligens Élettel\" való ismerkedés hozott engem az \"emberek\" közé. Az évek során szerelem nélkül mentem férjhez, mert azt hittem, hogy már nem lehetek szerelmes, és ahhoz kell férjhez mennem, aki előbb megjelent. 5 évig szenvedtem így. Egy éve elváltunk, és most pontosan az én emberemmel akarok találkozni.
Megfogalmaztam, hogy milyen férjet szeretnék. És most arra kérlek, nézd meg, van-e nézeteltérés a kéréseim között, találhat-e a sors az ideálomnak? Hiba van a vágyak megfogalmazásában?:
\"Férjhez mentem egy sráchoz (férfihoz). Akivel boldogan élek nagyon nagy koromig (100 éves koromig). Kölcsönös a szeretet és a törődés egymás iránt! Hűséges,szenvedélyes szerelmesek és jókedvű barátok vagyunk!A férjem külsőleg és belül is jóképű,vidám,nagylelkű,okos,vagyonos,üzletben és életben sikeres,fejlett humorral! Két egészséges gyermekünk boldog és gondoskodó szülei vagyunk!!! Nekünk könnyű, szórakoztató és érdekes együtt lenni!!! És az életünk kedvező nekem és a körülöttem lévő világnak!\"
Nagyon remélem a hozzászólásodat. Nagyon fontos számomra. Ez a második levél, amit küldök neked....mivel az elsőre nem láttam a választ. Remélem ezúttal sikerül! Köszönöm!

5.6 Miért vagyok megint rosszul...

Ma egy lány levelére válaszolok, aki elfelejtett bemutatkozni (aláírás nélküli levelekre ezentúl nem válaszolok). Megkérdezi, miért volt minden rendben vele, aztán hirtelen előkerültek a régi sérelmek.
Örömmel hallom válaszait erre a helyzetre. Talán van más magyarázata arra, hogy mi nem történik ezzel a lánnyal – ossza meg őket, ne légy kapzsi.
Magát a levelet itt olvashatja.
"Szia Sándor! Köszönöm szépen a könyveidet. Teljesen megváltoztatták az életemet, és sok álmomat segítettek valóra váltani. Az elmúlt 7-8 évben az ésszerű világ törvényei szerint éltem. Az eredmények lenyűgözőek! Nagyon tetszett az életem, minden nap jobb lett. Az álmok könnyen valóra váltak, az emberek körülöttem elkezdtek jobbra változni. Tündérmese! Egyszerűen nem vagyok hozzászokva a problémákhoz. Utoljára 5 éve voltak komoly problémáim. Aztán a magam javára fordítottam őket. De néhány hónappal ezelőtt egy furcsa folyamat kezdődött. Az életpróbák záporoztak (nagymamám meghalt, a macskát elaltatták, anyám megbetegedett). Természetesen elkezdtem mindent a Lengyel Köztársaság törvényei szerint dönteni. Alapvetően sikeres. Azok. Természetesen nem lehetett mit tenni a halálesetekkel, csak elfogadni őket, de a változtatható jobbra változtattam. Úgy tűnik, a helyzet hivatalosan is megoldódott. Sok okom van az örömre: például anyám kezelése most jól megy (pah-pah). És a többi rendben van.
De hirtelen eluralkodtak rajtam a démonok. Régen elfeledett érzelmek ébredtek: motiválatlan agresszió, többnyire nevetséges félelmek, többnyire vicces és ostoba sérelmek. Nem értem, honnan jönnek ezek az érzelmek, és miért lett hirtelen most nehéz uralkodnom magamon... Azelőtt több mint egy évig nem is kellett önvizsgálati naplót töltenem, csak az öröm naplója. És most minden héten, mint az út elején... ugyanakkor a vágyak nagyon gyorsan teljesülnek és amint esküszöm vagy negatív vagyok, azonnal kapok egy teljesített „megrendelést”. Talán tudod, miért történik ez? Szóval mit tegyek? Örömben, szeretetben és elfogadásban kívánok élni.”

5.7 KEZDJE ÚJRA AZ ÉLETET. 4 lépés az új valóság felé

Szeretnél valamit megváltoztatni magadon? Növelje az önbecsülést? Abbahagyja önmaga hibáztatását vagy ítélkezését? Szabadulj meg a múlttól? Hagyja abba, hogy lusta vagy túlreagálja azt, ami történik? Megtanulni látni az új lehetőségeket a pénzszerzésre? Kapcsolatot építeni azokkal az emberekkel, akikre szüksége van? És így tovább a végtelenségig.
Valószínűleg szeretné. De régen elmagyarázták neked, hogy „ahogyan születtél, úgy fogsz meghalni”, semmin sem lehet változtatni.
Ez tévedés. Pontosabban, ez tény azok számára, akik nem értik a viselkedésünket irányító rejtett mechanizmusokat. Ha ismered őket, SOK MINDEN LEHETŐSÉGÉVÉ VÁL. És egyedül!!!
Hogyan kell csinálni? Csak 4 lépést kell megtennie. Szigorúan meghatározott sorrendben.
Mik ezek a lépések? Egyáltalán nem nehéz, bár némi erőfeszítést igényel.

1. lépés: Dobja ki a lőszerünket.
Ha olvasta a könyveimet, vagy megnézte a Hasznos Blog 5. rész videóját, akkor tudja, hogy amikor a valóság nem esik egybe az elvárásainkkal, testünk automatikusan izgalmi állapotba kerül. Ő ad nekünk energiát, hogy elmegyünk és kitakarítjuk a dolgokat. Vagyis a valóságot belekényszerítették az elvárásainkba. Itt legegyszerűbb példa: Irritálsz (vagyis felfokozott energiájú állapotba kerülsz), ha a férjed részegen jön haza. Vagy amikor egy gyerek beviszi a „rossz jelet”. Vagy amikor meglátja az alakját a tükörben. Stb.
Mivel ezt az energiát általában nem használod fel teljes mértékben, ezért energetikai töltés (érzelmi blokk) formájában rakódik le a testben. Ha ez a töltés nagyon erős, vagy sok van belőlük, akkor átveszik az irányítást, és olyan tevékenységekre kényszerítenek, amelyekre nincs szükséged. Ennek eredményeként ok nélkül ingerült leszel, nagyon hevesen reagálsz az ismétlődő helyzetekre stb.
Az első lépés az, hogy eltávolítsd a legtöbb ilyen „robbanófejet” a testedből, különben blokkolják az összes változtatási kísérletedet.
Ezt különféle technikák segítségével lehet megtenni. Az egyik leghatékonyabb a „Hatékony megbocsátás” technika.

2. lépés: A magunkról alkotott hiedelmek megváltoztatása.
Ezután „leltárt” kell készítened az összes magadról alkotott meggyőződésedről. Vagyis húzz ki a tudatalatti raktáraidból mindent, ami ma eligazít az élet különböző területein.
Ezután ki kell választania ezek közül a hiedelmek közül azokat, amelyek megakadályozzák, hogy úgy éljen, ahogy szeretné (negatív, korlátozó hiedelmek).
A következő lépésben minden korlátozó hiedelemhez pozitív kijelentéseket hoz létre, amelyek ellentmondanak annak. Amelyben leírod, hogy most mitől szeretnél vezérelni a korlátozó hiedelmekkel együtt.
Ezután töltsd le magadba ezeket az új pozitív hiedelmeket. Itt nagy nehézségek várnak rád, hiszen tudatalattink jól védett a kényszerű változásokkal szemben. Ezen túlmenően minden korlátozó hiedelemnek megvan a támogatása energiatöltések formájában, amelyek megakadályozzák, hogy kitöröljenek. Ezért szükséges technikákat alkalmazni ezen energiablokkok törlésére és új hiedelmek feltöltésére az energetikai izgalom állapotában (például ezt a megközelítést alkalmazza M. Norbekov edzésein: ott egy tréner irányítása alatt mennek az emberek az „Octave” eksztatikus állapotába, amelyben változtatási parancsokat adnak maguknak).
Ugyanezt megteheti saját maga és hatékonyan speciális technikák segítségével.
Az ilyen munka eredménye az átmenet az ok nélküli öröm állapotába és a pozitív hozzáállás mindenhez, ami történik. Ahogy a „Full Reboot” tréning egyik résztvevője elmondta: „Soha életemben nem nevettem ennyit, bár semmi különös nem történt.” A különösebb ok nélküli nevetés az ember megnövekedett pozitív energiaállapotát jelzi.

3. lépés: Munka a céljaival
Ha az ok nélküli öröm állapotába kerültél (korábban nem!!!), akkor elkezdhetsz további változtatásokat végrehajtani magadon. Vagyis adj magadnak (tudatalattidnak) parancsokat a szükséges belső változásokhoz.
Nyilvánvaló, hogy ezeknek indokolt, világosan és helyesen megfogalmazott céloknak kell lenniük. Mások pozitív kijelentéseinek megragadása és önmagaba taszítása nagyszerű módja annak, hogy problémákat okozzon saját magának, vagy arra kényszerítse a tudatalattit, hogy teljesen blokkolja az összes próbálkozását, hogy betöltsön valamit (kapcsolja be a „bolond védelmet”).
Ha mindent helyesen csinál, és parancsokat ad be a szükséges változtatásokhoz transz állapotban, sok pozitív változást érhet el. Például teljesen változtasd meg magadhoz való hozzáállásodat, fogadd el és szeresd magad. Változtass hozzáállásodon a pénzhez, az eladásokhoz, a tárgyalásokhoz, a szeretteihez stb.
Ebben a szakaszban letöltheti külső célok személyes életének megszervezéséről, bevételének növeléséről stb. A tudatalatti elme kedvesen elfogadja őket, és megszervezi a „legjobb előnyben részesített nemzet” rendszert a céljai felé vezető úton. Egyértelmű, hogy ez nem lesz csoda, vagyis haladni kell a céljaid felé. De a szerencse folyamában lesz, vagyis a szükséges helyzetek úgy jönnek elő, mintha maguktól jönnének - csak ki kell használni őket.
Általánosságban elmondható, hogy ha helyesen teljesítette az 1. és 2. lépést, akkor a tudatalatti nagyon barátságos lesz az Ön erőfeszítéseivel szemben, hogy elérje a szükséges változtatásokat.
A legtöbb egyéb transzformációs tréninggel az a probléma, hogy az emberek megpróbálnak azonnal elkezdeni a 3. lépésen dolgozni. Az új pozitív hiedelmek vagy célok „piszkos” alapokra helyezésére irányuló kísérletek azonban heves ellenállásba ütköznek a meglévő hiedelmek és az azokat támogató érzelmi blokkok részéről. Emiatt valódi és hosszú távú változások csak kis számú résztvevőnél következnek be, akiknek több „tiszta” belső tartalma van.

4. lépés: Konszolidálja a kapott eredményeket
Gyorsan végighaladhat az 1-3 lépéseken, és valódi változásokat érezhet. De rövid életűek lehetnek, ha nincsenek kifejezetten biztosítva.
Sok iskola tapasztalata azt mutatja, hogy az új állapotokat legalább 21 napig fenn kell tartani. A jobb napok 30-40. Ezután regisztrálják őket a szervezetben, és természetes állapottá válnak számára.
Nyilvánvaló, hogy ezeknél az átalakulásoknál pluszban kell dolgoznia az értékrendszerével, a változás hiányából a tudattalan hasznot húzza, az önértékelésével azon a területen, ahol komoly változásokat szándékozik végrehajtani.
Bónuszként ebben a szakaszban (nem korábban!!) megpróbálhatja „emlékezni” mindazokra az idegennyelv-ismeretekre, amelyeket egykor betöltött magába, de a ritka hozzáférés miatt elfelejtették őket.
Dolgozhat betegségeivel, és intenzíven megszabadulhat néhányuktól. Tudatos kapcsolatba léphet tudatalattijával, és megkaphatja tőle a szükséges tippeket.

***************

5.9 A „HATÉKONY MEGBOCSÁTÁS” használatának eredményei alapján

5-10 Modernizált hatékony megbocsátás technika
Harmadik lecke – Modernizált megbocsátástechnika

Ma meghívom Önt, hogy vessen egy pillantást a „Kezdd újra az életed” című webinárium egy részletére. 4 lépés az új valóság felé." Az 1. lépésnél járunk, és felfedezzük a modernizált megbocsátási technikát, amely 5 pozícióban tartalmaz megbocsátási formulákat:
- Sajnálom
- Megbocsátok…
- Törölök minden emléket...
- Az energiát a...
Ez egy teljesen új és nagyon hatékony technológia, amellyel az első lépésben önmagaddal dolgozhatsz.