ជីវិតរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ។ នៅពេលដែលអ្វីៗមិនល្អ ហើយជីវិតនឹងធ្លាក់ចុះ

“វាច្បាស់ជាមិនអាចកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ។ អ្វីៗនឹងល្អ និងអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំ” រហូតដល់ថ្ងៃមួយមានអ្វីមួយកើតឡើងដែលរុញយើងចូលទៅក្នុងរណ្តៅនៃជីវិត...

ចិត្តសាស្ត្រវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធ ជារឿយៗពិចារណាពីភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងស្ថានភាពនៅពេលនិយាយអំពីវ៉ិចទ័រសំឡេង។ នេះពិតជាការសន្ទនាពិសេសមួយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យទាល់តែសោះថារដ្ឋបែបនេះមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់តែវិស្វករសំឡេងប៉ុណ្ណោះ៖ រដ្ឋ "ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់" អាចលេចឡើងនៅស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើភ្លាមៗនោះជីវិតរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីដែលចង់បានហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវប្រឹងប្រែងទៀតទេ។

ក្នុងវ័យកុមារភាព យើងម្នាក់ៗស្រមៃអំពីអនាគតរបស់យើងតាមមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ ជាធម្មតាយើងឃើញពណ៌ភ្លឺៗ៖ ខ្ញុំនឹងធំឡើង រៀនចប់សាកលវិទ្យាល័យ ធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំស្រលាញ់ រកលុយរៀបការ ឬរៀបការ មានកូនរួចចៅៗ ក្លាយជាតាចាស់ ឬយាយចាស់ ហើយស្លាប់។ ក្នុងវ័យកុមារភាព យើងប្រាកដជាគិតអំពីអនាគតជាមួយនឹងគំរូនៃសង្គម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានទទួលយក - វាមានន័យថាខ្ញុំនឹងមានវាផងដែរ។ ហើយជាការពិតណាស់ យើងជាច្រើននាក់ដែលសម្លឹងមើលបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ គិតថា៖ «នេះពិតជាមិនអាចកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ។ អ្វីៗនឹងល្អ និងអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំ” រហូតដល់ថ្ងៃមួយមានអ្វីមួយកើតឡើងដែលរុញយើងចូលទៅក្នុងរណ្តៅនៃជីវិត។ យើងដើរហើយដើរឡើង ស្រាប់តែឃើញខ្លួនយើងនៅខាងក្រោមបំផុត ហើយដែលអាក្រក់បំផុត ឈប់វង្វេងហើយព្យាយាមរកអ្វីមួយ ដើម្បីចេញពីរន្ធនេះ។

ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យានៃប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រ លេចឡើងនៅពេលដែលយើងមិនទទួលបានការពេញចិត្តពីបំណងប្រាថ្នារបស់យើង។ ពួកគេចង់រកប្រាក់បានច្រើន ប៉ុន្តែម្តងហើយម្តងទៀត ពួកគេបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានការរដិបរដុប៖ ពួកគេធ្វើវា ពួកគេធ្វើវា ហើយគ្មានអ្វីបានមកពីវាទេ។ ពួកគេសុបិនចង់មានគ្រួសារ និងកូន ប៉ុន្តែជីវិតបានសំរេចថាមិនមានស្ត្រី "ទាំងនោះ" ទាំងស្រុងដែលបោកប្រាស់ បោះបង់ចោល និងមិនចង់រៀបការទាល់តែសោះ។ សុបិន្ត, ប្រាថ្នា, បានធ្វើ, ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីបានមកពីវា។

ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងឧទាហរណ៍

នៅសាលា អាលីណា តែងតែរៀនពូកែ។ នាង​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ល្អ និង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​។ ដូចក្មេងស្រីជាច្រើនដែរ នាងមានក្តីសុបិន និងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន។ អាលីណាសុបិនចង់ក្លាយជាអ្នកសរសេរកម្មវិធី៖ នាងមានអារម្មណ៍ថាជំនាញនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តែនាងប៉ុណ្ណោះ។ ការ​បញ្ចប់​សាលា​ខិត​ជិត​មក​ដល់។ ហើយនេះមានន័យថាក្តីសុបិន្តរបស់នាង - ដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ - ជិតក្លាយជាការពិត។

ប៉ុន្តែ​វាសនា​បាន​សម្រេច​បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​។ នៅពេលពួកគេដាក់ពាក្យទៅសាកលវិទ្យាល័យ អាលីណាមិនបានទៅថវិកាទេ៖ កន្លែងទាំងអស់បានទៅអ្នកទទួលផល។ វាជាការអាម៉ាស់ រំខាន ប៉ុន្តែក្មេងស្រីនោះមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទាល់តែសោះ៖ វាមិនដំណើរការនៅទីនេះទេ ដូច្នេះយើងនឹងព្យាយាមចូលទៅក្នុងរង្វង់មូល។ ហើយផ្លូវនេះត្រូវបានរកឃើញ - សាកលវិទ្យាល័យមានឯកទេសថ្មី "រូបវិទ្យា-ព័ត៌មាន" ដែលកម្មវិធីសិក្សាភាគច្រើនស្របគ្នាជាមួយ "ព័ត៌មានវិទ្យា" ។ រូបវិទ្យាគឺជារូបវិទ្យា ហើយអាលីណាបានចូលជំនាញពិសេសនេះដោយជោគជ័យ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ត្រេកអរយូរទេ... អ្នកដឹងទេ ស្ទើរតែគ្រប់មហាវិទ្យាល័យមានសាស្ត្រាចារ្យបែបនេះ ដែលបំភ័យអ្នកថ្មី៖ ឆ្លាតបំផុត តឹងរ៉ឹងបំផុត ពិបាកបំផុត ទាមទារបំផុត អ្នកដែលទម្លាក់ ការប្រឡង និងអ្នកដែលចេញពីសាកលវិទ្យាល័យ។ អាលីណា សំណាង៖ ពេលប្រឡងឆ្នាំទី១ នាងទទួលបានគ្រូបែបនេះ៖ ជាគ្រូរូបវិទ្យា ដែលជឿថាមានតែព្រះទេដែលដឹងរូបវិទ្យាប្រសើរជាងគាត់ ដូច្នេះសិស្សក៏គួរចេះរូបវិទ្យាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដែរ។

អាលីណាពិតជាមិនចូលចិត្តរូបវិទ្យាទេ៖ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត នាងមិនយល់ទេ។ ក្នុង​ការ​ប្រឡង​ជាមួយ​សាស្ត្រាចារ្យ​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​នោះ នាង​បាន​បរាជ័យ​យ៉ាង​វេទនា។ ហើយបន្ទាប់មកនាងបានជ្រើសរើសចាកចេញពីវិទ្យាស្ថាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើនាងនឹងមិនជួបប្រភេទនេះទៀតទេ

ចាប់ពីពេលនោះមក អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមដាច់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមចូលសាកលវិទ្យាល័យមួយទៀត ហើយសិក្សាម្តងទៀត ខ្ញុំបានឈប់ម្តងទៀត។ ខ្ញុំ​ចង់​រក​ការងារ​ធ្វើ ប៉ុន្តែ​ក៏​មិន​មាន​អ្វី​មក​ដែរ។ ជាលទ្ធផល ក្មេងស្រីនោះអង្គុយនៅផ្ទះនៅមុខកុំព្យូទ័រ ចាប់ផ្តើមផឹកស៊ី ទទួលបានការងារមួយកាក់មួយកន្លែង។ សុបិន្ដយល់សប្តិ តើភាពផ្អែមល្ហែមរបស់អ្នកនៅឯណា? អាលីណា ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា និងមហិច្ឆតាជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរហួសពីការទទួលស្គាល់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី៖ នាងធាត់ ខ្ជិល ធ្វើការនៅពាក់កណ្តាលកម្លាំង និងផឹករហូតដល់ឆ្កួតនៅចុងសប្តាហ៍។ លួចលុយពីផ្ទះហើយកុហក។ សាច់​ញាតិ​និង​មិត្ត​ភក្តិ​ដែល​ចង់​ជួយ​នាង, មិន​បាន​យល់​ឃើញ​អ្វី​ទាំង​អស់. តើសេចក្តីប្រាថ្នានៅឯណា? តើសេចក្តីប្រាថ្នានៅឯណា? អ្វីៗបានបាត់អស់ហើយ...

ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងឧទាហរណ៍៖ យោបល់

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអាលីណា? ចិត្តវិទ្យា​វ៉ិចទ័រ​ជា​ប្រព័ន្ធ​អះអាង​ថា​ទិសដៅ​នៃ​សេចក្ដី​ប៉ង​ប្រាថ្នា​របស់​យើង​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ជា​ដំបូង​ដោយ​វ៉ិចទ័រ​ទាប។ ជាក់ស្តែង វីរនារីរបស់យើងមានស្បែក-រន្ធគូថ ដូចមនុស្សជាច្រើននៅសម័យរបស់យើងដែរ។ វ៉ិចទ័រ​រន្ធគូថ​មួយ​ដៃ​កំណត់​នូវ​បំណង​ប្រាថ្នា​ក្នុង​ការ​សិក្សា​ប្រឹងប្រែង​ព្យាយាម​ដើម្បី​នាំ​យក​នូវ​អ្វី​ដែល​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​រហូត​ដល់​ចប់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វ៉ិចទ័រស្បែក ផ្តល់នូវមហិច្ឆតា បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើការ និងរកប្រាក់ចំណូល។

នៅដើមរឿង យើងឃើញបុគ្គលជោគជ័យទាំងស្រុង ដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរ។ ប៉ុន្តែយើងក៏ឃើញដែរថា រាល់ការព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយ និងសូម្បីតែមួយ iota ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បានត្រូវបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យ។

មនុស្សដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ ដូចដែលចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធបង្ហាញ គឺជាចំណាប់ខ្មាំងនៃបទពិសោធន៍ដំបូង។ ជារឿយៗពួកគេកំណត់ស្ថានភាពអវិជ្ជមាន។ សាស្រ្តាចារ្យបានបរាជ័យក្នុងការប្រឡង - ឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាថាពួកគេនឹងបរាជ័យនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ទីកន្លែង។ ម៉្យាងវិញទៀត សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅចំណុចដើម្បីសន្និដ្ឋានឡូជីខលរបស់វា។ នៅពេលដែលរន្ធគូថមិនអាចធ្វើដូចនេះបាន គាត់ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច៖ រហូតទៅដល់កំពូលនារី។

ចិត្តសាស្ត្រវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាជាញឹកញាប់នៅពេលដែលវ៉ិចទ័រមិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយសុខដុមរមនាចំពោះអ្នកដែលមានសរសៃចងរន្ធគូថ បញ្ហាមួយចំនួនចាប់ផ្តើម។ ចិត្តវិទ្យា​វ៉ិចទ័រ​ជា​ប្រព័ន្ធ​និយាយ​ថា តាម​ធម្មជាតិ​របស់​វា វ៉ិចទ័រ​រន្ធ​គូថ​និង​ស្បែក​គឺ​ទល់មុខ​គ្នា៖ ពួកវា​មាន​លក្ខណៈ​ផ្ទុយគ្នា។ ហើយប្រសិនបើជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ វ៉ិចទ័រទាំងពីរនេះបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក បន្ទាប់មកជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍មិនត្រឹមត្រូវ មួយអាចរំខានដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាគឺជាមនុស្សទាំងនេះដែលមិនអាចនាំយកអ្វីទៅទីបញ្ចប់: ពួកគេយកលើរបស់មួយ, មួយផ្សេងទៀត, ទីបីហើយបោះវាពាក់កណ្តាល។

វីរនារីរបស់យើងមានបំណងប្រាថ្នាជាក់លាក់មួយ ក្តីសុបិន្តមួយ - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់ហៅវា ប៉ុន្តែដោយសារតែការអភិវឌ្ឍន៍នៃលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វ៉ិចទ័រ នាងមិនអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលនាងចង់បាននោះទេ។ ម្តងហើយម្តងទៀត នាងបានបំពេញខ្លួនឯងដោយរដិបរដុប លិចកាន់តែជ្រៅទៅៗ ពីការបរាជ័យរបស់នាងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​សិក្សា​បាន គេ​មិន​យក​ខ្ញុំ​ទៅ​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​ធ្វើ​ការ... ក្តី​សង្ឃឹម និង​ក្តី​សុបិន​ទាំង​អស់​ចាប់​ផ្តើម​រលាយ​ជា​បណ្តើរៗ។ ចិត្តសាស្ត្រវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធសង្កត់ធ្ងន់ថា ភាពព្រងើយកន្តើយ ជាលក្ខណៈរដ្ឋ គឺជាលក្ខណៈសម្រាប់តែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ។ កុមារមិនទាន់បានបង្កើតផ្លូវចិត្តទេ ហើយអ្វីៗកើតឡើងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ យើងមិនទទួលបានការបំពេញនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើងទេ យើងបំពេញនូវភាពរកាំរកូសម្តងហើយម្តងទៀត ហើយនៅទីបញ្ចប់ ដើម្បីទប់ទល់នឹងបន្ទុកផ្លូវចិត្ត ខួរក្បាលស្វែងរកផ្លូវចេញ៖ ដើម្បីកុំឱ្យរងទុក្ខ អ្នកគ្រាន់តែ មិនចាំបាច់ចង់បានអ្វីទាំងអស់។ ជាលទ្ធផល ដៃរបស់យើងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ៖ យើងមិនចង់បានអ្វីផ្សេងទៀតពីជីវិតនេះទេ។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់បានអ្វី នោះគ្មានកន្លែងណាដែលត្រូវផ្លាស់ទីទេ៖ ដេកចុះ ហើយស្លាប់។ ផ្ទះ, កុំព្យូទ័រ, គ្រឿងស្រវឹង... មិនត្រូវការអ្វីទៀតទេ។ ភាពខ្ជិលលេចឡើងដែលចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រកំណត់ថាជាការបង្ហាញនៃថាមពលនៃ mortido - ថាមពលនៃការពុកផុយ, បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផុតពូជនៃសកម្មភាពសំខាន់, អចល័ត។ ចំពោះមនុស្សដែលមានរន្ធគូថ ភាពខ្ជិលច្រអូសច្រើនតែកើតចេញពីការអាក់អន់ចិត្តចំពោះពិភពលោក៖ ពិភពលោកនេះអយុត្តិធម៌ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងដេកលើសាឡុង ហើយមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ភាពខ្ជិលច្រអូសត្រូវបានបន្តដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ សាច់ញាតិដែលមានបំណងចង់ជួយ និងនាំអ្នកចេញពីស្ថានភាពមិនល្អ ហាក់ដូចជាសត្វរុយដែលរំខានខ្លះៗ។ ហេតុអ្វីបានជាវាទាំងអស់? ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចង់បានអ្វីទៀតទេ ខ្ញុំមិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់។

ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធ៖ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពវង្វេងស្មារតី

តើអ្នកអាចជួយមនុស្សបែបនេះដោយរបៀបណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ចង់រស់នៅ, ផ្លាស់ទី, សម្រេចបាននូវគោលដៅម្តងទៀត? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំគាត់ចេញពីការព្រងើយកន្តើយ? ចម្លើយត្រូវបានផ្តល់ដោយចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ច្បាស់ពីខ្លួនឯង៖ ភាពព្រងើយកន្តើយនឹងមិនរលាយបាត់ដោយខ្លួនវាទេ។ ប្រសិនបើនាងមក នោះវាឥតប្រយោជន៍ទេក្នុងការរង់ចាំមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ ទើបមនុស្សនោះនឹងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនភ្លាមៗ។ នឹងមិនភ្ញាក់ទេប្រសិនបើគ្មានអ្វីនៅក្នុងពិភពលោករបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរ។ ដើម្បីចេញពីភាពព្រងើយកន្តើយ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមចង់បានអ្វីមួយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាស់បំណងប្រាថ្នានៅក្នុងខ្លួនអ្នក?

វានឹងមិនដំណើរការដើម្បីនាំមនុស្សម្នាក់ចេញពីភាពព្រងើយកន្តើយដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ នៅក្រោមថ្មដែលនិយាយកុហកដូចដែលពួកគេនិយាយថាទឹកមិនទៅទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ភាពព្រងើយកន្តើយគឺជាការញាប់ញ័រជាច្រើនដែលទទួលបានពីជីវិត និងការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងពិភពលោក។ ការទាញមនុស្សម្នាក់ ការព្យាយាមបំផុសគំនិតឱ្យគាត់កេងប្រវ័ញ្ច ការវែកញែកជាមួយគាត់ដោយការប្រកែកឬការសន្ទនាក៏នឹងបរាជ័យដែរ។ គាត់នឹងមិនឮអ្នកទេ។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ត្រូវតែយកឈ្នះលើភាពព្រងើយកន្តើយ។ យ៉ាងណាមិញ នេះគឺជាការតស៊ូដ៏ពិតប្រាកដមួយ៖ ដើម្បីរស់នៅ និងផ្លាស់ទី ទោះបីមិនមានសេចក្តីប្រាថ្នាពេញលេញក៏ដោយ មិនមែនដើម្បីទុកខ្លួនឯង និងកម្លាំងរបស់អ្នកឡើយ។ ចិត្តសាស្ត្រវ៉ិចទ័រជាប្រព័ន្ធបង្ហាញថា ស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រក្នុងវ៉ិចទ័រអាចពន្យល់បានយ៉ាងងាយ និងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដឹងខ្លួនពីធម្មជាតិនៃស្ថានភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នក វានឹងក្លាយទៅជាច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីរស់ឡើងវិញ។ បុគ្គល​ដឹង​ខ្លួន​ឃើញ​ផ្លូវ​នេះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ព្រោះ។ ផ្លូវនេះគឺបុគ្គលសម្រាប់ករណីជាក់លាក់នីមួយៗ។

ប្រសិនបើ​មាន​វេទមន្ត​វេទមន្ត រលក​នៃ​ការ​ដាស់​ចំណង់​ក្នុង​ជីវិត​ភ្លាមៗ នោះ​វា​នឹង​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​តាំងពី​យូរយារ​ណាស់​មក​ហើយ​។ រហូតមកដល់ពេលនេះ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ មានតែចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រប៉ុណ្ណោះ ដែលបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យនូវលក្ខខណ្ឌលំបាកបែបនេះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការមើលវីដេអូពិនិត្យឡើងវិញនៃមនុស្សរស់នៅដែលបានបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែពួកគេជាច្រើនបានស៊ូទ្រាំនឹងលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាកបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួយសាច់ញាតិរបស់អ្នកឱ្យទប់ទល់នឹងភាពព្រងើយកន្តើយ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាគ្មានវិធីណាប្រសើរជាងការណែនាំគាត់អំពីចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រទេ៖ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់អានអត្ថបទលើប្រធានបទដែលចាប់អារម្មណ៍លើវិបផតថល ចូលរួមការបង្រៀនដោយឥតគិតថ្លៃ សួរពួកគេនូវសំណួររបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ! ខ្ញុំគិតថានេះជាវិធីលឿនបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

យើង​រស់​ដោយ​សារ​តែ​សេចក្ដី​ប៉ង​ប្រាថ្នា​របស់​យើង​រស់​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង។ បំណងប្រាថ្នាគឺជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យយើងក្រោកពីសាឡុងហើយទៅរករឿងដ៏អស្ចារ្យ។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នារស់នៅលើគោលការណ៍នៃការទទួលបានភាពរីករាយ ហើយការសប្បាយកើតឡើងតែនៅពេលដែលយើងបំពេញនូវចំណុចខ្វះខាតរបស់យើង។ បើ​គ្មាន​ចំណង់​ទេ នោះ​ក៏​មិន​ចាំបាច់​ក្រោក​ឡើង​ដែរ។ គ្មានបំណងប្រាថ្នា គ្មានជីវិត។ ហើយ​ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ជា​ដំបូង​នៃ​ការ​ទាំង​អស់ ការ​បដិសេធ​នៃ​ជីវិត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរកមើលការសប្បាយតាមរបៀបផ្សេងទៀត - ដើម្បីរឹបអូស, ផឹកនិងដូច្នេះនៅលើ។

អត្ថបទ​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​សម្ភារៈ​នៃ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល»។ ប្រព័ន្ធ - ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រ»

ពេលណា​ ជីវិតបានធ្លាក់ចុះអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ហើយហេតុអ្វីវាកើតឡើង?

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្នែកទីពីរនៃសំណួរ។

ទាល់តែ​អ្នក​ទទួល​ខុស​ត្រូវ អាហ្នឹង​អត់​មាន​អី​ត្រូវ​និយាយ​ទៀត​ទេ ប៉ុន្តែ​រឹត​តែ​ដោះស្រាយ​វា​ទៀត។

ប្រសិនបើអ្វីមួយនៅខាងក្រៅមិនមែនជារបៀបដែលអ្នកចង់បាន នោះហេតុផលគឺនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងនៅក្នុងជម្រើសនៃសកម្មភាព ឬអសកម្មរបស់អ្នក។ ហើយមិនមែនថានរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីមួយ ហើយបានធ្វើរឿងខុសនោះទេ ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។

បាទ យើងធ្លាប់មានប្រតិកម្ម មិនមែនជាមូលហេតុទេ។ យើងបានផ្តោតលើរឿងនេះតាំងពីកុមារភាព។

នោះ​គឺ​មាន​អ្វី​មួយ​កើត​ឡើង​នៅ​ខាង​ក្រៅ ហើយ​យើង​រីករាយ ឬ​រង​ទុក្ខ ជា​ទូទៅ យើង​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ការ​រំញោច​ខាង​ក្រៅ។

យើងថែមទាំងភ្ជាប់ស្ថានភាពនៃសុភមង្គលរបស់យើងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង ជាមួយនឹងវត្តមានរបស់អ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់។ តើមានអ្វីដែលត្រូវនិយាយ?

ដរាបណាអ្នកចេញពីការបំភាន់នេះ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេ។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សខ្ជិលណាស់ដែលវាជ្រើសរើសសំណុំនៃគំរូឆ្លើយតបជាមុន ហើយបង្ខំអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងពួកវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

លើសពីនេះទៅទៀត វាមានពណ៌ស្វាយ ទាំងនេះគឺជាប្រតិកម្ម និងគំរូនៃទុក្ខ ឬសុភមង្គល។ មិនមានពណ៌សម្រាប់វាទេ។

ដោយសារមនុស្សម្នាក់ពិតជាជ្រើសរើសរបៀបប្រតិកម្ម និងអ្វីដែលត្រូវគិតមុនពេលនោះ នោះតម្លៃថាមពលនឹងមានតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿ។

ពីទីនេះ ខួរក្បាលបញ្ចេញនូវប្រតិកម្មបែបចំៗមកលើយើង ដែលត្រូវបានពង្រឹងដោយបទពិសោធន៍ និងខ្សែភាពយន្ត រឿងនិទាន វប្បធម៌ និងសំរាមផ្សេងៗទៀត។

ហើយរឿងអាក្រក់ទាំងអស់កើតឡើងនៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់ធ្លាក់ចេញពីដៃ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈានដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយ ហើយចាកចេញពីការពិតទាំងស្រុងនៅក្នុងការយល់ឃើញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃការពិត និងប្រតិកម្មចំពោះវា។

ខ្ញុំសូមពន្យល់៖

នៅពេលដែល interlocutor របស់អ្នកមិនមានវត្តមានទាំងស្រុងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែហោះហើរទៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងផែនការ និងក្តីសុបិន្តរបស់គាត់ អ្នកតែងតែអាចមានអារម្មណ៍ និងឃើញរឿងនេះ។

វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការសន្ទនាជាមួយគាត់ ហើយធ្វើអ្វីមួយ អ្នកមិនត្រូវការវាទេ - មែនទេ?

បាទ គាត់​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​ក្នុង​រាងកាយ ប៉ុន្តែ​និយាយ​ប្រហែល​ជាមួយ​ខួរក្បាល និង​ព្រលឹង​ក្នុង​ទំហំ​ផ្សេង​ទៀត។

យើង​ខ្លួន​ឯង​ចាត់​ទុក​ជីវិត​របស់​យើង​ដូច​គ្នា ហេតុ​ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​យើង​មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន។

ប្រសិនបើ ជីវិតបានធ្លាក់ចុះបន្ទាប់មកនេះគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកមិនបានដឹងជាយូរមកហើយហើយមិនជ្រើសរើសជីវិតរបស់អ្នក (កុំធ្វើការសន្ទនាជាមួយវា) ។ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមានប្រតិកម្មដូចឆ្កែរបស់ Pavlov ចំពោះការរំញោចខាងក្រៅ។

អ្នកមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយទេ៖

នៅពេលដែលអ្វីៗមិនល្អ វាពិបាកនឹងបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ ពិបាកនឹងគិតផ្សេង។

សមាធិនៅម៉ោងដែលអ្នកបានប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះសុបិន - នេះគឺជារឿងល្អប៉ុន្តែគ្មានប្រយោជន៍ជាទូទៅ។

ចាប់តាំងពីនៅសល់នៃ 23 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកគូរ Armageddon នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយរកមើលវិធីដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងវាជាមួយនឹងការខាតបង់តិចហើយមិនមែនជារបៀបដែលមិនរស់នៅក្នុងវាទាល់តែសោះ។

វាប្រែចេញមួយជំហានទៅមុខ (ការធ្វើផែនការ សុបិន សមាធិ) និងមួយពាន់ត្រឡប់មកវិញ។

ពីទីនេះ ល្បឿននៃបញ្ហាកំពុងទទួលបានសន្ទុះ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

ផ្ទុយទៅវិញ អនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលមានការភ័យស្លន់ស្លោហួសហេតុក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលមួយម៉ោង។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលស្គាល់បញ្ហា (វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលឃើញ) ហើយកុំបិទភ្នែករបស់អ្នកចូលទៅក្នុងចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមានដ៏ល្ងង់ខ្លៅដោយគិតថាក្រពើមិនមានទេ។

ចាប់តាំងពីពេលដែលអ្នកយំ និងថ្ងូរ ដុំនៃបញ្ហានឹងកើនឡើង ហើយរំកិលចុះចំណោត ជាលទ្ធផល វាទាក់ទាញកាន់តែច្រើន និងធ្វើឱ្យមានបញ្ហា។

ពិតណាស់វានឹងមិនឈប់ទេ។

មានតែអ្នកទេដែលអាចបញ្ឈប់ និងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពកិច្ចការបាន។

ជ្រើសរើសគំនិតផ្សេងៗគ្នា។

មានអារម្មណ៍ថាពួកគេ។

ហើយសកម្មភាពនឹងមានភាពងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើគ្រប់ជំហានយ៉ាងត្រឹមត្រូវពីមុនមក។

ហើយតាមរយៈឆន្ទៈ ដោយមិនយកជំហានពីរជំហានដំបូង អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងទៅដោយ creak បំបែក និង crunch នៅតាមផ្លូវដែលគ្របដណ្តប់អ្នកជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងភាពខ្ជិលឬជំងឺ។ តើអ្នកត្រូវការវាទេ?

ភាពខ្ជិល និងតម្រូវការខួរក្បាលសម្រាប់ស្វ័យប្រវត្តិកម្ម និងការសម្រាកគឺខ្លាំងជាង បញ្ជីប្រាថ្នាសិប្បនិម្មិត ការមើលឃើញ និងតម្រូវការសង្គមរបស់អ្នក។

គិត​អំពី​វា។

គាត់នឹង "បង្កើតអ្នក" ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើគាត់តាមច្បាប់របស់គាត់ទេ។

ព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលម៉ាស៊ីនរបស់យើងដំណើរការរវាងត្រចៀកគឺពេញនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងជាមួយអ្នក - សិក្សា និងអនុវត្ត។

មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងនិទានដែលអ្នកស្រមៃកាលនៅក្មេងនោះទេ។ ដូច្នេះ​តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វី? ឆ្លើយខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ចំពោះសំណួរដែលបានបង្ហាញ សង្ខេប និងស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្វីៗទាំងអស់ខុស។

1. តើអ្នកចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើវាជាទូរទស្សន៍ គ្មានន័យ ស៊េរី "slobbery" ហ្គេមអនឡាញដែល "ច្របូកច្របល់" កាបូបរបស់អ្នក ហើយមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីឡើយ ... បញ្ជីនេះអាចបន្តបានរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែការពិតគឺថានេះគឺជាល្បែងកំសាន្តដែលគ្មានប្រយោជន៍។ ដែលមិនមានន័យ និងមានប្រយោជន៍។

ដើរក្នុងទីក្រុង ព្រៃ ឧទ្យាន ឬដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ធម្មជាតិ ហ្គេមក្រៅជាមួយកុមារ និងមិត្តភក្តិ នោះហើយជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍! យ៉ាងណាមិញ "ការជាប់" នៅក្នុងទូរទស្សន៍ ឬកុំព្យូទ័រ អ្នកបិទខ្លួនអ្នកពីមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយ "រស់" យ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅក្នុងពិភពលោកដ៏តូចរបស់អ្នក។ ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។

2. ចូលចិត្តស្រែកថ្ងូរ?

តើអ្នកជួបថ្ងៃថ្មីដោយអារម្មណ៍បែបណា? តើ​អ្នក​គិត​អ្វី? “អូ អត់ការងារធ្វើអី ខ្ញុំហត់ហើយ…” ឬ “អស្ចារ្យណាស់ ថ្ងៃថ្មី! ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងជោគជ័យ ខ្ញុំនឹងជោគជ័យ!” មានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នា? តើអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះបុគ្គលិក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកនិយាយល្អអំពីពួកគេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ឬតើអ្នកថ្កោលទោស និងនិយាយដើមគេ? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវតែសប្បាយចិត្តទេ?

បើអ្នកយល់ថា អ្វីៗមិនស្អាតទេ ចូរឈប់ដាំភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទៅ។ ព្យាយាមមិននិយាយ "រឿងអាក្រក់" អំពីខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជុំវិញអ្នក ព្យាយាមមើលឃើញផ្នែកល្អ និងកត់សម្គាល់ពីពេលវេលាវិជ្ជមាន ព្យាយាមបង្កើនចំនួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

3. តើអ្នកចាត់វិធានការពីរបីជំហានឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ?

ចិត្តរបស់យើងគឺដូចជាបណ្ណាល័យដ៏ភ្លឺស្វាង និងស្រស់ស្អាត ដែលត្រូវការការថែទាំ និងអ្នកទស្សនា (ការគិត) ហើយការអវត្តមានទាំងពីរនេះ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសំរាមចាស់ដែលពោរពេញទៅដោយសត្វពីងពាង និងកន្លាត។

ការផ្ទុក "ខួរក្បាល" ប្រចាំថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកសន្ទនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងពង្រីកការយល់ដឹង និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងជីវិត។ អាន សរសេរ សរសេរ ចូលទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងវគ្គសិក្សា។ បំពេញមូលដ្ឋានចំណេះដឹងរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សផ្សេងទៀត។

4. តើអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងទេ?

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមិនសក្តិសមនឹងអ្វីមួយ ឬថាថ្ងៃនេះមិនមែនជាថ្ងៃត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជ័យជំនះ ហើយជាទូទៅអ្នកជាអ្នកចាញ់ក្នុងជីវិត នោះអ្នកអាចដេកស្លាប់ភ្លាមៗបាន។ ជំនឿលើខ្លួនឯងនាំមកនូវភាពជោគជ័យ។ គំនិតអវិជ្ជមានបង្កើតឱ្យមាន "ផ្លែឈើ" ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបរិភោគដោយទឹកភ្នែក។

គិតឱ្យបានល្អ សរសើរខ្លួនឯងចំពោះសមិទ្ធផលណាមួយ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយកុំរង់ចាំការយល់ព្រមពីខាងក្រៅ។ ជាការពិតណាស់ ជាញឹកញាប់បំផុត ការរង់ចាំ "ការយល់ព្រម" នេះ យើងមិនហ៊ានធ្វើអ្វីដែលយើងចង់បានទេ ប្រហែលជាវាត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវាយឺតពេលហើយ។ ត្រូវចាំថា ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ រាល់សកម្មភាពដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់នឹងមិននាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នកឡើយ។

5. តើអ្នកមានផែនការទេ?

ឃ្លាដូចជា៖ “អ្នកត្រូវរស់នៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ” ឬ “យកអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីជីវិត!” មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់គិតអំពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេឡើយ។ Vasily គ្មានផ្ទះសម្បែងក៏ចង់ "រស់នៅឥឡូវនេះ!" ហើយយកអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីជីវិត។ ប្រាក់កម្ចី និងបំណុលជាច្រើនបានសម្រាក ហើយនៅពេលដែលគាត់ត្រឡប់មកវិញ គាត់ត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានផ្ទះ និងគ្មានលុយ។

វាច្បាស់ណាស់ថាយើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហើយយើងចង់រស់នៅមិនមែនមានទេ។ វាមិនមែនថាអ្នកមិនអាចធ្វើដោយឯកឯង ហើយបោះខ្លួនអ្នក "តាមវិធីធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់" បំបែកចេញតាមដែលអ្នកគួរ និងធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកស្ងប់។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវថែរក្សាអនាគត។ "ផែនការជីវិត" ដែលបានរចនាយ៉ាងល្អផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងទទួលបាន "ស្ករគ្រាប់" សម្រាប់ការខិតខំរបស់អ្នក។

ហេតុផលច្រើនទៀតដែលពិភពលោករបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ

6. តើអ្នកជាអ្នកលក់ដូរមែនទេ? ស្រលាញ់​ការ​ទិញ​សំលៀក​បំពាក់​គ្រប់​ប្រភេទ?

គ្រាន់តែគិតថាតើអ្នកបានចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មាន "នៅក្នុងរន្ធ" ។ យ៉ាងណាមិញ បុគ្គលដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត នឹងមិនខ្ជះខ្ជាយរបស់ដែលមិនចាំបាច់ឡើយ ហើយនឹងសន្សំប្រាក់ដើម្បីទិញរបស់ដែលចង់បាន និងរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ គិតអំពីថាតើអ្នកអាចសន្សំបានប៉ុន្មានដោយការមិនទិញសារធាតុញៀនដែលអ្នកមិនត្រូវការ ហើយបោះវាចោល។ គិត​អំពី​វា។

7. តើអ្នកចូលគេងទាន់ពេលទេ?

មនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែជួបប្រទះការខ្វះខាតនៃការគេងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីចម្ងាយ។ នេះគឺជា "សត្វ" ប្រផេះ, សន្លឹម, ភ័យ, ជាមួយនឹងការបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់និងការចាប់អារម្មណ៍ជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងជីវិត។ បើស្គាល់ខ្លួនឯង ដល់ពេលចាប់ផ្តើមជីវិតធម្មតាហើយ ឈប់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងទៅ! បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិននាំមកនូវអ្វីល្អទេលើកលែងតែបញ្ហាសុខភាព។

8. តើអ្នកស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នកទេ?

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកស្អប់ខ្ពើមអ្នក ឬប្រហែលជាអ្នកខ្មាស់អៀនចំពោះវា ចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ "ហេតុអ្វី"? ឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ ហើយសន្និដ្ឋានថាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ ចាប់ផ្តើម ដើម្បីជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ លេងកីឡា ដើម្បីមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ។ ទីបំផុតចាប់ផ្តើមថ្ងៃ "ថ្មី" ដែលអ្នកតែងតែគិតអំពីពេលយប់។ ស្រលាញ់ខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងត្រូវបានគេស្រលាញ់ និងគោរព។

9. តើជីវិតរបស់អ្នកឯកាទេ?

មនុស្សជាច្រើនគ្រប់គ្រងដើម្បីរស់នៅតាមគោលការណ៍ "ផ្ទះ - ការងារ - ផ្ទះ" ប៉ុន្តែតើពួកគេសប្បាយចិត្តទេ? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពនេះទេ? បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ ដល់​ពេល​ត្រូវ​ប្តូរ​ចង្វាក់​នេះ ហើយ​កំណត់​ល្បឿន​ថ្មី​ហើយ។ នាំយកភាពសម្បូរបែបទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់នៃការផ្លាស់ប្តូរដែលស្រស់ស្រាយ និងភ្លឺស្វាង!

រៀន​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​សម្រាក ព្រោះ​អាច​រលត់​ដូច​អំពូល​ភ្លើង​ចាស់​ដែល​មិន​រលត់។ ទៅព្រឹត្តិការណ៍នានា ឆ្លៀតពេលដើរលេងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនបានទៅឌីស្កូសម្រាប់ "មួយរយឆ្នាំ"? ព្រលឹង​សួរ​តែ​ចិត្ត​មិន​អនុញ្ញាត។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ធ្វើ​ទុក្ខ​ដល់​ព្រលឹង? ចាប់គូស្វាមីភរិយា មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយទៅរីករាយនឹងវិស្សមកាលដែលអ្នកបានសុបិនចង់បានជាយូរមកហើយ។ មិនមានអ្វីខុសទេដែលអ្នកចង់សម្រាក។

10. អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ជំពាក់​បំណុល​គេ?

សូមចាំថា ប្រសិនបើអ្នករស់នៅតាមគោលការណ៍នេះ អ្នកនឹងមិនអាចស្វែងរកសុភមង្គលបានទេ។ យ៉ាងណាមិញ ការអាក់អន់ចិត្តឥតឈប់ឈរដែលកើតចេញពីភាគីអ្នកបំពុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ អ្នក​កំពុង​សង់​ជញ្ជាំង​ដែល​ខ្លួន​ឯង​មិន​អាច​លោត​រំលង​បាន​ទៀត​ទេ។ ហើយសូមព្យាយាមឆ្លើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងបញ្ហារបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកនឹងមានអ្នកទោសតិចជាងមុន ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ពីរបៀបដើម្បីស្រាយ "ភាពច្របូកច្របល់" ដែលអ្នកខ្លួនឯងបានយល់ច្រលំ។

កុំតូចចិត្តប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមចំណុចខាងលើ។ នេះជាឱកាសនាំមកនូវពណ៌ថ្មីដល់ជីវិត! ផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃជីវិតតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគឺជាវិចិត្រករម្នាក់ ហើយអ្នកអាចគូរវាសនាដែលអ្នកសុបិនចង់បានដោយខ្លួនឯង!

នៅអាយុ 24 ឆ្នាំខ្ញុំមានច្រើន។ ខ្ញុំ​រៀន​ចប់​សាកល​វិទ្យាល័យ​ដោយ​កិត្តិយស ខ្ញុំ​មាន​ការងារ​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ តំណែង​និពន្ធ​នាយក មិត្ត​ភ័ក្តិ​វា​ចូល​រោងការ។ ការងារកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នា អ្វីៗដំណើរការល្អ ហើយកិច្ចការពិបាកបំផុតគឺគ្មានអ្វីសោះ។ (ខ្ញុំនឹងនិយាយភ្លាមៗថា ខ្ញុំមិនមែនជារុក្ខជាតិផ្ទះកញ្ចក់ទេ ហើយខ្ញុំដឹងថាមានបញ្ហាអ្វី ជីវិតលំបាកបែបណា និងរបៀបចេញពីវាទាំងអស់)។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ជីវិតរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះដោយមិនដឹងមូលហេតុ។ ខ្ញុំបានបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់ - ការងាររបស់ខ្ញុំ សុខភាពរបស់ខ្ញុំ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ គូដណ្តឹងរបស់ខ្ញុំ ហើយដែលអាក្រក់បំផុតគឺការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំ។

អស់រយៈពេលប្រាំឆ្នាំហើយដែលខ្ញុំតស៊ូដូចត្រីនៅលើទឹកកក ហើយសាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំមើលមកខ្ញុំថាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ព្រោះអ្វីៗដែលខ្ញុំមិនបានគឺសុទ្ធតែឆេះអស់។
ចេញពីពណ៌ខៀវ ខ្ញុំបានឈ្លោះជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ នេះ​ជា​បុរស​ម្នាក់​ដែល​អស់​ពី​ចិត្ត​ខ្ញុំ អ្នក​ឲ្យ​អាវ​ចុង​ក្រោយ ហើយ​គាត់​ឆ្លើយ​ដោយ​កាំបិត​នៅ​ខាង​ក្រោយ។ ហើយដូច្នេះវានៅជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយវាគួរឱ្យខ្លាចណាស់។
មិនអីទេ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញការឈ្លានពាន ឡើងចូលទៅក្នុងទឹកដីរបស់អ្នកផ្សេង។ ប៉ុន្តែវាមិនមែននៅក្នុងធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំទេ។ អញ្ចឹងខ្ញុំមិនអាចឆ្លងកាត់បានទេកុំជួយ។ ហើយខ្ញុំតែងតែទទួលបានវា។ បាទ វាហាក់ដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលវាគឺជា។
មែនហើយ វាមិនបានកើតឡើងពីមុនទេ។ ខ្ញុំតែងតែអាចចរចារជាមួយមនុស្សពិបាកបំផុត ប៉ុន្តែនៅទីនេះខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះ ខ្ញុំខ្លាចមនុស្សរួចទៅហើយ។
មនុស្សជាច្រើនបានងាកចេញពីខ្ញុំ ហើយគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានអំពីវាទេ។

ការ​រក​ការងារ​ធ្វើ​គឺ​ជា​រឿង​មិន​អាច​ទៅ​រួច​សម្រាប់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំទទួលយកនូវអ្វីដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 20 ឆ្នាំ ដែលជាការងារលំបាកបំផុត និងទទួលបានប្រាក់ខែទាប គ្រាន់តែមិនអង្គុយទំនេរ គ្រាន់តែរកបានអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែទេ។ ទាំងពួកគេមិនបង់ប្រាក់ ឬពួកគេទាត់អ្នកចោល - ពួកគេនិយាយថា យើងនឹងមិនអាចបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នកបានច្រើនទេ - អប្បបរមា (ហើយបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់នរណាម្នាក់ បន្ទាប់មកពួកគេគ្រាន់តែដាក់អ្នកជំងឺចេញ។ ទ្វារដោយគ្មានការព្រមានណាមួយ (នេះបើទោះបីជាការពិតដែលថាខ្ញុំបានធ្វើការទាំងអស់សូម្បីតែពេលខ្ញុំឈឺ, ពីចម្ងាយគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលរងពីនេះ) បន្ទាប់មកសហសេវិកដែលល្អសម្រាប់ជីដូននឹងជំនួស ...
គម្រោងពិបាកបំផុតដែលខ្ញុំយកមកគិត ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងចេញពីទ្វារ។ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មិន​ស្រមៃ​ចង់​បាន​ការងារ​ផ្លូវការ​ដែរ។

ភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរបាននាំឱ្យមានការពិតដែលថាសរីរាង្គនីមួយៗឈឺចាប់នៅក្នុងខ្ញុំ។ ហើយមិនមានលុយសម្រាប់គ្រូពេទ្យទេ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​ខ្ចី​គេ​សួរ​ញាតិ​មិត្ត​ក៏​មិន​ជា​ជម្រើស​ដែរ ព្រោះ​ខ្ញុំ​មក​ពី​គ្រួសារ​ក្រីក្រ។ តើ​សាច់​ញាតិ​អាច​ជួយ​បាន​យ៉ាង​ណា ហើយ​ខ្ញុំ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែក​ទៀត​ទេ។

ខ្ញុំត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង - ពីការប្រគួតជាមួយអ្នកជិតខាងដែលលិចទឹកពីខាងលើ រហូតដល់របៀបនាំយកដំឡូងមួយគីឡូក្រាមមក ខ្ញុំត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំ​មាន​សាច់​ញាតិ​តិច​ណាស់ ហើយ​ពួក​គេ​នៅ​ឆ្ងាយ។

ហើយជួនកាលគំនិតដ៏អាក្រក់បែបនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលថាគ្មានកន្លែងណាអាចរត់ចេញពីពួកគេ។
ខ្ញុំ​កាន់​តែ​អធិស្ឋាន វា​កាន់​តែ​អាក្រក់។ វាហាក់ដូចជាព្រះទើបតែងាកចេញ។ រាល់ពេលដែលជំនឿរបស់ខ្ញុំទើបតែបាក់បែក មិនថាខ្ញុំជឿយ៉ាងក្លៀវក្លាប៉ុណ្ណានោះទេ។
ប្រាំឆ្នាំហើយដែលខ្ញុំយំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ ខ្ញុំមិនអាចស្រែកទៅកាន់ព្រះជាម្ចាស់បានទេ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​មិន​អី​ទេ វា​មិន​ដំណើរការ​ជា​លើក​ដំបូង​ទេ វា​នឹង​ចេញ​មក​លើក​ទី​ដប់។ ប៉ុន្តែទេ។ ជាការប្រសើរណាស់, មិនអីទេ, ពី 20 - ក៏មិន។ ហើយ​កម្លាំង​បាន​អស់​ហើយ។

ហើយ​ខ្ញុំ​អធិស្ឋាន​សម្រាប់​សត្រូវ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​កែប្រែ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​តាម​កាលៈទេសៈ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ទៅ​ព្រះវិហារ ហើយ​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​រស់នៅ​ដូច​មនុស្ស ហើយ​ជួយ​មនុស្ស​តាម​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន — ទាំងអស់​ឥត​ប្រយោជន៍ (( តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ឈប់​ទេ? ធ្វើ​បែប​នេះ​អត់​ទេ ទោះ​បី​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​សម្រាប់​ខ្ញុំ​នឹង​តុង​ក៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច...

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងអង្គុយដូចជាស្ត្រីនៅលើរនាំងដែលបាក់ហើយខ្ញុំយល់ថានៅអាយុ 30 ខ្ញុំមិនមានអ្វីទាំងអស់ - គ្មានគ្រួសារ គ្មានការងារ គ្មានអតីតភាព គ្មានលុយ គ្មានសុខភាព គ្មានមិត្តភក្តិ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានឆេះ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​នោះ​គឺ​ថា ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ព្រះ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ ទោះ​បី​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។

ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការស្តាប់ឃ្លាស្ដង់ដារ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង" "ឈើឆ្កាងមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យលើសពីកម្លាំង" "រីករាយក្នុងអ្វីដែលមាន" ។ វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ព្យាបាល​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មែន​ជា​ថ្នាំ​ស្ពឹក​ដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាសម្លាប់ខ្ញុំច្រើនជាងគេ។

ឱកាសដែលអ្វីមួយនឹងផ្លាស់ប្តូរគឺមួយក្នុង ១ លាន។ ខ្ញុំលែងជឿលើអ្វីទាំងអស់។ ប្រហែលជាខ្ញុំឆ្កួតហើយ? ប្រហែលជាខ្ញុំពិតជាមិនគ្រប់គ្រាន់មែនទេ?
ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំត្រូវការរស់នៅ ខ្ញុំត្រូវតែចេញពីដូងនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានចំណាប់អារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវបានកំទេចដោយដុំថ្ម។ ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែអង្គុយនៅលើផេះ ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនោះទេ។ ហើយថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានគិតថា វានឹងប្រសើរជាង ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមាន ជីវិតរបស់ខ្ញុំមានកំហុសមួយចំនួន។

ខ្ញុំ​នឹង​ដឹង​គុណ​ខ្លាំង​ណាស់ ប្រសិន​បើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​ខ្ញុំ...
សូមអរគុណ។ ព្រះប្រទានពរអ្នក។
គាំទ្រគេហទំព័រ៖

Aya, អាយុ: 30 / 25.11.2015

ការឆ្លើយតប៖

សួស្តី! សម្លាញ់ វាចម្លែកណាស់ដែលអ្នកទើបតែមានស្នាមខ្មៅជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ... ប្រហែលជាអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីដែលល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ? យ៉ាងណាមិញ អ្វីៗជាសកលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីរឿងតូចតាច។ ព្យាយាមញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់ មើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសុទិដ្ឋិនិយម កាន់តែងាយស្រួល វាមិនដំណើរការថ្ងៃនេះទេ សូមគ្រវីដៃរបស់អ្នក - វានឹងដំណើរការនៅថ្ងៃស្អែក វាពិតជានឹងសម្រេចបាន!
អ្នកកំពុងធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យ - ហើយអ្នកនៅខាងក្រៅទ្វារ ... នេះជាអ្វីដែលនិយោជកមិនគួរទុកចិត្តធ្វើ។ ព្យាយាមទទួលបានការងារនៅក្នុងអង្គការជាមួយនឹងការចុះឈ្មោះ ទោះបីជាមុខតំណែងមិនឡូយក៏ដោយ ប៉ុន្តែជាធម្មតានៅក្នុងអង្គការថវិកាមានឱកាសច្រើនក្នុងការឡើងជណ្តើរអាជីព។ ស្វែងរកមិត្តភក្តិនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួបធម្មតា ប្រសើរជាង Orthodox ប្រហែលជាអ្នកនឹងជួបពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកផងដែរ។ ទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នក អ្នកអាចត្រូវការដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។ ចាំអូន! ព្រះប្រទានពរអ្នក!

Irina, អាយុ: 27/25.11.2015

សួស្តី! មិនអីទេបើខ្ញុំប្រើ "អ្នក"?
មានសភាពបែបនេះនៅក្នុងជីវិត នៅពេលអ្នកគិត វិភាគអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក ហើយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក មានតែកាឡៃដូស្កុបនៃគំនិតប៉ុណ្ណោះ។ គំនិត​ទាំង​នេះ​យក​ឈ្នះ​ពី​គ្រប់​ភាគី​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ដូច​ជា​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ។ ហើយសំខាន់បំផុត គំនិតទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប (គំនិតអំពីគ្រួសារ អំពីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត អំពីការងារ អំពីថាតើខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវឬអត់)។ ហើយពីការពិតដែលថាគំនិតមានសារៈសំខាន់និងសំខាន់វាកាន់តែពិបាក។ អ្នកគ្រាន់តែមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីមុនគេ។
ព្យាយាម​ស្ងប់ស្ងាត់​ជាមុន​សិន កុំ​ធ្វើ​ទារុណកម្ម​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ភាព​តានតឹង។ ក្រោកពីព្រលឹម ញញឹម (ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចវា) ផឹកតែជាមួយ mint ឬប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ ហើយព្យាយាមដាក់គំនិតរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ បោះបង់ចោលការបរាជ័យពីមុន បង្កើតផែនការសកម្មភាពអាទិភាពទាក់ទងនឹងការងារ ឧទាហរណ៍ (អាចគូរលើក្រដាសក្នុងទម្រង់ជាដ្យាក្រាម)។ រឿងសំខាន់គឺទទួលបានកម្លាំងនិងស្ងប់ស្ងាត់។
អ្នក​ជា​ក្មេង​ស្រី​ដែល​មាន​ចិត្ត​ល្អ មាន​ការ​អប់រំ ខាង​មុខ​គឺ​ជា​ថ្ងៃ​រុងរឿង​នៃ​ជីវិត ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​កំពុង​តែ​និយាយ​អំពី "រនាំង​បាក់"។ ត្រូវប្រាកដថាជឿជាក់លើអ្វីដែលល្អបំផុត ហើយកុំវិនិច្ឆ័យមនុស្សជុំវិញអ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
រស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល គិតថាអ្នកនៅរស់ មានសុខភាពល្អ ញាតិសន្ដានរបស់អ្នកមានជីវិត និងសុខសប្បាយ ហើយយើងនឹងជម្នះការលំបាក :)

Angelina អាយុ៖ 11/23/2015

ចិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ... អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដំបូងពីសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក វាដូចជាប្រតិកម្មសង្វាក់ - ជំងឺផ្លូវកាយនាំទៅរកផ្លូវចិត្ត ហើយផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសុខភាពរាងកាយ។ ដូចដែលវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ធ្វើអ្វីមួយ និងរកប្រាក់។ ខ្ញុំដឹងថាការផ្តល់ដំបូន្មានមិនមែនធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការលំបាកសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ក្នុងកម្រិតធំ ឬតិច យើងទាំងអស់គ្នាមានការលំបាករៀងៗខ្លួន។ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​យូរ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​ចេញពី​វា​។ ត្រូវប្រាកដថាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលជាសាច់ញាតិតាមទូរស័ព្ទឬតាមមធ្យោបាយផ្សេងទៀតពួកគេមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហារបស់អ្នកទេប៉ុន្តែកុំញឹកញាប់ពេកហើយកុំរំខានបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងរុញពួកគេចេញ។ ភាពអស់សង្ឃឹមគឺជាសត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច វាតែងតែត្រលប់មកវិញ ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវការវាយវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំឱ្យបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់ព្រះ កុំបរិភោគសំរាមផ្សេងគ្នាដូចជា Fastfood ត្រូវប្រាកដថាគេង - យ៉ាងហោចណាស់ 7 - 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយនៅចុងសប្តាហ៍គេងឱ្យបានច្រើនដូចរាងកាយ។ ទាមទារ .. ហើយចុងក្រោយខ្ញុំសូមអង្វរអ្នកកុំបំបែកលឿនពេកប្រយុទ្ធ ...

អាឡិចសាន់ឌឺអាយុ៖ 30 / 25.11.2015

អ្នកដឹងទេ អ្នកត្រូវការជួយតែនៅពេលនោះ ហើយចំពោះអ្នកដែលពិតជាត្រៀមខ្លួនទទួលយកជំនួយរបស់អ្នក។ តើគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? ទីមួយគឺសុខភាព។ បើ​ពិត​ជា​អាក្រក់​មែន គេ​នឹង​ត្រូវ​គេ​យក​ទៅ​ពេទ្យ​យូរ​ហើយ។ អ្នកទៅ - វាមានន័យថាអ្នកអាចជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ លំហាត់ប្រាណបីប្រភេទក្នុងមួយថ្ងៃ៖ អង្គុយ (100 ដង) ចាប់ផ្តើមដោយច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន រុញ (អ្នកអាចធ្វើបានពី windowsill 30 ដង) ចាប់ផ្តើមតាមកម្លាំងរបស់អ្នក ហើយបូមសារពត៌មាន។ នេះនឹងនាំមកនូវកម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ខាងវិញ្ញាណ ចូរបន្តទៅព្រះវិហារ។ ការងារ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងនាមជាស្ត្រីសម្អាត ប៉ុន្តែជាផ្លូវការ និងជាមួយសេវាសង្គម។ កញ្ចប់។ អ្នកអាចសាកល្បងតាមរយៈនាយកដ្ឋានការងារ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត សូមសាកល្បងការងារក្រៅម៉ោងជាអ្នកឯករាជ្យតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកអាចសរសេរអត្ថបទ វាមានអារម្មណ៍ក្នុងការបង្ហាញរឿងរបស់អ្នក។ កុំអស់សង្ឃឹម អ្វីៗមិនបាត់បង់ឡើយ។ ពិភពលោកត្រូវការមនុស្សល្អ និងអស្ចារ្យដូចអ្នក។ ព្រះជួយ!

ម៉ារីយ៉ាអាយុ៖ 50/11/26/2015

អរុណសួស្តី។ ទៅ​រត់​ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​សរសៃប្រសាទ​ស្ងប់ និង​ជួយ​ឱ្យ​សុខភាព​រាង​កាយ​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ ។ ហើយ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ការងារ​ទេ អ្នក​ត្រូវ​បើក​អាជីវកម្ម​ផ្ទាល់​ខ្លួន​អ្នក​នឹង​ជោគជ័យ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​តម្រូវ​ការ​ក្នុង​ការ​មើល​ថែ​នរណា​ម្នាក់ សូម​យក​កូន​មក​ពី​មណ្ឌល​កុមារ​កំព្រា។ នេះគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យគាត់នឹងជួយអ្នកហើយអ្នកនឹងជួយគាត់។ ដូច្នេះហើយ នឹងមានគ្រួសារមួយ និងការលើកទឹកចិត្តមួយ ក្នុងការខិតខំដើម្បីអ្វីមួយ ហើយរស់នៅ និងសម្រេចបាន។ កុមារកំព្រាពិតជាត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយផ្ដល់ឱ្យដោយចំណាប់អារម្មណ៍។

Natalia V, អាយុ: 39 / 26.11.2015

ស្រី​ស្អាត..
យើង​មាន​អាយុ​ប្រហាក់ប្រហែល​គ្នា.. ខ្ញុំ​យល់​ពី​អ្នក​ច្បាស់​ណាស់​។
វាគឺដូចគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ៖ ការអប់រំដ៏ល្អជាមួយនឹងសញ្ញាប័ត្រក្រហម បន្ទាប់មកក្រុមហ៊ុនបរទេសជាច្រើន ប្រាក់ខែល្អ គូដណ្តឹងបារាំង .. ហើយបន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានដួលរលំ វិបត្តិនៃវ័យជំទង់បានចាប់ផ្តើម ការវាយតម្លៃឡើងវិញពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ទៅ​ក្នុង​ទិសដៅ​ខុស។
ខ្ញុំ​អាច​ណែនាំ​អ្នក​មិន​គ្រាន់​តែ​ទៅ​កាន់​សេវា ហើយ​អធិស្ឋាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​សារភាព និង​ទទួល​ការ​រួបរួម។ ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយនឹងការអធិស្ឋានពេលព្រឹកយោងទៅតាមសៀវភៅអធិស្ឋានឬការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ Optina ។
ហើយ​វីដេអូ​នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​នៃ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ដោយ​សារ​ការ​អធិស្ឋាន!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

Alice, អាយុ: 32 / 26.11.2015

សួស្តីអាយ៉ា! ខ្ញុំនឹងមិននិយាយឡើងវិញនូវដំបូន្មានដ៏សមហេតុសមផលដែលអ្នកទស្សនាល្អមកកាន់វេទិការបស់យើងបានផ្តល់ឲ្យអ្នករួចហើយនោះទេ ជាពិសេសខ្ញុំនឹងប៉ះតែចំណុចមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ - ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលក្នុងតំបន់រកឃើញមូលហេតុសរីរាង្គនៃជំងឺនោះ គាត់នឹងបញ្ជូនវាទៅគណៈកម្មការ។ ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេនឹងកំណត់កម្រិតនៃភាពពិការរបស់អ្នក ហើយនឹងអាចពឹងផ្អែកលើក្រុមពិការភាពរួមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ចាំបាច់ទាំងអស់ដូចជា៖ ប្រាក់សោធនប្រចាំខែ ការធ្វើដំណើរដោយឥតគិតថ្លៃលើការធ្វើដំណើរក្នុងទីក្រុង និងជាយក្រុង បូករួមទាំងការផ្តល់ថ្នាំដោយឥតគិតថ្លៃ និងការឧបត្ថម្ភធនគ្រប់ប្រភេទ។ និងការកាត់ពន្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំហ៊ានកត់សម្គាល់ថា ពិការភាពមិនមែនជាប្រយោគទេ ហើយអ្នកអាចបន្តធ្វើការនៅកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន ដោយមិនកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងការជ្រើសរើសកន្លែងទំនេរទាល់តែសោះ។ ភាពលំបាកអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យវិកលចរិត - ចិត្តសាស្ត្រ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវនិយាយលាដើម្បីទទួលបានប័ណ្ណបើកបរ និងប័ណ្ណអាវុធ ក៏ដូចជាឯកទេសដែលទាមទារវិញ្ញាបនបត្រពីវេជ្ជបណ្ឌិតខាងលើដើម្បីធ្វើការ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកពិតជាត្រូវការ lekvry ពីវិស័យដែលសិក្សាតិចតួច និងល្អិតល្អន់ក្នុងការព្យាបាលព្រលឹងមនុស្សមែនទេ? យ៉ាងណាមិញរាល់បញ្ហាចុចរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការដោះស្រាយ! ដំបូងអ្នកអាចសាកល្បងដៃរបស់អ្នកនៅឯការផ្លាស់ប្តូរការសរសេរចម្លងដ៏ពេញនិយមមួយ IMHO ពួកគេមិនគួរបញ្ឆោតនៅទីនោះទេ។ ហើយបុរសវ័យក្មេងសមរម្យ និងមិត្តពិតអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួបគ្រិស្តអូស្សូដក់ជាមួយនឹងទម្រង់លម្អិតដ៏អស្ចារ្យ - ABC of Fidelity www.azbyka.ru/znakomstva/

ជាចុងក្រោយ ដំបូន្មានមួយទៀត៖ ជៀសវាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនួញ ហើយអ្វីៗនឹងល្អជាមួយអ្នក!!! រឿងចំបងគឺមិនត្រូវចាប់ជំងឺខាងវិញ្ញាណនេះពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយពឹងផ្អែកលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើបុរសដែលនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ និងជញ្ជាំងថ្ម ហើយគ្មានមេធាវីណានឹងផ្តល់ឱ្យឡើយ។ អ្នកធានាមួយរយភាគរយ និងការធានារ៉ាប់រងលើគ្រប់បញ្ហាទាំងអស់ ក្រៅពីនេះ សុវត្ថិភាពសម្ភារៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធ មិនទាន់ជាការធានានៃភាពគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់គាត់នៅឡើយទេ។

អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រិស្តអូស្សូដក់តាមរយៈអ៊ីនធឺណែតដោយឥតគិតថ្លៃ និងអនាមិកនៅលើគេហទំព័រ Prichal ។

ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំ​មាន​អាយុ​២៦​ឆ្នាំ គ្មាន​ការ​សិក្សា។ ជីវិត​ខ្ញុំ​ដើរ​ទៅ​រក​ទី​ជ្រៅ។ ខ្ញុំបាត់បង់ឆន្ទៈ និងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត។

ថ្មីៗនេះ នារីម្នាក់ដែលខ្ញុំនៅជាមួយគ្នា១២ឆ្នាំបានចាកចេញទៅ ខ្ញុំស្រលាញ់នាងខ្លាំងណាស់។ ពួក​គេ​ចាប់​ផ្តើម​ណាត់​ជួប​គ្នា​នៅ​អាយុ ១៤​ឆ្នាំ ហើយ​ស្ទើរ​តែ​គ្មាន​ពេល​សម្រាក។ ខ្ញុំចង់បង្កើតគ្រួសារជាមួយនាង មានកូន។

ទីក្រុងរបស់យើងគឺរុស្ស៊ី ប៉ុន្តែប្រទេសនេះនិយាយភាសាលីទុយអានី។ យើងទាំងពីរនាក់ជាជនជាតិរុស្សី យើងរៀននៅសាលារុស្សីដូចគ្នា ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សល្ងង់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានរៀនភាសា Lithuanian តាំងពីថ្នាក់ទី 1 មកម្ល៉េះ។ នៅថ្នាក់ទី១ គ្រូបានជេរខ្ញុំ ហើយហៅខ្ញុំថាល្ងង់ និងបង្អាប់ខ្ញុំគ្រប់មធ្យោបាយ ព្រោះខ្ញុំមិនអាចយល់ភាសាលីទុយអានីបានទេ។ បន្ទាប់ពីនោះមក ខ្ញុំក៏បិទភ្នែក និងខ្មាស់អៀន ជាទូទៅខ្ញុំឈប់យល់គ្រប់មុខវិជ្ជា ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីថ្នាក់ទី ១ ខ្ញុំត្រូវបានផ្ទេរទៅសាលាមួយទៀតជាមួយគ្រូដ៏ល្អម្នាក់ ដែលព្យាយាមឱ្យខ្ញុំឡើងដល់ថ្នាក់ទី ៥ ហើយនាងបានជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងលីទុយអានី ខ្ញុំនៅតែមានភាពស្រពិចស្រពិល។ ទោះ​បី​ជា​មាន​ភាសា​អាឡឺម៉ង់​ក៏​ដោយ ក៏​ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​រៀន​វា​តាំង​ពី​ថ្នាក់​ទី​៤ ហើយ​យល់​វា​បាន​ច្បាស់ មួយ​ឆ្នាំ​ក្រោយ​មក ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​និយាយ​វា​ដូច​ជា​ភាសា​កំណើត​របស់​ខ្ញុំ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសាលា (យើងមាន 12 ថ្នាក់) មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំបាននិយាយភាសារដ្ឋ (លីទុយអានី) យ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ ព្រោះវាចាំបាច់សម្រាប់ការចូលសាកលវិទ្យាល័យ ហើយខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់ ទោះបីជាខ្ញុំយល់ថាបើគ្មានវា ខ្ញុំនឹងគ្មានកន្លែងណាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​មាន​ពិន្ទុ​ល្អ​ក្នុង​មុខ​វិជ្ជា​ផ្សេង​ទៀត ខ្ញុំ​បាន​ចូល​រៀន​នៅ​សកលវិទ្យាល័យ​ជា​វិស្វករ​មេកានិច។ ខ្ញុំសិក្សាមួយឆ្នាំ ខ្ញុំនឹកច្រើនណាស់ ព្រោះមិនចង់ទៅទីនោះ ព្រោះពិបាកសរសេរជាភាសាលីទុយអានី គ្មានអ្វីច្បាស់លាស់ទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេបណ្តេញចេញ ហើយខ្ញុំបានដាក់ពាក្យសុំថ្មីភ្លាមៗជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ (នាងមានអាយុតិចជាងខ្ញុំមួយឆ្នាំ ដូច្នេះហើយជាលើកទីពីរដែលពួកគេបានចូលរៀនជាមួយគ្នា) សម្រាប់ការចូលរៀន និងចូលរៀនផ្នែកវិស្វកម្មអាកាសចរណ៍ ដោយផ្អែកលើប្រាក់ខែពាក់កណ្តាល។ ពួកគេបានយកខ្ញុំមក ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាអ្វីនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដទេ ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាងបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវសរសេរ និងមានវេយ្យាករណ៍លីទុយអានី អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនរកសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំបានចម្លង ដើម្បីឱ្យយ៉ាងហោចណាស់គ្រូអាចយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងសរសេរ។ យើង​បាន​សិក្សា​នៅ​រាជធានី ប៉ុន្តែ​រស់នៅ​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា។ នាង​នៅ​ផ្ទះ​សំណាក់ ខ្ញុំ​បាន​ជួល​បន្ទប់។ ក្មេងស្រីបានប្រាប់ខ្ញុំថា ខ្ញុំត្រូវរៀនភាសាលីទុយអានី ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបោះបង់វាចោល ទោះបីជាខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការអ្វីក៏ដោយ។ ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំនរណាម្នាក់មកទាត់ ឬជួយពីនាង ប៉ុន្តែនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា នាងព្យាយាមបង្ខំខ្ញុំ និង prosla ហើយចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយខ្ញុំជាភាសាលីទុយអានី មិនមានអ្វីកើតឡើងទេ ហើយនាងបាននិយាយថា ខ្ញុំមានចរិតពិបាកខ្លាំងណាស់។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានរត់ចេញពីសកលវិទ្យាល័យ មួយឆ្នាំកន្លះ ខ្ញុំអង្គុយនៅផ្ទះ មិនអាចធ្វើអ្វីបាន ហើយប្រាប់ឪពុកម្តាយខ្ញុំផងដែរ ពួកគេបានចាកចេញទៅប្រទេសផ្សេង ដើម្បីរកប្រាក់សម្រាប់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំ និងផ្គត់ផ្គង់ខ្ញុំ។ ទោះបីតាំងពីដើមដំបូងខ្ញុំចង់រកលុយ និងសិក្សាដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ក៏ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំហាមដាច់ខាត ហើយបង្កើតរឿងអាស្រូវឱ្យខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារធ្វើ។ ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីខ្ញុំជិះយន្តហោះ ខ្ញុំគ្រាន់តែអង្គុយនៅផ្ទះរាល់ពេលដែលខ្ញុំរង់ចាំមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនៅស្រុកកំណើតរបស់ខ្ញុំនៅចុងសប្តាហ៍ ពួកយើងបានដើរលេង ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្តិទាំងអស់ចាប់ផ្តើមបាត់ខ្លួន។ ខ្ញុំ​យល់​ថា​ដោយសារ​ខ្ញុំ​ដែល​នាង​ផ្តល់​ពេល​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ច្រើន។ ខ្ញុំបិទខ្លួនឯងហើយ មួយថ្ងៃមុនការមកដល់ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមើលកុន លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ និយាយឲ្យខ្លី ខ្ញុំញញួរក្បាលដើម្បីកុំគិតពីបញ្ហាដែលខ្ញុំឈប់រៀន ខ្ញុំអត់មាន ការងារ ខ្ញុំខ្លាចណាស់ក្នុងការប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​ខ្ញុំ​បាន​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​របស់​ជាង​ដែក ខ្ញុំ​មាន​អ្នក​ស្គាល់​គ្នា ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ធ្វើ​មិត្ត​ណា​មួយ​ឡើយ។
ហើយ​អ្នក​ចាស់​មិន​ខ្វល់​ពី​ខ្ញុំ​ទេ អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​គ្រួសារ និង​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន ហើយ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ខ្វល់​ពី​ខ្ញុំ​ក្រៅ​ពី​មិត្ត​ស្រី​ខ្ញុំ​ទេ។
ជាលទ្ធផល ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារធ្វើនៅរាជធានី ប៉ុន្តែពួកគេយកខ្ញុំត្រឹមតែបទពិសោធន៍ការងារប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានអ្វីមានប្រយោជន៍ទេ។ ខ្ញុំ​បាន​រស់​នៅ​ក្នុង​សណ្ឋាគារ​ជាមួយ​នឹង​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់។
នាងបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ហើយចូលសកលវិទ្យាល័យសម្រាប់ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត ហើយខ្ញុំនៅតែគ្មានការអប់រំ។
នាង​បាន​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ជាមួយ​នឹង​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់​របស់​នាង ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ភាព​ច្របូកច្របល់។
លទ្ធផលខ្ញុំទៅប្រទេសផ្សេង ទៅឪពុកម្តាយទៅធ្វើការ ហើយខំដឹងខ្លួនខ្ញុំទៅក្រៅប្រទេសមិនដល់១ឆ្នាំទេ តែខ្ញុំមកស្រីថ្ងៃបុណ្យ ខ្ញុំឃើញគ្នា៤ដងក្នុងរយៈពេល៨ខែ , រាល់​ស​ប្តា​ហ៍។
ខ្ញុំធ្វើការ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំអាចមានលទ្ធភាពទិញអ្វីមួយ។
ហើយឥឡូវនេះ មុនពេលដែលក្មេងស្រីនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាការពារការដាក់ពង្រាយ នាងមានភាពតានតឹង ហើយពួកយើងបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើរឿងតូចតាចមួយ ហើយវាបានកើតឡើងដែលពួកយើងមិនទាក់ទងគ្នាអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​រំខាន​នាង​មុន​ពេល​ការពារ​ទេ។
បន្ទាប់មកនាងបានការពារ នាងទទួលបានការងារល្អ មិត្តល្អរបស់នាងបានមករកនាង ហើយពួកគេដើរជុំវិញផឹកស៊ី ប៉ុន្តែនាងមិនចាំខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានសរសេរទៅនាង អបអរសាទរ ហើយសម្រេចចិត្តជជែក។ ដែលខ្ញុំបានលឺថានាងលែងចង់បានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្ញុំទៀតហើយ ១២ ឆ្នាំគឺច្រើនណាស់ ហើយត្រូវបញ្ឈប់ទាំងអស់ ដែលរឿងនេះមិនអាចបន្តបានទេ។ ប៉ុន្តែយើងមានគម្រោងថានាងនឹងមករកខ្ញុំ ហើយយើងនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតនៅទីនេះនៅប្រទេសមួយផ្សេងទៀត។ នាងនៅតែចង់ផ្លាស់ទី ប៉ុន្តែទៅមិត្តរបស់នាង នាងចាប់ផ្តើមដើរលេងតាមក្លឹប និងដើរលេងនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា នាងដាក់រូបភាពរបស់នាងទាំងអស់នៅលើបណ្តាញសង្គមដើម្បីឱ្យខ្ញុំបានឃើញទាំងអស់។
ដូច្នេះហើយ នាងបង្ហាញថានាងល្អយ៉ាងណាបើគ្មានខ្ញុំ ហើយថាពេលនេះនាងឡូយណាស់ ហើយខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលតែងតែគាំទ្រនាង យកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលមានស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតរបស់នាង ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង ពេលដែលយើងរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំ ក្នុង ស្រុក​កំណើត​របស់​យើង ពេល​ខ្ញុំ​ដាក់​លក្ខខណ្ឌ​ទាំង​អស់​ឲ្យ​នាង​រៀន​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់។ នាងបានតស៊ូជាមួយខ្ញុំអស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំថានាងត្រជាក់ហើយឯករាជ្យទាំងអស់ហើយបានប្រែក្លាយបុរសរបស់ខ្ញុំទៅជាស្ត្រីនៅពេលដែលមានសំរាមខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់ដូចជាស្ត្រី។
សរុបមក ខ្ញុំបានចំណាយកម្លាំងពលកម្មយ៉ាងច្រើនទៅលើស្នេហា និងអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងនាង ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតពួកគេបានប្រាប់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ ហើយឥឡូវនេះនាងនៅតែព្យាយាមបញ្ចប់ដោយការពិតដែលថានាងឯករាជ្យ និងស្រស់ស្អាត នាងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ដូច្នេះហើយ ទើបនាងដឹងច្បាស់ថា ក្រោយបែកគ្នាមួយសប្តាហ៍ នាងកំពុងតែដើរពេញផ្លូវ ហើយគេថាខ្ញុំជាអ្នករារាំងនាង។
ហេតុអ្វីក៏ដូច្នេះជាមួយខ្ញុំ? ខ្ញុំអាចទុកចិត្តបាន ខ្ញុំមិនដែលក្បត់នាងទេ នាងតែងតែសប្បាយចិត្តជាមួយខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលបានតែការទះកំផ្លៀងពីនាង។
ពិភពលោក​របស់​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ មាន​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​ខ្ញុំ​ទុក​ចិត្ត ស្រឡាញ់​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ។ ដើម្បីអ្វី?
ចុះពេលនេះ?
ដូចដែលខ្ញុំមានអាយុ 4 ឆ្នាំនៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយនៅតែមាន។
ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបរស់នៅទាល់តែសោះ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្វីមួយ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេក្បត់ ប្រើ និងបោះចោល។ ខ្ញុំ​នៅ​ម្នាក់​ឯង គ្មាន​គោល​បំណង និង​ជំនឿ​លើ​មនុស្ស។

ខ្ញុំ​មិន​ទាន់​បាន​សរសេរ​ច្រើន​ទេ មិន​មាន​អ្វី​ជាក់លាក់​ទេ។ ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំអាចធ្វើបាន ក្បាលរបស់ខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃ។ បេះដូងរបស់ខ្ញុំកំពុងហូរឈាម។ ព្រលឹងយំ។ ឆ្មាកោស។

មិនមានមិត្តភក្តិទេ។ ជាមួយឪពុកម្តាយដើម្បីនិយាយរឿងនេះអ្នកអាចទៅមឈូសភ្លាមៗ។ វាមិនអាចទៅរួចទេជាមួយពួកគេ ខ្ញុំធំឡើងដោយខ្លួនឯង និងអប់រំខ្លួនឯង។ ពួក​គេ​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ជាង​កុមារ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំរំខានខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីធ្វើការជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃវីដេអូនិងសំរាមដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកជុំវិញខ្ញុំឈឺចាប់ព្រៃនេះ។ លុយ​ភាគ​ច្រើន​ទៅ​បង់​ថ្លៃ​ផ្ទះ​ល្វែង​នៅ​ប្រទេស​គេ។

តើ​ខ្ញុំ​ធ្វើអ្វី? ជួយផង តើចង់រស់នៅដោយសុភមង្គលទេ? ហើយ​កុំ​គិត​ថា​បើ​បាត់​ឥឡូវ​កើត​មក​ឥត​ប្រយោជន៍​ព្រោះ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ខ្វល់​ពី​ខ្ញុំ!

ខ្ញុំកុហកមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការកុហកជាច្រើន។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកនូវអ្វីមួយដែលមិនមាននៅទីនោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់។ ខ្ញុំ​និយាយ​កុហក​អំពី​ការ​សិក្សា​របស់​ខ្ញុំ​ថា​ខ្ញុំ​បាន​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​ហើយ​នឹង​ទទួល​បាន​សញ្ញាបត្រ​ក្នុង​ពេល​ឆាប់ៗ​នេះ។

តាមពិតខ្ញុំមិនល្ងង់ទេ តែគ្មានឆន្ទៈអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ធ្វើ។ ខ្ញុំមិនចាំថាវាចាប់ផ្តើមពីណាទេ។ ប្រហែលមកពីខ្ញុំមិនបានរៀនចប់សកលវិទ្យាល័យ។ ពេល​ខ្ញុំ​ធ្វើ​កិច្ចការ​មួយ ខ្ញុំ​មិន​អាច​សម្រេច​វា​បាន​ទេ ខ្ញុំ​មិន​មាន​កម្លាំង​គ្រប់គ្រាន់ ខ្ញុំ​ខ្លាច​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន។

ឥឡូវនេះនៅក្នុងប្រទេសដែលពួកគេនិយាយភាសាអង់គ្លេស។ ខ្ញុំនិយាយភាសាអង់គ្លេសអាក្រក់ណាស់។ ការស្វែងរកមិត្តមិនមែនជាការពិតទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឡើងជើងរបស់អ្នក, របៀបដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាបុរស? ចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អទេ? អាចទុកចិត្តបាន, ចាំបាច់, ស្មារតីរឹងមាំ។

ខ្ញុំនៅតែជាមនុស្សកំសាក។ ខ្ញុំ​ហាក់​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ពី​ខាង​ក្រៅ ហើយ​ខ្លាំង​ណាស់ បើ​និយាយ​ទៅ​គឺ​មាន​ស្នូល​ខាង​ក្នុង ហើយ​មិន​ខូច​រាង​កាយ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ឆ្ងាយ​ខ្ញុំ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្លុំ​ចេញ​ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​ណា​មួយ​។ ការ​ប្រកួត​ចុង​ក្រោយ​គឺ​កាល​ពី​១៥​ឆ្នាំ​មុន។ ប៉ុន្តែកាលពី 6 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំត្រូវបាន gopnik វាយនៅមុខមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ថ្វីត្បិតតែខ្ញុំមិនមែនជាគិលានុបដ្ឋាយិកា ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានគេបណ្តេញចេញ ដោយសារតែការភ្ញាក់ផ្អើលនៃការវាយប្រហារនេះ។ ជាញឹកញយ ក្មេងស្រីម្នាក់បានបើកឡានឱ្យខ្ញុំទៅជាឆ្កួត ដើម្បីមើលថាតើខ្ញុំជាមនុស្សបែបណា។ ជាការពិតណាស់ កម្លាំងរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវបានវាស់វែងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនយល់ថាហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដែល​វាយ​ក្មេង​ស្រី​នោះ​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​បាន​បង្ក​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដល់​រាង​កាយ​ដែរ។