A boldog emberek megbotlik a boldogságban

10.10.2020

Daniel Gilbert

Megbotlik a boldogságban

© Daniel Gilbert, 2005

© Orosz nyelvű fordítás, Irina Shargorodskaya, 2008

© Orosz nyelvű kiadás, Petersburg Publishing House LLC, 2008

© Orosz nyelvű kiadvány, fordítás, tervezés. Alpina Publisher LLC, 2015

* * *

Miután elolvasta ezt a könyvet, Ön:

Tudja meg, miért érdekesebb és fényesebb egy álom hajszolása, mint a valóra vált álom;

Meg fogod érteni, hogy a boldogság, amely elérhetetlennek tűnik, karnyújtásnyira lehet tőled;

Tanulj meg ne tervezni a jövőt, hanem örömet és elégedettséget kapni a jelenből.

Olyának szentelve, az almafa alatt

Az ember nem sejtheti és nem láthatja előre azokat a körülményeket, amelyek boldoggá teszik; csak véletlenül botlik beléjük, ha szerencséje van, a legváratlanabb helyen, és igyekszik örökké ragaszkodni hozzájuk, legyen szó gazdagságról vagy hírnévről.

Willa Cather, Le Lavandou, 1902

Ez alatt a címszó alatt a szerző általában kijelenti, hogy senki sem ír könyvet egyedül, és felsorolja mindazokat, akik állítólag vele írták. Valószínűleg jó, ha vannak ilyen barátai. Sajnos ezt a könyvet egyedül írtam, így hadd köszönjem meg azoknak, akik ajándékaikkal lehetőséget adtak arra, hogy ezt egyedül kezeljem.

Először is, és mindenekelőtt hálás vagyok azoknak a hallgatóknak és volt hallgatóknak, akik az itt leírt kutatások nagy részét elvégezték, és lehetővé tették számomra, hogy hasznot húzzam eredményeikből. Ezek Steven Blumberg, Ryan Brown, David Centerbar, Erin Driver-Lynn, Liz Dunn, Jane Ebert, Mike Gil, Sarit Golab, Karim Kassam, Debbie Kermer, Matt Lieberman, Jay Meyers, Kari Mouage, Becca Norick, Kevin Ochsner, Liz Pinel, Jane Risen, Todd Rogers, Ben Shinoy és Talia Whitley. Milyen szerencsés vagyok, hogy mindenkivel együtt dolgozhatok?

Különösen hálás vagyok barátomnak és régi munkatársamnak, Tim Wilsonnak, a Virginiai Egyetemről, akinek intelligenciája és kreativitása állandó inspiráció, irigység és kutatási támogatások forrása volt (és ez az egyetlen javaslat az egész könyvben, amit írtam az ő segítségével).

Néhány kollégám elolvasta az egyes fejezeteket, tanácsokat adott, tájékozódott és segített, amiben tudott. Ők: Sissela Bock, Alan Brandt, Patrick Kavanagh, Nick Epley, Nancy Etcoff, Tom Gilovich, Richard Hackman, Danny Kahneman, Boaz Keysar, Jay Coyler, Steve Kosslyn, David Laibson, Andrew Oswald, Steve Pinker, Rebecca Sakes, Jonathan Schuler, Nancy Segal, Dan Simons, Robert Trivers, Dan Wegner és Tim Wilson. Köszönök mindent.

Matson Katinka ügynököm követelte, hogy ne beszéljek erről a könyvről, és kezdjem el végre az írást. És bár nem Katinka az egyetlen, aki követelte, hogy hagyják abba, ő maradt az egyetlen, akit még mindig szeretek. És ha azt gyanítja, hogy ezt a könyvet nem lesz szórakoztató olvasni, látnod kellett volna, mielőtt Marty Asher, a Knopf szerkesztőm kezébe került, akinek kiváló füle és nagy kék tollaja van.

A könyv nagy részét a Harvard College elnöke és igazgatósági tagjai, a John Simon Guggenheim Memorial Foundation, a James McKean Cattell Alapítvány, az Amerikai Filozófiai Társaság, az Országos Mentális Egészségügyi Intézet és a Chicagói Egyetem Graduate által támogatott vakáció alatt írtam. Üzleti Iskola. Köszönöm ezeknek a szervezeteknek a befektetést a távollétemben.

És végül tisztelgés a szentimentalitás előtt. Hálás vagyok feleségemnek és legjobb barátomnak, akiknek ugyanaz a neve: Marilyn Oliphant. Úgy tűnik, senkit sem érdekelhet minden félreértett gondolat, ami a fejembe jutott. Senki, de néhányat még mindig érdekelt. Szellememet fáradhatatlanul támogatták a Gilbert és Oliphant klánok – Larry, Gloria, Sherry, Scott, Diana, Mr. Mickey, Io, Danny, Shauna, Arlo, Amanda, Big Z, Sarah B., Wren és Daylin és én köszönjük mindenkinek a szívből jövő részvételt. Végezetül hadd emlékezzem hálával és szeretettel két lélekre, akiket még a mennyország sem érdemel meg: a tanárom, Ned Jones és anyám, Doris Gilbert.

No, most – botladozunk.

Előszó

Fájdalmasabb, mintha egy kígyó harapna meg
Hálátlan gyermeket szülni!

William Shakespeare. Lear király

Mit tennél, ha már most megtudnád, hogy alig tíz percen belül meghalsz? Berohanna a hálószobába, kivenne egy csomag Marlborót a zoknisfiókjából, amit Ford elnök kora óta ott őrzött, és rágyújtana egy cigarettára? Vagy beront a főnöke irodájába, és végre elmond mindent, amit gondol róla? Vagy rohanj egy húsétterembe, és rendelj egy közepesen ritka steaket, amiben annyi koleszterin van? Egy dolog biztos: a sok dolog között, amit megtehetett ebben az elmúlt tíz percben, kevés van, amit ma valóban megtett.

Vannak, akik az ujjaikkal csóválhatnak feléd, és szigorúan emlékeztetnek arra, hogy életed minden percét úgy éld, mintha az lenne az utolsó, amiből csak az következik, hogy az az ember élete utolsó tíz percét hülye tanácsokkal fogja tölteni. mások. Azok a dolgok, amelyeket akkor teszünk, amikor tudjuk, hogy az élet megy tovább, teljesen természetesen különböznek attól, amit akkor teszünk, amikor megtudjuk, hogy közel a vég. Lemondunk a dohányzásról és a zsíros ételekről, engedelmesen mosolygunk a főnökeink hülye poénjain, ilyen könyveket olvasunk, amikor papírbohóckalapot veszünk fel, és a fürdőkádban fekve élvezzük a macaronokat. Mindezt úgy tesszük, hogy gondoskodunk azokról az emberekről, akikké hamarosan válunk. Úgy vigyázunk jövőbeli személyiségünkre, mintha saját gyermekünk lennénk, és a mai nap szinte egészét egy olyan holnap építésével töltjük, amely reményeink szerint boldoggá teszi ezt a személyiséget. Ahelyett, hogy múló szeszélyeinknek engedelmeskednénk, felelősséget vállalunk jövőbeli önmagunk jólétéért – minden hónapban megtakarítjuk bevételünk egy részét Őkélvezhette a nyugdíjat; kocog és fogselymezni szorgalmasan Ők elkerülte a szív- és fogászati ​​problémákat; piszkos pelenkákkal babrálunk, és hangosan felolvassuk a „Puss in Boots” szélein lévő fogsort, hogy egyszer majd őket A kövér arcú unokák térden állva hancúroztak. Még egy kis vásárlás is egy üzletben jótékonysági cselekedet, amely biztosítja, hogy az, akivé válni készülünk, élvezni fogja a csokit, amiért most fizettünk. És amikor csak akarunk valamit mi akarunk(előléptetés vagy házasság, autó vagy sajtburger), elvárjuk, hogy ha megkapjuk, akkor az ujjlenyomatainkkal rendelkező személy a következő pillanatokban, órákban és években élvezni fogja az általunk teremtett világot; értékelni fogja az általunk hozott áldozatokat, learatva a gyakorlat eredményeként keletkezett termést befektetési döntéseketés nemes absztinencia.

Igen igen. Ne sóhajts. Mint a derekunk gyümölcse, az időben való folytatásunk is gyakran hálátlan. Keményen dolgozunk, hogy adjunk őket mit gondolunk, mit kell nekik tetszeni, és Ők felmondani a munkájukat, megnöveszteni a hajukat, San Franciscóba (vagy onnan) költözni, és azon tűnődni, miért voltunk olyan ostobák, hogy azt gondoljuk, őket tetszeni fog. Nem azokat a magasságokat és díjakat érjük el, amelyek fontosnak tűntek számunkra, hanem Ők Ennek eredményeként köszönjük Istennek, hogy minden rövidlátó terveinkkel ellentétben alakult. Még az is tud grimaszolni és vádolni, aki beleharap az egy perccel korábban fizetett csokiból minket rossz vásárlásnál. Természetesen senki sem szereti a kritikát, de ha jövőbeli énünk nem az eredményeinknek örül, hanem annak, amit nem tudtunk elkerülni, akkor az övék Az viszont teljesen természetes, hogy (csalódás esetén) megvető pillantást vetünk a múltra, és megkérdezzük: mire gondoltunk akkor? Ők egyetérthetnek abban, hogy mi voltunk a legjobb szándékkal, és még azt is elismerik, hogy mindent megtettünk értük. De akkor is panaszkodni fognak a pszichoanalitikusaiknak, hogy „mindent megteszünk”. őket nem elég jó.

Miért történik ez? Nem kellene ismernünk azoknak az embereknek az ízlését, preferenciáit, vágyait és igényeit, akikké válunk egy év múlva – vagy akár ma este? Nem kellene elég jól megértenünk jövőbeli énünket ahhoz, hogy építkezzünk? őket virágzó élet – válassz szakmákat és házastársakat, akikkel Ők kincset fog tartani, vásárolni kanapéhuzatokat Ők vigyáznak majd rá? Miért az eredmény az övék a padlások és maga az élet tele van ingatlanokkal és emberekkel, amelyek szükségesnek tűntek számunkra, de azért őket szükségtelenné, megterhelővé és haszontalanná válik? Miért Ők elégedetlenek a szeretőink kiválasztásával és a stratégiánkkal szakmai fejlődés? És sok pénzt fizetnek egy tetoválás eltávolításáért, ami sok pénzünkbe került? Miért Ők Amikor ránk gondolnak, gyakran megbánást és megkönnyebbülést tapasztalnak, nem pedig büszkeséget és elégedettséget? Érthető lenne, ha figyelmen kívül hagynánk őket, ellöknénk és elhanyagolnánk őket őket,- De a fenébe, adtuk nekik legjobb évek saját élet! Ha elértük a kívánt célt, hogyan Ők csalódni lehet? És miért Ők annyira komolytalanok, hogy állandóan ugyanabban a szorult helyzetben találják magukat, amitől annyira megpróbáltuk megmenteni őket? Talán azzal őket Valami baj van?

Daniel Gilbert

Megbotlik a boldogságban

© Daniel Gilbert, 2005

© Orosz nyelvű fordítás, Irina Shargorodskaya, 2008

© Orosz nyelvű kiadás, Petersburg Publishing House LLC, 2008

© Orosz nyelvű kiadvány, fordítás, tervezés. Alpina Publisher LLC, 2015

* * *

Miután elolvasta ezt a könyvet, Ön:

Tudja meg, miért érdekesebb és fényesebb egy álom hajszolása, mint a valóra vált álom;

Meg fogod érteni, hogy a boldogság, amely elérhetetlennek tűnik, karnyújtásnyira lehet tőled;

Tanulj meg ne tervezni a jövőt, hanem örömet és elégedettséget kapni a jelenből.

Olyának szentelve, az almafa alatt

Az ember nem sejtheti és nem láthatja előre azokat a körülményeket, amelyek boldoggá teszik; csak véletlenül botlik beléjük, ha szerencséje van, a legváratlanabb helyen, és igyekszik örökké ragaszkodni hozzájuk, legyen szó gazdagságról vagy hírnévről.

Willa Cather, Le Lavandou, 1902

Ez alatt a címszó alatt a szerző általában kijelenti, hogy senki sem ír könyvet egyedül, és felsorolja mindazokat, akik állítólag vele írták. Valószínűleg jó, ha vannak ilyen barátai. Sajnos ezt a könyvet egyedül írtam, így hadd köszönjem meg azoknak, akik ajándékaikkal lehetőséget adtak arra, hogy ezt egyedül kezeljem.

Először is, és mindenekelőtt hálás vagyok azoknak a hallgatóknak és volt hallgatóknak, akik az itt leírt kutatások nagy részét elvégezték, és lehetővé tették számomra, hogy hasznot húzzam eredményeikből. Ezek Steven Blumberg, Ryan Brown, David Centerbar, Erin Driver-Lynn, Liz Dunn, Jane Ebert, Mike Gil, Sarit Golab, Karim Kassam, Debbie Kermer, Matt Lieberman, Jay Meyers, Kari Mouage, Becca Norick, Kevin Ochsner, Liz Pinel, Jane Risen, Todd Rogers, Ben Shinoy és Talia Whitley. Milyen szerencsés vagyok, hogy mindenkivel együtt dolgozhatok?

Különösen hálás vagyok barátomnak és régi munkatársamnak, Tim Wilsonnak, a Virginiai Egyetemről, akinek intelligenciája és kreativitása állandó inspiráció, irigység és kutatási támogatások forrása volt (és ez az egyetlen javaslat az egész könyvben, amit írtam az ő segítségével).

Néhány kollégám elolvasta az egyes fejezeteket, tanácsokat adott, tájékozódott és segített, amiben tudott. Ők: Sissela Bock, Alan Brandt, Patrick Kavanagh, Nick Epley, Nancy Etcoff, Tom Gilovich, Richard Hackman, Danny Kahneman, Boaz Keysar, Jay Coyler, Steve Kosslyn, David Laibson, Andrew Oswald, Steve Pinker, Rebecca Sakes, Jonathan Schuler, Nancy Segal, Dan Simons, Robert Trivers, Dan Wegner és Tim Wilson. Köszönök mindent.

Matson Katinka ügynököm követelte, hogy ne beszéljek erről a könyvről, és kezdjem el végre az írást. És bár nem Katinka az egyetlen, aki követelte, hogy hagyják abba, ő maradt az egyetlen, akit még mindig szeretek. És ha azt gyanítja, hogy ezt a könyvet nem lesz szórakoztató olvasni, látnod kellett volna, mielőtt Marty Asher, a Knopf szerkesztőm kezébe került, akinek kiváló füle és nagy kék tollaja van.

A könyv nagy részét a Harvard College elnöke és igazgatósági tagjai, a John Simon Guggenheim Memorial Foundation, a James McKean Cattell Alapítvány, az Amerikai Filozófiai Társaság, az Országos Mentális Egészségügyi Intézet és a Chicagói Egyetem Graduate által támogatott vakáció alatt írtam. Üzleti Iskola. Köszönöm ezeknek a szervezeteknek a befektetést a távollétemben.

És végül tisztelgés a szentimentalitás előtt. Hálás vagyok feleségemnek és legjobb barátomnak, akiknek ugyanaz a neve: Marilyn Oliphant. Úgy tűnik, senkit sem érdekelhet minden félreértett gondolat, ami a fejembe jutott. Senki, de néhányat még mindig érdekelt. Szellememet fáradhatatlanul támogatták a Gilbert és Oliphant klánok – Larry, Gloria, Sherry, Scott, Diana, Mr. Mickey, Io, Danny, Shauna, Arlo, Amanda, Big Z, Sarah B., Wren és Daylin és én köszönjük mindenkinek a szívből jövő részvételt. Végezetül hadd emlékezzem hálával és szeretettel két lélekre, akiket még a mennyország sem érdemel meg: a tanárom, Ned Jones és anyám, Doris Gilbert.

Az előrelátás örömet szerezhet és megelőzheti a szenvedést, ami az egyik oka annak, hogy agyunk továbbra is a jövőről alkotott gondolatokat alkot. De nem ez a legfontosabb ok. Az amerikaiak készségesen költenek milliókat – talán milliárdokat – minden évben médiumok, befektetési tanácsadók, spirituális vezetők, időjárás-előrejelzők és más hasonló kereskedők szolgáltatásaira, akik azt állítják, hogy képesek megjósolni a jövőt. Azok az emberek, akik támogatják ezt a jóslási ágazatot, tudni akarják, milyen események fognak megtörténni, nem csak azért, hogy előre jelezzék azokat. Tudni akarjuk, minek kell történnie ahhoz, hogy kezelni tudjuk. csinálj valamit. Ha egy hónapon belül emelkednek a kamatok, azonnal fektessünk kötvényekbe. Ha napközben esik az eső, reggel vinni kell egy esernyőt. A tudás hatalom, és a legfontosabb ok, amiért agyunk továbbra is a jövőt teremti olyan pillanatokban is, amikor szívesebben lennénk itt és most (mint az aranyhal), mert akar ellenőrzés milyen élményekben lesz részünk.

De miért van szükségünk a jövőbeli tapasztalatok irányítására? Első pillantásra ez a kérdés majdnem olyan értelmetlennek tűnik, mintha azt kérdeznénk, miért van szükségünk a televíziók és az autók feletti irányításra. Azonban ne siesse el a következtetéseket. A homloklebeny azért adatott nekünk, hogy a jövőbe tekintsünk. A jövőbe tekintünk, hogy meg tudjuk jósolni. És megjósolunk, hogy irányítani tudjuk a jövőt – de miért kell egyáltalán irányítanunk? Miért nem hagyjuk, hogy jöjjön, aminek el kell jönnie, és tapasztalja meg, ahogy jön? Miért ne lennénk most? Itt, és akkor - ott? Két válasz létezik erre a kérdésre, amelyek közül az egyik váratlanul helyes, a másik pedig - váratlanul rossz.

A váratlanul helyes válasz az, hogy az emberek élvezik, amikor ellenőrzés. És még csak nem is a jövőben elért eredmények vonzzák őket, hanem maga a folyamat. Cselekedni, vagyis megváltoztatni valamit, befolyásolni a tárgyakat és eseményeket, az emberi agy egyik alapvető szükséglete, amelyet mintha maga a természet adta volna, és ez az irányítási hajlam csecsemőkorunktól kezdve megnyilvánul bennünk. . Amint megszületünk, enni, aludni, pelenkázni akarunk, és befolyásolni akarunk tárgyakat és eseményeket. Utolsó vágyunkat csak egy idő után kezdjük teljesíteni, hiszen nem vesszük észre azonnal, hogy vannak ujjaink, de amint ezt megértjük, vigyázz, világ! A még járni nem tudó gyerekek kockákat szórnak, golyókat dobálnak, aprósüteményt zúznak a markukban és visítoznak örömükben. Miért? igen, mert megcsinálták, ezért. Anya, nézd, az én kezem tette ezt, és ez történt. A szobában voltam és valami megváltozott benne. Azt akartam, hogy a tömbök leessenek, és durranjanak – leestek. Oh igen én vagyok! Így tudok!

Az emberek úgy jönnek a világra, hogy irányítani akarják, és ugyanazzal a vággyal hagyják el. A kutatások azt mutatják, hogy ha az emberek elveszítik a kontrollt a jövés és a menés között, akkor boldogtalanná és tehetetlenné válnak, elvesztik a reményt és depresszióssá válnak. És néha meghalnak. Az egyik vizsgálatban idősotthon lakóinak adták szobanövények. Az idősek felének (a kontrollcsoportnak) azt mondták, hogy vigyázniuk kell a növényre és táplálniuk kell, a többieknek (a nem kontrollcsoportnak) pedig azt, hogy a személyzet vállalja a felelősséget a növény jólétéért. Hat hónappal később a nem kontrollcsoport 30%-a, míg a kontrollcsoportnak csak 15%-a. Egy tesztvizsgálat megerősítette a tudatos kontroll fontosságát az idősek otthonában élők jólétében, de váratlan és szomorú véget ért. A kutatók megegyeztek az önkéntes hallgatókkal, hogy rendszeresen ellátogatnak idősek otthonába. Az első csoport résztvevői szabályozhatták a tanulók érkezési idejét és a látogatások időtartamát („Kérem, jöjjön el hozzám jövő csütörtökön egy órára”), míg a második csoport résztvevői nem kaptak lehetőséget („Megjövök megnézni” jövő csütörtökön egy órára”). Két hónap elteltével a kontrollcsoportba tartozók boldogabbnak, egészségesebbnek, aktívabbnak tűntek, és kevesebb gyógyszert szedtek, mint a nem ellenőrzött diáklátogatások során. Ezen a ponton a kutatók befejezték munkájukat, és lemondták a látogatók látogatását. Néhány hónappal később lehangoló hírt kaptak – aránytalanul sok kontrollcsoporttag halt meg a köztes idő alatt. A tragédia oka pedig túl későn derült ki. Az idős embereket, akiknek engedélyezték az irányítást, és akiknek ez haszna származott, a vizsgálat végén véletlenül eltávolították a kontroll alól. Nyilvánvaló, hogy az irányítás képessége pozitív hatással van az emberek egészségére és hangulatára, de jobb, ha egyáltalán nem, mint megvan és elveszíteni.

Az irányítás iránti vágyunk olyan erős, és a tudat, hogy ezt tesszük, annyira örömteli, hogy az emberek gyakran úgy viselkednek, mintha képesek lennének irányítani azt is, amit nem lehet irányítani. Szerencsejátékok során például az emberek több pénzt fogadnak, ha ellenfelük úgy tűnik, nem ismeri a játékot – mintha azt hinnék, hogy irányítani tudják a kártyák kihúzásának folyamatát a pakliból, és így előnyre tehetnek szert. Jobban bíznak abban, hogy nyerni fognak a lottón, ha ellenőrizni tudják a szelvényükön szereplő számot, és kockajátéknál jobban bíznak a nyereményben, ha maguk dobnak a kockával. Többet kockáztatnak, ha még nem dobták a kockát, mint amikor már dobták, de az eredmény ismeretlen, és többet fogadnak, ha megengedik nekik a nyerő kombinációt. Az emberek viselkedése ezekben a helyzetekben teljesen abszurdnak tűnhet, ha azt hinnék, hogy nem tudják irányítani az ellenőrizhetetlen eseményeket. De ha valahol mélyen ezt hiszik tud- legalább egy kicsit, de megtehetik, - akkor tetteik egészen ésszerűnek tűnnek. És úgy tűnik, valahol legbelül a legtöbben valóban el is hiszik. Miért nem olyan érdekes egy felvett focimeccset nézni, még ha nem is tudjuk, melyik csapat nyert? Hanem azért, mert az a tény, hogy a játék már lezajlott, semmissé teszi annak lehetőségét, hogy a tévéképernyőn keresztül, a kábelrendszeren keresztül a stadionba kiabáljunk, és ezáltal segítsük a labda kapuba repülését! Talán a legfurcsább ebben az irányítás illúziójában nem az, hogy létezik, hanem az, hogy majdnem ugyanolyan pozitív pszichológiai hatása van, mint a valódi kontrollnak. Valójában azok az emberek, akik immunisnak tűnnek erre az illúzióra, azok, akik klinikailag depressziósak – hajlamosak pontosan felmérni, hogy egy adott szituációban mekkora irányításuk van az események felett. Ezek és más felfedezések néhány kutatót arra a következtetésre vezettek, hogy a kontroll érzése – mind a valós, mind az illuzórikus – a mentális egészség egyik forrása. Ezért arra a kérdésre, hogy „Miért van szükségünk a jövő irányítására?” a váratlanul helyes válasz: jobban érezzük magunkat, ha irányítjuk – ez minden. A kontroll érzése jótékony hatással van ránk. Fontosságunk boldoggá tesz minket. Ha mi magunk kormányozzuk a csónakot, vitorlázva az idő folyóján, az örömet okoz számunkra, legyen az úti cél.

A „Boldogságba botlás” az egyik legjobb könyvek valaha olvastam. Komolyan. Szögletes szemmel olvastam az első fejezetet, egyáltalán nem hittem el, hogy ez a könyv létezik.

Izgalmas és csodálatos nyelven íródott! Általában ritkán nevetek a könyveken, még a viccesnek tűnőkon is, de itt csak csuklott a röhögés. A legrosszabb az, hogy egy éjszakai repülés közben olvastam :) Vadul zavarba jöttem a többi utas előtt, de nem tudtam elszakadni, vagy abbahagyni a nevetést!

A kiváló ironikus kifejezések ellenére azonban a könyv nagyon furcsa érzést hagy maga után. Valami zsákutcás depresszió.

Bár valójában ez a boldogságról szól.
Arról, hogy mi ez, ez a boldogság.


A könyv elolvasását különösen bátran ajánlom az érdeklődőknek személyes fejlődés, spirituális gyakorlatok és egyéb magasztos dolgok. De nem azért, mert lelkileg új magasságokba emel. De pont fordítva :)
A „Boldogságba botlás” egy ilyen valóságellenőrzés. Néha hasznos, ha nem a legkellemesebb, hanem tudományosan bizonyított tényeket tanul meg magáról.
Igen, Daniel Gilbert több évet szentelt az életéből tudományos annak kutatása, hogy mi tesz boldoggá az embereket. És útközben sok mindent megtudtam ugyanezekről az emberekről ( vagyis rólad és rólam :)).

Arról, hogy az agyunk hogyan csal meg minket. Állandóan becsúszik a hitrendszerünknek megfelelő megoldások és magyarázatok. Emiatt minden ember okosnak, kedvesnek, tisztességesnek és általában legalábbis jobbnak tartja magát, mint a többség. Ezt a többséget csak ő látja szelektíven, mert az agy segítőkészen becsúsztatja a nem a legjobb tárgyakat az összehasonlításhoz :) És olyanokkal vesszük körül magunkat, akik kedvelnek minket, és akiknek a véleménye csak megerősíti a miénket. Természetesen mindez tudat alatt történik.

Daniel Gilbert is beszél és bebizonyítja, hogy az emberek sokkal jobban hasonlítanak egymásra, mint gondolnánk. Csak ragaszkodunk a minimális különbségekhez, és agyunk hihetetlen méretekre fújja fel őket. És mindezt csak azért, mert különben egyszerűen nem fog emlékezni különböző emberekre, ez minden. Hogy növelje saját értékét, még ha valaki azt csinálja is, amit a legtöbb ember, akkor is azt fogja hinni, hogy ezt egyedi okokból teszi. Saját érzelmeink mindig sokkal erősebbnek tűnnek, mint beszélgetőpartnerünk hasonló érzelmei. Ezért gyakran követeljük a figyelmet, bár mi magunk nem mutatjuk ki olyan mértékben.

Egy könyv mindenről. Hogyan, miért és miért hasonlítjuk össze magunkat másokkal, miért hozunk olyan döntéseket, amelyek nem tesznek boldoggá, hogyan gondolkodunk, amikor meghozzuk ezeket a döntéseket, hogyan vesszük körül magunkat barátokkal, és honnan ered a „minden jobbra fordul” hit .

Ennek eredményeként elolvasod és megérted, hogy a saját agyad miként téveszt meg téged, és megváltoztatja a valóságról alkotott felfogásodat, hogy jobban érezd magad :) A nyelv élvezete, a cinikus humor és a sok gondolkodási lehetőség. Csalódsz magadban, de felmelegsz a körülötted lévőkkel :)

Ha lehet, olvass angolul! Egyszerűen leírhatatlan izgalom. Minden okos könyv legyen így írva! Az orosz fordításért nem tudok kezeskedni, nem olvastam. De mindenesetre nyelvharangok és sípok nélkül is értékes az anyag.

Kindle on Amazon:

© Daniel Gilbert, 2005

© Orosz nyelvű fordítás, Irina Shargorodskaya, 2008

© Orosz nyelvű kiadás, Petersburg Publishing House LLC, 2008

© Orosz nyelvű kiadvány, fordítás, tervezés. Alpina Publisher LLC, 2015

Miután elolvasta ezt a könyvet, Ön:

Tudja meg, miért érdekesebb és fényesebb egy álom hajszolása, mint a valóra vált álom;

Meg fogod érteni, hogy a boldogság, amely elérhetetlennek tűnik, karnyújtásnyira lehet tőled;

Tanulj meg ne tervezni a jövőt, hanem örömet és elégedettséget kapni a jelenből.

Olyának szentelve, az almafa alatt

Az ember nem sejtheti és nem láthatja előre azokat a körülményeket, amelyek boldoggá teszik; csak véletlenül botlik beléjük, ha szerencséje van, a legváratlanabb helyen, és igyekszik örökké ragaszkodni hozzájuk, legyen szó gazdagságról vagy hírnévről.

Willa Cather, Le Lavandou, 1902

Ez alatt a címszó alatt a szerző általában kijelenti, hogy senki sem ír könyvet egyedül, és felsorolja mindazokat, akik állítólag vele írták. Valószínűleg jó, ha vannak ilyen barátai. Sajnos ezt a könyvet egyedül írtam, így hadd köszönjem meg azoknak, akik ajándékaikkal lehetőséget adtak arra, hogy ezt egyedül kezeljem.

Először is, és mindenekelőtt hálás vagyok azoknak a hallgatóknak és volt hallgatóknak, akik az itt leírt kutatások nagy részét elvégezték, és lehetővé tették számomra, hogy hasznot húzzam eredményeikből. Ezek Steven Blumberg, Ryan Brown, David Centerbar, Erin Driver-Lynn, Liz Dunn, Jane Ebert, Mike Gil, Sarit Golab, Karim Kassam, Debbie Kermer, Matt Lieberman, Jay Meyers, Kari Mouage, Becca Norick, Kevin Ochsner, Liz Pinel, Jane Risen, Todd Rogers, Ben Shinoy és Talia Whitley. Milyen szerencsés vagyok, hogy mindenkivel együtt dolgozhatok?

Különösen hálás vagyok barátomnak és régi munkatársamnak, Tim Wilsonnak, a Virginiai Egyetemről, akinek intelligenciája és kreativitása állandó inspiráció, irigység és kutatási támogatások forrása volt (és ez az egyetlen javaslat az egész könyvben, amit írtam az ő segítségével).

Néhány kollégám elolvasta az egyes fejezeteket, tanácsokat adott, tájékozódott és segített, amiben tudott. Ők: Sissela Bock, Alan Brandt, Patrick Kavanagh, Nick Epley, Nancy Etcoff, Tom Gilovich, Richard Hackman, Danny Kahneman, Boaz Keysar, Jay Coyler, Steve Kosslyn, David Laibson, Andrew Oswald, Steve Pinker, Rebecca Sakes, Jonathan Schuler, Nancy Segal, Dan Simons, Robert Trivers, Dan Wegner és Tim Wilson. Köszönök mindent.

Matson Katinka ügynököm követelte, hogy ne beszéljek erről a könyvről, és kezdjem el végre az írást. És bár nem Katinka az egyetlen, aki követelte, hogy hagyják abba, ő maradt az egyetlen, akit még mindig szeretek. És ha azt gyanítja, hogy ezt a könyvet nem lesz szórakoztató olvasni, látnod kellett volna, mielőtt Marty Asher, a Knopf szerkesztőm kezébe került, akinek kiváló füle és nagy kék tollaja van.

A könyv nagy részét a Harvard College elnöke és igazgatósági tagjai, a John Simon Guggenheim Memorial Foundation, a James McKean Cattell Alapítvány, az Amerikai Filozófiai Társaság, az Országos Mentális Egészségügyi Intézet és a Chicagói Egyetem Graduate által támogatott vakáció alatt írtam. Üzleti Iskola. Köszönöm ezeknek a szervezeteknek a befektetést a távollétemben.

És végül tisztelgés a szentimentalitás előtt. Hálás vagyok feleségemnek és legjobb barátomnak, akiknek ugyanaz a neve: Marilyn Oliphant. Úgy tűnik, senkit sem érdekelhet minden félreértett gondolat, ami a fejembe jutott. Senki, de néhányat még mindig érdekelt. Szellememet fáradhatatlanul támogatták a Gilbert és Oliphant klánok – Larry, Gloria, Sherry, Scott, Diana, Mr. Mickey, Io, Danny, Shauna, Arlo, Amanda, Big Z, Sarah B., Wren és Daylin és én köszönjük mindenkinek a szívből jövő részvételt. Végezetül hadd emlékezzem hálával és szeretettel két lélekre, akiket még a mennyország sem érdemel meg: a tanárom, Ned Jones és anyám, Doris Gilbert.

No, most – botladozunk.

Cambridge, Massachusetts

Előszó

Mit tennél, ha már most megtudnád, hogy alig tíz percen belül meghalsz? Berohanna a hálószobába, kivenne egy csomag Marlborót a zoknisfiókjából, amit Ford elnök kora óta ott őrzött, és rágyújtana egy cigarettára? Vagy beront a főnöke irodájába, és végre elmond mindent, amit gondol róla? Vagy rohanj egy húsétterembe, és rendelj egy közepesen ritka steaket, amiben annyi koleszterin van? Egy dolog biztos: a sok dolog között, amit megtehetett ebben az elmúlt tíz percben, kevés van, amit ma valóban megtett.

Vannak, akik az ujjaikkal csóválhatnak feléd, és szigorúan emlékeztetnek arra, hogy életed minden percét úgy éld, mintha az lenne az utolsó, amiből csak az következik, hogy az az ember élete utolsó tíz percét hülye tanácsokkal fogja tölteni. mások. Azok a dolgok, amelyeket akkor teszünk, amikor tudjuk, hogy az élet megy tovább, teljesen természetesen különböznek attól, amit akkor teszünk, amikor megtudjuk, hogy közel a vég. Lemondunk a dohányzásról és a zsíros ételekről, engedelmesen mosolygunk a főnökeink hülye poénjain, ilyen könyveket olvasunk, amikor papírbohóckalapot veszünk fel, és a fürdőkádban fekve élvezzük a macaronokat. Mindezt úgy tesszük, hogy gondoskodunk azokról az emberekről, akikké hamarosan válunk. Úgy vigyázunk jövőbeli személyiségünkre, mintha saját gyermekünk lennénk, és a mai nap szinte egészét egy olyan holnap építésével töltjük, amely reményeink szerint boldoggá teszi ezt a személyiséget. Ahelyett, hogy múló szeszélyeinknek engedelmeskednénk, felelősséget vállalunk jövőbeli önmagunk jólétéért – minden hónapban megtakarítjuk bevételünk egy részét Őkélvezhette a nyugdíjat; kocog és fogselymezni szorgalmasan Ők elkerülte a szív- és fogászati ​​problémákat; piszkos pelenkákkal babrálunk, és hangosan felolvassuk a „Puss in Boots” szélein lévő fogsort, hogy egyszer majd őket A kövér arcú unokák térden állva hancúroztak. Még egy kis vásárlás is egy üzletben jótékonysági cselekedet, amely biztosítja, hogy az, akivé válni készülünk, élvezni fogja a csokit, amiért most fizettünk. És amikor csak akarunk valamit mi akarunk(előléptetés vagy házasság, autó vagy sajtburger), elvárjuk, hogy ha megkapjuk, akkor az ujjlenyomatainkkal rendelkező személy a következő pillanatokban, órákban és években élvezni fogja az általunk teremtett világot; értékelni fogja azokat az áldozatokat, amelyeket a gyakorlati befektetési döntések és a nemes önmegtartóztatás eredményeként keletkezett termés learatásával hoztunk.

Igen igen. Ne sóhajts. Mint a derekunk gyümölcse, az időben való folytatásunk is gyakran hálátlan. Keményen dolgozunk, hogy adjunk őket mit gondolunk, mit kell nekik tetszeni, és Ők felmondani a munkájukat, megnöveszteni a hajukat, San Franciscóba (vagy onnan) költözni, és azon tűnődni, miért voltunk olyan ostobák, hogy azt gondoljuk, őket tetszeni fog. Nem azokat a magasságokat és díjakat érjük el, amelyek fontosnak tűntek számunkra, hanem Ők Ennek eredményeként köszönjük Istennek, hogy minden rövidlátó terveinkkel ellentétben alakult. Még az is tud grimaszolni és vádolni, aki beleharap az egy perccel korábban fizetett csokiból minket rossz vásárlásnál. Természetesen senki sem szereti a kritikát, de ha jövőbeli énünk nem az eredményeinknek örül, hanem annak, amit nem tudtunk elkerülni, akkor az övék Az viszont teljesen természetes, hogy (csalódás esetén) megvető pillantást vetünk a múltra, és megkérdezzük: mire gondoltunk akkor? Ők egyetérthetnek abban, hogy mi voltunk a legjobb szándékkal, és még azt is elismerik, hogy mindent megtettünk értük. De akkor is panaszkodni fognak a pszichoanalitikusaiknak, hogy „mindent megteszünk”. őket nem elég jó.



© imht.ru, 2023
Üzleti folyamatok. Beruházások. Motiváció. Tervezés. Végrehajtás