Կյանքս անկում ապրեց: Երբ ամեն ինչ վատ է, և կյանքն անկում է ապրում

«Դա միանշանակ չի կարող պատահել ինձ հետ. Ինձ համար ամեն ինչ լավ և հիասքանչ կլինի », մինչև մի օր տեղի ունենա մի բան, որը մեզ մղում է կյանքի փոսը ...

Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը հաճախ դիտարկում է ապատիան այն իրավիճակներում, երբ խոսքը վերաբերում է ձայնի վեկտորին: Սա իսկապես հատուկ խոսակցություն է: Բայց սա ամենևին չի նշանակում, որ նման վիճակները բնորոշ են միայն ձայնային ինժեներներին. «Ես ոչինչ չեմ ուզում» վիճակը կարող է հայտնվել գրեթե յուրաքանչյուր մարդու մոտ: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ անել, եթե հանկարծ ձեր կյանքը անկում ապրի, եթե թվում է, թե այլևս ցանկանալու և ձգտելու ոչինչ չկա։

Մանկության տարիներին մեզանից յուրաքանչյուրն այս կամ այն ​​կերպ պատկերացնում է իր ապագան։ Սովորաբար դա տեսնում ենք վառ գույներով՝ ես կմեծանամ, կավարտեմ դպրոցը, համալսարանը, կզբաղվեմ իմ սիրած գործով, փող կաշխատեմ, կամուսնանամ կամ կամուսնանամ, երեխաներ կունենամ, հետո թոռներ, կդառնամ ծեր պապիկ կամ պառավ տատիկ ու կմեռնեմ։ Մանկության տարիներին մենք, անշուշտ, մտածում ենք ապագայի մասին հասարակության կարծրատիպերով։ Ուրեմն ընդունված է, նշանակում է՝ ես էլ կունենամ։ Եվ, իհարկե, մեզանից շատերը, նայելով ուրիշների դժվարություններին, մտածում են. «Ինձ հետ դա հաստատ չի կարող պատահել։ Ինձ համար ամեն ինչ լավ և հիասքանչ կլինի », մինչև մի օր տեղի ունենա մի բան, որը մեզ կմղի կյանքի փոսը: Մենք քայլեցինք և բարձրացանք և հանկարծ հայտնվեցինք ամենաներքևում և, ամենավատը, ընդհանրապես դադարում ենք թռչկոտել և ինչ-որ բանի ենք ձգտում, որպեսզի դուրս գանք այս փոսից:

Համակարգային վեկտորային հոգեբանության համաձայն ապատիան ի հայտ է գալիս այն ժամանակ, երբ մենք անընդհատ չենք ստանում մեր ցանկությունների բավարարումը։ Նրանք ուզում էին շատ բան վաստակել, բայց նորից ու նորից խփում էին իրենց՝ արեցին, արեցին, ու ոչինչ չստացվեց։ Նրանք երազում էին ընտանիքի և երեխաների մասին, բայց կյանքը որոշեց, որ կան բոլորովին «ոչ այն» կանայք, ովքեր խաբել են, լքել և ընդհանրապես չեն ցանկանում ամուսնանալ: Երազել, ձգտել, արել է, բայց ոչինչ չի ստացվել:

Համակարգային վեկտորի հոգեբանությունը օրինակներով

Դպրոցում Ալինան միշտ շատ լավ էր սովորում։ Նա բարի և շփվող մարդ էր։ Ինչպես շատ աղջիկներ, նա ուներ իր երազանքներն ու ցանկությունները։ Ալինան երազում էր ծրագրավորող դառնալ. զգում էր, որ այս մասնագիտությունը ստեղծվել է հենց իր համար։ Մոտենում էր դպրոցի ավարտը։ Եվ դա նշանակում էր, որ նրա երազանքը` ընդունվել համակարգչային գիտություն, պատրաստվում էր իրականանալ:

Բայց ճակատագիրն այլ կերպ որոշեց: Երբ դիմեցին համալսարան, Ալինան բյուջե չգնաց. բոլոր տեղերը ստացան շահառուները։ Ամոթ է, ջղայնացած, բայց աղջիկը չէր շտապում կաղանալ. այստեղ չստացվեց, այնպես որ մենք կփորձենք շրջանցիկ ճանապարհով գնալ։ Եվ այս ճանապարհը գտնվեց՝ համալսարանն ուներ նոր մասնագիտություն՝ «Ֆիզիկոս-ինֆորմատիկա», որտեղ ուսումնական ծրագիրը մեծապես համընկնում էր «Ինֆորմատիկա»-ի հետ։ Ֆիզիկան ֆիզիկա է, և Ալինան հաջողությամբ ընդունվեց այս մասնագիտությունը:

Այնուամենայնիվ, ես ստիպված չէի երկար ուրախանալ... Գիտե՞ք, գրեթե յուրաքանչյուր, հավանաբար, ֆակուլտետ ունի այնպիսի դասախոս, որը վախեցնում է նորեկներին. քննություններն ու բուհերը թողածը. Ալինայի բախտը չի բերել. առաջին կուրսի քննություններին նա ստացել է հենց այդպիսի ուսուցիչ՝ ֆիզիկայի մի լուսատու, ով կարծում է, որ միայն Աստված գիտի ֆիզիկան իրենից լավ, ուստի ուսանողները նույնպես պետք է հիանալի իմանան ֆիզիկան:

Ալինան այնքան էլ չէր սիրում ֆիզիկան, ավելի ճիշտ՝ չէր հասկանում։ Հայտնի սարսափելի պրոֆեսորի հետ քննության ժամանակ նա անհաջող տապալվեց։ Եվ հետո նա որոշեց հեռանալ ինստիտուտից, բայց եթե միայն նա երբեք չհանդիպի այս տեսակին:

Այդ պահից սկսած ամեն ինչ սկսեց քանդվել։ Փորձեցի նորից ընդունվել մեկ այլ համալսարան և նորից սովորել. նորից թողեցի: Ես ուզում էի աշխատանք գտնել, բայց դրանից էլ ոչինչ չստացվեց։ Արդյունքում աղջիկը նստել է տանը՝ համակարգչի դիմաց, սկսել է խմել, մի կոպեկով աշխատանք է ստացել հասարակ տեղում։ Երազներ, երազներ, որտե՞ղ է ձեր քաղցրությունը: Ալինան, այսքան ցանկություններով ու ամբիցիաներով, կարճ ժամանակում անճանաչելիորեն փոխվել է՝ գիրացել, ծույլացել է, կես ուժով է աշխատում, իսկ հանգստյան օրերին խմում է խելագարության աստիճան։ Տնից փող է գողանում և ստում. Հարազատներն ու ընկերները, ովքեր ցանկանում են օգնել նրան, ընդհանրապես չի ընկալում: Որտե՞ղ են ցանկությունները: Որտե՞ղ են ձգտումները։ Ամեն ինչ գնացել է...

Համակարգային վեկտորի հոգեբանություն օրինակներով. մեկնաբանություններ

Ի՞նչ է պատահել Ալինային: Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը պնդում է, որ մեր ցանկությունների ուղղությունը սահմանվում է առաջին հերթին ստորին վեկտորների կողմից։ Մեր հերոսուհին, ըստ երեւույթին, ունի մաշկա-անալ կապան, ինչպես մեր ժամանակների շատ մարդիկ։ Անալ վեկտորը մի կողմից առաջ է բերում քրտնաջան սովորելու, փորձելու, սկսվածը մինչև վերջ հասցնելու ցանկություն։ Մյուս կողմից, մաշկի վեկտորը տալիս է փառասիրություն, աշխատելու և վաստակելու ցանկություն։

Պատմության սկզբում մենք տեսնում ենք մի լիովին հաջողակ մարդու, ով նոր է սկսում իր ճանապարհը։ Բայց մենք նաև տեսնում ենք, որ ինչ-որ բան անելու բոլոր փորձերը և նույնիսկ մեկ ակնթարթը՝ դեպի ցանկալի արդյունքի գնալը, ավարտվում են անհաջողությամբ։

Անալ վեկտոր ունեցող մարդիկ, ինչպես ցույց է տալիս Systemic Vector Psychology-ը, առաջին փորձի պատանդներն են։ Նրանք հաճախ կենտրոնանում են բացասական վիճակների վրա։ Պրոֆեսորը տապալվեց քննությունից. հիմա թվում է, թե նրանք ամենուր և ամենուր կտապալվեն։ Մյուս կողմից, անալ վեկտոր ունեցող յուրաքանչյուր մարդու համար շատ կարևոր է ամեն ինչ հասցնել կետին, իր տրամաբանական ավարտին։ Երբ անալը չի ​​կարողանում դա անել, նա սարսափելի անհարմարություն է ապրում՝ ընդհուպ մինչև սուպերսթրես:

Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը ուշադրություն է հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ շատ հաճախ, երբ վեկտորները ներդաշնակորեն չեն զարգանում անալ-մաշկային կապան ունեցող մարդկանց մոտ, սկսվում են որոշակի խնդիրներ։ Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունն ասում է, որ իրենց բնույթով անալ և մաշկային վեկտորները հակադիր են միմյանց. նրանք ունեն հակադիր հատկություններ։ Եվ եթե պատշաճ զարգացմամբ այս երկու վեկտորները լրացնում են միմյանց, ապա ոչ պատշաճ զարգացմամբ մեկը մյուսին կարող է խանգարել։ Հենց այս մարդիկ չեն կարողանում որևէ բան մինչև վերջ հասցնել՝ մի բան են վերցնում իրենց վրա, մյուսը, երրորդը և կիսատ են նետում։

Մեր հերոսուհին ուներ որոշակի ցանկություն, երազանք՝ ինչպես ուզում եք անվանեք այն, բայց վեկտորների հատկությունների թերզարգացման պատճառով նա չկարողացավ հասնել իր ուզածին: Նա նորից ու նորից լցվում էր բշտիկներով՝ իր անհաջողություններից ավելի ու ավելի խորանալով վատ վիճակների մեջ: Ես չեմ կարող սովորել, նրանք ինձ չեն տանում այնտեղ, որտեղ ես ուզում եմ աշխատել ... բոլոր հույսերն ու երազանքները աստիճանաբար սկսում են քանդվել: Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը շեշտում է, որ ապատիան, որպես վիճակ, բնորոշ է միայն չափահաս մարդուն։ Երեխաները դեռ չեն ձևավորել հոգեկանը, և ամեն ինչ մի փոքր այլ կերպ է տեղի ունենում: Հասուն տարիքում մենք չենք ստանում մեր ցանկությունների կատարումը, մենք նորից ու նորից լցնում ենք բշտիկները և, ի վերջո, հոգեբանական բեռը հաղթահարելու համար ուղեղը գտնում է ելքը՝ չտառապելու համար, դու պարզապես պետք է ոչինչ չուզել. Արդյունքում, մեր ձեռքերն անմիջապես ընկնում են. մենք այլ բան չենք ուզում այս կյանքից:

Իսկ երբ ոչինչ չես ուզում, ուրեմն տեղաշարժվելու տեղ չկա՝ պառկիր ու մեռնիր։ Տուն, համակարգիչ, ալկոհոլ... ուրիշ բան պետք չէ։ Ի հայտ է գալիս ծուլությունը, որը Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը սահմանում է որպես մորտիդոյի էներգիայի դրսեւորում՝ քայքայման էներգիա, կենսագործունեության վերացման ցանկություն, անշարժություն։ Անալ վեկտոր ունեցող մարդկանց մոտ ծուլությունը հաճախ աշխարհի հանդեպ դժգոհության արդյունք է. աշխարհն անարդար է, ուստի ես կպառկեմ բազմոցին և ոչինչ չեմ անի: Ծուլությանը հաջորդում է ապատիան։ Հարազատները ձեզ օգնելու և վատ վիճակից դուրս բերելու իրենց ցանկությամբ կարծես ինչ-որ նյարդայնացնող ճանճեր լինեն: Ինչու՞ է այդ ամենը: Ես ուղղակի այլևս ոչինչ չեմ ուզում, ինձ ոչինչ պետք չէ։

Համակարգային վեկտորի հոգեբանություն. ապատիայի դեմ պայքար

Ինչպե՞ս կարող ես օգնել այդպիսի մարդուն: Ինչպե՞ս ստիպել նրան նորից ապրել, շարժվել, նպատակներին հասնել: Ինչպե՞ս դուրս բերել նրան ապատիայից: Պատասխանը տալիս է Systemic Vector Psychology-ն։

Մարդը պետք է ինքն իրեն հաստատապես հասկանա՝ ապատիան ինքնըստինքյան չի վերանա։ Եթե ​​նա եկել է, ապա իզուր է սպասել, որ մեկ-երկու տարի անցնի, և մարդը հանկարծ արթնանա կյանքից։ Չի արթնանա, եթե նրա աշխարհում ոչինչ չփոխվի: Անտարբերությունից դուրս գալու համար պետք է նորից սկսել ինչ-որ բան ցանկանալ: Բայց ինչպե՞ս ցանկություններ արթնացնել ձեր մեջ։

Առանց ցանկության մարդուն ապատիայից դուրս բերելը չի ​​ստացվի։ Պառկած քարի տակ, ինչպես ասում են, ջուրը չի գնում։ Հատկապես, եթե ապատիայի դրդապատճառը կյանքից ստացված բազմաթիվ հարվածներն էին և աշխարհի դեմ դժգոհությունը։ Չի ստացվի նաև մարդուն քաշքշելը, շահագործումների ներշնչելը, վեճերով կամ խոսակցություններով պատճառաբանելը։ Նա պարզապես քեզ չի լսի: Նա ինքը պետք է հաղթահարի ապատիան։ Ի վերջո, սա իսկական պայքար է՝ ապրել և շարժվել՝ չնայած ցանկությունների իսպառ բացակայությանը, չխնայել քեզ և քո ուժերը։ Համակարգային վեկտորային հոգեբանությունը ցույց է տալիս, որ հոգեկանի վիճակները վեկտորներում հեշտությամբ բացատրելի և բնական են, ուստի, եթե գիտակցեք ինքներդ ձեզ, ձեր բացասական վիճակների բնույթը, պարզ կդառնա, թե ինչ անել, որպեսզի նորից կյանք վերադառնաք: Մարդը, գիտակցելով ինքն իրեն, ինքն է գտնում այս ճանապարհը, քանի որ. այս ուղին անհատական ​​է յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքի համար:

Եթե ​​մի կախարդական փայտիկ լիներ, որի ալիքը հանկարծ արթնացնի կյանքի ցանկությունը, այն վաղուց կիրառված կլիներ։ Առայժմ, իմ փորձով, միայն Systemic Vector Psychology-ն է հաջողությամբ հաղթահարել նման բարդ պայմանները: Բավական է դիտել կենդանի մարդկանց վիդեո ակնարկներ, ովքեր ավարտել են ուսուցումը և հասել որոշակի արդյունքների։ Բայց նրանցից շատերը դիմագրավեցին շատ դժվար պայմաններ։

Եթե ​​ցանկանում եք օգնել ձեր հարազատին հաղթահարել ապատիան, ինձ թվում է, որ չկա ավելի լավ միջոց, քան նրան ծանոթացնել Համակարգային վեկտորային հոգեբանությանը. թող նա կարդա պորտալում հետաքրքրող թեմաներով հոդվածներ, մասնակցի անվճար դասախոսությունների, հարցրեք նրանց ձեր հարցը: , կամ գուցե անցնեք ամբողջական դասընթացի վերապատրաստում: Կարծում եմ՝ սա ամենաարագ և ամենաարդյունավետ միջոցն է։

Մենք ապրում ենք, քանի որ մեր ցանկությունները ապրում են մեր մեջ: Ցանկությունը մարդու գլխավոր շարժիչն է, որը ստիպում է մեզ վեր կենալ բազմոցներից և գնալ մեծ գործերի։ Ի վերջո, մենք բոլորս ապրում ենք հաճույք ստանալու սկզբունքով, իսկ հաճույքը գալիս է միայն այն ժամանակ, երբ բավարարում ենք մեր թերությունները։ Եթե ​​ցանկություն չկա, ուրեմն պետք չէ վեր կենալ։ Ոչ ցանկություն, ոչ կյանք: Իսկ ապատիան առաջին հերթին կյանքի մերժում է։ Հետո պետք է հաճույք փնտրել այլ ճանապարհներով՝ բռնել, խմել և այլն։

Հոդվածը գրվել է դասընթացի նյութերի հիման վրա « Համակարգային-վեկտորային հոգեբանություն»

Երբ կյանքը անկում ապրեցինչ անել և ինչու է դա տեղի ունեցել:

Սկսենք հարցի երկրորդ մասից.

Քանի դեռ չեք ստանձնել պատասխանատվությունը, ավաղ, հետագա խոսելու բան չկա, առավել եւս՝ շտկելու։

Եթե ​​արտաքինից ինչ-որ բան այնպես չէ, ինչպես դուք եք ուզում, ապա պատճառը ձեր մտածողության, ձեր զգացմունքների և ձեր գործողության կամ անգործության մեջ է: Եվ ոչ թե ինչ-որ մեկն ինչ-որ բանում մեղավոր է ու սխալ բան է արել, իսկ հիմա դու քեզ վատ ես զգում։

Այո, մենք սովոր ենք արձագանքել, պատճառ չլինել։ Մենք մանկուց կենտրոնացած ենք եղել սրա վրա։

Այսինքն՝ դրսում ինչ-որ բան է կատարվում, և մենք կա՛մ ուրախանում ենք, կա՛մ տանջվում, առհասարակ արձագանքում ենք արտաքին գրգռիչներին։

Մենք նույնիսկ մեր երջանկության վիճակը կապում ենք մեր սիրելիների, ինչ-որ բանի կամ մեկի ներկայության հետ։ Ինչի՞ մասին կա խոսելու։

Քանի դեռ այս պատրանքից դուրս չգաք, ոչինչ չեք կարող փոխել։

Մարդու ուղեղն այնքան ծույլ է, որ ժամանակից շուտ ընտրում է պատասխանների մի շարք և ինքնաբերաբար ստիպում է ձեզ ապրել դրանցում:

Ավելին, այն մանուշակագույն է, սրանք տառապանքի կամ երջանկության արձագանքներ և օրինաչափություններ են: Դրա համար գունավորում չկա:

Քանի որ մարդ իսկապես ընտրում է, թե ինչպես արձագանքի և ինչ մտածի մինչ այդ, ապա էներգիայի ծախսերը անհավատալի կլինեն:

Ուղեղն այստեղից մեզ վեր է հանում կարծրատիպային ռեակցիաներ, որոնք ամրապնդվում են անցյալի փորձառություններով և ֆիլմերով, հեքիաթներով, մշակույթով և այլ աղբով:

Եվ բոլոր վատ բաները լինում են այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ ձեռքից դուրս է գալիս, երբ մարդը հասնում է որոշակի կետի և ամբողջովին հեռանում իրականությունից՝ իրականության նման ավտոմատ ընկալման և դրա արձագանքման մեջ։

Թույլ տուր բացատրեմ:

Երբ ձեր զրուցակիցը լիովին ներկա չէ ձեզ հետ շփվելիս, բայց թռչում է ինչ-որ տեղ իր ծրագրերի և երազանքների մեջ, դուք միշտ կարող եք դա զգալ և տեսնել:

Իրատեսական չէ նրա հետ երկխոսել և ինչ-որ բան անել, դա ձեզ պետք չէ, չէ՞:

Այո, նա մարմնով ձեզ հետ է, բայց կոպիտ ասած՝ ուղեղով և հոգով այլ հարթություններում։

Մենք ինքներս նույն կերպ ենք վերաբերվում մեր կյանքին, և հետևաբար մենք ունենք շատ խնդիրներ:

Եթե կյանքը անկում ապրեց, ապա սա միայն նշանակում է, որ դուք վաղուց տեղյակ չեք և չեք ընտրում ձեր կյանքը (երկխոսություն մի վարեք դրա հետ): Բայց դու ուղղակի Պավլովի շան պես արձագանքում ես արտաքին գրգռիչներին։

Պետք չէ հեռու գնալ.

Երբ ամեն ինչ վատ է, դժվար է ստիպել քեզ կոպիտ մտածել, դժվար է այլ կերպ մտածել:

Մեդիտացիան ժամանակի ժամին, երբ գորշացել ես, երազել ես՝ սա լավ բան է, բայց ընդհանրապես անօգուտ։

Օրվա մնացած 23 ժամից սկսած՝ դուք նկարում եք Արմագեդոնը ձեր ուղեղում և փնտրում եք քայլեր, թե ինչպես հարմարվել դրան ավելի քիչ կորուստներով, և ոչ թե ինչպես ընդհանրապես ՉԱպրել դրանում:

Ստացվում է մեկ քայլ առաջ (պլանավորում, երազանքներ, մեդիտացիաներ) և հազար հետ:

Այստեղից խնդիրների արագությունը մեծ թափ է հավաքում։

Ինչ անել?

Ընդհակառակը, թույլ տվեք ուղեղին օրական մեկ ժամ շարունակ խուճապի մատնվել։ Այսպիսով, ճանաչել խնդիրները (կարևոր է դրանք տեսնել) և չփակել ձեր աչքերը՝ մտնելով ամենահիմար դրական հոգեբանության մեջ՝ մտածելով, որ կոկորդիլոսներ գոյություն չունեն։

Քանի որ մինչ դու նվնվում ու նվնվում ես, անախորժությունների զանգվածը կմեծանա և կսահի դեպի ցած, արդյունքում ավելի է ձգում և քանդակում խնդիրներ։

Իհարկե կանգ չի առնի։

Միայն դուք կարող եք կանգ առնել և փոխել իրերի վիճակը։

Ընտրեք տարբեր մտքեր:

Զգացեք դրանք:

Իսկ գործողությունները հեշտ կլինեն, եթե նախկինում բոլոր քայլերը ճիշտ եք կատարել։

Եվ կամքի ուժով, առանց առաջին երկու քայլերն անելու, ամեն ինչ կանցնի ճռռոցով, ճեղքվածքով ու ճռճռոցով, պարբերաբար ծածկելով ձեզ կա՛մ ընդհանուր ծուլությամբ, կա՛մ հիվանդությամբ: Ձեզ դա պե՞տք է։

Ծուլությունը և ուղեղի ավտոմատիզմի և հանգստի կարիքը շատ ավելի ուժեղ են, քան արհեստական ​​ցանկությունների ցուցակը, վիզուալիզացիաները և ձեր սոցիալական կարիքները:

Մտածիր այդ մասին.

Նա «կստիպի քեզ», եթե դու չօգտագործես նրան իր իսկ օրենքներով։

Տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես է աշխատում մեր մեքենան ականջների միջև, մեր կայքում առկա է ձեզ հետ՝ ուսումնասիրել և իրականացնել:

Ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել, և դուք զգում եք, որ ձեր կյանքը հեքիաթ չէ, որը պատկերացնում էիք որպես երեխա: Այսպիսով, ո՞րն է պատճառը: Անկեղծ պատասխանեք ներկայացված հարցերին, ամփոփեք և պարզեք, թե ինչու է ամեն ինչ սխալ:

1. Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը:

Եթե ​​դա հեռուստատեսային է, անիմաստ, «լքող» սերիալներ, առցանց խաղեր, որոնք «փորոտում» են ձեր դրամապանակը և ոչ մի օգուտ չեն բերում... Ցուցակը կարելի է շատ երկար շարունակել, բայց փաստն այն է, որ սա անօգուտ զբաղմունք է. որ իմաստ չունի ու օգուտ.

Զբոսանք քաղաքում, անտառում, զբոսայգում կամ ճամփորդություն դեպի բնություն, բացօթյա խաղեր, երեխաների և ընկերների հետ, ահա թե ինչն է օգտակար: Ի վերջո, «կպչելով» հեռուստացույցի կամ համակարգչի մեջ՝ դու քեզ պատնեշում ես բոլորից և հանգիստ «գոյատեւում» քո փոքրիկ աշխարհում: Ընտրությունը քոնն է։

2. Սիրու՞մ եք նվնվե՞լ և բողոքել։

Ի՞նչ տրամադրությամբ եք դիմավորում նոր օրը։ Ինչ ես մտածում? «Օ, ոչ, անիծյալ աշխատանք, ես արդեն հոգնել եմ դրանից ...» կամ «Հիանալի, նոր օր: Այսօր ես կհասնեմ, ես կհաջողեմ»: Զգո՞ւմ եք տարբերությունը: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր աշխատակիցներին և սիրելիներին: Դուք լավ եք խոսում նրանց մասին այլ մարդկանց հետ շփվելիս, թե՞ դատապարտում և բամբասում եք: Դուք բավարարվա՞ծ եք նրանով, ինչ ունեք երջանիկ լինելու համար։

Եթե ​​հասկանում եք, որ ամեն ինչ այնքան էլ վարդագույն չէ, ապա դադարեցրեք ձեր գլխում բացասականություն տնկել։ Աշխատեք «զզվելի բաներ» չասել ձեր և ձեզ շրջապատող մարդկանց մասին, ձգտեք տեսնել լավ կողմերը և նկատել դրական պահերը՝ փորձելով ավելացնել դրանց թիվը ձեր կյանքում։

3. Ամեն օր մի երկու քայլ կատարո՞ւմ եք դեպի ինքնազարգացում։

Մեր միտքը նման է պայծառ ու գեղեցիկ գրադարանի, որը խնամքի և այցելուների (մտքերի) կարիք ունի, և երկուսի բացակայությունն այն դարձնում է սարդերով և ուտիճներով լի հին աղբ։

Ամենօրյա «ուղեղի» ծանրաբեռնվածությունը ձեզ հետաքրքիր զրուցակից կդարձնի և կընդլայնի ձեր մտահորիզոնն ու հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ։ Կարդացեք, գրեք, գրեք, գնացեք դասընթացների և դասընթացների։ Միշտ համալրեք ձեր գիտելիքների բազան, և դուք կդառնաք հետաքրքիր մարդ ձեզ և այլ մարդկանց համար:

4. Դուք հավատու՞մ եք ինքներդ ձեզ:

Եթե ​​անընդհատ ինքդ քեզ ասում ես, որ ինչ-որ բանի արժանի չես կամ այսօր հաղթանակի համար հարմար օր չէ, և, առհասարակ, կյանքում պարտվող ես, ապա կարող ես անմիջապես պառկել ու մեռնել։ Ձեր հանդեպ հավատը հաջողություն է բերում: Բացասական մտքերից առաջանում են «մրգեր», որոնք հետո պետք է արցունքներով ուտել։

Լավ մտածեք, գովեք ձեզ ցանկացած ձեռքբերումների համար, հավատացեք ինքներդ ձեզ և մի սպասեք դրսից հավանության։ Իսկապես, ամենից հաճախ, սպասելով հենց այս «հավանությանը», մենք չենք համարձակվում անել այն, ինչ ուզում ենք, գուցե ճիշտ կլիներ, բայց արդեն ուշ է։ Հիշեք, որ ձեր կյանքը պատասխանատվություն է միայն ձեզ համար, ինչ-որ մեկին հաճոյանալու համար կատարվող ցանկացած գործողություն ձեզ երջանկություն չի բերի:

5. Ունե՞ք ծրագիր:

«Դու պետք է ապրել այստեղ և հիմա» կամ «վերցնել ամեն ինչ կյանքից» արտահայտություններն այնքան տարածված են, որ ոչ ոք չի մտածում դրանց իմաստի մասին: Անօթևան Վասիլին նույնպես ցանկանում էր «հիմա ապրել»: և կյանքից վերցրեց ամեն ինչ: Վարկ ու մի փունջ պարտք, հանգստացավ, իսկ երբ վերադարձավ, մնաց առանց տուն ու առանց փողի։

Հասկանալի է, որ մենք բոլորս մարդ ենք և ուզում ենք ապրել, ոչ թե լինել։ Այնպես չէ, որ չես կարող ինքնաբուխ լինել և շտապել «բոլոր լուրջ ձևերով», պոկվել, ինչպես հարկն է և հանգստացնել հոգին։ Գլխավորը ապագայի մասին հոգալն է։ Լավ մշակված «կյանքի ծրագիրը» փոխում է ամեն ինչ, և դուք գիտեք, որ ձեր ջանքերի համար «կոնֆետ» կստանաք։

Ավելի շատ պատճառներ, թե ինչու է ձեր աշխարհը անկում ապրում

6. Դու խանութի սիրա՞կ ես։ Սիրու՞մ եք գնել բոլոր տեսակի հնարքներ:

Միայն մտածեք, թե որքան գումար եք ծախսել «փոսի մեջ»: Ի վերջո, նախաձեռնող մարդը չի վատնի ավելորդ բաների վրա, և գումար կխնայի ցանկալին ու սպասվածը գնելու համար։ Մտածեք, թե որքան կարող եք խնայել՝ չգնելով ձեզ անհրաժեշտ անպետք նյութեր և, այնուամենայնիվ, դեն նետելով դրանք: Մտածիր այդ մասին.

7. Դուք ժամանակին պառկում եք քնելու:

Մարդը, ով անընդհատ քնի պակաս է զգում, երեւում է հեռվից։ Սա մոխրագույն, անտարբեր, նյարդային «արարած» է՝ կյանքի նկատմամբ ուշադրության և հետաքրքրության մշտական ​​կորստով։ Եթե ​​դուք ճանաչում եք ինքներդ ձեզ, ապա ժամանակն է սկսել նորմալ կյանք և դադարել ձեզ տանջել: Հակառակ դեպքում դա ոչ մի լավ բանի չի բերի, բացի առողջական խնդիրներից։

8. Դուք սիրու՞մ եք ձեր մարմինը։

Եթե ​​ձեր մարմինը զզվում է ձեզ, կամ գուցե դուք ամաչում եք դրանից, ապա ինքներդ ձեզ հարց տվեք «ինչու»: Անկեղծ պատասխանեք և եզրակացրեք, որ փոխվելու ժամանակն է։ Սկսեք առողջ ապրելակերպին, ճիշտ սնվեք, սպորտով զբաղվեք կատարյալ տեսք ունենալու համար: Վերջապես սկսեք այդ շատ «նոր» օրը, որի մասին հաճախ մտածում եք գիշերը: Սիրեք ինքներդ ձեզ, այդ դեպքում ձեզ կսիրեն և կհարգեն:

9. Ձեր կյանքը միապե՞ս է:

Շատերին հաջողվում է ապրել «տուն-աշխատանք-տուն» սկզբունքով, բայց արդյո՞ք նրանք երջանիկ են: Դուք գո՞հ եք այս վիճակից։ Եթե ​​ոչ, ապա ժամանակն է փոխել այս ռիթմը և նոր տեմպ սահմանել: Բազմազանություն բերեք ձեր կյանք և զգացեք փոփոխությունների քամին, որն այնքան թարմ և թեթև է:

Սովորեք հանգստանալ, հանգստանալ, որովհետև կարող եք այրվել, ինչպես հին լամպը, որը երբեք չի անջատվում: Գնացեք միջոցառումների, ժամանակ տրամադրեք զբոսանքի ընտանիքի և ընկերների հետ: Կամ գուցե «հարյուր տարի» դիսկոտեկ չե՞ք եղել: Հոգին հարցնում է, բայց միտքը թույլ չի տալիս։ Ինչու՞ այդ դեպքում տանջել հոգին: Ձեռք բերեք ձեր ամուսնուն, ընկերներին և գնացեք վայելեք արձակուրդը, որի մասին վաղուց էիք երազում: Ոչ մի վատ բան չկա, որ ուզում ես հանգստանալ։

10. Ձեր շրջապատում բոլորը պարտական ​​են և պարտակա՞ն։

Հիշեք, եթե դուք ապրում եք այս սկզբունքով, երջանկություն չեք գտնի։ Ի վերջո, մշտական ​​դժգոհությունը, որը գալիս է ձեր կողմից, թունավորում է ձեր շրջապատում գտնվող ամեն ինչ և բոլորին: Դուք պատ եք կառուցում, որի վրայով այլևս չեք կարող ցատկել։ Եվ եկեք փորձենք պատասխանել ինքներդ ձեզ և ձեր խնդիրներին: Այդ դեպքում մեղավորներն ավելի քիչ կլինեն, և ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչպես կարելի է քանդել այն «խճճվածությունը», որը դուք ինքներդ եք շփոթել։

Մի տխրիր, եթե քեզ ճանաչես վերը նշված կետերից գոնե մեկում։ Սա նոր գույներ կյանքի կոչելու առիթ է։ Փոխիր կյանքի գույները, ինչպես ուզում ես։ Ի վերջո, դուք նկարիչ եք, և կարող եք ինքներդ ձեզ համար նկարել այն ճակատագիրը, որի մասին երազում եք:

24 տարեկանում ես շատ բան ունեի: Համալսարանը գերազանց ավարտեցի, հետաքրքիր աշխատանք ունեի, գլխավոր խմբագրի պաշտոն, ընկերներ, հարսանիք էր գնում։ Աշխատանքը վիճում էր, ամեն ինչ ստացվում էր, իսկ ամենադժվար գործերը ոչինչ էին։ (Անմիջապես կասեմ՝ ես ջերմոցային բույս ​​չեմ, և գիտեմ, թե ինչ խնդիրներ են, ինչ դժվար է կյանքը և ինչպես դուրս գալ այդ ամենից)։
Բայց հետո իմ կյանքն անկում ապրեց առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Ես կորցրեցի ամեն ինչ՝ աշխատանքս, առողջությունս, ընկերներիս, փեսացուիս, ամենավատը, հասկացողությունս:

Հինգ տարի ես կռվում եմ ինչպես ձուկը սառույցի վրա, և արդեն հարազատներս ինձ ոչ ադեկվատ են նայում, քանի որ այն ամենը, ինչ ես չեմ վերցնում, այրվում է։
Անսպասելիորեն վիճեցի բոլորի հետ, ում հետ կարող էի։ Ահա մի մարդու ամբողջ սրտով, դուք տալիս եք վերջին վերնաշապիկը, և նա պատասխանում է մեջքին դանակով: Եվ այդպես է բոլորի հետ: Եվ դա սարսափելի է:
Լավ, ագրեսիա կցուցաբերեի, կբարձրանայի ուրիշի տարածք։ Բայց դա իմ էության մեջ չէ: Դե, ես չեմ կարող անցնել, մի օգնեք: Եվ ես միշտ ստանում եմ դա: Այո, տարօրինակ է թվում, բայց դա այն է, ինչ կա։
Դե, նախկինում դա չի եղել: Ես միշտ կարողացել եմ բանակցել ամենադժվար մարդկանց հետ, բայց այստեղ ես իսկապես վախենում եմ տանից դուրս գալ, ես արդեն վախենում եմ մարդկանցից։
Շատերն ուղղակի երես թեքեցին ինձնից, և դրա դեմ ոչինչ անել հնարավոր չէ:

Աշխատանք գտնելն ինձ համար գրեթե անհնար է։ Ես ստանձնում եմ այն, ինչ սկսել եմ 20 տարեկանից՝ ամենադժվար և ցածր վարձատրվող աշխատանքը, պարզապես պարապ չնստելու, պարզապես ինչ-որ բան վաստակելու համար: Բայց ոչ. կա՛մ փող չեն տալիս, կա՛մ քեզ դուրս են հանում, ասում են՝ մենք քեզ շատ չենք կարողանա վճարել՝ նվազագույնը (իսկ իմ փորձը ոչ մեկին անիմաստ դարձավ, հետո հիվանդին դուրս հանեցին. դուռը առանց որևէ նախազգուշացման (սա չնայած այն հանգամանքին, որ ես ամբողջ գործն արել եմ նույնիսկ հիվանդ ժամանակ, հեռակա կարգով, դրանից ոչ ոք չի տուժել), ապա տատիկի համար լավ գործընկերը կփոխարինի ...
Ամենադժվար նախագծերը ես մտքումս բերում եմ, իսկ հետո հայտնվում եմ դռնից դուրս: Եվ ես նույնիսկ չեմ երազում պաշտոնական աշխատանքի մասին.

Անընդհատ սթրեսը հանգեցրել է նրան, որ իմ մեջ յուրաքանչյուր օրգան ցավում է։ Իսկ բժշկի համար փող ուղղակի չկա։ Չկա մեկը, որից պարտք վերցնեմ, հարազատներից հարցնելը տարբերակ չէ, քանի որ ես աղքատ ընտանիքից եմ։ Ինչպե՞ս կարող են հարազատները օգնել, իսկ ես այլեւս հույս չունեմ:

Ես բոլորովին մենակ էի մնացել իմ խնդիրների հետ, և ամեն ինչ՝ սկսած ողողված հարևանի հետ վերևից դիմակայությունից մինչև մեկ կիլոգրամ կարտոֆիլ բերել, ես պետք է ինքս որոշեմ։
Ես շատ քիչ հարազատներ ունեմ, իսկ նրանք հեռու են։

Եվ երբեմն այնպիսի սարսափելի մտքեր են իմ գլխում, որ դրանցից պարզապես փախչելու տեղ չկա։
Որքան շատ եմ աղոթում, այնքան ավելի է վատանում: Զգում է, որ Աստված հենց նոր հեռացավ: Ամեն անգամ, երբ իմ հավատը պարզապես կոտրվում է, անկախ նրանից, թե որքան ջերմեռանդ եմ ես հավատում:
Հինգ տարի շարունակ օր օրի լալիս եմ, բայց մինչև հիմա չեմ կարողացել գոռալ Աստծուն։ Կարծում եմ՝ լավ, լավ, առաջին անգամ չստացվեց, տասներորդը դուրս կգա։ Բայց ոչ. Դե, լավ, քսաներորդից - նույնպես ոչ: Իսկ ուժերն արդեն սպառվում են։

Եվ ես աղոթում եմ թշնամիների համար, և ես վերանայեցի իմ կյանքը, և որքանով որ հանգամանքները թույլ են տալիս, ես գնում եմ եկեղեցի, և ես փորձում եմ ապրել մարդ արարածի պես և օգնել մարդկանց որքան կարող եմ, ապարդյուն ((Կդադարե՞մ սա անու՞մ ես: Ոչ, չնայած ես գիտեմ, թե ինչի համար է դա ամեն ինչի համար, բայց դա սարսափելի է...

Եվ հիմա ես կնոջ պես նստած եմ կոտրված տաշտակի վրա և հասկանում եմ, որ 30 տարեկանում ոչինչ չունեմ՝ ոչ ընտանիք, ոչ աշխատանք, ոչ ստաժ, ոչ փող, ոչ առողջություն, ոչ ընկերներ: Ամեն ինչ այրվել է. Եվ ամենավատն այն է, որ ես չեմ զգում Աստծուն իմ կյանքում, որքան էլ փորձեմ:

Ես հոգնել եմ լսել ստանդարտ արտահայտությունները «ամեն ինչ արվում է դեպի լավը», «խաչ չի տրվում մարդու ուժերից վեր», «ուրախացիր նրանով, ինչ կա»։ Դա թերապիա չէ և նույնիսկ ցավազրկող չէ։ Ընդհակառակը, դա ինձ ամենաշատն է սպանում։

Շանսերը, որ ինչ-որ բան կփոխվի, միլիոնից մեկն է: Ես այլևս ոչ մի բանի չեմ հավատում։ Երևի ես խելագարվե՞լ եմ։ Միգուցե ես իսկապես անադեկվա՞տ եմ։
Ես հասկանում եմ, որ պետք է շարունակեմ ապրել, պետք է ինչ-որ կերպ դուրս գամ այս կոկոնից, բայց այնպիսի տպավորություն է, որ ինձ տրորել է քարե բլոկը։ Իսկ ես ուղղակի նստած եմ մոխրի վրա ու չգիտեմ ինչ անեմ։ Իսկ վերջերս մտածում էի, որ լավ կլիներ ես չլինեի, որ իմ կյանքը ինչ-որ սխալ է։

Ես շատ շնորհակալ կլինեմ, եթե ինչ-որ մեկը ինձ խորհուրդներ տա...
Շնորհակալություն։ Աստված օրհնի քեզ.
Աջակցեք կայքին.

Այա, տարիք՝ 30 / 25.11.2015թ

Պատասխաններ:

Բարեւ! Սիրելիս, ինչ-որ տեղ տարօրինակ է, որ դու այսքան տարի սև շերտ ունես... Գուցե դու չե՞ս նկատում ինչ-որ լավ բան, որ կա քո կյանքում: Չէ՞ որ գլոբալ ամեն ինչ կառուցված է մանրուքներից։ Փորձեք ավելի հաճախ ժպտալ, ամեն ինչին նայեք ավելի լավատեսորեն, ավելի հեշտ, այսօր չստացվեց, թափահարեք ձեր ձեռքը, վաղը կստացվի, անպայման կստացվի:
Դուք հիանալի աշխատանք եք կատարում, և դուք դուրս եք եկել... Ահա թե ինչ են անում անվստահելի գործատուները: Փորձեք աշխատանք գտնել գրանցված կազմակերպությունում, նույնիսկ եթե պաշտոնը շքեղ չէ, բայց սովորաբար բյուջետային կազմակերպություններում կարիերայի սանդուղքով բարձրանալու շատ հնարավորություններ կան: Ընկերներ գտեք սովորական ծանոթությունների կայքերում, ավելի լավ, քան ուղղափառները, գուցե դուք էլ հանդիպեք ձեր երկրորդ կեսին: Կապվեք հոգեբանի հետ, կիսվեք ձեր խնդիրներով, հնարավոր է փորձագիտական ​​խորհրդատվության կարիք ունենաք։ Սպասիր, սիրելիս: Աստված օրհնի քեզ!

Իրինա, տարիք՝ 27/25.11.2015թ

Ողջու՜յն! Լա՞վ է, եթե ես օգտագործեմ «դու»-ն:
Կյանքում կա այնպիսի վիճակ, երբ մտածում ես, վերլուծում այն ​​ամենը, ինչ կատարվում է քեզ հետ, իսկ քո գլխում միայն մտքերի կալեիդոսկոպ կա։ Այս մտքերը հաղթահարվում են բոլոր կողմերից, փոխարինվում մեկը մյուսով, ասես ջախջախիչ։ Եվ, ամենակարևորը, այս մտքերը կարևոր են յուրաքանչյուր մարդու համար (մտքեր ընտանիքի, այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների, աշխատանքի, այն մասին, թե արդյոք ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում, թե ոչ): Եվ այն բանից, որ մտքերը կարեւոր են ու կենսական, դա էլ ավելի է դժվարանում։ Դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչ անել առաջինը:
Փորձեք նախ հանգստանալ, մի տանջեք ինքներդ ձեզ սթրեսով։ Առավոտյան արթնացեք, ժպտացեք (նույնիսկ եթե չեք ցանկանում), թեյ խմեք անանուխով կամ կիտրոնի բալզամով։ Եվ փորձեք կարգի բերել ձեր մտքերը, բաց թողեք անցյալի անհաջողությունները, մշակեք աշխատանքի հետ կապված առաջնահերթ գործողությունների պլան, օրինակ (կարող եք նկարել թղթի վրա գծապատկերի տեսքով): Գլխավորը ուժ հավաքելն ու հանգստանալն է։
Դու երիտասարդ, բարի, կիրթ աղջիկ ես, առջեւում կյանքի ծաղկման շրջանն է, իսկ դու հիմա խոսում ես «կոտրած տաշտակի» մասին։ Համոզվեք, որ հավատացեք լավագույնին և խստորեն մի դատեք ձեզ շրջապատող մարդկանց:
Ապրիր ներկա պահով, մտածիր, որ դու ողջ ես, առողջ, քո հարազատները ողջ ու առողջ են, և մենք կհաղթահարենք դժվարությունները :)

Անջելինա, տարիք՝ 23.11.2015թ

Հանգստացիր աղջիկս... Պետք է սկսել առաջին հերթին քո ֆիզիկական առողջությունից, իսկ նյարդերդ բուժելուց հետո դա շղթայական ռեակցիա է. ֆիզիկական հիվանդությունները հանգեցնում են հոգեբանականի և հակառակը, բայց պետք է սկսել ֆիզիկական առողջությունից , քանի որ դա ձեզ ուժ կտա ինչ-որ բան փոխելու, ինչ-որ բան անելու և գումար վաստակելու համար: Գիտեմ, որ խորհուրդ տալը դա անելը չէ, բայց բոլորիս համար այս կամ այն ​​չափով դժվար է, բոլորս էլ ունենք մեր դժվարությունները։ Դուք երկարատև դեպրեսիա ունեք, և դուք պետք է դուրս գաք դրանից: Անպայման շփվեք հարազատների հետ՝ հեռախոսով կամ այլ կերպ, նրանք չպետք է անտարբեր լինեն ձեր խնդիրների նկատմամբ, բայց ոչ շատ հաճախ և ոչ աներեսաբար, այլապես կհեռացնեք նրանց։ Հուսահատությունը սարսափելի թշնամի է, այն միշտ վերադառնում է, և ամեն անգամ, երբ պետք է հաղթահարես այն քո մեջ: Ստիպեք ինքներդ ձեզ ավելի շատ ուտել միաժամանակ՝ օրը երեք անգամ, ի սեր Աստծո, մի կերեք տարբեր աղբ, ինչպես արագ սնունդը: Համոզվեք, որ քնեք օրական առնվազն 7-8 ժամ, իսկ հանգստյան օրերին քնեք այնքան, որքան մարմինը: պահանջում է... Եվ վերջապես, աղաչում եմ, այսքան շուտ մի կոտրվեք, կռվեք...

Ալեքսանդր, տարիք՝ 30 / 25.11.2015թ

Գիտեք, դուք պետք է օգնեք միայն այդ դեպքում և նրանց, ովքեր իսկապես պատրաստ են ընդունել ձեր օգնությունը: Ի՞նչ է պետք անել հիմա։ Առաջինը առողջությունն է։ Եթե ​​իսկապես վատ լիներ, վաղուց հիվանդանոց կտեղափոխվեին։ Դուք գնում եք, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք շտկել ամեն ինչ: Օրական երեք տեսակի վարժություններ՝ squats (100 անգամ), սկսեք որքան կարող եք, հրում (կարող եք պատուհանագոգից, 30 անգամ), սկսեք ըստ ձեր ուժի և մղեք մամուլը: Սա կվերադարձնի ձեր ֆիզիկական ուժը: Հոգեպես շարունակեք գնալ եկեղեցի: Աշխատանք. Սկսելու համար, թեկուզ որպես հավաքարար, բայց պաշտոնապես և սոցիալական ծառայություններից: փաթեթ. Դուք կարող եք փորձել զբաղվածության դեպարտամենտի միջոցով: Որպեսզի չնեղանաք, փորձեք կես դրույքով աշխատել որպես ֆրիլանսեր ինտերնետի միջոցով։ Դուք կարող եք գրել տեքստեր, դա զգացվում է ձեր պատմության ներկայացման մեջ: Մի հուսահատվեք, ամեն ինչ կորած չէ: Աշխարհը քեզ նման բարի ու հրաշալի մարդկանց կարիք ունի։ Աստված օգնական։

Մարիա, տարիք՝ 50 / 26.11.2015թ

Բարի օր. Գնացեք վազքի և հանգստացնում նյարդերը և վերականգնում ֆիզիկական առողջությունը: Եվ ձեզ աշխատանք պետք չէ, դուք պետք է բացեք ձեր սեփական բիզնեսը, և դուք հաջողության կհասնեք: Իսկ եթե ինչ-որ մեկին խնամելու կարիք ունես, մանկատնից երեխա որդեգիր։ Սա մեծ օգնություն է, նա կօգնի ձեզ, և դուք կօգնեք նրան: Այսպիսով, կլինի ընտանիք և խթան՝ ինչ-որ բանի ձգտելու, ապրելու ու հասնելու համար։ Որբերն իսկապես սիրո կարիք ունեն և այն տալիս են հետաքրքրությամբ։

Նատալյա V, տարիք՝ 39 / 26.11.2015թ

Սիրուն աղջիկ..
Մենք գրեթե հասակակից ենք.. ես քեզ շատ լավ եմ հասկանում։
Նույնն էր իմ կյանքում. կարմիր դիպլոմով գերազանց կրթություն, հետո մի քանի արտասահմանյան ընկերություններ, լավ աշխատավարձ, ֆրանսիացի փեսացու… Եվ հետո ամեն ինչ փլուզվեց, սկսվեց պատանեկության ճգնաժամ, իմ ամբողջ կյանքի վերագնահատումը: հասկացա, որ սխալ ուղղությամբ եմ գնում:
Ես կարող եմ ձեզ խորհուրդ տալ ոչ միայն գնալ ծառայության և աղոթել, այլ անպայման խոստովանել և հաղորդվել: Առավոտը սկսեք առավոտյան աղոթքով` ըստ աղոթագրքի կամ Օպտինայի երեցների աղոթքի:
Եվ այս տեսանյութը օրինակ է, թե ինչպես է փոխվում մարդկանց կյանքը աղոթքի շնորհիվ:
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

Ալիս, տարիք՝ 32 / 26.11.2015թ

Բարև Այա! Ես չեմ կրկնի բոլոր խելամիտ խորհուրդները, որոնք արդեն տվել են ձեզ մեր ֆորումի լավ այցելուները, հատկապես կանդրադառնամ միայն մի քանի կետերի. եթե տեղացի թերապևտը գտնի հիվանդության օրգանական պատճառ, ապա այն կուղարկի հանձնաժողով, որտեղ նրանք կորոշեն ձեր հաշմանդամության աստիճանը և կկարողանան հույս դնել հաշմանդամության խմբի վրա՝ բոլոր անհրաժեշտ արտոնությունների հետ միասին, ինչպես օրինակ՝ ամսական թոշակ, քաղաքային և ծայրամասային տրանսպորտով անվճար ճանապարհորդություն, գումարած դեղորայքի անվճար տրամադրում և բոլոր տեսակի սուբսիդիաներ։ և հարկային նվազեցումներ: Այնուամենայնիվ, համարձակվում եմ նշել, որ հաշմանդամությունը նախադասություն չէ, և դուք կարող եք շարունակել աշխատել որտեղ ուզում եք՝ ընդհանրապես չսահմանափակվելով թափուր աշխատատեղերի ընտրության հարցում։ Դժվարություններ կարող են առաջանալ միայն հոգեբույժ-հոգեթերապևտի հետ կապվելուց հետո, որի դեպքում պետք է հրաժեշտ տալ վարորդական իրավունքի և զենքի վկայական ստանալուն, ինչպես նաև այն մասնագիտություններին, որոնք աշխատանքի համար պահանջում են վերը նշված բժշկի վկայական։ Բայց քեզ իսկապե՞ս պետք է լեկվրի այս դեռ շատ քիչ ուսումնասիրված և մարդկային հոգիների բժշկության նուրբ ոլորտից: Ի վերջո, ձեր բոլոր հրատապ խնդիրները լուծելը բավականին պարզ է: Նախ, դուք կարող եք փորձել ձեր ուժերը հեղինակային գրականության հայտնի փոխանակումներից մեկում, IMHO-ն այնտեղ չպետք է խաբեն: Եվ պարկեշտ երիտասարդին և իսկական ընկերներին կարելի է գտնել ուղղափառ ծանոթությունների կայքում հրաշալի մանրամասն պրոֆիլներով - Հավատարմության ABC www.azbyka.ru/znakomstva/

Վերջում ևս մեկ խորհուրդ՝ խուսափեք մերկանտիլ մարդկանց հետ շփվելուց և ձեզ հետ ամեն ինչ լավ կլինի !!! Հիմնական բանը ուրիշներից չբռնել այս հոգևոր հիվանդությունը և ապավինել սեփական ուժերին, եթե չես ուզում ֆինանսապես կախվածության մեջ լինել մի մարդուց, ով միշտ հեռու է իդեալից և քարե պատից, և ոչ մի իրավաբան երբեք չի տա. դուք 100% երաշխիքներ և ապահովագրություն բոլոր անախորժություններից, բացի այդ, ամուսնու նյութական անվտանգությունը դեռևս նրա վստահելիության երաշխիք չէ։

Դուք կարող եք խորհրդակցել ուղղափառ հոգեբանի հետ ինտերնետի միջոցով բացարձակապես անվճար և անանուն Պրիչալի կայքում:

Բարեւ. Ես 26 տարեկան եմ, կրթություն չունեմ։ Իմ կյանքը դեպի անդունդ է գնում։ Կորցնում եմ կամքի ուժն ու հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ։

Վերջերս մի աղջիկ հեռացավ, ում հետ 12 տարի միասին էի, ես նրան շատ եմ սիրում։ Նրանք սկսել են հանդիպել 14 տարեկանից և գրեթե առանց ընդմիջումների։ Ես ուզում էի նրա հետ ընտանիք կազմել, երեխաներ ունենալ։

Մեր քաղաքը ռուսերեն է, բայց երկիրը խոսում է լիտվերեն: Երկուսս էլ ռուս ենք, սովորել ենք նույն ռուսական դպրոցում, ես հիմար տղա չեմ, բայց լիտվերենի հետ 1-ին դասարանից չեմ զբաղվել։ Առաջին դասարանում ուսուցչուհին ինձ վիրավորում էր ու հիմար անվանում ու ամեն կերպ նվաստացնում, քանի որ ես չէի հասկանում լիտվերենը։ Դրանից հետո ես դարձա փակ և երկչոտ, ընդհանրապես դադարեցի հասկանալ բոլոր առարկաները, բայց 1-ին դասարանից հետո ինձ տեղափոխեցին այլ դպրոց մի շատ լավ ուսուցչուհու մոտ, ով փորձեց ինձ հասցնել 5-րդ դասարան, և նա դա հաջողվեց: Բայց լիտվացիների հետ ես դեռ խռովություն ունեի։ Չնայած կար նաև օտարալեզու գերմաներեն, բայց ես այն սկսեցի սովորել 4-րդ դասարանից և լավ հասկացա, մեկ տարի անց սկսեցի խոսել մայրենի լեզվով։ Մնացած ամեն ինչ ավելի ու ավելի լավացավ: Դպրոցների ավարտին (մենք ունենք 12 դասարան) դասընկերներս սահուն խոսում էին պետական ​​(լիտվերեն), քանի որ դա անհրաժեշտ է բուհ ընդունվելու համար, և ես ընդհանրապես ոչինչ չէի կարող անել, չնայած հասկանում էի, որ առանց դրա ես ոչ մի տեղ չեմ լինի։ Բայց այլ առարկաներից լավ գնահատականներ ունենալու պատճառով կարողացա ընդունվել համալսարան որպես ինժեներ-մեխանիկ։ Մեկ տարի սովորեցի, շատ բան կարոտեցի, որովհետև չէի ուզում այնտեղ գնալ, որովհետև ինձ համար դժվար էր լիտվերեն գրել, որ ոչինչ պարզ չէր։ Ինձ հեռացրին ու ընկերուհուս հետ (նա ինձնից մեկ տարով փոքր է, ուրեմն երկրորդ անգամ միասին մտան) անմիջապես նոր դիմում ներկայացրեցի ընդունվելու համար ու ընդունվեցի ավիացիոն ճարտարագիտություն՝ կիսավճարով։ Ինձ տարան, ես ճշգրիտ գիտություններում ոչ մի խնդիր չունեի, ամեն ինչ լավ եմ հասկանում, բայց որտեղ պետք է գրեի, և լիտվերեն քերականություն կար, ինձ համար ամեն ինչ դժոխք էր։ Բայց ես երբեմն արտագրում էի, որ գոնե ուսուցիչը հասկանա, թե ինչի մասին եմ գրում։ Սովորել ենք մայրաքաղաքում, բայց ապրել ենք առանձին։ Նա հանրակացարանում է, ես սենյակ եմ վարձել: Աղջիկը ինձ ասաց, որ ես պետք է սովորեմ լիտվերեն, բայց ես դա չեղարկեցի, չնայած գիտեի, թե ինչ է ինձ պետք: Սպասում էի, որ ինչ-որ մեկը ոտքով հարվածի կամ օգնի նրանից, բայց նա ինձ ասաց, որ փորձել է ինչ-որ կերպ ստիպել ինձ և պրոսլային և սկսել է ինձ հետ շփվել լիտվերենով, ոչինչ չի ստացվել, և նա ասաց, որ ես շատ դժվար բնավորություն ունեմ: Արդյունքում ես դուրս թռա համալսարանից, մեկուկես տարի հետո նստեցի տանը և չկարողացա որևէ բան անել և ծնողներիս էլ ասել, նրանք գնացին այլ երկիր՝ իմ ուսման համար գումար վաստակելու և ինձ հոգալու։ Չնայած հենց սկզբից ուզում էի ինքնուրույն գումար վաստակել ու սովորել, բայց ծնողներս կտրականապես արգելեցին ինձ ու սկանդալներ սարքեցին, եթե սկսեի աշխատանք փնտրել։ Արդյունքում, դուրս թռչելուց հետո ես պարզապես նստեցի տանը, ամեն անգամ, երբ ընկերուհուս սպասում էի իմ հայրենի քաղաքում հանգստյան օրերին, մենք զբոսնում էինք, բայց մեր բոլոր ընկերները սկսեցին անհետանալ: Ես հասկանում եմ իմ պատճառով, որ նա ինձ շատ ժամանակ է տվել։ Փակվեցի ինքս ինձ և ընկերուհուս գալուց բոլոր օրեր առաջ ֆիլմեր էի դիտում, համակարգչային խաղեր խաղում, մի խոսքով, գլուխս մուրճով հարվածում էի, որ չմտածեմ խնդրի մասին, որ դուրս եմ եկել համալսարանից, չունեի. աշխատանք, ես շատ էի վախենում ծնողներիս ասել.
Բայց հետո ավարտեցի եռակցողի կուրսը, ծանոթներ ունեի, բայց երբեք ընկերներ ձեռք չբերեցի։
Իսկ հները թքած ունեն ինձ վրա, բոլորն արդեն ունեն ընտանիքներ ու իրենց գործերը, և ոչ ոք ինձ չէր հետաքրքրում, բացի իմ ընկերուհուց։
Արդյունքում ես սկսեցի աշխատանք փնտրել մայրաքաղաքում, բայց ինձ տարան միայն աշխատանքային փորձով։ Ոչ մի օգտակար բան չկար։ Ես ապրում էի հանրակացարանում մի աղջկա հետ։
Նա ավարտեց բակալավրիատը և ընդունվեց համալսարան մագիստրատուրա, իսկ ես մնացի առանց կրթության։
Նա դուրս եկավ իր դասընկերների հետ, բայց ես մի տեսակ ավելորդ էի։
Արդյունքում ես գնացի այլ երկիր՝ ծնողներիս մոտ, աշխատեմ և փորձեմ գիտակցել ինքս ինձ, մեկ տարուց էլ քիչ է, ինչ արտերկրում եմ, բայց արձակուրդներին եկել եմ աղջկա մոտ, 8 ամսում 4 անգամ տեսել եմ։ , ամեն շաբաթ.
Ես աշխատում եմ, բայց ստանում եմ իմը, բայց գոնե մի բան կարող եմ ինձ թույլ տալ։
Եվ հիմա, մինչ աղջիկը պետք է պաշտպաներ տեղակայումը, նա սթրես ուներ, և մենք կռիվ ունեցանք ինչ-որ չնչին բանի համար, և այնպես ստացվեց, որ մենք 2 շաբաթ չշփվեցինք: Պաշտպանությունից առաջ ես չէի ուզում շեղել նրա ուշադրությունը և նյարդայնացնել:
Հետո նա պաշտպանեց, նա շատ լավ աշխատանք գտավ, իր շատ լավ ընկերը եկավ նրա մոտ, և նրանք քայլեցին, խմեցին, քեֆ արեցին, բայց նա նույնիսկ չհիշեց ինձ, ես գրեցի նրան, շնորհավորեցի և որոշեցի զրուցել: Ինչին ես լսել եմ, որ նա այլևս չի ուզում ինձ հետ հարաբերություններ ունենալ, 12 տարին շատ է, և այդ ամենը պետք է դադարեցնել, որ դա չի կարող շարունակվել: Բայց մենք պլաններ ունեինք, որ նա կգա ինձ մոտ, և մենք կյանք կսկսենք այստեղ՝ այլ երկրում։ Նա դեռ ուզում է տեղափոխվել, բայց իր ընկերոջ մոտ: Նա սկսեց շրջել ակումբներով և տարբեր վայրերում շփվել, իր բոլոր նկարները դնում է սոցիալական ցանցում, որպեսզի ես տեսնեմ այդ ամենը։
Այսպիսով, նա ցույց է տալիս, թե որքան լավն է նա առանց ինձ, և որ հիմա շատ լավն է, և ես այն եմ, ով միշտ աջակցել է նրան, հոգացել, երբ դժվար իրավիճակներ են եղել նրա կյանքում, ծնողների հետ, երբ մենք ապրում էինք իմ բնակարանում, ք. մեր հայրենի քաղաքը, երբ բոլոր պայմանները ստեղծեցի, որ նա սովորի համալսարանում, նա ավելորդ դարձավ։ Նա 4 տարի կռվել է ինձ հետ, որ ինքը թույն է ու բոլորովին անկախ, և իմ առնական էությունը վերածել է կնոջ, երբ աղբը եղել է, ես հիստերիայի մեջ էի կնոջ պես։
Մի խոսքով, ես նրա մեջ այնքան մեծ աշխատանք եմ ներդրել սիրո և մնացած ամեն ինչի վրա, բայց վերջում ինձ ասացին մինչև հիմա, և հիմա նա դեռ փորձում է ավարտին հասցնել այն փաստով, որ ինքն անկախ է և գեղեցիկ, նա ամեն ինչ դնում է ինտերնետում: որպեսզի նա կոնկրետ իմանա, որ մեկ շաբաթ բաժանվելուց հետո արդեն լրիվ քայլում է, որ ասում են՝ ես իրեն խանգարում էի։
Ինչու՞ այդպես ինձ հետ: Ես վստահելի եմ, նրան երբեք չեմ դավաճանել, նա միշտ ուրախ է եղել ինձնով, իսկ հիմա նրանից միայն ապտակներ եմ ստանում։
Աշխարհս կործանված է, միակն, ում վստահել եմ, սիրել, ասել է ինձ մինչ այժմ. Ինչի համար?
Հիմա ինչ?
Քանի որ ես 4 տարի դեպրեսիայի մեջ էի և մնացի:
Իսկ հիմա ես ընդհանրապես չգիտեմ ինչպես ապրել։
Ես ինձ ինչ-որ բան եմ զգում: Ինձ դավաճանեցին, օգտագործեցին ու դուրս շպրտեցին։ Ես մենակ եմ՝ առանց նպատակի ու մարդկանց հանդեպ հավատի։

Դեռ շատ բան չեմ գրել, կոնկրետություն չկա։ Բայց դա այն ամենն է, ինչ ես հիմա կարող եմ, իմ գլուխը խառնաշփոթ է: Սիրտս արյուն է հոսում։ Հոգին նվնվում է. Կատուները քերծվում են.

Ընկերներ չկան։ Ծնողների հետ այս ասելով, դուք կարող եք անմիջապես գնալ դագաղի մոտ: Նրանց հետ անհնար է, ես ինքնուրույն եմ մեծացել ու ինքս կրթվել։ Նրանք հոգեբանական խանգարումների մի փունջ ունեն, ավելի վատ են, քան երեխաները։

Հիմա ես աշխատանքից հետո շեղում եմ ինձ ամեն տեսակ տեսանյութերով ու աղբով, որպեսզի չզգամ ինձ շրջապատող աշխարհը, այս վայրի ցավը։ Գումարի մեծ մասն ուղղվում է իրենց երկրում սեփական բնակարանի վճարմանը:

Ինչ եմ ես անում? Օգնիր, ուրեմն ուզում ես երջանիկ ապրել։ Եվ չմտածել, որ եթե հիմա անհետանում ես, ուրեմն իզուր ես ծնվել, քանի որ ոչ ոք ինձ չի հետաքրքրում։

Ես ստում եմ իմ շրջապատի բոլոր մարդկանց: Ես շատ սուտ ունեմ. Ես ասում եմ ձեզ մի բան, որը չկար, բայց ես իսկապես ուզում եմ: Ես ստում եմ իմ կրթության մասին, որ ավարտել եմ ուսումս և շուտով դիպլոմ եմ ստանալու։

Իրականում ես հիմար չեմ, բայց կամքի ուժ ընդհանրապես չկա։ Ես չեմ կարող անել այն, ինչ պետք է անեմ: Չեմ հիշում, թե որտեղից սկսվեց։ Միգուցե այն պատճառով, որ ես չեմ ավարտել համալսարանը։ Երբ ես գործ եմ վերցնում, չեմ կարողանում այն ​​հասցնել մինչև վերջ, ուժ չունեմ, վախենում եմ, որ չեմ կարողանա։

Հիմա մի երկրում, որտեղ խոսում են անգլերեն։ Ես շատ վատ եմ խոսում անգլերեն: Ընկերներ գտնելն իրատեսական չէ:

Ինչպե՞ս ոտքի կանգնել, ինչպե՞ս ազատվել հոգեբանական խնդիրներից։
Ինչպե՞ս դառնալ տղամարդ: Ցանկանու՞մ եք լավ մարդ լինել: Վստահելի, անհրաժեշտ, ուժեղ ոգի։

Ես դեռ վախկոտ եմ: Ես դրսից վստահ եմ թվում և շատ ուժեղ, այսպես ասած, միջուկով ներսից և ոչ ֆիզիկապես կործանարար: Բայց հեռվում ես կշշվեմ ցանկացած խնդրի պատճառով։ Վերջին մենամարտը եղել է 15 տարի առաջ։ Բայց 6 տարի առաջ ընկերուհուս աչքի առաջ գոպնիկով ծեծվեցի։ Թեև ես բուժքույր չեմ և սկսեցի հակահարված տալ, բայց հարձակման անակնկալի պատճառով նոկաուտի ենթարկվեցի։ Հաճախ մի աղջիկ ինձ հասցնում էր խելագարության՝ տեսնելու, թե ինչ կատաղի եմ ես։ Իհարկե, իմ ուժերը չեն չափվում, բայց ես չեմ հասկանում, թե ինչու էր դա անհրաժեշտ անել։ Բայց ես երբեք աղջկան չեմ ծեծել և ֆիզիկական ցավ չեմ պատճառել։