Презентация на тему "береги здоровье". Презентация на тему "вредные привычки " Вредные и опасные привычки

Слайд 8

Алкоголизм

Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. Патологические изменения личности алкоголика. Наиболее уязвимой к воздействию алкоголя оказывается нервная система, деградация личности. Поражение внутренних органов при алкоголизме: алкогольный цирроз печени, алкогольное поражение сердца, заболевание органов пищеварения, поражение поджелудочной железы, оказывает повреждающее воздействие на плод у женщин-алкоголиков.

Слайд 9

Наркомания

Наркомания – это страшное бедствие, обрушившееся на человечество.

Слайд 10

Многие слабовольные люди думают: «Разок попробую, не понравится – брошу». Но привыкают быстро, часто с первого раза

Слайд 11

Потерянный, без работы, без семьи, без будущего, изгой для общества и для самого себя.

Слайд 12

Наркоман

это боль, горе, страдание родителей и близких потенциальный преступник для милиции кандидат в группу риска для заражения ВИЧ-инфекций, гепатитами источник обогащения для кучки беспечных дельцов зомби для наркодельцов, готовый выполнить чужую волю за дозу наркотиков

Слайд 13

По оценкам экспертов ВОЗ

Количество потребителей наркотиков в России колеблется от 3 до 4 миллионов человек Уровень заболеваемости наркоманией среди молодёжи в 2,5 раза выше, чем у взрослых

Слайд 14

Задумайтесь

В 2004 году на 1,5 миллионов человек родившихся пришлось около 2,5 миллионов человек умерших; - стремительно убывает мужское население; - Уровень заболеваемости наркоманией среди молодёжи в 2,5 раза выше, чем у взрослых; - Более 700000 человек дети - сироты; - Более 6 миллионов несовершеннолетних находятся в социально неблагоприятных условиях - 2 миллиона подростков неграмотны;

Цель исследования

• Выяснить, полезна или вредна жвачка

• проанализировать научную литературу по данной теме;
• определить, к каким последствиям ведет употребление жвачек;
• установить, что употребление жвачек вредит здоровью;
• выявить отношение взрослых к употреблению жвачек.

• Кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления жевательная резинка практически не уменьшается в объеме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается.

• В виде подушечек В виде пластин

• Основным компонентом жвачки является жевательная основа (gum base), В последнем случае смолу специально обрабатывают, чтобы она становилась мягкой. Другими компонентами жвачек являются различные вещества, обладающие освежающим действием, например, ментол или экстракт мяты перечной, глюкоза или подсластители (сорбит, ксилитол, аспартам), а также консерванты.

• Современная жевательная резинка состоит в первую очередь из жевательной основы (преимущественно синтетические полимеры), в которую иногда добавляют компоненты, получаемые из сока дерева Саподилла или из живицы хвойных деревьев.
• Резинка также содержит вкусовые добавки, ароматизаторы, консерванты и другие пищевые добавки. В последнее время стали популярны резинки, содержащие сахарозаменители и противокариозные вещества, например, соединения фтора, ксилит, карбамид.

• При жевании усиливается слюноотделение, что способствует реминерализации и очищению зубов; жевательные мышцы получают равномерную, сбалансированную нагрузку в силу пластических и физико-механических свойств самой жевательной резинки; массаж дёсен в некоторой степени является профилактикой пародонтоза.
• Специалисты рекомендуют использовать жевательную резинку только сразу после еды и не более чем пять минут в день. В противном случае она способствует выделению в пустой желудок желудочного сока, что может способствовать развитию язвы желудка и гастрита. Однако после еды, у людей, страдающих изжогой, жевательная резинка способствует купированию её симптомов.

• Выделяющаяся слюна, имеющая щелочную реакцию, сглатывается. Кислое содержимое нижней трети пищевода нейтрализуется. При этом постоянное поступление слюны обеспечивает клиренс нижней трети пищевода.

• При слабости зубной связки, при пародонтозе резинка может способствовать потере зубов. Еще одним мифом о жевательной резинке является то, что от жевания резинки может выпасть пломба. Правильно установленные пломбы не выпадают от действия жевательной резинки. Если пломба выпала, это свидетельствует либо о некачественно установленной пломбе, либо о продолжающемся кариесе или разрушении зуба. Есть также опасность для суставов челюсти

• Некоторые растворимые компоненты жевательной резинки неблагоприятны для организма, если поступают в него в большом количестве. Например, сорбит, широко распространенный заменитель сахара в жевательных резинках, оказывает слабительное действие, о чём производители и предупреждают на упаковке.

• Самый большой пузырь от жевательной резинки был зафиксирован в июле 1994-го года в телевизионной студии «ABC» в Нью-Йорке. Его надула Сьюзен Мантгомери из США, диаметр пузыря составлял 58,5 сантиметров (это больше размера в плечах взрослого мужчины средней комплекции).

• Вред, наносимый жевательной резинки уличному экстерьеру при попадании на тротуары, стены домов, скамейки и пр. называется gumfitti . Учёные всего мира много лет бьются над созданием химикатов, которые бы растворяли жевательную резинку, не причиняя вреда окружающей среде. Для безвредной утилизации придумывают весьма необычные способы.

• Так, в городе Сан-Луис-Обиспо (Калифорния) уже сорок лет стоит стена, на которую каждый желающий может прилепить свою жевательную резинку. Это - местная достопримечательность. Стена залеплена резинкой в несколько слоёв..

• Менее чем за 100 лет жвачка стала одним из самых широко распространенных в мире пищевых товаров и феноменом массовой культуры. Ныне на родине жевательной резинки, в США, продаются более 100 сортов жвачки, которые производят 10 транснациональных корпораций и не установленное количество мелких производителей. Ежегодно американцы расходуют на ее приобретение $2 млрд, примерно четверть этой суммы приходится на долю детей и подростков. Среднестатистический житель США потребляет в год 300 жевательных пластинок.

• Жевательную резинку нельзя жевать только на одной стороне, это может привести к асимметричности лица. Не следует употреблять жевательную резинку во время курения, т.к. резинка вытягивает из сигарет канцерогенные вещества, которые со слюной попадают в желудок. Лучше пожевать после курения, чтобы устранить неприятный табачный запах изо рта.

• Зубную щетку жевательная резинка не заменит!

• Нередко под обертку жевательной резинки изготовители вкладывают картинки, наклейки, переводные татуировки, называемые детьми «вкладышами». На них изображаются сцены и герои мультфильмов, комиксов, автомобили. В начале 1990-х годов на территории бывшего СССР фантики от жевательных резинок и особенно «вкладыши» выступали объектом коллекционирования и предметом азартных игр среди школьников.

Слайд 2

Здоровье

Сегодня мы поговорим о том, почему нужно быть здоровым и что такое вредные и опасные привычки.
ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ПРОСТО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНИ.

Слайд 3

Будь аккуратен, забудь про лень - чисти зубы каждый день!
Чаще мойся - воды не бойся!
В чистой комнате - чистое тело,
убирай комнату, чтоб она блестела!
В здоровом теле –
здоровый дух!
Любой жует, да не
любой живет.

Слайд 4

Игра Рифмы

• - В кране нам журчит водица:«Мойте чище ваши ……»
• -Разгрызёшь стальные трубы,Если чисто чистишь ……….
• -Превратятся скоро в когтиНеподстриженные ……
• - В бане целый час потела –Лёгким, чистым стало ……..
• -С детства людям всем твердят,Что табак – смертельный ………
• - Объявили бой бациллам:Моем руки чисто с ………

Слайд 5

Расшифруйте надпись

12, 6, 10, 11, 8, 11, 1 – 5, 1, 7, 8, 3 ,5 ,4, 8 9 ,8, 2 ,13, 14 !
Ключ к разгадке:
А В Г Д З И Л О Р С Т Ч Ь Я
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Слайд 6

Вредные и опасные привычки

Перечислите:

Слайд 7

На что влияет курение

• В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
• 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Слайд 8

На что влияет алкоголь

Алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.Вред алкоголя очевиден.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь –
алкоголизм.
Алкоголизм опасен для здоровья
человека, но он излечим,
как и многие другие болезни.

Слайд 9

На что влияют наркотики

Наркотики - это, по сути своей, яды. Влияние наркотиков и их действие зависит от величины дозы. Небольшое количество действует возбуждающе (усиливает активность). Большее количество действует успокаивающе (подавляет активность). Еще большее количество наркотиков действует как яд и может убить.
Влияние наркотиков происходит по определённому сценарию, но у каждого человека есть выбор:
быть мертвым с наркотиками
или остаться в живых
без них.

Слайд 10

Каждый человек должен помнить о своих неотъемлемых правах:
право делать то, что ему лучше;
право принять решение;
право передумать, поменять решение.

МКОУ Бобровская СОШ № 1

Воспитательный час

«БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

СМОЛОДУ»

1 «Г» класс

Классный руководитель: Руднева Л.Н.

(устный журнал)

Цель: Формировать стремление беречь и укреплять здоровье.

Дать ученикам представление о здоровом образе жизни; формировать гигиенические навыки; Помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни; Показать важность физических упражнений, соблюдения режима дня;Показать вредное влияние табакокурения на организм человека.Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью. Ход занятия:

Приветствуем всех, кто время нашёл

И в школу на день здоровья пришёл!

Скажите, откуда дети и взрослые узнают новости? (ответы детей)

Правильно, смотрят телевизор, слушаю радио, ищут нужную информацию в сети Интернет, они читают книги, газеты, журналы.

О чем можно узнать в журнале ЗДОРОВЬЕ?

Правильно, о здоровье, почему нужно быть здоровым, почему нужно соблюдать правила ухода за своим телом, что такое вредные и опасные привычки.

А что такое здоровье? Посмотрите, на обложке журнала цветок ЗДОРОВЬЯ. Давайте узнаем у цветка.

(На доске открывается цветок, дети по очереди нажимают на лепестки, они переворачивается, и дети читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

Здоровье – это красота.Здоровье – это сила и ум.Здоровье – это самое большое богатство.Здоровье – это то, что нужно беречь.Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.Здоровье – это долгая счастливая жизнь.Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.- Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.

Что нужно делать, чтобы заботиться о своем здоровье? (ответы детей)

Правильно, чтобы быть здоровым нужно соблюдать чистоту, режим дня, заниматься спортом, правильно питаться.

Страница «Чисто жить – здоровым быть!»

Вспомним известные строки из стихотворения К.И. Чуковского «Мойдодыр»: «Одеяло убежало, улетела простыня, и подушка как лягушка ускакала от меня…»

Почему же от мальчика убежали все вещи? (ответы)

Что же происходит с нашей кожей и телом, если о нём не заботиться? (ответы детей)

Как грязнуля вернул свои вещи в сказке «Мойдодыр»?

А теперь давайте проверим, как вы знаете правила заботы о чистоте своего тела. Я буду начинать, а вы продолжайте.

Игра «Рифмы».

В кране нам журчит водица:

«Мойте чище ваши ……» (лица)

Разгрызёшь стальные трубы,

Если чисто чистишь ………. (зубы)

Превратятся скоро в когти

Неподстриженные …… (ногти).

В бане целый час потела –

Лёгким, чистым стало …….. (тело).

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с ……… (мылом).

М.Котин «Пугалки»

Кто зубы не чистит, не моется с мылом,

Тот вырасти может болезненным, хилым,

Дружат с грязнулями только грязнули,

Которые сами в грязи утонули.

Из них вырастают противные бяки,

За ними гоняются злые собаки.

Грязнули боятся воды и простуд,

А иногда вообще не растут.

Для чего нужно чистить зубы?

Как правильно нужно чистить зубы?

Я – вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Зубы вам почистить нужно,

В руки щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистят все умело:

Сверху вниз и справа влево,

Сверху вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом –

Зубы мы ополоснем.

А как же наше тело, наша одежда?

Своё тело и свою одежду тоже нужно содержать в чистоте. В нашей школе есть закон: «Вход неряхам запрещён». «Кто аккуратен, тот людям приятен!».

Давайте сделаем вывод, а для этого с помощью ключа расшифруйте его.

12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3 5 4 8 9 8 2 13 14 !

Ключ к разгадке

АВГДЗИЛОРСТЧЬЯ

1234567891011121314

Итак, Чистота – залог здоровья!

Страница «Слабеет тело без дела»

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять-

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы.

Посмотрите эту сценку. Может быть, кто-то узнает себя в ней.

Сценка «Сейчас»

Наташенька, вставай!

Уж день, взгляни в окно!

Ведь ты задерживаешь нас!

Ведь ты не спишь давно!

Ну маменька, ну чуточку,

Еще одну минуточку!

Наташа, сядь к столу!

Ну сколько можно ждать?

Твой чай уже в четвертый раз

Пришлось подогревать!

Ну мамочка, ну чуточку!

Еще одну минуточку!

Наташа, спать пора!

Ну сколько раз просить?

Ведь завтра утром снова

Не сможешь глаз открыть!

Ну мамочка, ну чуточку!

Еще одну минуточку!

Вы, наверное, догадались, что вместо слова «сейчас» нужно отвечать «сию минуту» и сразу выполнять все, о чем просят старшие. А чтобы научиться беречь свое время, нужно правильно организовать свой режим дня.

А что такое режим дня? (ответы детей)

РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА

7.00 – подъём, уборка постели

7.10 – зарядка, умывание

7.30 – завтрак

7.40 – дорога в школу

8.00 – 13.00 – учёба в школе

13.00 – обед

13.30 – прогулка

15.00– 16.30– самоподготовка

16.30 – полдник

17.00 – игры, отдых

18.30 – ужин

19.00 – чтение книг, отдых

21.00 – подготовка ко сну

21.00 – 7.00 – сон

Как правильно составить режим дня? (ответы детей)

Запомните, труд и отдых должны чередоваться. Чередование труда и отдыха улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. По мнению учёных, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6 – 9 лет жизни.

(Вывесить примерный режим дня для первоклассника)

С.Островский «Будьте здоровы!»

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься

В игре не устаёшь.

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаёшь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом – загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом,

Ты вырастешь здоровым,

Ты будешь силачом!

Физминутка

Все собрались? Все здоровы?Бегать и играть готовы?Ну, тогда подтянись,Не зевай и не ленись,На разминку становись!Мы поставили пластинкуи выходим на разминку.Начинаем бег на месте,Финиш метров через двести.Раз, два, раз, два,Закружилась голова.Хватит, хватит, прибежали,Потянулись, подышали.Вот мы руки развели, словно удивились.И друг другу до землив пояс поклонились.Наклонились, выпрямились,Наклонились, выпрямились.Ниже, дети, не ленитесь -Наклонитесь, улыбнитесь.Выдох - вдох, выдох - вдох,Надо нам присесть и встать,И на месте поскакать.На носки, потом на пятки,Вот и кончилась зарядка!

Мы переходим на следующую страницу нашего журнала.

Страница «Занимайся, закаляйся, и болеть не собирайся!»

Однажды учёные поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать 20 дней неподвижно. Всего 20 дней. И что получилось? У тех, кто лежал, появилось головокружение, они не могли долго ходить (им было тяжело дышать), пропал аппетит, они стали плохо спать, снизилась работоспособность…

Итак, чтобы быть здоровым надо заниматься спортом, закалять свой организм.

А какими видами спорта занимаетесь вы и почему вы выбрали именно его? (ответы детей)

Расскажите, как вы закаляете свой организм. (ответы детей)

Рассказ врача о закаливании организма.

Спорт – забава,

Спорт – здоровье,

Спорт – игра,

Физкульт – Ура!

Итак, физические упражнения необходимы. Но нужно еще закаляться, выполнять профилактические упражнения, например такие, как это делаем мы на уроках.

Гимнастика для глаз.

Страница «Кто курит табак – тот сам себе враг»

Есть такие вещи, которые не просто вредны, но и опасны для жизни. Это такие вещи как табак, алкоголь, наркотики.

Кто знает, что это такое? (ответы).

К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки. К ним относится курение. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют уже в 8 – 10 лет, а некоторые и раньше. Почему же дети пробуют курить?

Бесследно ли проходит курение для растущего, ещё не окрепшего организма?

В вашем возрасте курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Болеют лёгкие, становится труднее дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые связки, поэтому голос у курильщиков хриплый, неприятный. Ухудшается работа сердца. Курильщики глупеют, плохо запоминают учебный материал, им труднее учиться. Цвет лица у них становится немного желтоватый, так как частицы дыма проникают в кожу и там задерживаются. Курение в присутствии некурящих – это не только невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье. Некурящий человек получает гораздо большую доз...

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ

« Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум». Геродот « Здоровье – это единственная драгоценность». Монтень Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно».

Что такое здоровье?

З – зарядка Д – движение О – обливание Р – режим дня О – организм В – выносливость Ь – Е – езда на велосипеде Игра «Здоровье».

Чисто жить – здоровым быть. Чистота – залог здоровья. Болен – лечись, а здоров берегись Если хочешь быть здоров -закаляйся Грязь и неряшливость путь к болезням. Конкурс пословиц о здоровье

Чтоб ты не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку!

1 2 3 4 5 6 7 8 КРОССВОРД

1 2 3 4 5 6 7 8 Воздух, вода, солнце закаливают...

1 2 3 4 5 6 7 8 Комплекс упражнений, которые проводятся в утреннее время.

1 2 3 4 5 6 7 8 Футбол, хоккей - это...

1 2 3 4 5 6 7 8 Правильное сочетание труда и отдыха.

1 2 3 4 5 6 7 8 Двигательная активность на свежем воздухе.

1 2 3 4 5 6 7 8 Питательное вещество, которое содержится в овощах и фруктах.

1 2 3 4 5 6 7 8 Частота сердцебиения.

1 2 3 4 5 6 7 8 Соблюдение чистоты тела, одежды, жилища.

Факторы, влияющие на здоровье человека.

Каждый твердо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать, И в жизни эти знания Повсюду выполнять.

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно. Желаю, чтобы вы достигли этой вершины!

УРОК ПОДГОТОВИЛА: УЧИТЕЛЬ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ КОВКОВА Т.Н.