Да пошло оно всё: надоело — не хочу ничего. Да пошло оно все или хочу жить для себя А пошло оно все

1. Все, что нам дорого, способно причинить боль. Например, чем более значим человек, тем больнее будет расставание. Чем амбициознее и интереснее новый проект, тем сильнее мы будем разочарованы, если что-то пойдет не по плану. Придавая особую значимость предметам, мы будто заворачиваем их в красивую яркую бумагу, под которой часто прячется боль и страдание.

2. Важно помнить: что бы ни случилось - все будет в порядке. Это поможет отпустить все, за что мы держимся слишком крепко. Полезно также перечислить все, что мы боимся потерять - работу, отношения, просмотр любимых сериалов перед сном - а потом сказать себе: «Я смогу обойтись без этого». Нам нужно совсем немного, чтобы выжить. Потеря некоторых людей и вещей может действительно стать очень болезненным событием, но вы сможете жить дальше.

3. Принимайте окружающий мир таким, какой он есть. Мы не в силах изменить большую часть того, что раздражает. Нам неподвластны опаздывающие автобусы, террористы, некомпетентные политики, развязывающие войны.

Нужно лишь расслабиться, понять, что вам нужно на самом деле, и перемены наступят сами собой

4. Желание произнести «А пошло все на...» выдает наше разочарование на пути поиска смысла жизни. Мы ищем его во всем: в профессии, которую выбираем, в отношениях с партнером. Мы беспокоимся, стараясь найти смысл жизни и тревожимся из-за его отсутствия. Однако именно эти поиски и причиняют нам ту самую боль, которую мы в конечном счете посылаем на...

5. Откажитесь от желания усовершенствовать этот мир, и вы сразу почувствуете, как расслабляетесь, будто прилегли отдохнуть. Ослабьте свою железную хватку, и у вас исчезнет желание изменить мир. И, наконец, согласившись с реальным порядком вещей, вы почувствуете, что вас переполняют эмоции, и вы захотите сказать: «А пошло все на...».

6. Сомнения, сопутствующие принятию решения, заставляют нас испытывать стресс. Нужно лишь расслабиться, понять, что вам нужно на самом деле, и перемены наступят сами собой. Возможно, как только вы поймете, что хотите уволиться, вам позвонит знакомый и расскажет об открытой вакансии. Освободитесь от ожиданий окружающих, следуйте только собственным ожиданиям.

7. Научитесь видеть красоту вокруг. Мы склонны оценивать мир с точки зрения установок, заложенных воспитанием. Эти установки искажают реальность. Но если оставить их в прошлом и посмотреть на мир глазами ребенка, вы почувствуете приятное облегчение.

8. Мы часто сами не знаем, чего хотим, и поэтому нас волнует мнение окружающих. Но если человек ставит себе четкую цель - например, стать вратарем сборной Англии по футболу - он добьется ее несмотря ни на что. Уверенный в своих способностях, он сможет не обращать внимания на любую критику: «лучше бы ты занялся учебой», или «найди нормальную работу», или «ты просто зря тратишь время». Если мы четко знаем, что хотим и уверенно идем к своей цели, то нас перестает волновать, что говорят окружающие.

9. Травмирующий опыт прошлого часто заставляет отказываться от новых возможностей. Кто-то боится влюбиться, потому что последний роман причинил боль. Другие боятся следовать мечте, потому что когда-то потерпели неудачу. Некоторые даже боятся выходить из дома, потому что однажды на улице ними случилось что-то плохое.

10. Я считаю, что человек должен не бояться опасностей, а осознавать их наличие. Именно такую цель преследуют таблички с надписью «Внимание!» - нас информируют, что опасность существует. Важно осознавать, что вождение автомобиля может быть опасно, но это не означает, что нужно бояться садиться за руль. Полезно понимать, что рискованно переходить дорогу с оживленным движением, но бояться переходить дорогу - бессмысленно. Разумнее кататься на горных лыжах с осторожностью, чем совсем отказаться от этого хобби.

Подробнее в книге Д. Паркин «Послать все на... или Парадоксальный путь к успеху и процветанию» (Эксмо, 2009).

Возможно, формулировка «Да пошло оно всё!» звучит довольно грубо, но она идеально отражает эмоциональный и смысловой посыл, необходимый для следования этому подходу. Если она режет вам ухо, каждый раз, когда будете встречать её в тексте, мысленно заменяйте её на что-то более приятное (например, называйте её подходом «Да забей!»). А может быть, вам, наоборот, захочется усилить её ядрёным словечком. Выберите то, что подойдёт именно вам.

Неважно, как вы это назовёте. Главное - что подразумевает этот подход.

В чём смысл подхода «Да пошло оно всё!»

Начнём с того, что точно не имеет отношения к этому подходу. Такое восприятие жизни не означает, что вам нужно наплевать на себя, на других людей, на свою карьеру. Оно не подразумевает, что вы не должны стремиться к лучшему, и не поощряет вас бросить всё и сдаться. Вам не придётся уйти с работы, продать всё имущество и поселиться на необитаемом острове.

Вот это неправильно. Но иногда можно и так

Подход «Да пошло оно всё!», напротив, помогает быть более вовлечённым в то, что с вами происходит. Как? Он позволяет не сосредотачиваться слишком сильно на возможных последствиях ваших действий.

В чём его принцип? Если вы чувствуете, что какие-то тяжёлые мысли, сомнения или переживания начинают слишком сильно на вас давить, просто мысленно произнесите: «Да пошло оно всё!» А можете и не только мысленно. Вложите в эту фразу побольше эмоций и, если у вас есть возможность, добавьте жестикуляции.

Параллельно задайте себе вопросы.

• Что мне дадут эти переживания? Помогают ли они мне или, наоборот, мешают?
• Что произойдёт, если случится то, чего я боюсь? Я и вправду не смогу с этим справиться?

Обычно ответ очевиден. Поэтому повторите ещё разок: «Да пошло оно всё!» И расслабьтесь или, наоборот, переходите к действиям.

С таким отношением к жизни вы не придаёте слишком большого значения вашим успехам и провалам, счастливым и неудачным влюблённостям, эмоциональным подъёмам и спадам. Оно позволяет не принимать вещи близко к сердцу. Это можно назвать здоровым пофигизмом.

Как и когда применять подход «Да пошло оно всё!» на практике

Вот некоторые ситуации, в которых можно и нужно использовать этот подход. Безобидные и не очень.

1. Вы никак не можете выбрать, что надеть, и это вытянуло из вас все силы

Да пошло оно всё! Вы помните, что было надето на каждом, кого вы встретили на прошлой вечеринке? Вряд ли. Вполне вероятно, что к завтрашнему утру единственным человеком, который будет помнить ваш наряд, будете вы сами.

2. Вы полистали ленту в соцсетях, и вам кажется, что у всех всё круто, кроме вас

3. Вы застряли на работе, которую ненавидите

Да пошла эта работа! Просто начните искать другую. Не поддавайтесь стрессу. Спокойно продолжайте работать и параллельно составляйте план, как вам свернуть туда, где вы будете чувствовать себя более счастливым.

4. Мысли о старости начинают наводить на вас ужас

Да пошло оно всё! Вы как-то сможете остановить время? Не тратьте молодость на размышления о старости. Кроме того, у вас всегда есть возможность стать весёлым, мудрым стариком. И наслаждаться тем, что вам будут сходить с рук многие вещи, которые не простили бы молодым.

5. Вам понравился симпатичный официант или официантка

Страшно? Да пошло оно всё! Похвалите его или её за работу и оставьте свой номер. Если с вами не выйдут на связь, что ж… Не ходите в это кафе следующие два года или лет десять. И гордитесь собой, потому что вы не струсили.

6. Вы идёте по длинной улице, и вокруг нет никого, кроме другого человека, движущегося вам навстречу

Вас это смущает? Да пошло оно всё! Улыбнитесь этому человеку. Это лучше, чем притворяться, что вас жутко заинтересовал асфальт под ногами.

7. Вы страшно устали, но не хотите третий раз подряд отменять встречу с друзьями

Да пошло оно всё! Идите на встречу. Вам точно будет веселее, чем если вы останетесь дома лежать в постели. Или наоборот, оставайтесь и наслаждайтесь отдыхом на полную катушку.

8. Вы влюблены в кого-то, но боитесь признаться

Да пошло оно всё! Возьмите и скажите. Возможно, вы услышите только: «Хм, спасибо!» Но всегда есть шанс, что ответ будет более приятным. По крайней мере, вас не будут мучить мысли «а что, если бы».

9. В кафе вам принесли не то, что вы заказали, и вы боитесь сказать об этом

Да пошло оно всё! Смело заявляйте о своих правах, вы за это деньги заплатили. Исправить ошибку не так уж трудно, для ваших наггетсов повару не придётся вырастить и зарезать нового цыплёнка.

10. Вы чувствуете пассивную агрессию от одного из друзей

Да пошло оно всё! Спросите его, что не так. Если в ответ вы услышите «Ничего», это будет уже не ваша проблема. Если вам скажут, что вы вели себя как осёл и это правда, то извинитесь, угостите друга винишком, свяжите для него свитер или сделайте что-то другое в этом роде. Придумаете сами.

11. У вас был тяжёлый день, и вам просто необходим кусочек торта

Да пошло оно всё! Съешьте его! Съешьте весь торт целиком, если очень нужно.

12. На работе вам предстоит презентация, и это наводит на вас ужас

Да пошло оно всё! Никто не будет к вам придираться так, как вы представляете это в своих фантазиях. Зато явно не каждому предоставляется такая возможность. Просто ощутите, насколько вы круты, - и вперёд.

13. Друзья едят до отвала, а потом ругают себя за это

Да пошло оно всё! Вам не обязательно следовать их примеру. Ешьте то, что хочется, и ни перед кем не извиняйтесь за это. Если уж решили наслаждаться трапезой, пусть вас не мучает чувство вины.

14. Вы хотите пойти в тренажёрный зал или заняться спортом, но стесняетесь своего тела

Да пошло оно всё! Для чего же ещё люди ходят в спортзал, если не улучшать свою физическую форму? Если вам понравится, у вас будет новое . А если нет, то никто не станет удерживать вас силой.

15. Сегодня выходной и вам очень хочется отоспаться, но вы боитесь провести день непродуктивно

Да пошло оно всё! Если чувствуете, что заслужили сон, спите. Время от времени стоит давать себе такую возможность. Готовка еды на неделю как-нибудь подождёт.

16. Вы примерили практичную вещь, которая вас совсем не вдохновляет

Да пошло оно всё! Оставьте её в магазине и сохраните деньги на то, от чего ваша душа будет порхать.

17. В вашей компании появилась новая должность, и вы думаете, что она могла бы вам подойти

Не решаетесь? Да пошло оно всё! Поговорите с начальником. Вас не обязаны так сразу назначать на эту должность, но вы заслуживаете права . Попытка не пытка.

18. Друг обидел вас, не заметив этого

Да пошло оно всё! Поговорите с ним и дайте ему знать, что вам больно. Будьте готовы к тому, что вам могут сказать что-то неприятное в ответ. В любом случае не стоит отмалчиваться и копить обиды. Открытый разговор даёт вам шанс улучшить отношения.

19. Вас ненавидит коллега, сидящий напротив, и вы не понимаете, почему

Он вечно кидает на вас злобные взгляды? Да пошёл он! Если его что-то не устраивает, мог бы и сказать вам, в чём дело. А вообще всем не угодишь.

20. Ваша любовная лодка с треском пошла ко дну

До пошло оно всё! Зато пробоины уже не нужно затыкать. Может, в следующий раз у вас будет целый катер.

И это только примерный список. Используйте подход «Да пошло оно всё!» каждый раз, когда вас начинают одолевать , токсичные мысли. Ну как, помогает?

«Гори оно всё синим пламенем!» — бывает так и хотят эти слова вырваться! Так иной раз всё достанет, что хочется бросить всё, послать всё к чертям, мысленно сказать да пошло оно всё и убежать далеко-далеко...

В такие минуты я представляю почему-то маленький домик... старенький такой, внутри печка, стол со скамейкой и три кровати такие с сеткой, в них так уютно проваливаешься еще)

Почему три? Наверно потому, что в эти минуты мне не хочется никого видеть кроме своих детишек. Можно и одну кровать, но большую!! И кувыркались бы там да скакали и чтоб совсем ничего и никуда не нужно было!!

Только мы и птички за окном...

И так вот выходишь утром с детишками, солнышко светит, вокруг цветочки, трава и детские качели. И еще озеро обязательно. И лодка... резиновая с веслами. И тишина такая. А дети смеются и смех их эхом через всё озеро.

Ммм... красота)

Почему же иногда так хочется убежать от реальности?

Думаю всему виной элементарная усталость. Эмоциональная усталость. Когда что-то идет ни так как хотел, когда борешься за что-то, а в итоге всё впустую, когда каждый день как робот выполняешь рутинную работу, когда в семье что-то подкосилось и тд.

Много причин по которым может начать всё валиться из рук. Наступает апатия. А иногда и депрессия. Но вот лично своё сегодняшнее состояние я припишу наверно к понятию «осенняя хандра».

Примерно год назад я писала статью « », сейчас примерно тоже самое... Не буду «плакать» тут и расписывать что и почему, потому что...

"Пессимист кричит — «Падаю!», оптимист кричит — «Лечу!»

Я как и прежде верю в лучшее и не опускаю руки!! Детишки мои, спасибо вам роднусики мои!

Вот собственно и всё что я хотела сегодня сказать...

Спасибо за внимание!) Всегда верьте в свою победу над любыми трудностями и препятствиями к лучшему! И никого не слушайте...

Всегда с вами, Саша Богданова

Хочется плюнуть на все и перестать загонять себя в угол? Если вы постоянно думаете: «Да пошло оно все! Мне надоели чужие установки и моя прежняя жизнь», - мы поможем вам разобраться. Возникло дикое желание поменять ситуацию и не оставлять все, как прежде? Почему желание послать всё на 4 стороны часто не приносит радости? Долой отчаяния и постоянные расстройства - начинаем полную перезагрузку мышления!

Тяжело жить или начинаем путь к свободе.

Когда возникает желание игнорировать все вокруг, несмотря на все законы морали? Настроение поступать так, как говорит внутренний голос обычно появляется после череды непонимания со стороны окружающих. Постоянные конфликты на работе, ссоры с родными, проблемы в личной жизни - всего понемногу и сосуд скоро становится переполненным. Многие спрашивают себя: « , зачем так жить, если меня постоянно достают своей моралью и правилами?». Желание реализовать свои интересы и противостоять всему вокруг - пример эгоизма, который скрыт в каждом из нас.

Важно найти четкую грань между эгоцентризмом и свободой самовыражения. Считать всех плохими, оградиться от окружающих и показывать всем видом «как вы меня достали» - это часто глупо и бессмысленно. , если постоянно жить с мыслью, что ты поступаешь, как считаешь нужным, а другие этого не понимают? Конечно, у психологии есть своя грань, когда ты не можешь вечно идти на поводу у других.

Золотое правило морали: «Поступай с другими так, как ты бы хотел, чтобы поступали с тобой». Если постоянно солят в душу, принуждают делать то, от чего «воротит» - нужно срочно менять положение дел. Никто никому не должен, но и не стоит делать мир плохим, а себя самым особенным. Умение ценить свою свободу, спокойствие и умение делать вклад в общество - такое сочетание отличает счастливого человека от полнейшего пессимиста.

Зачем мне жить - вопрос века №1

Чем больше человека посещает мысль «мне незачем жить», тем меньше он способен на здравые идеи о собственном счастье. Каждый постоянно гонится за целями, которые нередко являются мнимыми и навязанными. Всегда можно найти бороться за место под солнцем. Человек прошлого думал о космосе, морских путешествиях… в итоге, сегодня мы достигли небывалых высот.

Важно понять, что люди прошлого были поделены на загнанных критиков, которые не были образованными и проклинали все вокруг, и на тех, кто несмотря на общественное давление стремился видеть мир другим. Также и мы сегодня! Кто-то увлечен идеей стать успешнее, независимо от всех недопониманий, а кто-то убивается и не ищет даже подхода к обстоятельствам.

«Да пошло оно все, мне не нужно никому ничего доказывать, пусть даже , плохой и неправ». Такая мысль на корне убивает возможности стать на ноги и выйти из тупика. Часто человек принимает все близко к сердцу и после нескольких закрывается в себе. Причиной многих проблем является отсутствие новых идей о том, куда следовать дальше и как найти свое счастье в созданных обстоятельствах. Нехватка подняться и начать жить под другим углом случается по причине личных страхов и переживаний. Многие просто находятся в состоянии разочарования и полной неизвестности. Это и рождает то самое чувство «да пошло оно все».

Поход годами на не любимую роботу, где есть завистники и подстрекатели, вытянул всю энергию? Есть проблемы в личной жизни и стрессы он/она заедает пищей? Важно немедленно выходить из тупика и вытаскивать себя из тихого омута. Постоянное погружение в состояние разочарования и агрессии полностью забирает шанс выйти из условной проблемы.

Отличные слова сказал Джек Лондон: «Мы не деревья, которые рождены, чтобы всегда стоять на одном месте и не знать о том, что находится за ближайшей горой». Многие просто уходят в себя и закрываются от реальности. Мнение, что «меня никто не может поменять» - прямой путь к , где мало места сочувствию и .

Зачем нужно жить и стараться победить чувство глубокого эгоизма? Культура - это то, что отличает сознательного человека от бесконтрольного создания. К чему может привести бездействие над собой:

• Популярными среды некоторых девушек являются курсы «Быть стервой - это хорошо» или как соблазнить кого-угодно для своих целей.
• Парней это тоже не обходит. Курсы, видео в Интернете «Как совратить первую встречную», «она будет делать все, что я скажу» и т.д. Жертва на одну ночь для личного самолюбия - это отсутствие к женщине и её моральным ценностям.
• Одни люди находят забаву и занимаются необоснованной критикой окружающих в Интернете, реальной жизни. Их лексика наполняется ненавистью, а плохие мысли трудно контролировать.
• Некоторые доходят до крайностей и находят удовольствие в садистских действиях. Те самые жестокие отловы бездомных собак и кошек, нелегальная охота на диких животных - подобные действия, не имеющие под собой .
• Доходит и до того, что под обличием волонтеров работают мошенники, которые хотят нажиться на чужом горе. Деньги руководят их , а сочувствие и добро их не трогает за душу.

Как выйти из тупика и перестать тяжело жить? Нужно остановиться и не считать себя плохим. Если загонять себя в тупик, то со временем ситуация только усугубиться и приведет к разрушительным для личности последствиям. Действие такого эгоизма и вселенского зла дает кратковременную свободу, но не дарит полноценное освобождение.

После облегчения наступает новая волна боли и разочарования, в которую человек сам себя загнал. От этого и происходят плохие, а порой ужасающие поступки. Важно помнить: примитивная радость - это не путь к . Противоположное мнение людей необходимо нам для развития. Иначе, как бы мы достигли понимания своей жизни?

Да пошло оно все или история из жизни одной девушки.

«Зачем мне жить, когда я постоянно как белка в колесе и не могу найти время для себя любимой? Я предлагаю мужу пойти на прогулку, а он прикрывается . К черту все», - подумала девушка. Анастасия - мать двухмесячной Алины и двухлетнего Алексея. С мужем у них отношения, как в любой среднестатистической семье. Дарит подарки по праздникам, лишний раз не похвалит и поругать за глупость может.

Сегодня муж Анастасии как раз дома, поэтому она решила уделить целый день для себя и не брать никого кроме … себя самой. Телефон, помаду, очки от солнца в сумку и только одно: «Муж, я по срочным делам». Дверь захлопнулась, и Анастасия решила пойти на прогулку.

«Я так давно не была одна! Я даже не задумывалась, насколько это классное ощущение гулять по парку, смотреть на природу и никуда не спешить» , - проговорила вслух наша героиня. Внутри Анастасии ощущалась искренняя радость, что не нужно никого укачивать, кормить, готовить эти супы и каши, стирать и выслушивать подруг по телефону. «А вот и первая остановка - кафе.

Закажу себе то, что так давно отказывала». В итоге, Настя вышла с большим клубничным круассаном, шоколадным какао и пошла в сторону магазинов. Она так давно не покупала себе вещей, тем более одна! Рядом дети не кричат: «Мама, я устал, я хочу есть, пошли на качели». Еще и этот муж говорит: «Пять минут и пошли».

Прошло два часа, и Настя вышла с двумя пакетами вещей, о которых так давно думала. «Не зря же я так долго высматривала их в Интернете и глазела в журналах», - с улыбкой сказала девушка.

Звонит муж: «Настя, ты где? Тебя уже больше двух часов нет! Дети хотят есть, Алина кричит в кровати и просит погулять. Давай быстрее домой, я не знаю, что делать!». В ответ поступило: «На кухне в столе молочная смесь, приготовь по инструкции. Бери игрушки и поиграй с ребенком. Лешке свари гречки и не давай много сладкого. И почисть на ужин картошку. Я давно ждала от тебя твою фирменную», - трубку Настя повесила.

На душе девушка ощутила то, что так давно не могла себе позволить - внутреннюю свободу. «Мне надоело вечно придумывать отмазки, что сегодня нет, а завтра то! Я теперь буду периодически устраивать себе такие дни «антистресса»». Наполненная энергией Настя взяла капучино в соседнем киоске и неспешно пошла домой, любуясь заходящим солнцем.

Если вас посещает мысль: «Да пошло оно все!», - уделите время для себя без зазрения совести. Важно не на долго уходить от ответственности, где лежит ваш собственный долг. Ценить себя и окружающих - пожалуй, главный баланс нашего существования. Если статья была для вас полезной, поделитесь ею с друзьями!