karok, lábak, fejmozgások, arckifejezések és testtartások, amelyek többé-kevésbé objektív jelei annak, ami az őket létrehozó alanyhoz kapcsolódik. Ilyenek például az olyan gesztusok, mint az ujjaival az asztalra koppintás (türelmetlenség jele), az ujjak szabálytalan mozgása (az idegesség jele), a láb ritmikus rázása stb. A tünetek nem szándékosak, öntudatlanok vagy szinte öntudatlanok. . Ez magában foglalja az összes gesztus-modort, mint összetevőt, de az önkéntelen gesztusok fogalma még mindig sokkal tágabb. Az ember anélkül, hogy ezt akarná vagy észrevenné, bizonyos információkat közöl az őt figyelő beszélgetőpartnerekkel. Ez két egyszerű tanácshoz vezet: ha nem akarod feladni magad, tudd, hogyan uralkodj magadon; Ha jobban meg akarod érteni beszélgetőpartneredet, figyeld a testmozgásait.

Íme egy lista az önkéntelen gesztusokról és jelentésüknek a gesztusok tudományában elfogadott értelmezéséről:

1. Kezek a háta mögött (álló helyzetben), egyik kézzel a másikat összekulcsolva - arrogancia, önmagunk felemelése, magabiztosság.

2. Kezek az oldalakon (a lábak kissé széttárva) - szemtelenség, a saját felsőbbrendűségének hangsúlyozása (talán képzeletbeli).

3. Zsebre tett kezek – érdeklődés hiánya a beszélgetőpartner kijelentései iránt.

4. Az ide-oda ringatózás a beszélgetőpartner megvetésének tudatalatti demonstrációja, a felsőbbrendűség és a türelmetlenség jelzője.

5. Térdre tett kezek (ülő helyzetben) vagy összekulcsolt kezek tenyérrel befelé - félénkség vagy önkéntelen tisztelet, behódolás.

6. A kezek dagasztása - zavartság, izgalom, idegesség.

7. Az összekulcsolt kezek ujjainak ritmikus mozgása - felsőbbrendűség vagy hiányérzet.

8. A beszélgetőpartner beszéd közben kézzel takarja be a száját, miközben könyökével az asztalra vagy térdre támaszkodik (ülő helyzetben), fülcimpáját babrálja, szemhéját dörzsöli - hamis információ közlése vagy kelletlen, kényszerű információközlés .

9. Ha összekulcsolja a kezét, miközben összefonja az ujjait, az a csalódás jele, a vágy, hogy elrejtse negatív hozzáállását valamihez.

10. A beszélgetőtárs kinyújtja a hüvelykujját, a mellkasára hajtva, vagy a kezét a zsebében tartja - felsőbbrendűségi érzés, önbizalom.

11. A beszélgetőpartner egyenesen tartja a fejét, állát és arcát teljes tenyerével összefogja, ujjai felfelé mutatnak – unalomérzés.

12. A beszélgetőpartner hajlított ujjakkal összekulcsolja az állát és az arcát – az érdeklődés jele.

13. A beszélgetőpartner úgy fogja meg az állát és az arcát, hogy a hüvelykujja az áll alján feküdjön – ez a beszélgetőpartner kijelentéseinek kritikus vagy negatív felfogása.

14. A keresztbe tett vagy összekulcsolt karok a mellkason gyakran a beszélgetőpartner kijelentéseinek elutasítását jelentik.

15. Beszéd közben döntse jobbra vagy balra a fejét, hogy érdeklődést tanúsítson.

16. A fej lefelé billentése beszélgetés közben a beszélgetőpartner kijelentéseivel szembeni negatív hozzáállás megnyilvánulása.

17. A beszélgetőpartner mindkét kezét a térdén vagy a szék ülőkéjén tartja (fejét és testét előre döntve) - hajlamos a beszélgetés befejezésére, távozási vágy.

18. A beszélgetőpartner megérinti az orrát az ujjával (ujjaival) - magabiztosság vagy zavar a váratlan információ fogadása miatt.

19. A homlok simogatása – értetlenség.

20. Kaparás a fül alatt vagy a fül mögött a mutatóujjával - bizonytalanság, kétség.

21. A beszélgetőpartner gyakran lábról lábra lép – belső nyugtalanság.

22. A beszélgetőpartner egy széken ülve (a háta támlájával szemben, és kezével tartja) - a felsőbbrendűség kifejezése, és természetesen a rossz modor jelzője.

23. A beszélgetőpartner csak a szék szélén ül - önbizalomhiány, szerénység vagy nincs kedve egy hosszú beszélgetéshez.

24. Messze nyújtott lábak – kényelem és hangulat egy hosszú beszélgetéshez.

25. A keresztbe tett lábak (ül vagy állva) általában kedvezőtlen jel (nézeteltérés, tiltakozás, álláspontja megvédése).

26. Széttárt lábak - a pszichológiai feszültség hiánya, gondatlanság, valamint a jó modor nem túl magas fokának mutatója.

27. A lábak gyakori szabálytalan mozgása (ülve) – pszichés diszkomfort, irritáció, szorongás, idegesség.

28. A láb elülső részének ritmikus taposása - türelmetlenség és unalomérzés.

29. Kiálló mellkas – önelégültség, düh és büszkeség.

30. Hátravetett fej – fölény.

31. Az arc túlzott mozgékonysága a természet megnövekedett elevenségének, a nyugtalan jellemnek a bizonyítéka, és fordítva, az arc alacsony mozgékonysága a nyugalom, a mentális stabilitás, a kiegyensúlyozottság, az óvatosság jele.

32. A beszélgetőpartner oldalra fordítja a szemét - zavar, félénkség a kijelentések őszintétlensége miatt.

33. A beszélgetőpartner összeszűkült szemekkel néz rád - bizalmatlanság, őszinteség hiánya, amikor veled beszél.

34. A beszélgetőpartner elnéz melletted, mintha észre sem venné - a tiszteletlen közöny demonstrációja, vagy annak bizonyítéka, hogy elmerül a saját gondolataiban, és nem koncentrál teljes mértékben a beszélgetés témájára.

A tüneti gesztusok is magukban foglalják nyitott póz(lásd) és zárt póz (lásd).

Nemcsak megfejtheti más emberek ilyen testmozdulatait, testhelyzeteit és arckifejezéseit, hanem megtanulhatja tartózkodni tőlük, vagy fordítva, bemutatni (ha szüksége van rá) beszélgetőpartnerének.

Évszázadokkal ezelőtt az emberek pajzsokat használtak, hogy megvédjék magukat ellenségeik lándzsáitól és ütőitől, ma azonban a civilizált ember szimbolikus pajzsként használja azt, ami csak a kezébe kerül, hogy megvédje magát a fizikai vagy verbális támadásoktól. Ez lehet menedék a kerítés, ajtó, asztal, nyitott autóajtó mögött, vagy egy szék háttámlája, miközben ott ülve (88. ábra). A szék háttámlája védőeszközként szolgál, és agresszív, támadó harcossá változtathatja.

A legtöbb székben ülő domináns típus, aki megpróbálja irányítani és uralni az embereket, ha megunta a beszédtémát, a szék támlája pedig jó védelemként szolgál mások bármilyen támadásával szemben. Ez egy nagyon óvatos ember, és teljesen észrevétlenül és váratlanul ülhet a széken.

A „lovas” lefegyverzésének legegyszerűbb módja, ha a háta mögé állunk vagy ülünk, amitől támadás esetén érezni fogja a hátsó sebezhetőségét, és pozíciót változtat, kevésbé lesz agresszív.Különösen jó ezt a egy csoport, akkor a hát bizonytalansága határozottan arra kényszeríti a „lovast”, hogy változtassa a pozícióját .

De hogyan lehet kezelni egy-egy szituációt egy ilyen emberrel, ha forgószékben ül? Hiába próbál okoskodni vele, főleg ha körhintaként pörög a székében? Itt a legjobb a non-verbális támadási eszközök alkalmazása.

Vezess egy beszélgetést a tetejére állva, és nézz le rá, belépve a személyes területére. Ez annyira elbizonytalanítja, hogy akár le is eshet a székből, és megpróbál ellenállni annak a kísérletnek, hogy helyzete megváltoztatására kényszerítsék.

Ha odajön hozzád valaki, aki szeret egy széken ülni, és idegesít az agresszív modora, próbáld meg egy stabil, karfás székbe tolni, ami megakadályozza, hogy elfoglalja kedvenc pozícióját.

Nem létező szösz gyűjtése

Ha valaki nem ért egyet mások véleményével vagy attitűdjével, de nem meri kifejteni álláspontját,

gesztusok, amelyeket eltolási gesztusoknak neveznek, azaz. a vélemény visszafogásának eredményeként jelennek meg. Az egyik ilyen gesztus a nem létező szösz begyűjtése és kitépése a ruházatról. A szöszt szedő személy általában hátat fordítva ül másoktól, és a padlót nézi, miközben apró, jelentéktelen dolgait végzi; Ez a legnépszerűbb rosszalló gesztus, és ha a hallgató állandóan szöszölög a ruhájából, az biztos jele annak, hogy nem tetszik neki minden, ami elhangzik, még akkor sem, ha szóban szinte mindennel egyetért.

A tenyerét felé fordítva mondja: „Mit gondolsz?” vagy „Úgy látom, hogy van néhány gondolata ezzel kapcsolatban. Kérlek oszd meg." Dőljön hátra a székben, tenyere látható, és várja meg a választ. Ha valaki azt mondja, hogy egyetért Önnel, de továbbra is kopogtatja a szöszt, akkor közvetlenül megkérdezheti tőle, hogy milyen kifogást támaszt ki.

Fejmozdulatok

Ez a könyv nem lenne teljes az alapvető fejmozgások megvitatása nélkül, amelyek közül a két leggyakrabban használt az igenlő fejbiccentés és a negatív fejrázás.

A megerősítő fejbiccentés egy pozitív gesztus, amelyet sok országban használnak az „igen” egyetértés vagy jóváhagyás jelzésére.

A veleszületett süketek, némák és vakok körében végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy ők is ezt a gesztust használják kijelentéseik kifejezésére, ami ahhoz a hithez vezetett, hogy ez a gesztus veleszületett. Sokan veleszületett gesztusnak tartják a negatív fejrázást a „nem” jelentéssel, azonban számos tudós úgy véli, hogy ez az első szerzett emberi gesztus.

Azt állítják, hogy amikor a baba tejet iszik, egyik oldalról a másikra fordítja a fejét, és eltolja az anya mellét. Hasonlóképpen, amikor egy kisgyerek jóllakott, elfordul a kanáltól, és a fejét egyik oldalról a másikra fordítja.

A rejtett kifogás felismerésének legegyszerűbb módja, ha megnézi, hogy a személy negatív fejrázást használ-e, amikor szóban kifejezi egyetértését Önnel. Vegyük például azt a személyt, aki azt mondja: „Igen, értem az álláspontodat” vagy „Nagyon szeretek itt dolgozni”, vagy „Karácsony után biztosan beindítjuk a vállalkozásunkat”, miközben egyik oldalról a másikra rázza a fejét. Még ha meggyőzően is cseng a hangja, a feje által adott jelzés negatív hozzáállást jelez, és azt tanácsolom, hogy ne higgye el, amit mondott, és tegyen fel egy tisztázó kérdést.

Alapvető fejpozíciók

Három fő fejhelyzet van. Az első egy egyenes fej (90. ábra). Ez a fejpozíció olyan emberre jellemző, aki semleges a hallásra. A fej általában mozdulatlan, és időnként apró fejbiccentések történnek. Ebben a fejhelyzetben gyakran használnak kéz-szembe értékelő gesztusokat.

Amikor a fej oldalra billen, ez azt jelzi, hogy a személy érdeklődése felébredt (91. ábra). Charles Darwin az elsők között vette észre, hogy az emberek az állatokhoz hasonlóan oldalra billentik a fejüket, ha valami iránt érdeklődni kezdenek. Ha termékbemutatót tart vagy beszédet tart, figyelje, hogy ez a gesztus megjelenik-e a közönségén. Ha azt látja, hogy a fejük oldalra van döntve, a testük előre van, és az állát a kezükre támasztja, akkor elérte a célját. A nők ezt a fejpozíciót használják arra, hogy kifejezzék érdeklődésüket egy vonzó férfi iránt. Amikor beszél hozzád, csak annyit kell tennie, hogy oldalra dönti a fejét, és időnként bólogat. Ezzel tetszését nyeri el a beszélő előtt.

Ha a fej le van döntve, ez azt jelzi, hogy a személy hozzáállása negatív, sőt ítélkező (92. ábra). A fej alacsony billentését általában egy sor kritikus gesztus kíséri, amíg ráveszi a személyt, hogy felemelje vagy oldalra billentse a fejét, akkor problémái lesznek a személlyel való kommunikációban. Ha gyakran kell közönség előtt felszólalnia, gyakran megfigyelheti, hogy a teremben tartózkodó összes ember le tud ülni fejjel, karba font kézzel. A professzionális előadók és tanárok általában tesznek valamit, hogy növeljék a közönség érdeklődését, mielőtt elkezdenék előadásukat. Ez megköveteli, hogy a hallgatók felemeljék a fejüket, és figyelmesebbek legyenek. Ha a trükk nem sikerül, a nézők fejének helyzete oldalra dől.

Kezek a fej mögé helyezése

Ez a gesztus jellemző az olyan szakmákban dolgozókra, mint a könyvelők, ügyvédek, kereskedelmi vezetők, bankvezetők, vagy olyan magabiztos emberekre, akik felsőbbrendűséget éreznek másokkal szemben: Ha elolvashatná a gondolatait, azt olvasná: „Mindent tudok” vagy „Talán egyszer olyan sikeres leszel, mint én” vagy akár „én irányítok”. Ez a gesztus a hozzáértők körében is gyakori, sokakat idegesít, ha valaki ezt a gesztust mutatja előttük. Az ügyvédek gyakran mutathatják meg egymás között ezt a gesztust, hogy megmutassák, mennyire tájékozottak. Területi jelzésként is használható, mellyel az ember azt hangsúlyozza, hogy „kitűzte” ezt a területet. A férfi az ábrán. 93.

Ezen a gesztuson kívül keresztbe tette a lábát a „4” szám formájában, ami azt jelzi, hogy nemcsak felsőbbrendűnek érzi magát másoknál, hanem hajlandó vitázni és vitázni is.

Többféleképpen is kapcsolatba léphet azokkal az emberekkel, akik ezt a gesztust mutatják, ez az adott körülményektől függ. Ha meg akarod találni, miért viselkedik valaki felsőbbrendűségtudattal, hajolj előre kinyújtott tenyerekkel, és mondd: „Látom, hogy ezt tudod. Tudnátok véleményt mondani erről a problémáról? Ezután üljön vissza a székbe, hagyja szem előtt a tenyerét, és várja meg a választ.

Egy másik módszer, ha rákényszerítjük az illetőt a testtartás megváltoztatására, ami viszont megváltozik a hozzáállása. Ehhez foghat egy tárgyat, és nagy távolságra helyezve tőle megkérdezi: "Láttad?", kényszerítve őt, hogy előrehajoljon. A jó értelemben az interakció az ő gesztusát másolja. Ha meg akarod mutatni, hogy egyetértesz a másik személlyel, akkor nincs más dolgod, mint utánozni a testtartását.

Másrészt, ha egy „kezeket a fejed mögött” pózban int vagy megdorgál, ne másold le a gesztusát, nehogy feldühítsd. Például két ügyvéd ezzel a gesztussal egymás előtt hangsúlyozzák egyenlőségüket és koordinációjukat, de egy garázda fiú feldühíti az iskolaigazgatót, ha az irodájában a feje mögé teszi a kezét. Ennek a gesztusnak a természete nem ismert, de valószínű, hogy a kezeket egy képzeletbeli szék kialakítására használják, amelybe a személy lesüllyed és elernyed.

Ennek a gesztusnak a kutatása során azt találtuk, hogy egy biztosítótársaságnál harmincból huszonhét vezető rendszeresen demonstrálta ezt a gesztust beosztottja – biztosítási ügynöke – jelenlétében, de ritkán tette a feje mögé a kezét a saját jelenlétében. felettesei. Jelenlétükben ugyanazok a vezetők alázatos és védelmező gesztusokat alkalmaztak.

Az agresszió és a cselekvésre kész gesztusok

Milyen gesztusokat alkalmaznak a következő helyzetekben: a szüleivel vitatkozó gyerek, a verseny kezdetére váró sportoló és az öltözőben egy kör kezdetére váró bokszoló?

Minden esetben derékra tett kézzel áll az illető, hiszen ez az egyik legjellemzőbb gesztus, amellyel az ember agresszív hozzáállást közvetít. Egyes kutatók ezt a gesztust „készenlétnek” nevezik, ami bizonyos szempontból helyes, de ennek a gesztusnak a fő jelentése az agresszivitás. Ezt a pózt „ütő” állásnak is nevezik, egy célorientált személyre utal, aki akkor veszi fel ezt a pózt, amikor készen áll a cél elérésére. Ezek a megfigyelések helytállóak, mert mindkét esetben a személy készen áll a cselekvésre, de ez a készenlét továbbra is agresszív, támadó. A férfiak gyakran használják ezt a gesztust nők jelenlétében, hogy demonstrálják szexuálisan provokatív szándékukat.

Érdekes megjegyezni, hogy a madarak felfújják a tollaikat, hogy nagyobbak legyenek, amikor egy nősténynek harcolnak vagy udvarolnak, az emberek ugyanerre a célra használják a kéz az övhöz mozdulatot, pl. hogy nagyobb legyen. A férfiak ezt non-verbális kihívásként használják más férfiakkal szemben, akik megsértik területi jogaikat.

Ahhoz, hogy helyes következtetéseket lehessen levonni annak a személynek a szándékairól, aki az övére teszi a kezét, figyelembe kell venni, hogy ez milyen körülmények között történik, és figyelni kell az előző gesztusokat. A következő gesztusok sorozata megerősítheti véleményét. Például a kabát ki van gombolva és hátra van hajtva, vagy abban a pillanatban van begombolva, amikor az ember az övére teszi a kezét? Az agresszív testtartás gombos kabáttal erős frusztrációt mutat, míg a kigombolt kabát és összehajtott farok (95. ábra) pusztán agresszív póz, mivel a személy kinyitja a szív és a torok területét, és non-verbálisan mutatkozik meg. vakmerőség. Ez a póz fokozható, ha a személy széttárja a lábát, vagy ökölbe szorítja ujjait.

A professzionális divatmodellek az agresszív készenlét gesztusait használják annak érzékeltetésére, hogy ruháikat a modern, agresszív, kalandvágyó nőnek szánják. Előfordul, hogy ezt a gesztust csak az egyik kezével a combon hajtják végre, a másik kéz más pozíciót vesz fel (96. ábra). Ezzel a gesztussal gyakran megfigyelhetők a kritikus értékelés gesztusai.

Egy ülő férfi kész kifejezése

Az egyik legértékesebb gesztus, amelyet megtanulhatsz felismerni, az álló ember készenlétének kifejezése. Például egy termékbemutató során, ha egy potenciális vásárló ilyen gesztust tesz a bemutató végén, és a tárgyalások sikeresen elérték ezt a pontot, az értékesítési ügynök kérheti a rendelést, és elvárhatja, hogy megkapja. Az ügyfeleikkel tárgyaló biztosítási ügynökökről készült videófelvételek azt mutatták, hogy minden alkalommal, amikor az állsimogató (döntéshozó) gesztust kész pózra cserélték, az ügyfél biztosítást vásárolt. Ezzel szemben, ha a kliens egy prezentáció zárásakor, miután megsimogatta az állát, a mellkasán keresztbe tett karral pózt vett fel, az üzlet nem járt sikerrel. Sajnos a legtöbb képzési központ csak arra tanítja az ügynököket, hogy kérjenek rendelést, de nem tanítják meg őket arra, hogy megfigyeljék az ügyfél testtartását és gesztusait. Az a képesség, hogy az ilyen gesztusokat készenlétként ismerjük fel, nemcsak az üzletet segíti, hanem segít minél több ember vonzásában több ember ehhez az üzlethez. A készenlét ülő testtartása a dühös emberre is jellemző, aki bármire kész, akár ki is dob innen. A korábbi gesztusok sorozata lehetővé teszi, hogy helyesen értékelje egy személy szándékait.

Kezdő póz

A készenléti gesztusok, amelyek a beszélgetés vagy találkozó befejezésének vágyát jelzik, a test előremozdításával fejezhetők ki, mindkét kezével térdre fekve (98. ábra), vagy mindkét kezével a szék oldalsó széleit tartva (99. ábra). . Ha ezek a gesztusok bármelyike ​​megjelenik egy beszélgetés során, bölcs dolog, ha kezdeményez, és elsőként ajánlja fel a beszélgetés befejezését. Ez lehetővé teszi a pszichológiai előny fenntartását és a helyzet ellenőrzését.

Szexi provokatív póz

A szexuálisan agresszív pózt a következő gesztus fejezi ki - a hüvelykujjakat az övbe vagy a zsebek réseibe kell bedugni. Ez az egyik legnépszerűbb gesztus, amellyel a színészek a televíziós westernekben közvetítik kedvenc gengszterfiguráik férfiasságát (100. ábra). A kezek készen állnak, és a vonzás központjaként szolgálnak, hangsúlyozva a nemi szervek területét. A férfiak ezzel a gesztussal megjelölik a területüket, vagy megmutatják másoknak, hogy nem félnek tőlük. Ha a gesztust nők jelenlétében alkalmazzák, az így értelmezhető: „Férfi vagyok. én uralkodom feletted."

Ezt a gesztust, amelyet kitágult pupillákkal kombinálnak, és ha egyidejűleg az egyik láb lábujja a nő felé mutat, sok nő jól megérti. Ennek a gesztusnak köszönhető, hogy a férfi minden szándéka világossá válik, mert... Ezt a non-verbális módszert használják arra, hogy egyértelműen közöljék a nővel, mi jár a fejükben. Ezeket a gesztusokat mindig is tisztán férfiasnak tartották, de amikor a nők farmert és nadrágot kezdtek hordani, ezt a gesztust is elkezdték használni (101. ábra), bár ezt csak nadrág vagy farmer viselése esetén teszik. Ha egy nő ruhát vagy valami mást visel, egy szexuális hajlamú nő a hüvelykujját egy pántba vagy egy résbe helyezi (101. ábra).

A 102. ábrán két férfi egymást értékeli, jellegzetes gesztusokkal – csípőre tett kézzel, ujjakkal az övön. Tekintettel arra, hogy mindketten kissé elfordultak egymástól, és testük alsó fele nem feszült, feltételezhető, hogy a férfiak tudat alatt megmérettetik egymást, és nem valószínű, hogy támadnak.

Beszélgetésük lehet semleges vagy barátságos, de addig nem válik teljesen bizalmassá, amíg a „csípőre tett kéz” gesztusok eltűnnek és a nyitott tenyér gesztusok megjelennek.

Ha ezek a férfiak közvetlenül egymással szemben állnának, és a lábukat szilárdan a földön tennék, valószínűbb lenne a verekedés (103. ábra).

HA HAJTÁTLAN VAGY :

Őszintétlenségről árulkodó gesztusok
nagyrészt a bal kézhez kapcsolódik.

Ez azzal magyarázható, hogy a jobb kéz fejlettebb (a legtöbb embernél) jobban irányítja a tudatot, és úgy csinálja, ahogy kell.

A kevésbé fejlett és a jobb agyfélteke által irányított bal oldal azt csinál, amit a tudatalatti akar, ezáltal felfedi az ember titkos gondolatait.

Ha a beszélgetőpartner a bal kezével int, akkor ennek figyelmeztetnie kell: nagyon valószínű, hogy megtéveszt vagy barátságtalan álláspontot foglal el.!!!

Az őszintétlenség jelzésére az egyik leghíresebb gesztus a szem vagy az alatta lévő terület dörzsölése.

Ismeretes, hogy hazudozáskor a férfiak hajlamosak elfordítani a tekintetüket és dörzsölni a szemüket, a nők pedig hajlamosak enyhén megérinteni a szemüket és dörzsölni a szem alatti területet.

Ez a gesztus kombinálható összeszorított fogakkal és hamis mosollyal.

Külső agressziónak tekintenek

Hajbeszéd: önvédelmi gesztusok

Van két nagy csoportok hajjal kapcsolatos gesztusok. Egyesek a szexualitással kapcsolatosak, mások azt a vágyat képviselik, hogy megvédjék magukat a külső agressziótól. De mindkettő végső soron a gyengeség és a külvilágtól való félelem megnyilvánulása.

Ahogy Desmond Morris pszichológus kifejti: "Minden alkalommal, amikor megérintjük a hajunkat, azért tesszük, mert képtelenek vagyunk megérinteni egy másik személy haját; kapcsolódunk a saját testünkhöz, mert az ilyen "önhittség" pillanatai az élvezethez hasonló kényelmet nyújtanak." „furcsa” testtel való érintkezés... A kulturális sztereotípiák szerint ez a pozíció a női viselkedéstípusra jellemző, a férfira viszont nem.

Egy ilyen gesztus mély kétértelműsége nyilvánvaló, különösen, ha férfi hajtja végre... Azonban a hölgyekre is veszélyes, hiszen a szexuális elégedetlenség nyílt utalásának tűnik.

A gesztusok másik csoportja már nem az öngerjesztés, hanem az önvédelem. Még az egyéves gyerekek is gyakran megnevettetik szüleiket, mert a „jó vagy” szavak hallatán fejen veregetni kezdik: jól ismerik ezt a „bátorító” gesztust, mert magukba szívják a megértést. abból az anyatejjel.

Sok emlős számára a „rokon” vagy a gyermek bundájának simogatása a legérthetőbb jele a jó hozzáállás és a családi érzések kifejezésének. És éppen ezeket a „természetes” gesztusokat utánozzuk, amikor háziállatok bundáját simogatjuk, ezzel is gyengéd, „atyai” hozzáállást mutatva egy macskához vagy kutyához.

Gondosan! döntés születik!

Határozati gesztus

Ez az "állsimogató" gesztus azt jelenti, hogy egy személy döntést próbál hozni.

A következő jelek jelzik, hogy döntésük pozitív vagy negatív lesz.

Nem lenne bölcs dolog félbeszakítani egy személyt, amikor az állát kezdi simogatni, válaszul egy döntésre.

Ha például az álla dörzsölése után valaki keresztbe teszi a karját a mellkasán és keresztbe teszi a lábát, majd hátradől a székében, akkor Ön nonverbális nemleges választ kapott.

Azonnal újra át kell gondolnia a kínált érdemeit, mielőtt az illető szavakkal kifejezné negatív hozzáállását.

Ha az állad simogatását a cselekvésre kész gesztus követi, az azt jelenti, hogy az elképzelésedet teljes mértékben jóváhagyták.

Erős személyiséged van

Kezek a fejed mögött – mindent tudó gesztus

Ez a kézfej mögé téve gesztus a magabiztos, másokkal szembeni felsőbbrendűséget érzett emberekre jellemző: Ha olvasni tudnánk a gondolataikat, azt olvasnánk: „Mindent tudok” vagy akár „uralkodom a helyzetet. ”

Területi jelzésként is használható, amellyel az ember azt hangsúlyozza, hogy „kivágta” azt a területet.

Ha szeretné megtudni, miért viselkedik egy személy felsőbbrendűségi érzéssel, hajoljon előre kinyújtott tenyerekkel, és mondja azt: "Látom, hogy tudja ezt. Tudna véleményt mondani erről a problémáról?" Ezután dőljön hátra a székben, hagyja a tenyerét a látómezőben, és várja meg a választ.

Egy másik módszer, ha rákényszerítjük az illetőt a testtartás megváltoztatására, ami viszont megváltozik a hozzáállása. Ehhez foghat egy tárgyat, és nagy távolságra helyezve tőle megkérdezi: "Láttad?", kényszerítve őt, hogy előrehajoljon.

Ha egy „kezeket a fejed mögött” pózban megdorgál vagy megdorgál, ne másold le a gesztusát, nehogy feldühítsen. Például két ügyvéd ezzel a gesztussal egymás előtt hangsúlyozzák egyenlőségüket és koordinációjukat, de egy garázda fiú feldühíti az iskolaigazgatót, ha az irodájában a feje mögé teszi a kezét.

A helyzet ellenőrzés alatt áll

Kezét a háta mögé téve

Megfigyelték, hogy a brit királyi család számos férfitagjának szokása, hogy felemelt fejjel, kiálló állal és a háta mögött összekulcsolt kezekkel jár.

A mindennapi életben ezt a gesztust alkalmazzák az ügyeletes rendőrtiszt, az iskola udvarán áthaladó helyi iskolaigazgató, a katonai vezető tisztségviselők és a felelős beosztású személyek.

Ezért ez egy magabiztos ember gesztusának tekinthető, aki felsőbbrendűséget érez másokkal szemben. Lehetővé teszi, hogy az ember öntudatlan félelem nélkül nyissa ki sérülékeny testrészeit, mint például a gyomor, a szív, a torok.

légy óvatos

A bizalom és a védelem gesztusa

Bizalom gesztusa: "kupola"- az ujjak úgy kapcsolódnak össze, mint a templom kupolája.

Ez a gesztus a kapcsolatokba vetett bizalmat, de némi önelégültséget, tévedhetetlenségébe vetett bizalmat, önzést vagy büszkeséget is jelent.

Ez a gesztus azonnal közli, hogy a személy teljesen magabiztos abban, amit mond. Sherlock Holmes és Nero Wolf, akik hiszékeny életrajzíróiknak elmagyarázták az „elemi” következtetések menetét, általában azért vettek ilyen pózt, hogy megerősítsék az önmagukban való abszolút bizalom attitűdjét.

A vezetők megfigyelései megerősítik, hogy minél magasabb a rangjuk, annál magasabbra tartják általában a kezüket. Néha csak összekulcsolt ujjaikon keresztül néznek rád. Ez nagyon gyakori gesztus a főnök-beosztott kapcsolatokban.

Ezt a gesztust öntudatlan védekezésként is használja a „sarokba taszított” személy. Az ellenfelei szinte mindig úgy kezdtek vele bánni, mintha többet tudna, mint amit mondott, néhány fontos érv van tartalékban, és gyengítette a támadást.

Ősidők óta az a vita, hogy az ember testtartása kifejezi gondolatait és érzéseit, vágyait és jellemét. Ugyanez vonatkozik azokra a pozíciókra, amelyeket egy személy alvás közben vesz fel. Ez az elmélet azonban csak nemrég kapott tudományos megerősítést.

Az éjszaka folyamán az ember több pozíciót is felvesz, természetük az alvás idejétől és szakaszától is függ. Amikor egy személy elalszik, vagy még a kezdeti alvásállapotban van, az úgynevezett „alfa” pózokat veszi fel. Amikor egy személy az alvás mélyebb szakaszába esik, az „alfa” pozíciót az „omega” pozíció váltja fel, amely a fő az ember karakterének és pszichotípusának meghatározásában. Ez a pozíció a legelőnyösebb az alvó számára, és általában az éjszaka nagy részét ebben tölti. Tehát bármilyen pozíciót foglal is el az éjszaka folyamán, mindig visszatér a számára legismertebb és legkényelmesebb pozícióba. Ezen túlmenően, ha az ember felébred a következő alvási szakasz végén, akkor ébredéskor ebben a helyzetben van (bár ez nem vonatkozik az ébresztőóra általi ébredésre, aminek a csörgése bármelyik pillanatban elkaphat minket. az alvás szakaszai).

Az oldaladon, összegömbölyödve, karjaiddal a hasadhoz nyomva egy párnát, vagy átölelve egy takarót (vagy magadat). Ez a magzati pozíció. Ez a személy gyenge és védtelen az életben, szüksége van az erősebbek segítségére és védelmére. Dunkel átvitt értelemben „rügyeknek” nevezi az ilyen embereket, akik nem akarnak virágozni. Véleménye szerint olyan emberekről van szó, akik tudat alatt nem akarnak megválni a gyermekkortól. Szükségét érzik egy erős jellemű személy védelmének, örülnek, ha gondoskodnak róluk. Határozatlanok, bizonytalanok önmagukban, kerülik a felelősséget, és egyformán érzékenyek a jó és rossz hatásokra. Valójában érzékeny, impulzív természetekről van szó, akiket a pillanatnyi hangulatuk vezérel tettükben, nem pedig a józan ész. Ezek az emberek hajlamosak a szomorú hangulatra.

Oldaladon, félig összegömbölyödve, enyhén széttárt karokkal és lábakkal – „félmagzati” póz. Ez egy kiegyensúlyozott ember, aki nagy készséggel alkalmazkodik a környezetéhez. Ritkán ütközik, hajlamos az ésszerű kompromisszumokra, különösebb nehézség nélkül alkalmazkodik a mindennapi körülményekhez, helyzetekhez. Az ebben a helyzetben alvó emberek gyakran analitikus gondolkodásúak, nyugodtak és megbízhatóak. Az ilyen emberek azonban nem rendelkeznek kellő bátorsággal, energiával és kitartással céljaik elérésében, nem ambiciózusak, nem törekednek a társadalomban való tündöklésre vagy vezető szerepre. Inkább az árnyékban maradnak, különösen, ha ez egy olyan személy árnyéka, akit tisztelnek és szeretnek.

A hason. Aki így alszik, nem szereti a meglepetéseket az életben, mindig precíz és óvatos, és soha nem késik. Az ilyen ember gyakran elégedetlen a szakmájával.

A hasadon a karokat széttárva az ágy teljes szélességében, és az egyik lábát behajlítva. Aki így alszik, az általában magabiztos, pontos, következetes az okoskodásban, szereti a rendet és nem tűri a meglepetéseket, körültekintő, körültekintő. Általában pedánssággal és fantáziahiánnyal vádolják. Az ilyen ember szereti ráerőltetni a véleményét, parancsolni és vezetni.

Hasra, karok párnán vagy a test oldalain, a lábak egyenesek. Az ilyen személy megpróbálja önállóan irányítani az életét, és minden fontos döntést meghozni. Nehezen fogadja el a kritikát, hiszen számára csak a saját véleménye a helyes. Bárki, aki ebben a helyzetben alszik, kitűnik a célok elérésében való rendkívüli kitartással és a részletekre való odafigyeléssel.

A hason a karok a fej fölé hajítva, a lábak kinyújtva, a lábak széttárva. Ez a póz ("leborult") az ágy tere feletti uralom megszerzésére, a lehető legteljesebb átölelésére tett kísérletet tükrözi, sajátjává téve azt. Ily módon úgy tűnik, hogy az ember megvédi magát az éjszakai viselkedés kellemetlen meglepetéseitől. Ha nem tudnak dominálni az ágyban, sebezhetőnek érzik magukat. Ezek az emberek hasonló igényt mutatnak a mindennapi élet eseményeinek szabályozására: nem szeretik a meglepetéseket, és úgy szervezik életüket, hogy a lehető legkisebbre csökkentsék a váratlan „meglepetések” számát. Pontosak, és zavarja őket, ha mások késnek. Törődnek a részletekkel, pontosak és ügyesek. Aki különösen kényelmetlenül érzi magát, amikor váratlan dolgokkal szembesül, az nemcsak „terülten” alhat, hanem átlósan is, így próbálva még teljesebb dominanciát elérni az alvás világa felett.

Hátul - "királyi" póz. Valaki így alszik Mindennapi élet magabiztos (gyakran túlságosan magabiztos - ebben az esetben alvás közben az ember szélesre tárja a karját és a lábát, megpróbálva elfoglalni az ágy teljes területét), nyugodt. Erős személyiségek, teljesen elégedettek az élettel, mindig készek új információkat elfogadni és új ismeretségeket kötni. Napközben és álmukban is nyugodtan érzik magukat a világban, mint hal a vízben. Nyitottak mindenre, szívesen adnak és kapnak, ahogy kedvenc alvási pozíciójuk is nyitva hagyja őket az éjszaka világára. Gyakran a családban a figyelem középpontjában álló gyerekek (vagy felnőttek, akik egykor ilyen gyerekek voltak), valamint hivatásos színészek alszanak így.

A hátadon, a kezed a fejed mögött.Általában az ilyen emberek társaságkedvelők és szívélyesek. Tisztában vannak a hiányosságaikkal, de inkább nem gondolnak rájuk. Ezek derűs emberek, barátságosak másokkal, és elfogadják a világot olyannak, amilyen (bár ez utóbbi annak köszönhető, hogy nem hajlandók megbonyolítani az életüket).

A "szfinx" pózbanÁltalában olyan emberek alszanak, akik rosszul alszanak, életük nem kényeztető, és készen állnak arra, hogy bármelyik pillanatban felébredjenek és visszatérjenek a valóság nehézségeihez.

Egy vagy mindkét lábát lelógatja az ágyról, mintha futni készülnének valahova. Ezek az emberek folyamatosan menekülnek az életben.

Egyik lábát keresztbe tenni a másikon.Ez egy nyugtalan ember, nem tudja megérteni az aktuális események jelentését.

Tekerje be a fejét egy takaróba úgy, hogy csak az orr hegye álljon ki. Az ilyen személy az életben egy sarokban bújik meg, és félénk, amikor a társadalomban van. Fél az élettel való ütközéstől. A pesszimisták így alszanak.

Tengeri csillag póz. Nem nehéz elképzelni egy ilyen pozíciót: ebben az ember a hátán alszik, karjait és lábát különböző irányokba széttárva. Mint kiderült, a póz nem túl gyakori – az összes alany közül csak 5%-ban találták meg. Azok, akik ezt a pozíciót részesítik előnyben, nyitottak a kommunikációra, mindig készek segíteni, és hajlamosak meghallgatni mások véleményét.

Bár az alvási testtartásnak van bizonyos jelentése, kerülni kell az egyszerűsített megközelítést, és még inkább az emberekről szóló elhamarkodott ítéleteket, amelyek csak a testhelyzetek jelentésére vonatkozó felületes információk alapján születnek.

A lábak helyzete egy álomban az ember élethelyzetéről beszél. Ha valaki a lábával az ágy szélébe kapaszkodik, vagy beteszi a lábát a matrac alá, akkor ez konzervatív emberként jellemzi, aki szereti az állandóságot és kerüli a változtatásokat. Azok, akik szeretik kilógatni a lábukat az ágyból, éppen ellenkezőleg, szeretik a szabadságot, szeretik a változást, a kalandot, és gyakran figyelmen kívül hagyják a szabályokat és a közvéleményt. Ha az ember mindig egyenes lábbal alszik, akkor dinamikus, céltudatos emberről beszélhetünk. Ha az egyik láb kinyújtva marad, a másik pedig térdre hajlik, akkor az embert inkonstancia jellemzi. Ez a személy a körülményektől és a saját hangulatától függően lehet aktív vagy passzív. Azok az emberek, akiknek szokásuk, hogy álmukban keresztbe teszik a lábukat, általában könnyen manipulálhatók, és ki vannak téve a közvéleménynek.

A kezek helyzete álomban azt jelzi, hogy az ember mennyire függ másoktól. Azok, akik szeretnek párnát ölelve, vagy tárgyat a kezükben tartva aludni, leggyakrabban eltartottak, akiknek állandóan szükségük van valaki támogatására, támogatására. Ugyanez mondható el az éjszaka falba kapaszkodó emberekről is. Ha egy ember álmában a fején, a hasán vagy a mellkasán tartja a kezét, akkor ez félénkséget, merevséget és azt a vágyat jelzi, hogy elszigetelje magát más emberektől. Ez vonatkozik más zárt alvási pozíciókra is, például amikor az ember a fal felé fordul. Ha egy személy ökölbe szorítja a kezét alvás közben, ez barátságtalanságát és agresszivitását jelzi.

Egy személy társadalomban elfoglalt pozíciója annak alapján ítélhető meg, hogy mennyi helyet foglal el alvás közben. Azok, akik szeretnek az ágy közepén aludni, magabiztos, aktív és vidám emberek. Gyakran az ilyen emberek minden társaság lelke. Azok, akik átlósan alszanak, nagyon dinamikus, proaktív emberek, de túlzottan érzelmesek és gyakori hangulatingadozásoknak vannak kitéve. Ha valaki inkább az ágy szélén alszik, akkor ez az életével való elégedetlenségét és önbizalomhiányát mutatja. Azok az emberek, akik sokat hánykolódnak álmukban, általában nem rendelkeznek világos életcélokkal, és állandóság és impulzivitás jellemzi őket.

A személy álomban elfoglalt pozíciója szintén elmondhatja szexualitását. Amikor az ember összegömbölyödve alszik, a nemi szerve fedett helyzetben van. Ez azt jelzi, hogy nagy valószínűséggel nehézségei vannak az ellenkező nemmel való kapcsolatokban. Ha az ember nemi szerve félig le van takarva, azaz az oldalán alszik, akkor valószínűleg nem túl aktív a szexuális kapcsolatokban, és kissé félénk a partnerével. De azok, akik szeretnek a hátukon aludni, általában nagy szexualitást mutatnak, és nagyon aktívak az intim kapcsolatokban. Azok, akik hason alszanak, általában nem tulajdonítanak nagy jelentőséget a szexuális kapcsolatoknak. De ha egy alvó ember keze a nemi szervekben van alvás közben, akkor ez a szex és a promiszkuitás fokozott igényét jelezheti az intim kapcsolatokban.

Ha valaki nem alszik egyedül, akkor a testhelyzete alapján lehet megítélni a partneréhez való hozzáállását. Ha az egyik ember elfoglalja az ágy nagy részét, a másik pedig összegömbölyödik, akkor ezek az emberek valószínűleg nem érzik magukat elég jól egymás társaságában. Ha mindkét partner párnát ölelve, egymással szemben elalszik, akkor valószínűleg nagyon gyenge érzelmi kapcsolatuk, és nem érzik magukat elégedettnek egymással. Ha a partnerek ölelésben alszanak el, hasonló pózokat vesznek fel, akkor kapcsolatuk erős, az érzelmi kötődés egymáshoz nagyon mély. Ha egy nő elalszik egy férfi mellkasán, akkor ez a partnerek érzelmi közelségét is jelzi.

Alvás – kétszemélyes alvási pozíciók

Egy másik személy jelenléte az ágyban minden bizonnyal befolyásolja az alvó pozícióját. Egy másik személy jelenlétét érezve a közelben az alvó intuitív módon megváltoztatja azt a testhelyzetet, amelyben általában egyedül alszik, olyan pozícióba, amely kifejezi partneréhez való hozzáállását. Ha az alvási testtartást holisztikus testbeszédnek tekintjük, folytatva ezt a hasonlatot, akkor az álom önmagában monológnak, a kettes álma pedig párbeszédnek nevezhető. Ebben a cikkben nem foglalkozunk az egymás melletti kényszerű éjszakázás eseteivel (például expedíción vagy más extrém helyzetekben, amikor el kell viselnie egy idegen jelenlétét az ágyban), hanem azokra a pozíciókra összpontosítunk. amelyet két egymáshoz közel álló ember alszik. Ugyanakkor különös figyelmet érdemelnek azok a testhelyzetek, amelyekben az alvó testek érintkeznek.

Mindenekelőtt az alvó partnerek testtartását befolyásolja kapcsolatuk jellege: az ifjú házasok és egy tapasztalt házaspár testtartása, a titkos szerelmesek, akik titokban egy ágyban osztoznak, és az újonnan megismert, egymást még nem ismert szerelmesek testtartása érezhetően más lesz. egymástól. Természetesen a pár érzelmi állapota is befolyásolja az alvási pozíciót: a veszekedések, haragok, nézeteltérések, vagy éppen ellenkezőleg, egy hosszabb különélés utáni találkozás a házastársak testének helyzetét is befolyásolja. Egy másik fontos tényező a pár magánéletének mértéke: gyermekek, felnőttek vagy állatok jelenléte a szobában (különösen a kutyák, amelyek féltékenyek lehetnek a gazdára vagy az úrnőre), esetleges inváziójuk általában zavarja a teljes kikapcsolódást. és az alvási testhelyzeteket korlátozóbbá és kevésbé érzelmi kifejezővé teszi.

A hosszú ideje házas házastársak pózai visszafogottabbak, mint az ifjú házasoké, ami az érintésben nyilvánul meg: a lelkes szerelmesek egész testüket egymásnak nyomják, álmukban összefonódnak, míg a tapasztalt házastársak gyakran érintik egymást csak az egyik kéz vagy láb megerősíti egymásnak való jogát. Az ilyen könnyed érintések a családban uralkodó barátságos, bajtársiasságot fejezik ki.

Előfordul, hogy a szerelmesek veszekednek, és különböző ágyakba mennek, hogy szünetet tartsanak egymástól. A közhiedelemmel ellentétben ez inkább negatív hatással van a kapcsolatokra, elmélyítve a félreértéseket férfi és nő között. Éppen ellenkezőleg, álomban a veszekedő közeli emberek megszokásból öntudatlanul egymásba kapaszkodnak, majd kibékülnek: álomban az ember nyitottabb, őszintébb, természetesebb, mint éber állapotban, kevésbé érzékeny a befolyásra. sértések, sértett büszkeség és más tudati attitűdök, amelyek ellenállnak a megbékélésnek.

A legérzelmesebb póz, amely a partnerek erős kölcsönös vonzalmát jelzi, az „ölelés egymás felé” póz. A póz neve önmagáért beszél: a szerelmesek egymással szemben fekszenek, ölelkeznek és szorítják testüket. A partnerek lábai kiegyenesednek vagy összefonódnak, ami azt jelzi, hogy hajlandóak egymás irányítására és a boldogságukért küzdeni. Leggyakrabban ifjú házasok és lelkes szerelmesek, akiket elárasztanak az érzések, ebben a helyzetben alszanak: állandó szükségük van arra, hogy egész testükkel érezzék szeretőjüket. Ezt a pozíciót egész éjszaka meglehetősen nehéz fenntartani, ezért ritkábban fordul elő tapasztalt házastársak között, általában hosszabb elválás után, újabb érzelmi felfutás során. Az a képesség, hogy ezt a pozíciót hosszú ideig fenntartsák, a pár közötti erős kapcsolatról beszél. A partnerek feje állhat különböző szinteken: akinek magasabb a feje, az a „vezér” a párban, a „családfő”.

A hátul átölelő pozíció az egyik legszexisebb alvási pozíció két személy számára. Ebben a helyzetben mindkét alvó az egyik oldalon fekszik, lábai kinyújtva vagy térdben kissé behajlítva, egymáshoz nyomva. Aki mögött van, karjaival átöleli a partnert, néha összefonja vele a lábát. Minél kisebb a távolság a partnerek között, annál érzelmesebb a kapcsolat közöttük. Aki eltakarja a partner hátát (általában férfi, de néha fordítva is), az a „vezér” a párban, hajlamos pártfogolni a „követőt”, gondoskodni róla. A nagyon szoros ölelés a „követő” partner iránti kifejezett tulajdonosi érzést, a kontroll iránti vágyat, sőt néha még a vezető féltékeny természetét is jelzi. Ha a „vezető” csak a kezével vagy lábával érinti meg a partner testét, ez a „követő” iránti bizalomra utal (a mozgás szabadsága). Ez az álláspont gyakori a házasság korai szakaszában lévő pároknál. Ha öt vagy több év elteltével a partnerek továbbra is ebben a helyzetben alszanak, ez azt jelzi, hogy a leggyengédebb érzelmeket őrizték meg egymás iránt.

Ha azonban a partnereket olyan nagy távolság választja el, amely nem teszi lehetővé, hogy megérintsék egymást, ez a kapcsolatukban fennálló problémákra utal. Így alszanak például a szerelmesek egy veszekedés után. Az egyik partner kibékülési vágyról tesz tanúbizonyságot, arcát házastársa felé fordítja, a másik pedig elfordulva vonakodást mutat a kapcsolatfelvételtől, és neheztel a kedvesével szemben (de ez lehet kacér gesztus is, az az elvárás, hogy partner megteszi az első lépést a megbékélés felé, ha közelebb lép és átölel. A fenti fényképek közül az elsőn egy férfi hátulról átölel egy nőt, megmutatva neki pártfogását és megbékélési vágyát, a nő viszont eltávolodik tőle (ami fejének a férfitól elfelé irányuló mozgásában fejeződik ki. ), megpróbálja növelni a köztük lévő távolságot, teste megfeszül, keze ökölbe szorul, ami jelzi, hogy kész bosszút állni az okozott sértésért.

A háttal egymás melletti helyzet a partnerek közötti elhúzódó konfliktusra is utalhat, ha az alvó testek nem érintkeznek. Ez az álláspont, amikor ez egy párra hosszú ideig jellemző, a partnerek közötti kölcsönös megértés vágyának hiányát, az érdeklődés kölcsönös gyengülését jelzi, még akkor is, ha napközben kifejezetten udvariasak egymással, vagy őszinteség a kapcsolatban. Ez azonban nem mindig van így: a testtartás mindkét partner fáradtságát is jelezheti. Ugyanakkor megérinthetik a hátukat, a fejüket, a lábukat vagy a feneküket: az álomban minden érintés az emberek közötti érzelmi érintkezés jele, ugyanakkor nem akadályozzák egymás mozgását. Még akkor sem kell aggódni ettől a pozíciótól, ha éjszaka más, közelebbi pozíciókat helyettesít, és valójában az alváshoz legkényelmesebb testhelyzet keresésének eredménye. Például, ha mindkét partner belefáradt a másik oldalra fekvésbe, ha a szoba túl fülledt a szoros ölelésekhez, ha az egyik alvónak fáj valamilyen szerve stb. Egymás fenekének megérintése álomban bizonyítéka annak, hogy mindkét partner ragyogó személyiség, aki tiszteli egymást, de függetlenséget követel a kapcsolatban.

A hát ölelés póznak négy fő változata van. Ebben az esetben a férfi hanyatt fekszik, a nő pedig feküdhet a hátán, hason, valamint az oldalán, arccal vagy háttal a férfinak. A férfi teste az egyedül alvó szokásos „háton” pozícióját foglalja el („királyi póz”), egyik karjával átöleli és magához szorítja a nőt. A nő feje a férfi vállán vagy kezén nyugszik, ami azt jelenti, hogy a nő a férfit „vezetőnek”, a családfőnek ismeri el, és teljes mértékben megbízik benne. Egy nő egy kézzel megfoghatja partnere kezét, vagy megölelheti. A póz azt mutatja, hogy egy nőnek szüksége van egy férfi védelmére és pártfogására - ez kétségtelenül az egyik legromantikusabb alvási pozíció. A partnerek lábai ellazulhatnak és kiegyenesíthetők, vagy összefonódhatnak, kifejezve egymás iránti jogaikat.

Ha egy nő hason fekszik, átölel egy hanyatt fekvő férfit, ez az előző esetnél nagyobb kötődést jelez a férfihoz, valamint nagyobb érzelmi függőséget és védelem szükségességét. A nő kitárt karjai a férfi iránti féltékenységet jelzik, mintha azt mondaná: „Ez az enyém.” Az ilyen nők gyakran beszélnek férfiaikról harmadik személyben, és nem nevén szólítják kedvesüket, hanem „enyémnek”, hangsúlyozva a hovatartozását.

A testrészek helyzete alvás közben is sokat elárulhat. Például egy férfi felé fordított női fej nyitottságáról és bizalmáról beszél, és várja a jóváhagyását. Ha egy nő fejét a fejével a párja felé fordítja, ez annak a jele lehet, hogy van rejtegetnivalója, és úgy gondolja, hogy joga van titkokhoz, vagy önzése bizonyítékához. De ha egy férfi feje elfordul egy nőtől, az érzései elégtelen mélységének vagy a többi nő iránti érdeklődésének a jele lehet. Nem szabad azonban elhamarkodott következtetéseket levonnia: lehet, hogy partnere egyszerűen a rossz lehelet miatt aggódik

Az alvó ember testbeszéde a lehető legigazabbnak tekinthető. Néha azonban az ember alvás közbeni testtartása félreértelmezhető. Például az ember olyan helyen alszik, amely nem teszi lehetővé számára, hogy kényelmes testhelyzetet vegyen fel, ezért olyan testhelyzetben alszik el, amely tőle atipikus. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy egy személy helyzete a helyiség hőmérsékletétől függhet. Ha az ember fázik, önkéntelenül összegömbölyödik labdává, ha meleg van, a hátára fordul, és széttárja a lábát és a karját különböző irányokba. Ezenkívül a test helyzetét egy álomban meghatározhatja az emberben lévő betegségek jelenléte. Ha az ember szívfájdalmat érez, nehéz hanyatt aludnia, ha gyomorfájdalma van, akkor az oldalán nehéz elaludni stb. Az alvászavarban szenvedő személy pedig nagyon sokáig hánykolódhat az ágyban.
Eredeti innen

Az egymással való közvetlen kommunikáció során az emberek nemcsak szavakat, hanem nonverbális jeleket is használnak. Kézmozdulatok, arckifejezések, testhelyzet a térben - mindez nem kevesebbet árul el a beszélgetőpartnerről, mint amennyit készen áll elmondani magának. Javasoljuk, hogy elemezzük a gesztusok jelentését az emberek közötti kommunikációban és azok értelmezését a pszichológia területén dolgozó szakemberek szemszögéből.

Mit mond neked a kézfogás?

A kézfogás non-verbális gesztus, amelyet sok kultúrában üdvözlésre használnak. Ez gyakran a kommunikáció végét vagy a megállapodás elérését is jelzi. Ez a gesztus leginkább a férfiakra jellemző, bár Üzleti etikett lehetővé teszi a hölgyek számára, hogy a tárgyalások elején és végén hozzá forduljanak, ha az ellenkező nem képviselőit vonják be. Ilyenkor mindig a nő nyújtja ki először a kezét.

Ez a gesztus maga is sokat elárulhat a beszélgetőpartnerről. Egy erős akaratú, nyitott ember erős kézfogással köszön, elég erősen megszorítva a beszélgetőpartner kezét. A nem túl magabiztos emberek lomha mozdulatot mutatnak, amelyben a kéz ellazul, és a kéz alul helyezkedik el. Az ilyen kézfogás a kezdeményezés nélküli, lusta és önálló döntések meghozatalára nem hajlamos személyt jellemez. A beszélgetőpartner kezének megérintése enyhe szorítás kíséretében is jelezheti az illető finomságát és távolságtartási képességét. Ha röviden köszön, a beszélgetőpartner a háta mögé teszi a kezét, vagy zsebre teszi, ezzel demonstrálva felsőbbrendűségét.

A nyitott emberek a „vis-a-vis” felé nyújtják a kezüket, csak enyhén hajlítják meg a könyöküknél és a csuklójuknál. A titkolózó vagy álnok emberek éppen ellenkezőleg, igyekeznek hajlítani a végtagjukat. Alkarjuk a testhez nyomva marad, míg a kéz szinte függőlegesen van irányítva. Ha egy ilyen személy kézfogás közben megpróbálja lenyomni a beszélgetőpartner kezét, ez kegyetlennek és meglehetősen uralkodónak minősíti. A független egyének igyekeznek maximális távolságot tartani, gyakorlatilag anélkül, hogy meghajlítanák a kezüket kézfogás közben.

Karcolás

Minden apró és nyűgös kézmozdulat izgatottságról, bizonytalanságról vagy az igazság eltitkolásának vágyáról árulkodik. Ha a beszélő megvakarja a nyakát, ez azt jelentheti, hogy olyan gondolatot ad ki, amelyben ő maga nem teljesen biztos. A hallgató ilyen gesztusa bizalmatlanságáról vagy mélyebb megértéséről árulkodik.

Beszélgetés közben a fülcimpa megérintésével, vakarásával és dörzsölésével az ember kifejezi a beszéd iránti vágyát. Finoman kivárja a megfelelő pillanatot, amikor bekapcsolódhat a beszélgetésbe, ugyanakkor minden lehetséges módon türelmetlenséget fejez ki, néha még kezet is emel, mint egy iskolás az osztályban.

Karok keresztbe a mellkason

Általánosan elfogadott, hogy a keresztbe tett karok és lábak egyfajta energetikai védelmet jelentenek, amelyhez az emberek különféle élethelyzetekben folyamodnak. Sok gesztus van, amellyel az ember elzárkózik beszélgetőpartnerétől vagy a körülötte lévő világtól. Javasoljuk, hogy vegyük figyelembe a leggyakoribbakat.

1. Az első póz a karok keresztbe helyezése a mellkas előtt. Az alkar össze van kötve, míg a kezek összefoghatják a vállakat vagy a testhez nyomhatók. Az emberek gyakran veszik ezt a pozíciót ismeretlen helyeken, ahol nem érzik magukat teljesen biztonságban.
2. Az a pozíció, amelyben a beszélgetőpartner keresztbe teszi a karját a mellkasán, negatív hozzáállást jelez a történésekhez, és vonakodást jelenthet a téma megvitatásától. Néha a hallottakkal szembeni bizalmatlanság arra készteti az embert, hogy keresztbe fonta a karját a mellkasán. Az információkat elrejteni akaró emberek hasonló gesztushoz folyamodnak. A testhelyzet, amikor a mellkason keresztbe tett karokat ökölbe szorított tenyérrel kombinálják, védekezési állapotnak, extrém feszültségnek kell tekinteni. A kivörösödött orcák és a beszűkült pupillák a visszavágás készségét jelzik.
3. A közéleti személyiségek ritkán mutatnak meg nyíltan olyan gesztusokat, amelyek elárulhatnák idegességüket vagy eltitkolási vágyukat. Közben ők is hajlamosak hasonló energiavédelmet alkalmazni. Nem nehéz megkülönböztetni az álcázott átkelőhelyeket. A hölgyek általában megérintik a csuklójukat, elfordítják a karkötőt a kezükön, és az órájuk csatjával babrálnak. A férfi beállíthatja a mandzsettagombokat vagy mandzsettagombokat. Hasonlóan néz ki az a gesztus, amelyben egy személy két kezével a mellkas szintjén tart egy tárgyat. Ez lehet egy könyv vagy egy mappa papírokkal a mellkasára nyomva, egy csokor virág, egy pohár bor.

Összekulcsolt ujjak

Összekulcsolt ujjakkal a kezei Ön előtt vagy a térdén feküdhetnek, vagy a test mentén eshetnek, ha ez álló helyzet. Egy ilyen gesztus mögött csalódás és rejtett ellenségeskedés húzódik meg, ha valaki maga előtt ül, vagy közelebb hozza az arcához a kezét. Ugyanakkor minél magasabbra emelik a kezeket, annál erősebbek a negatív érzések. Néha egy ilyen gesztust a beszélgetőpartnerre való figyelemként érzékelnek, mert a szemben ülő személy mosolyoghat, sőt bólogathat is. De ez téves benyomás; színlelt arckifejezésekkel a beszélgetőpartner csak megpróbálja elrejteni a történésekkel kapcsolatos negatív hozzáállását.

Mit jelent a háta mögötti kézmozdulat?

A test helyzete, amikor az ember karjait hátrahúzzák és a háta mögött összecsukják, a felsőbbrendűség demonstrálásával jár. Az egyenletes testtartás, a kitágult mellkas és a kiegyenesedett vállak azt jelzik, hogy az egyén elégedett a helyzetével és magabiztos önmagában. Az ilyen gesztus a beszélgetőpartner iránti nagyfokú bizalomnak is tekinthető. Valószínűleg a személy jól érzi magát, és nem érez semmilyen fenyegetést. Ezt a gesztust a tenyerek egymásra helyezése jellemzi.

Ha egy személy a háta mögé teszi a kezét, és egyik kezével összekulcsolja a csuklóját vagy az alkarját, ez azt jelenti, hogy izgatott és próbál uralkodni magán. Sőt, minél nagyobb a fogás, annál erősebbek az érzelmek az egyénben, és annál nehezebb visszatartani őket. A hát mögé helyezett kezek kombinálhatók más gesztusokkal, például a fej hátsó vakarásával. Ez az önbizalomhiányra és a kínos érzésre utal. Ebben az esetben azáltal, hogy elrejti a kezét a beszélgetőpartner elől, a személy megpróbálja elrejteni a stressz, az aggodalom vagy az izgalom állapotát.

Kezek zsebben

Gyerekként sokan hallottuk szüleink megjegyzését: „Vedd ki a kezedet a zsebedből, ez nem tisztességes.” Valóban, az a személy, aki beszélgetés közben mélyebbre rejti az ecseteit, aligha nevezhető jó modorúnak. De gyakran egy ilyen gesztus elárulja a vágyat, hogy elrejtse valamit. Valószínűleg a beszélgetőpartner nem mond sokat, egyenesen hazudik, vagy a beszélgetésre adott reakciója nem felel meg a bemutatottnak.

Hasonló reakció figyelhető meg a félénk embereknél is, akik egyszerűen nem tudják, hová tegye a kezét beszélgetés közben, és félnek, hogy a felesleges gesztusok felfedik idegességüket. Ezt nem nehéz megérteni, hiszen az ilyen ember visszafogottan viselkedik, keveset és kelletlenül beszél, lefelé tartja a vállát, és lefelé fordítja a tekintetét.

Ha kommunikáció közben a beszélgetőpartner ökölbe szorított kezet szorít a zsebébe, az azt jelenti, hogy elönti a harag és a düh. A gesztus azt jelenti, hogy a személy nehezen tudja irányítani negatív érzelmek. Kimerítette az összes verbális érvet, és készen áll a fizikai erőszakra. A fenyegetés általában az arckifejezésekben tükröződik: a szemek szűkek, az arccsontok feszültek, a fogak összeszorulnak.

Kézmozdulatok hüvelykujj hangsúlyozásával

Ha a hüvelykujj felfelé áll, egy ilyen gesztus az uralkodás vágyát jelzi. Egy ilyen non-verbális jelzéssel a férfi tudatja a hölgygel, hogy érdeklődik iránta. Felsőbbrendűségét és társadalmi helyzetét úgy demonstrálja, hogy tenyerét a nadrágzsebébe vagy az öve mögé teszi. A hüvelykujj egyértelműen azt az irányt jelzi, ahol a férfi büszkeség és méltóság tárgya valójában található. Az ilyen gesztus a tetszés, a hódítás és a hódítás vágyának tekinthető.

Anélkül, hogy a gesztust szexuális kontextusban vennénk figyelembe, azt mondhatjuk, hogy a zsebre tett kezek és a külső hüvelykujj a hatalom és a felsőbbrendűség demonstrációja. A dominancia újabb gesztusa a következő módon: Karok keresztbe a mellkason, hüvelykujj felfelé mutat. A hatalom és a felsőbbrendűség érzése egyszerűen hatalmába keríti az egyént, ha ilyen pózt vesz fel.

Amikor egy személy szorosan összekulcsolja a vállát a kezével, felemeli a hüvelykujját, felemeli az állát és a beszélgetőpartnere arcába néz, ez azt jelzi, hogy bízik saját igazában, és nem akar kifogásokat hallani. Érdekes módon ezeket a hüvelykujjokat érintő dominancia gesztusokat férfiak és nők egyaránt használják.

Nyitott tenyér bemutató

A nyitott tenyér a szándékok őszinteségéhez kapcsolódik. Kutatások szerint azok az üzletemberek, akik nem használnak nyitott tenyérmozdulatokat, kisebb valószínűséggel járnak sikerrel. Az emberek kevésbé bíznak azokban, akik összekulcsolják maguk előtt a kezüket, azt hiszik, hogy nem teljesen őszinték, és próbálnak titkolni valamit.

Valamit kérő ember nagyobb valószínűséggel éri el a célját, ha szavait felfelé fordított kézmozdulattal kíséri. Ez a gesztus hívogatóbb, mert nem jelent veszélyt. Ha a beszélgetőpartner látja a kézfejét, akkor a kérést utasításként fogják fel, és antagonisztikus hozzáállást válthat ki.

Mit jelent a mellkasra szorított kéz?

Amikor valaki kinyilvánítja szerelmét vagy együttérzését fejezi ki, kezét a mellkasára teszi, mintha azt mondaná, hogy szavai szívből származnak. Gyakran azok, akik meg akarják győzni beszélgetőpartnerüket a rosszindulatú szándék hiányáról, hasonló technikához folyamodnak. E gesztus mögött az érzések őszinteségének kimutatására irányuló vágy húzódik meg, de ez nem mindig felel meg a beszélő tényleges szándékainak.

Azzal, hogy a beszélő ujjait összeilleszti, tenyerét széthúzva, meg akarja mutatni magabiztosságát és a kérdéssel kapcsolatos tudatosságát. Talán fontos pontokat akar hangsúlyozni beszédében, vagy meg akarja győzni beszélgetőpartnerét, hogy igaza van. Ha a beszélő feje kissé hátra van döntve, ez a felsőbbrendűség érzéseként értelmezhető.

Ennek a gesztusnak két lehetősége van; amikor az ujjbegyei felfelé vagy lefelé mutatnak. Az elsőt általában azok használják, akik ki akarják fejezni gondolataikat, a másodikat pedig azok, akik hallgatnak. Ez utóbbi esetben a gesztus negatívnak minősül, és azt jelenti, hogy a beszélgetőpartnernek megvan a saját véleménye az elhangzottakról. Már nem lehet meggyőzni, hiszen, mint az első esetben, a kezek ezen állása is a döntésébe vetett bizalomra utal.

A kezek széttárják tenyerüket felfelé

Egy gesztus, amikor egy személy kommunikáció közben a tenyerét a beszélgetőpartner vagy egy embercsoport felé mutatja, úgy tűnik, hogy azt mondja: „Őszinte leszek veled”. Ez egy non-verbális jelzés, amely nyitottságra ösztönöz. Meg kell jegyezni, hogy ezt a technikát gyakran gátlástalan emberek használják, akik szeretnének bizalmat kelteni magukban. Ezért az ilyen nonverbális gesztusokat az arckifejezések és a viselkedés figyelembevételével kell értelmezni. Ha a beszélgetőtársnak nincs titkolnivalója, természetesen viselkedik, az arca ellazult, a szemöldöke felhúzott, a keze széttárt.

Tedd a kezed a fejed mögé

Az a szokás, hogy a kezüket a fejük mögé vetik, az önbizalommal rendelkező emberekre jellemző, akik szeretik megmutatni felsőbbrendűségüket. Ez a gesztus tudatalatti szinten sokakat irritál, hiszen azonnal sznobnak tárja fel a beszélgetőpartnert. Ha beszélgetés közben kezeit a feje mögé helyezi, az magabiztosságot és felsőbbrendűséget demonstráló gesztus. Ha ugyanakkor egy személy nyugodt helyzetben ül, keresztbe teszi a lábát, akkor ez amatőr. Általában az ilyen gesztusokat beosztottakkal vagy azonos státuszúakkal való kommunikáció során használják.

Ennek a pozíciónak az eredete ismeretlen, de a pszichológusok biztosak abban, hogy ily módon az ember egy képzeletbeli székbe süllyed, és teljes testével ellazul. Ennek az ülésnek nem mindig van negatív jelentése. Gyakran előfordul, hogy a munkától elfáradt vagy hosszú ideig ülő ember a feje hátára teszi a kezét, és az egész testét kinyújtja. Egy ilyen gesztussal demonstrálja, hogy nagyon jól érzi magát a társaságában.

A legtöbb ember megérinti az arcát beszélgetés közben. Az ilyen gesztusok így nézhetnek ki:

• simogatja az állát,
• az orrnyereg vagy a szemhéj dörzsölése,
• a száj megérintése kézzel vagy különféle tárgyakkal,
• ujjak érintik a halántékot,
• tenyerével megtámasztva az arcát.

Leggyakrabban az ilyen mozgások mögött az igazság eltitkolásának vágya, vagy éppen ellenkezőleg, a beszélővel szembeni bizalmatlanság húzódik meg. A legjobb, ha az ilyen gesztusokat a személy arckifejezéseivel kombinálva fontoljuk meg, mivel ugyanaz az érintés különböző jelentéseket hordozhat.

Például:

1. Olyan gesztus, mint az állát simogatva döntésről beszél. Ha a beszélgetőpartner a hüvelykujját használja, biztos abban, hogy teljes mértékben uralja a helyzetet. Az arc alsó részének ideges dörzsölése a tenyérrel azt jelzi, hogy az illető nem túlságosan elégedett a javasolt lehetőséggel, de alternatívát még nem találtak.
2. Az alsó ajak érintéseérdeklődést mutat a beszélgetés vagy beszélgetőpartner iránt. Ebben az esetben egy személy egy ujjal végigfuthat a száj vonalán, és aktívan dörzsölheti ezt a területet. A legspontánabb hallgatók még az alsó ajkukat is hátrahúzzák vagy begörbítik. A hölgyek, hogy magukra vonják a férfiak figyelmét, nemcsak a kezükkel, hanem a nyelvük hegyével is átfuthatják az ajkukat.
3. Sok gyerek tudatalatti szinten használja. Például, ujjak a szájban- egy nagyon aranyos gesztus, amely azt jelenti, hogy a gyermeknek szüksége van mások jóváhagyására és támogatására. A felnőttek azonban néha hasonló mozdulatokat hajtanak végre. Esetükben az ilyen gesztusok ugyanazt a szemantikai jelentést hordozzák, mint a gyermekeknél.
4. Egyes érzelmeket és érzéseket kifejező gesztusok különféle tárgyak használatát foglalják magukban. Érdemes például odafigyelni arra, hogy a beszélgetőpartner a szájához veszi a tollat. Ha a beszélgetőpartner mond valamit, az lehet hazugság. Ha hallgat rád, akkor ezzel a gesztussal bizalmatlanságot fejez ki. Az ilyen intézkedéseknek azonban más oka is lehet. Vannak, akik egy ceruzát vagy tollat ​​rágnak, miközben egy problémán gondolkodnak.
5. Meglehetősen gyakori testtartás beszélgetés közben, amikor kéz támasztja meg az arcát vagy az állát. Ezek a gesztusok megközelítőleg ugyanúgy néznek ki, de eltérően értelmezik őket. Ha a beszélgetőpartner figyelmesen hallgat, állát a kezére támasztva, valószínűleg kényelmesebb megérteni a hallottakat. De amikor a hallgató az arcára tett kézzel ellazul, és a tekintete elterelődik, valószínűleg unatkozik, és alig várja a beszélgetés végét.
6. Az elhangzottak iránti hitetlenség kifejezése úgy néz ki a fülcimpa csavarása, gyakran megérinti a szemet vagy az ajkak sarkait. Ezt jelzi a mutatóujj is, amellyel a hallgató megtámasztja az arcát. Ha a mutatóujját a halántékhoz emeli, az ember kritikus hozzáállást tanúsít. Talán bizalmatlanságot érez, vagy nem elégedett a felhozott érvekkel, fogást gyanítva elemzi a hallottakat.
7. Gesztusok, mint a nyak vagy a fül dörzsölése arról beszélnek, hogy nem hajlandók tovább hallgatni, vagy arról, hogy a téma nem túl kellemes a beszélgetőpartner számára. Ez utóbbi esetben a személy gyakran zárt testtartást vesz fel, keresztbe teszi a lábát vagy a karját. Ezenkívül összekulcsolhatja a kezét, kizárva magát a kommunikációból, vagy hirtelen felállhat, ezzel is bizonyítva, hogy a beszélgetés befejeződött.

Milyen gesztusok utalnak megtévesztésre?

Ha valaki hazudik, gesztusaiból és arckifejezéseiből megtudhatja. Persze nem valószínű, hogy valaki nagyon ideges lesz, kicsit megszépítve az eseményeket. De ha komoly megtévesztésről vagy súlyos kötelességszegés elrejtésének vágyáról beszélünk, akkor a közvetlen kérdésekre válaszolva egy személy valószínűleg nem tud minden érzelmet elrejteni.

A hazug embert elárulhatja a kézfogás, a vágy, hogy azonnal igyon egy korty vizet, vagy sietős rágyújtás. A hazugság elrejtéséhez a beszélgetőpartner elfordítja a tekintetét, vagy éppen ellenkezőleg, figyelmesen a szemébe néz, bemutatva, hogy őszinte veled.

Az a személy, aki hazudik, gyakran pislogni kezd, és szükségtelen mozdulatokat hajt végre, például átrendezi a papírokat. Úgy gondolják, hogy az orr dörzsölése is őszintétlenséget jelez, különösen, ha valaki ezt a műveletet többször egymás után végrehajtja. Ha a beszélő száját a keze eltakarja, akkor is nagy a valószínűsége annak, hogy hazudik. Érdemes odafigyelni egy olyan gesztusra, mint a szemhéj dörzsölése. Gyakran ő is hazudik, bár talán maga a beszélgetőpartner nem bízik benned túlságosan. A száj becsukásának vágya, valamint az ajkak ujjaival való megérintése olyan gesztusok, amelyek megtévesztést jelentenek.

Következtetés

Érdemes megjegyezni, hogy a non-verbális kommunikációban minden gesztusnak van jelentése, mivel azt a beszélgetőpartner észleli, gyakran tudatalatti szinten. Talán csak szereti zsebben tartani a kezét, vagy kényelmesen, összekulcsolt kézzel ülni. A beszélgetőpartnerek vagy üzleti partnerek azonban ebből saját következtetéseket vonnak le.