Харамсах зүйлгүй амьдрал. Бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх

Ихэнх хүмүүс амьдралынхаа төгсгөлд хийсэн зарим зүйлдээ харамсдаг. Энэ нь үнэхээр жам ёсны зүйл юм: өнгөрсөн амьдралаа эргэн харж, зарим ажил нь дуусаагүй, мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл - биелэгдээгүй, амбиц нь үл тоомсорлодог гэдгийг ойлгохыг хэн ч хүсэхгүй. Бид нэг л амьдралаар амьдарч, эцэст нь алдсан зүйлдээ галзуу харамсах болно. Та харамсахгүй байхаар амьдарч эхлэхийг хичээ!

1. Аз жаргалтай бай

Аз жаргал бол харамсахгүй амьдрах үндсэн нөхцөл юм. Өөрийгөө аз жаргалтай байлгахыг хичээ! Аз жаргалыг хамгийн энгийн бөгөөд нарийн зүйлээс, хамгийн хэцүү, таагүй нөхцөл байдлаас олж болно. Мөн энэ нь таны мэдэлд байна!

2. Бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх

Өөрийнхөө бүтээлч байдлыг хөгжүүлж, бүх асуудлаа шийдэх өөр хувилбаруудыг хайж олохыг хичээ. Магадгүй та илүү ихийг олох болно үр дүнтэй аргуудямар ч нөхцөлд эерэг байхад тань туслах арга техник.

3. Хэзээ ч хүмүүсийг гадаад төрхөөр нь бүү дүгнэ.

Анхны харааны сэтгэгдэлд бүү итгэ. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр зарим зүйл, хүмүүст өрөөсгөл ойлголттой байж болно, гэхдээ энэ нь таныг харамсахгүйгээр бодит амьдралаар амьдрахад саад болно. Магадгүй таны дургүй байсан хүн таны амьдралыг илүү сайн болгон өөрчлөх боломжтой.

4. Амжилтаа хуваалц

Ихэнхдээ таны амжилт танд аз жаргалын мэдрэмжийг авчирдаг ч амжилтаа бусад хүмүүстэй хуваалцах үед мөнхийн бөгөөд жинхэнэ аз жаргал үргэлж ирдэг.

5. Инээх

Аз жаргалтай инээдэг хүмүүс урт насалдаг. Инээлтийн ачаар та тайвширч, гүнзгий амьсгалдаг. Өөрийгөө илүү их инээлгэ!

6. Хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж ав.

Өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүсийг хэзээ ч өөрчлөх гэж бүү оролд. Чи амжилтанд хүрэхгүй, амжилтанд хүрсэн ч энэ нь тэднийг баярлуулахгүй. Та тусалж чадна, гэхдээ хэзээ ч хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйл хийхийг албад. Амьдралдаа тийм ч их сэтгэл хангалуун бус хүмүүс өөрчлөгдөж болно, гэхдээ цаг тухайд нь.

7. Өшөө хорслыг бүү барь

Дайсагнаж, үзэн ядах мэдрэмж нь хэтэрхий их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг. Үүнээс гадна, энэ нь таныг сүйтгэж, эрч хүчээ утгагүй мэдрэмж рүү чиглүүлдэг сөрөг, ууртай хүн болгон хувиргадаг.

8. Өөрөөсөө төгс төгөлдөр байдлыг шаардах хэрэггүй.

Алдаа гаргахыг өөртөө зөвшөөр. Оролдоод үзээрэй, бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтлээс бүү ай! Алдаа бол сурсан, үнэлж баршгүй амьдралын сургамж юм.

9. Бусдад санаа тавих

Харамсах зүйлгүй амьдрал бол бусад хүмүүст: хамаатан садан, найз нөхөд, танил, танихгүй хүмүүст анхаарал халамж тавих явдал юм. Танд ийм хүмүүс байгаа гэдгийг үнэл.

10. Эерэг байх

Амжилт, амжилт бол эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашигласны үр дүн юм. Зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөө эрчим хүчээ зарцуулж, санаа зовох, уур хилэн, урам хугарах зүйлд бүү зарцуул.

11. Алсын хараагаа тэлэх

Хэрэв та харамсахгүй амьдрахыг хичээж байгаа бол үргэлж шинэ мэдээлэл, мэдлэгийн төлөө хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байвал энэ газар нутгийг судалж эхэл, алсын хараагаа тэлж, шинэ зүйл сур. Сард ядаж нэг ном уншиж сурга.

12. Өөртөө итгэлтэй бай

Үйл хөдлөлдөө үргэлж зоригтой бай. Өөртөө итгэх итгэл, итгэл үнэмшил, эр зориг нь таныг бүрэн дүүрэн, баян амьдрах боломжийг олгоно, учир нь та хувь заяаны эргэлт, амьдралын аливаа эргэлтэд үргэлж бэлэн байх болно.

13. Сөрөг бодлоо хянаж бай

Та үүнд итгэхгүй байх, гэхдээ харамсах зүйлгүй амьдарч байгаа хүмүүс ч гэсэн заримдаа өөрийнхөө сөрөг байдлаас болж зовж шаналж байдаг, гэхдээ тэд үүнийг хэрхэн чадварлаг эерэг болгон хувиргахаа мэддэг.

14. Оюун санааны хувьд чөлөөтэй байхыг өөртөө зөвшөөр

Эрх чөлөө нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй оюун санааны хувьд байх ёстой тул гаднаас дарамт шахалт үзүүлэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Та бусад хүмүүсийг сонсож чадна, сонсох ёстой, гэхдээ дараа нь өөрөө шийдвэр гаргаж, зөв ​​чиглэлийг дагаж мөрдөөрэй.

15. Өөрийнхөө замаар яв

Өөрийнхөө замаар явна гэдэг нь тушаалаар ажиллахгүй, зөрүүдлэн хэлсэн, бүр тушаасан зүйлийг хийхгүй гэсэн үг. Таны зам бол эрх чөлөөний илэрхийлэл юм.

16. Шударга бай

Худал хуурмаг зүйл, аливаа зүйлд нүдээ аниад өнгөрөөх оролдлогын тусламжтайгаар харамсахгүйгээр амьдрах боломжгүй. Жишээлбэл, танд дутагдал байгаа бол тэдэнтэй тэмцэж эхлээрэй. Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө сайжруулах зам нь маш их урам зориг өгдөг. Хамгийн гол нь өөртөө битгий худлаа ярь.

17. Адал явдал эрэлхийл

Зоригтой, адал явдалт хүмүүс амьдралынхаа бүх талбар, мөч бүрээс хэрхэн баяр баясгаланг олж авахаа мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зориг шаарддаг, гэхдээ ийм амьдралын хэв маяг нь цоо шинэ туршлага, мэдрэмж, ололт амжилт, ололт амжилтын ертөнцийг нээх болно.

18. Бие даах чадвартай бай

Бие даасан, бие даасан, бие даасан хүн болоорой. Та зөвхөн нэг хүнд - өөртөө найдаж болно гэдгийг санаарай. Үүнийг ухаарсан л бол та дахиж хэзээ ч ганцаардахгүй.

19. Өдөр бүр ямар нэг зүйл хий

Энэ ертөнцийг сайжруулахын тулд өдөр бүр ямар нэг зүйл хий. Өчүүхэн ч гэсэн сайхан сэтгэл, хариу үйлдэл үзүүлэх нь таны өдрийг аз жаргалтай болгож чадна.

20. Одоо амьдар

Одоо амьдар, өнгөрснөө мартаж, ирээдүйгээс болж мэдрэлээ бүү эвд. Ирэх өдрүүдийн талаар бодоход хэтэрхий их цаг зарцуулдаг хүмүүс өнөө цагт их зүйлийг алддаг.

Хэрэв та нэг удаа амьдрал ямар нэгэн байдлаар буруу болж байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн бол: танд маш их асуудал байгаа, магадгүй эрүүл мэнд муу байна ...

Хэрэв та нэг удаа амьдрал ямар нэгэн байдлаар буруу болж байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн бол: танд маш их асуудал байгаа, магадгүй эрүүл мэнд муу байгаа, магадгүй та амьдралаа өнгөрөөхгүй байгаа бол "цэвэрлэж, эрэмбэлэх" цаг болжээ.

Ямар алхам хийхийг би танд хэлэх болно. Үүний тулд хэд хэдэн гайхалтай арга, аргууд байдаг. Энэ үйл явцын чухал цэгүүдийн нэг юм Энэ бол байгалийн дүрслэл, өөрөөр хэлбэл. цаасан дээр, шударгаар.

Амьдралын хүрд тэнцвэр

Ингээд амьдралын тэнцвэрийн дугуйг зурцгаая. Бид дугуйг таны амьдралд ямар нэгэн байдлаар байдаг хэсгүүдэд хуваадаг: гэр бүл, ажил, эрүүл мэнд, Гадаад төрх, өөрийгөө ухамсарлах - таны санаанд орж буй бүх зүйл, өнөөдөр байгаа бүх зүйл. Үр дүн нь амьдралын хүрээнээс нэг төрлийн "бялуу" байх ёстой.

Бялууны "хэсэг" бүрийг 10 онооны системээр үнэлэх ёстой, өөрөөр хэлбэл амьдралын талбар бүрт хэр сэтгэл ханамжтай байгааг үнэлэх ёстой. Энэ хүрд болон сэтгэл ханамжийн түвшинг харвал энэ нь өөрөө аль хэдийн илт харагдаж байна.

Цаашилбал, арван онооны системээр үнэлгээ хийснийхээ дараа амьдралын аль талбар нь 10 орчим оноотой байсан бол таны бусад бүх салбарыг дээд зэргээр ахиулах боломжтойг хараарай. аль нь удирдагч байх вэ?

Эйзенхауэрын матриц

Одоо амьдралын тэнцвэрийн хүрдийг түр хойш тавьж, Эйзенхауэрын матрицыг ашиглая. Энэ нь ихэвчлэн бизнест ашиглагддаг, гэхдээ энэ нь бидний зорилгод тохиромжтой.

Энэ нь 4 квадраттай:

• чухал, яаралтай
• хамаагүй яаралтай
• чухал, яаралтай биш
• яаралтай биш, хамаагүй.

Жишээ нь, ажил, та үүнийг аль талбайд тавих вэ: чухал-яаралтай, чухал биш-яаралтай, гэхдээ гэр бүл хаашаа явах вэ? Өөрөөр хэлбэл, энд байгаа ажил бол бүс нутгаа яаралтай, чухал ач холбогдолтой квадратуудад хуваарилах явдал юм.

Дараа нь хамгийн их байгаа газрыг хараарайурагшилж байна, одоо аль талбайд байна вэ? Чухал талбарт байгаа юу? Хэрэв эхний үе шатанд бүх хүрээг амьдралд байгаа шигээ шударгаар тэмдэглэсэн бол энэ үе шатанд энэ нь бас чухал ач холбогдолтой байх ёстой, үгүй ​​бол яагаад ийм зүйл болсон талаар таамаглах үндэслэл байна уу?

Жишээлбэл, эхний шатанд "ажил" нь сурталчилгааны талбар болж, хоёр дахь шатанд "чухал-яаралтай" эсвэл "чухал-яаралтай бус" талбайд ороогүй. Өөрөөсөө асуулт асуу: энэ нь чухал уу? Тэгээд сурталчлагч?

Даалгавар бол таны дотоод мэдрэмжийн дагуу хоёр үе шатыг сурталчлах бөмбөрцөг болон чухал талбай руу орох бөмбөрцгийг сонгох явдал юм.

Энэ зарчмын дагуу ихэвчлэн бизнест бизнес эрхлэгчид цаг хугацаа, даалгавраа зөв хуваарилж чаддаг.

Хамгийн тохиромжтой нь та "чухал-яаралтай биш" талбайд амьдрах хэрэгтэй, учир нь энэ нь танд ая тухтай амьдрах, чухал зүйлийг хийх боломжийг олгодог.

Жишээлбэл, хэрэв таны "орлого" "чухал-яаралтай биш" гэсэн хэсэгт орвол та гэр бүл, хобби, эсвэл ерөнхийдөө өөр тийшээ харж болно. Хувийн бизнес, Тогтвортой орлого нь энэ чиглэлд тайван шилжих боломжийг олгодог.

Гэхдээ "чухал-яаралтай" талбай нь таныг байнгын "гал" -д амьдруулж, чухал ажлуудыг яаралтай шийдвэрлэхэд хүргэдэг. Энд мөн адил "орлого" байна, хэрэв та "яаралтай-чухал" талбарт орвол танд чөлөөтэй шийдвэр гаргах боломж байхгүй, та дуртай бизнесээ сонгож чадахгүй, орлого авчирдаг, заримдаа таашаал авдаггүй ажлыг сонгох хэрэгтэй.

Та өөрийн үндсэн бүсээ аль хэдийн тодорхойлсон тул одоо үүнийг "чухал-яаралтай биш" талбай руу хэрхэн шилжүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Энэ нь таныг энэ бүсэд байх хугацаандаа хамгийн их ашиг хүртэх, бүрэн таашаал авах, хаашаа ч яарах хэрэггүй.

Хэрэв танай гэр бүл "чухал-яаралтай" талбайд унасан бол. Гэр бүлээ "чухал-яаралтай биш" тав тухтай талбай руу шилжүүлэхийн тулд ямар асуудлыг шийдэх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв "эрүүл мэнд" яаралтай талбайд унавал ойрын ирээдүйд юу хийх хэрэгтэй вэ, энэ нь бас тав тухтай талбайд байхын тулд цаашид үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй вэ?

Дилтийн логик түвшний пирамид

Хамгийн чухал (сурталчлах) бүсээ 10 оноо, өөрөөр хэлбэл хамгийн дээд хэмжээнд хүргэхийн тулд хийх хамгийн эхний алхам юу болох талаар бодох нь бас чухал юм.

Үүнд таны орчин, чадвар хэр зэрэг тусалж чадах вэ?

Энэ чиглэлд шилжихийн тулд маргааш ямар арга хэмжээ авах ёстойг өөрөөсөө асуугаарай?

Хэрэв та эдгээр зүйлсийг хийвэл хэн шиг санагдах вэ? Танд ямар мэдрэмж төрөх вэ?

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та энэ алхамыг хийвэл:

Тэгвэл таны амьдралд юу боломжтой болох вэ? Юу өөрчлөгдөх вэ?

Амьдралдаа юу өөрчлөгдөхийг та ойлгосноор таны хандлага ямар байхыг хараарай, тэгвэл чи хэн болж чадах вэ?

Та ямар чадвартай байх вэ, таны орчин хэрхэн өөрчлөгдөх вэ?

Сэтгэл ханамжгүй байх үед үйл ажиллагааны эрч хүч, урам зориг байдаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бид байх ёстой газартаа байхгүй гэсэн үг юм.

Дадлагаас харахад хүн бүр үүнийг шууд ойлгодоггүй. Тиймээс дээр дурдсан харааны хэрэгслийг ашиглан зургийг бүхэлд нь байгаагаар нь харж, таамаглал, сэжиглэлд суухгүй байх нь зүйтэй.

Үнэт зүйлсийг дахин үнэлэх цаг бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүрт ирдэг зүйл юм.хэвлэгдсэн

Хүнийг амьдралдаа урагшлах, бүтээх, шинийг бүтээхэд нь хором ч зогсолтгүй туслах зөв бодол санаа нь харамсах аюулаас урьдчилан сэргийлж чадна. Амьдралдаа юу алдсанаа ухаарахдаа хэлдэг “Хэрвээ л…” гэдэг хэллэгийг хүн бүр мэддэг. Зөвхөн кинон дээр төдийгүй бодит амьдрал дээр, тухайлбал, үхлийн аюултай өвчин туссан үед хүн хэрхэн өөрчлөгддөгийг харж болно.

Амьдрахад маш бага хугацаа үлдсэн гэдгийг мэддэг өвчтөнүүд олон жилийн турш хойшлуулж байсан бүх зүйлээ хийх цаг завтай байдаг эсвэл хүссэн аливаа үйлдлийг хийх шаардлагатай гэдэгт эргэлздэг. Амьдралаа эргэн харж, сүүлийн долоо хоног, саруудтай харьцуулбал ийм хүмүүс үхэл ойртож байгааг мэдсэн бол илүү их зүйлийг хийж чадах байсан гэдгээ ойлгож эхэлдэг.

Амьдрал богино юм. Гэхдээ, дүрмээр бол хүн үүнийг хэтэрхий оройтсон, алдсан цаг хугацаадаа харамсах л үлддэг. Амьдралын төгсгөл ойртох тусам хүн бүр түүний эхлэлийн талаар өөрийн эрхгүй боддог. Тиймээс өнөөдрөөс эхэлцгээе. Та өнгөрсөн үе, насаа мартаж, зүгээр л амьдарч эхлэх хэрэгтэй. Энэ нийтлэл нь таныг сүйрүүлэх шалтаг, уучлалт гуйх, хамгийн гол нь харамсах мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх есөн аргыг судлах болно.

Өөрийнхөө замыг сонго

Та бусад хүмүүсийн үзэл бодлоор амьдрахаа болих хэрэгтэй. Тэдний төлөө амьдрахаа боль. Та өөрийнхөөрөө байх аялалаа эхлүүлэх цаг болжээ. Авьяаслаг бүтээлч хүн өөрийгөө бүрэн илэрхийлж чадахгүй, санаа, мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байх тохиолдол олон байдаг. Дүрмээр бол энэ нь бусад хүмүүсийн нөлөөлөл, мөн өөрсдийнхөө айдсаас болж тохиолддог.

Үүнийг даван туулах хэрэгтэй. Бусдын санаа бодлыг эсэргүүцэх шаардлагатай бол үүнийг хий. Өөртөө, үйл хөдлөлдөө итгэлтэй бай. Хэрэв таны мөн чанар шаардлагатай бол урсгалын эсрэг сэлж. Сонирхсон зүйлээ хий.Бусдад өчүүхэн амьдралаар амьдрахыг зөвшөөрч, өчүүхэн асуудлаас болж зовж шаналж, өөрт чинь ийм зүйл тохиолдохгүй байх хэрэгтэй. Бүх зүйлийг өөрөө явуулах шаардлагагүй. Өөрийнхөө ирээдүйг бусдын гарт даатгалгүйгээр өөрийнхөө замыг өөрөө тодорхойлох ёстой.

Боломжит эрсдэл

Олон жил сонирхогч хэвээр үлдэхийн тулд амьдрал тийм ч урт биш. Та үүрэндээ суугаад бүх хуваарилагдсан цагийг өнгөрөөж чадна. Мөн та нислэгийн агуу байдал, эрх чөлөөг мэдрэх болно. Тиймээс далавчаа дэлгээд хөөр. Өөрийн боломжуудын хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг мэдэр. Өөрийн боломжоо мэдэр. Тэгэхгүй бол хожим насандаа харамсах сэтгэл таныг гүйцэж түрүүлэх нь дамжиггүй.

Чи хэзээ ч далавчаа нээгээгүйдээ харамсах болно. Дараагийн алхам хийхээсээ өмнө хэт их бодох шаардлагагүй. Бүх зүйлийг дээд зэргээр хийхийг хичээх нь чухал юм өндөр түвшиншаардлагатай туршлага олж авах хүртэл. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ туршлага таныг жинхэнэ мэргэжлийн хүн болгох боломжийг олгоно.

Өөртөө итгэ

Аливаа хүндрэл бэрхшээл, бэрхшээл байхгүй тохиолдолд хүн өөрчлөгдөхөд маш хэцүү байдаг. Аливаа "сэгсрэх" нь хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулдаг. Та өөртөө зорилго тавьбал түүндээ хүрэх төлөвлөгөө хэцүү мэт санагдаж магадгүй. Хамгийн гол нь эхний алхамаа хийх хэрэгтэй. Хоёр, гурав дахь алхам нь аль хэдийн илүү хялбар байх болно. Тиймээс та зорилгодоо аажмаар ойртох болно. Юуг ч даван туулж чадна гэдэгтээ итгэх хэрэгтэй. Өөртөө итгэх ийм болзолгүй итгэл нь амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.

Шинэ өдөр - дараагийн алхам

Та замд таарах бүх өгсөж, уруудахыг тэсвэрлэх чадвартай байх хэрэгтэй. Хүн бүр нэгэн зэрэг амьдарч, суралцдаг. Хүн төгс бус тул алдаа, бүтэлгүйтэл нь зайлшгүй юм. Үүний зэрэгцээ та дуртай зүйлийнхээ төлөө бүх зүйлийг хийж байгаа гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс өвдөлтийн мэдрэмжийг авчрах боломжит сорилтууд нь баяр баясгалан, хайрын мартагдашгүй мөчүүдийн дэргэд юу ч биш юм. Өвдөлт, бэрхшээлийг үл харгалзан урагшил. Таныг өдий зэрэгт хүргэсэн дотоод хүч тань таныг бусад замд чиглүүлэх болно.

Үгүй - урам хугарах тухай бодол

Өнгөрсөн хугацаанд хийсэн, туулсан зүйл нь одоо жүжиглэх ажилд ямар ч байдлаар саад болохгүй. Өөрт тохиолдсон гунигтай сөрөг туршлага таныг ямар нэгэн зүйлд хязгаарлаж, итгэл найдвараа эвдэж, итгэлийг чинь үгүй ​​хийхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Амьдрал үнэхээр төгс биш. Дэлхий дээр урам хугарах олон зүйл бий. Та үргэлж санаж байх ёстой: бүх зүйл сайн сайхны төлөө хийгддэг. Тиймээс, болж байгаа зүйл таны төсөөлж байснаас өөр байвал бүх зүйл анх харахад санаснаас хамаагүй дээр байж болно гэдгийг санаарай.

Яг одоо энд

Өөр цаг хугацаа, газар орны тухай мөрөөдөл нь амьдралын хамгийн бага хэсгийг эзлэх ёстой. Бүх хүмүүс аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Гэхдээ яагаад ч юм олон хүн аз жаргалаа гаднаас хүлээж байдаг. Дүрмээр бол, залуу насандаа хүмүүс өөрсдийн гэр бүл, сайн ажил гэх мэтийг мөрөөдөж, ирээдүйд амьдардаг. Мөн хөгширсөн хойноо аз жаргал тэндээ үлдэнэ гэдэгт итгэдэг хүн өнгөрсөндөө амьдрах хандлагатай байдаг.

Хоёр сонголт хоёулаа буруу байна. Амьдрал, аз жаргал зөвхөн энд, одоо л байна. Энэ үнэнийг ухаарах нь харамсахгүй, өөртэйгөө дайтахгүйгээр аз жаргалтай амьдрахад чухал алхам юм. Яг одоо инээмсэглэх шалтгаан бий. Яг одоо танд олон боломж байна. Тиймээс байхгүй зүйлийг мөрөөдөж тэднийг бүү алдаарай.

Өөдрөгөөр сэтгэ

Эерэг сэтгэлгээ гэдэг бол юу байхгүй, юу дутагдаж байгаагаа бус өөрт юу байгаа талаар бодох хэрэгтэй. Зовлон, аз жаргалгүй байх шалтгаан нь ихэвчлэн нөхцөл байдалд биш, харин үүнтэй холбоотой байдаг. Инээд хөөргүй, буян үйлддэггүй өдрийг алдагдсанд тооцож болно. Урьдчилан таамаглаагүй бэрхшээл, асуудал үүссэн ч гэсэн өдрийг илүү сайхан болгох янз бүрийн жижиг боломжууд үргэлж байдаг.

Хайраа хуваалцаарай

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бидний хүн нэг бүр хайртай хүмүүстэйгээ баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй болно. Хүний мөнхийн асуудал бол цаг хугацааны хомсдол юм. Та ойр дотны хүмүүстэйгээ хичнээн удаан амьдарсан ч цаг хугацаа үргэлж алдагдах болно. Хайраа харуул, боломжтой үедээ хуваалц. Хайртай хүмүүстэйгээ чин сэтгэлийн яриа өрнүүлж, дотоод сэтгэлээ хуваалцахаас бүү ич. Үгүй бол хайртай хүмүүсээ алдаж, хэлээгүйдээ харамсах болно.

Шинэ мэндчилгээ дэвшүүлье

Баяртай гэж хэлэх нь амьдралын алхмуудыг хийхэд тусалдаг бэлэг юм. Хэрэв хэн нэгэн таныг орхих юм бол тэр хүнтэй баяртай гэж хэлээрэй. Түүнийг үлдэхийг бүү гуй. Салах явдлыг ирээдүйн адислалуудын хэрэгцээ гэж хүлээн зөвшөөр. Таны амьдралд шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийх цаг ирснийг л ойлгоорой Цаашдын хөгжилболон хувийн өсөлт.

Үүнийг хийхийн тулд салах ёс болгон шинэ мэндчилгээ дагуулдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Хагацах зуурдын өвдөлтийг шинэ уулзалт, танилуудын ирээдүйн баяр баясгалантай харьцуулах аргагүй юм. Алдагдсандаа гашуудах шаардлагагүй. Тухайн хүнийг сулла.

Одоо дээрх бүх зөвлөмжийг ойлгохыг хичээ. Энэ мэдээллийг үргэлж санаж байх нь маш чухал юм. Зөвхөн энэ ухамсараар л та амьдралаа сөрөг туршлага, айдас, харамслаас хамгаалж чадна. Асуултанд хариулахыг хичээ: Та амьдралынхаа зарим өдөр юунд харамсахгүй байхыг хүсч байна вэ? Харамсахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Өнөөдөр хий. Яг одоо хий.

ХАРАМСАЛГҮЙ АМЬДРАЛ.
(хуурамч ба манипуляторуудын тухай)

Тэгээд тэр даруй, гол дипломын ажил.
Харамсах зүйлгүй амьдрал бол ухамсрын уйтгартай мөрөөдөл юм
хуурмаг төөрөгдөлд тэнүүчилж байна.
Энгийн бөгөөд бүдүүлэг байдлаар хэлэхэд энэ бол хайхрамжгүй байдлын нэг хэсэг юм.
Бидний цаг үед дотоод асуудлыг шийдвэрлэх арга болгон идэвхтэй сурталчилж байна.
Ухамсартай тархины эвтанази.
Харамслыг үгүйсгэсэн амьдрал бол хаашаа ч хүрэхгүй зам юм.
Түүгээр ч барахгүй хөдөлгөөний хомсдолоос болж байхгүй зам.
Хүнийг идэвхгүй бодис болгодог хэд хэдэн шалтгаан бий.
дотоод амьдралын мөчлөг нь зогссон (эцсийн эцэст тусгал нь амьдрал биш).

Сонголт нэг.
Хаа нэгтээ гэнэт "дахин тохируулах"-аас тайвширч байна.
(магадгүй архи зүгээр л "сэдвээрээ" орсон байх;
магадгүй зарим псевдо-сүнслэг эсвэл сэтгэлзүйн дадал зуршлыг хөндөх;
магадгүй өөр "дэвшилтэт" байгалийн эрдэмтний нөлөөг мэдэрсэн байх)
хүн астеник байдлын таашаалыг олж авдаг,
Энэ нь хүлээн авсны дараа гарч ирдэг "гэхдээ энэ бүхэн алга болохгүй байсан ..."
Та бүхний мэдэж байгаагаар тархины бор гадаргын хэсэгт хэсгүүд байдаг
таашаал авах үүрэгтэй.
Механизм эхэлж, тэгээд л боллоо - тэд нисч, сэлж, яаравчлав - та чулуугаар шидсэн.
Эхний ээлжинд юу асаасан нь хамаагүй.
Хамгийн гол нь та үүнийг өөрөө асаах явдал юм.
Өндөр нь таны таашаал ханамжийг хангах хэрэгцээ болдог
Мөхөж буй "анхдагч" эсвэл "хоёрдогч" - энэ нь аль хэдийн хамаагүй.
Хамгийн гол нь хүссэн хөнгөн байдал, хайхрамжгүй байдалд хүрэх явдал юм.
өөрсдөдөө ямар нэгэн хариуцлагыг заавал арилгах замаар.
Тэгээд одоо, - "шурагнаас", та оргилд байна, танд ирэлт байна.
Амьдрал өнгөлөг. Та аз жаргалтай байна уу.
Энэ зүүд биш гэж үү? Энэ нь түүний зорилго биш гэж үү?
Энэ амьдрал зугаа цэнгэлийн үйлчлэлд байх уу? ..
Мөн та үүнийг дахин дахин хийдэг. Харамсаж байна??.. Энэ юу вэ?..
Ухамсар нь сайхан унтдаг. Түүний мөрөөдөл гайхалтай.
Тэгээд өөр юу ч хэрэггүй.

Хоёр дахь сонголт.
Тэр хүн багадаа тахир дутуу байсан. Ёс суртахууны хувьд.
Аливаа сэтгэцийн гэмтэл (гэхдээ бидний олонх шиг янз бүрийн хэмжээгээр
Эцсийн эцэст хамгийн тохиромжтой хүүхэд нас бол ховор тохиолдол) гэмтэл,
Хүчтэй суурь байхгүйн улмаас хүн даван туулж чадаагүй -
"Бурхан-дэлхийн хүмүүс" (яг энэ тодорхой зохион байгуулалттай шатлалд).
Манай хүний ​​ертөнц бол газар хөдлөлтийн нэг том бүс юм.
Дэлхийн дэг журмыг хүчтэй, хамгийн чухал нь зөв тооцоолсон бүтэцгүйгээр -
зүгээр л амьд үлдэхгүй, түүний бүрэн бүтэн байдлыг бүү хадгал.
Салхи үлээв - сэгсэрлээ. Чичиргээ - сүйрэл.
Мөн хар салхи бол төгсгөл юм! Бүх зүйл.
Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн эсэргүүцэж магадгүй, энэ нь юу болохыг бид яаж мэдэх вэ?
Дэлхийн дэг журмын тухай зөв санаа юу?
Гэхдээ энэ нь санагдахаас хамаагүй хялбар юм. Эцсийн эцэст дэлхий дээрх бүх зүйл туршлагаас суралцдаг.
Хэрэв тийм биш бол та төөрөгдөл, эсвэл өөртөө санаатайгаар худал хэлэх магадлал өндөр байна.
Өөрийн санаа бодлын үнэн эсэхийг шалгахад хялбар байдаг.
Хууран мэхгүйгээр өөртөө л хариул,
Таны дотоод суваг амар амгалан, эерэг, эв найрамдлын урсгалд нээлттэй байна уу?
Та эдгээр чанаруудаар дүүрэн санагдаж байна уу?
Гол удирдамж бол энэ нь таны амьдралын гадаад зохион байгуулалтад тусгагдсан эсэх,
тодорхой, асуудал шийдвэрлэх?
Энэ нь дэлхийн нөхцөл байдалд нөлөөлж байна уу? .. Үгүй ээ, таны толгойд таамаглал биш,
гэхдээ үнэхээр, бүтээлчээр - амьдрал тогтвортой, хэмжигддэг,
эсвэл ядаж чамд ойлгомжтой (эцсийн эцэст энэ бол ЧИНИЙ амьдрал! хэн,
Та үүнийг "юу гэж" ойлгож, засгийн эрхийг өөрийн гарт авах ёстой байсан ч хамаагүй)? ..
Тэгэхээр яаж?.. Та юу хэлэх вэ?
Таны чек энд байна.
Бодит байдал дээр батлагдаагүй бүх зүйл бол таамаглал, амин чухал энергийн дунд зэргийн гарз юм.
Айдсаас ангижраагүй хүн, эсвэл илүү энгийнээр хэлбэл, цогцолбор,
амьдралаа зөв чиглүүлэх чадваргүй,
Эдгээр цогцолборууд түүнийг хэр удаан барьдаг. Гэхдээ үргэлж санал хүсэлт байдаг
үүнгүйгээр айдас оршин тогтнож чадахгүй. Энэ бол өөрөө маш халамжтай хүн юм
тэднийг тэжээж, тууштай барьж, хачирхалтай нь,
ийм давчуу байрлалд тэнцвэрээ олж сурах.
Энэ нь энгийн зүйл биш юм. Өвдөлттэй. Тэгээд дараа нь энэ нь - орхих юм шиг санагдаж болох ч өөрийгөө чөлөөтэй амьдар.
Гэхдээ үгүй. Үүнд эр зориг, хөдөлмөр, дахин төрж, өөрийгөө өөрчлөх хүсэл, хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй.
Үүнийг хийхийн тулд жинхэнэ бүтээлч байдал хэрэгтэй.
сониуч зан, тэр ч байтугай адал явдлын сүнс.
Мөн ийм хүмүүс туйлын хулчгар байдаг.
Тэд бага наснаасаа бэрхшээлтэй тулгарсандаа биш, гажигтай болсон.
гэхдээ тэд сайн дураараа ийм амьдралыг зөвшөөрсөн учраас
жоом, муухай үр дагавар, хувь хүний ​​хэв гажилт гэх мэт үржих.
Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн шинж чанараараа хүн тогтворгүй байрлалтай байх нь түгээмэл биш юм.
Дараа нь тэр гарах арга замыг олж, өөрийгөө ямар нэгэн тэнцвэрт байдалд оруулахын тулд тархинд хуурмаг зүйл хийдэг.
Тэдний эдгээр хуурмаг байдлын эх сурвалж хаана байна вэ? Энэ асуултад хэн ч хариулна гэдэг юу л бол.
Манай гаригийн асар том мэдээллийн талбар нь ийм олон тооны сэтгэхүйн хэлбэрийг агуулдаг.
янз бүрийн найрлагатай ийм симбиоз ..!
Зүгээр л шүүрч аваад нударгаараа шахаад л болоо. Тэр бүгд чинийх. Хуурмаг.
Эс тэгвээс та түүний хүч чадалд өөрийгөө олдог. Бүрэн.
Мөн түүний хяналтан дор.

Төөрөгдөл бол үржил шимт хөрсөнд орчихсон жижиг үр юм.
тэр даруйдаа үндэслэж, идэвхтэй ургаж, хүнийг бүхэлд нь дүүргэж эхэлдэг.
Бид юугаар төгсөх вэ?
Амьдрал, сэтгэлгээ, бодит байдал, өөрчилсөн, будсан, будсан
үлгэр зохиох мундаг дархан эмэгтэйн дүр төрх, дүр төрхөөр.
Тэр гаж донтой учраас ингэж өөрийгөө хамгаалж байгаа юм.
бодит байдалтай тулгарахаасаа өмнө.
Харамсах зүйл юу вэ?
Энэ нь дорд байдлын оршин тогтнолыг аюулд оруулах болно.
Үхлийн аюултай.
Тиймээс тайвшруулагч бодисоор дүүргэсэн тариураар дутуу байдал нь шалтгаан болдог
замбараагүй оюун санааны төлөө.
Тарилгын үр нөлөө 100% байна!

Гурав дахь сонголт.
Хамгийн энгийн бөгөөд харагдахуйц гадаргуу дээр хэвтэж байгаа нь бардамнал юм.
Өө, сэтгэлийг нь зусардуулж, сэтгэл татам үзэл баримтлалыг гаргаж ирэхэд эго-г өдөөж байна.
мөн түүнтэй хамт амьдрах (түүн дотор), гэнэн ухамсарыг итгүүлэх,
цаг хугацаа, орон зайд болж буй зүйлийг орлуулсан стенил
мөн адил бодит байдал бий.
Үнэн. Цорын ганц үнэн.
Мөн зураг нь stencil дундуур шагайх нь хамаагүй
үүрний хэлбэртэй бүрэн нийцэхгүй байна.
Эндээс үл үзэгдэх гүнээс харь шашинтны эртний зөн билэг гарч ирдэг.
Үнэн хэрэгтээ, хүн Бурханыг өөрөөр нь солих нь маш амархан,
өөрчлөгдөж, түүнд мөргө.
Өөрийнхөө төлөө бурхан байх нь бас тохиромжтой.
Альфа ба Омега. Шалтгаан ба үр дагаварыг нэг дор нэгтгэв.
Дэлхий дээр, хүмүүсээс, бүхнээс дээгүүр маш өндөр ..!
Цаашлаад ийм том үзэсгэлэнгийн дараа
энэ гайхалтай симфони үнэхээр хурдацтай хөгжиж байна.
Ийм гайхалтай бүтээлч байдал!
Хүний хамгийн хүчирхэг оюун санааны чадавхи нь чиглэгддэг
энэхүү эгдүүтэй, гэгээлэг дотоод амьдралыг бий болгоход.
Хамгийн чухал нь тав тухтай, үргэлж аюулгүй.
Хүн дотор нь бахархаж, хийсэн ажлынхаа үр дүнд сэтгэл хангалуун амьдардаг.
Эндээс хамгийн сонирхолтой хэсэг нь ирж байна.
Тэрээр нандин бүтээлээ дэлхийд харуулахыг эрмэлздэг.
Өөр яаж? Аливаа харийн бурханд шүтэн бишрэгчид хэрэгтэй.
Одоо энэ зохион бүтээсэн худал нь шүтэн бишрэгчидээ олж байна.
Үгүй ээ, бусад хүмүүс адилхан орлуулалттай учраас биш,
Гэхдээ хүн төрөлхтөн ихэнхдээ гэнэн байдаг учраас
мөн илүү үнэмшилтэй баригдсан, үзэсгэлэнтэй, нарийн төвөгтэй
дизайн дахь санаанууд нь бусдад илүү сонирхолтой байдаг.
Харамсалтай нь хүн бүр эргэлздэггүй
ямар нэг зүйлийг авахаасаа өмнө түүнд өртөх.
Мөн энд олон хүн ялгаж чаддаггүй тул хууртагдах нь амархан байдаг
25 каратын очир алмаазыг чадварлаг хуурамч зүйлээс цэвэршүүлсэн нь биш,
гэхдээ тэр ч байтугай үнэт металлаар хийсэн гоёл чимэглэлүүд!
Ялангуяа үүнийг бүтээхэд маш их хүчин чармайлт гаргасан бол.
Тэдний хэлснээр чөтгөр муухай байсан бол бүгд түүнээс зугтах байсан.
Гэсэн хэдий ч бид ийм нөлөөлөл рүү ойртох тусам
зарим хүмүүс хуурамч гэдгийг таньж чаддаг
мөн залилангийн эгнээнээс унана.
Зүгээр л боломжийн зайг орхиход та үргэлж харж болно
хүний ​​амьдралын гадна тал нь юунаас дэндүү өөр байдаг
хүн өөрийгөө бусдад хэрхэн харуулж байна.
Үзэсгэлэнт санаанууд нь гадны үйл явц болох амьдралын доромжлолтой зөрчилддөг.
Энэ нь сайтар шалгаж үзэхэд үргэлж харагддаг. Үл нийцэх байдал, парадокс.
Боломжит асуулт:
Хэрэв та "олон түмнийг гэгээрүүлэх" зоригтой байвал
Энэ нь яагаад таны амьдралд болохгүй байна вэ?
Ийм тохиолдолд энэ асуулт үргэлж хэвээр байх болно.
тодорхой хариултгүйгээр.

Таны амьдралын байр суурь зөв эсэхийг үргэлж шалгадаг
Та асуултуудад тодорхой бөгөөд энгийн хариулж чадаж байна уу?
Хэрэв тийм биш бол хариултын оронд гоёл чимэглэлтэй, тодорхой бус байвал,
дараа нь үр дүнгээр дэмжигдээгүй үгс,
бие махбодийн үр дагавар нь жингүй байдаг. Бүх.
Сена мөрний дээгүүр манан - өөр юу ч биш.
Дашрамд хэлэхэд эдгээр нь улаан өөдөс дээр уриа лоозон бичих дуртай хүмүүс юм.
тэдний хөгжиж буй тугнууд.
Тэдний нэг нь: "Харамсах зүйлгүй амьдрал".
Тэдний хувьд эргэж харах нь ойлгомжтой.
энэ нь давсны багана болон хувирах явдал юм.
Тиймээс тэд амьдралынхаа тулгуур цэгийг бий болгох хэрэгтэй
түүний эмзэг, туранхай амьтан.

Тэгээд одоо харамсаж байна.
Харамсах нь сайн юм байна ш дээ.
Харамсах нь алдааны дурсамж юм.
Заримдаа ядаргаатай, заримдаа өвдөлттэй эсвэл инээдтэй.
Гэхдээ энэ дурсамж бидэнд ойлгож, дүгнэлт хийх боломжийг олгодог.
хөгжиж, урагшлах
(хөдөлгөөн бол амьдрал, санаж байна уу?) хүнд дурсамжийн ачааг үүрэлгүйгээр хөдлөх.
Энэ нь дараах байдлаар тохиолддог.
Бид өнгөрсөн үеийг үнэлж, түүнд зориулж сайхан шошго зурдаг
(системтэй байх нь захиалгын баталгаа) бөгөөд бид үүнийг анхааралтай илгээдэг
бидний хүн нэг бүрээр хангасан түүний агуулахын тавиур дээр.
Эцсийн эцэст, туулсан зүйлээ хаях, арилгах, төлөх, татгалзах боломжгүй юм.
Энэ бол. Бидний ачаа, олж авсан, үүрд олж авсан.
Та үүнийг өгөгдсөн зүйл гэж үзэх хэрэгтэй.
Бид өөрсдийгөө юунд ч итгүүлж, юу ч байхгүй, хэзээ ч байгаагүй гэж хуурч чадна.
эсвэл үүнийг авч үзэх нь бидэнд илүү хялбар бөгөөд илүү тохиромжтой байсан.
Гэхдээ өнгөрсөн биднийг ямар ч байсан олох болно. Мөн түүний цорын ганц бодит хэлбэрээр,
Бид түүнийг дэлхийд авчирсан.
Өөрсдийн сайн сайхны төлөө, сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ төлөө бид бүх зүйлийг санаж байх ёстой
Энэ нь юу байсан, цаг хугацааны явцад юу болсон
(Болсон бүх зүйл бидний дотор ул мөрөө үлдээх хандлагатай байдаг),
Бид илэрхий зүйлтэй тулалдаж, гүн нүх рүү түлхэх шаардлагагүй
бидний төгс бус байдлын биет нотолгоо.
Эцсийн эцэст, үүнийг хийхийн тулд та үүнийг ухах хэрэгтэй, нүх,
мөн энэ бол - өө, ямар зовлонтой вэ! - өөрийгөө амьд байдлаар ухах.
Алдаанууд байна. Тэгээд бүр нөхөж баршгүй.
Харамсах нь оюун санааны хувьд эрүүл хүний ​​хэвийн хариу үйлдэл юм.
Харамсах гэдэг нь хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг.
Цорын ганц арга.
Бид үүнийг эрт ойлгох тусам амьсгалахад хялбар байх болно.
бидний амьдрал илүү чөлөөтэй байх болно.
Мөн бид бодит байдалд өвдөлтгүй амьдарч чадна
хүчирхэг, хүчтэй, зоригтой, хуурмаг зүйлд нуугддаггүй.