Rossz szokások és megelőzésük - bemutató. Rossz szokások és következményeik. előadás a rossz szokások bemutatása és az ellenük való küzdelem témában tartott leckéhez

Szerencsejáték-függőség, szerencsejáték-függőség, játékfüggőség vagy kóros szerencsejáték - ezek a kifejezések a szerencsejátékhoz való kóros vonzalmon alapuló mentális zavarra utalnak (játékok kaszinókban, játék- és számítógépes klubokban, fogadóirodákban, „sportfogadások” stb.). A betegségek nemzetközi osztályozása szerint a fő tünet a folyamatosan ismétlődő szerencsejátékban való részvétel, amely a társadalmi következmények, például az elszegényedés, a családi és magánélet tönkretétele ellenére folytatódik, gyakran elmélyül. A szerencsejátékosok olyan emberek, akik csak könnyű pénzt keresnek, de ez nem mindig van így. A játékosok üzletszerűek és versenyképesek. Állandó elfoglaltságuk, hogy érvényesüljenek saját és mások szemében, hogy bebizonyítsák, jobbak, erősebbek, tehetségesebbek másoknál. Önbecsülésüket az határozza meg, hogy mennyire képesek magas eredményeket elérni. Csak a siker ad nekik az életben való kiteljesedés és az önmegvalósítás érzését.

Mi a rossz szokás?A rossz szokás automatikus
ismételt cselekvés, és
ez a cselekvés abból a szempontból káros
közjó, mások vagy egészség
maga az ember.
A rossz szokások lehetnek haszontalanok vagy közvetlenül
káros. Ilyen automatikus műveletek
akaratgyengesége miatt jelennek meg. Ha egy személy nem
akaraterőt tud mutatni valami megtételére
progresszív cselekvés, akkor az alá esik
a megszokás ereje, amely visszaadja a régihez
rut, megszokott cselekvés.

A rossz szokások közé tartoznak a következők:

alkoholizmus;
függőség;
dohányzó;
szerhasználat;
szerencsejáték
függőség vagy szerencsejáték-függőség;
vásárlási mánia - "rögeszmés vásárlás"
függőség” vagy oniománia.

A rossz szokás betegségnek tekinthető
vagy kóros függőség. De vele együtt
rossz szokások léteznek
betegségnek nem tekinthető cselekedetek,
de amelyek az egyensúlyhiány miatt keletkeznek
idegrendszer.
A nem hasznos tevékenységek közé tartozik
mint például:
körömrágás;
piszkálod az orrod;
rágjon egy ceruzát vagy tollat;
a láb rázása beszéd közben;
babrál a beszélgetőpartnere ruháin stb.

Alkoholizmus.

Az alkoholizmus egy betegség
a szerhasználat egy fajtája
függőség jellemzi
alkoholhoz (etil-alkohol),
szellemi és fizikai függő
tőle Alkoholizmus
feletti kontroll elvesztése jellemzi
az elfogyasztott alkohol mennyisége,
fokozott alkoholtolerancia
(alkohol adagok növelése,
eléréséhez szükséges
elégedettség), elvonási tünetek
szindróma (másnaposság),
a szervek mérgező károsodása, és
memóriazavarok is
évben lezajlott egyéni események
mérgezési időszak.
Alkoholizmusban szenvedők
gyakran "alkoholistáknak" nevezik. A XIX
században megállapították, hogy azóta
megnövekedett közérzet
Az alkoholizmus is kezd növekedni.

Az alkoholizmus megelőzése.

Az alkoholizmus megelőzése egy sor intézkedés
emberek kiirtására irányul
kóros alkoholfüggőség.
Az ilyen megelőzés fő módszerei a
magyarázó munka az alkohol hatásairól a
test és az alkoholizmus kialakulásának okai
függőség, alkoholizmus tünetei, és
felé irányuló negatív attitűdök kialakítása az emberekben
alkohol. A megelőző intézkedések közé tartozik még
a kiadás, értékesítés és felhasználás korlátozása
alkoholos italok, valamint a től származó intézkedések
államok, egészségügyi intézmények, pszichológusok,
családok és iskolák, amelyek célja a fejlődés elleni küzdelem
alkoholizmus.

Az alkoholizmus következményei:

Függőség.

A kábítószer-függőség krónikus, progresszív betegség,
kábítószer-használat okozta.
A különböző drogok különböző függőséget okoznak. Egyedül
a gyógyszerek erős pszichés függőséget okoznak, de
ne okozzon fizikai függőséget. Mások éppen ellenkezőleg,
súlyos fizikai függőséget okoz. Sok gyógyszer
testi és lelki függőséget is okoz.

A kábítószer-függőség megelőzése.

A kábítószer-függőség megelőzése – tevékenységek,
bevezetésének megakadályozására irányul
a drogokhoz és a következmények kezeléséhez
drog használata.
Állami szinten drogprevenció
a függőségek kétkomponensű rendszerként vannak deklarálva,
beleértve a terjedést korlátozó intézkedéseket
drogok és kábítószer-ellenes propaganda,
a média és
szociális intézmények. Megcélzott személyek
vagy más megelőző intézkedéseket célzottnak nevezünk
prevenciós csoportok. Mindegyik magas
hajlamosak egy vagy több megelőző intézkedésre
vagy egyáltalán nem fogékony másokra. Stratégia
a kábítószer-függőség megelőzése a komplexnek köszönhető
e jelenség etiológiája. A szakirodalomban
azonosítani a kialakulásának és fejlődésének több száz tényezőjét
az egyént érintő kábítószer-függőségek,
csoportos és makrotársadalmi szinten. Megelőző
intézkedésekkel ellensúlyozni kell ezeket a tényezőket.

Dohányzó.

Dohányzás - pirolitikus belégzés
(füst belélegzés) gyógyszerek,
túlnyomórészt növényi alapú
eredete parázslik a patakban
belélegzett levegőt, annak érdekében, hogy
telítettség a bennük lévő hatóanyagokkal
anyagok szublimációval és
későbbi felszívódás a tüdőben és
légutak. Tipikusan használt
dohányzási keverékek használatához,
narkotikus tulajdonságokkal rendelkezik
(dohány, hasis, marihuána, ópium, crack stb.)
gyors szállításnak köszönhetően
pszichoaktívval telítve
véranyagok az agyba.
Is
a dohányzás vagy tömjén szó [jelentése
égő vagy párolgó tömjén és
ben használt aromás anyagok
vallási rituálék, az aromaterápiában és
levegő aromatizálása.

A kábítószer-függőség következményei:

Dohányzás megelőzése.

Számos tanulmány kimutatta
hogy a dohányzás szinte minden rendszert károsít
emberi test és szokást képvisel,
amitől még profival is nehéz megszabadulni
szakember segítségével. A dohányzás okai
fiziológiai és pszichológiai függőség és
szoros kapcsolatban áll a társadalmi és kulturális
tényezőket.
A dohányzás megelőzése a legfontosabb
pillanat a nikotinfüggőség elleni küzdelemben.
Mert sokkal könnyebb meggyőzni az embert, hogy ne kezdje el
dohányzás, hogyan lehet leszoktatni egy erős dohányost a károsról
szokások. És minél előbb elkezdi a megelőzést, annál magasabb
lesz a hatékonysága. És persze az események
dohányzás megelőzését nem szabad elvégezni
„pipákat”, de rendszeresen kell elvégezni, és ez szükséges
az órákat az óvodától kezdve, majd az iskolákban kell tartani.
Hiszen köztudott, hogy az életértékek kialakulnak
kora gyermekkorban kezdődik.

A dohányzás következményei:

Szerhasználat.

A szerrel való visszaélés – totalitás
fájdalmas állapotok,
vonzalom jellemzi és
a gyógyszerszedéstől való függőség
szerek és egyéb anyagok, amelyekhez nem kapcsolódik
a drogokhoz. Azzal jellemezve
krónikus mérgezés, jelenléte
mentális és/vagy
fizikai függőség. Orvosi és biológiai különbségek
kábítószerrel való visszaélés és kábítószer-függőség
létezik.
A szerhasználat gyakori típusa az
háztartási és ipari vegyszerek használata. Ez
a faj gyakrabban figyelhető meg gyermekek és serdülők körében, és az
társadalmi probléma, amelyet néha „gyerekeknek” neveznek
drog függőség." Ez a fajta kábítószerrel való visszaélés általában abból áll
lakkok, festékek, éter, benzin gőzeinek belélegzése,
bizonyos típusú ragasztók (népszerűek a kábítószer-fogyasztók körében
toluolt tartalmazó ragasztók.

Szerencsejáték-függőség vagy szerencsejáték-függőség.

Szerencsejáték-függőség, szerencsejáték-függőség, szerencsejáték-függőség ill
kóros szerencsejáték - ezeket a kifejezéseket nevezik
mentális zavar alapján
kóros vonzalom a szerencsejátékokhoz (kaszinójátékok,
játék- és számítógépes klubok, bukmékerek
„sportfogadás” stb.). A nemzetközi osztályozás szerint
betegség, a fő tünet folyamatosan
a szerencsejátékban való folyamatos részvétel,
gyakran mélyül, a társadalmi következmények ellenére,
mint az elszegényedés, a család és a személyes megsemmisülés
élet.
A szerencsejátékosok olyan emberek, akik hajlamosak csak könnyű pénzt keresni, de
nem mindig van így. Hatékonyság van a játékosokban,
versenyképesség. Állandó foglalkozásuk az
érvényesülni a saját és mások szemében, bizonyítani
hogy jobbak, erősebbek, tehetségesebbek, mint mások. Az önbecsülésük
az határozza meg, hogy mennyit képesek elérni
magas eredményeket. Csak a siker adja meg nekik az érzést
az élet teljessége, az önmegvalósítás.

A vásárlási mánia „rögeszmés vásárlási függőség”, vagy oniománia.

Vásárlási mánia, vásárlási mánia – köznyelvi szinonimák
klinikai kifejezés "oniomania". Ez a rendellenesség
egy nagyváros minden tizedik lakója szenved. Nők
köztük több van, míg a férfiak gyakran többet vásárolnak
drága és jó állapotú dolgok, amelyeket aztán nem használnak -
kütyük, autók, sőt házak is.
Más függőségekhez hasonlóan ez is rendszeresen vezet
csalódások. Néha már az üzletből kilépve is érezhető.
közeledik az úgynevezett vásárlás utáni depresszió:
Nem vagyok elégedett azzal, amit vettem, szeretnék visszamenni és vásárolni valamit

A prezentáció előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot, és jelentkezzen be: https://accounts.google.com

Diafeliratok:

Rossz szokások és következményeik

Mi a rossz szokás? a rossz szokás olyan (automatizmus szintjén) ismétlődő cselekvés, amelyet a közjó, a körülöttünk élő emberek, vagy a szokás rabságába esett személy egészsége szempontjából ártalmasság jellemez.

Mi utal a rossz szokásokra? A rossz szokások közé tartozik a kábítószer-függőség, az alkoholizmus, a dohányzás, a szerencsejáték-függőség (játékfüggőség), a kábítószer-használat, a vásárlási függőség (oniománia, „rögeszmés vásárlási függőség”). A rossz szokás egyfajta kóros függőség vagy betegség. A rossz szokások mellett vannak olyan haszontalan cselekedetek is, amelyeket nem tekintenek betegségeknek, ugyanakkor általában a kiegyensúlyozatlan idegrendszerből erednek. Az ilyen haszontalan cselekedetek közé tartoznak a következő szokások: körmök vagy ceruza (toll) rágcsálása, beszélgetőpartnere ruháival való babrálás, orrszedés, láb rázása beszélgetés közben stb.

A játékfüggőség a pszichológiai függőség egy állítólagos formája, amely a videojátékok és számítógépes játékok iránti megszállott szenvedélyben, valamint a szerencsejáték-függőségben nyilvánul meg – a szerencsejátékra való kóros hajlam a szerencsejátékban való részvétel gyakori ismétlődő epizódjaiból áll, amelyek uralják az ember életét és vezetik. a társadalmi, szakmai, anyagi és családi értékek csökkenésére, az ilyen személy nem fordít kellő figyelmet ezeken a területeken vállalt felelősségére.

Az oniománia ellenállhatatlan vágy, hogy vásároljon valamit, figyelmen kívül hagyva a szükségességet és a következményeket. A vásárlás önmagában is kikapcsolódást, szórakozást és értelmet jelent. A köznyelvben ezt a mániát gyakran shoppingolizmusnak vagy shopaholizmusnak nevezik.

A pszichogén túlevés étkezési zavar, amely túlzott evés, súlyfelesleghez vezető reakció, és distresszre adott reakció (az állat szervezetének negatív, nem specifikus reakciója bármilyen külső hatásra. A distressz legsúlyosabb formája a sokk.). Követheti a gyászt, baleseteket, műtéteket és érzelmi szorongást, különösen az elhízásra hajlamosoknál.

TV-függőség. A televízió az önmagunk elől az illúziók világába való menekülés leggyakoribb módja. Szinte minden modern ember életébe belépett, és ismerős társává vált az életében. A statisztikák szerint átlagosan minden ember körülbelül 3 órát tölt naponta a tévé előtt.

A körömrágás szokása. A tudomány még mindig nem tudja, mi okozza az emberek körömrágását. Bár sok elmélet próbálja megmagyarázni, hogy az emberek miért rágják a körmüket: a megfontoltságtól a feszültségig.

A bőrszedés szokása. Ez lehet az arc vagy a test bőrének, a fejbőrnek, az ujjak bőrének stb. szedése. Néha az a szokás, hogy önállóan megszabadulunk az arc tökéletlenségeitől – a legrosszabb esetben az arc független mechanikus tisztítása eset - az a szokás, hogy folyamatosan megérinti a bőrt, és körmökkel kinyomja a gyulladt területeket, vagy eltávolítja a száradó sebeket.

Kattanó ízületek Néha vannak emberek, akik szándékosan „zenét” csinálnak az ujjaikra. Ez a „hobbi” rendszerint gyerekkorban kezdődik, újra és újra megtörténik a meghökkent közönség örömére, és ennek eredményeként az „ujjak ropogtatásának” szokása egy életre megmarad. Ebben az esetben az ízületek folyamatosan sérülnek és elvesztik a mobilitást. Ugyanakkor nő a korai arthrosis kockázata.

És most egy kicsit az egészséges életmódról

Az egészséges életmódot a társadalom minden aspektusa és megnyilvánulása alakítja ki, és az egyén szociális, pszichológiai és fiziológiai képességeinek és képességeinek személyes és motivációs megtestesüléséhez kapcsolódik. A modern fogalmak szerint az egészséges életmód fogalma a következő összetevőket foglalja magában: a káros szenvedélybetegségek (dohányzás, alkoholos italok és drogok fogyasztása) feladása; optimális motor üzemmód; kiegyensúlyozott étrend; keményedés; személyi higiénia; pozitív érzelmek.

Köszönöm a figyelmet!

Vissza előre

Figyelem! A dia-előnézetek csak tájékoztató jellegűek, és nem feltétlenül képviselik a prezentáció összes jellemzőjét. Ha érdekli ez a munka, töltse le a teljes verziót.

Célok:

• segít megelőzni a rossz szokások kialakulását a gyermekeknél;
• a rossz szokások tudatos elutasításának kialakítása a serdülőkben, mint személyiségük befolyásolásának módjai;
• az egészséges életmód szükségességének és az egészségükért való felelősségnek a kialakítása a tanulókban.

Előkészítő munka: Egy héttel korábban hirdess a tanulóknak egy osztályórát és egy rajzpályázatot „Mondj nemet!” témában.

Felszerelés: bemutatók, szóróanyagok, piros és zöld színű lapok.

Az óra előrehaladása

Fő rész. Srácok, mindannyian tudjátok, hogy a modern társadalomban minden ember legfontosabb szükséglete az egészség, a jó egészség és a hangulat, a magas teljesítmény és a kreatív hosszú élettartam erősítése és megőrzése.

Kérdés: Ön szerint milyen tényezők befolyásolják egészségünket? (Gyerekek válaszai)

Ennek az igénynek az egyik leghatékonyabb és legelérhetőbb módja az egészséges életmód fenntartása és a rossz szokások elhagyása.

A szokás az, amit következetesen nap mint nap megismételünk, szemben a hibáinkkal, amelyekből tanulunk.

A szokások lehetnek károsak, rosszak, ésszerűtlenek és néha veszélyesek is. Az első szokások gyermekkorból származnak. A legkellemetlenebb dolog az életünkben a rossz szokások.Tudjuk. Hogy rosszak, és gyakran nem tudunk mit kezdeni magunkkal - megszoktuk!

Mi a rossz szokás? ( a srácok a „rossz szokás” fogalmát adják)

A rossz szokás olyan cselekvés, amely automatikusan többször megismétlődik, és ez a cselekvés káros a közjó, mások vagy magának a rossz szokás rabságába esett személy egészségének szempontjából.

A rossz szokások haszontalanok vagy kifejezetten károsak lehetnek. Az ilyen automatikus cselekvések az akaratgyengeség miatt következnek be. Ha valaki nem tud akaraterőt mutatni a progresszív cselekvéshez, akkor a megszokás ereje alá kerül, ami visszavezeti a régi kerékvágásba, a megszokott cselekvéshez.

A szokásos cselekvés szokás. De egyrészt vannak jó, hasznos szokások és modorok, másrészt vannak rossz vagy káros szokások.

Nevezhetünk hasznos szokásokat, mint pl.

• napi rutin fenntartása,
• végezzen gyakorlatokat reggel,
• evés előtt mosson kezet,
• tedd vissza minden holmidat a helyére,
• mosson fogat minden nap
• enni rendesen stb.

Szükséges a rendszer megfelelő végrehajtása, váltakozó fizikai aktivitás és pihenés. Javítják a teljesítményt, fegyelmezik az embert és erősítik egészségét.

A rossz szokás betegségnek vagy kóros függőségnek tekinthető. De a rossz szokások mellett vannak olyan haszontalan cselekedetek is, amelyeket nem lehet betegségnek tekinteni, de amelyek az idegrendszer egyensúlyhiánya miatt következnek be.

A rossz szokások közé tartoznak a következők:

Ez csak egy kis lista azokról a rossz szokásokról, amelyek megzavarják életünket, és néha konfliktusokat okoznak.

Jellemezzünk néhányat közülük.

Alkoholizmus– a leggyakoribb rossz szokás, amely gyakran súlyos betegséggé alakul, amelyet fájdalmas alkoholfüggőség (etil-alkohol) jellemez, ennek szellemi és fizikai függése, amelyet a negatív következmények ellenére szisztematikus alkoholfogyasztás kísér.

Kérdés: Miért káros a részegség? (Gyermekek válaszai: károsan hat az agyra; a beszéd homályossá és érthetetlenné válik; egyenetlen járásmód; nagy adag alkohol bevétele után felébredve az ember fáradtságot, gyengeséget, levertséget, étvágytalanságot, szájszárazságot és fokozott szomjúságot tapasztal; csökkent teljesítmény stb.) Az ittasság autóbalesetekhez, bűncselekményekhez és ipari balesetekhez vezet.

Függőség– krónikus progresszív (a betegség fokozódó tünetekkel járó kialakulása) gyógyszerhasználat okozta betegség.

A különböző drogok különböző függőséget okoznak. Egyes gyógyszerek pszichológiailag erősen függőséget okoznak, de fizikailag nem. Mások éppen ellenkezőleg, erős fizikai függőséget okoznak. Sok gyógyszer fizikai és pszichológiai függőséget is okoz.

Megkülönböztetik a pozitív kötődést - a drogfogyasztást a kellemes hatás elérése érdekében (eufória, vidámság, fokozott hangulat) és a negatív kötődést - a feszültségtől és a rossz egészségi állapottól való megszabadulás érdekében történő gyógyszerszedést. A fizikai függőség fájdalmas, sőt fájdalmas érzéseket, fájdalmas állapotot jelent az állandó drogfogyasztás szünetében (ún. elvonási szindróma, megvonás). Ezek az érzések átmenetileg enyhíthetők a kábítószer-használat újrakezdésével.

Dohányzó- a belélegzett levegő áramlásában parázsló, főleg növényi eredetű gyógyszerek füstjének belélegzése, hogy a szervezetet szublimációjukkal, majd a tüdőben és a légutakban történő felszívódásával telítsék a bennük lévő hatóanyagokkal.

Kérdés. Miért próbálják ki az emberek a dohányzást? (Gyermekek válaszai: társaságban felnőttnek akarnak tűnni stb.)

A játékfüggőség a pszichológiai függőség egy állítólagos formája, amely a videojátékok és számítógépes játékok iránti megszállott szenvedélyben, valamint a szerencsejáték-függőségben nyilvánul meg – a szerencsejátékra való kóros hajlam a szerencsejátékban való részvétel gyakori ismétlődő epizódjaiból áll, amelyek uralják az ember életét és vezetik. a társadalmi, szakmai, anyagi és családi értékek csökkenésére, az ilyen személy nem fordít kellő figyelmet ezeken a területeken vállalt felelősségére.

TV-függőség. A televízió az önmagunk elől az illúziók világába való menekülés leggyakoribb módja. Szinte minden modern ember életébe belépett, és ismerős társává vált az életében.

A statisztikák szerint átlagosan minden ember körülbelül 3 órát tölt naponta a tévé előtt. Ez szabadidejének körülbelül a felét, és mindenki életének körülbelül 9 évét jelenti.

Az internetfüggőség egy mentális zavar, az internethez való csatlakozás megszállott vágya, és fájdalmas képtelenség, hogy időben leváljunk az internetről. Az internetfüggőség széles körben vitatott kérdés, de állapota még mindig nem hivatalos

Az internetfüggőség 6 fő típusa:

1. Megszállott internetes szörfözés – végtelen utazás a világhálón, információkeresés.

2. A virtuális kommunikáció és a virtuális társkereső függőség - nagy mennyiségű levelezés, állandó részvétel chaten, webes fórumokon, ismerősök és barátok elbocsátása az interneten.

3. Játékfüggőség – a számítógépes játékok megszállott szenvedélye a hálózaton keresztül.

4. Megszállott pénzügyi szükséglet - online szerencsejáték, szükségtelen vásárlások az online áruházakban vagy állandó részvétel az online aukciókon.

5. Internetes filmnézéstől való függőség, amikor a beteg egész napot a képernyő előtt tölthet megállás nélkül, mivel szinte minden film vagy műsor megnézhető online.

6. Kiberszex-függőség – rögeszmés vonzalom a pornóoldalak látogatása és a kiberszex iránt.

Kérdés: Van-e függősége: televízió, internet, játék? (gyerekek válaszai)

A körömrágás szokása. A tudomány még mindig nem tudja, mi okozza az emberek körömrágását. Bár sok elmélet próbálja megmagyarázni, hogy az emberek miért rágják a körmüket: a megfontoltságtól a feszültségig. Az egyik legelterjedtebb elmélet szerint a körömrágás szokását a stressz okozza. Rágnak, hogy kikapcsolódjanak, rágnak, hogy jobban gondolkodjanak, rágnak, ha idegesek.

Technomania. A vágy a meglévő telefonok, számítógépek, televíziók és háztartási gépek folyamatos frissítésére, újabb és továbbfejlesztett modellek vásárlására. Nem ritka az állandó igény új telefonmodellek vásárlására. Ezt általában több új funkció, frissített menükialakítás stb. indokolja. Ugyanez vonatkozik más technológiára is. Ez a függőség is olyan betegséggé vált, amely depresszióhoz és idegi zavarokhoz vezet, ha nincs anyagi vagy egyéb lehetőség a kívánt dolog megvásárlására.

Kérdés: Milyen rossz szokásaid vannak, és hogyan küzdesz ellenük? ( felváltva nevezze meg rossz szokásait)

A legfontosabb, hogy megpróbáljuk megtalálni ennek a szokásnak az okait.

Ha már úgy döntött, hogy felhagy rossz szokásaival, semmi esetre se engedjen magának.

A rossz szokások elleni küzdelem szinte minden embernek meg kell tennie (sajnos mindannyian tökéletlenek vagyunk). Vázoljuk fel az improduktív viselkedésmintáktól való megszabadulás alapelveit.

Szoktassa le magát

• Motiváld magad
• Szervezd meg magad
• Motiválj másokat, hogy szervezzenek téged (keress magadnak „pásztort”)

Leszoktatni másokat

• vagy teljesen leszoktatja róla, hogy ne tegye ezt sehol és soha,
• hogy ne csináljon valamit a közeledben.

Ugyanakkor egy dolog az idegeneket, egy másik a szeretteidet, míg a gyerekeidet más, mint a szüleidet.

Hiszen az emberi egészség létfontosságú érték, számos, egymással összefüggő összetevőből áll. Mit lehet és mit nem lehet megőrizni egészségét?

Gyakorlati rész.Írd le a rossz és jó szokásaidat egy papírra. A jó szokásokat zöld papírra kell írni, a rossz szokásokat pirosra.

Ezután gyűrje össze a rossz szokásokkal rendelkező lepedőket, és dobja ki a szemetesbe.

Így tesszük meg az első lépést a szokások felszámolásában.

Ma megtanultuk, milyen rossz szokásai vannak egy embernek, és hogyan kezeljük ezeket. Legyen óvatos a rossz szokásokkal, gyakran káros következményekkel járnak, vagy súlyos betegségek előhírnökei.

Ennek eredményeként, srácok, szeretnék egy egészséges életmóddal foglalkozni

Próbálja követni ezt az egészségügyi tervet, és sok éven át megőrzi fiatalságát és szépségét. Minden embernek vigyáznia kell az egészségére. Végül is senki sem tud jobban gondoskodni rólad, mint te.

Az alkohollal való visszaélés kockázati tényezői és következményei Az alkohollal való visszaélés kockázati tényezői Következmények Az összes emberölés több mint felében a támadó, az áldozat vagy mindkét fél ittas volt. A nagyivók várható élettartama átlagosan tizenöt évvel lerövidül. Az éves halálesetek körülbelül 10%-a kapcsolódik az alkoholizmushoz. A családon belüli erőszak eseteinek megközelítőleg kétharmada kapcsolódik valamilyen módon az alkohollal való visszaéléshez. Az alkoholizmus drámaian csökkenti azok életminőségét, akik ebben a bűnben szenvednek. Az összes közúti baleset körülbelül felében az alkohol érintett. Ivó szülők. Nem (a nők gyorsabban berúgnak). Életkor (minden második alkoholista 14 éves kora előtt kezdett el inni). Szisztematikus alkoholfogyasztás. Neuropszichés rendellenességek: epilepszia, hisztéria, neurózisok.

Zavarok és következmények a kábítószer szedése után A gyógyszerek hatása az egészségre 3 hónapos használat után jelentkező rendellenességek Később megjelenő rendellenességek Immunrendszer károsodása - csökkent immunitás, anyagcserezavarok, fertőző hepatitis és HIV (AIDS) fertőzés nagy valószínűsége. központi idegrendszer. Ebben az esetben mentális függőség, depresszió, akut pszichózis lép fel. A reproduktív rendszer károsodása: a nőknél megszűnik a menstruáció, meddőség lép fel, a férfiaknál impotencia alakul ki. Élettartam csökkentése 20-25 évvel. Szívizomgyengeség szívroham és stroke fokozott valószínűségével. Magas túladagolás okozta halálozási arány. Sápadtság, bőr rugalmasságának elvesztése, körmök töredezése, hajhullás, fogyás.