Как красиво и правильно сфотографировать саму себя: советы и примеры для девушек. Женские удачные позы для фотосессий на улице — Учимся правильно позировать перед камерой Фотосессия в душе идеи

Учимся позировать на фотосессии правильно!

Жанр современной модной фотографии уже давно стал полноправным видом искусства. И как современное искусство, зачастую, задача фотографа и модели передать при помощи фотографии не только изображение, но и настроение. Хорошая фотография должна обладать не только настоящим, но и прошлым и будущим, быть словно кадром из фильма, где просматривается целая история. В кадре, модель должна играть заданную роль, оставив после себя на изображении частичку момента из своей жизни. Но для этого, необходимо научиться правильно позировать на фотосессии и зачастую, этим мастерством приходится овладевать самостоятельно. Конечно, фотограф всегда поправит, где это критично, но не стоит особо рассчитывать на подробные инструкции. Кроме того, фотограф никогда не сможет вытянуть из вас необходимую эмоцию или взгляд. Не каждый захочет быть клоуном перед вами и постоянно пытаться вызывать у вас то смех то печаль, ведь помимо этого, у фотографа есть и другие задачи. Давайте поговорим о самых распространенных правилах при позировании и ошибках, которые допускают .

Первый день съемок для модели, порой может быть очень тяжелым, особенно если не знаешь с чего начать. Поэтому, очень важно ответить для себя на два вопроса: что предстоит снимать , и как это будет происходить .

Как красиво стать на фото

1. Тематика съемки

Концепция фотосессии разрабатывается заранее и может быть нескольких типов:

• журнальная фотосессия : когда необходимо создать единый образ из серии фотографий, так называемый эдиториал – журнальная история;
• коммерческая фотосессия : задача, которой создать продающий образ;
• социальная фотосессия : показать какую-либо социальную проблему и привлечь к ней внимание общества.

Не важно, в фотосессии какого рода предстоит фотографироваться модели, главное передать настроение, идею и тот посыл, который фотограф и вся команда в нее вкладывают. Безусловно, в настоящее время, каждый фото сет является проектом коммерческим, потому что мы живем в мире, где все продается и все покупается. Поэтому задача модели, в том или ином виде, сделать продаваемый образ. В этой задаче, на помощь модели, обязана прийти вся съемочная группа, профессионалы которой, предварительно продумывают визаж, прическу, одежду, стиль и настроение, что в целом имеет такое понятие, как мудборд . Дословно, мудборд переводится как доска настроения , и является неотъемлемым атрибутом на любой . На такую доску вешаются изображения (вырезки из модных журналов, городские пейзажи, фотографии картин знаменитых художников, снимки с показов и т. д.) задача которых, создать определенную атмосферу на площадке.

Образ, эмоции, позирование – все это должно выполняться моделью в последовательной цепочке, которая делится на подготовку и сам процесс. Если модель без подготовки попытается изобразить какую-либо позу, у нее это получится не органично. Поэтому, изначально следует стать перед зеркалом, почувствовать атмосферу, вжиться в образ предстоящей фотосессии и настроиться на определенную волну, которая в свою очередь, сама понесет в заданном направлении. Особенно важно это учитывать в съемке, где требуется движение. Нужно попытаться максимально прочувствовать, что внутри вас есть кто-то еще. Как раз в таких случаях большую роль играет элемент актерского мастерства, благодаря чему, можно изобразить совершенно разные/неповторимые образы.

Как стоять при портретной съемке.

2. Как будет протекать фотосессия

Очень важно перед началом работы обсудить с фотографом предстоящую работу. Самое главное, что необходимо знать: откуда падает свет и как обрезается кадр.

Освещение, пожалуй, одна из самых важных деталей в фотосъемке, ведь любые неправильные тени могут существенно испортить фотографию. Если в студии присутствует основной осветительный прибор, вам необходимо стать к нему лицом, чтобы на лице был максимально мягкий свет. Если свет в студии симметричный, тогда следует позировать по центру. Соответственно, если съемка проходит на улице при солнечном свете, тогда следует стать так, чтобы солнце освещала вас равномерно, если только фотограф не скомандует иначе.

Crop или обрезка кадра, является не менее важным моментом съемки, о котором обязана знать фотомодель. От того, полностью ли модель попадает в кадр, зависит конечное восприятие фотографии. Если обрезка кадра выполняется по пояс, следует следить, чтобы руки были подняты на уровне пояса или груди, опять же, если фотограф не требует другого.

Кара Делевинь

Распространенные ошибки при позировании:

Локти . Фотография, это в первую очередь, это двухмерное пространство, поэтому все позы с согнутыми локтями или коленями, направленными в кадр, являются не верными. Не следует закладывать руки за голову, поскольку в таком случае обрезаются кисти, и создается впечатление, что модель с ампутированными конечностями. Старайтесь работать в одной плоскости с вашим телом, не нужно выпячивать вперед или назад ваши локти или колени без особой надобности. Правильной будет поза, в которой кисти рук находятся над головой и видны пальцы, а тело слегка развернуто в полупрофиль. Локти при этом должны быть разведены в сторону.

Шея и плечи . Если вы позируете в профиль, следует учитывать правильный изгиб плеча и шеи. Последнее, является очень важным элементом, когда необходимо подчеркнуть женственность фотографии. Поэтому ни в коем случае не закрывайте подбородок и не поднимайте плечо. Поэтому, при позировании, шея модели всегда должна быть открыта и слегка вытянута вперед, во избежание образования складок под подбородком. В некоторых фотосессиях, когда необходимо подчеркнуть таинственность образа, следует слегка приподнять плечо, в свою очередь предельно опущенное плечо, придает образу чувство гордости и уверенности.

Лицо . Существуют три основных положения при портретном позировании – анфас, три четверти и профиль. Очень часто начинающие модели допускают распространенную ошибку, принимая позу, между тремя четвертями и полным профилем, имеющую таким названием, как прерванный профиль, когда слегка выступающая задняя часть лица дорисовывает линию носа, удлиняя его и делая силуэт неестественным.

Руки . Очень важным в фотографии являются руки. Никогда не следует прятать пальцы, поскольку это вызовет ощущение, что их попросту нет. Поэтому, если вам необходимо принять позу, в которой вы упираетесь руками в бока, делайте это так, чтобы кисти и пальцы были видны в кадре, для этого не отводите руки за спину и не упирайтесь в поясницу. Если руки опущены, также не прячьте их за спину, а старайтесь расположить их максимально параллельно вашим ножкам, но при этом, не сильно прижимая к талии, оставляя немного свободного пространства между руками и туловищем. Не стоит также прижимать локти к телу, когда вы позируете в полупрофиль с какой-либо вещью в руках. Это также касается положения полного профиля, поскольку все, что ближе к камере, всегда выглядит больше, поэтому прижатые руки к бокам будут визуально казаться толще.

Ноги . Обычно, ноги при позировании находятся либо в скрещенном состоянии, либо в положении полушага. Это следует выполнять таким образом, чтобы передняя нога не закрывала заднюю ногу, сливаясь с ней в одну. Поэтому следите затем, чтобы ваша задняя нога всегда была видна. Если вы стоите прямо и ваши ноги вместе, перенесите центр тяжести на одну ногу и слегка опустите одно бедро и плечо. Это придаст вашей фигуре изящные линии, таким образом, вы не будете напоминать бесформенный квадрат.

Резкие движения . Не стоит быстро двигаться, когда вы находитесь в кадре. Когда выставлено освещение, команда готова к фотосессии и фотограф дает команду «Начали !», не стоит делать быстрых и резких движений. Начинайте плавно и медленно переходить из одного положения в другое, таким образом, чтобы каждая ваша поза была логическим продолжением предыдущей, без изменения угла от направления света.

Фотография намного чувствительнее, чем наш глаз. Может казаться, что для того, чтобы что-то в ней поменять, необходимо выполнить ряд сложных движений или перемен. Но на самом деле, для достижения изменений на фотографии, достаточно лишь малейшего движения рук, бедер, ног, или смены настроения.

Как следует позировать во время фотосессии в положении сидя, стоя и позирование для портрета

Позирование в полный рост . Не нужно напрягать мускулатуру тела и держать руки, зажатыми в кулак, либо класть их одна на другую. Также не следует сутулиться, поскольку это приводит к деформации осанки и к получению не естественного результата. Следует немного согнуть одну из ног, распрямить плечи, принять естественную позу, развернуть одно плечо в сторону фотографа и элегантно, положить одну руку на пояс.

Дениз Ричардс

Позирование в положении сидя . В этом случае нельзя ставить ноги под себя, не обращайте корпус к камере фронтально и не зажимайте руки в кулаки. Разверните корпус в три четверти по отношению к камере, распрямите ладони и слегка вытяните ноги, чтобы подчеркнуть их эстетику и красоту.

Кэролайн Карсон Лоу

Позы при портретном фото . Старайтесь максимально не напрягать лицевые мышцы и плечевой пояс. Не следует зажимать мышцы шеи и подбородка, поскольку это приводит к нарушению пропорций нижнего отдела лица, что ведет к некрасивой и неестественной улыбке. Для того чтобы создать более эстетичные пропорции в кадре, модель с широким лицом должна слегка повернуть и наклонить голову.

5 основных правил для правильного позирования перед камерой:

1. Правильный взгляд:

Очень не естественно выглядит взгляд, устремленный вверх без причины, и если у вас нет задачи изобразить молитву или сделать из себя маленькую девочку , то лучше вверх, то есть выше камеры, не смотреть. Также можно по-разному смотреть в камеру. Например, вы можете смотреть на объектив, как будто смотрите сквозь него, далеко вперед. Стоит отметить, что в кадре такой взгляд выглядит очень интересно, создается впечатление, что вы смотрите не на зрителя, который наблюдает вашу фотографию, а сквозь него. Этот прием практикуют многие модели для того, чтобы научиться правильно принимать позы при фотографировании.

1. Правильный поворот головы:

Не следует смотреть «лбом», делайте это «подбородком», то есть держите открытым свое лицо в направлении, указанном фотографом и не опускайте голову, если это не требует специфика съемки. Если вы позируете в положении полупрофиль, то следует поворачиваться к фотографу передним виском, то есть слегка наклонить голову вперед, но ни в коем случае не откидывать ее назад. Не стоит также сильно задирать голову, демонстрируя свои ноздри и второй подбородок, которого на самом деле может и не быть.

1. Правильно используйте ваши ладони

Очень часто в кадре хорошо смотрятся руки, но если ими не правильно касаться своего лица, они могут сильно испортить фотографию. Частые ошибки, это когда действие выполняется в прямом смысле, то есть, если поставлена задача, обеими ладонями взять себя за голову, не стоит это делать в буквальном смысле. Просто слегка дотроньтесь до своей головы руками, имитируя прикосновение. Это также касается действий с шеей, плечами, обхватом груди и так далее. Имитируя действие, вы придаете легкости вашим движениям, что смотрится на фотографии гораздо нежнее, красивее и главное правильно.

Не следует демонстрировать свои ладони лицевой или тыльной частью, они будут смотреться крайне большими, некрасивыми и не очень женственными. Следует поворачивать ладони торцом, таким образом, рука выглядит более эстетично, нежно и женственно.

1. Научитесь особенному взгляду

Существует масса примеров, когда в кадре, по сути, нет ничего кроме взгляда. Никакой особенной позы, выдающейся красоты, но есть взгляд, который держит зрителя и приковывает его внимание на долгое время. Как добиться такого завораживающего взгляда? Есть несколько правил. Первое, модель должна обладать артистичными навыками, и если вы хотите чему-то научиться, то следует много тренироваться, в том числе это касается и взгляда. Можете начать с зеркала, пробуя перед ним разные эмоции – злость, радость, грусть. Второе, попросить ваших близких поиграть с вами некую игру, где им необходимо будет угадать, что вы изображаете. Начать можно с чего-то простого, той же грусти, печали или радости. Затем попытаться изобразить что-то более сложное, например, влюбленный взгляд, разочарование или недоумение. Профессиональная модель, должна уметь в любой момент, при любом своем настроении дать фотографу тот взгляд, который ему нужен. Это может быть и радость, когда на самом деле очень грустно, или печать, которую вы должны в себе создать и показать это в вашем взгляде.

1. Не будьте копией других моделей

Научится правильно позировать, может лишь та , которая старается быть собой, а не копией своих кумиров. Старайтесь создать свой собственный и неповторимый образ. Не стоит равняться на луки популярных моделей и стремиться стать похожей на их фотографируемые копии, в конечном счете, никакой фотограф, если это не стоит в задаче фотосъемки, не захочет повторять чужую фотографию. У каждого фотографа есть свое видение композиции и, кроме того, каждый человек является индивидуальной личностью. Можно попытаться сделать из модели Мэрилин Монро при помощи одежды, макияжа и укладки, но в такой фотографии Вас не будет. Следует показывать свою сущность, свой стиль, эмоции и лицо на фотографиях.

Послесловие :

Старайтесь приходить на съемку в хорошем настроении, ведь это на самом деле самый важный фактор при соблюдении правильного позирования на фотосессии , который может существенно повлиять на результат. Даже направляясь на платную съемку, очень важно оставить хорошее впечатление о себе. Оставить положительную ауру вокруг проведенного фото сета, чтобы фотографу и заказчику было приятно с вами работать, в таком случае, вы обязательно добьетесь ожидаемого результата, который станет для вас лучшей наградой!

Мастер-класс по позированию от профессиональных моделей видео:

В эру тотального увлечения фотографией удивить окружающих чем-либо новеньким практически невозможно. Каждый день социальные сети полнятся массой новых фото, освещающий жизнь во всех ее проявлениях. Потому так велико желание выделиться и сделать свою фотосессию такой, чтобы ее запомнили и оценили многие. Проводить съемки на природе гораздо проще, поскольку она сама способна создать сногсшибающий фон, а дело фотографа - поймать нужный момент. Гораздо сложнее обыграть ситуацию в домашних условиях, ведь для того чтобы выделиться они требуют некой изюминки. Разумеется, ею должна стать сама модель, главное подобрать удачные позы для фотосессии дома.

Как с обложки журнала: как создать эффектные фото дома

Независимо от профессии или внешности каждая девушка тайно мечтает побыть моделью, чтобы ее фото украсило обложки самых модных глянцев. Разумеется, воплощают свою мечту единицы, однако остальные вполне могут порадовать себя любимых и своих близких яркими и эффектными фото. За ними совсем не обязательно отправляться в студию, ведь создать их можно и в домашних условиях.

Как сфотографироваться стоя. Несколько интересных и нешаблонных идей можно позаимствовать у моделей. Достаточно часто в таких кадрах используется та или иная опора. Если говорить о домашних условиях, то это может быть стена, шкаф или дверь, на которую вам следует эффектно опереться спиной, подав вперед нижнюю часть корпуса. Одну ногу оставьте прямой, а другую слегка согните в колене. Руки могут прикасаться к лицу или скользить по телу.

Достаточно ново и не приевшись выглядит в кадре асимметрия, когда плечи находятся на разных уровнях, руки свободно раскинуты, ноги также можно согнуть. Фигура будет легкой и расслабленной, главное правильно обыграть мимикой, поскольку неуместное выражение лица способно полностью обнулить постановку.

Также можно «играть» ногами, скрещивая их на уровне лодыжек или создавая треугольник, каждая из таких поз будет смотреться необычно.

«Сидящие» фотографии. Наверняка самые привычные позы для фотосессии для девушек дома- это позы в положении сидя. Однако привычными фото с расположившимися в мягком кресле на фоне красивого ковра красотками сейчас можно разве только рассмешить, потому от подобных идей стоит отказаться априори. Вместо этого можно очень необычно обыграть самые стандартные места.

Весьма популярна в рекламных съемках поза, когда сидящая девушка напоминает изувеченную куклу, колени которой соединены, а икры раскинуты, руки либо откинуты назад в поисках надежной опоры, либо сомкнуты и прижаты к корпусу, голова опущена, можно добавить взгляд исподлобья.

Более развязанная и не лишенная эротизма поза, когда бедра и колени отведены в противоположную от камеры сторону, а корпус повернут к фотографу. Руки могут поддерживать волосы или опираться на диван.

Просто и нежно вы будете выглядеть сидя с ровной спиной и пождав под себя одну ногу, вторую при этом опустив вниз. Голову можно слегка наклонить, добившись таким образом спадания волос.

Весьма эффектно на фото выглядит поза, когда сидящая девушка, подогнув под себя одну ногу, обнимает руками другую, согнутую в колене. Можно также опереться на него подбородком.

Спонтанные фото

Честно говоря, стандартное позирование уже порядком надоело, а фотографии из разряда «ну посмотрите же, какая я красивая!» вызывают восхищение все реже и реже. Чего нельзя сказать о фото, на которых модель находится в реальных условиях и выглядит настоящей. Они не требуют идеального макияжа, пафосных нарядов и причесок, они завоевывают популярность своей искренностью. Однако, сфотографировавшись сразу же после пробуждения, вы вовсе не будете выглядеть как на обложке глянца, потому как для создания эффектных спонтанных фотографий необходимо знать несколько секретов.

Для начала, отвлекитесь, забудьте о том, что вы находитесь под прицелом камеры. Не нужно самой искать красивые позы для фотосессии дома- просто будьте собой, и фактор неожиданности обязательно сработает. Вы можете краситься, пить кофе или делать утреннюю гимнастику, главное - чтобы вы делали это с удовольствием, а не для эффектного кадра.

Яркими могут быть и динамичные кадры, которые поймают вас в движении, запечатлев уникальный момент. Как добиться такого результата? Выполняйте привычную вам работу, играйте на музыкальном инструменте, даже играя в компьютерную игру вы сможете достичь желаемого эффекта.

Весьма удачно можно сыграть на контрасте, подчеркнув несоответствие ситуации и внешнего вида. К примеру, можно мыть посуду в вечернем платье, или протирать пыль в туфлях на шпильке. Полет фантазии тут не должен ограничиваться, ведь фото - это ваше самовыражение.

Как фотогравироваться пышным девушкам

Свойство камеры корректировать фигуру не в самую выгодную сторону известно всем, особенно от этого страдают те девушки, чья фигура далека от идеала. Тем не менее, создать удачные кадры и сгладить недостатки вполне возможно. Достаточно просто подобрать подходящие позы для фотосессии дома.

Важнейшее правило - правильная осанка: идеально ровная спина, грудь выпячена вперед, а плечи отведены. Приняв такую позу, вы будто стремитесь ввысь, и силуэт становится гораздо стройнее. Не забывайте и о животе, который втягивать нужно максимально. Постарайтесь сделать это таким образом, чтобы выглядеть природно, не нужно делать страдальческое выражение лица, не прекращая думать о том, как удержать спину.

Пластичность и легкость можно создать с помощью вытянутого носочка, очень удобная поза при сидении. Неплохо будут выглядеть и закинутые друг на дружку ножки, такое положение будет игривым и кокетливым, при этом ноги будут казаться более стройными. Также отвлечь внимание от полных ног можно при помощи различных предметов или аксессуаров, размещенных в этой зоне. Наиболее выгодное положение рук можно создать, приподняв их вверх или расположив на талии.

Более женственными и нежными будут фотографии, на которых ноги переплетаются, а руки сомкнуты на уровне груди.

Детские снимки: позы для фотосессии дома для детей

Удачно сфотографировать ребенка - огромная сложность, поскольку договориться о чем-либо с маленьким непоседой практически невозможно. Как решить такую проблему? Занять его работой. Таким образом можно отвлечь малыша от скучного позирования, при этом ничуть не потеряв естественность и эмоциональность фотографии.

Яркие кадры можно получить, предложив ребенку поиграть или пообниматься с любимой игрушкой, почитать книгу. Присутствие в доме животного значительно упростит задачу, поскольку можно предложить обнять питомца, покормить его или просто поиграться. Имитация игры в прятки также может помочь «раздобыть» ценные кадры, особенно если договориться, что малыш будет выглядывать по первому зову. Очень мило ребенок будет выглядеть лежа на полу и подперев ручками голову.

Вы сможете получить очень удачный кадр, рассмешив ребенка. Искренний хохот добавит снимку эмоций, яркости и жизнерадостности, а скорченная мордашка сделает его живым и динамичным. Трогательные снимки всегда получаются вместе с мамой. Тут есть несколько вариантов: портретные, когда мама с малышом смотрят друг на друга или в экран, и динамичные, сделанные в процессе игры или совместной работы. Рядом с самым родным человеком малыш забывает обо всем на свете, потому можно поймать весьма необычные и интересные позы для фотосессии дома.

Дорогие девушки, будущие фотомодели и просто любительницы фотографироваться эта статья для вас. В ней вы найдете уроки позирования для фотосессии девушки, а так же советы и позы для фотосессии в студии для девушек. Следуйте этим простым советам, и вы на фотографиях будете выглядеть гораздо лучше, чем обычно.

Статья получилась довольно большой, поэтому для вашего удобства я подготовил небольшое оглавление. А тех кто прочтет статью до конца ждет приятный бонус – весь материал статьи в видео формате.

Начинающие фотографы, вам тоже будет интересен этот материал. Даже если у вас самая обыденная фотосессия девушек в домашних условиях у неопытных или моделей часто возникают различные комплексы и она не знает как ей лучше повернутся, какую позу принять. В этом случае вы можете взять инициативы в свои руки и просто дать ей несколько рекомендаций по позированию из этой статьи.

Что такое позирование?

Для начала давайте определим, что такое позирование. Несомненно это искусство и ему можно обучиться. Ведь далеко не каждая красивая девушка может так же позировать и так же хорошо получиться на фотографии как фотомодель. Позирование – это искусство принимать такое положение тела, которое выгодно подчеркнет и продемонстрирует лучшие достоинства модели и скроет ее недостатки. Далее на примерах ниже вы увидите на сколько разными могут быть фотографии одной и той же девушки если придерживаться нехитрых правил позирования. Вы можете взять эти нехитрые правила себе на вооружение и использовать эти идеи для фотосессии дома для девушек.

Правильная осанка или латинская буква S

Правильная осанка является залогом удачных поз. Позвоночник человека напоминает латинскую букву S. На фотографиях интересно и привлекательно смотрятся плавные переходы. Поэтому что бы вы получились красиво — старайтесь повторить очертания буквы S.

На фотографиях у вас должна быть красивая осанка. Обратите внимание на позвоночник и плечи. Позвоночник человека состоит из 3-х отделов: верхний – шейный отдел, средний – грудной отдел и нижний – поясничный отдел позвоночника. В процессе позирования важно помнить о всех трех отделах. Далее рассмотрим каждый отдел в отдельности.

Красивая шея

Всегда старайтесь максимально вытягивать шею вверх и при этом не опускайте плечи вниз. Это нехитрое действие визуально удлинит вашу шею. Добавит вам женственности и изящности на фото. Два простых действия: вытянуть шею и опустить плечи значительно откроют и визуально удлинят вашу шею это придаст вам изящности и женственности. На фотографии ниже сравните модель слева в обычном положении и модель справа с вытянутой шеей и опущенными плечами.

Увеличиваем грудь

Вне зависимости от положения в котором вы позируете всегда выпрямляйте спину за счет прогиба грудного отдела. Это работает во всех положениях: стоя сидя или на коленях. Так у вас получится правильная красивая осанка, а грудь будет казаться больше. Сравните две фотографии. Слева модель выглядит сутуло, а справа модель выпрямила спину. Это визуально увеличило грудь модели и в целом моде
ль смотрится гораздо интереснее справа. Кроме того на фотографии справа очертания латинской буквы S более выражены чем слева и модель соответственно значительно привлекательнее получилась на фотографии.

Максимум сексуальности и женственности

Уделите повышенное внимание поясничному отделу позвоночника. Прогнитесь в пояснице . Это придаст вам максимальную сексуальность и женственность. Приятным бонусом станет визуальное увеличение формы груди.

Если вы не будете прогибаться, то ваша спина будет выглядеть сутулой, а попа и грудь плоскими. Поясница придает правильную форму телу. Вне зависимости от типа фигуры человек будет выглядеть стройнее.

На фото справа четко видно, модель прогибается в пояснице, тем самым демонстрирует правильную осанку и красивый изгиб тела. Все это подчеркивает достоинства женской фигуры. И снова мы видим как на фото красиво смотрится изгибы тела в которых явно прослеживается латинская буква S. Чем больше в вашей позе линий и изгибов приближенных к латинской букве «S» тем лучше.

Позы для фотосессии стоя. Особенности.

Один из распространенных вариантов позирования когда можно эффектно и естественно продемонстрировать прелести фигуры – позирование стоя с упором. Позы с упором на стену выглядит женственно и сексуально именно благодаря тому что в основе построения этих поз лежит прогиб в поясничном отделе позвоночника.

Обратите внимание на модель слева. В позе нет ни одного изгиба, который подчеркнул бы женские достоинства. На фотографии справа модель слегка прогнулась в поясничном отделе, отодвинулась спиной от стены и слегка присела. Таким образом ее поза приобрела схожесть с английской буквой «S» запомните этот прием он легко применяется в любом месте и в любой ситуации.

В интернете вы найдете самые разные позы моделей для фотосессии стоя, и во всех удачных случаях в их позе будут очертания той самой латинской буквы «S»

Еще один пример.

Позирование сидя. Подчеркиваем достоинства.

Когда модель принимает сидячую позу ей хочется расслабится это нормальная реакция человека. Если модель расслабит спину то фото получится такое как на примере слева. В расслабленном состоянии сидя девушка выглядит сутуло и неприятно выделяется животик.

Теперь посмотрите на фото справа. Модель прогнулась в поясничном отделе на сколько это возможно. У нее появилась правильная осанка, видна красивая округлость попы и теперь вместо животика вперед выдается грудь. Все достоинства на лицо.

Фотографы и девушки вы можете использовать эту позу не только на фотосессии в студии. Смело используйте такие позы для фотосессии на улице для девушек, сидящих на лавочке или подберите идеи для фотосессии дома для девушек сидя на роскошном диване либо кресле.

Все что было сказано о важности прогиба в поясничном отделе при позировании сидя, так же справедливо и для поз в сидячем положении с использованием мебели, на полу или земле. Девушки возьмите это себе на вооружение и всегда используйте при позировании для фотосессии.

Позирование на коленях. Пикантные позы.

Рассмотрим теперь примеры позирования на коленях.

На фото слева модель расслабилась. Видна сутулая спина и нет ни одного привлекательного изгиба.

Справа у модели красивый изгиб спины. Попа гораздо привлекательнее и грудь визуально стала больше. Фотограф попросил модель перенести вес тела на дальнее от камеры бедро. Благодаря этому не хитрому приему ее попа оторвалась от земли, стала смотреться гораздо привлекательней и дополнила изгиб спины.

Еще один вариант позирования при котором никак не обойтись без прогиба в поясничном отделе позвоночника — это позирование стоя на коленях. Такие позы довольно пикантны. Как правила они принимаются, когда хочется продемонстрировать прелести своей фигуры и внести капельку своей сексуальности. Как было сказано ранее просто необходимо прогнуться в поясничном отделе.

Справа модель не прогнулась в пояснице. Видна та же сутулая спина, округлый животик и попа выглядит не привлекательно.

На правом фото красивый изгиб спины, привлекательное очертание попы, грудь выдается вперед. В целом мы добились цели которая стояла перед нами.

В процессе позирования всегда нужно помнить о позвоночнике и о том что необходима правильная и красивая осанка, которая быстро решит множество проблем.

Куда девать плечи?

На правильную осанку влияет не только позвоночник, но и плечи. Выше мы немного говорили о том что плечи надо опускать, что бы открыть шею.

Что бы не нарушать правильную осанку, надо следить за позвоночником и сводить лопатки, опуская плечи. Рассмотри данный пример. Он объединяет три правила: вытягивать шею, опускать лопатки, прогибать поясничный отдел.

Слева видно, что у модели плечи подняты верх, тем самым она спрятала свою шею которая стала практически не видна. Из-за того что плечи не разведены, а смотрят вперед у модели появилась сутулость в следствии чего грудь смотрится плоской.

На фото справа плечи у модели опущены вниз, а лопатки сведены. Таким образом, на фотографии у модели получилась красивая и длинная шея, правильная осанки и подчеркнута грудь.

Итоги и заключение

Уважаемые фотографы если вам интересно позирование для фотосессии девушки, то попросите вашу модель всегда придерживаться этих пяти простых правил:

1. Повторяйте очертания латинской буквы S. Особенно выразительно это получается, в позах для фотосессии на улице для девушек.
2. Этот простой прием вы можете использовать везде. Позирует ваша модель для простой фотосессии девушки в домашних условиях или же вы продумываете позы для фотосессии в студии для девушек. Всего на всего попросите модель вытянуть шею. Это раскроет ее женственность.
3. На фотосессии дома отличной идеей для девушки будет опустить плечи , это тоже визуально откроет и подчеркнет красоту шеи.
4. Позирование на фотосессии дает бонусы девушке. Попросите ее выпрямить спину и на фотографии ее грудь будет казаться больше.
5. Этот прием вы можете внедрить в любые позы для фотосессии девушек. Лишь попросите вашу модель прогнуться в поясничном отделе позвоночника , и это придаст сексуальности ей на фотографиях.

Эти и многие другие правила позирования вы можете найти на сайте: Гид по позированию

А теперь обещанное видео, в конце которого вы увидите примеры фотографий на которых соблюдены все перечисленные правила.

Удачных вам кадров!

В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.

В предыдущих статьях из серии « » мы писали о удачных позах для съёмки девушек , пар и свадеб .

Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.

Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.

1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.

2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.


5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.


6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.


7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.


8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.


9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.


10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.



14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.



19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.


21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.

Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

Все хотят хорошо выглядеть на фотографиях, но не всегда понятно, какая поза окажется наиболее выигрышной. К счастью, существует ряд простых трюков, которые позволят выглядеть уверенно на любой фотографии. Практика поможет вам ощутить уверенность перед камерой, чтобы хорошо получаться на селфи и профессиональных фотографиях.

Шаги

Как отлично выглядеть на селфи

Держите камеру немного выше уровня глаз, чтобы сделать красивый снимок. Если вы делаете селфи, то обычно лучше всего держать камеру выше и слегка наклонить вниз. Затем посмотрите в камеру и приподнимите брови. Так ваши глаза будут широко раскрыты, а лицо будет выглядеть свежим.

Экспериментируйте с разными ракурсами для разнообразия в ленте. Вид сверху вниз подходит для большинства людей, но не бойтесь экспериментировать, особенно если вы публикуете множество селфи! Например, можно держать камеру немного сбоку или стать перед зеркалом и показать свой наряд.

• Вашим подписчикам могут наскучить однообразные селфи под одинаковым углом.

1. Повернитесь лицом к свету. Как и в случае с другими портретами, для привлекательного снимка рекомендуется повернуться лицом к ближайшему источнику света. При этом необходимо избегать прямых солнечных лучей, которые оставляют глубокие тени на лице.

   • В яркий солнечный день найдите затененное место, в котором можно сделать селфи.
   • В отсутствие подходящего света используйте накамерную вспышку. Также можно использовать переносной кольцевой свет, который позволяет делать отличные селфи в любом месте!

2. Удлините шею и присядьте или стойте ровно. Представьте, что из вашей головы выходит леска, которая позволяет выровнять все тело. Поднимите голову и шею, а плечи опустите вниз.

   • Получится длинная прямая линия, которая подчеркнет изгиб шеи и плеч.

3. Мягко выдыхайте, чтобы сделать губы пухлыми и расслабленными. Когда человек улыбается, хмурится или дуется, всегда есть риск случайно напрячь рот во время селфи. Чтобы расслабить рот, мягко выдыхайте воздух через приоткрытые губы и сразу же сделайте снимок.

   • При этом не надувайте щеки воздухом, иначе ваше лицо станет округлым!

   Совет: Попробуйте немного прищуриться, чтобы имитировать морщинки вокруг глаз как при улыбке.

   Делайте много снимков, а затем выбирайте лучшие варианты. Сделайте максимально возможное количество кадров с разными выражениями лица, а также разным наклоном головы и тела. Затем просмотрите отснятый материал. Изучите снимки и поймите, что вам нравится, а что не нравится. С опытом вы будете точно знать ракурсы, которые подчеркивают ваши достоинства, а выбор поз для селфи станет элементарной задачей.

   • У каждого человека свой идеальный ракурс, а для поиска оптимального варианта следует много экспериментировать. Например, фотографируйте немного сверху, если у вас крупный подбородок, но выбирайте боковой или нижний ракурс, если у вас крупный лоб.

4. Находите интересный фон для селфи. Не нужно постоянно повторять один и тот же кадр. Лучше делать селфи в различных местах и использовать фон в кадре. Так каждое фото будет предлагать зрителю нечто новое, а вам позволит фиксировать свои приключения!

   • Например, можно сделать селфи на фоне любимого фургона с фастфудом, затем опубликовать совместное фото с подругой в очереди перед киносеансом.

   Совет: Для фотографий во весь рост или динамичных снимков в интересных местах используйте селфи-палку.

   Как делать повседневные кадры

   1. Используйте лаконичный фон. Бегло осмотрите пространство позади вас, чтобы удостовериться в отсутствии предметов, которые могут перетягивать на себя внимание. При необходимости нужно выбрать другой ракурс или место для снимка. Как бы хорошо вы ни выглядели, внимание зрителей будет приковано к постороннему предмету на фоне.

      • Например, убедитесь, что позади нет предметов, которые будто растут из вашей головы вроде дорожных знаков или веток деревьев. Также обращайте внимание на людей, мусор или обычную не застеленную кровать.
      • В качестве интересного художественного решения можно стать на фоне яркой стены. При этом не используйте перегруженный узорами фон, который может отвлекать внимание.

   2. Ищите лицом свет. Прежде чем сделать снимок, повернитесь лицом к источнику мягкого света, чтобы кожа имела приятный оттенок. Если стать спиной к свету, то лицо покроет глубокая тень и снимок получится неприглядным.

      • Например, в помещении можно повернуться лицом к центру комнаты или стать возле окна.

   3. Расслабьте лицо и рот. Мягко сомкните губы, а затем представьте, что только уголки вашего рта приподнялись в легкой улыбке. Это поможет вам расслабить мышцы лица, а вместе со взглядом в глаза получится интригующий кадр, который привлечет внимание зрителя и заставит его гадать, в чем заключается ваш секрет.

      • Для озорного выражения лица попробуйте улыбаться только одним уголком рта.

   4. Отведите плечи назад. Перед спуском затвора нужно выпрямить спину, удлинить шею и отвести плечи назад. Как при плечевом, так и при ростовом портрете хорошая осанка придаст уверенный вид и поможет сделать хороший снимок.

      Повернитесь к камере под углом 30-45°, чтобы выглядеть стройнее. Фотография под прямым углом подчеркнет ширину ваших плеч, груди и талии. Если вы хотите придать им более узкий вид, то повернись к камере под небольшим углом.

      • Если у вас есть «рабочая сторона», то повернитесь к камере соответствующей стороной лица.

   5. Поставьте одну ногу под углом к другой. Если обе ноги расположены под одним углом, тогда все тело будет казаться жестким и массивным. Вместо этого поставьте одну ногу под небольшим углом к другой.

      Немного согните руки в суставах. Чтобы выглядеть расслабленно и естественно, немного согните руки в локтях. По желанию можно упереть одну или обе руки в бедра, но при этом отведите локти назад, чтобы выглядеть расслабленно.

      Естественно взаимодействуйте с другими людьми в кадре. Если вы хотите сделать парное или групповое фото, то ведите себя расслабленно и выберите позы, которые будут слегка отличаться. При этом не бойтесь взаимодействовать с другими людьми в кадре – смотрите в глаза, держитесь за руки или обнимайте друг друга, чтобы получился теплый снимок.

      • Например, если вы фотографируетесь с группой друзей, можно положить руку на плечо соседу по фотографии. На парных снимках можно обнимать партнера и смотреть в камеру.
      • Если вы не знаете, какую позу выбрать, то просто расслабьтесь и ведите себя естественно.

   Как позировать для профессиональных фотографий

   1. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться. Если вы волнуетесь или напрягаетесь перед камерой, то на снимках напряжение отобразится в вашем теле и выражении лица. Сделайте несколько долгих, глубоких вдохов, чтобы избавиться от напряжения и комфортно ощущать себя перед камерой.

      • Например, вдыхайте на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета и выдыхайте на 4 счета. Такие действия следует повторить 2-3 раза или до тех пор, пока не ощутите спокойствие.

   2. Повернитесь лицом к ближайшему источнику света. Если вы хотите сделать профессиональный плечевой портрет или другой деловой снимок, то следует сесть или стать лицом к самому яркому источнику света в помещении. Так ваше лицо не окажется в тени на готовом снимке.

      • Профессиональный фотограф может использовать собственный источник света или отражатель, чтобы правильно осветить лицо.

   3. Прижмите язык к зубам, чтобы получилась искренняя улыбка. Если вы хотите выглядеть на фото так, будто вы отлично проводите время, то широко улыбнитесь, а затем прижмите язык к верхним передним зубам. Это позволит приподнять щеки, чтобы ваша улыбка выглядела более естественной.

      • Для еще более искренней улыбки подумайте о любимом человеке или предмете.

   4. Экспериментируйте со взглядом в камеру и вдаль. Взгляд в камеру выражает вашу уверенность и смелость. Смотрите мягко, но не бойтесь бросить прямой взгляд. Если же вы предпочитаете более непринужденный взгляд, то попробуйте смотреть немного вдаль.

   5. Используйте реквизит, если нужно занять руки. Возьмите чашку кофе, телефон или даже сумочку на ремне. Так вам не придется волноваться о том, как держать руки и выглядеть естественно на фотографии.

      • Если под рукой нет ничего подходящего, то мягко возьмитесь рукой за кисть другой руки.
      • Также можно касаться манжета, воротничка или поправлять волосы.
      • Если вы поместили руки в карманы, то отведите локти немного назад.

   6. Стойте прямо и отведите плечи назад. Благодаря правильной осанке вы будете казаться выше и создавать более привлекательные изгибы тела, а также выглядеть уверенно. Если выглядеть как человек, который уверен в себе, то получится отличная деловая фотография, которая позволит убедить клиентов в ваших способностях.

      • Иногда полезно представить шнурок, который проходит сквозь позвоночник и через голову. Так, попробуйте представить, что кто-то тянет за такой шнурок, чтобы принять правильную осанку.