Жить в свое удовольствие такой. Последние просьбы о помощи
Пару дней назад я созвонилась со своим другом Артуром. Я задала ему стандартный вопрос: «Чем занимаешься?». Ответ на него был тоже привычным для меня: «Я отдыхаю». Уточню интересный момент: Артур отдыхает без работы уже второй год. Изредка он ездит в село вместе с мамой, чтобы помочь ей на огороде. Но в основном он проводит время, гуляя в парке в центре города.
Написать этот топик меня заставил разговор с Артуром насчет моих поисков работы. Я работала в школе по контракту и не могу быть уверенной, что с сентября нового учебного года меня возьмут на полную ставку. Артур с жаром мне рассказывал, что мне нужно быть более активной при поиске нового места работы, что нужно бросать преподавание и идти в менеджеры, так как у них зарплата выше.
Почему ты не ищешь работу?
Я в ответ решила поинтересоваться у моего друга, когда же он возобновит поиски работы. На этот счет ответы у него бывали разными, вот пару примеров: «Летом мне нужно отдохнуть, а с осени займусь поисками», «Вот съезжу на море – и буду рассылать резюме» и даже «Сейчас кризис, поэтому я не буду искать работу».
Последняя причина (а точнее, отговорка) Артура была следующей: «Сейчас упали зарплаты, а работать за копейки я не буду». Конечно, у нас с другом разные жизненные ситуации. У него есть жилье и мама, которая всегда накормит. Ему не приходится, как мне, постоянно искать подработки. А еще он любит повторять фразу: «Я хочу жить в свое удовольствие».
Сомнительное удовольствие
Иногда у меня бывают дни, когда не хочется идти на работу. В такие моменты я чувствую легкую зависть к моему неработающему приятелю. Однако в целом меня не привлекает его образ жизни. Целый день смотреть телевизор или гулять в парке – мне было бы просто скучно.
Другой не устраивающий меня момент: тотальная экономия. Артур считает, что лучше не тратить и не давать производителям товаров обогатиться. И эти слова он говорил на полном серьезе, без тени иронии. Его мама солидарна с ним. Если я заговариваю о поисках работы ее сыночком – она сразу становится в его защиту.
Ночевка на песочке
Я поняла, что позиция моего друга для меня неприемлема, когда мы вместе поехали на море. Точнее, я поехала со своим парнем, а Артур в одиночестве. Встретились мы уже на месте. Аскетический образ жизни Артура меня просто шокировал: с целью экономии он не снял даже угол в частном секторе, а ночевал на пляже!
Обед его тоже был очень скудным: плавленый сырок и пара помидорчиков. В этом плане я его еще могу понять, он собирался немного похудеть. Но ночевать под открытым небом несколько дней – это даже опасно, и ничего приятного в этом я не вижу.
Артуру нравится такой образ жизни. У него создается видимость того, что он живет, как хочет, и получает удовольствие от жизни. Или, может, это не видимость, а настоящее удовольствие? Что скажете, дорогие читательницы?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Запомните: никогда не вините обстоятельства в том, что они складываются как-то не так. Каждый сам строит свою жизнь. Есть, конечно, вариант, когда можно сесть и ждать добродетеля. Но такое происходит редко. Часто приходится слышать фразы, типа, «долги раздадим, детей определим, тогда и поживем в свое удовольствие». Складывается впечатление, будто до осуществления задуманных моментов жить ненужно. Чтобы перестать ограничивать себя в радостях жизни, давайте попробуем разобраться, откуда берутся рамки, в которые мы себя загоняем.
Как научиться жить в свое удовольствие: радость или расчет
Психологи определяют 2 подхода к жизни - экономический и эмоциональный.
- В первом случае люди обычно нацелены на получение желаемого посредством проведения банального расчета. Профессию они получают ту, которая будет востребована на момент окончания института, работать идут туда, где хорошо платят, несмотря на злобный коллектив и тяготы обязанностей. Замуж выходят за тех, кто не курит, не пьет, работает на приличной должности или, по крайней мере, дослужится до «генерала». Как правило, эта категорию людей просчитывает все шаги. Конечно, и на старуху бывает проруха, но в основном, все идет по плану.
- Люди, которые в качестве жизненного направления избрали эмоциональный подход, делают то, что им нравится. Дело всей жизни они выберут только по велению души, им плевать на какой-то там рынок труда. Замуж выйдут за любимого Ваньку-соседа, пусть не олигарха, но зато любимого. Если к умению заниматься тем, что нравится добавить силу воли и характер, эти люди добиваются высот как в профессии, так и в личной жизни. Ни для кого давно уже не секрет, что на поприще, делающем человека счастливым, ситуация складываются куда удачнее, чем там, где царит расчет. (Читайте также ).
Как научиться жить в свое удовольствие: с чего начать
Все гениальное находится на поверхности. И чтобы почувствовать себя счастливой не надо строить жизненных планов по принципу графика сложной функции. Осознайте простые вещи, получайте от них удовольствие, и заряд положительных эмоций вам обеспечен.
- Например, не отказывайте себе в удовольствии понежиться в ванной с пенкой. Вроде и обыденная вещь, но провести процедуру можно по-разному. Кто-то выскочит в спешке, ссылаясь на кучу дел, через 5 минут. А кто-то уделит себе хотя полчасика и получит удовольствие от процесса.
- Если не нравится ваша работа, подумайте, чем хотели бы заниматься. И идите к своей цели. Конечно, основную бросать не стоит, пусть побудет для поддержки штанов. А хобби развивайте, и успех непременно прибудет рядом с вами.
- Складывается впечатление, что муж охладел, ответьте честно себе на вопрос: «А интересна ли я сама себе?». Если ответ отрицательный, то он это тоже заметил, потому и ведет себя отрешенно. Найдите увлечение, посвящайте ему время. И вскоре убедитесь, как изменится отношение мужа к вам. (Читайте также ).
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
| Будьте с нами в соцсетях: |
Новые статьи
Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха?
Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей.
Шикарные портьеры, роскошный тюль… Только, все равно, складывается впечатление, что в оформлении окна чего-то недостает. А зачем нужны подхваты для штор?
Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом - и боль отступает. Но, почему кошка лежит на больном месте человека?
Комнаты с эркером заслуживают внимания и уважения, поскольку они в большей мере, чем традиционные проемы, впускают в помещение свет. К тому же, такие формы делают пространство оригинальным. А это значит, что нужно подобрать подходящие шторы на эркерное окно.
Вас выводит из себя самоуверенная коллега, подглядывающий за вами сосед или болтливый родственник? Пора задуматься о причине проявления такой реакции. Почему именно эти люди, именно такое поведение пробуждают в вас внутреннего цербера?
Чего только не делают соперницы, чтобы навредить друг другу - распускают сплетни, случайно проливают вино на платье неприятельницы, сыплют стекла в туфли (если есть такая возможность и необходимость). Это далеко не весь список, перечислять можно до бесконечно, что иной раз в дело даже приходится вмешиваться правоохранительным органам. Чем опасна женская зависть?
Все чаще и чаще, открывая социальные сети, видишь, что народ недоволен. Конечно, на всех угодить сложно. А ведь люди мало понимают, что их благосостояние зависит ни столько от государства, сколько от них самих. Согласитесь, никто из должностных лиц не пойдет вместо вас на работу, чтобы вам улучшить материальное положение. Чтобы быть всегда в плюсе, давайте для начала разберемся, куда уходят ваши деньги.
Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества.
Что такое страх? Простыми словами - это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет?
Задаетесь вопросом, кому нужна семья? Семья нужна и мужчине и женщине, но хранителем семьи однозначно выступает женщина.
Типы мужчин на сайтах знакомств опасно ли знакомится на сайтах знакомств
Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.
Женщина - это удивительное создание Природы. Самые важнейшие функции на Земле, предоставлены женщинам, ведь их назначение — продолжение человеческого рода, это основная черта женской природы. Однако можно заметить, что порой на женскую долю выпадает гораздо больше испытаний, чем на мужскую. И как ни странно, такая судьба формируется самой женщиной.
Обновив одежду для окон, хочется, чтобы занавески как можно дольше радовали обитателей дома своей красотой и опрятностью. Но далеко не всегда презентабельный внешний вид штор в части чистоты сохраняется надолго. Как часто нужно стирать шторы?
Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.
Все люди разные. У каждого свой характер и привычки, свои достоинства и недостатки. Посторонних людей с плохим настроением мы можем игнорировать. С близкими людьми нам приходится общаться каждый день и жить под одной крышей. Игнорировать мы их не сможем.
Почему после любви люди начинают ненавидеть друг друга и не допустить возникновения ненависти? Куда же делась та любовь, то чувство окрылённости, красивые слова и признания? Почему после любви люди начинают ненавидеть друг друга? Верна ли пословица, что от любви до ненависти один шаг?
Болезни практически не проходят, если человек не перешел на стабильное правильное питание, не изменил свою психологию, не изменил свой режим дня, питания, не изменил состав питания и т.д.
Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?
Существует много комплексов в женском мире, но есть один, из-за которого не строятся отношения с противоположенным полом, а именно речь пойдет о стеснительности с мужчинами.
20 жизненно необходимых принципов для каждого мужчины старше 14, который хочет избежать распространенных ошибок в одежде.
Время 0:37.Хочеться кричать от боли которая разрывает мне сердце!Не хочу завтра встретить утро.Мне бы уснуть и никогда больше не просыпаться!!!Иногдв мне кажеться,что это сон,что я проснусь и все будет хорошо.Но это не сон,это реальность от которой не знаешь куда бежать.Муж меня ненавидит,морально издевается надо мной.Я все время думаю,за что он так со мной,что я такого сделала,чтобы так ко мне относиться.У нас трое детей:12лет,7 лет и младшему 2 месяца. Я не пью,не курю,не гуляю.С работы бегу домой,ведь надо уроки проверить,ужин приготовить.А муж живет в свое удовольствие,бывает дома не ночует.Наверное у него другая есть!Он настолько морально меня убил,что мне жизнь не мила.Понимаю,что не могу позволить себе уйти из жизни из-за детей,с кем я их оставлю-с отцом которому они не нужны!!!Разум понимает,а душа хочет покоя.Устала,не могу больше.Незнаю где мне взять силы и желание жить дальше.
Поддержите сайт:
Леля, возраст: 37 / 26.01.2016
Отклики:
Здравствуйте!Не могу быть вам советчиком в этих вопросах,поскольку семьи и детей не имею,но меня до глубины души пронзили ваши слова,в каждом звуке слышится боль и обида,крик о помощи.Прежде всего вы нужны вашим детям,младший еще такой крошечный,дети вам потом спасибо скажут за то,что не лишили их дефицита внимания,посмотрите на этом сайте сколько истории детей,11-12-13 лет,это страшно когда дети в таком возрасте не осознают,что происходит у родителей,обвиняя их,пишут,что они не кому не нужны,то есть отсюда заниженная самооценка,недостаток любви,внимания,мысли о суициде...я понимаю вас прекрасно,что в данной ситуации ваше самолюбие задето,как это так так муж всегда рядом,а тут его нету,но постарайтесь абстрагироваться от ситуации и всю любовь направить на детей и не заниматься самокопанием,иначе сил совсем не останется и это вас разрушит!да и мужа бес попутал,такое с ними случается,когда дети маленькие,кризис или что там у них происходит,не хочу оправдывать такие поступки мужчин,в очередной раз убеждаюсь,что они как дети малые. и в своих мыслях не заблудитесь,не будьте эгоисткой и думайте о ребятишках!А с мужем можно поговорить,утро вечера мудренее,будьте уверенее в себе!удачи и веры в себя и свои силы!зайдите на сайт пережить.ру,там много истории аналогичных
песенка, возраст: 28 / 27.01.2016
Здравствуйте, Леля! Постарайтесь хотя бы подумать о том, когда может появится минуточка времени на себя, на какие-то занятия, приятные для Вас. Понимаю, хлопот в Вашей жизни столько, что времени совсем нет, но необязательно что любимые занятия будут отнимать очень много времени. Это может быть и промежуток между работой и домом. И время, когда младшие ребята уже спят - не все ведь наверняка в одно время ложатся. Может быть, час-другой в выходной день. Подумайте, что это может быть за отдых. Что-то совсем нетрудное и приятное. Ведь порой даже в магазин не торопясь бывает приятно зайти. Или просто почитать книгу. Посмотреть по телевизору передачу можно даже во время кормления малыша. Этих минут отдыха потом может быть больше. Подключайте к помощи старших детишек. Особенно того, кому 12 лет. Уже достаточно большой возраст. Пусть привыкает жить в большой семье, потом это очень пригодится. Нужно прививать желание и даже гордость за свою семью. Это ведь так здорово что всегда не будет в одиночестве. По поводу уроков - подумайте насколько много времени эта помощь должна быть. По опыту очень многих людей знаю что не всегда она оказывает положительный эффект. Ребенок, делающий самостоятельно, может и совершать ошибки, и двойки получить. Но он и исправлять их будет сам. Будет чувствовать ответственность за свои труды. А если знать что в любом случае мама поможет, это как правило, ни к чему не приводит хорошему. А у Вас малыш, работа и далеко не всегда Вы будете рядом. Хотя тут, конечно, решать Вам. По поводу отношений с мужем - не советую открыто идти на конфликт. Он поступает неправильно, но пусть это на его совести останется. Пройдет время, он изменится. Поэтому желаю Вам побольше терпения и огромного количества сил!
Arina , возраст: 50 / 27.01.2016
Забудь о суициде. Потерять мать в детстве- хуже им будет, чем тебе.
КакойТоЛох, возраст: 11 / 27.01.2016
Леля, мне очень хочется вас поддержать,и удержать от непоправимого шага-суицида! Введите в яндексе
"Центры помощи женщинам и детям,оказавшимся в сложной жизненной ситуации" в вашем городе. Должны быть такие организации,там как правило есть психологи,люди которые Вам окажут психологич. поддержку!
Ama , возраст: 25 / 27.01.2016
Здравствуйте Леля:)
что тут сказать ситуация крайне тяжелая, НО с каждой ситуации всегда есть выход!
есть много плюсов которых Вы не замечаете!
+ Это то что Вы и ваши дети здоровые, а это Главное!
+ у Вас есть работа
+ Вы без вредных привычек
+ Вы хорошая хозяйка судя по описанию
и всего на всего один минус, один, это Ваш муж!
поэтому я бы Вам рекомендовал поговорить серьезно с ним один на один да так чтобы дать ему понять и самой получить ответы на все вопросы и решить куда идти да и двигаться дальше!
если Вы имеете родственников это еще один + так как вы можите это использовать как спасающий круг, на некоторое время!
зачем себя мучить это и на детей влияет не лучшим образом так как сам в такой семье жил ребенком, давно и знаю что говорю и как это Вам да и вашим детям(
поэтому Вы должны взять себя в руки и серьезно поговорить с мужем, как дальше жить?! начать ходить в церковь и Бог поможет, даст веры в себя, Вы еще молодая женщина и можете позаботиться о себе да и о своих детях!
да и вниманием "интерес" со стороны мужчин тоже крест не нужно ставить несмотря на то что в народе называют "багажом" есть дети!
меня мать сама вырастила здорового и Вы справиться если что) конечно у Вас трое но это тоже можно отнести к + более чем к минусам так как будет в дальнейшем большая поддержка!
и выбросьте эти глупости о "суициде" ведь ваши дети только и на Вас рассчитывают!
поэтому пусть Бог помогает Вам решить все проблемы да и здоровья Вам и вашим детям:)
Falken , возраст: 26 / 27.01.2016
Хотел бы еще только добавить если вы венчались в церкви то я бы настоятельно рекомендовал Вам взвесить все за и против так как расторжение брака это тяжелый грех!
NRFalken , возраст: 26 / 27.01.2016
Смысл жизни не сводится только к отношениям с мужем - есть много другого в жизни, что для нас важно, за что мы несем ответственность. Для женщины, это прежде всего, дети. Посмотрите на своих деточек - они-то чем виноваты? А Ваше состояние прежде всего травмирует их. Для детей состояние души матери - это состояние мира в целом. Вы сейчас закладываете в них состояние тревожности, неуверенности, склонности к депрессии. Стоит ли из-за поведения одного безответственного мужика калечить три детские души? Скажите себе: стоп! что происходит? И попробуйте спокойно проанализировать. Может, Вы, занимаясь детьми и домашними проблемами перестали следить за собой? Может, постоянно предъявляя претензии вызвали такое отношение мужа? Не все мужчины любят и умеют разделять женские переживания - многие люди достаточно эгоистичны. Попробуйте сейчас оставить его в покое, даже на время несколько дистанцироваться и заняться собой: привести себя в порядок внешне, а главное - внутренне. Стать спокойной, занятой чем-то своим, заведя какие-то свои интересы. Мало не пить, не курить и не гулять - надо оставаться интересной для своего мужа. Вам надо восстановиться как личности, чтобы он мог почувствовать к Вам уважение.
Детей старших приучайте к труду - у них должны быть свои постоянные обязанности, и Вам будет полегче. Проявляйте свою любовь к ним - это принесет радость вам всем. Отношение с детьми - это большая радость общения с душами, которые нам доверил Бог. Очнитесь от своих переживаний - посмотрите на них. Они ведь с такой надеждой и ожиданием смотрят на Вас...
Евгения, возраст: 43 / 27.01.2016
Здравствуйте Леля,конечно, надо жить для детей, и более того, не показывать им виду, что маме плохо!..ведь они маленькие, хрупкие создания, которые страдают, также, как вы, может больше..может вы поступили опрометчиво при таких отношениях с мужем родив третьего ребенка, но теперь надо думать, что делать с этим непутевым мужем..если вы живете в Москве посетите Покровский монастырь, обратитесь с молитвой Матроне Московской, она верная помощница в семейных делах, это проверено, а также купите образ Богородице "Умягчение злых сердец" и молитву к ней и постоянно молитесь перед ее образом.Без помощи Божией из этой ситуации не выйти!есть ли у вас родные, друзья, которые могут пристыдить его, так чтобы подействовало?..он просто распустился и чувствует свою безнаказанность!существуют кризисные центры, а также помощь людям в стрессовых ситуациях телефоны доверия, пробуйте общаться с ними..его надо отрезвить.И прошу смотрите на мир глазами своих деток, не устраивайте дома разборок, если вы скандалите с мужем, поверьте, лучше от этого никому не будет..только хуже
Ирина Владимировна, возраст: 54 / 27.01.2016
Здравствуйте! Возможно у вас послеродовая депрессия?! Плюс ко всему конечно усталость, упадок сил. Хочу сказать, что очень много зависит от женщины, как она поставит себя, как распределит обязанности. Наверняка вы с самого начала взвалили все хлопоты и заботы на себя, мужчин это в большинстве случаев устраивает, а сейчас конечно сложно переломить этот уклад и порядок. Остается надежда на помощь родственников, друзей, соседей. Может вам пока стоит посидеть в декрете, пусть муж хотя бы деньги в дом приносит. Держитесь, милая!
Ирина, возраст: 28 / 27.01.2016
Лелечка, родная, как я вас понимаю. У меня очень близкий человек точно в такой же ситуации (только младший ребенок уже чуть постарше). Там муж унижает и издевается прям при детях, да и детям тоже достается. Страшно. Не уходит от него потому, что боится, что троих не потянет. Но это же не правда! Потянет. Родные и Господь помогут, только нужно решиться. Да, возможно, сначала не будет такого бытового комфорта, какой есть сейчас, зато детям будет лучше, и будет шанс восстановить свою психику.
Вам сейчас нужно максимально дистанцироваться от мужа, сосредоточиться на себе и детях и подумать спокойно. Если муж таким уже давно был, если не вдруг и не случайно изменился, если действительно есть другая (поговорите, попробуйте выяснить), значит нужно уходить. Пожалейте, пожалуйста, себя и деток. Им в тысячу раз важнее спокойная мама, чем бытовой комфорт. Жестокий папа – это образец для мальчиков и серьезные страхи для девочки. И еще, пожалуйста, не думайте над вопросами “за что”, это не за что, а для чего?! Главное, это для того, чтобы вы стали сильнее, мудрее, крепче духом и обратились к Господу, если до сих пор рассчитывали только на себя. Если вы уже верующий человек, то поймите, что муж ваш сейчас весь во власти страстей (гнев, блуд, возможно что-то еще). Если он, действительно, изменяет (это все-таки лучше выяснить), то широко открыл свою душу злым силам, и покоя они теперь ему не дадут. Блуд (измены) разрушает психику, разрушает семью, и является достаточной причиной для развода. В его ненависти и издевательствах нет логики и нет вашей вины, но они очень опасны прежде всего для ваших деток.
В любом случае, чтобы вы не решили, максимально, слышите, максимально дистанцируйтесь от зла. Судьба, Господь, обязательно вознаградит вас за страдания. Только оставайтесь жить и боритесь!! Обнимаю вас крепко.
Расскажем о 13-ти жизненных удовольствиях, которые обычно упускают из вида. А зря! Они-то и делают жизнь максимально комфортной и радостной.
Если вам кажется, что вы влачите «жалкое существование» и изменить это невозможно, вы заблуждаетесь. На самом деле, наслаждаться каждой минутой нынешнего дня совершенно нетрудно. Узнаем о том, как получать удовольствие от жизни, используя «подручные средства» и маленькие хитрости, доступные каждому из нас.
Учимся жить в свое удовольствие
Предлагаемые нами рецепты жизненных удовольствий действительно доступные и, как правило, совершенно бесплатные. Используйте их.
Сделайте свою ночь темной и свежей.
Вы действительно станете жить в свое удовольствие днем,
если с пришествием ночи будете легко засыпать и крепко спать до утра.
Рекомендация : откажитесь ото всех источников искусственного освещения за 30-40 минут до отхода ко сну. Спите в кромешной темноте, предварительно проветрив комнату, и жизнь в удовольствие станет вашим постоянным спутником.
Начинайте день бодрым и с улыбкой на лице.
«Глупость и банальность» — подумает кто-то. Отнюдь.Как получать удовольствие от жизни, воспользовавшись этим правилом? Речь сейчас не идет об искусственно натянутой улыбке (хотя и она нередко срабатывает), а о том, как сделать утро действительно приятным.
Рекомендация: слышали про Эффект Зейгарника? Вы можете узнать о нем больше, поискав информацию в Сети. Поясним его суть на примере. Перед тем, как лечь в кровать, займитесь чем-нибудь приятным и интересным. Допустим, посмотрите 10 минут захватывающего фильма или прочтите несколько страниц интересного рассказа. Отправляйтесь спать, а утром досмотрите кино или дочитайте книгу. Вы сами удивитесь тому, как быстро и приятно проснулись. Создавая предвкушение чего-то радостного, вы сможете просыпаться легко и с удовольствием, сохранив это состояние на целый день.
Еще одна рекомендация касается раннего подъема. Нет, не надо вставать с первыми петухами. Просто постепенно ставьте будильник на 5-10 минут раньше обычного. Так вы освободите себе время утром на что-то приятное. Спешка не способствует хорошему дню. А размеренные сборы с чашкой кофе и даже чтением новостей наполнят утро удовольствием.
В вашем меню должны быть блюда, достойные любого гурмана.
Это вовсе не говорит о том, что вы должны питаться лишь деликатесами.Не забывайте, мы предлагаем только про те удовольствия в жизни человека, которые доступны каждому из нас.
Получайте приятные эмоции от ожидания.
Ждать и наслаждаться, а не нервничать?Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие даже от ожидания чего-либо или простаивания в пробке? Легко, если использовать минуты вынужденного бездействия как время на приятное общение с самим собой.
Рекомендации: у вас под рукой должны быть оружия против скуки: аудиокнига, приятная мечта, которую вы можете визуализировать в своем сознании, красивый сосед по вагону метро (а вернее, мысли о нем). Вместо того, чтобы злиться на сложившиеся обстоятельства, посвятите это время чему-то, что доставит вам удовольствие.
Читайте интересные книги.
Рекомендации: такие удовольствия в жизни человека, как книги, доступны каждому. Не стоит отказываться от электронных читалок, если вы предпочитаете бумажные тома. Берите их в дорогу. Слушайте аудиокниги, если нет возможности прочесть бумажную.
И носитель материала не будет иметь ключевого значения. Читайте вслух, особенно если у вас есть дети. Читайте в тишине и комфортном кресле. Сделайте из чтения особый ритуал, дарящий спокойствие и радость.
Слушайте музыку, которая вам по душе.
Меняйте плейлисты.Подборка музыки обладает магической способностью влиять на настроение и самоощущение. Научитесь вникать в ее суть, прослушивая композиции не в фоновом режиме. Уделяйте время прослушиванию произведений классических композиторов.
Рекомендации: прослушивая любимые или новые композиции, не горбитесь. Вам нужна прямая спина. Старайтесь прочувствовать музыку и слова не только органами слуха, но и самой кожей. Вы должны стать единым чутким ухом. И тогда мелодия будет создавать перед вами волшебные образы. Сконцентрироваться также следует на ощущениях тела, в особенности, в зоне позвоночника.
Самый вкусный напиток – вода. Самая приятная среда — водная.
Вода успокаивает.
А еще тонизирует, дает силы, заряжает энергией, наблюдение за водой способствует улучшению мыслительных процессов.
Рекомендации: превращая жизнь в удовольствие, пейте чистую свежую воду ежедневно. Вам требуется 7-8 стаканов. Кроме того, вы можете купить абонемент в бассейн, отправиться на море или в собственную ванную. Бодрящий душ поможет снять стресс и провести целебный массаж.
Движение – жизнь.
Вы не получите здоровое тело, если будете сидеть на одном месте весь день.Не надо насиловать себя тяжелыми физическими нагрузками, если это вам не по душе. Но дарите своему телу немного удовольствия, ежедневно разминаясь.
Рекомендации: минимальное количество шагов, которое следует проходить ежедневно,- 10 тысяч. Вам кажется, что это невозможно? Вы заблуждаетесь. Воспользуйтесь приложениями-шагомерами, к счастью, найти их можно на любом смартфоне. Замерьте пройденный за день путь, и если покоренного расстояния оказалось слишком мало, отправляйтесь на улицу. Всего 15-20 минут на свежем воздухе, и дело выполнено.
Кроме того, попробуйте ежедневно танцевать или разминать тело иным приятным образом. Главное, чтобы при разминке прорабатывалась каждая мышца тела, которая на протяжении рабочих будней остается бездействовать. Особенно порекомендовать следует популярную йога-позу под названием савасана («мертвая» поза).
Не отказывайтесь от новых впечатлений.
Ваша психика нуждается в эмоциональной подпитке.
А вы — в новых эмоциях и впечатлениях. В противном случае вы начнете хандрить, и в итоге, очень возможно, заболеете.
Попробуйте найти негу и покой.
Повышенная тревожность свойственна абсолютному большинству современных людей.Как избавиться от нее? Постарайтесь каждый день проводить в обществе людей, которые реально расположены к вам.
Рекомендации: нередко оказывается, что чувствовать себя спокойно невозможно даже в кругу семьи. Ведь и родные могут вечно ссориться друг с другом. В таком случае попробуйте найти единомышленников по интересам. Хорошее решение – посещение .
Наполните свою жизнь победами и достижениями.
Нередко люди пропускают мимо себя свои победы.Считая их не достойными того, чтобы обращать на них внимание. А зря!
Начните хвалить себя за любое завершенное успешно дело. Так вы сможете настроиться на успех и в крупных мероприятиях.
Рекомендации: постарайтесь радовать самого себя даже маленькими победами. У вас получился вкусный суп? Вы заслуживаете похвалы. Вы проснулись легко и быстро, и начали день раньше на пару-другую часов? Это, несомненно, ваша победа и достижение. Учитесь находить радости в каждом дне, и жизнь будет приносить удовольствие.
Познакомьтесь с «вольной волей».
Это и есть удовольствие в чистом виде.Это нечто большее, чем ощущение свободы внутри или вне себя.
Рекомендации: понять, о чем идет речь в этом случае, вы можете прочитав гениальный рассказ «Воля» Надежды Тэффи. Кстати, мы уже говорили о том, что именно благодаря книгам можно превратить жизнь в настоящее удовольствие.
Ищите смыслы.
Удовольствие не может быть бессмысленным.Между жизнью, которая посвящена наслаждению и удовольствиям, и жизнью, которая наполнена смыслом, есть огромная разница, кажется вам? Однако вы ошибаетесь.
Если в жизни нет смысла, то любое удовольствие не будет приносить желаемого наслаждения. Вспомните популярный анекдот о том, как мужик требовал вернуть ему деньги за «бракованный» шарик, который не пропускал воздух, а просто не приносил удовольствия…
Рекомендации: задайте себе несколько волшебных вопросов: зачем и ради чего? Займитесь поисками высокого смысла, рассматривая даже простые и каждодневные радости и наслаждения. Вы увидите, что удовольствие можно найти повсюду.
Вопрос: "Почему человек не может принять Иисуса и быть спасенным после смерти? Зачем мне беспокоиться об этом сейчас?"
Наш ответ: Библия говорит: "...как человекам положено однажды умереть, а потом суд” (Евреям 9:27). Время выбрать или отвергнуть Иисуса Христа нам дано сейчас, а не потом. В Библии нет никаких признаков того, что вам будет дана такая возможность после смерти. Бог может проявить милосердие к тем людям, которые никогда не слышали о Христе, но зачем ему оказывать милость тем, которые знали о Христе, но отвергли Его?
Вы предлагаете следующее: иметь возможность прожить свою жизнь в этом мире так, как вам хочется, а потом еще и попасть на небеса. Но Бог не предусматривает для нас такой перспективы. Он говорит: "Ибо какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?" (Мар.8:36). Вы не можете приобрести мир и отвергнуть Бога (хотя бы на время), при этом не навредив своей душе.
Если вы отвергаете откровение, данное вам Богом о самом Себе, надеясь что вам удастся "уладить дела с Богом" попозже, Бог может не предоставить вам такой возможности. Мы должны ответить принятием какого - бы то ни было откровения, данного нам Богом сегодня... "Ныне, когда услышите глас Его, не ожесточите сердец ваших" (Евреям 4:7). Отвергая Бога сегодня, в надежде, что вы примете Его завтра, вы ожесточаете свое сердце по отношению к нему сегодня.
В сущности, в вашем вопросе таится неправильное представление о том, что для вас самое лучшее в жизни. Вы думаете, что знаете, что для вас самое лучшее в жизни намного лучше и больше, чем знает об этом Бог. Вы знаете, как вы нужно жить, и в вашем представлении о своей жизни нет места для Бога/Христа сегодня. Но это неправильно. Бог - единственный кто лучше всех знает о том, что самое лучшее для вас сегодня, и это лучшее - Он Сам.
В Евангелиях есть много притч и высказываний Иисуса, которые показывают, что те, кто отвергают Его в этой жизни, будут судимы как неверующие, даже если они и понимали, что Иисус был Сыном Божьим, умершим за их грехи. Иисус не просто просит людей воздать ему должное за то, кем Он является по Его словам, нет, Он ищет настоящих последователей. Если вы не следуете за Ним в этой жизни, вы не найдете гарантий в Библии в том, что Он позволит вам появиться в Его небесном доме позже.
Пожалуйста, обдумайте еще раз то, что вы предлагаете. Бог есть Бог, Творец, первопричина вашего бытия, единственный Вечно живущий, тот кто знает все обо всем и может находиться в более чем в одном месте одновременно. Он намного превосходит нас во всем. Значит, нам нужно смириться перед Ним. В этом мудрость. Если вы хотите прожить свою жизнь, исключив из нее Бога, Бог позволит вам это сделать. И тогда эта жизнь, жизнь, которую вы выбрали для себя, чтобы прожить ее в свое удовольствие, станет для вас единственной наградой. Бог не будет стоять у вас на пути, возможно потому, что он думает, что мы сами должны осознавать Его величие и важность. В конце концов, ведь Он же - Бог.
Библия говорит, что этот мир и его похоти проходят (1Иоанна 2:17). Неужели вы хотели бы обменять очень кратковременные земные удовольствия (выберите ваш вариант, каких именно) на великолепие вечности? Многие люди так и делают. Иисус сказал: "Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня" (Иоанна 14:6). Он также сказал: "Я пришел, чтобы имели жизнь, и имели с избытком" (Иоанна 10:10). Бог не только предлагает нам вечную жизнь, Он также дает нам наполненную жизнь здесь на земле (духовное наслаждение). Но, чтобы увидеть это и выбрать это, нужна вера. Поверите ли вы словам Бога или доверитесь своему собственному суждению? Кажется, что именно в этом суть вопроса.