Mano gyvenimas nusirito žemyn. Kai viskas blogai ir gyvenimas eina žemyn

„Man taip tikrai negali nutikti. Man viskas bus gerai ir nuostabu “, kol vieną dieną atsitiks kažkas, kas įstumia mus į gyvenimo duobę ...

Sisteminė vektorių psichologija dažnai atsižvelgia į apatiją situacijose, kai kalbama apie garso vektorių. Tai tikrai ypatingas pokalbis. Bet tai visiškai nereiškia, kad tokios būsenos būdingos tik garso inžinieriams: būsena „nieko nenoriu“ gali atsirasti beveik kiekviename žmoguje. Šiandien kalbėsime apie tai, ką daryti, jei staiga tavo gyvenimas pakrypo žemyn, jei atrodo, kad nebėra ko trokšti ir ko siekti.

Vaikystėje kiekvienas vienaip ar kitaip įsivaizduojame savo ateitį. Dažniausiai tai matome ryškiomis spalvomis: užaugsiu, baigsiu mokyklą, universitetą, darysiu tai, kas man patinka, užsidirbsiu pinigų, ištekėsiu ar ištekėsiu, susilauksiu vaikų, o paskui anūkų, tapsiu senu seneliu ar sena močiute ir mirsiu. Vaikystėje apie ateitį tikrai galvojame vadovaudamiesi visuomenės stereotipais. Taigi priimta – vadinasi, turėsiu ir aš. Ir, žinoma, daugelis iš mūsų, žiūrėdami į kitų bėdas, galvojame: „Man to tikrai negali atsitikti. Man viskas bus gerai ir nuostabu “, kol vieną dieną atsitiks kažkas, kas įstumia mus į gyvenimo duobę. Ėjome ir ėjome aukštyn ir staiga atsidūrėme pačiame dugne ir, kas blogiausia, išvis nustojame blaškytis ir kažko siekiame, kad ištrūktume iš šios duobės.

Apatija, pasak sisteminės vektorinės psichologijos, atsiranda tada, kai nuolat nepatenkiname savo troškimų. Norėjosi daug uždirbti, bet vėl ir vėl prisikimšo nelygybių: padarė, padarė, ir nieko neišėjo. Jie svajojo apie šeimą ir vaikus, tačiau gyvenimas lėmė, kad buvo visiškai „ne tų“ moterų, kurios apgaudinėja, apleido ir visai nenorėjo tuoktis. Svajojo, siekė, darė, bet nieko neišėjo.

Sisteminės vektorinės psichologijos pavyzdžiuose

Mokykloje Alina visada labai gerai mokėsi. Ji buvo malonus ir bendraujantis žmogus. Kaip ir daugelis merginų, ji turėjo savo svajonių ir troškimų. Alina svajojo tapti programuotoja: jautė, kad ši specialybė sukurta kaip tik jai. Artėjo mokyklos pabaiga. Ir tai reiškė, kad jos svajonė – įstoti į informatiką – netrukus išsipildys.

Tačiau likimas nusprendė kitaip. Kai jie kreipėsi į universitetą, Alina į biudžetą nenuėjo: visos vietos atiteko paramos gavėjams. Gaila, susierzinusi, bet mergina neskubėjo šlubuoti: čia nepasisekė, tad bandysime eiti žiedine sankryža. Ir šis kelias buvo rastas – universitete atsirado nauja specialybė „Fizikas-informatikas“, kur mokymo programa iš esmės sutapo su „Informatika“. Fizika yra fizika – ir Alina sėkmingai įstojo į šią specialybę.

Tačiau ilgai džiaugtis nereikėjo... Žinai, beveik kiekviename, ko gero, fakultete yra toks profesorius, kuris gąsdina naujokus: protingiausias, griežčiausias, sunkiausias, reikliausias, tas, kuris nuleidžia. egzaminus ir tas, kuris meta universitetus. Alinai nepasisekė: per pirmakursius egzaminus ji gavo būtent tokį mokytoją: fizikos šviesuolį, kuris tiki, kad geriau už jį fiziką išmano tik Dievas, tad ir mokiniai fiziką turėtų išmanyti puikiai.

Alina fizikos nelabai mėgo: tiksliau, nesuprato. Egzaminas su garsiuoju baisiu profesoriumi jai apgailėtinai nepavyko. Ir tada ji nusprendė palikti institutą, bet jei tik daugiau niekada nesutiks tokio tipo.

Nuo tos akimirkos viskas pradėjo griūti. Bandžiau vėl stoti į kitą universitetą ir vėl studijuoti – vėl išstojau. Norėjau įsidarbinti, bet irgi nieko neišėjo. Dėl to mergina atsisėdo namuose prie kompiuterio, pradėjo gerti, įsidarbino už centą paprastoje vietoje. Svajonės, svajonės, kur tavo saldumas? Tiek troškimų ir ambicijų turinti Alina per trumpą laiką neatpažįstamai pasikeitė: sustorėjo, tapo tinginė, dirba pusiau jėga, o savaitgaliais geria iki beprotybės. Vagia pinigus iš namų ir meluoja. Artimieji ir draugai, norintys jai padėti, visiškai nesuvokia. Kur troškimai? Kur siekiai? Viskas dingo...

Sisteminė vektorinė psichologija pavyzdžiuose: komentarai

Kas atsitiko Alinai? Sisteminė vektorių psichologija teigia, kad mūsų troškimų kryptį pirmiausia nustato žemesni vektoriai. Mūsų herojė, matyt, turi odos-analinį raištį, kaip ir daugelis mūsų laikų žmonių. Analinis vektorius, viena vertus, kelia norą sunkiai mokytis, stengtis, užbaigti tai, kas buvo pradėta. Kita vertus, odos vektorius suteikia ambicijų, noro dirbti ir uždirbti.

Pasakojimo pradžioje matome visiškai sėkmingą žmogų, kuris tik pradeda savo kelionę. Bet taip pat matome, kad visi bandymai ką nors padaryti ir net maža dalis pajudėti link norimo rezultato baigiasi nesėkme.

Žmonės, turintys analinį vektorių, kaip rodo sisteminė vektorinė psichologija, yra pirmosios patirties įkaitai. Jie dažnai fiksuoja neigiamas būsenas. Profesorius neišlaikė egzamino – dabar atrodo, kad jiems nepavyks visur ir visur. Kita vertus, kiekvienam žmogui, turinčiam analinį vektorių, labai svarbu viską suvesti iki taško, iki logiškos išvados. Kai išangė negali to padaryti, jis patiria baisų diskomfortą: iki superstreso.

Sisteminė vektorių psichologija atkreipia dėmesį į tai, kad labai dažnai žmonėms, turintiems išangės-odos raištį, vektoriai nėra harmoningai išsivystę, prasideda tam tikros problemos. Sisteminė vektorių psichologija teigia, kad pagal savo prigimtį analinis ir odos vektoriai yra priešingi vienas kitam: jie turi priešingų savybių. Ir jei tinkamai vystantis šie du vektoriai papildo vienas kitą, tada netinkamai vystantis vienas gali trukdyti kitam. Būtent šie žmonės nesugeba nieko atnešti iki galo: imasi vieno, kito, trečio ir meta iki pusės.

Mūsų herojė turėjo tam tikrą troškimą, svajonę - kaip norite tai pavadinti, tačiau dėl nepakankamo vektorių savybių išsivystymo ji negalėjo pasiekti to, ko norėjo. Vėl ir vėl ji užpildė save iškilimais, vis giliau grimzdama iš savo nesėkmių į blogas būsenas. Negaliu mokytis, manęs neveža ten, kur noriu dirbti... visos viltys ir svajonės pamažu pradeda byrėti. Sisteminė vektorinė psichologija pabrėžia, kad apatija, kaip būsena, būdinga tik suaugusiam žmogui. Vaikams dar nesusiformavo psichika ir viskas vyksta kiek kitaip. Suaugę mes negauname išsipildymo savo norų, vėl ir vėl užpildome iškilimus ir galų gale, norėdami susitvarkyti su psichologine našta, smegenys randa išeitį: kad nenukentėtų, tiesiog reikia nieko nenorėti. Dėl to mūsų rankos akimirksniu nukrenta: nieko daugiau iš šio gyvenimo nenorime.

O kai nieko nenori, tada nėra kur keltis: atsigulk ir mirti. Namai, kompiuteris, alkoholis... daugiau nieko nereikia. Atsiranda tinginystė, kurią Sisteminė vektorinė psichologija apibrėžia kaip mortido energijos pasireiškimą – irimo energija, gyvybinės veiklos išnykimo troškimas, nejudrumas. Žmonėms, turintiems analinį vektorių, tinginystė dažnai yra pasipiktinimo pasauliu pasekmė: pasaulis yra neteisingas, todėl gulėsiu ant sofos ir nieko nedarysiu. Po tinginystės seka apatija. Artimieji su noru padėti ir išvesti iš blogos būsenos, atrodo, yra kažkokios įkyrios musės. Kodėl viskas? Tiesiog nieko nebenoriu, man nieko nereikia.

Sisteminė vektorių psichologija: kova su apatija

Kaip tokiam žmogui padėti? Kaip priversti jį vėl norėti gyventi, judėti, siekti tikslų? Kaip išvesti jį iš apatijos? Atsakymą pateikia Sisteminė vektorinė psichologija.

Reikia tvirtai suprasti save: apatija savaime neišnyks. Jeigu ji atėjo, tai veltui laukti, kol praeis metai ar du, ir žmogus staiga pabus. Nepabus, jei niekas jo pasaulyje nepasikeis. Norint išbristi iš apatijos, reikia vėl pradėti kažko geisti. Tačiau kaip pažadinti savyje troškimus?

Nepavyks išvesti žmogaus iš apatijos be jo noro. Po gulinčiu akmeniu, kaip sakoma, vanduo nepatenka. Ypač jei postūmis apatijai buvo daugybė iš gyvenimo gautų pokštų ir pasipiktinimas pasauliu. Patraukti žmogų, bandyti jį įkvėpti išnaudojimams, samprotauti su juo argumentais ar pokalbiais taip pat nepavyks. Jis tiesiog tavęs negirdės. Jis pats turi įveikti apatiją. Juk tai tikra kova: gyventi ir judėti nepaisant visiško norų nebuvimo, negailėti savęs ir savo jėgų. Sisteminė vektorinė psichologija rodo, kad psichikos būsenos vektoriuose yra nesunkiai paaiškinamos ir natūralios, tad jeigu suvoksite save, savo neigiamų būsenų prigimtį, taps akivaizdu, ką daryti, kad vėl sugrįžtumėte į gyvenimą. Žmogus, suvokdamas save, pats suranda šį kelią, nes. šis kelias yra individualus kiekvienu konkrečiu atveju.

Jei būtų burtų lazdelė, kurios banga staiga pažadina gyvenimo troškimą, ji jau seniai būtų pritaikyta praktiškai. Iki šiol, mano patirtimi, tik sisteminė vektorinė psichologija sėkmingai susidorojo su tokiomis sunkiomis sąlygomis. Pakanka žiūrėti vaizdo įrašų apžvalgas apie gyvus žmones, kurie baigė mokymus ir pasiekė tam tikrų rezultatų. Tačiau daugelis jų susidorojo su labai sunkiomis sąlygomis.

Jei norite padėti savo giminaičiui susidoroti su apatija, man atrodo, kad nėra geresnio būdo, kaip supažindinti jį su sistemine vektorine psichologija: leiskite jam skaityti straipsnius dominančiomis temomis portale, lankyti nemokamas paskaitas, užduoti jiems savo klausimą. , o gal išklausykite viso kurso mokymus! Manau, kad tai greičiausias ir efektyviausias būdas.

Mes gyvename, nes mūsų troškimai gyvena mumyse. Noras yra pagrindinis žmogaus variklis, verčiantis mus pakilti nuo sofos ir imtis didelių dalykų. Juk visi gyvename malonumo gavimo principu, o malonumas ateina tik tada, kai patenkiname savo trūkumus. Jei nėra noro, tai ir keltis nereikia. Nėra noro, nėra gyvenimo. O apatija – tai visų pirma gyvenimo atmetimas. Tada malonumo tenka ieškoti kitais būdais – griebtis, gerti ir pan.

Straipsnis parašytas remiantis mokymų medžiaga " Sistemos-vektoriaus psichologija»

Kada gyvenimas nusirito žemyn ka daryti ir kodel taip atsitiko?

Pradėkime nuo antrosios klausimo dalies.

Kol neprisiima atsakomybės, deja, nėra apie ką toliau kalbėti, bet tuo labiau taisyti.

Jei kažkas išorėje yra ne taip, kaip norite, priežastis yra jūsų mąstyme, jausmuose ir jūsų pasirinkime veiksmas ar neveikimas. Ir ne tai, kad kažkas dėl kažko kaltas ir pasielgė ne taip, o dabar jautiesi blogai.

Taip, mes įpratę reaguoti, o ne būti priežastis. Nuo vaikystės tam buvome susikoncentravę.

Tai yra, kažkas vyksta lauke ir mes arba džiaugiamės, arba kenčiame, apskritai reaguojame į išorinius dirgiklius.

Mes netgi savo laimės būseną siejame su artimaisiais, su kažko ar kieno nors buvimu. Apie ką čia kalbėti?

Kol neišvaduosi iš šios iliuzijos, nieko negali pakeisti.

Žmogaus smegenys yra tokios tingios, kad iš anksto pasirenka atsako modelių rinkinį ir automatiškai priverčia jus gyventi pagal juos.

Be to, ji yra violetinė, tai yra kančios ar laimės reakcijos ir modeliai. Tam nėra dažymo.

Kadangi žmogus iki tol tikrai pasirenka, kaip reaguoti ir ką galvoti, tai energijos sąnaudos bus neįtikėtinos.

Iš čia smegenys išmeta mums stereotipines reakcijas, kurias sustiprina praeities išgyvenimai ir filmai, pasakos, kultūra ir kitos šiukšlės.

O visi blogi dalykai nutinka tada, kai viskas krenta iš rankų, kai žmogus pasiekia tam tikrą tašką ir visiškai palieka realybę tokiame automatiniame tikrovės suvokime ir reakcijoje į ją.

Leisk man paaiškinti:

Kai jūsų pašnekovas ne visai dalyvauja bendraujant su jumis, o skrenda kažkur savo planuose ir svajonėse, jūs visada galite tai jausti ir pamatyti.

Nerealu su juo bendrauti ir ką nors daryti, tau pačiam to nereikia – tiesa?

Taip, jis yra su tavimi kūnu, bet grubiai kalbant su smegenimis ir siela kitais aspektais.

Mes patys elgiamės su savo gyvenimu taip pat, todėl turime tiek daug problemų.

Jeigu gyvenimas nusirito žemyn, tada tai reiškia tik tai, kad ilgą laiką nesate sąmoningas ir nesirenkate savo gyvenimo (neveskite su juo dialogo). Bet jūs tiesiog reaguojate kaip Pavlovo šuo į išorinius dirgiklius.

Jums nereikia eiti toli:

Kai viskas blogai, sunku prisiversti mąstyti grubiai, sunku galvoti kitaip.

Meditacija laiko valandą, kai papilkėte, svajojote – tai geras dalykas, bet apskritai nenaudingas.

Nuo likusių 23 valandų per parą piešiate Armagedoną savo smegenyse ir ieškote judesių, kaip prie jo prisitaikyti su mažesniais nuostoliais, o ne kaip jame visai NEgyventi.

Pasirodo, žingsnis į priekį (planavimas, svajonės, meditacijos) ir tūkstantis atgal.

Nuo čia problemų greitis įgauna pagreitį.

Ką daryti?

Priešingai, leiskite smegenims per valandą per dieną panikuoti. Taigi atpažinti problemas (svarbu mokėti jas matyti), o ne užsimerkti, žengiant į kvailiausią pozityviąją psichologiją, galvojant, kad krokodilai neegzistuoja.

Kadangi kol tu verkšlensi ir verkšleisi, bėdų gumulas augs ir nuslys žemyn, dėl to jis pritraukia daugiau ir lipdo problemas.

Žinoma, tai nesustos.

Tik jūs galite sustoti ir pakeisti reikalų būklę.

Rinkitės skirtingas mintis.

Pajusk juos.

Ir veiksmai bus lengvi, jei prieš tai teisingai atlikote visus veiksmus.

Ir per valios jėgą, nežengus pirmųjų dviejų žingsnių, viskas pakeliui ims girgždėti, lūžti ir traškėti, periodiškai apimdami arba visišku tingumu, arba liga. Ar tau to reikia?

Tinginystė ir smegenų automatizmo bei poilsio poreikis yra daug stipresnis už dirbtinį pageidavimų sąrašą, vizualizacijas ir jūsų socialinius poreikius.

Pagalvok apie tai.

Jis „padarys tave“, jei nesinaudosi juo pagal jo paties įstatymus.

Informacija apie tai, kaip mūsų mašina veikia tarp ausų, yra pilna mūsų svetainėje su jumis – mokykitės ir įgyvendinkite.

Kažkas nutiko ne taip, ir jūs manote, kad jūsų gyvenimas nėra pasaka, kurią įsivaizdavote vaikystėje. Taigi kokia priežastis? Sąžiningai atsakykite į pateiktus klausimus, apibendrinkite ir išsiaiškinkite, kodėl viskas yra ne taip.

1. Kaip leidžiate laisvalaikį?

Jei tai televizija, beprasmiai, „šlapiningi“ serialai, internetiniai žaidimai, kurie „išdarinėja“ piniginę ir neduoda jokios naudos... Sąrašą galima tęsti labai ilgai, bet faktas yra tas, kad tai nenaudinga pramoga. kad nėra prasmės ir naudos.

Pasivaikščiojimai mieste, miške, parke ar išvyka į gamtą, žaidimai lauke, su vaikais ir draugais – štai kas naudinga! Juk „prilipęs“ prie televizoriaus ar kompiuterio atsitveri nuo visų ir ramiai „išgyveni“ savo mažame pasaulyje. Tavo pasirinkimas.

2. Mėgsti verkšlenti ir skųstis?

Su kokia nuotaika pasitinkate naują dieną? Ką tu manai? „O ne, prakeiktas darbas, aš jau pavargau nuo to ...“ arba „Puiki, nauja diena! Šiandien man pavyks, man pavyks!“. Jausti skirtumą? Kaip elgiatės su savo darbuotojais ir artimaisiais? Ar bendraudamas su kitais žmonėmis apie juos kalbate gerai, o gal smerkiate ir apkalbate? Ar esi patenkintas tuo, ką turi būti laimingas?

Jei suprantate, kad viskas nėra taip rožinė, tada nustokite sodinti į savo galvą negatyvą. Stenkitės nesakyti „bjaurių dalykų“ apie save ir aplinkinius, stenkitės įžvelgti gerąją pusę ir pastebėti teigiamas akimirkas, stengdamiesi padidinti jų skaičių savo gyvenime.

3. Ar kasdien žengi porą žingsnių savęs tobulėjimo link?

Mūsų protas yra tarsi šviesi ir graži biblioteka, kuriai reikia priežiūros ir lankytojų (minčių), o abiejų nebuvimas paverčia jį senu šlamštu, pilnu vorų ir tarakonų.

Kasdieniai „smegenų“ krūviai pavers jus įdomiu pašnekovu ir praplės jūsų akiratį bei domėjimąsi gyvenimu. Skaitykite, rašykite, kurkite, eikite į mokymus ir kursus. Visada papildykite savo žinių bazę ir tapsite įdomiu žmogumi sau ir kitiems žmonėms.

4. Ar tikite savimi?

Jei nuolat kartosite sau, kad nesate kažko vertas arba kad šiandien netinkama diena pergalei ir apskritai esate gyvenimo nevykėlis, tuomet galite atsigulti ir iškart mirti. Tikėjimas savimi atneša sėkmę. Neigiamos mintys sukelia „vaisius“, kuriuos vėliau tenka valgyti su ašaromis.

Gerai pagalvokite, pagirkite save už bet kokius pasiekimus, tikėkite savimi ir nelaukite pritarimo iš išorės. Iš tiesų, dažniausiai laukdami šio „patvirtinimo“ nedrįstame daryti to, ko norime, galbūt tai būtų teisinga, bet jau per vėlu. Atminkite, kad jūsų gyvenimas yra atsakomybė tik už jus, bet kokie veiksmai, skirti kažkam įtikti, neatneš jums laimės.

5. Ar turite planą?

Tokios frazės: „gyventi reikia čia ir dabar“ arba „paimk viską iš gyvenimo!“ yra tokios populiarios, kad niekas nesusimąsto apie jų prasmę. Benamis Vasilijus taip pat norėjo „gyventi dabar! ir paėmė viską iš gyvenimo. Paskola ir krūva skolų, pailsėjo, o grįžęs liko be būsto ir be pinigų.

Aišku, kad visi esame žmonės ir norime gyventi, o ne egzistuoti. Nėra taip, kad tu negali būti spontaniškas ir mesti save „visais rimtais būdais“, atitrūkti kaip reikiant ir nuraminti sielą. Svarbiausia pasirūpinti ateitimi. Gerai parengtas „gyvenimo planas“ viską pakeičia, ir tu žinai, kad už pastangas gausi „saldainių“.

Daugiau priežasčių, kodėl jūsų pasaulis eina žemyn

6. Ar tu apsipirkinėja? Mėgstate pirkti visokius niekučius?

Tik pagalvokite, kiek pinigų išleidote „duobėje“. Juk iniciatyvus žmogus nesišvaistys ant nereikalingų dalykų, o sutaupys pinigų, kad nusipirktų tai, ko trokštama ir ilgai laukta. Pagalvokite, kiek galėtumėte sutaupyti nepirkdami nereikalingo šlamšto ir vis tiek jį išmesdami. Pagalvok apie tai.

7. Ar eini miegoti laiku?

Žmogus, nuolat patiriantis miego trūkumą, matomas iš tolo. Tai pilkas, mieguistas, nervingas „padaras“, nuolat prarandantis dėmesį ir susidomėjimą gyvenimu. Jei atpažįstate save, laikas pradėti normalų gyvenimą ir nustoti save kankinti! Priešingu atveju tai nieko gero neatneš, išskyrus sveikatos sutrikimus.

8. Ar mylite savo kūną?

Jei jūsų kūnas jums šlykštus, o gal jums dėl to gėda, užduokite sau klausimą „kodėl“? Atsakykite sąžiningai ir padarykite išvadą, kad laikas keistis. Pradėkite gyventi sveikai, maitinkitės teisingai, sportuokite, kad atrodytumėte tobulai. Galiausiai pradėkite tą „naują“ dieną, apie kurią dažnai galvojate naktį. Mylėk save, tada būsi mylimas ir gerbiamas.

9. Ar tavo gyvenimas monotoniškas?

Daugeliui žmonių pavyksta gyventi pagal principą „namai – darbas – namai“, bet ar jie laimingi? Ar jus tenkina tokia padėtis? Jei ne, laikas pakeisti šį ritmą ir nustatyti naują tempą. Įneškite į savo gyvenimą įvairovės ir pajuskite pokyčių vėją, kuris yra toks gaivus ir lengvas!

Išmokite atsipalaiduoti, suteikti atsipalaidavimo, nes galite perdegti, kaip sena lemputė, kuri niekada neužges. Eikite į renginius, skirkite laiko pasivaikščiojimams su šeima ir draugais. O gal „šimtą metų“ nebuvote diskotekoje? Siela prašo, bet protas neleidžia. Kam tada kankinti sielą? Griebkite sutuoktinį, draugus ir mėgaukitės atostogomis, apie kurias jau seniai svajojote. Nieko blogo, kad norisi atsipalaiduoti.

10. Visi aplinkiniai yra skolingi ir skolingi?

Atminkite, jei gyvensite pagal šį principą, laimės nerasite. Juk iš tavo pusės kylantis nuolatinis pasipiktinimas nuodija viską ir visus aplinkinius. Jūs statote sieną, per kurią patys nebegalite peršokti. Ir pabandykime atsakyti už save ir savo problemas. Tada bus mažiau kaltų ir lengviau suprasite, kaip išnarplioti tą „raizginį“, kurį pats supainiojai.

Nenusiminkite, jei atpažinote save bent viename iš aukščiau paminėtų punktų. Tai proga įnešti į gyvenimą naujų spalvų! Keiskite gyvenimo spalvas taip, kaip jums patinka. Juk tu esi menininkas ir gali nupiešti sau tokį likimą, apie kurį svajoji!

Būdamas 24 metų turėjau daug. Universitetą baigiau su pagyrimu, turėjau įdomų darbą, vyriausiojo redaktoriaus pareigas, draugus, tai ėjo į vestuves. Darbas buvo ginčytis, viskas pavyko ir sunkiausios užduotys buvo nieko. (Iš karto pasakysiu, aš nesu šiltnamio augalas ir žinau, kas yra problemos, kas yra sunkus gyvenimas ir kaip iš viso to išsisukti).
Bet tada mano gyvenimas nukrito žemyn be jokios aiškios priežasties. Praradau viską – darbą, sveikatą, draugus, sužadėtinį ir, kas blogiausia, supratimą.

Penkerius metus kovoju kaip žuvis ant ledo, o jau artimieji į mane žiūri kaip į neadekvatų, nes viskas, ko nesiimu, perdega.
Iš netikėtumo susipykau su visais, su kuriais galėjau. Štai žmogui iš visos širdies, tu atiduodi paskutinius marškinius – o jis atsako peiliu į nugarą. Ir taip yra su visais. Ir tai baisu.
Gerai, parodyčiau agresiją, lipčiau į svetimą teritoriją. Bet tai ne mano prigimtyje. Na, negaliu praeiti pro šalį, nepadėk. Ir aš visada tai gaunu. Taip, atrodo keista, bet taip yra.
Na, anksčiau to nebuvo. Visada galėjau derėtis su pačiais sunkiausiais žmonėmis, bet čia tikrai bijau išeiti iš namų, jau bijau žmonių.
Daugelis tiesiog nusisuko nuo manęs, ir nieko negalima padaryti.

Susirasti darbą man beveik neįmanoma. Imuosi to, ką pradėjau būdama 20 metų – sunkiausio ir menkai apmokamo darbo – kad tik nesėdėčiau be darbo, kad tik ką nors uždirbčiau. Bet ne. Arba nemoka pinigų, arba išspiria – sako, daug negalėsime mokėti – minimumą (o mano patirtis pasirodė niekam nenaudinga, tada tiesiog išleido pacientą duris be jokio perspėjimo (nepaisant to, kad visus darbus dariau net sirgdamas, nuotoliniu būdu, niekas nuo to nenukentėjo), tuomet pakeis močiutei geras kolega...
Prisimenu sunkiausius projektus, o tada atsiduriu už durų. O apie oficialų darbą net nesvajoju.

Nuolatinis stresas privedė prie to, kad manyje skauda kiekvieną organą. O pinigų gydytojui tiesiog nėra. Nėra iš ko skolintis, klausti artimųjų nėra išeitis, nes esu iš neturtingos šeimos. Kaip gali padėti artimieji, o aš daugiau neturiu kuo pasikliauti.

Likau visiškai viena su savo problemomis, ir viskas – nuo ​​susirėmimo su užtvindytu kaimynu iš viršaus iki to, kaip atnešti kilogramą bulvių, turiu nuspręsti pati.
Turiu labai mažai giminių, o jie toli.

O kartais galvoje sukasi tokios baisios mintys, kad tiesiog nėra kur nuo jų bėgti.
Kuo daugiau meldžiuosi, tuo blogiau darosi. Toks jausmas, kad Dievas ką tik nusisuko. Kiekvieną kartą mano tikėjimas tiesiog nutrūksta, nesvarbu, kaip karštai tikiu.
Penkerius metus verkiu diena iš dienos, bet iki šiol negaliu šaukti Dievo. Manau, gerai, na, iš pirmo karto nepavyko, išeis dešimtas. Bet ne. Na, gerai, nuo dvidešimties – taip pat ne. O jėgos jau senka.

Ir aš meldžiuosi už priešus, peržiūrėjau savo gyvenimą ir, kiek leidžia aplinkybės, einu į bažnyčią, stengiuosi gyventi kaip žmogus ir padėti žmonėms, kiek galiu – viskas veltui ((ar nustosiu) ar tai darai? Ne, nors aš žinau, kas tai yra, nes aš grėbsiu, tai baisu...

O dabar sėdžiu kaip moteris virš sudužusio lovio ir suprantu, kad būdama 30 metų neturiu nieko – nei šeimos, nei darbo, nei stažo, nei pinigų, nei sveikatos, nei draugų. Viskas sudegė. Ir blogiausia, kad aš nejaučiu Dievo savo gyvenime, kad ir kaip stengčiausi.

Pavargau klausytis standartinių frazių „viskas daroma į gerąją pusę“, „kryžius neduodamas virš jėgų“, „džiaukis tuo, kas yra“. Tai ne terapija ir net ne analgetikas. Atvirkščiai, mane tai žudo labiausiai.

Tikimybė, kad kažkas pasikeis, yra viena iš milijono. Aš nebetikiu niekuo. Galbūt aš išprotėjau? Gal aš tikrai neadekvatus?
Suprantu, kad reikia gyventi toliau, reikia kažkaip ištrūkti iš šito kokono, bet susidaro įspūdis, kad mane sutraiškė akmens luitas. O aš tiesiog sėdžiu ant pelenų ir nežinau, ką daryti. Ir pastaruoju metu galvoju, kad būtų geriau, jei manęs nebūtų, kad mano gyvenimas yra kažkokia klaida.

Būčiau labai dėkingas, jei kas nors patartų...
Dėkoju. Telaimina tave Dievas.
Palaikykite svetainę:

Aya, amžius: 30 / 2015-11-25

Atsakymai:

Sveiki! Brangioji, kažkaip keista, kad tiek metų tu tiesiog turi juodą ruožą... Gal nepastebi kažko gero, kas yra tavo gyvenime? Juk viskas globalu yra pastatyta iš smulkmenų. Stenkitės dažniau šypsotis, žiūrėkite į viską optimistiškiau, lengviau, šiandien nepasisekė, mostelėkite ranka - rytoj pavyks, tikrai pavyks!
Jūs darote puikų darbą – ir esate už durų... Taip elgiasi nepatikimi darbdaviai. Stenkitės įsidarbinti organizacijoje su registracija, net jei pareigos nėra prašmatnios, tačiau paprastai biudžetinėse organizacijose yra daug galimybių kilti karjeros laiptais. Susirask draugų įprastose pažinčių svetainėse, geriau nei stačiatikių, gal sutiksi ir savo antrąją pusę. Kreipkitės į psichologą, pasidalykite savo problemomis, gali prireikti specialisto patarimo. Laikykis, mieloji! Telaimina tave Dievas!

Irina, amžius: 2015-11-27/25

Sveiki! Ar gerai, jei naudoju žodį „tu“?
Gyvenime būna tokia būsena, kai galvoji, analizuoji viską, kas su tavimi nutinka, o galvoje – tiesiog minčių kaleidoskopas. Šios mintys įveikiamos iš visų pusių, pakeičiamos viena kita, tarsi gniuždančios. Ir, svarbiausia, šios mintys svarbios kiekvienam žmogui (galvos apie šeimą, apie santykius su kitais žmonėmis, apie darbą, apie tai, ar aš viską darau teisingai, ar ne). O nuo to, kad mintys svarbios ir gyvybiškai svarbios, darosi dar sunkiau. Jūs tiesiog nežinote, ką daryti pirmiausia.
Pirmiausia pasistenkite nusiraminti, nekankinkite savęs stresu. Atsikelkite ryte, nusišypsokite (net jei nesinori), išgerkite arbatos su mėtomis ar melisa. Ir pabandykite sutvarkyti savo mintis, atsikratykite praeities nesėkmių, sudarykite, pavyzdžiui, prioritetinių veiksmų planą, susijusį su darbu (gali piešti ant popieriaus diagramos pavidalu). Svarbiausia įgyti jėgų ir nusiraminti.
Esate jauna, maloni, išsilavinusi mergina, laukia gyvenimo klestėjimo metas, o dabar kalbate apie „pratrūkusį lovelį“. Būtinai tikėkite geriausiu ir neteiskite aplinkinių žmonių griežtai.
Gyvenk šia akimirka, galvok, kad tu gyvas, sveikas, tavo artimieji gyvi ir sveiki, o mes įveiksime sunkumus :)

Angelina, amžius: 2015-11-23

Nusiramink mergyte...Pradėti reikia pirmiausia nuo fizinės sveikatos, o susitvarkius nervus tai lyg grandininė reakcija - fizinės ligos veda prie psichologinių, ir atvirkščiai.Bet pradėti reikia nuo fizinės sveikatos. , nes tai suteiks jėgų ką nors pakeisti, ką nors nuveikti ir užsidirbti pinigų. Žinau, kad patarimas yra nedarymas, bet mums visiems didesniu ar mažesniu mastu sunku, visi turime savų sunkumų. Jūs sergate užsitęsusia depresija ir turite iš jos išsivaduoti. Būtinai bendraukite su tais, kurie yra artimieji, telefonu ar kaip nors kitaip, jie neturėtų būti abejingi jūsų problemoms, bet ne per dažnai ir neįkyriai, antraip juos atstumsite. Neviltis yra baisus priešas, jis visada sugrįžta ir kiekvieną kartą reikia jį įveikti savyje. Prisiverskite valgyti daugiau tuo pačiu metu, tris kartus per dieną, tik dėl Dievo nevalgykite įvairių šiukšlių kaip Fastfood.Būtinai miegokite - bent 7 - 8 valandas per dieną, o savaitgaliais miegokite tiek, kiek kūnas reikalauja... Ir galiausiai, prašau, nepalūš taip anksti, kovok...

Aleksandras, amžius: 30 / 2015-11-25

Žinote, padėti reikia tik tada ir tiems, kurie tikrai pasiruošę priimti jūsų pagalbą. Ką dabar reikėtų daryti? Pirma – sveikata. Jei būtų buvę tikrai blogai, jie jau seniai būtų išvežti į ligoninę. Eini – tai reiškia, kad gali viską sutvarkyti. Trys pratimų tipai per dieną: pritūpimai (100 kartų), pradėkite nuo kiek galite, atsispaudimai (galite nuo palangės, 30 kartų), pradėkite pagal savo jėgas ir pumpuokite presą. Tai sugrąžins jūsų fizines jėgas. Dvasiškai eik į bažnyčią. Darbas. Pirmiausia – bent jau valytoja, bet oficialiai ir su socialinėmis paslaugomis. paketą. Galite pabandyti per Užimtumo departamentą. Kad neįsižeistumėte, išbandykite laisvai samdomo darbuotojo darbą puse etato per internetą. Galite rašyti tekstus, tai jaučiama jūsų istorijos pristatyme. Nenusiminkite, dar ne viskas prarasta. Pasauliui reikia tokių malonių ir nuostabių žmonių kaip jūs. Dieve padėk!

Marija, amžius: 50 m. / 2015-11-26

Laba diena. Eik pabėgioti, ramina nervus ir atkuria fizinę sveikatą. Ir tau nereikia darbo, turi atidaryti savo verslą, ir tau pasiseks. O jei reikia kuo nors pasirūpinti, įsivaikink vaiką iš vaikų namų. Tai didelė pagalba, jis padės jums, o jūs padėsite jam. Taigi atsiras šeima ir paskata kažko siekti ir gyventi bei siekti. Našlaičiams labai reikia meilės ir dovanokite ją su susidomėjimu.

Natalija V, amžius: 39 / 2015-11-26

Miela mergina..
Mes beveik panašaus amžiaus.. Puikiai tave suprantu.
Taip buvo ir mano gyvenime: puikus išsilavinimas su raudonu diplomu, po to kelios užsienio įmonės, geras atlyginimas, prancūzas sužadėtinis.. Ir tada viskas griuvo, prasidėjo paauglystės krizė, viso gyvenimo įvertinimas. supratau, kad einu ne ta kryptimi.
Galiu patarti ne tik eiti į pamaldą ir melstis, bet būtinai išpažintis ir priimti komuniją. Rytą pradėkite rytine malda pagal maldaknygę arba Optinos vyresniųjų maldą.
O šis video yra pavyzdys, kaip maldos dėka keičiasi žmonių gyvenimas!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

Alisa, amžius: 32 m. / 2015-11-26

Sveiki Aya! Nekartosiu visų protingų patarimų, kuriuos jums jau davė geri mūsų forumo lankytojai, ypač paliesiu tik kelis dalykus - jei vietinis terapeutas suras organinę ligos priežastį, jis nusiųs ją komisijai, kur jie nustatys jūsų neįgalumo laipsnį ir galės pasikliauti invalidumo grupe su visomis būtinomis išmokomis, tokiomis kaip: mėnesinė pensija, nemokama kelionė miesto ir priemiesčio transportu, nemokamas vaistų tiekimas ir visokios subsidijos. ir mokesčių atskaitymus. Tačiau drįstu pastebėti, kad neįgalumas – ne nuosprendis ir toliau gali dirbti kur nori, visiškai neribodamas savęs renkantis laisvas darbo vietas. Sunkumai gali kilti tik susisiekus su gydytoju psichiatru-psichoterapeutu, tokiu atveju teks atsisveikinti su vairuotojo pažymėjimo ir ginklo pažymėjimo gavimu, taip pat su tomis specialybėmis, kurioms norint dirbti reikalinga minėto gydytojo pažyma. Bet ar tikrai reikia lekvry iš šios dar labai mažai tyrinėtos ir subtilios žmonių sielų gydymo srities? Juk visas jūsų aktualias problemas išspręsti gana paprasta! Pirma, galite išbandyti savo jėgas viename iš populiarių tekstų rašymo mainų, IMHO jie neturėtų ten apgauti. O padorų jaunuolį ir tikrus draugus galima rasti stačiatikių pažinčių svetainėje su nuostabiais išsamiais profiliais – „Fidelity ABC“ www.azbyka.ru/znakomstva/

Pabaigai dar vienas patarimas: venkite bendrauti su prekybiniais žmonėmis ir viskas bus gerai !!! Svarbiausia negauti šios dvasinės ligos nuo kitų ir pasikliauti savo jėgomis, jei nenorite tapti finansiškai priklausomi nuo vyro, kuris toli gražu ne visada yra idealas ir akmeninė siena, kurio joks advokatas niekada neduos. jums 100% garantijos ir draudimas nuo visų bėdų, be to, sutuoktinio materialinis saugumas dar nėra jo patikimumo garantija.

Prichal svetainėje galite visiškai nemokamai ir anonimiškai pasikonsultuoti su stačiatikių psichologu internetu.

Sveiki. Man 26 metai, neturiu išsilavinimo. Mano gyvenimas eina į bedugnę. Prarandu valią ir susidomėjimą gyvenimu.

Neseniai išvažiavo mergina su kuria buvome kartu 12 metų.Labai ją myliu. Jiedu pradėjo susitikinėti būdami 14 metų ir beveik be pertraukų. Norėjau su ja kurti šeimą, turėti vaikų.

Mūsų miestelis rusiškas, bet šalyje kalbama lietuviškai. Abu esame rusai, mokėmės toje pačioje rusiškoje mokykloje.. Nesu kvailas vaikinas, bet nuo 1 klasės nesusitvarkiau su lietuvių kalba. Pirmoje klasėje mokytoja mane įžeidinėjo ir išvadino kvaila ir visaip žemino, nes nesupratau lietuvių kalbos. Po to tapau uždaras ir nedrąsus, apskritai nebesuprantu visų dalykų, bet po 1 klasės buvau perkeltas į kitą mokyklą pas labai gerą mokytoją, kuri bandė mane kelti į 5 klasę ir jai pavyko. Bet su lietuviu man vis tiek buvo stuporas. Nors buvo ir užsienio kalba vokiečių, ją pradėjau mokytis nuo 4 klasės ir gerai supratau, po metų pradėjau kalbėti kaip gimtąja kalba. Visa kita gerėjo ir gerėjo. Iki mokyklos pabaigos (turime 12 klasių) mano bendraklasiai laisvai kalbėjo valstybine (lietuvių kalba), nes tai būtina stojant į universitetus, o aš išvis nieko negalėjau veikti, nors supratau, kad be jos būsiu niekur. Bet dėl ​​to, kad turėjau gerus balus iš kitų dalykų, man pavyko įstoti į universitetą inžinieriumi mechaniku. Mokiausi metus, daug praleidau, nes nenorėjau ten eiti, nes man buvo sunku užsirašyti lietuviškai, kad niekas neaišku. Buvau pašalintas ir iš karto pateikiau naują prašymą su savo mergina (ji metais jaunesnė už mane, todėl antrą kartą įstojo kartu) ir įstojau į aviacijos inžineriją, pusiau mokama. Mane paėmė, tiksliuosiuose moksluose problemų neturėjau, neblogai viską suvokiu, bet kur reikėjo rašyti ir buvo lietuvių kalbos gramatika, man viskas buvo pragaras. Bet kartais nukopijuodavau, kad bent mokytojas suprastų, apie ką rašau. Mokėmės sostinėje, bet gyvenome atskirai. Ji nakvynės namuose, aš išsinuomojau kambarį. Mergina man pasakė, kad man reikia išmokti lietuvių kalbą, bet aš tai nubraukiau, nors žinojau, ko man reikia. Laukiau kol kas nors paspardys ar padės, bet ji man pasakė, kad bandė kažkaip priversti mane ir proslą ir pradėjo su manimi bendrauti lietuviškai, nieko neišėjo ir pasakė, kad aš labai sunkaus charakterio. Dėl to išskridau iš universiteto, po pusantrų metų sėdėjau namie ir nieko negalėjau daryti ir tėvams pasakyti, kad jie išvyko į kitą šalį užsidirbti pinigų studijoms ir mane aprūpinti. Nors nuo pat pradžių norėjau užsidirbti ir mokytis pati, tėvai kategoriškai uždraudė ir kėlė skandalus, jei pradėjau ieškotis darbo. Dėl to, kai išskridau, tiesiog sėdėjau namuose, kiekvieną kartą, kai savaitgalį laukdavau draugės gimtinėje, pasivaikščiodavome, bet visi draugai pradėjo dingti. Dėl manęs suprantu, kad ji man davė daug laiko. Aš užsidariau savyje ir visas dienas iki draugės atvykimo žiūrėjau filmus, žaidžiau kompiuterinius žaidimus, trumpai tariant, kalau galvą, kad negalvočiau apie problemą, kad iškritau iš universiteto, neturėjau darbo, labai bijojau pasakyti tėvams.
Bet paskui baigiau suvirintojo kursus, turėjau pažįstamų, bet niekad nesusiradau draugų.
O senieji man nerūpi, visi jau turi šeimas ir savo reikalus, o man niekas nerūpėjo, išskyrus mano merginą.
Dėl to pradėjau ieškotis darbo sostinėje, bet mane pasiėmė tik turėdamas darbo patirties. Nieko naudingo nebuvo. Gyvenau hostelyje su mergina.
Ji baigė bakalauro studijas ir įstojo į universitetą magistrantūroje, o aš likau be išsilavinimo.
Ji išėjo su savo klasės draugais, bet aš buvau tarsi perteklinis.
Dėl to išvažiavau į kitą šalį pas tėvus, dirbti ir bandyti save realizuoti, uzsienyje esu nepilni metai, bet atvažiavau pas mergaitę per 8 mėn. , kiekvieną savaitę.
Dirbu, bet savo gaunu, bet bent jau galiu ką nors sau leisti.
O dabar, kol mergina turėjo ginti dislokaciją, ji turėjo streso ir susipykome dėl kažkokių smulkmenų, ir taip atsitiko, kad nebendravome 2 savaites. Nenorėjau jos blaškyti ir erzinti prieš gynybą.
Tada ji apsigynė, gavo labai gerą darbą, pas ją atėjo labai geras draugas ir jie vaikščiojo, gėrė ir linksminosi, bet ji manęs net neprisiminė. Parašiau jai, pasveikinau ir nusprendžiau pabendrauti. Į kurią išgirdau, kad ji nebenori su manimi santykių, 12 metų yra daug ir reikia visa tai sustabdyti, kad taip tęstis negali. Bet turėjome planų, kad ji atvyks pas mane ir pradėsime gyvenimą čia, kitoje šalyje. Ji vis dar nori persikelti gyventi, bet pas savo draugą. Ji pradėjo vaikščioti po klubus ir leisti laiką įvairiose vietose, visas savo nuotraukas deda į socialinį tinklą, kad galėčiau viską pamatyti.
Taip ji parodo, kaip jai gera be manęs ir kad jai dabar labai šaunu, o aš esu ta, kuri ją visada palaikydavau, rūpindavausi, kai jos gyvenime būdavo sunkių situacijų, su tėvais, kai gyvenome mano bute, mūsų gimtajame mieste, kai sudariau visas sąlygas jai studijuoti universitete, ji tapo nereikalinga. Ji kovojo su manimi 4 metus, kad ji yra šauni ir visa tokia nepriklausoma ir pavertė mano vyrišką prigimtį į moterį, kai buvo vados, buvau isteriška kaip moteris.
Trumpai tariant, aš į ją investavau tiek daug meilės ir viso kito darbo, bet galų gale jie man pasakė iki šiol ir dabar ji vis dar bando baigti tuo, kad yra nepriklausoma ir graži, viską deda į internetą kad ji konkrečiai žinotų, kad po savaitės išsiskyrimo jau vaikšto visapusiškai, kad sako, kad aš jai trukdžiau.
Kodėl taip su manimi? Esu patikima, niekada jos neišdaviau, visada su manimi buvo patenkinta, o dabar iš jos gaunu tik antausius.
Mano pasaulis sunaikintas, vienintelis, kuriuo aš pasitikėjau, kurį mylėjau, man pasakė iki šiol. Kam?
Kas dabar?
Kadangi man buvo 4 metai depresija, ir likau.
O dabar visai nebežinau kaip gyventi.
Jaučiuosi kaip kažkas. Buvau išduotas, panaudotas ir išmestas. Esu vienas, be tikslo ir tikėjimo žmonėmis.

Dar daug nerašiau, konkretumo nėra. Bet dabar tik tiek galiu, mano galva netvarka. Mano širdis kraujuoja. Siela verkšlena. Katės drasko.

Draugų nėra. Jei tėvai tai pasakys, galite iškart eiti į karstą. Su jais neįmanoma, pati augau ir mokiausi. Jie turi aibę psichologinių sutrikimų, yra blogesni nei vaikai.

Dabar blaškiuosi po darbo su visokiais video ir šiukšlėmis, kad nejausčiau aplinkinio pasaulio, šio laukinio skausmo. Didžioji dalis pinigų skiriama apmokėti už nuosavą butą jų šalyje.

Ką aš darau? Padėkite, taigi norite gyventi laimingai? Ir negalvoti, kad jei tu dabar dingsi, vadinasi, gimei veltui, nes man niekas nerūpi!

Meluoju visiems aplinkiniams. Turiu daug melo. Sakau tau kai ką, ko ten nebuvo, bet labai noriu. Meluoju apie savo išsilavinimą, kad baigiau mokslus ir netrukus gausiu diplomą.

Tiesą sakant, aš nesu kvailas, bet valios visiškai nėra. Negaliu daryti to, ką turiu padaryti. Nepamenu nuo ko tai prasidėjo. Gal todėl, kad nebaigiau universiteto. Kai imuosi užduoties, negaliu jos atlikti iki galo, man neužtenka jėgų, bijau, kad nepajėgsiu.

Dabar šalyje, kurioje jie kalba angliškai. Labai blogai kalbu angliskai. Susirasti draugų nėra realu.

Kaip atsistoti ant kojų, kaip atsikratyti psichologinių problemų?
Kaip tapti vyru? Nori būti geras vyras? Patikima, reikalinga, stipri dvasia.

Aš vis dar bailys. Iš išorės atrodau pasitikintis savimi ir labai stiprus, taip sakant, turintis branduolį viduje ir fiziškai nedestrofiškas. Bet tolumoje būsiu priblokštas dėl bet kokios problemos. Paskutinė kova vyko prieš 15 metų. Bet prieš 6 metus mane sumušė gopnikas mano merginos akivaizdoje. Nors nesu slaugytoja ir pradėjau atsimušinėti, dėl netikėtumo užpuolimo buvau išmuštas. Dažnai mergina nuvesdavo mane į beprotybės būseną, kad pamatyčiau, koks aš siautėjimas. Žinoma, mano jėgos nėra išmatuotos, bet nesuprantu, kodėl reikėjo tai daryti. Bet merginos niekada nemušiau ir fizinio skausmo nesukėliau.